我們心裏有一些收穫後，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的實習生心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
供應室是我步入臨牀實習的第一個科室。雖然只有短短八天的時間，我卻學到很多在學校所學不到的知識。剛剛走進供應室的時候，什麼都不懂，對於一切的事物也感覺到陌生，做事也顯得很拘束，很怕一不小心就做錯事。後來在老師們的耐心教導下，我漸漸找到方向。對於這個新環境也慢慢熟悉起來。
在供應室裏，我知道了至關重要的三大劃分區域：即污染區—清潔區—無菌區，也加重了我對無菌消毒的概念。在這個科室裏，我基本掌握了供應室各項工作流程及要點，已慢慢能夠獨立完成各種物品，器械，包裹的清潔，消毒。在這個科室我學到了要足夠細心，耐心。很感謝科室裏的每位老師，雖然每天我們都在重複着相同的事，但是卻需要足夠的細心才能做好同，要有嚴謹的做事風格。
當我邁進大學生活的最後一個年頭，站在我們面前的就是那個嚮往已久的工作社會，我們的心已經開始飛進那裏。我們高興、我們興奮，因為我們最後能夠在這個巨大的舞台上展現自我，但我們還需要時間去了解這個社會。學校為了把我們平穩的送上社會的大舞台，為適應今後的社會工作奠定基礎，同時完成大學教育的最後一個重要環節，專門安排了我們畢業實習。
一、實踐目的
作為一個即將畢業的大學生，我實習的主要目的是把自己學到的理論知識運用到實踐中，增強自己的實際操作潛力。只有自己的潛力增強了，才能在畢業時找到一份適合自己的工作，才能發揮出自己的作用，實現自己的人生價值，為社會貢獻出自己的力量。
二、實踐時間
2020xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日
三、實踐地點
__省__市__區東儀路
____建築勞務有限公司，銷售部
四、實踐資料
一、x月x—x月x日：培訓期
在完全接手工作之前，我理解了三天的培訓。培訓資料包括公司概況、文化背景、業務範圍和具體的操作實務。
二、x月x日—x月x日：磨鍊期
最初的工作都是些很零碎枯燥、而且沒有多少技術含量的工作，比如説去路邊發傳單、打電話確認客户資料、在展區拉顧客參團、在電腦上做些記錄、複印資料等，有時還要做上一些清潔工作。
三、x月x日—x月x日：成熟期
這個階段的工作對個人潛力要求比較高，做得幾項工作跟正式員工也差不多，這也是令我深刻理解到在學校裏學不到的各項實踐技能。
工作一：帶領看樓盤。工作有點類似導遊、顧問、銷售員的三合一，在車上時主要介紹城市區域概況以及交通、環境；下車後介紹樓盤的具體狀況，包括周邊設施、面積價錢、貸款月供等；介紹完了之後就是幫客户們計算購房費用，並在這個階段逼客户們下訂單。
工作二：策劃營銷方案。這個工作需要做超多準備，包括市場調查、聯繫發展商、房產現場勘察、消費顧客羣休分析等事務，雖然只是在做協助工作，但卻是讓我學習到最多的一個工作，它讓我深刻地瞭解到一個樓盤從批地開發到售後物業管理的全過程，也是讓我直接看清房地產的一切內幕。
工作三：參與新員工培訓。此刻的房產公司大多采取這種節約成本的人力管理模式：儘量減少正式員工的聘用，在某個時間段，如開盤、展銷、節假日等需要短期勞動力時則採取臨時招聘兼職的方案，這對於____也不例外。因此，我在後期主要協助____進行新兼職員工的培訓工作，如講解工作流程、傳授經驗技巧等。
五、實踐結果
在這兩個月的暑期實踐中，讓我收穫最多的就是讓我從一個對房地產行業一無所知的懵懂小孩成長到一位職業、幹練的房產經紀和置業顧問。在這段時間的實踐中，我發現了一些問題也做過分析和思考，並提出了自己對解決問題的方案。
六、實踐總結
1、理論與實踐相結合。
透過這段時間的實習，我學到許多在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。因此，在實踐中學習，從學習中實踐，這是我最深的一個體會。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論就應與實踐相結合。從另一方面來説，此刻的實踐也可為以後找工作打基礎，哪怕此刻工作時有委屈都就應為將來好好努力。
2、與專才相比，社會更需要通才。
很多的辯論賽也經常拿這個題目來辯論，最後的結果往往都是平分秋色難分勝負。但實踐後才發現，其實這個社會是需要樣樣都略懂一二的人。在之前的培訓課上有一個問題：如何最快與陌生人拉近距離針對這個問題，的方案就是對其所好，尋找共同話題。在帶看樓團的工作中，其中有一個環節就是與客户們一齊吃飯，爭取在飯桌上爭取到客户的購房意向。剛開始時我心裏總是有種距離感，覺得這些人都是在社會上打拼多年，擁有豐富的閲歷，相比之下我實在是太稚嫩了。第一次與客户吃飯我是靜靜地吃完自己的飯菜就默默地離開，但之後我感覺到這麼一個近距離接觸的機會都不把握住實在太可惜了，因此我回去後特意針對客户們常聊的幾個話題做了資料蒐集，每一次帶完看樓團回來我都做了詳細的筆記，補充了我不夠完善的知識點。到此刻即使我不是專業人士，但最起碼也能夠與客户談得起來了，有幾次還有客户問我以前是不是專門做這些研究的。我覺得我的一個特點就是能夠跟不同的客户交淡，無論他們是從事哪一個行業我幾乎都能夠跟他們扯出一系列的話題聊個沒完。也許我比但是對某塊領域有個深入研究的專家，但無論是哪個行業我都略知一二，客户們也喜歡跟我交流想法。很多同事都很羨慕我這一點。
3、認識到學校與社會的差距。
在實踐的這段時間內，我感受着在學校裏無法感受到的工作氛圍。在學校裏也許有老師分配説這天做些什麼，明天做些什麼，但在那裏，不必須有人會告訴你這些，你務必自覺地去做，而且要儘自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而那裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的潛力！很多人都説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠。畢竟是大學高校，學生還終歸持續着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去應對我從未應對過的一切。
在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢這是社會與學校脱軌了嗎目前中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每一天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在這天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
作為一名新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生的社會實踐必不可少。畢竟，大學畢業之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我將繼續努力前進。
6月20日帶着徘徊與告急的心境，開端了為期一個月的急診科臨牀練習。一個月的年光正在悄無聲氣當中流逝了，靜下心來發明本人學到了良多，至多我從一開端的診中斷思想混亂到垂垂地找到了紀律，我也領會到了要做好一位急診科大夫談何簡單啊!
