人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。那麼你真正懂得怎麼制定計劃嗎？下面是小編幫大家整理的體育工作計劃，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、學生現狀分析
國中生正處於青少年發展的高峯期，身體發育較快，個體形態發育差異較大。男生比較活躍，善於表達，而女生則比較於雯靜，性格內向，不喜歡活動。根據女生的特點，可以選擇一些靈活的運動來提高她們的運動興趣。還有入學考試，需要更多的鍛鍊和強度。
二、教材的知識體系和結構
這學期的教材包括：體育基礎知識（籃球、排球、足球基礎知識）、田徑、體操、球類運動。最重要的是會考學生體育項目的指導。如何讓學生掌握正確的運動技能，挖掘學生的`運動潛能，是本學期體育教學的重中之重。
三、目標和任務
1、掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用於鍛鍊。並不斷鞏固和提高。
2、為了進一步增強體質，個性是靈活性、彈跳和速度的爆發潛力。
3、通過體育鍛煉，培養羣眾精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。
四、重點和難點
1、重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有50米，立定跳遠，男性引體向上（雙手頭都投實心球），女性仰卧起坐。
2、難點在於對男生坐姿屈曲教學方法的研究。
五、教學措施和教學改革思路
1、隨着學生身體和年齡的增長，可以採用更多的對抗性遊戲。
2、國中生的對抗性很強，可以通過一些教學競賽來增強學生體育鍛煉的效果。
3、因材施教，根據身高或身體素質分組，以增強學生自信心，享受運動鍛鍊的樂趣。
一、指導思想：
認真學習貫徹全國基礎教育工作會議精神，以"健康第一"的指導思想，認真搞好教學研究、教學指導和教學管理工作，進一步深化體育教學改革，強化"四個意識"，圍繞"六個優化"，以創新意識、創新思路、創新舉措，創造性地開展學校體育教學工作，充分體現體育教學以育人為宗旨的教學目的，提高學生的自主健體能力，評價能力和創新能力，強化學生的合作意識及終身體育的意識，推動我校體育教學再上新水平。
二、抓好課堂教學。
通過抓好課堂教學，實現體育教學的目標。要求備好、上好每一節體育課，定期組織學習、組織好聽課及評課，在教學觀摩中不斷提高老師的教學水平。組織學習新課程標準，認真實施教學改革的新舉措，積極探索適合改革方向的新路子、新方法。組織好教學公開課，培養青年骨幹老師。
三、基本思路：
1、積極培養體育教學骨幹，建立骨幹教師檔案，注重培養，逐步建立一支有活力、有創造力的體育教學骨幹隊伍。
2、組織全校體育教師繼續學習《體育與健康課程標準》，轉變教學觀念。
3、進一步落實《體育與健康教育教學大綱》，認真抓好我校學年、學期、單元及課時計劃的制定、實施及檢查工作，督促各教師按照教學大綱科學地制定各種教學計劃、寫好教案，做到備教相符。
4、收集好優秀體育教案，強化體育教師的科研意識，促進體育教師科研水平的提高。
5、加強對基礎薄弱的體育教師的教學指導。
四、積極開展大課間課堂活動。
在抓好課堂教學及各項大型運動競賽的同時，積極開展大課間課堂活動，充實學生的課餘生活。面向全體學生，在活動中使學生的身心都得到充分的鍛練，不斷提高學生的'身體素質，同時培養終身體育的意識。
五、組織安排好各級的體育鍛練工作，面向全體學生，大幅度提高學生的身體素質。
體育工作行事曆：
二月份
1、體育科組制訂好工作計劃。
2、學習《體育教學大綱》。
3、堅持做好“兩操”播放工作。
三月份
1、整理好體育器材。
2、選好男、女子田徑苗子進行訓練。
3、做好眼保健操、廣播操活動準備。
4、繼續抓好乒乓球、羽毛球隊訓練工作。
四月份
1、各老師搞好學生的體育成績考核工作。
2、組織學生到區參加選拔賽。
3、開展科組教師評優課。
4、開展廣播體操比賽。
五月份
1、繼續做好學生的考核工作。
2、五、六年級班際籃球比賽。
3、組織裁判學習工作。
4、做好準備迎接上級領導對我校體育工作的檢查。
六月份
1、抓好籃球隊的訓練工作。
2、配合文娛組做好“六一”節活動。
3、做好“達標”登記工作。
七月份
1、做好學生成績評定工作。
2、做好各項冊籍資料歸檔工作。
3、點數好體育器材。
一、加大投入力度，創造全民健身有利條件。
---羣眾體育工作以《全民健身計劃綱要》的具體要求抓好落實，着重抓好羣眾身邊的體育組織，健全羣眾身邊的活動場地，開展好羣眾身邊的體育健身活動，豐富活動內容，認真執行《全民健身計劃綱要》，繼續抓好“全民健身工程”建設國家體育總局要求繼續實施“全民健身路徑工程”，加強維護和更新工作。樹立選才第一，輸送第一的思想，不斷提高訓練管理水平和改善訓練條件，進一步提高競技運動水平，培養優秀體育後備人才為上級部門輸送優秀運動員;組隊參加市級年度比賽力爭取得好成績。
二、強化骨幹隊伍建設，積極開展羣體活動。
