在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的關於跑步的作文，歡迎閲讀與收藏。
我的課餘生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀温暖的熱被窩，迎着刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論颳風下雨，每天我都要跑一段路。學校的操場上，小區的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學大成的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和大成爭先恐後地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又衝了上去，可是我還是輸了，因為大成是我們班級的運動健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛鍊“。從此，我積極鍛鍊，以後的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。
跑步豐富了我的課餘生活，我喜歡跑步。
這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進行體育跑步和跳繩達標。
開始跑了，我是第二個跑的，我站在第4道的起跑線上，體育老師説：“開始！”我就奮力向前最後衝過終點，那三位同學早早的被我甩在後面。老師給我説：“你用時9.56秒。”我心想：黃老師説了9.1秒才能達標，可是我用時9.56秒比9.1秒時間長，還是有差距的。
我的目標是8.56秒或9.1秒，只要我努力了就一定會成功。
我的課餘生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀温暖的熱被窩，迎着刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論颳風下雨，每天我都要跑一段路。學校的操場上，小區的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學成行的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和成行爭先恐後地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又衝了上去，可是我還是輸了，因為成行是我們班級的運動健將，我成了成行的手下敗將，我想：“我一定要比成行跑得快！還要好好鍛鍊“。從此，我積極鍛鍊，以後的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。
跑步豐富了我的課餘生活，我喜歡跑步。
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰自己。記得一次四人跑裏，我不想得最後一名，就拼命地跑。可還是跟不上。於是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過後，平時不鍛鍊的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍着痛苦，直往前跑。眼看就要衝上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終於和第三名並列。我想，一定不能是並列，於是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口乾舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看着勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體棒棒的，還可以鍛鍊我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。
星期天的下午，天氣晴朗。我們的學校要舉行一場跑步比賽，同學們也在旁邊為跑隊伍員們鼓加油。
比賽時間快到了，裁判員也已到場了。過了一會兒，運動員們做好了預備，裁判員舉起槍朝天空打了一槍，運動員們飛快地向前衝往。同學們在一旁用力的喊加油、加油
操場上的聲音越來越響，運動員們遭到了鼓舞，也跑的更快了。比賽終究結束了，固然比賽結果有個高低，但是他們多還是很開心。由於友誼第一，比賽第二，只要大家有團結的精神。 今天的比賽很故意義，我平時也要加強鍛鍊，以後也要多參加這樣的活動。
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數同學歡呼起來。可有少數同學卻皺着眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”
跑步對於我來説又好又壞，怎麼説呢？還是我給大家講一講吧！
同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也痠疼痠疼的，身子板也挺不起來。跑步對於我來説就是項艱鉅的任務，好像總也脱不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽説了這件事。可媽媽笑眯眯的對我説：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用。”
我回到房間裏想，媽媽説的也對。體育節的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
今天我和爸爸媽媽去跑步。我前幾天練跑步的時候，都是在平地上練，沒有在正規的跑道上跑。爸爸説只有在正規的跑道上跑，才能知道我跑的成績到底是多少，所以今天爸爸媽媽帶我到石油學院的跑道上去跑步。
我跑60米的時候用了15秒17，比昨天的16秒59快了一點兒。200米我用了1分05秒，比昨天的1分14秒快了9秒。我還跑了一個400米，用了2分30秒。我跑步的時候，跑着跑着肚子下面就開始疼了。爸爸説是因為我才開始練，運動量大了，所以就會疼，練一段時間就好了。
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那裏，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃裏的酸水吐了出來，哇，很難受的。後來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑着跑着，接着就出汗了。然後，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接着，又感覺胃裏的酸水突然消失了。然後，腳又好像在重複着剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最後，我又很不情願地跑了起來，跑着跑着，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，後來，又圍着門口跑了兩個來回，停了下來的時候，全身都輕鬆了。
我現在才明白，同學們説的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。
炎熱的夏天，我們一家三口哦到中學體育館去鍛鍊身體。
到了體育館，我只在乎一個東西——跑步機。興奮地跑上跑步機，我打算走十公里，所以我把速度調到了6公里/小時，我在跑步機上做各種姿勢，三分鐘後我覺得有點累了，就把速度調到了5公里/小時，三十秒後我又感覺有一點累了，就把速度再調到4公里/小時，20秒後我想：“如果再這樣下去會不會要花15分鐘啊?”所以我把速度調到4.5公里/小時。可是這樣會不會要花十三分鐘，所以跑步機的速度又變成了5公里/小時，現在我已經跑了9公里，在不知不覺中就跑到了十公里。
雖然很累，但我很有成就感!