我方才才進進臨牀一個月，各方面都還沒有是很熟習，老是有一種茫然的覺得，加之關於急診的任務又處於生疏的形態，也關於本人正在如許的新情況中可以做的事不一種成型的觀點。以是當我踏進急診科室的時分是那末的徘徊與告急。高興的是，我的帶教教師譚碧玉教師為人粗暴密切，對於帶教任務非常仔細擔任又充溢熱忱，為我具體解説了急診中罕見疾病的一些性命體證與臨牀施展闡發，也教我若何往做體魄反省以及若何往訊問病史和開何種反省等。有了帶教教師的豐厚經歷，讓我較快地順應了科室的任務。因此可以儘快地順應急診科的情況，為當前正在病院的練習以及任務盤算了傑出的根底，這該當算的上是急診練習階段的第一個播種吧!
正在這極端長久的一個月工夫裏，最年夜的領會便是急診科的任務特色：“急”、“忙”、“雜”。急診病人病發急，變革快，因而，咱們都必需爭分奪秒，疾速處置，奪取急救工夫。想一想本人練習進程中呈現過有數次從容不迫，就充沛表現這一點。急診病人來診工夫、人數及危重水平難以意料，隨機性年夜，可控性小，特別是發作不測災禍、變亂、急性中毒、昏迷時，就更顯患上任務忙碌。因而，平常要做到既有合作，又有協作，從而使任務忙而穩定。有一次急救一個低壓電燒傷的病人，我看到急救室我四周的大夫、護士們正在病人進進急救室的第臨時間衝過來大師合作協作為病人立刻施行急救流程慣例：吸氧，凋謝氣道，凋謝靜脈通路，備血，心電監護等，個個合作明細，充沛表現了團隊協作!我正在這些進程中，也會學呼吸機的使用、cpr和其餘的一些院外搶救操縱。這是我正在急診室的第二個播種。
“書到歷時方恨少”這句話永久會成為我練習時期的歸納綜合，每一次碰到一個新的病情，它有甚麼臨牀施展闡發，該採納甚麼辦法?該用何種藥物?老是會想沒有全，以是回到睡房的第一件事便是狠狠翻書。臨牀練習是對於實際進修階段的穩固與增強，也是對於本人的診中斷思想的培育以及錘鍊，同時也是我失業前的最好鍛鍊。雖然這段工夫很短，但對於我來講十分緊張。我會倍償愛護保重這段工夫，愛護保重每天教師給我的錘鍊以及自我進步的時機，愛護保重與教師們這段罕見的師徒之情。算是第三個播種吧!正在譚教師的帶教下，我主動積極的奪取每次的錘鍊時機，學會了心電監護、除了顫儀，呼吸機的運用流程，同時也理解了靜脈輸液、皮試、肌注等各項照顧護士操縱，另有急診室獨有的接診分診流程及緊張性。同時還不時豐厚臨牀實際常識，主動自動地考慮各種成績，關於沒有懂的成績謙虛的向譚教師或者別的教師討教，做好常識條記。碰到教師沒空解答時，我會正在任務之餘翻看急診室宣教材料進修，正在宣教材料中也學到了良多臨牀常識;向教師及更多的人討教，以更好的增強實際常識與臨牀的分離。全體上説，這是長久的練習時期的第四個播種，也是最年夜的播種。
固然除播種以外也存正在着很多的成績，我正在急診科患上一個月裏我發明本人需求進修或許增強的常識太多了，本人的實際根底差，招致正在診中斷病情的時分優柔寡斷，不敷武斷;本人的相同才能另有待增強，練習進程中常常碰到病人不肯讓我給她做體魄反省或許牀旁心電圖等，以是正在當前的工夫裏這些都是我還要往增強的。假如當前挑選要處置急診任務的話，總結一下當前該當做到如下三點：
第一，踏實的醫學實際常識。面臨危重急症病人的首診以及急救,急診病人又常常診中斷沒有明、病情沒有清、變革疾速,若處置不妥,就簡單發作醫療膠葛。以是，起首我要有豐厚的講義常識，做急診科的大夫必需是一個全科大夫，踏實的實際根底是必不成少的。
第二，要學會察看，才擅長髮明成績的存正在，包含對於病人病情、心思、需要及家眷的察看。急診科救治的病人都是急性病，咱們必需要疾速患上做出開端診中斷，疾速的用藥。
第三，要學會相同，人與人的互相恭敬以及信賴是樹立正在相同的根底上。關於來急診救治的病人，咱們該當主動自動地訊問，熱忱的為其領導。急診病人及家眷簡單發生耐心、擔心、膽怯的心情，急診差別於病房，醫護職員有充分的工夫與患者及家眷相同，實時理解患者的需要，樹立傑出的護患干係。正在急診，患者及家眷正在與醫護職員較短的打仗工夫內，還未樹立傑出的信賴感，對於醫護職員的每個纖細關鍵都非常敏感，醫護職員的言行舉止對於病民氣理城市發生很年夜影響。形成醫護職員的就診行動沒有被瞭解，患者及家眷留下“沒有被注重”、“急診沒有急”的錯覺。以是我更加感到相同正在急診科最簡單疏忽但倒是最緊張的工具。
工夫真實是過短暫了，我才方才熟習急診室的情況構造和任務職責就要走了。有點戀戀不捨之情，以上只是我正在急診長久任務的淺談，要學的工具還良多良多。正在急診每一個人都是我的教師，每一件事都是我的閲歷，教會我良多工具，不管做人仍是辦事。固然，想做好一位急診科的大夫，只會相同是遠遠不敷的，還需求踏實實際根底、豐厚的急救經歷、疾速的反響、敏捷的舉措，這才是正在碰到告急狀況時經患上起磨練的包管。
總之感激譚教師給我的悉心教誨和其餘列位教師的耐煩指點。我將會以更主動自動的任務立場，更踏實結實的操縱技藝，更豐厚深沉的實際常識，走進接上去的科室，進步醫學實際根底，加強臨牀任務才能，看待練習任務經心盡責!