按照《全民健身計劃綱要》確定的領導體制，進一步發揮全民健身社會體育指導員的作用，明確體委和協會在推進全民健身計劃中的責任，形成在區政府領導下，體育組織機構組織實施，社會各方面支持和參與的.工作格局。加強社會體育指導員隊伍的建設和管理，提高社會體育指導員的指導水平和工作效率，積極倡導科學文明體育健身活動，積極推廣適合不同人羣的體育健身項目，使各項活動更貼近生活，貼近羣眾，讓體育走進全面小康生活。同時，我區**體育協會下屬九個體育輔導站，也要配合我區體委開展好全民健身活動，配合我區體委舉行今年本轄區的體育競賽，**區國小生籃球比賽、國小生乒乓球比賽、國小生棋類比賽、國小生游泳比賽、國小生田徑比賽、**區職工籃球賽等。
三、羣眾體育以人為本，管理要有新內容。
積極開展羣眾體育活動，要堅持大型與小型結合，以小型為主;集中與分散結合，以分散為主;臨時性與經常性結合，以經常性為主的原則;堅持羣眾性體育活動的經常化、普遍化、社會化、科學化、制度化、多樣化;體現羣眾性體育活動的民族性、傳統性、趣味性和健身性。在區委、區政府的領導下，完成好各級部門下達的各項指示和任務，積極開展好各項羣眾體育活動、賽事。
一、指導思想
本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的七年級新生，由於他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的國小，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行七年級的體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難户”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
三、教學目標
(一)體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解説，中學體育教學常規要求;
2、田徑運動簡介與規則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
(二)運動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑遊戲等，建立正確跑姿;
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑;定時跑，定距跑;800米至1000米跑;發展耐力速度;
4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念;各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高;跨越式或其它過杆技術的介紹和練習;
5、球類
(三)發展體能
1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行;
2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等;
3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習;
4、力量素質：持重物的健身練習;
四、教學措施
(一)教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
(二)引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛鍊身體的習慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學生良好的鍛鍊習慣，發展學生的'個性，堅持自覺經常鍛鍊身體。
(三)課間操
課間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
(四)開展探究索性學習
給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
新的學年開始了，學生會的工作也步入正軌。繼承和發揚北京奧運會留下的體育遺產，乘着十一運在山東舉辦的東風，體育部的工作也將在繼承過去經驗的基礎上，不斷創新。努力使化工學院的體育事業有更加優異的成績。
首先，做好體育部內部的組織工作。今年體育部吸納了16位大一新生，這些新鮮血液讓體育部更加充滿活力，但缺少工作經驗是他們的短板，對工作的認真負責程度也需要再觀察。作為學長的我們，應該多為他們創造鍛鍊機會，然他們儘快熟悉學生會體育部的工作，並且着重培養他們負責任的工作態度。希望在這學期裏體育部能夠成為學生會中最活躍的部門，最亮麗的風景線。爭取工作比上學期做得更熱情更好。天黑了，月亮爬上了山坡，我不安心出來看看，小金魚們睜大着眼睛，張大嘴巴。我敲了一下魚缸，金魚們動起來了。我這才知道小金魚們睡着了。
其次就是做好體育部的本職工作，主辦好這個學年的體育活動，充分調動同學們的熱情。考慮到本學年的具體情況，體育部初步擬定的活動計劃如下：
（一）迎新杯籃球賽
比賽時間定在XX年十月中旬至十一月中旬
籃球作為學校的傳統體育項目，其受歡迎的程度，從平時球場上的人山人海就可以看出。好的東西應當秉承發揚，舉辦籃球比賽，不僅可以強化同學的鍛鍊意識，還可以激起同學們之間良好的競爭意識。同時，大一新生而言，這是第一次較大的集體活動，也是他們班級團結合作的首演，相信籃球賽可以為他們良好班風的形成起到推動作用。
