我們心裏有一些收穫後，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的七年級第一天軍訓心得，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
今天，是我國中軍訓的第一天。
雖然已經進入了初秋，但天氣仍然很熱。在找到指定位置並放好東西后，我們開始練習站軍姿，在我從前的理解中，軍姿就只是立正站好，但是，在今天的教官指導下，我才明白，軍姿在身體的許多部位都有嚴格的要求，譬如：1.五指併攏，中指緊貼褲縫；2.腳尖分開60度；3.挺胸收腹，身體微微前傾……在陽光的照射下，我們練習了許久的軍姿，不斷有汗水再順着腦袋往下流，因為我對紀律的認識不夠深刻，忽視了“站軍姿應該一心一意、專心致志”，所以，我就總是用手來擦汗，這是我今天做得很不好的一點，明天一定要改正！然後，我們又學習了齊步走的手臂擺動以及腿的動作，這兩個動作結合起來，常常會手臂在擺動時過於放鬆……
這些東西雖然簡單，但是卻有許多需要注意的細節，這些細節在課本上、教室裏是學不到的，只有在軍訓中實際的`體驗才能學到。
軍訓的實際意義是為了磨練我們的意志，我們在以後的學習道路上，必定會遇到許許多多的困難，只有意志堅強的人，才能在一次次跌倒後又一次次的爬起來!希望明天我能更堅強、更好地完成明天的軍訓，加油！
從我踏進中學校門的那一刻起，我就已不再是那懵懂無知的小孩子了，而是逐漸成長的少年。而軍訓是成長中必不可少的一種鍛鍊。
軍訓的那一天，大家穿上整齊的`軍裝，活像一個小軍人。嚴厲的教官對同學們的一舉一動要求都十分嚴格。太陽雖不如往日那般暴曬，卻也讓大家滿頭大汗。也許同學們的想法和我一樣，不太喜歡軍訓，可如果每個人都像我們一樣嬌生慣養，那我們的國家將會變得不堪一擊，而如今的中國之所以會變得這麼強大，是因為哪些民警們盡心盡力的為中國服務。他們同樣吃過苦，可他們從來沒有放棄過，是因為他們知道國家需要他們。而我們與他們相比，明顯要幸福得多。參加軍訓不僅僅只是一個過程，它還可以鍛鍊我們的體魄，讓我們有足夠的力量去捍衞我們的大好河山。
每個人都會覺得軍訓很累，可只要你有堅定的信念，去克服自己的障礙，就一定能夠成功。
也許大家只感受到軍訓的辛苦，可其實軍訓不僅能鍛鍊我們的意志力，還可以加強我們的耐心。所以每一個成功背後，都是經歷過了許許多多的困難和挫折才達到的，而成功越大，受過的挫折也就越大，成功的次數越多，那麼失敗的次數也就越多。
軍訓對我來説，是一種磨鍊，它能讓我們以後的道路更加暢通無阻。同樣也是一個證明自己的機會，讓潛在的力量激發出來。雖然這次軍訓特別勞累，但是也別有一番收穫，這種收穫使人刻骨銘心，讓人回味無窮!
