演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在充滿活力，日益開放的今天，能夠利用到演講稿的場合越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的拒絕浪費演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我今天能夠站在這裏演講，要感謝老師和同學們給了我這一次機會。在我開始演講之前，我先做一個自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費，從我做起》。
現在社會上浪費的現象是非常的嚴重，在我們學校，不僅浪費糧食的現象很嚴重，浪費紙張、水、電等現象也是非常的嚴重的。從前説的拒絕浪費同學們肯定第一個想到的就是不要浪費糧食，但我覺得，我們不僅要節約糧食，也要節約我們的一切學習用品、生活用品。我們要從現在開始，行動起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時候再開始自己的行動，到那時就已經晚了。
那麼拒絕浪費我們應該要怎麼做呢？首先，我們在用餐的時候，應該要秉持着吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時候，都要能夠做到這樣。先從節約糧食開始，因為這是最重要的一個，也是浪費現象最嚴重的一個。我們的作業本用完之後同學們是不是都會丟掉，從今天開始，以後我們寫完的作業本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之後還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的'課本，可以捐出去，給貧困地區的學生使用，也可以賣到廢品回收站，進行再利用。
其次，在學校裏浪費水和電的行為也是相當的嚴重的。同學們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室裏面學習一直開着燈也是能夠理解的，但我們在離開教室的時候，比如做課間操的時候，體育課的時候，午休的時候，是不是應該隨手把燈關掉呢？我們在用完水了之後有沒有隨手關掉水龍頭呢？在看到沒有擰緊的水龍頭的時候我們是不是應該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費了。
想要拒絕浪費的話，不是一個人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費之後，就能夠去呼籲我們身邊的人也不要浪費資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費了之後，我相信我們所生存的環境是會變得更加的美好的。所以同學們，讓我們都行動起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費的行為，適度的去使用我們現有的資源。拒絕浪費，從我做起，從現在開始！
謝謝大家！
親愛的同學們：
陽春三月，從人們把一顆種子的我撒向大地，再到金秋時節，成熟後人們將我收割。於是，在機器的壓縮下，我成了一粒米。
我這顆米，可算是糧食中的優等生。我從小就接受着良好的教育，施肥，播種，除草等每一個過程，人們可算是竭盡全力。也為了回報人們，我終不負眾望，長成了一顆飽滿的米粒。我曾經想過我美好的未來，也許我可以用我一己之力解決人們的温飽問題，儘管我知道不可能，但這是我的一個夢想。
當我被人們拋向一個大鍋裏時，我很激動，因為快是我夢想實現的時候了。儘管我要忍受着疼痛，但普天之下誰又沒有為夢想付出過呢？誰又在夢想是現實不激動不迫切呢？不錯，我也是這樣的。