在比賽的過程中，我們體育部還肩負着組建院籃球隊重任，選撥技術好的同學，積極準備校舉辦的育新杯籃球賽。
（二）舉辦院乒乓球賽
比賽時間定在XX年十一月下旬
乒乓球作為“國球”在學校裏廣受同學們的喜愛，乒乓球賽在化工學院也有了七年的歷史。在乒協的協助下，相信今年的乒乓球賽，一定會有更好的組織和更大的影響力。
（三）飛躍杯足球賽
比賽時間定在XX年四月
足球一直是青島科技大學的優勢項目，多次在各項賽事中為學校取得榮譽。化工學院“飛躍杯”足球賽是校“科大杯”之下的重要足球賽事。足球以其獨特的魅力，擁有許多熱愛這一運動的同學。足球運動鍛鍊同學們的團結協作的`能力，增強同學們的體質。
同時，在比賽中，尋找院足球隊的後備力量。
（四）為校接力賽、科大杯足球賽、校運動會選拔隊員，組織訓練
作為校級活動，這三項賽事歷來是體育部的工作重點。通過這三個活動，要向全校展示化工學院的精神風貌，團結合作能力、努力拼搏的精神。併為學院取得優異的成績。我們體育部會在活動開始前組織隊員的選拔，做好隊員們的訓練工作。相信今年一定會在上學年取得的成績上有更大的成績。
同時，本學期其它時間體育部將隨時待命，根據團委學生會所下達的各項命令，積極完成。作為學生會的重要組成部分，體育部會積極配合學生會其他部門的工作，加強與各部的交流，積極取長補短。
體育器材室是教師、學生進行各項體育活動所需的器材存放處，是體育課及課外體育活動進行身體練習的主要來源。因此，要高度重視體育器材室管理建設，配置必要的器材和設備，確保學校正常體育課及體育活動，為學生進行各項體育活動創造了良好的條件。也要儘自己能力管理好器材室,特制定器材室計劃。
一、學期初根據教材要求及體育器材室的'使用要求，制定出可行的工作計劃，學期末按時寫好工作總結。
二、每學期初、學期末對器材各進行一次清查、交接工作，並與學校後勤進行對帳，確保帳物相符。
三、做好體育器材室衞生，做到地面、桌面、器材架乾淨，無塵土，空中無灰網，經常通風，保持室內乾燥。
四、器材存放與維護
1、做好各種器材的存放。
2、經常對各種器材進行檢查並及時進行維
護與保養。
3、做好各種防護措施，做到防潮、防火、防鼠、防鏽、防塵、防震等。
五、做好器材室的各種記錄（使用記錄、借還記錄、維護保養記錄、損壞記錄等），確保器材的使用率及使用壽命。
六、積極參加學校組織的各種體育活動，按時參加學校召開的會議。經常通過學習，提高自己的業務水平。
具體工作如下：
（一）、在保管上：
1、建立器材管理明細賬，做好賬物相符。
2、根據器材的性能、形狀分類，擺放整齊。
3、注意器材的通風及防火。
4、定期檢查物品，對損壞物品及時登記、報告工作。
（二）、在借用上：
1、體育課上使用器材請填好“使用借還單”並註明日期、節次、器材、數量、借還人借、還時必須簽字等。
2、課外活動學生借用器材要有記載，歸還時要檢查數量和有無損害。
3、學校各項體育興趣小組借用器材要有記載，如有損壞或丟失，根據具體情況批評教育或進行賠償，並有記錄。
4、對學校教工借用器材，務必履行登記借還單，歸還時要予以註銷。
5、外借體育器材需經學校主要領導人或分管領導簽字。
（三）、在賠償上：
1、教育學生愛護體育器材、設備。得體育器材使用不合理，體育器材造成損害者，要進行批評教育。對有意破壞者，要根據損害程度進行賠償。
2、借用體育器材丟失或損壞者，酌情予以一次性賠償。
3、外借的體育器材丟失或損壞映照價賠償，並進行登記加以説明。
一、指導思想
樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以體育教學質量為重點，更新觀念、提高體育課堂教學質量和管理水平，認真組織實施《國家學生體質健康標準》，加強體育文化建設，促進我區體育教學工作健康、快速地發展。
二、工作思路和工作目標
堅持“以人為本，健康第一”的課程教育理念，充分調動師生教與學的積極性，切實發揮教師的主導作用和學生的主體作用。改進教學模式，努力探討高效的`體育教學課堂模式，同時要加強政治素質、業務理論學習，加強師德規範與學生溝通的技巧，加強集體教研、備課活動與相互聽課、評課、議課、課後反思的交流，爭取體育教研、課題、體育特長生的培養方面有所突破。
三、活動安排
1．按照泰州市教研活動計劃安排，擇優推薦國中體育教師參加泰州市基本功比賽、優質課評比，組織區骨幹教師精心指導、認真磨課，力爭取得優異的成績。
2. 組織開展國小體育教師説課大賽，採用同課異構的方式，促進國小體育教師鑽研業務，提高説課能力。
3. 組織開展國小體育教師“自主課堂”授課研討活動，提高國小體育教師評課能力。
4．開展網絡教研活動。依託高港區學校體育QQ羣，將體育教師在教學中遇到的問題放在羣中，組織大家相互交流，羣策羣力，提高教學效果。
5． 9月——11月上旬協助基教科做好泰州市學生體質監測和《國家學生體質健康標準》測試及數據上報工作
6．堅持推門聽課活動，走進體育教師課堂，觀課、議課，促使體育教師的教學水平不斷提高。
在上級主管部門的領導下，里仁中學體育衞生工作紮實落實“健康第一”的指導思想，本學期經過全體體育教師的努力工作，在各項活動中都有了長足的提高。現將本學期的工作總結如下：