xx年5月5日上午，學校舉行了半學期一次的家長會，5000人的會場，發生了好多令我感動的事。
感動事例之一，學生主動承擔任務。這是我第一次開家長會，面對眾多家長心裏真沒譜，我曾戲謔道：“家長會我還沒班裏學生有經驗。”我先將兩位班長請到辦公室商量家長會的相關事宜，然後佈置工作。涉及服務人員安排的的任務時，體育委員自告奮勇，主動承擔這項工作，開家長會時他把服務工作安排的非常好。還有學生提到在黑板上寫“家長座談會”五個字，並提供了兩種字樣。諸如此類等等，孩子們這番主動，着實讓我感動。
感動事例之二，學生遞來紙給我擦汗。第一次面對這麼多的家長髮言，心裏非常的緊張，不知不覺額頭上佈滿大量的汗珠。發言結束後學生主動送來了紙讓我擦去臉上的汗水。這遞來的紙雖然很輕，但情誼很重。
感動事例之三，學生主動搬來椅子。家長會在室內的時間只有一個小時二十分鐘，接着全體師生來到操場聽王磊教授的演講。我和一位家長邊説邊來到指定位置，沒有顧上帶椅子。便和學生一樣借了本書坐在地上，很多學生提出要幫我搬凳子，我説要和他們一塊坐在地上，但是還是有學生搬來裏椅子。椅子是木頭製得，卻帶出學生濃濃的感情。
感動事例之四，學生受到鼓勵給了我很多熱情的擁抱。王磊教授演講內容有一個環節，讓學生給老師鞠躬，給老師一個擁抱。學生一個個走來，心誠的彎下腰，熱情的擁抱我。他們真誠的眼神，溢出的眼淚，逐漸強健的身體，着實温暖了老師的心。
感動事例之五，學生行跪拜之禮。家長會上，王磊老師鼓勵平常有網癮和愛抽煙的同學走到主席前面，並稱他們為小英雄，希望家長走到孩子前面給孩子鼓勵時。我發現我班的學生家長沒在，便走到他面前。當王磊教授讓學生擁抱家長時，他流着眼淚給了我一個大大的擁抱，我拍着他浸滿汗水的後背，沒有説一句話。當王磊教授鼓勵學生給家長跪下磕頭時，該生毫不猶豫的跪下了，磕了三個響頭。我不是孩子的家長，但是面對他時我更有説不出的感動。就在前一個月上他還在課堂上頂撞過我，而今天坦然的下跪磕頭，可能不是為我，但他抽噎的聲音讓我感到他已經意識到自己的錯誤，這足以讓我感動。
感動事例之六，學生主動留下打掃衞生。家長會後，按照學校安排，我們要打掃好各自衞生區的衞生，但這個時候也是學生着急回家的時候。我拿着掃把和學生一起打掃衞生，爭取讓學生早點回家。但是發現隔壁兩個班也是我們實習生的班級沒有留值日生，實習生在打掃衞生。打掃完本班衞生後我對學生説：“同學們趕緊回家吧，七八班沒有留值日生，我去幫他們掃掃。”説完我便拿着掃把走出了教室，誰知道我班的學生也拿着掃把一起出來了，説他們不着急回家。小小的掃把讓我突然發現學生長大了，而且他們非常的偉大。
這些感動人心的事情讓我感到教師真是一個幸福的職業，是一個希望的事業。小事中透露出了孩子們的品質，又一次帶來了教育的希望。
我利用一段假期進行了實習，這次實習是在一家酒店做服務員。雖然實習的時間不是很長，但這段經歷足夠讓人印象深刻。在這次實習當中我也總結出了一句話，如果你想去體驗一遍不一樣的人生，那麼就請你去做一次服務員。這是我有感而發的一句話，而這次實習也是我最深刻的一次體驗。
假期不長，所以我實習的時間很有限，通過和人事溝通，她答應給我一個月的實習機會，所以我也非常的珍惜這次機會，一是可以賺一點生活費，二是能夠歷練歷練自己。但是我的工資只能算正式員工的百分之九十，這一點原本我是不同意的，但是想着自己工作的時間並不長，給酒店也帶來了一些麻煩，所以我也接受了。但是當我真正的進入工作的時候，我才認識到這是一份有難度的工作。
第一天實習的時候我們首先進行了一次長達兩小時的培訓，培訓完之後我們也沒有立馬進入實踐，而是跟着老員工們學習，這一段學習的時間讓我也對這份工作有了更深的理解。作為一名服務員，每天都是忙碌的，有時候也會忙的團團轉，頭腦都有些混亂了。這是一名老員工和我説的，希望我可以做好準備去應對這份工作。
後來步入工作之後我才真正的感受到什麼是“忙碌”，酒店那段時間生意很好，各種酒席都有做，有一次做壽宴，我從早忙到晚，身體都好像抽離了一般，非常辛苦。那時候的我非常沮喪，工資不高，而且工作很累，我都有一些想放棄的衝動了。但是當我冷靜下來之後我發現這份工作給了我很多，不僅告訴我堅持是什麼，還告訴我該如何去應對各種突發情況，這都是我在學習過程中沒有遇到的。
人的精力往往都是有限的，人的熱情也是有限的。在這次實習中我就感受到，一個人如果想做好一件事情是一定要付出精力的。有一次因為太累了，差點不小心把盤子給打了，還好一個阿姨為我接到了，這嚇了我一大跳，我也才意識到做事千萬不能馬虎，當眾摔盤子會給我們酒店帶來非常大的不良影響，這一點怎麼都是不應該去犯的。所以這段實習生活給我帶來了很大的改變。我逐漸變得沉穩了，也變得更加的從容了，雖然平時累了一點，但是我也非常的充實，也很滿足。
我在xx第一中學做了半年的實習教學工作，從20xx年8月31號到20xx年1月18號，我的實習生活即將結束。而在實習的這段時間，我有很多的感觸，也收穫了很多經驗，不論是教學方面，還是人際關係方面。現在主要從以下幾方面介紹一下我實習的心得體會及收穫。
一、實習生活與心理適應