當我被一位長得漂亮的女孩用白淨的碗盛在乾淨的桌子上時，我很開心。恰時，我遇見了我的朋友芯，她與我有着相同的夢想，不過她比我大幾歲。我很愉快地向她打着招呼，不過，她看見我好像並不開心。她看起來老了好幾歲，頭髮也都白了，臉上的皺紋也漸漸多了。“哎，白了少年頭啊，不過，為什麼會這樣呢？”我心裏這樣想。正準備問她，她説：“你怎麼來了？你難道不知道你現在，哎！”
“怎麼了？還記得我們的夢想嗎？我是來實現我的夢想的。你的夢想呢，實現了嗎？”“哎，別提了，你可知道現在的情況嗎？隨時都可以看見浪費我們同胞的事情，你別看他們人類長得白白淨淨，説的話冠冕堂皇，其實心眼啊，壞着呢。能跑，趕緊跑啊！我們就算是被自然所滅，也別被他們踐踏啊！你趕緊走吧！”
“怎麼會這樣呢？哎，算了，既然來都來了，我還是看看吧，至少還為着我的.夢想而努力過啊！”“好吧！那你看看吧！”她歎了口氣，便被人們帶走了。
來的這幾天，我大約瞭解了一下，原來這兒是一所中學啊，中學生有幾千名吧。然而，跟讓我觸目驚心的是儘管他們已處在青年階段，但是沒有幾個真正的把節約糧食這幾個字貫徹在心裏。不是前一段時間才頒佈了社會主義核心價值觀啊，怎麼會這樣啊，中學生日常規範不是也説得挺清楚的嗎，不是還有什麼光盤行動啊？可是為什麼會這樣啊？為什麼，為什麼，為什麼啊？
同學們，你們知道嗎？全球每天竟然有1。8萬兒童餓死，有8。5億人處於飢餓或營養不良狀態……
而我們，卻因為營養過剩而忙於減肥並樂此不疲，為比富貴攀豪奢而沾沾自喜。學生食堂被丟棄了大量的飯菜，用珍貴的糧食釀造的酒喝下肚的一年可以灌滿一個西湖……同學們，你們知道嗎？你們不是常常説：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦……你們的爸爸媽媽給你們做詩的啟蒙教育時，有認真講過這首小詩的含意麼？有教育過孩子世界還有很多人吃不飽飯，因而要節約每一粒糧食麼？孩子們，反省吧，悔悟吧，彌補自己的過錯吧。
為了世界每天不再餓死1。8萬兒童，為了世界還有差不多相當於大半個中國人口的人們少點飢餓，從別再浪費糧食開始，要重新做回一個節儉的中國人。“一粥一飯當思來處不易；半絲半縷恆念物力維艱。”浪費是可恥的，你們應該從現做起愛惜糧食，節約糧食將中華民族的優良傳統發揚光大！
我的演講到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是“厲行節約，反對浪費”。
回望過去，人們提起中國，頭腦中蹦出的第一個詞就是“地大物博”。可面對能源，水資源日益短缺的今天，恐怕沒有幾個人會脱口而出這個詞了。
拿水資源來説，水短缺問題從來沒有像今天這樣如此突出，如此緊迫。我國人均水資源佔有量僅相當於世界人均水資源佔有量的四分之一；在全國600多個城市中，就有400多個城市供水不足。水資源的嚴重短缺將會成為制約我國經濟發展，人類進步的`“瓶頸”。
時下，建設節約型社會被提到了極其重要的地位。但在現實生活中我們看到的卻是與節約完全相反的一種情況：學校引進的直飲水工程本意是為方便同學們飲水，可有時競會出現同學用直飲水洗手，洗臉的身影，學校供應的開水也只是發揮了它們熱傳遞的功能，暖完手後就直接被倒掉所有這一切難到不應該引起我們的深思嗎？我們對“節約”的認識和重視的程度到底有多少？有這樣一句廣告語：“人類的最後一滴水將是自己的眼淚”。我想沒有人會願意讓這則公益廣告變為現實吧！
我國不僅是一個資源短缺的國家，而且是目前世界上資源利用效率最低的國家之一。我國經濟的快速增長，在相當程度上是依賴資金，勞動力和自然資源等生產要素的粗放投入實現的，我們不能不重視國家能源短缺這個事實。能源是國家戰略性公共產品，是國家的生命線。作為能源總體戰略，其重要內容之一就是將節約資源提升到基本國策的高度。
我們作為中學生，就時刻為國分憂，建立強烈的資源危機意識，充分認識節約對國家，對我們賴以生存的環境的重要意義。