一、體育教學工作
1．不斷學習新的體育教學理念，加強體育教師聽課交流，對課堂是遇到的問題積極進行研討，並形成研究性課題，用理論指導實踐。
2．每學期初學校都要對本學期的體育衞生工作進行有效的分工和集會。通過分工、集會和制定計劃，明確本學期的工作方向和重點。
3．結合桓台縣第二屆運動會，根據我校的具體情況結合縣裏的比賽成立成立了籃球、田徑、橄欖球、羽毛球，毽球、足球等活動小組，利用每週一做週五的第四節課時間進行訓練，培養了學生的特長。同時，活動小組，訓練有計劃、有目的、有記錄，有總結。
4．加強體育集體備課，逐步提高體育教學水平，運用生本理念讓學生感受到體育課的快樂和愉快，從而達到健康第一的指導思想。
二、體育衞生工作
1．嚴格執行上級的文件精神，配齊了體育教師、健康教師和專職校醫，開滿了學時，並且積極支持和鼓勵教師參加新課改的理論學習。
2．開展了“陽光體育活動”充分利用早上時間和課間操時間鍛鍊學生身體素質，保證了學生每天有一個小時的活動時間。
3．積極配合衞生防疫部門，搞好常見病、多發病及傳染病的預防工作、控制了發病率。
4．充分利用廣播進行衞生知識宣傳活動，使學生養成良好的衞生習慣。
5．學校及時為每一位學生進行了體檢、對新生建立了體檢檔案袋，針對體檢中發現的問題及時反饋給家長。做到早發現及時治療。
6．積極派教師到外出培訓心理諮詢知識的學習。
7．按規定要求班級利用課間進行通風，每天放學後進行消毒，做到了及時防疫，防疫面達100%。
三、體育衞生活動的開展情況
1.選拔運動員組織體育節和里仁中學田徑運動會。
2.對選拔出參加桓台縣中國小田徑運動會的運動員進行了細緻有效的.訓練。
3.積極參加了上級部門組織的籃球賽、排球賽、足球賽。
4.開展國防教育活動日系列活動。並上傳了和彙總相關總結。
5.組織了學生第一、二次視力測試，並上傳了相關的數據與分析報告。
6.舉辦了紀念12.9運動的冬季越野賽。並及時對冬季越野賽進行頒獎和總結。
7.積極備戰16屆各項比賽。
四、體育成績：
1．在體育教師的努力下，積極參加了上級部門組織的籃球賽、排球賽並在各項並賽中取得比較好的成績。同時，李其靜老師榮獲優秀裁判員稱號。
2．陳雪同學在淄博市柔道比賽中榮獲女子36kg單打冠軍。於新瑩在淄博市拳擊比賽中榮獲女子40kg單打冠軍。
五、存在的不足
1．專業特長教師比例較小，開展工作比較困難，教師個人的專業水平有待於提高。
2．體育、衞生器材缺少，不能夠適應課程改革的需要。
3．體育室、音樂、美術室等專用活動空間太小。
六、改進辦法
1.繼續加大投入，改善辦學條件，完善體育、衞生設施的配備。
2.強化責任意識，改進工作態度。
3.對各項工作要做好規劃及時彙總記錄。
健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹一切為了學生全面發展，健康第一的`可持續發展的理念。切實加強體育工作，讓每一名學生都感受到運動發展的快樂，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，共同打造和諧平安的校園，特制定本計劃：
一、指導思想
貫徹落實國家、省、市指示精神和區教育局工作要求，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，全面實施《學生體質健康標準》，以陽光2+1為重點，加強大課間的管理與運行，提高學生的身體素質和體育文化素質，推進校園文化建設，積極貫徹每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。
二、活動時間
20xx年9月—-20xx年6月
三、活動目標：
保證學生每天至少一小時的體育活動時間，力爭學生體質健康標準合格，在各項體育運動競賽上取得好成績。
四、活動主題
“我運動、我健康、我快樂”。生命不息，運動不止，走向操場，走進自然，走到陽光下，每天鍛鍊一小時。
五、實施對象：我校全體學生
六、活動內容安排及負責人與指導教師
1、每天:“上午大課間”聽到下課鈴聲響，所有班主任組織學生快速站兩路縱隊，再有體育委員帶隊快速“跑入”操場;體育教師總指揮：整隊要要求學生做到“靜、快、齊;步伐統一，口令統一”，組織學生上30分鐘乒乓球操或七彩陽光操;(附：最近兩週體育教師儘量在課前以隊形隊列為主，特別是行進間跑)
2、下午大課間：凡是沒有體育課當天，學校組織學生參加一小時課外體育活動，我校具體安排每週一-週五第七節時間作為健美操、花式跳繩、自由活動、自編操、、呼啦圈、武術、籃球、踢毽子、羽毛球等;擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的羣體競賽及“陽光體育活動”;全校全生參與(每課時40分鐘)。班主任隨班，並執行上學期下午所組織的大課間內容。全體體育教師輔導!
3、眼保健操：學校每天下午第一節課後，組織學生做好1次眼保健操(每次10分鐘)。
4、負責人：1—5年級所有班主任
一、指導思想
以健康第一為指導思想，認真貫徹落實新課標，充分運用新課標的理念來指導體育教學，團結一致，同心同德，為我校20xx屆大學聯考取得更加輝煌的成績而不懈努力!
