當我們積累了新的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的國中實踐活動心得，希望對大家有所幫助。
20xx年11月28日，我赴xx參加了"xx城市圈"綜合實踐活動觀摩會。全新的課程理念，全新的學習內容，使我獲益良多。我是一名國中語文老師，可以説對綜合實踐活動課並不陌生，尤其是對研究性學習理解也並不缺乏，但是這次觀摩，使我徹底改變了以往的看法，對新課程的實施，對綜合實踐活動課開展的意義有了更加深入的瞭解，讓我認識到國中階段實施綜合實踐活動課程是社會發展的需要，是學生成長的需要，是教育改革的潮流，她不僅與學生創新精神和實踐能力的培養息息相關，同時綜合實踐活動課程的認真開展與落實也有助於其它學科的教學，下面我談幾點自己的心得體會。
一、注重聯繫生活實際，深入學生生活世界
xx市xx區街道口國小許明老師指導的.《食品包裝的學問》一課，立足實踐，讓學生收集、研究與人們生活息息相關的食品包裝，並讓學生歸類發現，初步認識食品的保質期、生產日期等信息及其重要性。xx市實驗國小付步雄老師指導的《xx市桂花資源的利用與開發》一課，通過讓學生實地考察xx的桂花基地和桂花企業，瞭解xx桂花資源的開發與利用情況，並且與外地進行比較，發現問題，提出問題，並提出自己合理的建議。這兩節課無論在主題的選取及方案的設計上都緊密聯繫學生的生活實際，把學生由課堂上牽引到課堂外，讓學生把學習帶到生活中去學，不僅獲得了知識信息，也愉悦了身心。所以我作為一個綜合實踐活動課教師，以後在課題選擇上，也要多注重聯繫生活實際，深入學生生活世界。
二、尊重學生個性差異，調動學生學習興趣
一般來説，選擇和確定主題時，教師應把學生放在首要地位，基於學生學習需要、興趣和直接經驗來設計實施相關主題活動，是綜合實踐活動課能夠圍繞主題深入開展下去的重要保證，也是該門課程有別於其它課程的一個重要標誌。xx市xx中學的李老師在《水污染及其防治》一課中，用電腦演示了大量關於水污染的精彩畫面，這種學生喜聞樂見的直觀教學形式，一下子調動起學生的積極性。在他班上無論是平時言行表現優異的學生，還是有個性缺陷的學生，無論是學習成績優異的學生還是成績平庸的學生，都能積極參與到活動中去，通過他們喜好的方式來獲取有關課題探究的信息。活動中他們學會了攝影，學會了採訪，學會了與人合作，學會了許多書本上沒有的知識和方法。通過聽李聰老師的課，讓我明白了，原來優秀的學生優點都是一樣的，在教師心目中不優秀的學生也各有各的長處，我們要尊重學生個性差異，要學會為那些學生創造讓他們發揮各自長處的平台，或許在綜合實踐課的開展中，就能讓我們從另一個角度去審視一個學生，發現一個學生，塑造一個學生，從而為社會多輸送一個有用人才。
三、制定可操作性計劃，培養學生實踐能力
這幾節綜合實踐課的內容都取之於學生生活實際，樸實、真實、質實，不搞花哨，容易操作。不象有些公開課場面宏大感人，讓人"看着感動，想着激動，回來卻一動也不動",根本難以實施。相比之下，這幾節是更切合農村中國小開展的綜合實踐課。通過這次學習，我個人認為，綜合實踐課在農村中國小開展與落實也不是非常困難的問題，只要我們在一線的老師在課題選定與把握上注重實踐性，制定可操作性計劃，圍繞身邊資源開展教學，相信綜合實踐活動也會開展得有聲有色，並給我們的課堂教學注入新的活力。
綜合實踐活動課程的設立，是新課程改革中的亮點之一，是以培養有創新精神和實際能力的新型人才為重點的素質教育，對學生髮展也具有深遠的意義，所以作為一名負責任的教師，通過這次觀摩與學習，任何人都會覺得任重而道遠。
暑假裏我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什麼都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，説明我們的來意後，他便笑了起來，連連誇我們有愛心，然後就匆匆的領着我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中，剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨後，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然後，他又向老人説明了來意，説完便走了。
看到老人後，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶！”她也開心地應了一聲。
張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲説“不用了！”是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。
然後，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不捨的抓住了我們的手説：“你們以後一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！
可能這句話並不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院裏的老人吧！
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的`，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！
可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎麼辦啊？
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
某一天，我踏上了某一個城市的中學，那一天我也迎來了人生中的第二次軍訓。
去之前很開心，因為上次軍訓很有意思，但是去了之後完全驚呆了，不僅很累，還很辛苦。
第一天，我們練了一下午的軍姿，我也掌握了很多技巧。吃完飯我們去看電影，電影剛好中途停了，只好又看了一部。
第二天我們訓練了一整天，晚上累壞了。那天晚上，我們學會了唱一首軍歌。這首歌的名字是《團結就是力量》。團結就是力量，團結就是力量.