因此，我們在此倡導青年節約先行者的戰鬥檄文！青年節約者宣言：節約是青年人的時尚，節約是先輩們的光榮傳統，我們將因為踐行節約而光榮；浪費是我們的敵人，浪費絕不是美德！約束自己，便是對浪費的有力抨擊！我們青年人是走在節約前沿的生力軍，是踐行節約的希望！我們應當從自身做起，節約每一張紙，每一滴水，每一度電，每一粒米，厲行節約，反對浪費，節約重在實踐，貴在堅持，與浪費戰鬥是我們的責任和義務！
同學們，讓我們一同對着國旗宣誓：節約從我做起，多此刻做起！
尊敬的校領導，各位老師，親愛的同學們，
大家早上好！
我是二年級三班翁潔怡同學的奶奶，今天在國旗下重温校園生活，我非常開心！今天我給大家帶來的國旗下演講的題目是《厲行節約反對浪費爭做光盤好少年》。
“從我做起，今天不剩飯”這是光盤行動的口號。光盤行動是一種大眾自發認識到節約糧食，倡導節約糧食資源的一種方式更是一個符合當前的社會發展的積極行動。
孩子們，奶奶在像你們這麼大的時候是經常吃不飽的，那時候的糧食和副食品都是憑票供應的`，全家人口又多，每個月的糧食根本不夠吃。我們只有過年過節才能吃上魚和肉。你們可以回家問問爺爺奶奶，外公外婆，他們都是從那個年代過來的。而如今生活條件好了，越來越多的浪費糧食的現象卻蔚然成風，在家裏也好，在外面也罷，人們為了方便、彰顯氣派，不惜浪費了大量食物，甚為可惜。
同學們，根據可靠數據，每年消費者僅餐方面浪費蛋白質和脂肪就達800萬噸和300萬噸，最少倒掉約2億人口的糧食。“全世界飢餓人口超過10億，全球平均每年因飢餓而亡的人數達100萬，估計每6秒鐘就有一名兒童因飢餓而死亡！如果我們每天減少食物浪費5%，就可救活400萬饑民！”相信無論誰看到這樣驚人的數字，都會感到驚恐，都會啞口無言的。所以我們每個人都應該做的“光盤行動”的要求，都要有自覺節約資源的意識。我們不能只為了當前生活的舒適，而去浪費糧食。要知道，誰也無法預測自然災害會在什麼時候發生。我們從小要養成節約糧食的好習慣，我家孫女從小就養成了吃飯菜不挑食的好習慣，做什麼吃什麼，買什麼穿什麼，生活上向最低標準看齊，不攀比，學習上向最高標準看齊。同學們，如果外出遊玩或就餐，吃多少點多少，吃不完就打包，不要因為怕麻煩而倒進垃圾桶裏，如果我們都能做到不浪費一點糧食，那麼就等於會挽救很多將要餓死的人。所以節約糧食“從我做起，今天不剩飯”。
同學們，尊重糧食也是我們中華民族一大傳統美德。你們是現代的文明人，就要加強自己的道德修養、行為修養、文明修養，做的每一件事都要考慮後果。“光盤行動”的出現就是證明現在的浪費行為已經很嚴重，所以每個人務必節制自己不好的浪費行為，為自己，為國家，為世界做出力所能及的事。同學們，從今天起，讓我們每個人成為“光盤一族”吧！世界是你們的，你們屬於世界，關心我們身邊寶貴的糧食吧，它是我們人類的珍寶！
謝謝大家！
親愛的同學們：
陽春三月，從人們把一顆種子的我撒向大地，再到金秋時節，成熟後人們將我收割。於是，在機器的壓縮下，我成了一粒米。
我這顆米，可算是糧食中的優等生。我從小就接受着良好的教育，施肥，播種，除草等每一個過程，人們可算是竭盡全力。也為了回報人們，我終不負眾望，長成了一顆飽滿的米粒。我曾經想過我美好的未來，也許我可以用我一己之力解決人們的温飽問題，儘管我知道不可能，但這是我的一個夢想。
當我被人們拋向一個大鍋裏時，我很激動，因為快是我夢想實現的時候了。儘管我要忍受着疼痛，但普天之下誰又沒有為夢想付出過呢？誰又在夢想是現實不激動不迫切呢？不錯，我也是這樣的。
