當我們做某件事，出現了失誤後，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，要注意檢討書不能寫成流水賬。你還在為寫檢討書而苦惱嗎？以下是小編精心整理的給老婆的吸煙檢討書，希望能夠幫助到大家。
親愛的老婆：
在經過四個小時又三十二分鐘的反省後，我決定向你坦白，我揹着你抽煙了。在咱們結婚之後，你就開始成為咱家的頂頭老大，事無鉅細，都被你處理的非常完美。不論是洗衣還是做飯，又或是拖地打掃，在你英明的領導下，作為下屬的我將這些事情都完成了。當然，這不是我在為自己邀功，這些都是靠你的指導才得以完成的。你佔大頭，我佔百分之一。
今天我下班回家，你在家準備好了飯菜等我，我頓時高興的不得了。手也不顧洗了，直接拿起筷子就吃起來，飯菜做的非常好吃，比我做的好多了！正當我準備誇你的時候，看見你在我身上聞了又聞，然後從我的口袋裏拿出了半根還沒抽完的煙。我就知道糟糕了，咱結婚以來，你不止一次要我戒煙，我每次都是答應了你，然後過不了幾分鐘就忘記了。直到前幾天因為這事咱們狠狠的吵了一架，在你那委屈的眼光裏，我毅然決然的`打算戒煙了。把打火機還有半盒沒抽完的煙直接塞進垃圾桶裏，並且狠狠的踩了幾腳，以此表示我的決心。老婆，戒煙的日子是真的難受啊，我也知道抽煙不好，對身體有害。但是煙癮犯的時候我實在是覺得難受，打不起精神，工作的時候哈切連連，但是一想到你的樣子，我又忍住了，繼續埋頭工作。
今天工作的時候，我外出跑項目，到項目的時候，那個負責人遞給了我一支煙，我又不好意思拒絕。畢竟同事們都接着了，我要是拒絕得多尷尬。我把這煙放在口袋裏，就沒管了，後來煙癮又犯了，想起來口袋裏這根煙，找同事借了個火，抽了兩口突然就想起來我還在戒煙這回事。對不起啊，老婆。我這上班忙的糊塗了，居然忘了這件你交代的頭等大事。我趕忙熄滅了這支煙，順手就往口袋裏一丟，我徹底忘了這件事了。哪知道回家的時候，你鼻子走這麼靈，聞到了我衣服上的煙味，還找到這個證據。鐵證如山，我向你認錯。
老婆，你就原諒我吧，你看之前你叫我戒酒來着，我也戒了，雖然我也因為小小的犯錯了一次，被你罰的睡地板，但我之後也沒有再喝酒了啊。這次我這根煙，你看我都只抽了兩口我就掐滅了。我發誓，這是我這幾天裏抽的第一根煙！也是我以後抽的最後一支煙！此事，絕不再犯了！你就大發慈悲開開門吧，地板太硬，沙發太窄啊。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
你好！
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應過你的事情我卻不履行，明明是已經戒煙兩個多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現今天這樣的事情，我知道你是很擔心我的身體，對我吸煙的事情早就説過很多次的，你一直都在強調吸煙危害身體，不管是在什麼角度來講我這種細行為一定是非常不好的，現在我也正視自己的這些錯誤我需要好好的認錯才是，想起今天我個人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這麼的不自覺，我愧對你的關心，因為吸煙的事情你之前就跟我説過很多次的，我也知道在家裏吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅持不下去以後就跟不用説了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個深刻的自我反省，這次事情就是我的個人的錯誤，畢竟本就已經是答應你好好的了，一些事情不用一直來説，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺我對不住你，想起這些我就難受，今天我是實在沒有控制住自己的，這兩個月的時間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒煙的過程當中會這麼的難受，讓我不禁就非常的後悔，為什麼在一開始要去觸碰呢，當然這些也都是我在想想而已，很多時候不是自己想什麼就是什麼，還有更多的東西需要我去堅持，在家裏這些簡單的'事情一定要做好，我堅決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對這些不是很重視，在這個過程當中自己時常不是很堅定，這麼以來肯定是控制不住。
回想今天我乘着你不在家裏的片刻時間我犯錯了，當時是中午的時候，這個時候也是我特備想吸煙的時候，過去的兩個月以來都是這麼過來的，當然我一直都擋住內心那股不堅定的衝動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時間過去了兩個多月了，這種吃完飯後煙癮大的習慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個月的時間是意志力最薄弱的時候，於是我的當時就在家吸煙了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時候我耍小聰明瞭，那股子氣味當然是殘留，戒煙一事過去兩個月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老婆：