晚上睡覺的時候，我在想：什麼時候可以回家？我非常想念我的家。
第四天我們進行了一次軍訓表演，四天學習的結果第二天會充分展示出來。雖然我們班沒有拿到第一名，但是軍訓表演還是圓滿結束了。
雖然這幾天我很努力，但是他真的讓我意識到了什麼是軍人，什麼叫站的像松樹，坐的像鍾。之前不知道什麼時候運氣好。這幾天我也改變了很多不好的習慣，比如不洗衣服，睡懶覺等等。
人只有在痛苦的時候，才能真正瞭解自己。的確，軍訓給了我這樣的機會。我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的'長處和短處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了很多道理。如果一個人在受苦，那麼此時他的思想是最理性的。面對挑戰，他會無所畏懼，勇往直前。
經過這次軍訓，我比以前更瞭解自己和身邊的人，更珍惜自己擁有的一切。
在我們離開軍營的前一天，我們已經完成了訓練。那一天，我第一次注意到教官輕鬆的眼神，讓我肅然起敬。他們不再年輕，他們把青春獻給了我們的祖國。那雙眼睛裏流露出對我們這一代人的遺憾、驕傲和期待。
當時我在心裏默默的説，以後用軍人的拼搏精神和堅強意志做好每一件事。
團總支組織了一次以“維護交通秩序，方便你我他”為主題的寒假社會實踐活動。在活動開展之前，我們積極主動與xxx大隊聯繫，得到了xx市第三xxx大隊的的充分肯定與認可，併為我們的實踐活動作了詳細安排。我們於20xx年x月x日早八點準時到達_大隊，經大隊領導的同意，把我們安排在該大隊負責轄區主要交通路口。在這次活動，我們的主要任務就是負責監督和指揮過往的自行車及行人，確保他們的人身財產安全。
結合xx市交通秩序現狀和共青團中央《關於進一步加強和改進國中生社會實踐的意見》相關精神，青年學生很有必要多參加社會實踐活動來提高自己的綜合素質。這次實踐活動相當成功，頗見成效，得到了市第三xx大隊領導和幹警們的一致認可和廣大市民的一致好評。在實踐中，我們不僅是我們自身得到了鍛鍊、加強了團隊的協作精神，更方便了廣大市民。
這次活動緊緊圍繞在實踐中鍛鍊成才的主題，為我們青年國中生提供了充分接觸社會，參加實踐的良好機會。增強了同學們對社會的認識，引導青年學生深入接觸社會，瞭解國情、民情。在實踐中進行鍛鍊，增強社會責任感，為以後走向社會逐步打下基礎。協助_維持交通秩序，增強了我們新世紀青年人的.主人翁精神、責任意思和感恩意識的形成。這次活動的意義重在意識，請於感恩。構建社會主義和諧社會，需要一大批在實踐中成才的國中生，服務社會，服務於人民。
此次實踐活動的成功之處在於體驗生活、鍛鍊自我和服務社會。在社會中又增長有關維護交通秩序方面的知識，磨鍊了我們的意識。對社會的瞭解更多的是通過學生的眼光來看待社會，對社會的瞭解和體驗更加真切，以此對社會的認識也就更加深刻。國中生是中國青年中的優秀羣體，是未來社會發展的主力軍。國中生的素質如何，直接影響和決定着其歷史使命的完成和成長目標的實現。因此，當代國中生要努力適應社會的需要，儘快使自己的成為高素質的創新型人才，促進自己的全面發展。
升入國中的第二次勞動實踐活動，我們來到了河北省一個雖然貧窮，但卻質樸的小縣——淶源縣。在那裏，我們留下了許多美好的回憶。
比如在東團堡中學參觀時，我們發現，他們的校舍雖然很簡陋，衣着也參差不齊的，沒有一整套校服，但在升旗儀式上，他們每個人臉上都洋溢着幸福、快樂的笑容。他們每天都生活在這樣一個四周環山，有着碧藍的天空，清澈的小溪，炎炎的烈日，清新的空氣裏，自力更生，自食其力，活的那麼的健康，那麼的多姿多彩，即使物質條件再不好，又有何妨呢？
又比如在同學家裏時，那邊的同學們是那麼的熱情——幫我們放書包，為我們準備椅子，帶我們參觀他們的房間，請我們吃冰欺凌，領我們去小溪邊摸魚，還在臨走時再三挽留我們一起吃飯……我們大家都很感動，也很感激他們的盛情。同學的家裏沒有什麼課外書，我們便把從北京帶來的書送給他們，當作見面禮，他們也很高興地收下了，大家很快便成為了朋友。
再比如去白石山地質公園爬山時，山路也可謂曲折，險峻，而且這座山也挺高的，再加上烈日炎炎，大家都很疲憊。但是，大家都沒有退縮，心中都有一個共同的目標，登上山頂。累了，有人拉一把；渴了，有人遞上一瓶水，大家都互幫互助，一起努力，向山頂前進。終於，我們成功登上頂峯了！在高山之巔，太行之首上，我們兩個班的同學輪番高唱了自己合唱節的比賽曲目。伴着微風，白雲，藍天，我們的'聲音真是美妙至極，如同天籟之音。
經過這次旅程，大家變得更團結了。在那裏的第一天的下午，大家的水幾乎都喝完了，都感到非常口渴，幾個男生便主動和趙老師一起去一公里以外的小賣部給全班同學買水。他們頂着火辣辣的太陽，汗流浹背地一人扛着一箱水回來了。他們心中有集體，有他人，讓大家都感到很温暖。生活在這樣一個團結向上的班集體裏，怎能不讓人感到自豪、幸福呢？