當我被一位長得漂亮的女孩用白淨的碗盛在乾淨的桌子上時，我很開心。恰時，我遇見了我的朋友芯，她與我有着相同的夢想，不過她比我大幾歲。我很愉快地向她打着招呼，不過，她看見我好像並不開心。她看起來老了好幾歲，頭髮也都白了，臉上的皺紋也漸漸多了。“哎，白了少年頭啊，不過，為什麼會這樣呢？”我心裏這樣想。正準備問她，她説：“你怎麼來了？你難道不知道你現在，哎！”“怎麼了？還記得我們的夢想嗎？我是來實現我的夢想的。你的夢想呢，實現了嗎？”“哎，別提了，你可知道現在的情況嗎？隨時都可以看見浪費我們同胞的事情，你別看他們人類長得白白淨淨，説的話冠冕堂皇，其實心眼啊，壞着呢。能跑，趕緊跑啊！我們就算是被自然所滅，也別被他們踐踏啊！你趕緊走吧！”“怎麼會這樣呢？哎，算了，既然來都來了，我還是看看吧，至少還為着我的夢想而努力過啊！”“好吧！那你看看吧！”她歎了口氣，便被人們帶走了。
來的這幾天，我大約瞭解了一下，原來這兒是一所中學啊，中學生有幾千名吧。然而，跟讓我觸目驚心的'是儘管他們已處在青年階段，但是沒有幾個真正的把節約糧食這幾個字貫徹在心裏。不是前一段時間才頒佈了社會主義核心價值觀啊，怎麼會這樣啊，中學生日常規範不是也説得挺清楚的嗎，不是還有什麼光盤行動啊？可是為什麼會這樣啊？為什麼，為什麼，為什麼啊？
同學們，你們知道嗎？全球每天竟然有1.8萬兒童餓死，有8.5億人處於飢餓或營養不良狀態……
而我們，卻因為營養過剩而忙於減肥並樂此不疲，為比富貴攀豪奢而沾沾自喜。學生食堂被丟棄了大量的飯菜，用珍貴的糧食釀造的酒喝下肚的一年可以灌滿一個西湖……同學們，你們知道嗎？你們不是常常説：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。你們的爸爸媽媽給你們做詩的啟蒙教育時，有認真講過這首小詩的含意麼？有教育過孩子世界還有很多人吃不飽飯，因而要節約每一粒糧食麼？孩子們，反省吧，悔悟吧，彌補自己的過錯吧。
為了世界每天不再餓死1.8萬兒童，為了世界還有差不多相當於大半個中國人口的人們少點飢餓，從別再浪費糧食開始，要重新做回一個節儉的中國人。“一粥一飯當思來處不易；半絲半縷恆念物力維艱。”浪費是可恥的，你們應該從現做起愛惜糧食，節約糧食將中華民族的優良傳統發揚光大！
我的演講到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是楊熙。今天我演講的題目是《節約糧食，拒絕浪費》。
糧食是我們生活中不可或缺的，但在國家經濟強大的同時，浪費糧食的現象也就隨之而來。
中國以不足全球10%的耕地養育着全球約20%的人民，所以我們的國家糧食是十分寶貴的應該珍惜的。但是，我國浪費糧食的數據卻十分驚人——全國每年浪費糧食的總量約500億千克，大約佔了糧食總產量的十分之一，可供35億人一年的糧食需求。然而浪費糧食的現象不僅只在中國出現，還是世界的危機。據統計，每年全球浪費糧食數量達到了16億噸，相當於中國兩年的糧食需求量，一共用到了14億公頃的土地種植。你看，這些觸目驚心的數字，不正説明了節約糧食的重要性嗎？
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”糧食也是來之不易的，農民伯伯揮灑汗水，辛勤勞動才種出來的糧食，我們又怎能浪費呢？何況，世界上還有很多地區的人民忍受着飢餓的`痛苦。我們應該讓糧食發揮自己的作用，而不是被白白的浪費。
所以，我們應該時時刻刻都做到節約糧食——在外聚餐時，只點與人數相符的菜，不要為了面子而鋪張浪費，如果有吃剩的，儘量打包帶走；還可以將每一粒糧食都物盡其用，例如吃剩的魚可以餵給野貓，剩飯剩菜可以放在專門的垃圾桶裏，讓養豬場的工人拉走······
節約糧食，拒絕浪費是我們每一個人的責任與義務。讓我們一起行動起來，為世界貢獻自己的力量吧！
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
糧食的生產並不容易，從小我們就讀過古詩，“粒粒皆辛苦”。也是明白珍惜，不能去浪費，而拒絕浪費這件事情，也是要從我們自己去做起，同時要弘揚開來，讓更多的人都是懂得去拒絕浪費，珍惜我們辛苦所得的糧食。
