在不小心犯錯後，為了表明自己悔改的決心，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，做事不能馬虎，寫檢討書也應如此。什麼樣的檢討書才是好的檢討書呢？下面是小編為大家收集的晨跑遲到檢討書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的老師：
您好！
我是高三xx班的學生xxx，我對我在今天早上的晨跑遲到的事情表示抱歉，因為起晚了的原因，就導致了自己晨跑的時間遲到了，沒有準時進入隊伍跑步，現對自己檢討。
作為一名高三學生，就要面臨大學聯考了，但是自己的自律卻是不夠的，早上根本起不來，總想着多睡會，結果就睡過頭了，沒能按時起牀參加晨跑。尤其是今天，起的過晚，因此就班上同學都跑了一圈了，我才姍姍來遲，這是如此的違反晨跑的規定。像今天這樣遲到將近十分鐘，已經是比較嚴重的了，本來大家都已經按照人數排好隊了，然後因為我遲到，就讓大家因為我又進行調整隊伍，不僅會影響整個隊伍的跑步進行，也會影響到大家跑步的陣勢，以及跑步的陣型。
現在我們都進入高三了，晨跑是對我們大家都好的事情，高三的生活是很累的，每天都要學習十幾個小時，如果不適當的進行鍛鍊，對我們的身體也不是很好。學校早上要求我們早起跑步，就是為了讓我們有鍛鍊身體的機會，第一是達到鍛鍊的目的'，第二就是團結大家。所以我的遲到，不僅是對他人的影響，也是對自己造成了影響。我進入繁忙的高三，就應該珍惜時間，把時間都有效利用起來，而不是去睡懶覺，然後就讓自己遲到了，而且一週也沒有幾次晨跑，如果不去珍惜，也沒有其他可鍛鍊的時間，幾乎都是用在了學習上，那早上我們的晨跑就要珍惜了。
對此，我今天早上遲到，被老師您發現了，也受到了您對我的教誨，我明白了自己今後要做的事情就是早上早起，晚上也儘量不熬夜太晚學習，保持白天的精神學習才是最好的。所以以後我會準時參加晨跑，跟同學們一起跑步，不會再遲到耽誤大家的跑步鍛鍊，我會保持跟大家一樣的進度的，希望老師對我這次的遲到給予原諒的機會，讓我去改正，我向您保證的事情，我一定做到，不讓您失望，更不會讓大家失望。抱歉此次遲到給老師和同學帶來的影響，我明白晨跑對我的意義和重要性。我會遵守學校的這些規定，做一個優秀的高三學生，不讓自己在大學聯考之前還留下不好的一面，望老師能對我的遲到輕些處罰。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
關於我經常晨跑遲到的問題，在此我要懷着深刻愧疚、懊悔、自責的心情向您遞交這份檢討。以深刻反省自己違反學校紀律的嚴重錯誤，希望能夠得到您的.原諒。
回顧錯誤：在過去的一學年當中，我對於體育課都不那麼守時晨跑。經常出現遲到的情況，有時候遲到幾分鐘，有時候遲到十幾分鍾，有時候乾脆遲到二十分鐘純屬曠課行為了。
現如今我估計是“善惡到頭終有報”，體育老師的嚴肅批評敲響了我得報應的鐘聲。思前想後，我覺得自己的錯責有編造謊言欺騙師長、同學、自己。有時候我遲到為了能夠逃脱處罰，就開始編造各種各樣的謊言藉口。有時候説自己是鬧肚子；有時候説是父母來送外賣；有時候是過馬路的時候扶老奶奶；也有的時候説是路上講到幾百元錢交還失主；甚至有時候我還説遇到了校長跟我交談關於體育老師的教學情況。我這種種的謊言，不僅欺騙了老師感情，而且欺騙了同學，更有時候連我自己也騙倒了自己。
我違反了學校的規章制度。學校規章制度嚴肅規定學生不能晨跑遲到，而且我是屢屢遲到、屢教不改，屬於一個“遲到專業户”。我帶壞了班級風氣、影響了良好班風的建設。
由於我經常遲到給同學樹立了不良範例，導致相當一部分同學也受我影響出現了遲到現象。我的違反紀律行為也就在一定程度上破壞了班級良好班風。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
這次晨跑遲到真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循晨跑時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這麼平常的規定，這些都是不應該的。晨跑遲到也是對老師的不尊重。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣晨跑遲到那晨跑的次序就會被擾亂，其他同學也不能正常晨跑。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。
在同學們中間也造成了不良的.影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，並願意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對於學生，按時晨跑是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，並卻對我的問題酌情處理。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的班主任老師：
您好!
