在平日的學習、工作和生活裏，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的幫爸爸戒煙作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
爸爸是個老煙民。他才41歲，煙齡就接近20年了。
先不説在辦公室裏，就連在家，如沒人看着，一晚上他就要燒掉整整一包煙！爸爸抽煙有個習慣，就是一支煙不抽完，總是抽半截就掐滅了。等到煙癮一上來，又沒煙抽的時候，他就會到煙灰缸裏找自己抽剩的煙頭抽。如果煙灰缸裏沒煙頭了，他就甚至會到垃圾箱裏去翻來翻去。
一次，我到爸爸辦公室打印一份資料。剛走進爸爸房間，一股刺鼻的煙味就撲面而來。我把一個腦袋探進房門，只見裏面煙霧漫天，爸爸正一邊大口大口的`吸着捲煙，一邊在電腦上打着電子表格。他並沒發現我。我躡手躡腳地走到爸爸的背後，他還是沒察覺，仍舊抽着煙。我數了數，1，2，3，。36支！已經超出了我的標準的7倍還多！我伸出手，“嗖——”地拔掉了爸爸嘴邊叼着的那支煙。他嚇了一跳：“誰啊？”等到轉過頭來發現是我，又説，“噢，是傑誠啊！你怎麼來了呀？”爸爸又仔細地看了看我的表情和眼神，似乎明白了什麼，笑嘻嘻地看着我。我兩手交叉在背後，神情嚴肅地説：“今天抽了幾包啦？！我從一煙灰缸裏的煙頭數看出，你已經超出標準的5倍還多一支，照例來説，你應該。”爸爸連忙説：“不敢，不敢。”我又一指門上的禁煙標誌，説：“你抽煙也應該到外面抽啊！這裏禁煙！”“是，是，是。”我打印好資料，回來看見爸爸還在抽煙。唉，怎麼這樣啊！我立馬衝到爸爸跟前，嚴厲地説：“屢教不改，需寫一份深刻檢查給我，不少於200字。”“好好好。”爸爸連聲説。“教訓”完了爸爸，我就在飲水機旁拿了個被子倒了杯水，看見旁邊的座位上有一份《杭州日報》，便順手拿起，正好翻到了生活版。一篇講吸煙有害健康的文章吸引了我的眼球：吸一支煙生命將會縮短5秒多。我看完後把報紙放在了爸爸的桌上。
那天晚上，一份檢查放在了我桌上。從那以後，我很少看見爸爸抽煙了。
在我的家裏總能聞到一股濃濃的煙草味，這就是爸爸引煙的傑作。以前我和媽媽多次勸導爸爸戒煙，他每次都答應了，但還是屢教不改，所以這次我定下決心讓爸爸堅決把煙戒掉，但是得先給他來個下馬威。我鄭重其事地對爸爸説：“爸爸，吸煙對人體只有害處，沒有好處，某個國家因吸煙引起死亡的人數是142640人，聽到這個數字爸爸驚呆了。看到他吃驚的樣子我為自己沾沾自喜。
接下來我制定了周密的戒煙計劃。我給爸爸制定了一個戒煙條款。
第一條：不許在家裏、公共場所及工地吸煙。
第二條：如果爸爸的監理人——我和媽媽聞到了煙的'氣味或發現了煙灰、煙盒之類的東西，就罰爸爸每天背誦10首宋詞，背錯一個字加罰做一頓飯菜。
爸爸對我制定的條款政策相當不滿，我故意氣他：“爸爸，你想放任自流嗎？你是想麻芝麻開花——節節高，還是要在地裏當土皇上？”爸爸對我吹鬍子瞪眼睛，他臉紅脖子粗，過了一會卻又像霜打的莊稼——耷拉着腦袋，唉！還是聽天由命吧！
計劃開始實施了，起先的兩天爸爸還算按捺得住煙癮，第三天，他在客廳裏來回地踱着方步，就像熱鍋上的螞蟻——急得團團轉，第四天我發現他在廁所裏偷偷地引煙，這哪裏逃脱過我這個監視器，我一把把他抓住，像包公審案一樣大喝一聲：“把岳飛的《怒髮衝冠》背來！”“怒髮衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬眼望……”“錯了錯了，分明是抬望眼，怎麼是抬眼望呢？罰你明日炒菜一頓！”我哈哈大笑，倒黴的爸爸，讓我逮個正着。
一天一天過去了，一個月又一個月，爸爸還算是個鐵血男兒，終於把煙戒掉，我摟着爸爸，撒嬌着嚷：“爸爸爸爸，你是男子漢，我也是男子漢！”全家沉浸在歡快的笑聲中。
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。但是，到目前為止，我國吸煙人羣還佔一定比例，這部份人羣主要集中在農村家庭。由於這部份人羣有把自己以及別人的健康當回事，所以不管在什麼場所都無所顧忌地抽。抽煙既影響他從健康，又污染環境。
我的家庭中就常遭這種不幸。我的爺爺和我的爸爸都抽煙，只要他們都在家，就有一股“炊煙”，家裏的我和媽媽都得離開現場。有時我連做作業都沒辦法做下去了。時間長了，我真無法忍受了。這天，我們班開展了“我做環保小衞士”主題活動，在老師的引導下，我第一個報名説出了我的主題是“幫助爺爺和爸爸把煙戒掉”。於是，我在老師的`幫助下，收集了很多有關抽煙的危害資料。放學回到家，正巧我的爺爺和爸爸都在家。無放下書包，就對他們説：今天我要給你們上課。我的爺爺和爸爸真高興，就齊聲説：“好吧！”我把抽煙的危害一條一條給他們讀了一遍。特別是以下幾點，我加重語氣讀了——吸煙致癌已經公認。流行病學調查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍……被動吸煙者是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度並不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍……