總的來説，在xx一中實習很幸運，這裏的老師待人親切，和藹可親，而且老師之間都是相互幫助的，讓我記憶比較深刻的事，是有一位老師家裏有事，而且他還有晚測，在這種情況下，同一個辦公室的老師人人都説我幫你把晚測看了吧，還有的老師在困難時，大家都一起幫忙，感覺這樣的環境非常温暖。關鍵是當地的老師對我們這些實習生特別友好，對我們特別寬容，我們有什麼不懂得問題，他們都會幫我們解決。
當然畢竟從一個地方到另外一個地方都需要一段心理適應的時間，我也是剛開始對這裏的環境、衣食住行不太喜歡，但是適應一段時間後，現在感覺xx這個地方也非常好，它有非常濃厚的文化傳統，還有具有當地古風的建築。
二、聽評課
我所實習的內容是化學教學，因此，我們高一化學組每兩週都會有一個公開課，所有的化學老師都進行聽評。當然在實習期間，我也向有很多經驗豐富的老師進行學習。在聽其他老師上課時我有以下幾方面收穫：
1、課前要有一定的準備工作；
2、聽課中要認真觀察和記錄；
3、聽課後要思考和整理；
4、學會不同老師的教學方法，然後認真思考，轉化為自己的東西；
5、聽完課後，自己備課也會更輕鬆。
三、説課
在實習期間我們xx一中實習生舉辦了兩次説課比賽，鍛鍊了説課能力，也更加清楚説課的環節。通過學習其他老師的説課，以及自己的鍛鍊。我認識到，説課首先要熟悉課程標準和教材。課程標準是一個大的框架，我們必須要弄清楚它對於學生的每一個階段的培養目標是什麼，從而循序漸進的傳授這位學生相應的知識和技能。教師的説課要在備課的基礎上，依據大綱和教材，結合有關的教學理論和師生實際，説出教學思路和教學設計。新課程要求大家能創新，要求教師理念新、設計新、結構新、手段新、方法新。在教學設計時導入新課、新課教學、新課小結、佈置作業這幾個環節，能環環緊扣，富有新意，並且有起伏，過渡要自然。多媒體運用合理，能突出教學重點，突破難點，並通過各種方法引導學生自主學習和主動探索。
四、備課
實習期間肯定少不了備課，我在備課時也掌握了一些方法。先是看一遍教材，然後把教學習題，以及學生要做的練習題做完以後，確定教學目標，教學重難點，從而再構想如何引入課程，知識點怎樣安排比較合理，更好的把知識傳授給學生。在半年的備課裏，我發現對於新手老師來説提前把習題做完，再進行備課，更能抓好重難點，從而到課堂教學時，才能更加順利，思路更加清晰，學生也更容易接受。
五、課堂教學技能與課後反思
在實習期間我所帶的班級是在所有的班級裏面成績不算特別差的，因此我在教學實踐中總結了以下經驗。
1、我對在教學中如何突出重點、排除難點、抓住關鍵有了較為深刻的認識。
在教學實踐中，要認真仔細研讀《課標》、教材，做練習題，其中我深刻地認識瞭如果你給學生一碗水，你就必須有一桶水。而對學生難於理解掌握的內容，要明確“難”在哪裏，從感性認識入手，最大限度地為學生提供具體形象的內容。對內容深奧的知識，設法通過複習或聯繫有關知識進行鋪路搭橋，同時採取分解化簡和分散處理的方式幫助學生理解。對於教材中能使學生順利學習其他內容起決定性作用的知識，要精心設計、精心安排，爭取以最少的時間獲得最佳效果，以保證有足夠的時間去解決重點與難點。
2、在教學中要注意語言溝通反饋和語言溝通效果。
教師的教學語言是一種藝術，它是指教師嫻熟的運用綜合技巧，按照美的規律進行的獨創性教學活動。因此教師授課時不僅僅要傳授學生知識，還要使學生在老師富於創造性，表演性，和審美性的教學過程中，感受到教學的藝術性。教學的藝術性要體現在導課，授課，結課等各個方面。面對新課程改革下開放的課堂，我們教師在課堂教學中，如何用語言的表達藝術去調控課堂和引導點撥學生？讓我們共同努力，希望通過我們的努力，用我們優美生動恰當的語言，使學生享受每一節課。
3、要有一顆熱愛學生的心，涵養師愛，以情促教。
如果教育未能觸及人的靈魂，未能喚起人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。要實現真正意義的教育，愛是唯一的力量。
六、班級管理
在實習中期我擔任了實習班主任的工作，在這期間我明白了管理好一個班級的不易，學會了處理日常情況的一些方法，明白了班集體的團結、嚴謹的學風班風對一個班級的重要性。
國慶節剛過，10月8日上午，經過近5個小時的車程,我們到達了xx市,xx市司法局xx副局長作了熱情洋溢的講話,表達了歡迎。xx縣司法局的莊主任親自過來接我們,再坐了一個半小時的車,終於到達了我們這次法律援助的地點：xx市xx縣司法局。
xx市xx縣司法局很重視這次法律援助活動，為我們安排了免費的宿舍，空調，熱水器，燒開水等電器一應俱全，副局長麥局還親自安排和我們一起吃了晚飯，安排得這麼細緻，領導這麼重視，我們都很感動，都下決心要好好地工作，不辜負當地司法局領導的期望。
第二天上午，xx市xx縣司法局舉辦了“開展憲法，黨章，掃黑除惡知識競賽活動”，我和xx來的3名實習律師全部參加了這個活動，活動分為8個小組進行比賽，各個小組踴躍答題，競爭得相當激烈。在觀眾搶答環節，我也積極舉手搶答問題，也獲得了獎品，感覺通過這樣的活動，我對憲法，黨章及目前正在進行的掃黑除惡有了更深入的瞭解，受益匪淺。
