在學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的演練心得作文7篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
"嗚嗚嗚…。."刺耳的警報鈴聲突然響起。我全身一震，“地震來了！地震來了！”在經老師的指揮下，我們雙手抱住頭，趕緊躲在桌子底下。我個子太高了，費了九牛二虎之力才鑽進桌子下，並把書包緊緊地抱在胸前。教室裏頓時鴉雀無聲。
緊接着又一聲警報響起，經老師迅速地衝了出來，站在教室門口，大聲喊道："還有餘震，大家不要慌張，快跑到到樓下的操場上去！"我敏捷地拿起書包，頂在頭上，衝出教室，樓道里已是人山人海，可後面的人還在如潮水般的向這邊人羣擁來，不一會，“逃生”路上的人越來越多。樓道已被堵的水泄不通了。但同學們都沒有太多的慌亂，而是安全、有序、迅速地離開教學樓。
在我們“逃生”的路上，每一個樓梯口，都有老師的把守，老師站成了一道最亮麗的風景線。大約過了三分鐘的“逃難”，我們全班安全到達操場上，一個不少。
從這次地震演習中，我深刻的'體會到四川大地震的災區同胞們，是多麼得勇敢，多麼的痛苦，又是多麼的偉大。
玉樹大地震和汶川大地震給人民羣眾的生命財產安全造成了極大的傷害，那悲慘的一幕幕又一次讓我們刻骨銘心地認識到了地震的危害。為了讓幼兒園的小朋友從小就瞭解地震的有關知識，學習地震發生時的應急避震方法，5月14日下午3：30，我們機關幼兒園藍蓓蕾開展了“防震生命安全大演習”系列活動，從而提高幼兒緊急避震、自救自護和應變的能力。為了將演習活動做實做細，我們園制定了詳細的預案，演習活動分成兩部分，首先是在演習前開展宣傳教育活動，各班開展形式多樣的地震知識課及避震教育，讓幼兒熟悉、學習並練習應急避震和安全疏散的方法。
第二是地震來後的`演練。下午3：30分隨着第一次警報響起，防震疏散演練拉開了序幕，首先各班老師再一次向幼兒説明演練程序和演練要求，“地震警報”信號過後，各班級老師立即告知幼兒“地震了，不要慌”，並指揮幼兒緊急避震，迅速躲到相對安全的位置，有的孩子躲到了牆角里，有的孩子躲到衣櫥旁邊，有的躲在衞生間的牆角，有的躲在櫃子旁邊……等到情況穩定後孩子們在老師地帶領下，雙手抱頭，迅速而有序地從活動室奔向我園緊急集合場地。到達集中地後，小朋友們都自覺地蹲下，雙手抱頭保護自己的頭部，以防被砸。全園師生安全撤離到了操場空曠的地帶，各班清點人數向園長報告，實到30人，幼兒和老師安全撤離。
演練結束後，梁園長對本次演練活動進行總結，師生僅用時2分就全部撤離到操場正中間安全地帶，肯定了整個演練過程做到急而不亂，穩定有序，達到了預期的目的，同時提醒幼兒今天是演習，如果真的地震了也要象今天這樣不慌不亂，積極自救。通過此次防震演習，幼兒園全體師生及時地瞭解了地震發生時的應急避震知識，掌握了初步應對地震發生時採取的防護措施和方法，
通過對消防法規和消防知識的學習，對消防工作有了一定的瞭解，也懂得了一些消防安全工作的基本理論知識，有了以下幾點體會：
一、消防安全治理應做到“安全第一、預防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痺，僥倖心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防範火災的工作放在第一位所導致的，隱患險於明火，防範勝於救災，責任於泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預防工作的要害就在於提高對這項工作的重視程度。要酒店中應該以消除火災隱患，提高防火意識切實做好消防安全工作。
二、要抓重點。三涉及易燃爆設備和物品的部門除了定期培訓之外，還要經常組織進行防火檢查，發現火災隱患，並要記錄在案並及時研究整議。
三、要抓薄弱。消防安全，隱患少地方往往是最輕易被忽略的.地方，但相對安全隱患少並不代表沒有安全隱患，消防安全隱患和生產安全隱患不同後者只會發生在持定的時間和地點但前者卻可能出現在酒店的每個角落。
四、要抓好細節。千里之提，毀於蟻穴，火災的防範要從大處着眼但應該從小處做起。細節不輕易引人注意，如老化的電線等絕緣材料放錯了位置廢紙等，但幾乎所有重大事故都是由於起初的不注意不小心引起的，以上就是我對消防安全的幾點體會隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山我們必須自覺承擔起酒店防火工作的責任與義務更多的學習和掌握消防知識遵守各項防火制度，積極參與酒店消防工作使酒店形成人人關心消防處處注意防火的羣眾的局面，從根本上避免酒店火災事故的發生保障我們酒店取得更大經濟效益。
天下午，第一節課下課後，我們學校進行了消防演練。這次的消防演練，請來了太倉市消防大隊的消防員們，為我們講解了消防疏散演習的常識，一般消防工具的使用等。重點講解了遇到火災，應該怎麼自救和滅火的要領……
下午第一節課下課後，一聽見消防警笛響了，我們立刻拿出自己準備的毛巾，捂住口鼻，迅速地在室外走廊排隊，由班主任帶領每班的同學，彎腰奔向操場。我們到了操場後，就原地坐下，由消防大隊的消防員指揮官，為我們講解，該怎麼撲滅明火，遇到火災該如何自救，還向我們介紹了“上海11.5事件的具體情況和如果遇到這種情況，該怎麼辦。
火災自救常識介紹完後，消防員們又將一些用來在火災中用於營救傷員的一些工具，向我們做了簡單的介紹。這些工具有：隔熱服，是用來在猛烈的大火中營救傷員用的服裝；還有我們經常能在電視裏看到的最普通的消防服；還有防毒面具，後面附帶有一個氧氣瓶，與面具相連；還有最常用的滅火水槍；以及用來撲滅大火或者是高層建築上明火的高壓水槍；還有兩種破拆工具，一種是鋸片是圓形的'，還有一種是鋸片是長的，邊上帶有傳動齒輪。