我是xx，對不起讓您失望了，今天我個人的遲到的原因拖班級後腿了，是在讓我現在不知道怎麼跟您表達愧疚之心，作為一名學生一切都要為班級考慮這是基本的素養，個人的形象重要，但是班級的形象依然重要，遲到這兩個字一直子在我們學校是恥辱的一個代表，現在這幾年已經讓我覺得很是難過了，我不想讓自己在今後的大學生時光繼續這麼懶惰，我非常希望能夠讓自己記住這次的錯誤，真的感到很對不起您，您一直非常的相信我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應該檢討自己。
首先我是覺得不應該有一種懶散的心態，最近這段時間我讓自己非常的懶散，這讓我覺得非常得不自在，我總是沒有端正好心態，學習是自己的事情，不是別人的事情，我們應該有這麼一個意識，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對我來講這絕對是不好的，想起今天遲到的事情我心裏就很難受，畢竟這是可以避免的，我卻沒有讓自己端正好心態，我懶散了，懶散這兩個字是我遲到的根本原因，在學習不應該有這種心態，現在的學習是越來越緊張，步入了高中的學習生活不應該讓自己這麼墮落下去，我不希望在今後的生活當中，這麼沒有主觀意識，我會通過這次的事情好好的反省好自己，這是一定的`。
今天早上我沒有及時的起牀，本來每天就要晨跑，早上的時間非常緊張，再怎麼來説都不應該有那樣的心態，現在的我也已經意識到了這些，我們總是在生活當中忽視了這些細節，以前我就總是覺得這沒有什麼，絲毫的不在乎這些，這麼一來就養成了不好的習慣，沒有時間了概念，起牀也總是很懶散，我之前一直沒有出現什麼問題，但是今天我越來越過，造成了遲到，每天我總是最後一個起牀的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之後才到，今天也是這樣，我實在是動作太慢了，我知道您非常不希望我們這樣的對待學習不負責的心態，現在我也應該好好地反省好自己，我知道錯了，我一定要糾正自己這一個缺點，不管做什麼事情我總是拖拖拉拉的，時間概念在我這裏是在不清晰，我讓您失望了。
總結今天的這些事情，往後的生活當中我一定做好自己，讓您能夠放心，不管是什麼事情都應該有好態度，這次晨跑遲到也是對我的警示，我會端正態度的。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
身為xx學院xx班的文體委員，我對星期四早上跑操遲到事件感到無比自責，班規是班委共同制定的，身為文體委員更應該去遵守，體育部的同學已經説過我們班早上集合很慢，我們也深刻的認識到這一行為，於是班委商定了班規，以後早上6：40以後到的都算遲到，遲到的就算違反班規，違反班規就要寫一次800字的深刻的檢討，於是就有了這一篇十分深刻的催人淚下的檢討，
首先説一下為什麼遲到呢，這是一個問題，可是到底為什麼呢？那是因為我的手機上定的鬧鐘是6：10，設的鈴聲是周杰倫在今年發行的新專輯《跨時代》裏面的第二波主打歌《跨時代》。為什麼是第二波主打歌呢，因為首波主打歌是《超人不會飛》。為什麼是《超人不會飛》當首波主打而不是《跨時代》當首波主打呢，那是因為《超人不會飛》寫的是周杰倫走過十年的辛路歷程，裏面包括周杰倫十年的辛苦和榮譽，十分符合這次專輯的主題，跨時代也是超時代，周杰倫跨過了十年，進入了新的時代。所以新專輯定首波主打的時候定的是《超人不會飛》而不是《跨時代》。所以跨時代是第二波主打歌，而《跨時代》有點重金屬搖滾的味道，我十分喜歡，而且也十分適合做鬧鐘的鈴聲，所以我的'鈴聲設的是《跨時代》。
好了，言歸正傳。正因為我十分喜歡這首歌，當6：10的時候，鈴聲響了，我的手機十分英勇地響起了鬧鐘的鈴聲——《跨時代》，我已經醒了，但我又十分喜歡《跨時代》，於是我不忍心摁住讓鬧鐘鈴聲停止。於是我十分安穩地躺在牀上，十分有耐心地把《跨時代》聽完，而這首歌共有4分53秒，也就是説當我起牀的時候已經6：15了，所以我浪費了5分鐘，正因為這寶貴的5分鐘啊，當我洗涮完的時候已經6：37了，於是我飛快地下樓，向跑操的地方跑去，但那時人很多，速度一直提不上去，所以當我到達的時候已經6：41，我遲到了一分鐘，寶貴的一分鐘啊，就讓我違反了班規，我傷心難過糾結，欲哭無淚啊，如果我沒有浪費那寶貴的5分鐘，我就不會遲到了，也就不用寫檢討了，世界上也就沒有這篇文章的誕生了，可是世界上沒有那麼多的如果，我也實在違反了班規，遲到了，也寫了檢討，並且我的高數作業都沒寫，我對自己的行為無比的自責，我以後不會再遲到了。
尊敬的老師：
您好！
我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們專業的集體榮譽感，像今天早上這麼多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然後等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右（那時候我正好看過表），操場上還是一個老師都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接着，前面的專業跑起來了，我們就跟着跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷着僥倖的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對於學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的'懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1.