今天，我和好友劉曉涵去小區旁邊的華龍區高級中學跑步。
由於未來我們將是這所學校的學生，所以要先適應學校的環境，學習的習慣，作息。於是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學校的門口。眼見一大羣高中生，正在步履匆忙 往學校趕，於是我和劉曉涵就和高中生一塊進了校門。徑直走向操場，準備跑步。於是我們倆人就開始跑起來，一邊跑着，一邊説着話。劉曉涵説：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的。”我們 倆一拍即合，個自跑起自己的來。不一會我膝蓋疼了起來。於是我對劉曉涵説：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑着一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個人都很高興，累並快樂着。
“砰！”隨着一聲槍響，一場激烈的跑步比賽開始了。只見一羣蓄勢待發的選手，馬上像一支支離弦的箭，飛快地射了出去。
有兩名選手特別引人注目，一名就是我們班的小飛人——劉駿卿，另一名是其他班的高手。因為兩人的實力不相上下，所以競爭也分外激烈。一會兒我超你一步，一會兒你又先我兩步。我們班的劉駿卿咬緊牙關，雙腳飛快地交換，身子微微前傾，努力向終點飛奔。對方也不甘示弱奮力向終點衝去。我彷彿看到他們的眼睛裏只剩下必勝的決心。
我們的心全都提到嗓子眼了，加油聲也更加起勁了。們們聽到了我們的加油聲，跑得也更加快了。快到中點，劉駿卿猛地一衝，率先到達了終點。
他臉上帶着勝利的喜悦，氣喘吁吁地站在終點。我們爆發出一陣歡呼聲，有的唱起了歌，有的上躥下跳，有的把劉駿卿團團圍住，向他祝賀……這次比賽的勝利讓大家都非常的快樂。
從一年級到現在在我最喜歡的運動就是“跑步”，跑步對身體很好。現在我是五年級了，老師和我們都有再跑十圈操場，覺得很累沒錯，但是總之對身體有幫助。
跑步是很好的運動，像一年級的時候，運動會一年級有辦一百米跑步的比賽，我忘記我跑第幾名了，一定很爛，不用想也知道，哈哈哈！！現在比以前跑的更快，都是有在訓練的，現在應該跑的比以前跑的更快了吧！
我要謝謝我的老師，每天給我們跑步訓練心肺能力，感覺累沒錯，只要跑習慣就好了，像我們班的13號比較胖沒錯，他也是被訓練到跑四圈只要5：59秒，他本來説他要跑12分鐘，根本不到一半，我們全班都要謝謝老師。
星期三下午，我們學校舉行了一場跑步比賽。比賽在操場進行，賽場四周坐滿了各班同學。比賽的同學躍躍欲試，氣氛十分熱烈。
比賽分八批進行。第一批上場了，裏面有我們班的白一冰同學，他是我們班的跑步能手。比賽要開始了，只聽雷老師一聲哨響，白一冰就像離弦的箭一樣衝了出去。第一批比賽結束，他得了第一名。
接着第二批，其中也有我。站在起跑線上我心裏緊張極了，手心裏全是汗。我不斷地對自己説：要鎮靜，別慌張。只聽又一聲哨響，我猛地衝了出去，風在耳邊呼呼響，我跑啊跑，漸漸地感到腿發軟，氣喘得厲害，快支持不住了。同學們一個勁地喊“加油”，我增強了信心，一鼓作氣衝到了終點。結果得了第二名。我蹦啊，跳啊！心裏有説不完的喜悦。
通過這次跑步比賽，我懂得了一個道理，那就是：堅持就是勝利。
每天吃過晚飯，我都會抽出半小時陪媽媽去跑步，今天也一樣，吃了晚飯，我連忙穿上我的小球鞋，媽媽帶我到了馬寅國中學旁邊的那個體育場。
那個體育場好大，旁邊一圈是跑道，中間是一塊很大的草地，兩個角落裏有給人們鍛鍊的雙槓和單槓，每次我都會去那裏玩，有的時候也陪着媽媽跑上一圈，在那裏鍛鍊的人很多，我一定要多來這裏鍛鍊，把身體練的棒棒的。
今天中午第四節課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然後讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學一起跑。我排在我們那一隊的最後。我們這一小組的前幾名同學都跑過了，可惜只有一個同學跑了個第一名。
看得我心裏直着急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背後的幾個同學被我甩得遠遠的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終於到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學們和老師為我鼓掌。
我好高興啊！
時間過得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發生的一切，其實也可以説一份收穫吧。如果真要説昨天做了什麼，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。
近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來。昨天我剛剛下了晚課，因為和同學約好的要去操場跑步，所以便迫不及待的趕到了那裏。可能是我來的比較早吧，約好的人都還沒有過來。閒的無聊的我，便在地上走了一會。邊走邊望着天空，天是瑩瑩的藍色，恍若圍繞一層天藍色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個環境都是美的，金黃的陽光灑下來，給整個操場投上一份朦朧的光影。
紅色的塑膠跑道上，有人漫步於其中，也有人在跑着步。我走了挺久，朋友才來到這裏。看見她遠遠的向我走來，我向她打了個招呼。做了一些跑步前的準備活動，就開始跑步了。開始跑第一圈的時候覺得還行，可是後來就感覺越來越吃力。不過，再苦也要堅持啊。上次我跑步一般都只跑3圈。可是朋友説三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規律性，如果是跑了一會又隔2個星期不跑了，那樣只會增加腿上的肌肉。於是我便聽了她説的話，跑步的時候會比以前增加幾圈，當然我也不知道，這到底會不會有效，就當給自己一個心理暗示吧。
走走停停的跑完步，朋友説自己還有點事要做，就先走了。我在操場上停留了比較久，等到太陽快要落山的時候才離開。