下午，我被安排在xx縣法律援助中心做諮詢服務，短短時間，我就接待了3批法律諮詢的羣眾，有諮詢公證相關事項的，有諮詢土地證更名的，還有一起需要我起草刑事附帶民事賠償起訴狀的，在回答諮詢的過程中，我感覺到xx縣的老百姓的法律意識越來越強，很習慣用法律的手段來維護自己的合法權益，而且，在交流的過程中，也感覺到他們雖然有了一些基本的法律常識，但是，知道的法律知識還不多，對一些法律事件的認識還很不深刻。這些，都有很大的提升的空間。還有一點讓我印象深刻，就是他們對法律知識的渴求，他們希望多做一些法律知識的宣傳教育，特別是對青少年的法律知識的教育，因為一位羣眾的兒子就是被3位未成年人傷害（一位還在上學），除了對自己兒子的合法權益的維權，更多的是希望對在校的學生加強法律知識的教育，讓他們知法，懂法，守法。我覺得他們談得很正確，法律的教育應該從學生抓起，越早越好，弘揚一個遵法懂法守法的社會氛圍。
今天是我法律援助工作的正式開始的第一天，我覺得自己的工作很有價值，很充實。毛主席講過：從羣眾中來，到羣眾中去。我願意用自己的實際行動，讓xx的老百姓感受到法律援助的温暖，我願意運用自己學到的法律知識,為羣眾排憂解難。
在實習的過程中，自己學到了許多原先在課本上學不到的東西，而且可以使自己更進一步接近社會，到市場跳動的脈搏，如果説在象牙塔是看市場，還是比較感性的話，那麼當你身臨企業，直接接觸到企業的生產與銷售的話，就理性得多。因為，在市場的競爭受市場競爭規則的約束，從採購、生產到銷售都與市場有着千絲萬縷的聯繫，如何規避風險，如何開拓市場，如何保證企業的生存發展，這一切的一切都是那麼的現實。於是理性的判斷就顯得重要了。在企業的實習過程中，我發現了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，在實踐過程中，我又一次感受充實，感受成長。
下面是本人對工作過程的一些總結及：
目的
通過安排到xxx車間進行實習，瞭解產品生產工藝流程、職能部門的設置及其職能，瞭解企業的內部控制。
流程
在這一個多月的時間裏，下到生產車間後，先了解整個xxx生產的流程，從採購入庫，到領料生產，到最後的成品入罐，對整個車間的生產活動有了基本認識，這對我們熟悉企業，進行實務操作打下良好基礎。
其中，先前我們對xxx的生產幾乎一無所知，但下到車間之後，我們不僅瞭解了生產流程，還進一步瞭解了xxx的生產工藝流程和用途，由於脂肪酸生產完後是直接用於公司後面的揚子石化生產，所以每個月的生產有一定的額度。而且由於季節和温度等條件的限制，機器開工的時間長度及強度也有相關的規定，另外，對一些流水線的參觀，也激發了我對如何通過新流水線的建設，對降低生產成本的思考，於是，感受頗深的一點，要做一名合格的會計人員，對基本、基礎的作業環節是要了解的，否則，很容易讓理論脱離實踐。
在熟悉了車間的生產流程後，工作人員拿了以前的交接班記錄和中間產品申請單和報表等資料給我們看，在翻看這些資料的過程中，有不懂或弄不清楚的資料，積極向同事請教，在他們的耐心指導下，我們對車間的整個產品檢驗的程序方法有了一定上的認識。
由於化工生產是不間斷的，所以車間生產必須時刻有人，車間的工作人員採取四班兩倒（一天白班12小時一天晚班休兩天）和常白班制度。我們車間有四個人（主任，工藝員，等）上長白班，其他人分成甲乙丙丁四個班四班兩倒。
雖然我們沒有正式分配，但我們都嚴格遵守車間的生產紀律，遇到不懂不明的地方都積極發問，以免造成安全事故。在車間裏必須首先了解生產工藝流程，我們先查看了每個儀器和設備，並瞭解他們的名稱和用途，遇到不懂的地方工藝員就跟我們耐心講解。為了更好的工作，我們把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環境。當然在化工生產中最重要的是安全。因此我們剛進車間時主任就給我們上了一堂安全教育課。
我們被安排在丙班和他們一起倒班，這樣我們可以親自參與實際的生產中，下和但是，在日復一日的工作中，是否還可以通過一些技術手段，進一步提高工作效率。
生產工藝流程
脂肪酸是應用相當廣泛的工業原料，可以榨油下腳料油泥為生產原料，廣泛應用於橡膠硫化劑、塑料熱穩定劑、潤滑劑，紡織用柔軟劑、化纖油劑等，在醫藥方面，用於製取各種製劑、溶劑、吸濕劑和甜味劑等。據調查，國內脂肪酸年需求量30萬噸，年產量20萬噸，缺口10萬噸。市場需求量很大。脂肪酸的生產製造方法，由原料經水解反應生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸經蒸餾工藝形成成品，其特徵是：所述的水解反應是原料經過兩個以上的水解塔（25），所述的水解塔（25）內採用導熱油加熱；所述的蒸餾工藝是先採用真空蒸餾裝置對脱氣塔（27）內的粗脂肪酸先脱水脱氣，再經過蒸餾，冷凝後即得成品。
從牲畜的脂肪中提取的脂肪酸，分為兩種類型：一是可食用性牛羊油，另一種是非食用性牛羊油即工業牛羊油，一般有5個指標：ffa遊離脂肪酸titre凝固點，miu水分及雜質，fac色度，bleach漂白度（漂鍊度）。
[應用領域]：牛羊油脂肪酸主要是丁苯橡膠的乳化劑，高級香皂的皂基，合成各種表面活性劑的中間體，廣泛應用於橡膠硫化劑，塑料熱穩定劑，潤滑劑，紡織用柔軟劑，化纖油劑，抗靜電劑，食品用乳化劑，用於化粧品洗滌劑及各種表面活性劑的原料等。
[包裝]：桶裝或散裝，桶裝為180kg/桶
心得體會