你好！
我非常內疚這次我沒有遵守之前的承諾，我又一次的在你面前吸煙了，戒煙到這一步是非常不容易的，我真的是非常後悔，這麼一來我就前功盡棄了，你一直都反對我吸煙，這幾年因為吸煙造成了身體也不好，三個月前我就下定了決心要戒煙，這個過程的艱難也只有我自己的心裏清楚，我非常的遺憾不知道自己應該怎麼去做，現在我這個情況真的非常惡劣了，不知道從什麼時候開始我越來越不知道自己應該怎麼做了，我不想吸煙的，但是自己這次沒有控制住，當時也是犯了煙癮，這東西真的是非常難戒，可是一想起過去的三個月時間我都是這麼過來的，現在一朝就沒有堅持住，我心裏真的是不是滋味，我也知道這種情況只有我自己情況，是我沒有堅持住還是自己想要吸煙了，我應該好好檢討。
當然像我現在這樣有一點非常不好了，自制力越老越差，已經不像是一開始戒煙的時候了，剛開始戒煙的時候我真的是非常的堅定，我很清楚自己需要做到怎麼樣，只有不斷的堅定自己意志，可是現在我意志力真的太薄弱了，也不知道是從什麼時候開始的，現在我都變成這樣了，我很難受我的情況讓您傷心了，很多時候我們都需要一個穩定的狀態去消化，今天我這麼不堅定，還怎麼做一些更難的事情，戒煙我是一定要戒的，這一點老婆你放心，這次的事情完全是我的問題，我當時就不應該產生那樣的我想法，我是非常清楚的，一個人想要戒煙就一定要堅定自己，而且在戒煙的過程中都不能去想，一旦想起了吸煙就非常的難以控制，這是這幾個月來我的切身體會。
這吸煙我還是在家裏，我今天耍小聰明瞭，我趁着你不在家裏的這段時間我在吸煙去了，真的是非常的遺憾，我也知道自己這麼做是不對的'，我一直都非常清楚，這一直都是我檢討的，這是我的問題，物品對不起你，答應過你的事情我沒有做到，現在我造成這樣的情況實在是非常的遺憾，這些事情都是我們需要去完善的東西，今天吃完飯後你就出門了，一個人在家裏真的很不是滋味，我眼煙癮犯了，真的不知道怎麼去説這些了，當時我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我沒有控制住最後我還是吸煙了，對不起，我一定會反省好自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老婆大人：
您好！
這次在家中我被你逮到了，以前偷偷摸摸吸煙害怕被老婆你抓到，沒有敢在家中吸煙，再加上老婆你要求我戒煙，我也決定戒掉煙癮。
但是這次因為遇到了一些煩心是，是工作上的問題，因為上一份工作辭退了一直沒有找到一份合適的工作，心裏有些煩躁，就到我們家下面的商店買了一包煙，當你回來的時候我吸煙被你正好抓住，其實我也沒有抽多少，而且這包煙我保證是才買的，以前從來就沒有藏過，因為我也有好長一段時間沒有抽煙了。
真的老婆我沒有騙你，也不敢欺騙你啊，畢竟你在我的心中佔據這最重要的地位如何做都不敢惹你生氣，這次因為實在是太煩心了忍不住就抽了幾根，因為心情不好所以做的時候有些不夠理智，讓老婆你生氣我非常抱歉，我錯了，我以後不會吸煙了我之所以吸煙的主要原因還是因為覺得自己做的不好不能夠有多大成績，可以説現在都是老婆在養我。
我已經有一個多月沒有工作了，每天都在找工作，壓力大，責任也大畢竟一個大男人不能夠照顧老婆還需要老婆打工照顧我心裏也是非常內疚我不希望自己犯這樣的錯，我想得到老婆的原諒，也想自己能夠做一番事業，畢竟你跟了我這麼長時間，沒有得到過什麼反而經常要奔波為了能夠工作好，早出晚歸是常事，而且還把家務也讓你做，做飯洗衣做衞生都壓在你身上。
更重要的是還要讓你一個弱女子養家，心裏很不是滋味，因此心中難免有些愧疚，想要儘快的找到一份合適的工作，但是經過了這個月的.努力並沒有什麼好崗位，畢竟我不希望自己隨意找一份工作之後又辭職，這樣做很不好，老婆你也不喜歡，我也不想要這樣不穩定的工作，想要找一份好的工作這樣可以穩定一點，但是卻很難。
所以我最近的壓力很大，雖然你一直都在安慰我，讓我不要擔心，不要着急，但是我還是做得不夠，我就下意識的想要找煙抽解壓，本不想讓老婆擔心的，但是當你看到我抽煙的時候你非常生氣，我有些慌亂，因此想要認錯，我知道你一直都希望我不抽煙，你已經勸過我不止一次了，這次更是嚴重警告。可是我還是犯了錯。
對不起老婆，以後我不會再抽了，以後心裏有什麼壓力都會主動的向你彙報，不會在一個人抽煙，不會讓你擔心，放心我會改變的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
對不起啊，老公我又做了讓您反感的事情了，我昨天晚上揹着你偷偷吸煙了，我知道我們家的規矩，只要認錯態度積極，可以從輕處理的，你大人有大量，忘了我這次吧，反正家裏的規矩都是你定的，我以後不會再吸煙了，我也知道你是為了我好，但是我最近真的是太煩心了，才想到吸煙的，不然你看我答應你的事情，我一直以來都表現良好吧。老婆你就原諒我這一次咯。
老婆你是不知道最近的壓力有多大，現在我們成了“月光族”了，我每個月的工資還完房貸、車貸、水電費、寬帶上網費，日常用品等等，我就所剩無幾了，我現在才知道錢是多麼重要的一個東西，我以前是一個人怎麼樣都無所謂，每個月的做的好工資就多點，沒那麼積極就少點，但是我現在有你了啊，我説過要給你最好的生活的，我必須為此努力，但是我現在覺得好遙遠，好艱難，但是我從來沒想過放棄，我抽煙也只是想釋放一下積攢已久的`壓力而已，都説一個男人壓力大的時候喜歡去ktv唱歌、去酒吧喝酒、去網吧打遊戲來放鬆自己，而我只是選擇了吸煙來暫時緩解下自己的煩惱而已，你能理解我的對嗎？
