已到了一天的末尾，這一天裏，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？是時候認真地寫好日記了。日記寫什麼內容才新穎、豐富呢？下面是小編精心整理的游泳日記8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的游泳姿式，於是我在教練在帶領下，認真的學習起自游泳。
第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的.憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示範一遍，接着我們自己來，開始覺得有點難度，後來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最後放回水中，左右手來回交替。最後做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，
其實學習游泳並不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想遊起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。
經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。
1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看後上方。在打腿練習後就開始拿浮板強化練習！（只轉頭不換氣）。
3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。
4、全身協調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。
學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。
這個週末，媽媽單位去山莊搞活動，我也參加了。本來我不太想去，但聽媽媽説：“那裏可以游泳、釣魚。”於是，我連忙就答應了。
一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進了游泳池。開始我不會遊，李叔叔告訴我：“腳 像踢牆壁一樣，手像划船一樣。”我照着試了一下，真的遊了起來，就像小魚一樣滿池子轉了起來，游來游去，快活極了，開心極了。而此時，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔心。因為這是我第一次下水 游泳。
中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不捨地上了岸，對着游泳池，心想：“你等着，吃完飯，我還會回來的。”
吃完飯，我又纏着媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進去又遊了起來。轉眼間，時間又過去了，媽媽又來催我上岸了。當時，叔叔、阿姨們遊得正起勁，且游泳姿勢花樣百出。我很是羨慕，我也想露一手 ，給他們瞧瞧。於是，我就立馬脱下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。誰知，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險，幸好我及時抓住了游泳池旁邊 的'石階，很快地爬了起來，我害怕極了，連忙上了岸。我從中吸取了教訓：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命。以後我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。
這是我永遠忘不了的一天。
暑假的時候，在壽縣青少年活動中心裏開辦了一個游泳館，一到不寫作業的下午，媽媽就帶我去游泳。媽媽給我買了兩套漂亮的泳衣和泳帽，游泳鏡是粉色的，還要帶水袖，忘了帶可不能遊哦，因為我還不會游泳呢。
我辦了一個月卡，能遊30次，我邀請了表哥和表姐一起去游泳。遊了幾次以後，我學會了仰泳、蛙泳，還學會了狗刨，但遊得還不是很快。
在水裏的感覺象只魚兒飛起來一樣，真是棒極了。來游泳的'人真是太多了，個個自由自在的，我還遇到了我的同學呢。每次我遊得都很開心。
20xx年X月X日 晴
放假了，天氣熱得我直冒汗，為了避暑降温，我和爸爸一起去游泳館游泳。
到了游泳館，來游泳的人真多啊！我和爸爸來到1.5米的`水池裏，爸爸教我學游泳。其實我差不多已經會游泳了，只不過不敢在深水區遊，今天我爸爸一直在鼓勵我，所以他給我增加了許多信心。在爸爸的幫助下，我勇敢的向前遊，才學會了換氣，甚至能遊得很遠，爸爸誇我今天游泳進步很大。
回到家，我把經過講給媽媽聽，她聽了高興極了，媽媽説：“看來不用再掏錢報游泳班了，省下來的錢可以辦張游泳卡。”我聽了興奮極了，哦！這樣暑假裏就可以天天去游泳了。
今年暑假我又在學游泳，其中有苦累、快樂，也有收穫。
我是提高班的，與初級班的訓練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養出來，常常是做完熱身運動，就要求我們在水裏遊500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口乾舌燥。上岸後經過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓練。一做就是幾組，有時候做得不標準還要受罰，大家已經是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓練。而且訓練場館條件有限，正值暑期高温，沒有遮擋的`游泳池，簡易的鐵棚，現在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現在都成了很要好的朋友，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓練，比賽也是我們成績的一個彙報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落後了，沒有達到預期目標。儘管媽媽總是在説頭手腿該怎麼做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終於看到了自己的差距，比賽當天的下午我泡在游泳池裏，思考着我蛙泳速度怎麼提不上去？仔細看別的同學的動作，回想媽媽説的話，我終於有所領悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試着這樣去遊，果然人又輕鬆，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的啊！生活中處處都有學問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收穫，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
隨着時間的變化，室外温度也升高了，誰都會想去游泳，對了，我和你想的是一樣的。
下午，爸爸帶我去山上的游泳池游泳，説來也不怕你見笑 ，我都11歲了，居然還一點都不會水。“嗚嗚”，爸爸的摩托車停在游泳池邊，我把腳伸下去試水温，“嘶---”好冷。爸爸叫我下水，看着這清亮的水反而壯了我的膽兒。在淺水區“掙扎”了一會兒，爸爸便游過來教我游泳的動作，“是這樣嗎？”我伸直腳問道。“對！還要用力打水！”。我按照爸爸的'要求做，有點感覺了，我在水中笨拙的遊着，從一米到兩米.三米......我會了！我真是太高興了！原來游泳就這麼簡單......
今天真是充實的一天啊！
就在我幼時看游泳比賽時，就熱愛了這項運動項目，也在心裏暗暗決定要學會游泳。
就在今年暑假 ，我和爸爸來到游泳池。我套上了一個大泳圈，慢慢地順着梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，温度適中水剛剛蔓延到我的'下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪裏去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什麼東西。
原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓着欄杆，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴裏氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套着大泳圈，才能浮起來。學幾下划水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。儘管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。
我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水裏，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。我一直不停地嗆着水，爸爸拍打着我的後背。等我慢慢緩了過來，爸爸讓我堅持學習游泳。我開始不停地抗拒着，但是爸爸仍然堅持，我只好慢慢跟着爸爸學習。功夫不負有心人，我終於學會了。
通 過這件事我明白了：遇到困難要積極面對，不要一味地想着退縮，這樣將會一事無成。
一天下午，天氣晴朗，陽光明媚，我和好朋友壹壹一起去島外天沐温泉館游泳去了。到了目的地，我迅速地換好了游泳裝備，迫不及待地跑向泳池邊，我們走了走看了看，有三個大池子，有一個淺水區裏面有滑滑梯和蹺蹺板，還有個不是很深的.池子，那裏有個大型氣墊滑滑梯，看起來就好好玩，好多人從上面滑下來，濺起了超大的水花。另外一個池子是人們躺在上面通過大水泡，對身體起到按摩的作用！
我把三個池子都玩遍了，今天玩得真開心！
學問齋