當然，這次旅程中也有我們做的不夠好的地方。比如在火車上大聲喧譁，吵鬧，既影響到了其他乘客的休息，又浪費了自己的時間，希望下次改正。
短短的三天旅程一轉眼就結束了，在這次旅程中，我學會了讓自己更加獨立，不總是依賴父母，自己的事情自己做；看到了農民們的辛苦勞動，懂得了應當珍惜餐桌上的每一口菜，每一粒米；體驗了農村的艱苦生活，憶苦思甜，更加明白了在大城市裏生活是多麼幸福……同時，我也更加地熱愛這個陽光，團結，向上的班級體了。希望下一次的旅途，會更加美好！
今天我特別的高興，因為我們要去社區活動，去的任務是清理社區裏的小廣告。早上我準備好了東西興高采烈的出門了，去之前説好的地點跟同學們匯合。
到了東王社區，我們看到了許多亂張貼的小廣告，在班委的協調下我們分了幾個小組比賽，看哪個小組乾的最快最好。其實在來參加活動的時候，包括在清理小廣告的時候，我的心情是高興的，因為難得同學們一起出來活動，而且希望通過大家的.努力我們小組能在眾多小組中脱穎而出。就當社區一個阿姨的一聲“孩子們，真好！謝謝！”，那一刻我的心知道了自己高興的真正原因——能幫助別人是一件很幸福的事情。
對於這次實踐活動，我終於明白了生活中的小事，看似微不足道，卻閃爍着奉獻的光輝，體現着人生的價值。在今後，我會多參加這樣的活動，讓自己成為一個充實、快樂的人。
我有幸參加了國培計劃20xx年甘肅省國中綜合實踐活動課程的遠程培訓，已經完成了三個模塊的學習，本次遠程培訓是一次基於網絡平台的研修活動，是教育史上的創新，學員學習熱情高漲。此次培訓內容按專題進行，每個專題又分若干個小的主題。每週都有新的學習主題，學習內容既新穎又實用，各個觀點及案例都很好地解決了我們在教學和成長過程中遇到的一些疑難和困惑，原來在教學和成長過程中一些感到束手無策的問題，也得到了很好的借鑑和啟迪。遠程培訓促使我們用一種全新的視角來審視常規的教育教學現象和教師成長中的問題，令我們為之興奮、為之思考。此次遠程培訓無疑就是甘露，讓我們枝繁葉茂。
作為一名農村國中地理教師，我們的責任是要為社會主義現代化培養優秀人才。為了適應信息化社會的發展要求，我們要以信息化帶動教育的現代化，這就要要求我們掌握現代化的教育教學設備，提高自己的信息素養，把信息技術與教學課程整合在一起，創新教育教學的方法和手段。改變傳統的教學模式、教學方法和教學手段，突破傳統教廣泛應用現代信息技教育技術，積極研究、探索和實踐，使自己在思想上、教育教學上得到提高。在第三模塊中教育信息資源的發掘與利用，利用VCT模板製作教學方案、概念圖等內容，對我的.幫助很大，必將促進我以後的教育教學工作。在七年級地理《氣温的變化與分佈》、《降水的變化與分佈》教學中，我結合所學知識，製作了生動實用的教學方案，學生學習積極性很高，課堂氣氛好，教學效果很好。通過這種培訓也讓我懂得了：綜合實踐活動教育資源的應用不僅是服務教學，而且是服務自身，有利於自身進步。研修不僅讓我明白了農村的孩子同城市的孩子一樣享有優質的教育資源；而且幫助我們教師從繁重的工作中解放出來，讓我們有時間有精力真正用心去從事教育教學工作，不斷提高自身水平。
放寒假了，今年的寒假作業是“快樂手拉手，開心過大年”的實踐活動。老師把我們分成一個個支行去一起完成活動，我很榮幸成為了第二支行的隊長。
星期六一大早，我們第二支行的成員就興致勃勃地出發了。第一個活動媽媽幫我們安排了舟山的傳統遊戲“跳方格”。只見媽媽在地面上畫好一到十的方格，然後我們一個個在媽媽的指令下開始跳，媽媽叫到幾，我們就跳到幾。結果媽媽的.速度一加快，我們就有點手忙腳亂了。不過大家玩得很開心。
第二個活動媽媽讓我們在大馬路上做義工，擦公共自行車和欄杆。雖然天很冷，但大家擦自行車的時候都很認真，也很仔細。儘管小手都被凍得通紅通紅了，但沒有一個人退縮，所有人都很努力地去完成任務。
第三個活動是與勤學智慧手拉手，同學們都展示了自己的特長。我們小隊的成員可真是多才多藝。周軒成不但溜溜球玩得高明，還能吹動聽的葫蘆絲。周藝瑄表演了單指頂球，還有鄭詩潔跳了一段優美的拉丁舞。特長展示在隊員們的掌聲和喝彩聲中結束了。
最後一個活動是隊員們最開心的，因為要去超市購年貨。一到超市，大家每人各拿了一個購物籃就一鬨而散了，不到一會兒，每個人都買了自己喜歡吃的零食，那可真的是滿載而歸了。
這次的實踐活動很有意義，也讓我很難忘！
“苦不苦，紅軍有二萬五千里長徵；累了累了，想想革命前輩。”在這次軍事體操訓練中，我深刻體會到了這句話的含義。讓我體驗軍旅生活的艱辛，感受軍人的精神面貌。在軍訓過程中，要有明確的時間觀念。一切都在掌握之中。做事要有集體榮譽感。我們所學的動作要在整個集體中進行協調，這樣才能有團結的精神，才能體會到“一朵單獨的花不是春天，一朵五彩繽紛的花才是春天”。