總之，這次實習是有收穫的，自己也有許多心得體會。首先，感受頗深的一點是，理論學習是業務實戰的基礎，但實際工作與理論的闡述又是多麼的不同，在工作的閒暇之間，在同一些工作多年的會計人員的交談中，深知，在工作崗位上，有着良好的業務能力是基礎能力，但怎樣處理好與同事的關係，為自己和他人的工作創建一個和諧的氛圍，又是那麼的重要，於是也就更能體會在企業中人和萬事興的要義。
其次，作為企業的一員，無論是其他工作人員，還是會計人員，在進行自身相對循環重複的工作中，不僅應保持工作的質量及效率，還應具備創新精神。西大農藥廠，即將面臨改制的調整，這就意味着該企業將面臨由校辦企業向社會企業的角色轉換，先前所享有的一些優惠政策，將隨着改制的完成而傾刻喪夫，這樣，農藥廠將更直接的面臨市場激烈競爭，接受殘酷的規則約束，為了企業的生存、發展，就得創新，以變求生存，用新促發展，西大農藥廠在面臨新一輪發展的時期，應鼓勵員工大膽創新，為企業的發展積極獻計獻策。
實習結束了，深刻的感覺到了自身能力是一個不小的提高，現在回想起來確實還是感覺非常吃力的，在這樣的環境下面，鍛鍊了自己不少，在未來的工作當中，我也一定會繼續去落實好的，這對我個人能力也是需要繼續去努力調整的，在工廠實習雖然是比較幸苦，而且現在回想起來我每天的工作也是比較多的，但是這些都不是重點，在工作方面我一直都是對自己抱有很多信心的，我也一想通過這樣的方式鍛鍊自己，這段時間下來我也有一些心得。
現在回顧這一階段的實習還是深有體會，不能再繼續這麼持續下去了，在這一點上面我還是堅持做好的，現在回想起來自己在工作當中，昇華了很多，這對我而言確實是一個很好的提高，確實在工作當中，應該要不斷的打磨好自己，在這一階段的學習當中我還是感觸非常深刻的，學習是自己的事情，在實習當中我也是在認真的做好自己分內的職責，在這樣的環境下面我從來不敢忽視對自身的鍛鍊，這是很不應該的，在未來的工作當中我一定會繼續維持下去的，在這一點上面我感覺非常的充實，這對我個人能力還是有足夠多的提高的，我希望可以做的更好一點，以後在工作當中還是應該要努力維持一個好的態度，實習期間接觸到了各種各樣的人，我也一直都能夠體會到這一點。
從中我也學習到了很多，在這一點上面還是感觸非常深刻的，我也是深刻的意識到了這一點，只有在工作當中不斷的提高自己才能夠讓自己得到進一步的昇華，這次的實習時間雖然不是很長，但是我也在這個過程當中學習到了很多，和周圍的同事相處的還是比較好的，因為自己是剛剛從學校出來，在很多方面自己都需要進一步的學習，我也知道我可以做的更加細心一點，這對我個人能力還是有足夠多的鍛鍊的，在這麼一個環境下面，我一直都感覺非常的知足，有些方面我還是做的比較認真的，這一點毋庸置疑的，在實習當中我深刻的體會到了這一點，對此我也是感覺非常的有意義，這方面我深刻的體會到了自己的變化，也非常的感激這段時間以來的實習，真的是感覺很好，我也會繼續堅持下去做好自己的.本職工作的，實習讓我看到了自身的不足，讓我也有了努力的方向，我會繼續調整好的。
我和周圍的同事虛心的學習，本着的一個好的原則，我現在確實也是感觸良多，我一定會把自己的工作做好的，遇到自己不會的東西一定要第一時間請教，因為只有解決問題了下次再遇到這樣的情況，這對我而言也是保持好的方向，我也一定會繼續努力，不斷的提高自身能力，實習期間掌握了很多，我也認識到了自己的問題，並且我也相信我能夠做出更好的成績來，雖然現在在工作當中，也是遇到了的一些問題，但是我認為這樣下去對自己工作還是很有幫助的，我會繼續認真的做好本職工作，這一點是毋庸置疑的，平時在工作當中，我也在不斷的提高自己，只有積累足夠多的經驗這樣才能夠做的更好一點。
這段時間以來我確實還是做的不錯的，我也在認真的思考接下來應該要朝着什麼方向發展，這是我應該要合理去規劃好的，這份工作我也還是做的比較認真的，我也感觸比較良多，在這樣的環境下面我也積累了很多的知識，我覺得我可以做出更好的成績來，這一點是毋庸置疑的，實習的這段時間以來我也確實積累了非常多的知識，得到了很多的鍛鍊，我相信我可以在這方面做的更加用心一點，這一點是毋庸置疑的，雖然近期的工作都是以實習的方式在進行，但是我一直都是盡職盡責，時刻把自己放在正式員工的位置要求自己。
所以我也一定會堅持去做出更好的成績來，這是我應該要堅持去做好的，現在實習已經過去了，我很感激這段經歷，未來我也不會辜負了公司的培養，用自己的實際行動進一步的去證明這些，這是我應該要去認真維持下去的，我覺得這樣的方式也是很有意義，以後我會更加的努力，去調整好自己的心態，不斷的積累各方面的職責，這是我應該要維持下去的，公司方面我也感覺非常的有意義，感激近期的工作，也感激周圍的同事對我的認可，相信以後可以做的更好一代，這次實習下來我很有感觸，各方面都得到了很多的提高，接下來一定更加用心。
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我們歡聚一堂．為出色地完成實習任務即將返校的師大實習同學作一次隆重的話別，為這批優秀的實習同學即將踏上新的征程歡歌壯行!
首先，我代表二中全體師生向圓滿完成實習任務的所有同學表示熱烈的祝賀！向一直鼎力支持二中教育的河北師大表示衷心的感謝！
向帶隊實習的楊老師致以誠摯的敬意，並感謝楊老師帶出了一支認真紮實、文明守信、朝氣蓬勃、團結奮進的實習隊伍，給我校的教育教學帶來了積極的影響!感謝實習同學們辛勤的付出，為我校創造了良好的教育效益!