今天，怎麼説呢，跑步也算是自己在無聊中找的一件比較愉悦事情吧。要不然，一下課就呆在屋子裏，感覺自己就像個蝸牛，久而久之都會生黴的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的是一份快樂吧。在這裏，難免有時候會很無聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢想，能夠對它付之實踐。很多東西就不會像自己想象中的那麼單調了。所以啊，做人也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現在，的確有很長一段日子過的是蒼白無力。與其讓它無聊，還不如學着去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點點的去實踐。等到日子過久了，你就會發現很多事情都會發生改觀，包括自己的生活都會豐富多彩起來。
2027年，科技很先進。那時候我24歲，成了發明家。我發明了智能跑步機。讓我告訴你：
當時，在寒冷的雪地裏，我正一步一步走向我的實驗室，腦海裏漂浮着一台智能跑步機。我一直在實驗室做這個跑步機，大約3個小時後，我終於研究了這個跑步機。
這個跑步機上有很多按鈕。當你站在上面，它會自動運行。當你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機就會隨着你的速度變慢；當你想喝酒或者吃零食的時候，你按下黃色按鈕，説出你想吃（或者喝）的東西，它會自動把你剛才説的話送到你嘴裏；當你覺得這個地方太吵的時候，只要按下綠色按鈕，跑步機周圍就會出現看不見的噪音牆；當你覺得這個場景不好的時候，按下橙色按鈕，周圍的場景就會變成你想要的場景；當你想出去散步時，只要按下銀色按鈕，跑步機底部就會有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發明的跑步機智不聰明？
從看《爸爸去哪兒》開始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經常去跑步。有一天，我對爸爸説：“爸爸比你跑得快嗎？我也去。”爸爸答應了。
下樓後，我跟着爸爸的準備活動開始跑！起初，我跑在爸爸後面。後來跑的越來越快，超過了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看着我還累。他説：“你去中庭休息一會兒，爸爸跑幾圈再來找你。”我坐在樹下的小板凳上。過了一會爸爸來找我。我對爸爸説：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開始跑步的時候，不要一下子跑得太快，跑步的時候也不要説話，也不要笑。跑步的時候均勻呼吸，這樣就不會那麼難受了。原來跑步也有這樣一個道理，我之前並沒有意識到。
現在，爸爸跑下樓，我總是跟着他。我想和爸爸繼續跑步！
我的課餘生活豐富多彩，畫畫和下棋。這些我都不喜歡，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜歡的運動。
暑假的時候，每天早起洗臉，從小區出發，一路小跑着去黃水河。在路上，我看到一家人帶着一羣小鴨子在門前覓食。他們吃得很開心。這時，我忍不住停下來，看了一會兒小鴨子，就休息了。然後，我會跑到黃水河的橋上，站在那裏看着河水。清澈的河水靜靜地流淌，綠色的荷葉閃閃發光。上面的青蛙快樂地跳來跳去，唱着優美的歌曲。身邊有很多晨練的人：舞劍的老頭，打太極的老奶奶，跑步的大叔大媽……逛完風景，我也是這麼跑回家的，心情好極了！
跑步可以強身健體，鍛鍊意志力。我喜歡跑步。
今天早上起的很早，爸爸讓我去跑步，我就拿着一瓶飲料和爸爸開心的出去了。
早上的空氣好清新！第一次這麼早起牀跑步，很興奮。在路上，我也看到許多人在跑步。起初，我跑得很快。過了一會兒，我的氣喘噓噓的速度慢了下來。父親追上來對我説：“跑慢點才能跑遠。”我跑得很慢，真的跑得很遠。我們繞着廣場跑了幾次，我覺得累了。
跑步可以鍛鍊身體，吸收新鮮空氣。我們所有人都必須多跑步！我們的身體很強壯。
一年一度的森林運動會再次到來，所有的小動物都爭相報名參加比賽。
最後一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的。他太驕傲了，對其他賽跑者説，‘這次比賽的冠軍屬於我，你們這些小男孩打不過我！’
這時，經常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗説：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
遊戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當他跺着腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那隻小飛狗在他腳下飛快地跑着。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃着身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎麼會失敗？他無法理解。
突然，魔鞋閃閃發光，一個美麗的仙女從裏面出來了。她意味深長地説，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。
努力！'
我在六年級。學習負擔太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這麼努力工作，想讓我放鬆一下。所以我決定每天帶我跑步。
一開始我很擔心。我能跑得遠嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業運動服。哥哥搖搖頭。我問哥哥，‘我應該帶什麼？’我哥哥説，‘你只要穿上寬鬆的衣服就行了。’
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經計劃好了。一條看不見頭的大路向遠處延伸。我緊張得有點發抖，説：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥説：‘對，就是這個。’我差點沒暈過去。什麼時候才能跑到這麼長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒説，往前跑，我只好跟着。