感受軍訓，讓我清楚的瞭解紅軍二萬五千里長徵的艱辛，舊中國的黑暗，人民的水深火熱。無數革命前輩用鮮血換來了今天的和平幸福生活。他們不屈不撓的精神會勇往直前，捨身取義的情操會深深困擾我們的心靈。
作為新世紀的.年輕人，我們要有時代的責任感，肩負起振興中華的歷史使命。我們需要抓住歷史機遇，肩負起時代的重任，實現宏偉目標。進行軍訓可以讓我們嚴格要求自己，知道自己現在還年輕，從而認識到軍訓不是一種折磨，而是一種心態，一種堅強的意志，一種壯麗的精神。意識到清晰是生命深泉的自由流淌。
軍訓不僅僅是一種鍛鍊，更是一種自身的深度發展。就像臘梅渴望雪，楓葉霜後紅，是自然界的風、霜、雨、雪，讓它們更美麗，更有生命力。他們頑強的精神勇往直前，捨生取義的情操會深深打動我們的心靈。
軍訓第四天，教官總是讓我們每次訓練前站15-30分鐘。所謂軍人姿勢，顧名思義，就是軍人的姿勢：立正，抬頭，重心前移，雙手緊貼褲子。雖然動作簡單，但是在烈日下站着不動那麼久也不容易。如果你體質好一點，就會流汗露齒；虛點經常直接叫報告休息，有的人甚至連叫報告的機會都沒有就直接搖搖晃晃暈倒了。幾乎每一個軍人的姿勢都是一種折磨，但是今天下午，當我第八次享受這個軍人的洗禮時，第一次沒有人倒下。
準確的説，站在這種軍人姿態之後，連抱怨的聲音都少了很多。軍事訓練的內容保持不變，但學生的態度已經改變，變得更加積極。這是軍訓，苦難只是一個過程，積極改變才是最終目的。我們未來的生活也將從中受益。
七天的軍訓生活就像一首激動人心的交響曲。苦樂構成了它的主旋律，值得回味和難忘！
鐵的紀律和嚴酷的訓練是我們的軍事訓練。我們不斷進行枯燥的訓練，有時站在陽光下，站着腳軟，眼睛暈。每一次訓練都是汗水的洗禮，每一天的生活都是意志力的.掙扎。但就算軍訓辛苦累了，我們也能活下來。這種鋼鐵般的意志傳遍了軍訓場上。
烈日無情地烤焦了大地，但即使烈日炎炎，我們還是在操場上揮汗如雨，一心一意地練習。這讓我想起了一句話：太陽是殘酷的，但比你更難的是我們鋼鐵般的毅力。是的，付出總有回報。看那個動作。雖然不如軍人標準，但也有一股陽剛之氣。這是付出和回報的必然結果。它是用汗水澆灌的成功花朵。
剛到的時候，我們每個人都很期待。畢竟是第一次去正規嚴格的軍訓。但是剛開始訓練的時候，嚴格的運動要求讓我們很難適應運動的缺乏，一個下午都站不起來。我們有點動搖，想過放棄，但是克服了自己的弱點，堅持了下來。過了兩天，我們稍微適應了一下軍人的生活，呈現出了新的面貌：不僅身體強壯，精力充沛，意志更加堅強，每個人都有鋼鐵般的毅力。這對於我們這三年的學習和生活都有很大的意義。
今年三下鄉我的任務是作一份農機市場的調查問卷。乍一聽，我不以為難，不就是一份問卷嗎，那還不簡單。於是，不到一個小時，我便拿着一份打印好的問卷草稿，交給負責人查看。他靜靜地看了看，也不多説，直接拿出紅筆來，勾勾畫畫，幾下之後，又重新遞給我。
你回去仔細看一下我改的地方，每一個問題都要體現出它應有的價值，頓了一下，他又意味深長地説道：要記得，有些事其實遠沒有表面那麼簡單，千萬別想當然，認真點。話説到那裏，我的心撲通一聲往下沉，接過來一看，原本的整潔的頁面不復存在，到處都是刪改的痕跡，問題被劃掉了一大半。那是我的心血啊，我感覺，那紅豔豔的筆跡似乎劃在了我的心上。
沮喪之下，我也沒有辦法，只好回到去重新做。而為了更好完成工作，負責人通知我們，兩組製作問卷的人員一齊合作(一份針對農民，一份針對農機市場)。這次，我先不急着去想問題，而是先上網瀏覽了問卷製作的技巧。一份問卷的設計務必體現整體感，問題之間要有梯度和邏輯性，問卷上要涉及適當的數據，以便於後期統計、整理。之後，我嚴格地檢查了原先的問卷，發現錯誤百出，例如：問題順序錯亂，難易交錯排列，顯得雜亂無序;問題太過淺顯，類似滿不滿意的問題多而累贅;沒有數據的統計;有些問題不夠簡明易懂，未思考到回答者身份……還好，我還能重來，深刻反省了自己的不足後，我們四個人開始聚在一齊討論，一個一個問題的推敲，刪刪改改，三個小時過去了，一份科學合理的'問卷最後完成了。
看着這份來之不易的問卷，我心中不無感動。它教會我：別忽視身邊的小事，因為它看似簡單，卻是不容易做。我很開心，我邁出了實踐的第一步，在我認真投入時，即使是一件簡單的事，也能其樂無窮，更讓我獲益匪淺。因為，在這次三下鄉社會實踐中學習到了很多實用的經驗，我相信這難得的經歷對未來在校生活亦或畢業工作的運用頗有裨益。
通過做勞動實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的，希望學校以後多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