拒絕浪費這個事情其實要做好，並不是那麼的難，只要我們有這個意識，然後在實際的一個生活裏面去實踐其實都是可以做到的，打飯的時候，只打自己夠吃的就好了，買東西的時候也是夠用就好，不要去攀比，更是不要覺得大方就是好的，或者在請客吃飯的時候點一桌子的菜，可是卻又是吃不完的，拒絕浪費不但是我們自己在學校要去做好，同時回到家裏也是如此，和家人也是可以做好，很多的時候我們父母賺錢並不容易，更是要去珍惜這份付出，去珍惜我們的收穫。得到的每一個東西都是寶貴的，而不能覺得擁有了就是屬於自己無論怎麼樣都是可以，更是不能去浪費掉了。其實還有很多的人並不是那麼的温飽，特別是貧窮地方的更是如此，我們珍惜一點，把多餘的捐贈出去，可以更好的幫助到他們。
從我們自己去做起，每一個小的事情，做好了其實就會變成一個好的習慣，懂得拒絕浪費懂得去珍惜，那麼到了看到別人浪費的時候也是會去制止，去把這種理念更好的傳達給更多的`人，讓大家都是懂得珍惜的重要性。同學們，珍惜我們所擁有的其實並不是那麼難，而且做好了，也是會養成好的習慣，更加的節儉，更加的明白他人的勞動成果是要去珍惜，去懂得拒絕浪費，是我們該有的一個素養，同學們，我們這個社會的物質資源是有限的，我們多一些的珍惜，也是可以給我們的後輩多留一些，同時也是讓該有的成果物盡其用，而不是變成了垃圾。老師也是和我們説過很多關於珍惜，關於不要浪費的事情，在這我再來説，也是希望我們大家更加的重視，的確我們的校園裏面也是有一些浪費的事情。
餐廳裏有多的剩飯剩菜，有些同學買的零食不吃完就扔掉了，或者一個蘋果吃了幾口就不要了，物質雖然是豐富的，但是也是要懂得珍惜，不是我們花了錢就可以去浪費的，多一些的珍惜，懂得拒絕浪費，也是一個良好素質體現，讓我們一定行動，從自己去做起，拒絕浪費吧。謝謝！
尊敬的各位領導：
你們好！
我已經在這個美麗的校園裏生活了六年，我愛這個校園的一草一木、點點滴滴。但美中不足的是餐廳，現在請允許我將所見所想如實地向學校領導反映，希望我們的校園越來越美麗！
根據這段時間的觀察，我發現在學生就餐時出現了一些問題：
一、不管是排隊打飯，還是吃飯過程中，總有人大聲喧譁，整個餐廳沸沸揚揚的。
二、有些同學十分挑剔，筐裏是半個饅頭的，不要。非得再挑整個的饅頭，一整個吃不了，又把剩下的一半放回筐裏特別浪費。
三、有的同學打飯時，要的量多，最後又吃不了，又扔掉了。
我認為造成以上問題的'原因是：同學們不嚴格遵守學校的規章制度，不懂得珍惜農民伯伯的勞動成果，還以為浪費一點兒沒什麼大不了。
對此，我提出以下幾點建議：
一、學生輪流值班，對説話的同學進行監督、批評。
二、每班找一個分饅頭的人，確保筐裏不剩下小塊沒人吃的饅頭。
三、各班進行評比，對剩菜少的班級進行表揚，對剩菜多的班級進行批評。
“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”。我們要從實際生活中一點一滴地節約糧食，如果領導感覺我的建議可行，請予以採納。我相信，在全校師生的共同努力下，我們校園的明天一定會越來越好！
此致
敬禮！
學生：王鶴丹
20xx年2月15日
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我是來自八年級五班的丁周瑩，今天我國旗下演講的主題是：提倡勤儉節約，反對鋪張浪費。
古人云：居安思危，戒奢從簡，可見古人就有推崇勤儉節約的美好品德。艱苦奮鬥，勤儉節約，反對鋪張浪費，是中華民族的傳統美德，然而勤儉這個傳統的美德卻在一部分人的思想中正日漸淡化，甚至遺忘。取而代之的則是擺闊奢侈、鋪張浪費，過去日子的觀念已經淡化，講排場，比闊氣，揮霍浪費的現象卻有所抬頭。
隨着社會的發展、生活水平的不斷提高和生活條件的日益改善，我們過去所説的那種“新三年舊三年，縫縫補補又三年”的觀念便慢慢退去。人們在過上優異生活的同時，或多或少將曾經“節約光榮、浪費可恥”的優良品德漸漸忘卻，就在發達國家的家庭為怎樣節能而不懈努力時，我們的小康家庭卻並不在意生活中浪費那一點一滴的資源，特別是對公家的財產，更是浪費的厲害。那麼，我們現階段的這些浪費現象就值得深思了。
