我們得到了一些心得體會以後，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的學習《做不抱怨的教師》心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
暑假讀了《做不抱怨的教師》，深有感觸。走進中年，那種身不由己，由身至心的累，讓我心力交瘁。 所以時常抱怨我們有負擔加重的煩惱，有力不從心的惆悵，有對事業競爭的壓力，有對青春已過的失落，有對日常瑣屑的牢騷，有對未來衰老的悲懼。
作為教師，曾被繁瑣細緻的工作而忙到焦頭爛額，曾被學生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學任務而承受着重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時抱怨學生：早自習不開口讀書；簡單的作業題做不會；測驗的卷子也不交；一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那裏就是這個人的盲點，那裏就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的抱怨自己，卻不會主動反思，改正自己的行為。正所謂 “己所不欲，勿施於人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
教育工作是複雜的，對於每一位教師來説，不可能一帆風順，難免會遇到挫折和失敗，尤其是人到中年的我，家裏的事，孩子的事，學校裏的事，自己的事，不定期的像晴雨表一樣，陰、少雲、晴、雷雨、烏雲。心情受到瑣事的影響，經常的發個小脾氣，時常抱怨。有時想人到中年，就應學會去承受、去分擔，承受生命裏的苦難。人到中年，就應學會去珍惜擁有的`，用陽光的心態去迎接每一天，而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學生和教育事業，塑造好老師的陽光心態，做一個陽光教師。
由於教師的工作對象是一羣觀察細緻入微並善於模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動無不處於最嚴格的監督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對學生的熱愛是教師在履行職責時對教育對象所產生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎。因為沒有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責任概括而言就是“教書育人”。我們經常把學生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮豔的花朵就是教師這類園丁所肩負的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮鬥道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調整心態，不斷進取，為祖國的教育事業貢獻一份力量，從而實現自己的人生價值。
老師們常常用這句話來激勵學生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學不好的學生，只有不會教的老師。”這話是很有道理的，學生們不會學，也許並不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。 面對一百多個學生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結果，這怎麼可能呢？每個學生的學習能力不同，掌握知識的技巧也不相同，有的學生擅長於邏輯思維，有的學生擅長於形象思維，學習的結果自然是有差異的。 所以，差生是慢慢形成的：因為他們總是不適應老師的方法，慢慢地成績就差了。這也可以從有的學生換個老師學習成績就上來了找到依據。老師要對每個學生對症下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這麼多精力。所以要因材施教和進行小班教學。
在實際生活中，常常是帶着抱怨的心情衝進辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水；自己有事了中午值班，同事主動幫着自己值班；感冒了，同事幫忙看班，學生親切的一句問候，甚至一個微笑。點點滴滴，温暖和諧，有這樣團結包容的團隊，這樣一羣可親可愛的孩子。還有什麼可抱怨的？心情又在烏雲之後忽然變成了晴天。
是的，我們不能選擇我們的學生，但是我們可以改變自己的心態。其實不管是責任心、細心，還是寬容心，只要我們擁有陽光般的心態，就會少些煩惱多些快樂。從今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，在温暖和諧的辦公大家庭中，懷着陽光的心態去迎接每一天。
抱怨是成功的天敵，快樂的剋星，抱怨是弱者的標籤，人生的毒藥。但生活中我們並非事事順意，要做到不抱怨並不容易。
生活中有很多事情能激怒我們，當我們放縱自己的怒火，任其掀起一場風暴時，別忘了，自己也處於風暴中間，所以我們要學會控制怒氣，並且儘快的排除怒氣。不要覺得生活中的每一件都在與你作對，要活的輕鬆、快樂。不要為了打翻的牛奶哭泣，不要為過去的錯誤懊惱，不要讓明天的烏雲遮沒了今天的太陽，不要讓明天的煩惱困擾今天的自己，人生的每一天都是嶄新的，我們要好好的把握現在，享受現在，放眼未來，朝着成功的方向，堅定地前行。
仔細讀完《做不抱怨的老師》一書，我陷入無盡的沉思之中，工作中無處不在的抱怨現象如孩子不好好學習，不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我乾的.偏偏讓我幹，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發生的對工作不滿的抱怨情緒。
要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在説些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，同理，如果多説一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？
一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難説能培育出身心健康的學生，由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。
或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要説，人不是萬能的，七情六慾在影響着我們，教師是不應該唉聲歎氣的。我覺得，我們應該更用心地去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！更多的是一種生活態度。你會找到越來越多的快樂！不以物喜，不以己悲，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。
與其抱怨，不如埋頭苦幹。作為人類靈魂的工程師，應時刻銘記身上的重擔，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑑；以書中不抱怨的心態為行為準則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。
讀了這本書，我會延續以前的做人態度，不悲不喜，不卑不亢，多幹活，少抱怨。累了，伸伸懶腰；困了，往往遠處的風景；煩了，想想人生是多麼的美好，活着真好；厭了，找家人説説內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……
反思我做教師的行為，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個學生，也沒有一直打擊某個孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴厲，要求過高。