但是我現在意識到了，我有你啊，老婆你放心吧，以後我無論是在工作上，還是生活中遇到任何的困擾了，我都第一件事跟您分享，我們是夫妻，有問題就應該共同的去面對，我再也不會自己獨自承受了，我也知道你為什麼不允許吸煙，吸煙有害身體健康，這是眾所周知的，你也是為了我的身體考慮，我也能感覺得到，跟你結婚這麼久以來，你一直管束着我的飲食，我也從來沒有吸過煙，身體也很少出過毛病，這些我都懂，我昨天晚上真的是忍不住了，我在下班的路上就買了一包煙，其實我下班的路上就吸過一根。後來晚上睡覺的時候，我是久久不能入睡，想着自己還有那麼的錢需要還，我就覺得非常的焦慮，那裏還睡得着，我就想到自己今天買了一包煙，就揹着你跑到陽台上抽了起來，果然啊，這麼久沒吸煙了，還有點不習慣了，冷風一吹讓我咳嗽起來，就把你吵醒，後面的你也知道了，我就被你發現了。
我看得出你是真生氣了，是因為我打破了與你承諾吧，一下子你就開始多想了起來，質問我是不是一直以來都瞞着你抽煙，其實我根本沒戒，這你可就真的是冤枉我了，我向您發誓，絕對沒有，今天買的那包煙我也會交到你的手上，你替我處理了吧，我沒有任何話説，老婆對不起，我向你保證，以後絕對不會再吸了，我真的已經戒了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
親愛的老婆：
您好！
我是老公，經過深刻的反思，對於昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分後悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，後悔不已。
昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，後來喝酒還喝多了。直接睡着了，在一起的126天以來一次沒給老婆説晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆説好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之後才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是，不管怎麼説，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監督關心，我自己更應該自覺，所以現在十分的後悔。全是自己作的，我想承擔後果，卻承擔不起老婆不理我。
由於的我過錯，導致那麼多天來老婆第一次發那麼大的火，老婆很嚴肅的説了好幾句。讓我徹底着急了，我早該想到我這麼做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，後悔。
這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題。我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來説，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我真混蛋。
錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才説那麼決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。説白了，不讓我抽煙不是為我身體着想嗎，以後還要訓練，畢業考核，而我做的確實太過分。沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那麼失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由於我的愚笨做的'事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了。
對於這次的錯誤，和以後應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：
1、對於抽煙，從現在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。
2、以後和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。
3、以後答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。
4、老婆發火的時候不頂撞，鬧彆扭之後主動找哄老婆開心。
5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。
最後，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以後的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來！
此致
敬禮！
XXX
20xx年XX月XX日
學問齋