現在，我國的水，電等資源是非常緊張的，所以國家也提出了建設節約型社會。而建設節約型社會是要靠我們大家共同努力的。在日常生活中：節約每一滴水，我們做到了嗎？我們能否讓辛苦了一天的水龍頭夜晚能夠得到充分的休息？節約每一度電，我們又做的怎樣？不用的時候隨手關電器，使用空調時，在不同的季節打高或打低一度都能夠節約用電；節約每一張紙，使每一頁紙都能夠正反兩面充分得到利用；節約每一粒米，我們是揹着“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”長大的'，其中的道理必然很清楚，但關鍵是看我們能否做到。
且不説所有人都能夠做到這些小事，但從現在開始做你我都能夠做到這些小事，節約的將是我們的資源，得到的將遠遠不止我們節約的。而在我們班，就有許多勤儉節約的好榜樣，如：樊靜萱、馬曉倩、冷心如、王瑞琪、劉君蔚、張浩文、張藝懷等。
讓我們從點點滴滴的小事做起，營造“人人講節約、事事講節約”良好氛圍，從自身做起，從身邊事做起，從節約每一滴水、每一張紙、每一度電、每一滴油、每一分電話費做起，自覺爭做勤儉節約的模範。
我們提倡節約，反對浪費，應該像提倡奧運精神一樣，“重在參與”，如果光説不做，那麼一切將沒有任何意義。
總之，我們要將“節約光榮，浪費可恥”銘記在心，時刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到節儉，不浪費。我的演講到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是xxx，今天我要在台上演講的題目是《拒絕浪費，從我做起》。
浪費是可恥的，大家應該都是知道的，不管是什麼，浪費都是不可取的。再説了，現在我生存的地球資源，很多都是不可再生資源，為此我就更加不能去有浪費的舉止了。在我們的生活裏，可以看到很多人都在浪費，浪費水資源，浪費糧食，這些浪費行為都是不可行的。大家對於水資源的浪費，體現在水瓶裏乾淨的水沒有喝完就倒了，然後又重新打一大瓶水，但是每次都是沒喝完的，因此很希望大家能夠珍惜水，喝多少打多少水，不要造成浪費的現象。還有就是水龍頭不管什麼時候都開着，那水源源不斷的從裏面出水，卻沒有用到正途上， 全部都浪費了，所以請同學們日後不要在這樣了，節約用水，拒絕浪費水資源，從自己開始做起。
水不能浪費，那糧食也不能，要知道我們吃的糧食都是在地裏被精心澆灌和種植出來的，花費的時間和精力都是很多的，等到糧食成熟也是一個很漫長的過程，而且並不是每次都能收穫滿滿，畢竟遇上自然災害也是不能避免的，所以大家應該知道糧食的珍貴了吧。那我們作為學生，在食堂吃飯，請儘量光盤。不要輕易去浪費任何糧食，打飯遵循吃多少就打多少，不要覺得打太多，導致後面吃不完，又浪費了，這是最讓人討厭的`行為。我之前已經看到過很多次這樣的人了，每次打飯就要求阿姨打很多，結果到最後根本沒有吃多少，就全部倒掉了，大家説這是多麼的浪費啊，很心疼的。
親愛的同學啊，我們要拒絕浪費任何一切浪費行為，資源真的是有限的，我們理當珍惜。我們未從真正的去經歷糧食從播種到成熟的過程，那我們就應該做到享受它的結果，節約糧食。從現在開始，我們就要去拒絕浪費，並且從自己做起，只有每個人都這樣做了，浪費行為也就沒有了，大家都一起去珍惜資源，節約水和節約糧食，我想我們的生活會更加的好，那麼資源留給後代的資源也就越多，那麼種植糧食的人的辛苦也就值得了。
同學們，我一起來拒絕浪費，從我做起，做一個不浪費的人，做一個珍惜資源的人吧。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的主題是“厲行節約，拒絕浪費”。從小就耳熟能詳的那句“鋤禾日當午，汗滴禾下土”就不必我過多嘮嗑了吧。“要節約糧食，我們的一口糧食都是農民伯伯辛勤的勞動結果”這句話，我相信大家也聽倦了吧，對着僅是一句重複嘮叨的話，每次聽時，我們總是左耳進右耳出。那麼，我問你，你可否真正讀懂這句話呢？真是隻是讓你不浪費飯，節約用水，隨手關燈這麼簡單？答案是必然的。