思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康着想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2.因為我們的這種行為在學院裏造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利於我們學院的精神文明建設，對於班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對於集體的一份子來説，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3.這種行為不利於個人綜合素質的提高，從側面説明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以後，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑遲到這種不良行為的深刻認識以及再也不會不跑早操的決心。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對於大學生，堅持晨跑不遲到早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信大學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻的檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導大學生晨跑是為了我們的.身體健康着想，而我卻遲到，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院裏造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利於我們學院的精神文明建設，對於班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對於集體的一份子來説，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利於個人綜合素質的提高，從側面説明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
一個學校，大學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這麼平常的規定，這些都是不應該的。早操遲到也是對老師的不尊重。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣早操遲到那早操的次序就會被擾亂，其他同學也不能正常早操。
而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。
從今以後，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好!
非常的抱歉，因為一些意外，我在今天的工作中犯下了遲到的錯誤!這真的是令我感到非常的慚愧。儘管這次的錯誤是因為一場意外所引起的，但作為一名員工，我本應該在發生這些問題的時候，及時的向人事交流，在早上的時候向領導請假才對!可是，我沒能這麼做，甚至在自己自己錯過上班的時間之後，才想起來向領導報告!這真的非常的失職!
這次的這個意外，其實是在今天早上的時候，我家的孩子突然感冒，也是是昨晚沒好好睡覺引起的，但是不管怎樣，我都非常的擔心。為此，我本想向公司請假然後送他去醫院，卻沒想到，自己一時心急，就將請假的事情給忘記了!現在想想，這實在是非常的不應該!
在之後趕來的'路上，我也思考了自己的問題。確實，比起工作，還是孩子的健康更加的重要，但是，這本身也不是一件急就能解決的事情，作為員工，我還是有很多的時間向領導打一聲招呼，甚至傳遞一句信息!但是，因為自己的疏忽大意，我卻沒能這樣做!
現在，經過反省，我才徹底的認識到，自己這次的遲到，其實並不是因為孩子的生病，這完完全全就是我在面對工作的不仔細造成的!儘管自己照顧好了孩子，但是卻對不起在工作中的領導和同事!我明明有能力去做好雙方的工作，卻因為我對工作的責任心問題，沒能順利的解決，這真的非常的抱歉!
經過了這次的事情，我切切實實的認識到了自己的錯誤!生活中有很多時候都會遇上這種需要抉擇的問題，但如果在此遇上這樣的問題，我還是會做出同樣的選擇，但是這次，我一定會及時的和公司聯繫，和領導溝通!不會再給公司的同事們帶來麻煩!
當然，通過這次的事情我也認識到自己在工作中的問題是多麼的嚴重!為了能改正自己面對工作的態度問題，我一定會在今後的工作中嚴格的要求自己，改正自己，通過不斷的提高自己的思想和工作能力，增強自身的要求和工作素質!
今天的事情真的是十分的抱歉，希望領導能原諒我的失誤，我一定會通過努力的工作來彌補自己犯下的錯誤，望領導諒解!