當時是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身後，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我説：‘來，最後吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我説，越跑越輕鬆，越跑越有意思。因為我們邊跑邊説邊笑，在學校裏談論有趣的事情，談論跑步的好處，談論誰獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠。
不知不覺，我們已經跑了半年了。我們的身體很強壯，學習也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點，你就會成功，最終享受成功的喜悦。
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感歎。為什麼學生會這樣感歎？請慢慢聽我説！
俗話説，生命在於運動。不，今天下課後，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在後。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終於完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕鬆多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課後，我們以“閃電般的速度”衝進教室，全班同學的反應發生了巨大的轉折。有同學説：“我腿像鉛，走不動！”其他同學説：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大後成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什麼都貴。
好了，今天就到這裏。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
從小就愛跳，國小就愛上了跑步。
在這次運動會上，我參加了個人項目：400米和60米。60米的比賽，預賽跑的很順利，但是決賽腿開始變軟，所以和去年一樣，我獲得了第六名。400米賽跑，我在最後一組，只有三個人。輪到我了。我擺好姿勢，等待槍聲響起。剛開始大家一個個衝出起跑線。一開始我跑在最前面，這個優勢被我保存到最後。因為這是決賽，所以只要你贏了，你就是第一。然而，不可能有這麼多第一。所以，到現在，我都不知道自己在哪裏。
我喜歡跑步，因為它可以強身健體，讓自己快樂。
今天下午，我和陳思寧揹着書包下樓的時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”
我聽了陳思寧的話，有點懷疑。於是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之雲消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
淩小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們並肩跑着。我們跑了很久，沒有和凌老師説再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。
今天下午，我去實驗國小打乒乓球。
到了那裏，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師説：“開始數，喊兩個的就上前分兩隊。第一個會繞着操場跑，傳給下一個。最後哪個組都跑了，哪個組贏了。”
接力賽開始了，我們隊一開始就落後了。第一個楊一聰跑得特別慢，落後了二十米。後來，許樂、崔偉和一個我不認識的孩子努力工作，終於趕上了他們，使我們領先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑着，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終於到達終點，把它傳給了王佳禾。然後我看了看後面，發現我只領先大哥50米，很擔心他會追上來。然而，看着王佳禾像脱韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最後我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。
這場比賽給了我鍛鍊。我喜歡這個比賽。
士別三日當刮目相看，不過，開學後再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課説起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入會考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛鍊，總以為這沒什麼了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平台，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平台”的體育課竟計入了會考!實在難以想象，這對我來説，是多麼大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地説。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅強哦!)但爸爸一點兒也不心軟，帶着堅定的口氣説：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中説：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨鍊意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，衝刺吧!