二、工作目標
1、教學目標：通過個人備課、集體備課、書寫教案、上課、聽課與評課等工作措施，來提高我們的教學水平，讓體育課向規範、高效、精彩方面發展，使體育課堂深受學生歡迎，體育老師深受學生敬仰與愛戴，教學反饋滿意率位於高三、高二年級的前列，力爭達98%以上，本組青年教師在縣級以上基本功大賽、優課評比、公開課、展示課、觀摩課中獲獎，成為省沭中優秀備課組。
2、教研目標：通過培訓學習、課題研究、教研活動、撰寫教學心得、博客、論文等教研措施，使高三體育備課組的教研水平得到較大提升，確保人人蔘與課題研究，人人都有論文發表或獲獎，特別是在20xx年高稱評定中，本組4位參評老師的教研成績突出，並能順利通過高稱的評定。
3、課間跑操目標：通過體育課的訓練、課間跑操的組織、定期評比公佈、長抓不懈等工作措施，來確保20xx屆高三年級跑操的質量與效果，並能為高三、高二年級樹立榜樣示範作用，成為縣內外觀摩學習的亮點與楷模。
4、體育考生目標：通過主動發現、説服動員、專業訓練、定期測試、訓練考勤等工作措施，來加強對體育考生的訓練與管理，並能及時掌握體育特長生文化課的學習狀況，使體育特長生的專業訓練與文化課學習得到同步協調發展，在20xx屆體育大學聯考中，能有4—6名同學考取體育本科院校。
三、工作措施與方法
1、抓好體育課堂教學的措施與方法
課堂教學是學校的中心工作，其它一切工作必須服務於這個中心，為此，為了抓好體育課堂教學，我們必須做好以下幾方面工作。
(1)認真執行教學“四認真”
認真備課：備好課是上好課的前提，在備課方面，我們應在個人備課的基礎上，再進行集體備課，集體備課每週一次，並要做到“三定”、“四統一”。
認真設計教案：教案是我們上課的方案，教案應在個人備課與集體備課的基礎上，進行精心設計與構思，為上好課做好充分的思想準備。
認真上課：上課是把教案中的內容在45分鐘時間裏通過師生的互動而完成的，課上得是否精彩，那就要看我們的體育老師是否具備過硬的基本功以及駕馭課堂的能力。
認真反思：反思是對本堂課作出的自我評價與思考，通過反思，能找出成功與不足，為今後的課堂教學積累經驗。
(2)做好聽課與評課工作
聽課：堅持長期聽課，就能在潛移默化過程中提高我們的教學水平，是通往教學成功的重要環節。因此，我們要把聽課放在重要位置，並且每人每週的聽課節數應不少於2節。
評課：評課的`目的就是要找出上課人的亮點與不足，並能與其及時反饋與交流，這樣，既有利於上課人水平的提高，同時又有利於評課人能力的提升。因此，要重視評課環節，做到每聽必評。
2、抓好教研工作的措施與方法
(1)紮實做好我校的“小課題”研究工作，並且每人每學期確保完成2篇“小課題”研究心得或論文。
(2)積極參加省、市、縣的論文評選活動，只要有機會，就要適時抓住機會，把平時的教學所得、教學感悟、學習心得加以細化與整理，使之成為參評論文。
(3)定期(每月一次)組織教學研討活動，就當前體育教學形勢、動態、走向以及熱點與焦點問題展開討論，做到暢所欲言，各抒己見。
(4)通過自學、培訓、聽報告、聽專家講座等形式，來豐富自己的理論水平，為今後的教研工作打好理論基礎。
(5)加強博客論文撰寫的檢查工作。每人每學期至少要完成5篇博客論文，並要開展評比活動，評選出優秀博主。
3、抓好跑操工作的措施與方法
課間跑操活動是我校新時期打造“亮劍爭鋒、追求卓越”精神的重要載體，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升內涵、完善人格的一個亮點工程，所以，抓好課間跑操工作顯得尤為重要，作為每位高三體育老師責無旁貸。
(1)抓好技術訓練
技術訓練是確保課間跑操質量的`關鍵，在每學期開始的2周體育課上，都應以跑操的技術訓練為主，訓練內容主要包括：步調一致的訓練;前後、左右間距控制的訓練;彎道跑訓練;身體姿態訓練;口令、口號的訓練等。
(2)定期檢查評比
要想長期保持跑操的質量與效果，就必須建立定期檢查評比制度，做到一天一公佈、一週一小結、一月一評比，對於前三名班級要給予通報表揚並納入班級的常規評比中，對於後三名班級要給予通報批評並限期整改。
(3)全員參與、分工協作
在課間跑操的前5分鐘，所有體育老師都應到達指定地點集中，做好準備工作，當下課鈴聲響起時，則應立即鳴哨，並組織學生迅速整隊。在跑操口令發出前，要指派一名體育老師全程引領，其餘體育老師再分工站在各自的定點“崗位”上，對跑步過程中出現的堵塞、學生摔倒等問題進行及時處理。
4、抓好體育特長生工作的措施與方法
由於體育大學聯考招生計劃的減少，而對體育考生的文化課學習與專業成績的要求在逐年提高，再加上就業難所帶來的影響，近二年來，我校幾乎沒有體育考生，但本屆高三，在全組老師的共同努力下，到目前為止，已有15名體育考生參加了訓練，並已取得了初步的成效，為了能取得更好的成績，我們還應做好以下幾方面工作。
(1)抓好選材工作
選材的成功就等於訓練成功的一半。經過二年的高中學習，目前，許多同學已很清楚自己的學習狀況，此時，我們就要善於發現那些文化課成績一般，而身體素質還很突出的學生，只有把這些學生抓住，才真正具有針對性、可練性與實效性。
(2)加大訓練力度
由於大學聯考項目設置的變化，專業成績分數的增多，這就要求我們必須加大訓練力度，確保每週能有6次訓練時間，並能充分利用暑假、寒假的時間來集訓，力爭使身體素質好的考生在大學聯考中能取得高分，身體素質相對較弱的考生也能考出滿意成績。