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不遲到的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們專業的集體榮譽感，像今天早上這麼多人遲到，我覺得有必要寫這份檢討。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對於學生，堅持晨跑不遲到是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻的檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的'身體健康着想，而我卻遲到，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院裏造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利於我們學院的精神文明建設，對於班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對於集體的一份子來説，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利於個人綜合素質的提高，從側面説明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以後，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
今天我遲到是因為鬧鐘壞了，中午睡覺我本來是定好了鬧鐘的，但是一覺醒來鬧鐘還沒響，我仰頭看下放在我那張被紙張裝飾了一番的書桌上的白兔型的可愛的鬧鐘，上面清晰的顯示着一點半。
於是我就繼續睡了會兒，我躺在那張呆板的牀上翻來覆去，越睡越覺得不對勁，我心裏面忐忑不安，立馬爬起來跑到外面張望學校，看到學校的`走廊上寂寥無人，只有幾個老師在走廊上急忙的小跑。“哎呀！”不好，遲到了，要寫檢討了。我腦中立馬浮現出這種意識，於是我瘋狂的抓起書包，鎖上門，一個勁的往班上跑，風兒像針樣的紮在我臉上，一個字——疼！路邊擺攤的看着我像瘋牛樣的跑都投來了異樣的眼光，那眼神差點把我“殺”的回不來班上了，媽呀！終於到了，我氣喘吁吁上氣不接下氣的吐出這幾個字，沮喪的走到了座位上，哎！還是遲到了！
20xx年2月8日
尊敬的老師：
您好！
非常抱歉到了高中，您還得為我們晨跑遲到這樣的事情操心，您帶我們這些畢業班的學生，工作已經夠辛苦了，還得管遲到這種瑣事，我以及同樣晨跑遲到的同學，真是給您添麻煩了。
在這次遲到之前，學生我上國中後就再也沒有遲過到，每天的晨跑和每天的早自習，我都從來沒有缺席過，這次遲到也是我萬萬沒有想到的，給您寫這封檢討書也是為了反省一下學生我近來的行為。“見賢思齊，見不賢而內自省也。”這句話放在自己的行為準則裏也還是很有指導意義的'，把“賢”與“不賢”擴大到包括自己的人羣，再兩相對比，我就可以發現自己近來的疲憊和倦怠。做慣了好學生，做一次遲了到的“壞”學生，原來感覺是這樣的忐忑。這種忐忑的心情背後，正是自己對近來自己行為的心知肚明。
老師，最近我的確是有些打不起精神，不僅身體上出現了沒什麼力氣的症狀，就連心理上，我也感覺到疲倦，不願意努力學習，不願意來上課，也不願意與人交流，進而早上出現起不來牀，最後就遲到了這樣的情況。現在已經是高三了，理應我會鬥志昂揚，對於即將大學聯考這件事越來越亢奮，可是我沒有，我甚至開始了懷疑人生。老師，我不知道我這些症狀是從何而來，您肯定也會納悶，按我現在排在前三的成績，我不應該會有這樣大量的負面情緒，更應該在成績不斷上升的過程中更加熱愛學習才是，怎麼會這樣呢？説實話，我也不明白自己這是怎麼了，只覺得很累，很累，很想休息，可是晚上又睡不着，每天睡不着了，我還是會起牀學習，雖然其實不想學。
不瞞您説，我上一次遲到還是國小的事情，那會兒貪睡也貪玩，早上經常睡到上課時間才匆匆往學校趕，但那會兒不怎麼學習也成績好，可能是平時上課聽講很有效率吧，反正回家了我也沒怎麼學習，老玩來着。上了高中就情況變了，稍稍不努力，成績就會下滑，為了成績不下滑，我每天都保持着警惕，認真對待學習，沒有再貪玩過，可是越臨近大學聯考，我的狀態就越加反常了，我不想努力學習了，我覺得這樣努力下去沒有一個頭，因為要保持前三的成績需要天天努力，時時努力，刻刻努力，不能有一絲的鬆懈，這讓我想到我的未來，哪怕是我考上了重點大學，在高手雲集的重點大學，要想排名靠前，那我還得更努力，沒有一刻的時間可以放鬆，這樣的人生讓我覺得非常恐懼，我覺得自己像一頭牛，如果不天天去耕地就會被宰殺被吃掉，我不知道牛需不需要休息，可是我覺得我需要休息。
老師，很抱歉在檢討書裏面跟您説這麼多我的心事，可是我知道這些心事是導致我晨跑遲到的根源，如果我不能有效的解決這個問題，那我以後晨跑還會有遲到的情況出現。希望老師看了我的檢討書能夠給我一些建議。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
今天我遲到是因為鬧鐘壞了，中午睡覺我本來是定好了鬧鐘的，但是一覺醒來鬧鐘還沒響，我仰頭看下放在我那張被紙張裝飾了一番的書桌上的白兔型的可愛的鬧鐘，上面清晰的顯示着一點半。
於是我就繼續睡了會兒，我躺在那張呆板的牀上翻來覆去，越睡越覺得不對勁，我心裏面忐忑不安，立馬爬起來跑到外面張望學校，看到學校的走廊上寂寥無人，只有幾個老師在走廊上急忙的小跑。“哎呀!”不好，遲到了，要寫檢討了。我腦中立馬浮現出這種意識，於是我瘋狂的抓起書包，鎖上門，一個勁的往班上跑，風兒像針樣的紮在我臉上，一個字——疼!