在期盼等待中軍訓悄然來臨。對於軍訓，我曾無數次想象過，輕鬆或是緊張，嚴肅或是活潑，對於我來説，軍訓是件很神祕的事情。
軍訓馬上開始了，我想象着軍訓或許應該是很輕鬆、很好玩的吧。沒想到軍訓一開始就給了我一個下馬威，站軍姿——軍人最基本的訓練科目，我們按着教官的指令，像松樹一樣一動不動的釘在那裏，短短的'幾分鐘，兩腿變得酸脹發痛，使不上勁，我想這才幾分鐘，如果要堅持半個小時或者一兩個小時，那會是什麼樣子？而我又該怎麼辦？
軍訓的初次體驗，感覺最多的是疲憊，但收穫也是滿滿的，比如我的轉體越來越熟練，越來越標準了，比如我們班的動作越來越協調，口號越來越有力量，轉體、踏步走、喊口號，我們每個人都在訓練中感受到了集體的力量。
堅持就是勝利。軍訓剛剛起步，雖然很辛苦，但也很有收穫，在後面的軍訓中，我一定刻苦訓練，努力堅持，爭取更大的進步，為自己加油，為班級爭光。
以前聽姐姐説過，進入新的學校首先就要軍訓，但我沒有在意過。今天我終於體驗到了，軍訓是如此的嚴格，同樣教官的嚴厲使我們也第一感受到了軍訓如此艱苦！
例如練軍姿，原地踏步走，抱臂練習走等，使我們感受到了軍姿的風範。看着同學們不怕吃苦的樣子，我也下定決心，堅持到底。雖然很累，但我們今日收穫滿滿。老師同樣不怕辛苦，一直照顧我們，關心我們。今天的一位家長也更是不怕炎熱專心的`為我們去抓拍每一位學員的一舉一動，哈哈哈！照顧的淋漓盡致！明天的我，將會比今天的我更棒，加油！
很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的國小生活，迎來了煥然一新的國中之旅。我以前的同學都説軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎麼會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯於浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨鍊，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓的第一天開始了，我懷着一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓儀式並認識各個班的教官，我們七三班的.教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨後我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作國小一年級就會了，幹嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來説吧，“兩腳腳跟併攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是五，十分鐘。豔陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流着，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那麼苦澀。此時此刻，我多麼想放棄，但我還是堅決的告訴自己：你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持……
令我比較感興趣的就是走路，也許你會問我：不就是走路嗎，我也會呀。不過我要告訴你，這可不是一般的走路。一個人走路很容易，但是很多人一起走路卻很難，因為我們必須要動作一致，這就要團結和默契了，我們女生之間還算好，可是他們男生就不行了，總有幾個人要麼快了，要麼慢了，總是拖我們的後腿，就連教官都拿他們沒辦法，我們又能怎麼辦呢，唉，還是我們女生爭點氣吧，加油……
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悦的一刻。軍訓最後一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在説什麼我們班肯定是最後一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發現此時此刻的同學們都彷彿變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓表演，我們動作一致，外裏如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、鹹樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恆的決心，和團結就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。
我癱軟在家中舒適的牀上，不知不覺的想起了我5天的軍訓經歷，我的心情就像是在那凹凸不平的路面上起伏，我付出了這麼多的艱辛與勞苦，得到的又是什麼呢?又是一個驕陽似火的日子，太陽毫不保留地散發所有光芒，我們佇立在烈日下，當我站着軍姿，雖然只是短短的幾十分鐘，但對於我們來説，太漫長了，我努力適應這艱苦的生活，第二天,第三天，身上的痛楚終於減少了。