即將離別，心中有太多的不忍與遺憾。回望來時的路，時光就像一本太倉促的書，一百多個日日夜夜，就這樣匆匆翻過了，我還來不及將你們的面容深深地鐫刻在心裏，我還來不及走近你們每一個同學心靈的深處,離別的洞簫就為我們響起，此時此刻有太多的人值得留戀與回望，有太多的事讓我們難以忘懷。
回想往日的情景，可謂歲月崢嶸，歷歷在目。為了煉就過硬的教學技能，為了我們一個個渴望求知的孩子，你們不怕苦，不怕累，課下精心設計，課上努力表現，爭取最好。為了上好每一節課，你們總是虛心請教，相互討論，甚至於挑燈夜戰，苦思冥想到深夜。為了每一個學生的進步，你們會逐笑顏開，甚至載歌載舞，為了每一個學生的落後，你們會憂心忡忡，甚至寢食難安。苦也好，樂也好，而每天總是帶着成熟而自信的笑容，拖着疲憊但依然充滿活力的身軀忙碌在課堂內外，笑對困難，無怨無悔。你們是二中這個美麗校園裏一幅最絢麗而又最凝重的畫面。
回想往日的情景，不禁讓我感佩肺腑，四個多月以來，在楊老師的率領和指導下，你們自覺地遵守學校的規章制度，認真完成各項教學工作，有的同學協助年級組完成了組織體育比賽、文藝演出等多項活動，為活躍學生的學習生活做出了很大貢獻。有的同學為了學生的進步，在課餘時間跨科目為他們補習功課，用自己的真誠與才華激起了學生的學習勁頭。有的同學為了有心理障礙的學生能有一個健康的成長與展，經常與學生談心，噓寒問暖，百般呵護，關心他們的學習，關心他們的生活，温暖了學生的心靈，給予了學生力量。等等這些真誠行動真實地體現了“愛是教育的靈魂”這一偉大的思想。為人師表的高尚品質在他們身上折射出了最為美麗的光華！我敢説，你們是所有師大實習生中的佼佼者！
同學們，我們一起經歷過的一件件往事，就像在眼前，揮之不去。我不想再去追憶那逝去的如歌日月，我怕我會因為感動而情不自禁。此時此刻，我的心中只有一個想法，假如能把你們留下來，我們將繼續並肩作戰，苦樂同享。假如能把你們留下來，我們將互相切磋，共同進步。假如能把你們留下來，我們將一起攜手撐起威縣二中教育的藍天。無盡的眷戀，不知如何説起，但我們都明白，分別並不是結束，而是歡呼開始，不是紀念完成而是向更輝煌的明天闊步前進。所以，在此分別之際，我只想由衷地以河北師大學兄的身份給學弟學妹以真誠的期望與祝願：正如帕斯卡爾所説：“人只不過是一根思想的蘆葦，是自然界最脆弱的東西，但正是這根能思想的蘆葦成就了人類的偉大。”所以我期望學弟學妹們永遠保持獨立思考的強烈願望，作一個有思想的人，並祝願你們的思想花園裏，愛與寬容的鮮花處處開放。愛在左，情在右，我期望學弟學妹們行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將人生的長途點綴得香花瀰漫。並且因為有了你們，使穿枝拂葉的行人踏着荊棘也不覺痛苦，有淚可灑卻也不是悲涼。我期望學弟學妹們永遠也別輕視自己，別認為自己普通，經驗是一點點積累的，路是一步一步走出來的，心中的執著什麼時候也別丟，那是樂觀向上的生活態度，是相信自己的遊刃有餘。只要我們每一位能做到：一顆心——心要熱；一片情——情要深；一股勁——拼搏勁，成功一定是屬於你們的。我們相聚在金秋，離別在深冬。沒有松風的秋，大雁牽動了長長的思念，沒有飛雪的冬，是你們撥動了激盪的音符。一夜高風凋碧樹，凋不了你們青春不滅的火焰，滿地餘寒露寧香，凝不住你們豔美的年華。你們有火一樣的青春，你們有火一樣的激情，祝願你們每一個人都擁有一個如火的前程！
祝福的話語説不盡，今天雖然你們就要離開二中了，但我相信二中人永遠不會忘記你們，二中的點滴進步永遠有你們的一份汗水，二中的一草一木永遠印記着你們的辛勤勞動，譜寫二中發展的歷史永遠有你們的一個音符在跳動、在閃爍。我們來自五湖四海，有緣千里相會，我們能相聚在二中這個芳草園裏也是一種緣分，所以我相信，你們一定會珍惜這種緣分，二中的全體師生更會珍惜這種緣分，希望你們這批從二中飛出去的龍鳳繼續能關注、支持二中的發展。
最後還想要説一句：同學們一路走好，無論你們走得多麼遙遠，當你回望來時的路，最牽掛你們的是我們，最關注你們的是我們，記着回家的路，威縣二中永遠是你們的家，謝謝！
緊張
那天，我踏入了藥房，十多雙好奇的目光注視着我，陌生的環境，陌生的人，陌生的工作流程，不得不讓我平靜似水的心有些緊張。主任讓我給大家做自我介紹，我深吸口氣，微笑着告訴了老師們我的姓名，我的學校，我所學的專業……表面鎮靜自若，心卻嘣嘣跳。那一刻，我多想謝謝我的學校，我的系部，我的老師，我的班級，是他們給我提供了鍛鍊自己的平台，讓我即使緊張也不怯場。
第一天，指導老師便讓我開始操作了，配藥。我對藥品所放的位置並不清楚，所以都是老師在指導我，剛開始的時候，很緊張，生怕出錯，藥的特殊性，讓我不得不謹慎，一個小錯誤，可能就危害他人的性命，所以，認真負責是我到藥房實習學到的第一件事。
好奇
學校和外面大不一樣，這也是學校要求我們在頂崗實習一年的原因之一。在好奇心驅使下，我不斷實踐，從實踐中學到了很多。我喜歡中藥，但並不想把我一年的時間都放在中藥房裏，對西藥房，中藥庫，西藥庫，煎藥房的好奇，讓我想了解它們，所以一年裏，中藥房，西藥房，中藥庫，西藥庫，煎藥房都留下了我快樂的腳步。
中藥房是個很忙的地方，每天都要接收很多處方，我們要對處方進行審核，調配，發藥……有時候忙的連喝水的時間都沒有。不過，這樣的工作卻讓我樂在其中，不僅因為這份工作是我所愛的，更因為，這裏的每位老師對我都超好，工作學習上指導我，生活中照顧我，超給力的，這樣的關心呵護，讓我想起了我大學的老師們，我是幸運的，有愛我的父母，有關心我的老師們和朋友，真心謝謝你們。在藥房，從剛開始的一無所知，到慢慢認知，每天都有收穫，每天都有進步。
在醫院實習的時間雖短，但受益匪淺，讓我喜悦。
喜悦一收穫知識通過一年實習，我嚴格遵守勞動紀律和一切工作管理制度，嚴格要求自己，認真工作，積極維護我們學校的良好形象；理論聯繫實際，虛心請教，與帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，擴展了自己的知識面，豐富了自己的思維方法，讓我對中、西藥房的工作有了進一步的認識；進一步瞭解了藥庫和製劑室的工作任務，鞏固了所學知識，學習了新知識，切實體會到了頂崗實習的真正意義。
喜悦二得到肯定工作中，我認真規範操作、積極配合帶教老師，儘量完善日常實習工作，藥房衞生我負責，老師的文件我幫忙整理，老師們有忙我幫，給帶教老師們留下了深刻印象，得到眾多老師的交口稱讚。我所在的醫院是所中醫院，為了讓醫院的醫生們增加醫學知識，醫院裏特邀請中醫專家到醫院裏授20多天的課。這樣的學習活動，我們實習生是沒有要求參加的，面對這個學習大好機會，我是不想錯過的，可我只是個實習生，在老師們的同意下，我有幸成為其中的一員。
院長和老師們的肯定讓我又想起了我們藥學系我愛的主任，班主任還有老師們，是他們的鼓勵，肯定，讓我相信自己，讓我有今天，謝謝我的老師們教給我的不僅是書本上的知識，還有人生，我會加油，不讓我的家人，我的學校，我的系部，我的老師們，還有更多愛我的人失望，謝謝您們——老師。我一定努力達到我所向往的目標。