路邊擺攤的看着我像瘋牛樣的跑都投來了異樣的`眼光，那眼神差點把我“殺”的回不來班上了，媽呀!終於到了，我氣喘吁吁上氣不接下氣的吐出這幾個字，沮喪的走到了座位上，哎!還是遲到了!
尊敬的老師：
您好！
對於我在今日的晨跑活動上的遲到，我現在已經是知道自己錯了，並且我在那個時候也相當的羞愧，畢竟我在全校的學生都已經整隊完畢之後在匆匆趕到班級，這種眾目睽睽下的行動着實讓我出盡了風頭。
現在我對自己如此的行為向老師道歉，在那個時候我就是已經接受到了其他老師的批評，讓我對自己地行為有了較為深刻的理解，更是有在心裏默默的發誓以後絕對不會出現這樣的情況。其實我還是想要向老師解釋一下當時的情況。本來在課堂上我就已經開始鬧肚子了，好不容易等到下課我就直接衝向了廁所，當時的我完全忘記了即將開始的晨跑活動。我在廁所更是聽着音樂就感覺很是不安，但是拉肚子這個事我也沒有辦法控制，於是在解決完之後，我才匆匆趕向班級的隊列。
我自己也是知道當時的情況很是糟糕，但是我也是實在沒有辦法控制那樣的需求了，在那個情況下我也只能選擇趕緊解決自己的事情。對於我的遲到我也只能向老師説對不起，就是希望可以收穫到老師對於這件事的不追究。其實我都是知道遲到是相當不好的，所以尤其是上課的早上到學校我都是選擇早早的來到教室，就是為了不能夠讓自己遲到。並且在以前的那些活動或是其他的事情上我也沒有出現過這樣的情況，老師應該也是知道的吧。這次是我第一次出現失誤，並且我也向老師保證這將會是我唯一一次出現這樣的問題，現在的我還是特別希望能夠獲得老師的諒解，這樣我才真的能夠真正的讓自己融入學習中，不然我會在這件錯誤的世界裏出不去。
在那個時候我接受到老師的批評，我就在心中下決心自己以後一定要控制好，更是要保護好自己地身體，不能夠在一些較為重要的事情上出現小的差錯。雖説我的遲到沒有什麼壞的`影響，但是卻讓我，讓整個班級在全校出了名，捱了批評。我一個人受罰沒什麼，但是因為我讓整個班級都出現不好的事情就有點太過了。所以我會盡力去做一點簡單的事情來為整個班級做出彌補，我相信在這件事情過去之後定是可以在之後的時間都不會出現任何的問題了，也希望老師可以相信我，並且我都會盡力做好自己應該要做的事情。
從這次小小的錯誤上，我就已經明白自己存在極大的問題，並且知道自己還需要對自己進行更好的規範，這樣便是不會再出現任何的問題了，更是可以在班級中更好地去開展活動，豐富自己的生活。
此致
敬禮!