中學生通過開展豐富多彩的勞動實踐活動，可以逐步瞭解社會，開闊視野，增長才幹，並在勞動實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這也在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了自身努力學習的信心和毅力。使我們自己提早走進社會、認識社會、適應社會。
在整個暑期實踐中，自己能夠不怕苦不怕累，勤奮工作，盡力、認真完成自己的任務；能夠積極進行有關方面的自學並積極向別人請教學習；能夠熱心幫助不同小組去完成他們的任務；能夠積極思考並提出自己的建議看法等等；與此同時也發現自己的知識面不夠廣，還有很多方面需要廣泛的學習；自己有時做事還缺少一點耐性和細心。從這次實踐中也有不少的收穫和心得體會，以下就來分享一下。
一、我們需要堅持團隊精神打造奇蹟。
這次實踐，我想我們其中每一個成員都清楚這一點——我們是一個從開始各不相識，為了共同的目標聚在一起，去完成一項共同任務的'團隊，只有大家都做好，才能收到預期的效果。而且這樣的組隊方式可以鍛鍊與人合作的能力。在等我們組員來的時候，我自己心裏一直都想如果再有機會，無論有多麼艱苦，我仍相信團隊。
二、全心全意地投入自己選擇所要做的事，尊重選擇。
全身心地投入自己選擇所要做的事，我覺得好對，這不是辛不辛苦，難不難做的問題，而是你自己尊不尊重自己的選擇，願不願意去做的問題，既然選擇了，就要好好地去做好自己所選擇的事，全力做好工作，完成任務
三、既要相信自己，又要相信他人。
我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調查過程中請人幫忙填問卷的情境：很多時候兩個多鐘的時間只做了10來20張的問卷！填一張最多隻要5分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被問人不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的對象。後來問着問着，可能問多啦，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什麼，可以再來的，就沒有那麼多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調查，被拒絕了，還帶微笑説：“沒有所謂，謝謝”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛鍊了口才。現在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創造。我們應該懂得相信自己，也懂得相信別人。
“不要找理由，解釋就是掩蓋，掩蓋就是事實。”教官説的這句話一直在我腦海裏徘徊。這句話是我軍訓以來最大的收穫。它總是告訴我沒有藉口。
在一些軍規裏，有一個關於藉口的解釋：在軍隊裏，沒有失敗的藉口。如果情有可原，可以説明情況，但即使説明了，也不能作為藉口。
所以從進桂林中學開始，我就強迫自己對別人負責，不找任何理由就犯錯。作為宿舍負責人，我建議督促宿舍成員起牀鋪牀。我對自己要求很嚴格。我不想遲到也不想早退，即使我覺得不舒服。
就是相信沒有藉口能讓我在軟弱的時候堅強，在害怕的時候勇敢。它告訴我要驕傲，不要因為失敗而退縮，要在成功時謙虛有禮；不要用言語代替行動。不求安逸，只求面對困難和挑戰帶來的.鞭策和壓力；它在我心中創造了新奇，對未知的軍訓生活充滿了樂趣和希望。
“沒有藉口，先生。”因為有找藉口的習慣，這些話在教官激烈的質疑目光下還是説不出來，因為很刺耳，很冷。但是慢慢的，我會大聲自信的喊出這句話。以強烈的責任感處理錯誤的後果。
這是我軍訓的經驗。六個字沒有藉口！
“實踐”是件聽起來輕鬆，實則卻“藴味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地説，這是一個“過程”，過程當中夾雜着忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之後的茫然讓我感歎市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感歎生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀歎啊，哀歎。