可曾記得每在貼滿了“一粥一飯，當您來之不易，半絲半縷，恆念物力維艱。”的食堂，我們一次又一次把不想吃的，吃不下的飯菜倒入剩飯桶內呢？甚至大部分同學還理所當然的認為我花錢買的飯，吃不完剩下的飯菜，學校還可以拿去賣錢餵豬呢，可事實，真的如此嗎？
如果你真有此般想法，那麼恭喜你，答錯了，或許你對此不屑，輕蔑，那請聽以後真實數據，如今的中國，是世界最大的.糧食進口國，我們用僅有的佔世界7%的土地，養活了將近佔世界22%的人口，或許你對這個概念很陌生，你只知道袁隆平先生研製的雜交水稻產量很高，可以供我們不愁吃，可真是這樣嗎？今年2020年的疫情，中國的糧食受到了嚴重的影響，據國家統計局發佈的最新數據顯示：今年中國夏糧總產量為14281萬噸，比2019年增加了120.8萬噸，增長了0.9%，也因此讓許多人放下了戒心，可不幸的是7月份的洪澇對糧食帶來了幾近毀滅性的傷害，截止7月13日早晨7點，洪澇災害已造成直接經濟損失861.6億元。農田絕收的面積是516平公頃，所以啊，中國也並非高枕無憂，因為中國仍然還需要進口部分糧食和大豆等些許農作物。由此可見，我國糧食產量狀況不容樂觀。可這種現象的產生，僅是因糧食產量不足嗎？
不，清朝的八旗弟子就是丟掉了勤儉的傳統，從而葬送了清王朝。一個王朝衰敗的殘酷現實難道還不能警醒世人嗎？難道我們還沒意識到勤儉這個優良傳統，因為每朝每代，每個後人傳承的一種文明和美德嗎？“勤如搖錢樹，儉如聚寶盆。勤勞又節儉，富裕長萬年。”勤儉並不是説要大家再穿上補丁打補丁的衣服，啃樹皮挖草根，而是在個人生活上不挑吃穿，不亂花零花錢，要節約糧食，避免不必要的浪費。
就從現在做起吧，順手擰緊滴答滴答的水龍頭，關上走後仍亮着的燈，讓我們一起和勤儉節約交朋友吧，讓他們成為我們舉手投足間流露的好習慣，讓我們慢慢成為一個熱愛生活且受人尊重的人吧。
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的各位老師，親愛的各位同學們:
大家好！
我是，非常榮幸能夠來這裏參加“勤儉節約”主題演講比賽，我演講的題目是《粒粒皆辛苦，浪費太可恥》。
從國小開始，我們就學習過《憫農》的詩句——誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。從小開始，我們受到的教育就是要傳承勤儉節約的美德，不僅是因為這是我們五千年文化中流傳下來的精神品質，更是我們後代人能夠得以生存的保障。但是在今天不禁想要問大家，我們一直傳承着勤儉節約，我們真的做到了嗎?
自古就有言道:“儉，德之共也；奢，惡之大也。”其實這句話的意思就是説:節儉，是講道德的人之間共同擁有的品質，而奢侈卻是邪惡中最大的惡。我們很早就懂得浪費可恥的道理，但是真正的浪費現象仍然在我們身邊出現！
不知道是不是因為物以稀為貴的道理，我們擁有了越來越好的生活反而更加不懂得珍惜了。過去吃不飽穿不暖的時代我們萬分珍惜手中的糧食，珍惜我們所擁有的資源，而如今我們生活水平上來了，科學技術飛速發展着，浪費的現象卻時常出現在我們的生活中。每一個人對於浪費的現象其實都不陌生，在生活中就有許多浪費的例子，比如離我們最近的就是學校生活中，有很多同學在洗手時水龍頭總是不停的流着，一刻也不停。而有的同學在打完水之後也不管水龍頭是否關好就直接走了，總能看見那些清澈的水在水龍頭下一直流着，水就這樣被浪費掉了。我們還能隨意利用水資源，但是我們不知道的是在我們看不見去不了的一些邊遠地區，連滿足日常的吃水都是問題，他們經常會吃到不乾淨的水，也有可能幾天都沒有一點水源。看着那些乾涸的土地，看着那一雙雙裂了縫的手腳，我們又怎能忍心浪費我們現在擁有的水資源呢?