以前看別人鍛鍊，心裏也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛鍊只在美夢中。
去年暑假連續兩次暈倒，整個假期都在醫院度過。醫生和我開玩笑：“別的老師都去風景名勝旅遊去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地説：“今年到這裏養生，明年出去奮鬥！”
今年暑假，一定要堅持鍛鍊。我暗下決心。第一天，隨着一陣清脆的鳥鳴，我欣然起牀，換上運動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風習習，步履矯健；第三圈，汗珠沁出，嗓子發癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫院旅遊。
第二天，鈴聲響後。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續向操場進軍。抬腿，邁步，前進，難！雙腿如綁着千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結束了。
第三圈，步子可以再抬高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經隨着汗液從千萬個毛孔裏流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！
從此以後，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！
鬱悶時，繞着操場奔，一直奔，忘情奔，發狠奔，直到衣服濕透，汗水沒有！此時，腳步隨着汗水的流瀉而逐漸輕鬆！
我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽説那裏有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發現一隻松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨後，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地説：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅説：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵。就這樣，我跟着她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終於跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上國小已經一年了，這一年我養成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規定時間內寫不完作業，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業，寫完了數學又寫英語。終於，在規定時間內把作業做完了！我很高興、很輕鬆。可以看電視了！
在高興輕鬆之餘，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。
我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的肚子開始脹痛，於是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續跑，我在後面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔心起了哥哥。於是，我繼續向前跑，注意看着路邊經過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終於在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
早上，天灰濛濛的，雷公公就已經開始做它響徹雲霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發生了什麼事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業沒寫，今天周幾來着？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑着很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強強的起了牀。看着窗外的天氣，灰濛濛的，打着雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。
我慢悠悠向操場走去，天還是灰濛濛的，我極不情願的到學校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎麼還沒有水跡呢？” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強身體素質的。
白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕鬆了許多，也已經沒有了驚天動地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受着新鮮的空氣，默默的，也適應了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕鬆了，也為我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕鬆。可天還是灰濛濛的。
天慢慢的亮了起來，也正是我們最後的10圈，在那最後的10圈裏，我們每一個人充滿信心，並不像以前唉聲歎氣，苦不堪言。呼吸着新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受着今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，鬥志昂揚，可以説：“天氣真的可以改變人的心情。”
天，不再是灰濛濛的了。
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。説起來，連我自己都難以置信，那麼我究竟是怎麼愛上跑步的呢？
就在上週四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業。我不想一個人跑，於是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸説先慢跑兩圈適應一下，我們沿着桃花河繞圈跑起。咦！跑着跑着就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力衝向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發現一個規律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸説那是自己的運動極限，可以通過鍛鍊不停地突破。
我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。並且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場，班裏的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態。站在主席台上的王老師説：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲歎氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬着頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕鬆的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕鬆鬆的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便説：“看什麼看啊！你跑快一點！”我只好硬着頭皮繼續向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣。可是後面的張羽凡推着我説：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是説説笑笑，依然輕鬆，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎麼跑的這麼輕鬆啊？”他回答説：“因為我天天打羽毛球啊！所以我的體能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