奔波了好多天之後，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他説，我學的是機電專業，但沒學過什麼專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想説，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然後去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。
第二天一大早，我就跟着張廠長來到了拌料車間，車間裏堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前説，趙師傅，這是從學校裏來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯着趙師傅熟練的忙碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機裏。我沉默着，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默着。等到那師傅忙完後，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業，發展時間還不長。但目前隨着塑料製品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品儘量是環保的，可降解的。連我們廠也都要這樣。現在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衞生性能，在完成其使用功能後，能在自然環境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。並隨着時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處於技術階段，有待於進一步深化研究，工藝進一步完善。並致力於提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
暑期的`實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩週，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來説卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嚐到了生活的艱辛。想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟…… 國中生社會實踐報告
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿着大頭皮鞋，帶着我的綠色氈帽，騎着我的二手腳踏車帶着希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不幹。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽説我沒有經驗就跟我説“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎麼着在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就幹不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裏可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤，菜品的裝 飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麪食點心的製作，涼菜間在另一間房裏，負責冷菜的製作以及水果的製作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反台上做好的菜將盤子邊上多餘的菜汁擦乾淨，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，並且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢並且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前台以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我説：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我説，我看一個人怎麼樣並不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然後他也跟我説：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什麼區別嗎和聯繫嗎?