姓名：
日期： 年 月 日
尊敬的班主任、體育老師：
在此，我懷着深層次的愧疚心理向您遞交這篇檢討書。説起來，我還以為自己學生時代是不會寫到檢討書這麼嚴肅書信的。然而，世事難料、事與願違，我還是在晨練遲到的錯誤上栽了跟頭，並且這樣的錯誤導致您們兩位老師的`勃然大怒，喝令我一定要寫一篇深刻檢討。
在此我根據自身情況，檢討內容如下：
老師，我晨練遲到的行為顯然是錯誤的。在此我早上x點起來原本以為起來得已經很準時，於是看了看手錶，顯示x點x分，當時天色還不是特別明亮，於是，我就沒有立馬起來而是躺着小咪一會兒，因為晨練時間是x點x分。當我急匆匆得連一口早點也沒吃的情況下跑道操場，大家已經完成了晨練有秩序得回到了教室。
事後，我才值得晨練課上老師經過點名發現我遲到了，並且學校紀檢部門也過來扣了分數。為此我感到非常的懊惱與愧疚，我深感對不起老師、同學、更對不起班級榮譽。現在我非常愧疚懊惱，經過深刻思考我認識到自己有諸多方面錯誤：
一、沒有對學校組織的晨練引起高度重視
現在大力提倡素質教育，學校也大力鼓勵學生晨練，旨在提高我們的身體素質。可是我卻不懂得珍惜，硬是這樣的白白浪費了提升身體素質的絕好機會。
二、沒有將班級榮譽、集體榮譽擺到高處
學校的晨練活動雖然是剛剛組織的，不過上個月全校就組織了晨練活動動員大會。在班級當中，老師也對我們進行了晨練活動的思想教育工作，督促我們一定要認真對待，認真得參加這一階段的晨練活動，尤其是強調不可以有遲到、早退現象。
三、平時不注意觀察身邊情況，心態存在鬆懈、馬虎大意的情況
為什麼這麼説呢？我覺得x點xx分起牀就太早，其實也不算很早，心態上存在了鬆懈態度導致我又繼續睡下，這也是造成我遲到的原因之一。
而如今，我晨練遲到的錯誤已經出現了，千言萬語也挽回不了這個錯誤的事實。
除了默默承受錯責之外，我想以鄭重地態度向班主任、體育老師、同學們説一聲：“非常抱歉”！我也要向你們鄭重保證：從今以後我要每天準時準點參加晨練，堅決不再出現遲到的情況了，一切都要以遵守晨練紀律、維護班級榮譽為前提。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的輔導員：
您好！
我是xxx，今天早上的晨跑我遲到了，沒有在您規定的時間內到達操場跑步，晨跑開始了我才堪堪到達，因此班級被負責任扣分，我也被記名了。現在由此檢討自己在晨跑遲到的事情，我不顧班級利益，自私的想着遲到一會也沒關係，卻造成了一個不怎麼好的結果。
今天早上的晨跑很重要，因為是開學第一次，所以領導、老師和同學都得到位，必須早到，輔導員老師您都早起了，而我卻想要睡一會懶覺，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一會，想着踩點到就行，結果就是室友們都去操場了，我一個人在睡覺錯過了起牀的時間，等收拾完晨跑已經開始了，我急忙跑過去，也還是遲到了，我們班級方陣裏少了一個人，那樣明顯的位置。這也讓您不開心了，明明您跟我們強調過多遍，卻因為我的懶惰而沒有達到標準。
由於遲到，就只能等跑了一圈的隊伍回到原地，我才能加入進去，這樣就給他們弄了干擾，中途進去終究沒有一起開跑的好。我這樣的舉動也就被各位領導老師看去了，給班級抹黑了，我真是很後悔貪睡造成如此的後果，是我太過自私了，沒有把班級的利益放在前頭，只顧自己的小利，所以結果才會是這樣的。今天這場重要的晨跑就被我這樣破壞了，萬分的抱歉。我錯了，所有人都拋棄睡懶覺的想法準時參加晨跑，就我一個人這樣做，是自身的缺陷。再説了睡覺是可以補的，但是晨跑卻沒辦法補的，一天也只有一個早上，也就那點時間能夠集合所有學生跑步，也是一種鍛鍊身體的機會，我就這樣錯過好好的鍛鍊機會，現在的心情亦是很難受。
遲到是不好的`，我還因此被記名了，跑完步的我還要去負責任那裏消名字，被他人如此關注，內心很煎熬，這大概就是對我的懲罰吧。這都是因為自己把老師的話真正的放在心裏造成的，也是自己太過大意致使，以為自己可以起得來，熟不知一直以來都是室友幫助喊醒，我之前上課才沒有遲到，這次由於太早導致自己嚴重想要睡覺大過了晨跑，不然絕不會是如此結果。
如今班級分因我被扣，我也被老師您罰寫檢討書，我亦是明白自己的錯誤在哪，也希望輔導員和同學能原諒，我以後一定不這樣做了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學問齋