從今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！
放假大會上，學校給我們教師每人發了一本書——《做不抱怨的教師》，剛拿到書，心中不免抱怨連連，好不容易放個假，還佈置這麼多事。匆匆翻完第一遍，其實感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。又細緻地讀了一遍，聯想起很多自己的生活工作狀態，真是受益非淺，才理解了校領導的良苦用心。
看着書時，頭腦中老浮現某些人某些事，想着自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為説出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發覺。
確實，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或説閒話，可能只是要讓自己顯得更優秀。太多的時候，都是因為抱怨了才會更不開心。説出來，想要博取同情，但其實，內心的擔憂更多。對人也好，對事也好，對社會也好，抱怨永遠都不能改變現實。在現實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨其實抱怨的最大受害者是自己。然而，“傷害我們的人也是受傷的人”，所以，我們對他（她）所造成的痛苦而感到氣憤時，我們就想這個人每天必然會領受的痛苦，沒多久，我們會心態平和，忘記這一切。
是啊，每個人都面臨着挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。人生是不公平的，應該去接受，而且永遠都不要去抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們我們的抱怨，我們還會在腦海裏抱怨給自己聽。書的作者提出的“不抱怨”運動是我們現代人最需要的。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己；抱怨他人的人應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，應試着用祈禱的方式來訴求自己的願望。如此一來，生活會有想象不到的大轉變，人生也會更加的美好、圓滿。
正如書中所説：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”無論如何，始終記住既然做了選擇就應該積極的走下去，勇敢的面對前進道路中的各種不確定。你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發現生活的奇蹟，時時感恩，享受生活的每一天。
暑假期間，我認真閲讀了《做不抱怨的教師》這本書，受益匪淺。其間的許多感人小故事、名人的經典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的淨化，使我不得不再重新審視我的職業與正確的人生態度。下面，我就談幾點我的學習體會：
一、放下壓力，讓快樂與我們相伴。
每天繁忙與瑣碎的工作之餘，我們總會不自覺地發出一些牢騷和抱怨的聲音，也許説者無心，但卻會給聽者帶來不快。我們不否認現在的學生不好教育，會給老師帶來很多麻煩，但作為為人師者，我們應該及時調整心態把這些當做樂趣，因為，累與不累，其實完全取決於自己的心態。
正如書中所言：心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。作為教師，面對家長和學生、我們每天都要經歷很多事情，有開心的，也有不開心的，它們都會在心裏一一安家落户。心裏的`事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟着亂起來。有些消極的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間；把事情理清楚，才能變壓力為動力，使我們的工作因充實而精彩！
二、放下狹隘，讓寬容與我們相隨。
俗話説：心寬，天地就寬。在工作中，無論是與同事、還是家長相處，都難免會有些磕磕碰碰、或小矛盾的出現。這時，我們必須學會換位思考，善待他人，讓自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
正如書中所云：寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，才能遠離偏見，也才能奏出人與人之間和諧的生命之歌！
三、放下懶惰，讓夢想與我們同行。
反思自己在以往的工作中，也曾迷失過方向：沒有好好備課就走進課堂，結果學生一個不經意的問題把我難倒時的尷尬會讓我面紅耳赤；看到別人取得驕人的成績時，我往往會怨天尤人，卻不想通過恆久的努力，自己其實也完全可以擁有。
正如於丹老師所説：“教師不僅要傳道授業解惑，還應有對學生生命的陪伴和提攜。”身為教師的我們，應讓心靈時刻沐浴在温暖的陽光下，把與每位學生相處看做是生命中的緣分，把每天的教學當作生命歷程中的獨特體驗，把問題當課堂，把責怪轉化為責任，把抱怨變換成合作，把死角做成亮點，讓自己與學生相處的每一節課、每一次活動、每一個教育細節都成為與生命的交匯，與幸福的共融。
試想：如果每個孩子都懷揣夢想，都能享受童年特有的簡單幸福，那麼三尺講台上的我們，便會大有作為，狹小的教室也定會海闊天空！
心若在，夢就在。生命需要夢想，有夢想才能有激情。相信，能集快樂、寬容、夢想於一身的我們，定會創造出五彩繽紛，有滋有味的教育生活！
隨着時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，給老師帶來了很大的壓力，很多教師加入了抱怨一族，抱怨地位低、待遇差，抱怨學生難教、難管……
教師的職業性質具有特殊性，教師的工作對象是正在成長中的活生生的孩子。教師的日常行為表現對學生來説就是重要的教育資源，試想一個牢騷滿腹的教師，能培養出具有陽光心態的學生嗎？由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負面情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。
在《做不抱怨的教師》一文中第八章中《適者生存就是硬道理》中寫到在英國威斯敏斯特教堂的地下室有一塊墓碑上寫到：當我年輕的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟的時候，我發現這個世界我是不可以改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那我只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱着最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人，——但是，哎！他們根本不接受改變。現在我的臨終之際，才突然意識到：如果起初我只改變我自己，接着我就依次改變我的.家人。然後，在他們的激勵和鼓勵下，也許可以改變我的國家。
抱怨終究是沒用的，因為這個世界根本不會搭理你的怨言，只會把你淘汰出局。想要改變現狀，就要改變自己。與其抱怨，不如接受這個現狀，並且去適應他。所以現在我們應該更用心地去教學生。去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。在考試“壓力山大”的情況下我們依然可以不佈置機械重複的作業，可以做到不拖課，可以在提高自身的專業水平上下些功夫。這樣，才能真正體現出一個教師的職業素養。環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑着面對自己的希望呢，還是哭着面對希望呢？笑着面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。
俞敏洪也寫過《愛抱怨的人永遠無法成功》一文。因為抱怨是在講述自己不要的東西，而不是自己要的東西。所以，抱怨會讓自己與成功漸行漸遠。
我決定做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇，不抱怨社會。懷一顆寬容、感恩的心，陪伴孩子孩子們成長。
學問齋