實習的三個月下來，我確實是感覺自己昇華了很多，在xx這裏我每天都能夠得到相應的一些鍛鍊，我覺得這是一件很有意義的事情，在這個過程當中我還是應該要認真去做好的，實習期間我也是落實好了非常多的工作，在這個過程當中我也是深刻的體會到了這一點，我覺得在學校所學習到的東西也是非常多的，但是很明顯運用到工作當中確實是有些吃力的，這三個月下來我也有一些心得。
作為一名實習生，我還是能夠對自己很有信心的，剛剛來到xx這裏的時候我也深刻的感受到了的這一點，我也一致認為這給我的幫助是很大的，在這方面我也一定會讓自己去接觸更多的知識，在未來的工作當中我相信自己還是能夠做的好一點，實習對我是一個鍛鍊，在這個過程當中，我還是感觸非常深刻的，我也對自己是很有信心的，在這方面我也會讓自己做的更好一點的，在這方面我覺得自己的進步是很大的，實習當中雖然的接觸到的東西有限，可是這也是極大的增長了我的見識，確實是感覺非常的有意義，在這個過程當中我也對此深有體會，在這個過程當中我也希望自己能夠更進一步，在這一點上面我還是應該要對自己更加愛有信心一點，在以後的學習當中我也應該對自己更加有信心一點，未來在工作當中我也應該要更加有信心一點的。
通過這次的實習我在專業能力上面得到的很多鍛鍊，視野也得到的很大的開拓，這一點對我來講還是非常有動力的，在這個過程當中，我對自己還是非常有信心一點的，我也是清楚的認識到了這一點，我也會對自己的工作更加認真一點，落實好相關的職責，這對我來講有着非常不一樣的意義，在這個過程當中我會堅持做的更好一點，實習期間接觸到的東西還是比較多的，對此我也是深有體會，我也希望自己可以在今後的工作當中，維持好心態，把握住機會，把這些做的更好一點，這方面我認為自己還是接觸到了很多東西，這三個月來的工作當中我覺得非常的有意義，我也一定會繼續堅持下去的，讓自己去積累更多的經驗，實習期間所接觸到知識也是非常有限的，但是我以後會努力的去學習，讓自己各個方面都得到一個好的鍛鍊，以後正式步入工作當中也有更多的信心。
在大學裏我的專業是舞蹈，也就是説我在高中時學的特長，不過還不錯，我的天賦不錯，加上我後天的辛勤努力，我的舞蹈專業一直很好。
不過即使我的專業再好，畢業後還是要找工作的，我學的是師範類專業，畢業後要是能當個舞蹈老師就很不錯了。當然去實習時很必要的，這可以提高我的舞蹈能力和教學能力。我找到了一個地方，實習兩個月。
兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始於足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋樑的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種歎息，誰能説得清呢？回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收穫也很多。
首先，我將實習期間的工作收穫體會總結如下：
一、政治理論認識得到提高
為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習。
二、進一步瞭解保護非物質文化遺產意義
保護和利用我市非物質文化遺產，實現經濟社會的全面、協調、可持續發展具有重要意義。運用文字、錄音、錄象、數字化多媒體等各種方式，對該非物質文化遺產深入地進行真實、系統和全面的紀錄，並建立了！作重點、明確任務，確保非物質文化遺產保護工作的實效，保證非物質文化遺產保護工作的質量，完成好普查和保護的歷史重任。
三、豐富了民間藝術知識理論
實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局裏領導佈置的工作任務。初步瞭解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人台的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。
四、舞蹈教學方面的收穫
做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其餘都是瑣屑小事。有人説教師乾的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對於他的作品一樣要想自己的作品趨於完美，的確得花一番工夫。
通過實習期間的舞蹈授課，我發現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨後是動作練習，最後才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。
因為我以前沒接觸過，對個貸後中心的很多業務都不懂。“師傅”是一個隨和而又豪爽的人，從第一天起，他就仔細給我傳授個人貸款業務的點點滴滴。在師傅和領導的關心和支持下，我各方面進步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認識。在銀行工作首先要抱着“認認真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，對工作每一筆業務都要謹慎小心。在銀行業誰贏得了客户誰就是最後的勝利者。
一顆浮躁的心歸於平靜，但不缺乏激情。剛從學校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作後，我最大的體會就是個人的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業精神，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的許多小事上，從細節處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質和專業水平外，更應該加強自己的業務技能水平，這樣我們以後才能在工作中得心應手，更好的為廣大客户提供方便、快捷、準確的服務。
經過這段時期的實習，我深刻的體會到書本上的知識與實際中的應用還是有一定差距的，僅僅掌握好書本知識是遠遠不夠的，實際中的各種操作技能是更重要的，而這也正是自己需要學習和努力的地方。只有把書本和實際結合起來，增強動手能力，才能更好地完成各種工作。
我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至於成為空白。成功女神並不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實習的工作是忙碌的，也是充實的。生活的空間，須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經思考領悟而擴展。當我轉身面向
陽光時，我發現自己不再陷身在陰影裏。我開始學着從看似機械重複的實習工作中尋找快樂，我快樂實習工作着，遊刃有餘。
學問齋