(3)專業訓練與文化課學習要同步協調發展
對於體育考生的專業訓練與文化課學習，要因人而異，區別對待，既要考慮到他們的專業訓練，又要兼顧他們的文化課學習，要讓專業訓練與文化課學習得到同步協調發展。通過文化課的月考，一經發現“問題生”，則要減少“問題生”的專業訓練時間或停止其專業訓練，直到其文化課成績達到要求時，方可恢復其訓練。同樣，在身體素質的月測中若發現“問題生”，則應加大“問題生”的訓練力度，必要時則應為其開“小灶”，使其專業成績能儘快趕上。我們認為，只有這樣做，才能確保體育考生在大學聯考中取得優異成績。
一、指導思想
根據區教育局和諧教育、科學發展、均衡發展的指導方針，依據市教育局體衞藝處、市教科院和區教研室的工作計劃，圍繞促進教師專業發展和提高教學質量這兩大目標，本着研究學校體育、指導學校體育、服務學校體育的宗旨，立足龍崗區學校體育的.現狀與特點，充分發揮骨幹教師的示範、輻射作用；加大學校體育的教研力度，認真抓好〝體育課程規劃〞，為學生終身體育能力打好紮實的基礎，努力提高我區學校體育課堂教學效果；認真落實學生體質健康標準和廣東省學生體能素質評價標準；認真開展〝陽光體育活動〞，在保證每個學生每天有一小時的體育活動時間上加大督查力度，努力提高我區學生體質健康水平；繼續搞好學生運動競賽努力提高我區學生體育運動水平，確保我區學校體育的良好發展勢頭。
二、工作目標
以教師和課堂教學為中心，加大教學視導的力度，繼續開展好學科中心組的研訓活動，組建體育學科名師工作室，通過中心組和名師工作室開展好各項教研活動，努力解決課堂教學中普遍存在的一些問題，真正有效地提高課堂教學效益，力爭大學聯考體育、會考體育成績有進一步提高。
創新開展學校體育工作形式，積極營造學校體育工作的良好氛圍，努力推進陽光體育運動，促進學校體育特色形成，真正實現體育特色〝一校一品〞，促進我區學校體育工作的均衡發展，努力提高我區學生體質健康水平和學生體育運動水平。
三、工作主要措施
1、認真落實學生體質健康標準和體能素質評價標準測試數據的上報工作；
2、加強視導工作和跟蹤指導型工作。
3、認真抓好〝體育課程規劃〞的工作落實。
4、安計劃開展系列迎大運的〝陽光體育活動〞，力促〝一校一品〞形成。
5、開展大課間及課外體育活動方法研究，確保每天一小時體育活動，爭創陽光體育運動先進學校。
6、繼續組織好學生運動競賽。
7、開展好學科中心組的研討工作。
8、組建名師工作室並及時啟動名師指導工作。
根據市區教育局2011年體育衞生藝術國防教育工作要點，結合175中學體育衞生藝術及國防教育工作實際制定以下工作計劃。
一、學校體育工作
堅持樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》及《學生體質健康標準》，以提高學生綜合素質為目標，不斷深化體育課程意識。切實加強師資隊伍建設，提高教科研水平，確保體育師資、課時、場地、活動“四落實”。深入實施新課程標準，重視課外體育活動，努力提高體育教學質量及運動訓練成績。加強校園體育文化建設，積極創建學校體育特色。
1．嚴格執行《課程計劃》。大力宣傳“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的思想理念，並把這一理念貫徹到各項課外活動中去，豐富課外文體活動的內涵
2．全面實施《學生體質健康標準》。認真貫徹落實好《學生體質健康標準》的測試工作。
3．加強體育教師隊伍建設，提高教師的業務素質和教學能力，努力提高體育教師隊伍的整體素質。
4．加強學校體育教研工作。積極參加論文評比，創造條件申報課題，爭取在各級各類報刊發表反映最新科研成果的論文。
5．認真開展體育競賽。
6．加強學校體育安全保障工作。組織人員定期對現有的體育器材、設施進行安全檢查，重視體育課堂教學、體育課外活動、業餘訓練和體育競賽的安全教育，防止意外傷害事故的發生。
7．按照甦家屯區教育局《學校體育工作評估細則》對照檢查、落實好各項工作。
二、學校衞生工作
堅持以健全學校衞生防疫體系與食品衞生安全長效管理機制為主線，以加強食堂衞生安全管理和完善學校突發公共衞生事件應急處理機制為重點，以提高學生健康意識和培養良好健康行為習慣為基礎，認真貫徹落實《學校衞生工作條例》，進一步加強和規範學校衞生防疫與食品衞生安全管理，預防和控制食物中毒等食源性疾病和常見呼吸道傳染病的發生，保障學校師生員工的身體健康。
1．高度重視學校食堂衞生與安全工作。要對照《學校食堂與學生集體用餐衞生管理規定》、《食品衞生監督量化分級管理制度》及《瀋陽市食品安全工作綜合評價暫行辦法》等有關法規要求，加強對學校食堂硬件設施改造和食品衞生安全的管理，
2．認真落實健康教育的常規工作。積極開展形式多樣的宣傳教育活動，提高廣大學生的健康意識和衞生防病能力；認真做好預防傳染病工作，對高一新生髮放傳染病病健康教育宣傳資料，大力開展12月1日世界艾滋病預防宣傳教育主題活動；加強學生心理健康教育。
3．積極開展學生常見疾病的防治工作。繼續做好學生每年一次的體檢工作。
4．高度重視學校傳染病的預防和控制工作。嚴格執行傳染病報告制度，一旦發生傳染病或不明原因的疾病流行，及時報告教育局和疾控中心。
5．創建綠色校園，進一步加強校園環境衞生管理工作，加大檢查力度，將衞生評比工作列入班務考核評比之中，責任到人，營造美好的校園環境。
6．按照瀋陽市教育局《學校衞生工作評估細則》做好各項工作。
三．學校藝術工作