每天早上六點鐘，我準時起牀，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起牀，做熱身運動:深臂，踢腿，然後來到我們社區的魚塘，繞着魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之後。我對父親説，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸説，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上衝了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因為我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。
當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因為我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛鍊身體和增強體質的運動項目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
走進校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數第一。
第二次的跑步比賽，我當然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數第二名的時候，比賽居然結束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數第一名。
爸爸終於看不下去了，每天飯後帶着我去公園練習跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那麼一點點加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨着一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數第五，還不錯哦。
時間如溪水流動，轉眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們並不關注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫鬆懈。最終，我得到了倒數第十名。
看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數名次。加油吧，少年！
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以後，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課後，我們女生就“圍剿” 他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，説：“小美女，別追啦！我不行啦。”
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！
在家裏，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落後的時候，就經常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。儘管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛鍊身體，還能在賽跑中體會到樂趣。
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠説：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝着神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽説你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的説。豬豬俠説：“我非常樂意接受你的挑戰。” 哆啦A夢説：“那就三天以後在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話後急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什麼事情啊，這麼匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠説：“三天後我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師説：“哦，知道了！”
三天後，豬豬俠拿着迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的在那裏等着了。它對豬豬俠説：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”
比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然後最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那裏樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的衝進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴裏念着：“蛤蟆功！”於是把樹枝都折斷了，衝出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最後，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，於是他們打成平手！
一節好好的體育課被一場可惡的.雨給毀了，我生氣的在教室裏坐着。
我與同學聊了一會兒，想上廁所，小z也想去，我只好帶着這個小老弟。平常體育課下雨了，體育老師都讓我們看書、下棋，但他不怎麼管我們，所以下雨時的體育課教室裏像豬窩一樣亂。
我上完廁所，突然發現雨停了，我急忙跑回班裏説了，同學們聽了高興極了，當然體育老師也讓我們下樓。老師讓我們跑了幾圈接力，過了一會兒，我聽見同學説：“啊，又下雨了。”我一抬頭，一滴水落在我的額頭上，低頭看地上，又出現了許多小點點。同學們像無頭蒼蠅一樣，到處亂跑，一邊跑一邊大叫，老師連忙吹哨子，那些亂跑的同學也停下來。雨，嘩嘩地下，老師像一位馬伕，止不住一羣脱韁發的野馬。老師連吹三聲哨，意思是繼續，同學們直愣愣地盯着老師，老師站在那裏，他像一座山，老師高喊：“繼續！不要停！”在跑道上的同學們又跌跌撞撞地跑起來，你碰我我撞你，有幾個還摔了個“狗啃泥”。
我一邊淋雨一邊跑，累得氣喘吁吁，本來滿頭大汗，被雨水一衝，汗全沒了，全身都涼颼颼的。“老師太壞了，下雨還讓人跑。”“這些年空氣差，還讓我們淋着酸雨跑。”同學們四下竊竊私語。接力賽進行的慘兮兮的，有幾個同學經不住寒風的折磨，老師讓他們上樓了。我心裏好無語，老天啊，怎麼説變就變呢，臉變得也太快了。剛才還是晴空萬里，現在又烏雲密佈的，我的頭髮被汗水和雨水弄得濕漉漉的。
這時東邊日出西邊雨，老天又把太陽放出來了，我們都開始埋怨老天，，不再抱怨老師了。我第一次在雨中飛奔，感覺並不好，被雨耍弄得感覺真的不咋地。
今天下午第一節課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進教室説：馬上要開運動會了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學參加這次運動會。我一聽，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來回跑4趟，一共8趟啊！再説，我跑步的速度很慢，一定會落在最後的。
到了操場，老師拿着名單表開始點名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢詩。比賽開始。只聽“砰”的一聲槍響，她們三個都像離弦的箭一樣向前衝去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命
地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢詩，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個跑步的同學在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前衝去，誰也不願落在後面。
