不知不覺中一天又要結束了，相信大家都有不少體會吧，不妨坐下來好好寫寫日記吧。日記怎麼寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的晨跑日記3篇，歡迎閲讀與收藏。
今天，老爸帶我去晨跑。
早晨六點半，就被老爸手機裏的大長今的歌聲喚醒，勉強張開朦朧的雙眼，依依不捨的告別了涼爽的空調，直奔操場去晨跑嘍!
抗開始，我能和老爸並肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腹部，隨着輕盈的步伐，有規律的舞動，早晨清新的空氣在我的`鼻腔裏流動，我貪婪的呼吸着，一邊跑着，一邊欣賞起四周的的美景來。
只見跑道上有三三兩兩的人人羣，正和我一樣沿着跑道跑着。中間的草地上熱鬧非凡，有吊單槓的，有打太極的······清晨鍛鍊的人還正是不少呢。
不過，隨着時間的推進，我的呼吸也越來越急促，腹部開始有火燒似的疼痛，身體發軟無力，腳步開始踉蹌起來，雙手也不知道怎麼擺動了，感覺自己就快撐不住了。此時，我用無助的眼光看向老爸。但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我帶着哭腔問道。
“加油，再跑 一圈!”老爸斬釘截鐵的説。
“啊”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點癱坐在地上。我機械地邁着步子，也不知道捱了多久，終於從老爸嘴裏傳來了期盼已久的聲音“好了，慢走幾圈，放鬆放鬆。”晨跑終於結束了，我鬆了一口氣，放慢腳步走回家去了。
晨跑真是一件好事情，不僅可以強壯我的體魄，還能磨練我的意志，困難就像這晨跑一樣，每次我只要在咬牙堅持一下，就會迎來勝利。有時候，越是簡單的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。
早晨，我和爸爸迎着刺骨的寒風去晨跑。本來我們打算去山上跑步，但是，因為起得太晚了，所以只好決定去公園跑步。
一進公園，我們就看見老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的——。於是，我們也開始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的`過程中抽筋。好了，準備工作做完後，我們開始跑步了，我奮力地向前奔跑，但是，由於我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終於超過了爸爸，我高興地跳了起來！
晨跑真好，它不但能鍛練一個人的身體，而且又能鍛練我的毅力！
“生命在於運動，精神在於傳承”。多一份鍛鍊就多一份健康。
清晨不到6點，我和爸爸就早早起牀，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴着夏季早晨地絲絲涼意，沐浴着朝陽，來到了體委運動場。藉着清晨的涼爽，前來鍛鍊的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閒慢跑，有的在踢足球，有的拉開場子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點，一溜煙跑過去，快速點完名，也加入了跑步的`隊伍。
剛剛起步，同學們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多麼難得的機會呀！到了第3圈，我們的隊伍開始動搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔心自己是否能堅持下來。隨着時間的推移，有的同學跑不動了，由跑變成了走，落在了隊伍後邊；有的同學張大嘴巴喘着粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學已經雖然很累了，仍然堅持跑着。其中我最佩服張鈺涵同學，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉着嘴巴，眼睛死死盯着前邊領跑的運動健將郭舒婷，絲毫沒有停下來的樣子。這時老師説：“跑步很累的同學，可以另起一列跟在隊伍後面，用步行完成剩餘的路程。”老師特別注意到了張鈺涵，跑上前問：“張鈺涵，好樣的！你已經超過老師對你的期待了！可以到隊伍後邊走一走！”她什麼也沒有説，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒有停下腳步。最後累到身體有點虛脱，卻仍然堅持了下來。這樣的張鈺涵，激起了我的鬥志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎麼可以被女生落下！我調整好呼吸，繼續跑起來。
今天的晨跑雖然很累，但我還是堅持了下來，而且會一直堅持下去。因為“快樂在於健康，健康在於運動”，良好的生活習慣可以讓人健康，可以帶來快樂。清晨，迎着朝陽奔跑，以好的開始迎接新的一天；迎着朝陽奔跑，終將收穫更好的自己，遇見更多的驚喜！
學問齋