堅持面向全體學生、分類指導、因校制宜、講求實效的方針，進一步提高貫徹落實《學校藝術教育工作規程》的自覺性，增強推進藝術教育的使命感和責任感，嚴格執行課程計劃，加強藝術教師隊伍建設，加強藝術教育工作的實效性，紮實有效推進學校藝術教育工作的發展。
1．嚴格執行《學校藝術教育工作規程》。按教育部和遼寧省義務教育課程設置的規定和要求，配齊藝術教師，嚴格執行課程計劃，開齊開足藝術課，不侵佔藝術課課時，不終止畢業班的藝術教育。
2．加大經費投入，完善設施設備。不斷更新並添置與藝術教育發展相適應的各類硬件設施，保證教學活動所必需的場地及教學設備。
3．加強藝術教師隊伍建設。引導和鼓勵教師加強教學業務和專業技能方面的進修與提高，以全面提高學校藝術教育水平。
4．加強藝術教育工作的實效性，豐富藝術教育內涵。激發教師立足課堂，通過生動有效的課堂教學，實現藝術教育的價值。每年定期舉辦一次校園藝術節，不定期組織學生觀看畫展、聽音樂會、引進地方戲進校園、邀藝術名家講座、請地方藝人座談等形式，豐富和完善藝術教育活動內容。
5．加強藝術教育工作督查力度。每學期的`藝術教育工作，做到有計劃、有總結，制訂對藝術教師的考核獎懲制度。
6．按照市教育局《學校藝術教育評估細則》落實並開展好各項工作。
四、學校國防教育
堅持以愛國主義教育為主線，認真貫徹落實《國防教育法》和有關學校國防教育的政策、法規，開展國防教育系列活動，認真組織學生軍訓工作，積極開展“雙擁”工作，提高學生的國防意識，激發學生的愛國熱情，增強學生的民族自尊心和歷史責任感,推進學校國防教育工作的深入開展。
1．切實加強青少年學生國防教育工作。充分利用新生入學軍訓的時機，抓住愛國主義的主題，採取各種形式，有計劃、有目的地深入開展國防教育活動，增強廣大學生的國防意識和國防觀念，促進學生綜合素質的提高。
2．認真開展軍訓工作。把學生的軍訓納入整體教學計劃，嚴密組織，嚴格管理，切實提高學生軍訓質量。
新的學期開始了，為了開展良好的教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據學校工作安排，特製行本學期的教學計劃。
一、學期教學目標：
1.全面鍛鍊，努力增強學生的體質。
2.學習基礎知識，學會科學的`方法鍛鍊身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。
二、學生基本情況分析：
一年級有四個班，學生約200餘人，年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，通過上一學期的學習，對隊列的有關動作掌握的較好，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
三、教材分析：
本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及遊戲等內容，以遊戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛鍊了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。
四、教學研究內容：
1.教材的重點是以、遊戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對於一年級來説是比較難做的，可採用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。
2.教研專題：本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”3.集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排一至九周擲輕物***十至十五快速跑***十六至二十跳短繩***
五、教學措施、教學進度與教學時間安排
1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
3.參加期中和期終檢測，督促學習。
4.採用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。
5.教師處處以身作則，為人師表。
六、教學輔導計劃
1.學生情況分析：一年級有學生200餘人，他們活潑好好動，非常樂意上體育課，但對體育知識及技能差，自控能力不強，為全面提高學生的整體水平，根據學生的心理特點，本學期應加強培優輻中及後進的轉化工作。
2.輔導知識與時間安排：培優、輔中、轉差
3.集體措施：
a.因材施教，分類指導。
b.培養優生，能自覺練習，善於動手，動腦的好習慣。
c.要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。
d.教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。
e.教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。
一、指導思想：