跑在最前面的是汪梓瑜，後面的史家影和郭夢詩也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持着奮力追上前面的汪梓瑜。已經是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒有減弱，反而越來越快了。隨着終點的臨近，拉拉隊的聲音越來越大。最後20米了，令人意想不到的事情發生了，史家影竟然追上來了，最後10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰也不敢發出一點聲音，終於，史家影追上來並超過了汪梓瑜，得了第一名。
這時，下課鈴響了，雖然我沒有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃着牛奶和麪包邊哼着小曲，悠閒的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，説：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆着，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強強回答説：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地説：“哦！也英雄終於有用武之地啦！”説完，忙把手裏的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰鬥。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身為下一棒的我，一直勸他説：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎麼玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一、二、三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎麼辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們後面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的衝向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶着那麼一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。
早上的鬧鐘一響，我睜開眼，不拖泥帶水的直接起牀。一番洗漱後，我穿上運動服，換上跑步鞋出了家門就開跑起來。
我喜歡跑步，並且這個習慣也已經堅持很多年了。天氣好的時候，在朝陽還未升起的時刻，天邊泛起魚肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現在小路之上。我迎着清風，聽着鳥鳴，在這個清晨的時光裏，用跑步來迎接我新的一天。
跑步的時候，我喜歡慢跑，帶着節奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時候是根據個人的心情來，想直跑的時候就直跑，想拐彎的時候就拐彎。因為不管我跑那條路，最終都能跑回家裏來。
我跑步時的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會穿上雨衣奔向雨中。在我看來，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時候，耳邊的歌聲是鳥鳴；雨天的時候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會帶來不一樣的聲響，大多數的時候，我們都會忽略掉雨水帶給我們的音樂。但是當我在雨中跑步的時候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞着這一首大自然之中的樂章，這是一件極有意義的事。
我愛跑步，在我的堅持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時因為一些事情而導致早上我並沒有跑步，那我也會在這一天裏選擇時機又去跑上一場。跑步能讓我的心情變得美好起來，一天的開始，就在跑步帶給我的美好之中迎來，這於我而言也是一件快樂的事情。
我愛跑步，跑步不僅強身健體，還能帶給我一個好心情。在跑步的途中，我能將內心裏煩惱的事一一排去，跑完步後，用最積極樂觀的態度去迎接新的一天。
是什麼時候開始，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人？我想了想，好像是從我的體質越來越差開始，我喜歡上了跑步。
從小我就是一個體弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬還是嚴寒或者暖和，小時候更是一出生就經常流鼻血，隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子，這也就使得我從小就是一個藥罐子，別人在喝飲料的時候，我都在喝藥。長大一點之後，我的身體也沒有隨着年齡的增長而變好，反而因為學習的繁忙，導致沒有時間運動，而體質越變越差，也就是在這時候，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人。
在必須強制去固定運動時間的日子裏，我喜歡上了跑步，喜歡上了那種本來不喜歡，卻跑着跑着跑出了汗跑出了成就感的日子，以至於後來和爸爸媽媽散步的時光，我都會在他們旁邊的跑道上跑步，跑到他們前面了我又跑回來，必須要這樣跑着，流着汗我才能確認我的運動是否生效了，我通過跑步驗證着我的體質有沒有好轉，身體有沒有健康起來。
喜歡上跑步之後，也可以説強制自己每天都保持運動之後，我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結實了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁風的我，現在好像瘦也變結實了，肉都變成了堅實的肉，不再是一碰就倒的我了；遇到天氣突然降温的時候，我也沒有像以前那樣容易感冒了，在這樣的日子裏，我竟然有把預備的紙巾全都貢獻給同學的機會了；在異常天氣裏，我也不會那麼輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無法正常生活了，現在頂多就是咳兩聲，加兩件衣服後，我就又那麼想咳了。
這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步，好像只有跑着，我才能活下去一般。也許事實真是如此呢！
大家或多或少都會和同學朋友之間切磋一下各自的技藝。有的可以比畫畫，有的可以比下象棋，還有的可以比一下猜拳。都説比賽既可以增加技藝熟練度，還可以增進朋友之間的感情。這不就在昨天，我和同學進行了一次比賽跑步。
昨天下午，天氣剛剛好，不冷不熱。只聽見外面熙熙攘攘的，我聽見這些聲音，我就氣喘吁吁的跑出門外。一看，有許多小孩子在路上玩遊戲，玩的心花怒放。還有幾位白髮蒼蒼的老人歡聲笑語。在家裏聚精會神地看電視真沒意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龍一起玩。説完我，我飛快地跑到小龍家。
到了小龍家，我和小龍爭先恐後的説玩什麼。我説：“玩捉迷藏，或者是比賽跑。”小龍説：“比賽跑。”我説：“好。”小龍説：“從哪開始跑，跑到哪。”我説：“從這條線開始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹。”小龍看了看那棵繁密的大樹，説：“好就跑到那。”
我們先熱熱身，做好準備，小龍説：“預備，開始。”我一邊跑一邊想：我會輸給他嗎？比一定會輸，還得看結果，我在我們班裏可是大名鼎鼎的跑步高手，誰都跑不過我。如果我輸給他了，被他傳出去，我多丟人那。我非常有信心，對自己説：“加油，加油，我會贏的。”小龍靈敏的速度已經超過了我，他的速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過了他，我鬆了一口氣。當時我的腳已經很酸很酸了，趕走不動了。小龍跑跑時疏忽了，沒有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那，小心翼翼地把他扶起來。我鼓勵小龍説：“你堅強一點，快到了那可高大的樹了，你還能跑嗎？”小龍説：“我還能跑到那。”小龍跑時慢吞吞的，像一隻小烏龜在跑。”我已經遙遙領先了，小龍稍微比我慢了點。我和小龍的差距已經有十幾米了，甚至是幾百米。小龍跑時很遲鈍，他即使他跑的很慢，但他還是堅持着，永不放棄。
結果適得其反，我贏了，我欣喜諾狂。我學會了一個道理我們要向小龍學習，堅持不懈，永不放棄的精神。看吧，和同學互相比比賽，也可以向對方學習從而增加自己的技藝呢，我説的沒錯吧！