軍訓不光是磨練了我們個人的意志品質，也培養了我們的集體榮譽感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變得默契，因為在以後的學習生活甚至工作中，都是獨立的，我們的成長離不開集體，我們需要在入學之前通過軍訓來培養集體榮譽感，培養同學與同學之間的默契，這也許能在以後的學習中讓我們相互幫助，共同進步，這是軍訓的意義之一吧。
軍人的天職是服從，對於身心疲憊的'我，也是個考驗，從軍訓的第一天開始我便努力去適應這裏的生活方式，5天的時間太短了，來不及讓我細加體會，雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。人類只有在苦難中，才能真正認識自我，的確如此，軍訓給了我這樣的機會，我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點與長處，雖然軍訓很累很累，累到想哭，但在這5天中，我想了好多，也明白了好多。，以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現在我不會了，我在軍訓中學會自立自強，自己的事情自己做，困難，算什麼，咬緊牙關就能闖過去了，這次軍訓，讓我受益匪淺，我再也不會對自己感到質疑，我學會像軍人有鐵一般的紀律，學會像軍人一般擁有鋼一般的毅力，我學會堅強，不輕易落淚，我學會了。
在這次軍訓中我似乎一下子長大了!我終於可以自信地説：我不比別人差，我也有我自己的特色!我永遠相信，我是最棒的!感謝這5天的軍訓，可以説是軍訓讓我認識了自己，也完善了我自己，謝謝，謝謝你讓我學會了堅強，我會一直堅持下去。
我們軍訓啦！自我感覺良好，但是……貌似我的肚子不這麼認為，餓了一天啊，可憐的娃呀，改天一定好好照顧你。
我們的教官姓王，剛開始我認為教官是“魔王”，可是後來，我注意到了教官嗓子都喊啞了依舊在喊，感激涕零，向教官致敬！
驕陽似火，烈日炎炎，在這樣的.一天裏我的心卻清涼如風，為我們服務的同學，關心我們的老師，努力教導的教官，現在我不再想抱怨，只想再説一句：老師們，教官們，同學們，您們辛苦了！
無論天氣多麼灼熱，只要有這一切，在我心中，再火的烈日，也會變成涼爽的晴天。
啊……不想去學校啊，我頂着黑眼圈從牀上爬起來，滿腦子都是這句話，原因？很簡單，那就是，要軍訓了啊啊啊啊啊啊啊啊！想起他們軍訓時的慘狀，我就恨不得一頭撞死，怎麼辦，要死了，一邊糾結一邊踏上了去學校的路程。
一路上我玩命瞪着腳踏車，還要搞值日，要遲到啦！總共二十多分鐘的路程我騎了十三分鐘就到了，下車的時候腿發軟，感覺要癱倒地上了，今天要悲劇了，當時絕望的想……“現在，軍訓正始！”我相信很多同學和我一樣，聽到這如地獄召喚一般的話語時內心是拒絕的，據“前輩”們為我們繪聲繪色的描述完軍訓後聽到這句話時誰的臉色都不會太好。
“六班，全體向後轉！”教官發話了，是一位頂多22歲的哥哥，説話有氣勢，有力度，坦白説當時被嚇到了，練好最基本的馬紮放、坐，之後，排好隊，軍訓正式開始！
首先是站軍姿，腳跟併攏，腳尖呈60度分開，雙手緊貼褲縫，挺胸收腹抬頭高，眼睛目視前方，不能動一下，這個姿勢第一開始練的時候真的是累到了，整個下半身都很疼，尤其是腳後跟，站久了跟着了火似的，天氣還熱，太陽用他炙熱的目光盯着我們，彷彿在審查我們的軍姿規範度，汗從額頭留到衣服裏，後背被汗侵蝕，蟲子在我們之中飛來飛去，在考驗着大家的耐力，“休息1分鐘！”聽到這句話的時候，都呼一口氣，後來我才知道，比起蹲姿，軍姿簡直太舒坦了，蹲姿，腿一前一後，臀部壓在右腳跟上，前十秒很輕鬆，後邊簡直就是折磨，腳好像要折斷一樣，腿麻了，根本蹲不穩，好在教官沒讓我們蹲太長時間，不過起來的時候，腿還是麻瞭然後就是齊步走和轉向，這個就簡單很多，手臂要有力度，先抬左腳，反應要快，聲音氣勢要渾厚，教官中途還叫板了十六班，當然是在鬧着玩，讓我們打起精神的基礎上，最後是給他們鼓了掌的，令我們更鬥志昂揚，隨後看了八年級的學長學姐們的齊步和跑步，驚到了，非常的整齊，沒有一絲多餘的'動作，我們也可以這樣嗎？我想到，暗自又下了一個決心。“上午的軍訓結束！”待到上午軍訓結束後腿基本軟了，又挺累的，以至於我中午根本沒去吃飯，食堂人太多，腿又疼，不想動，去小賣部買了瓶奶茶喝完就趴下了，蓄力準備下午的訓練。
“集合！”沒錯，訓練開始了，其實下午相對來説簡單很多，因為經過一個上午，已經習慣了訓練強度，就算是站軍姿十多分鐘也是沒問題的，在站軍姿時，我看到了倒影在地上的我自己的影子，真的很帥啊，昂首挺胸，手貼褲縫，又試着站得更加端正，我好像有點喜歡上了這帥氣的站姿，下午要展示各班訓練成果，教官為了讓我們鼓起勁，又叫板了七班，當然啦，也是在開玩笑的基礎上，也給他們鼓了掌，大家都信心滿滿的，可能是太過於自信了，導致我們沒發揮好，得了第四名。教官説：“永遠都只爭第一，不爭第二，第三第四就更不用説了”。我們悶聲不吭，在心中默默發誓，下次一定要得第一。“今天訓練結束！”“教官辛苦了！”。
回到家之後簡直動都不想動，想直接悶頭睡到天亮，那是不可能的，其實，軍訓……真的很恐怖，不過，為了訓練毅力和體態習慣，咬着牙也要挺下去，剩下九天軍訓一定會做得更好。有一句話，是我喜歡的UP主説過的，“今天非常殘酷，明天也非常殘酷，但是後天回美好，所以不論你遇到什麼，請你多堅持一點，經歷再大的暴風雨，一定會有一個晴天在等着你，只不過這一夜可能有點長，但是隻要你堅持下去，等待你的，將是無限的彩虹！”加油！
學問齋