堅持樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》。以提高同學綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，確保體育教學課時，發展課外體育活動項目，認真組織實施《同學體質健康規範》，堅持開展業餘訓練工作，積極開展教科研工作，深化教學改革，深入推進新課程規範實施，大力加強學校體育文化建設。
二、工作要點：
（一）學習《課程規範》更新教學觀念，積極推進課改實驗工作。
體育課程規範是體育教師開展體育教學活動的指南，為使我校體育教師儘快樹立全新的體育教學觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化，動員全員參與，制定課改教學計劃，大膽革新，勇於實踐，加快我校課改實驗的進程。
（二）嚴格執行體育法規，保證體育教學工作的順利進行
體育課程是學校課程體系的重要組成局部，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課和活動課，並進一步加強平安教育和防範意識。體育教師要高度重視自身的本職工作，充沛意識同學身心發展在素質教育中的重要地位，並以紮實有效的工作和積極的'言論去換取全校上下的信任和支持。
（三）加強教研組管理和建設力度，不時提高常規管理水平
教研組是學校的基層教學組織，也是開展教學研究的重要陣地，一流的組風是保證一流教學質量的關鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領導下，加強教研組內部管理，努力做好以下幾項工作。
1、認真貫徹執行《體衞工作兩個條例》精神。
2、在教研組內倡議勤學習，共研討之風，以不時空虛、提高每個教師的理論水平和教育、教學能力。
3、圍繞《課程規範》和新的教材體系，開展教研活動，推進實驗，本學期我組教師人人上課改實驗課，在實驗中得於提煉，得於昇華。
4、認真開展體育教科研工作，巧構思，勤筆耕，爭取寫出質量較高的優秀論文。
5、高規範的做好《同學體質健康規範》測試、統計工作。
（四）加大學校體育訓練力度，全力提高運動競技水平
堅持普和與提高相結合，這是學校體育工作的重點，在抓好普和的基礎上，下大力抓提高，才幹使學校體育工作得以健康發展。因此我們將加大課餘訓練工作的科學管理與訓練的力度，結合我校實際，堅持體教結合，向科學訓練要成果，不時提高學校競技體育水平
三、要活動時間佈置：
三月份
1、制定教研組工作計劃。
2、進一步貫徹落實體藝“2+1”項目的實施。
3、抓好出操紀律，做到出操按指定路線，靜、齊、快。
4、1—3年級30米，4—6年級50米迎面接力賽。
四月份
1、積極準備體育課送教下鄉活動。
2、1—6年級仰卧起坐競賽。
3、青年教師體育彙報課。
五月份
1、校體育趣味運動會。
2、校體育教研課。
3、大課間操現場觀摩活動準備。
4、參與市國小體育課堂教學展示活動。
5、積極準備體育項目期中抽測。
六月份
1、體藝“2+1”項目測定。
2、同學視力近視率測定。
3、餘姚市新生代體育教師教學比武。
4、體育組學年工作總結。
工作計劃大體分為標題、正文、結尾三部分。
（1）標題。由單位名稱、適用時期、內容和文種構成。
（2）正文。由前言和計劃事項構成。
1）計劃的前言，要簡明扼要説明制定計劃的目的或依據，提出工作的總任務或總目標。前言常用“為此，今年（或某一時期）要抓好以下幾項工作”作結，並領起下述的計劃事項。
2）計劃事項，是總的計劃下面的各個
分計劃項目。這部分一般要分項來寫，有時，大的項目下有小的項目，大的項目是一個大的方面要做的工作，小的.項目是在大的方面要做的每一項工作。
工作計劃是一個單位或團體在一定時期內的工作打算。寫工作計劃要求簡明扼要、具體明確，用詞造句必須準確，不能含糊。具體格式如下
1．計劃的名稱。包括訂立計劃單位或團體的名稱和計劃期限兩個要素，如“××印刷廠團委____年度工作計劃”。
2．計劃的具體要求。一般包括工作目的和要求，工作的項目和指標，實 施的步驟和措施等，也就是為什麼做、做什麼怎麼做、做到什麼程度。
3．最後寫訂立計劃的日期。
（二）工作計劃的內容。一般地講，包括：
1．情況分析（制定計劃的根據）。制定計劃前，要分析研究工作
現狀，充分了解下一步工作是在什麼基礎上進行的，是依據什麼來制定這個計劃的。
2．工作任務和要求（做什麼）。根據需要與可能，規定出一定時期內所應完成的任務和應達到的工作指標。
3．工作的方法、步驟和措施（怎樣做）。在明確了工作任務以後，還需要根據主客觀條件，確定工作的方法和步驟，採取必要的措施，以保證工作任務的完成。
（三）制訂好工作計劃須經過的步驟：
1．認真學習研究上級的有關指示辦法。領會精神，武裝思想。
2．認真分析本單位的具體情況，這是制訂計劃的根據和基礎。
3．根據上級的指示精神和本單位的現實情況，確定工作方針、工作任務、工作要求，再據此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環環緊扣，付諸實現。
4．根據工作中可能出現的偏差、缺點、障礙、困難，確定預算克服的辦法和措施，以免發生問題時，工作陷於被動。
5．根據工作任務的需要，組織並分配力量，明確分工。
6．計劃草案制定後，應交全體人員討論。計劃是要靠羣眾來完成的，只有正確反映羣眾的要求，才能成為大家自覺為之奮鬥的目標。
7．在實踐中進一步修訂、補充和完善計劃。計劃一經制定出來，並經正式通過或批准以後，就要堅決貫徹執行。在執行過程中，往往需要繼續加以補充、修訂，使其更加完善，切合實際
學問齋