每當上體育課，看着別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在後面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什麼我跑得這麼慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺着眉頭，哭喪着臉。形容愁苦的神色。]的樣子，就問我為什麼，我就問媽媽：“為什麼我跑得這麼慢？”媽媽笑着説：“是因為你不愛運動，老是在家裏待着。”聽了媽媽的話，我於是就下定決心一定要學好跑步。
每當下課的時候，我就跟着同學一起跑步。跑着、跑着，我就總結出來一個規律：如果發現前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經過一段時間的練習，我的跑步速度有了提高，體質也變強了。
通過這次跑步練習，我明白了：小孩不應該老在家裏待着，應該多出來鍛鍊！
炎熱的夏日裏，學校為了讓我們充實課餘生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，於是各個班級都磨拳擦掌地準備練習着，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待着那天的到來了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕鬆地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員啊！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決啊！我看她跑得比烏龜還慢，於是我便開始漫步，腦海中不斷想象着勝利之後的喜悦。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得彷彿下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，並認為她要最終放棄時，可她仍拖着步子堅持着一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中彷彿被什麼刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽後頒獎結束，我拿着沉甸甸的獎盃雙手遞給了最後一名的她，並説了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學説：“謝誠君你把獎盃給她幹什麼呀？”我笑着回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個多麼“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！
“下面進行越野跑”王老師一聲令下。
同學們一陣陣哀歎，只有少是同學幸災樂禍為啥因為他們體制好吧。為了不讓本大小姐在眾人面前出醜，我趕緊按摩我的大腿，但壓力也在所難免[吹得]。“開始”王老師吹動着哨子，我可不要贏在起點，輸在終點。我要保持體力，先慢跑，跑出校門有些同學就泄氣了，oh，my有這麼差嗎？我與後面幾個極差的同學拉開距離，這時得跑步訓練無非就是比的體力。還剩半圈了，我的腿就像中了鉛一樣，要抬不起來了，此時此刻我最嫉恨的當然是體育老師，為啥要我們越野跑？還是兩圈！
不想了已經到了最後的衝刺點，可結果還是一樣我未能的前五名，但還打濕了我的毛衣，可惡!
曾有人對我説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他説的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師説得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭髮被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脱節，無法思考，看着自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的鬱悶，享受渾身脱力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛鍊身體，天天繞着小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那麼多興致和時間的。
我知道現在練習跑步沒有什麼用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛鍊，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收穫卻無法説喜愛軍訓生活，只能説偶爾的軍訓對我們確實是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不捨，那種寧靜，辛苦卻能感到閒適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓生活的最大收穫。
對於平常的人來説，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的台階，中間連着一箇中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一隻手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一隻手按住石壁，兩隻腳平行向右，幾乎是“飛”着跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇聖澤後面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最後一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網。我兩隻手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩隻腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都説我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
運動會上，我報了800m賽跑，也許是出於新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當地做了些準備，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終於來臨。但一直是等到11∶30後才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至於跑了個虛脱回來吧，於是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這麼做，但那時我已無迴旋的餘地，我早已被那種激烈的競爭衝昏了頭腦。後來，我也不知怎麼地，突然使不上勁，再怎麼讓自己上進卻怎麼也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望並奮力到達終點，我也就無悔了。
我終於到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶着我，我才不至於那麼狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，於是同伴把我扶到陰涼處，之後，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之後，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯繫不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉呀轉，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這麼漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑後讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今後的學習多了些成熟和理智。
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結果而高興。
星期四的下午，我參加了800米跑步的比賽。
當槍聲響起時，大家都像箭一般地跑了出去。過了一會兒，就有幾個人被甩到後面去了，我就是其中的一個。我的腦海裏馬上閃出兩個字“快追”，於是馬上猛追他們，可是他們也拼命地向前跑去。
最後一圈了，我又使出全身的力氣去追他們。終於，我一口氣趕過了2個人，但是還是有好幾人我的前面。離終點只有50米了，我本想以我最快的速度向前跑去，可是突然覺得口乾舌燥、全身無力，只好慢慢地向前跑去。
跑到終點了，我慢慢地走回大本營。這時，我的好朋友急匆匆地跑來告訴我，我得了第三名。這時，在800米長跑中的辛苦，都被我拋到九霄雲外去了。我和好朋友們一起來慶祝這個好消息。
學問齋