“我説：”看不出“。“那我來告拆你,領班説”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯繫和區別“。領班還對我説：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大樑，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?” 確實，聽了我的領導對我所説的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。 國中生社會實踐報告
社會在向前發展，時代也在不斷進步，各行各業的人們都以新的形象展現在新的時代。作為中學生的我們同樣也要與時俱進，要以新的形象去面對新的時代，以新的特點去適應新的時代，這對每個中學生是十分重要的。我認為中學生應具備這樣的新形象：敢於創新，重於實踐，還要學會為人民服務。
創新對—個國家來説顯得極其重要。創新慣穿於人類發展的任何時期、任何角落，它是民族進步的靈魂、社會發展的樞紐、國家興旺發達的不竭動力。創新加速了社會的進步，豐富了社會的財富。—個國家只有不斷提高創新能力，才能立於不敗之地。不創新就要被陶汰，就要被消滅。國家之間的競爭實際上是綜合國力的競爭。而綜合國力的競爭實質上是創新能力的競爭。在新時代中，各行各業都在飛速發展，如果沒有創新精神，是難以適映現代社會的。所以説，勇於創新是中學生應具備的新形象。
除了創新，實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是誇誇其談，毫無實際意義。學校之所以重視我們中學生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛鍊，將新的創意運用到實踐中去，這樣有利於我們良好素質的培養，同時，我們創新能力也得到更好的發揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，才會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以説，重於實踐也是中學生應具備的新形象。
創新和實踐，我認為它們最根本在於為人民服務。全心全意為人民服務是我們中學生必須做到的。—個不熱愛國家和人民的人，又怎能談得上具備新時代的新形象呢如果不為人民服務，他心中只有自我，是難以有所作為的。有些中學生認為要為人民服務就得大有作為，其實不然，只要能補—塊磚，添—片瓦，都是可以的。所以説，為人民服務是中學生應具備的新形象。
在新的時代裏，我們中學生要具有新的形象。我堅信，只要我們具備敢於創新、重於實踐、樂於為人民服務的新形象。我們中學生是能夠與時俱進的!
第一次參加與社區聯合舉辦的社會實踐活動，第一次與婆婆們、大媽們還有小孩們面對面交流，我得到的體會非常多。那天，天空下着小雨，在台風剛剛過境後仍然受到一些的影響。而我們卻必須依靠自己的力量，馬不停蹄從社區居委會搬來桌椅，並放置到社區的休閒亭。
第一次參加與社區聯合舉辦的社會實踐活動，第一次與婆婆們、大媽們還有小孩們面對面交流，我得到的體會非常多。
那天，天空下着小雨，在台風剛剛過境後仍然受到一些的影響。而我們卻必須依靠自己的力量，馬不停蹄從社區居委會搬來桌椅，並放置到社區的休閒亭中，提早開始準備活動現場。
我發現雖然我們每天都呆在家或者教室裏學習，埋頭苦做數理化習題，即使我們比這些人多了許許多多在課堂上汲取的知識，但是，當我們需要真正與別人交流的時候，依然會膽怯，依然會退縮。當我們的同學們都必須拿着自己從網上學來或是自己在平時生活中發現的生活小祕訣向羣眾展示，有些同學遇到會刁難的羣眾時，就要收起自己原先的那份脾氣，必須做到“耐心”二字，一遍一遍詳細地解釋給老人們聽。偶爾，有些細小的步驟更是需要我們走到羣眾中間去，一次又一次反覆地演示。這是我們平時在學校中是鮮少碰到的，就算解答同學提出的問題是，我也只是解釋個三遍就沒什麼耐心了。
在這次社會實踐中，我懂得了應該要多多觀察我們的'生活，但是我獲得更多的是我在這次實踐中鍛鍊了自己的能力，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。去義務地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長。
在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
學問齋