最後，消防員們還把高壓水槍接在消防車上，向空中噴了幾下，我發現高壓水槍的衝力還真不小，高度都已經超過了我們學校的最高樓房。他們還向我們演示了怎樣用乾粉滅火器，來進行滅火。
這次的消防演練使我初步瞭解了在火災中自救的常識和怎樣使用一些簡單的消防工具……。我覺得，在平時的生活中注意消防是很重要的。
上個星期我們學校進行了逃生演練，我們逃生結束後一起看了國中年級的火場逃生。幾個大哥哥大姐姐被困在了教學樓上，我看了他們就想起了四川大地震那些被困的小朋友們。他們在地震中失去了自己的爸爸媽媽還有好朋友，想到這裏我就特別的害怕，彷彿地震發生在自己身邊一樣。
所以，我們一定要珍惜眼前的一切美好生活，好好學習，長大做一個有用的'人才來回報我們的祖國!經過這次演習，我明白了火災的危險性。火，帶給人們光明;火，賦予人們温暖。但是火也吞食了無數生命，留下了累累傷痕。近年來，火災災害非常多，光是一年全國就發生幾千次，死了很多人。我們不應忘記一串串冰冷而殘酷的數字，不應忘記一個個心酸和痛苦的場面。火災事故不僅會給我們自己帶來莫大的不幸，也會給家庭帶來極大痛苦。我們要記住，不能隨便開煤氣罐，不玩火等。
同時，我們要增強消防意識，懂得火災形成的原理;懂得火災預防;並積極開展消防宣傳;還要學會火災報警方法，學會使用滅火器撲救小火，學會火災自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學習消防知識，消除火災隱患，防微杜漸，防範未然。隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山。
在幾個小時的學習培訓中，使我受到了啟迪，開拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參加本次演習訓練談談我個人的一點心得體會。
一、認清消防安全工作的重要性。火災的發生是現實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災難，是直接關係到人民生命安全、財產安全的大問題，所以我們要清醒地認識到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產工作放到尊重生存權、尊重人權的高度，本着對社會，對公眾負責任的態度，明確責任，狠抓落實。時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患於未然。
二、加強消防常識的學習。火魔無情，當我們被困在火場內生命受到威脅時，在等待消防救助的`時間裏，如果我們能利用地形或身邊的物體採取有效的自救措施，就可以讓自己的命運由“被動”轉化為“主動”，為生命贏得更多的“生機”。火場逃生不能只能希望於“急中生智”，只有靠平時對消防知識的學習、掌握和儲備。危機關頭，才能應付自如，從容逃離險境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場逃生，人員疏散及自身自救的方法。
三、保持良好心態。“只有絕望的人，沒有絕望處境。”當面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好心態，鎮靜自若尤為重要。因為只有保持平靜心態，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會出現不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機會。
經過這次消防培訓，使我對消防有了更進一步瞭解認識，在以後的工作生活中對消防設備設施存在的問題可以及時糾正；當真正火災到來時，我們一定要記住以下的原則：
1、“報警早，損失少”這是人們在同火災做鬥爭中出來的一條寶貴的經驗。
2、“邊報警，邊撲救”在報警的同時要及時撲滅初起之火。
3、“先控制，後滅火”在撲救可燃氣體、液體火災時，應首先切斷可燃物的來源，然後爭取滅火一次成功。
4、“先救人，後救物”在發生火災時，如果人員受到火災的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應貫徹執行救人第一，救人與滅火同步進行的原則，先救人後疏散物資。
“聽指揮，莫驚慌”發生火災時不能隨便動用周圍的物質進行滅火，因為慌亂中可能會把可燃物質當作滅火的水來使用，反面會造成火勢迅速擴大；發生火災時一定要保持鎮靜，採取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時加強防火滅火知識學習，積極參加消防訓練，制定周密的滅火，才能做到一旦發生火災時不會驚慌失措。
今天，郭老師帶領我們舉行了一場有意義的`逃生演習。
演習開始了，只聽郭老師一聲令下，警報聲響起。我們趕緊鑽到桌子下面，看董志宇，身體太胖，費了九牛二虎之力，可是，還沒成功，他一用勁，頭撞了一個大包。再看張可萱，平時很老實，這次，她像個猴子一下鑽到桌子底下。我蹲在桌子底下，腿有點難受，有點呼吸困難，但為了安全一點，身體又往裏縮了一下。就在這時，警報又一次響起，郭老師説:"地震停了，同學們快逃出去，大家要有順序的出去。”我們用書包蓋在頭，貓着腰，以最快的速度逃了出去。郭老師説：“這次演習非常出色，只用了半分鐘。”同學們高興地歡呼起來。
這次地震演習對我們的幫助非常大，我們學會了自救、互救、逃生、避險。
學問齋