而且我們當下最嚴重的浪費現象就是餐桌上的.食物浪費，有時候因為我們拿不準飯量或者為了單純的面子，就會點滿滿的一大桌子菜，當我們吃不了的時候，經常這些菜就被隨意的浪費在桌面上，這就導致了食物被大範圍的浪費。但是我們必須要明白，每一粒食物背後都是辛勤工作人員的汗水，付出。記得有一次在家裏吃飯時，媽媽給我盛了一碗米飯，當時我並不是太餓，簡單的吃了幾口。還剩下小半碗米飯就不打算再吃了，我就把打算把米飯直接倒入垃圾桶，見壯爺爺就非常嚴厲地批評了我。當時記得爺爺跟我説，我這半碗米對於他們那個年代幾乎是不敢奢侈的美食，如今卻被我隨意的浪費着。還有一次我不小心把飯粒撒在了桌上，爺爺直接撿起來就吃了，我當時還怪怨爺爺不講衞生但後來才瞭解到爺爺生在那樣一個年代吃飽都是問題，所以他們那代人才更加懂得珍惜糧食。
同學們，時代在發展着，社會在不斷進步着，這意味着我們越來越好了，但同樣也更提醒着我們要繼續把勤儉節約這個優良傳統美德傳承下去，不能因為發展就反而忘了過去老祖宗留給們的瑰寶，越是向前看，越要懂得節約資源，因為資源都是有限的，糧食也是有限的，懂得節約要從我們做起，謝謝大家我的演講完畢。
同學們：
我們是幸福的一代，不愁吃穿，無憂無慮，能夠坐在寬敞明亮的教室裏開心地讀書。但是，如果你留心觀察，將會發現浪費現象也日益嚴重。致富要思源，更不能忘記節約。
在陽光燦爛的大白天，教室裏燈火通明；在水池邊，水龍頭嘩嘩地流着眼淚，無人理睬；新鮮的水果只咬了一口，就像孫猴子吃蟠桃似的扔了；午餐後，那白白的米飯和新鮮的菜餚，被無情地倒入那一個個桶中。這一幕幕，誰看了會不心痛呢？
《讀者》雜誌刊載了一封來自非洲小孩的'信，信中寫到：飢餓吞噬着我的生命，我瘦弱的軀體就像個老頭。我是靠着數自己的骨頭來度過一天又一天的。我僅有的一點感覺，就是飢餓穿過骨頭的那種疼。就連在烤人的太陽底下，我還是覺得冷。唉，老天爺呀，我們為什麼要受這樣的折磨？我餓啊，我餓……其實，世界上還有許多人像這位非洲小孩一樣，生命被飢餓威脅着，就連經濟高度發達的美國仍有二千萬人處於半飢餓狀態，我國還有廣大貧困地區糧食不足，我們怎麼忍心浪費呢？
勤儉節約是中華民族的傳統美德。培養勤儉節約的良好習慣，有利於培養艱苦奮鬥的高尚品德。同學們，為了人類，為了國家，也為了自己，讓我們反對浪費，厲行節約，並且從自己做起，從現在做起，愛惜每一粒糧食，珍惜每一滴水，節約每一度電，為我國的可持續發展貢獻一份微薄的力量。
我叫張棟，是一位國小生。我們今天今天説一説《拒絕浪費，節約資源》。
聽到這個話題你們想説的也不少吧！
那是因為在我們身邊，浪費的事情太多了。前幾天我在教室發現了發生在我身邊的事情。我做了詳細調查例：
1.我的同學把父母準備的早餐，吃不了的就扔了。
2.在學校食堂裏吃不掉的水果隨手扔掉。
3.在水管上開開了就關不緊。
在學校我就發現了這三種情況。你們可別小看這三種情況。它們可會帶來不堪設想的結果。
第一種同學把父母準備的'早餐，吃不了的就扔了。這種情況太不文明瞭。一次老師問我們：“鋤禾日當午，汗滴禾下土”是什麼意思，我們班99%的同學都知道。但是我們做到了嗎？
還有在食堂裏扔水果的，這情況也不文明，你們可知道，現在的水果有多來之不易，農民伯伯在春天到來的時候給果樹修枝剪葉，夏天給它們施肥，澆水。到了秋天果子才成熟，農民伯伯把好的賣給我們學校，而他們吃的是最不好的……
最後再説説浪費水資源的，同學們明明知道我們中國是缺水的國家，就在離我們不遠的地方都很缺水，甚至沒有水，只能靠老天來生活。可是我們不知道水龍頭如果一滴一滴的流有10000個流1年那就會給5000人缺水的人帶來吃水的困難啊。
所以，我們還要繼續浪費嗎？
同學們，醒悟吧！拒絕浪費，節約資源。共建和平，幸福的家園。
學問齋