可幸的是，我這節課沒白上，效果非常好，我的爺爺和爸爸從那時起就再沒有抽煙了，家裏空氣好了，我們一家人經常一起説説笑笑，真幸福。
只要我們人人都有保護環境的意識，人人都愛護環境，我們生活的環境就會越來越來越美麗，我們的生活就會越來越好。
我的爸爸是一名人民警察。可能是因為工作太忙，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經常勸他，他就是不聽。眼見爸爸的煙癮越來越大，而且還得了咽喉炎，還不時地犯病，我和媽媽直犯愁。
這幾天，由於東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心着涼了，他的咽炎又犯了，不時地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。儘管如此，爸爸還是剋制不了自己，照樣每天吞雲吐霧。有時看着他咳得喘不過氣來，我和媽媽看了心裏真難受。醫生知道後也勸他説：“一定要把煙戒掉才行。”怎麼辦呢，我得想個辦法，幫爸爸戒煙。
於是，每天做完功課後，我就想這個問題，並留心這方面的.資料。一個星期天，我在家裏看漫畫書，突然看到一幅跟吸煙有關的漫畫。對，我也可以用這個辦法。説幹就幹，趁現在爸爸還沒回來，我就找來畫筆畫了一幅畫，畫上的爸爸正在抽煙，由於抽煙太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫了幾句話：“爸爸，你能不能戒煙呢？照這樣下去，你的咽喉炎會更加嚴重的。爸爸，我支持你，希望你能把煙戒掉！”隨後，我把那幅畫和那張紙條一起放在爸爸的書桌上。
第二天早上，爸爸認真地跟我説：“孩子，你説得對！謝謝你支持我。從今天開始，我決定戒煙，請你監督我！”我聽了高興地跳了起來，大叫起來：“ye!太好了！”媽媽聽了我的歡呼聲，忙從廚房裏跑了出來。當她知道了這件事後，也為爸爸感到高興，並問我用什麼辦法幫爸爸戒煙的，我衝着媽媽做了個鬼臉，神祕地説：“這是個祕密。”
晚上，我做了一個夢，夢見爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請去介紹戒煙經驗呢！此時的他精神煥發，正站在台上侃侃而談……
星期天，媽媽叫我到蘇果超市去買肥皂。我完成任務後，在超市的貨架前盡情地欣賞着花花綠綠的商品，忽然一個醒目的盒子映入我眼簾，我定睛一看，原來是“戒煙茶”。頓時，一個念頭從我心底冒出來，爸爸不僅是個煙鬼，還是個茶客，不妨買一盒試一試。我順便問了一下營業員，知道單價是15.5元。我在回家的路上邊走邊想，怎樣才能弄到這些錢呢……
從此，我把爸爸每次給我的零用錢都存起來，大約過了兩個星期，我把錢拿出來一數，嘿，正好。終於攢到了這麼多錢，我拿起錢迫不及待的往商店跑去……
當營業員把“戒煙茶”遞給我時，一個困惑出現在我的腦海裏：怎樣讓爸爸喝呢？如果硬讓他喝，他肯定不答應。對！不能硬來，只能智取。可是，怎麼智取呢？對了，我眉頭一皺，計上心來，可以把“戒煙茶”倒入放茶葉的盒子裏，騙爸爸喝……我回到家，找來一個“茉莉花茶”的盒子，把“戒煙茶”倒了進去……
這樣，我每天晚上都殷勤地給爸爸泡上一杯茶，親手端給他喝。他第一次接過茶，喝了一口，問我：“這是什麼茶？”“‘茉莉花茶’”我説。“怎麼味道不同？”爸爸又問。糟了，被他喝出來了！我靈機一動，連忙改口説：“爸爸，這是進口的‘茉莉花茶’。”爸爸聽了，點頭慢慢品嚐起來。一次，我看見他喝完茶後點了一支煙，剛吸了幾口，就皺起眉頭自言自語：“這煙怎麼越抽越沒味呢？”我聽了在一旁樂得偷偷地笑。
爸爸對煙越來越反感了，我決定把真相告訴他。晚上，爸爸正在看報，我走到他旁邊，把買“戒煙茶”和騙他喝的`經過都告訴了爸爸。爸爸聽了從沙發上跳起來，一把抱起我，對我説：“你真是個鬼精靈，你幫我戒掉了十幾年的煙癮，我得好好地謝謝你！”
晚上，我躺在牀上，反覆想着爸爸説的話，頓時，我覺得自己很了不起！
近日內，我在查閲資料的過程中，偶然間看到了一篇關於吸煙的報道。據説，在20xx年裏，世衞組織稱每年因吸煙死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億煙民，這確實是一個不小的數字。
看着這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老煙民，他從年輕時就開始吸煙了。
晚飯後，我對爸爸説：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸煙致死的，你可是老煙民，你的身體會受不了的'。”“我都吸了這麼多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸煙會減少壽命，每吸一支煙就會縮短11分鐘的壽命；吸煙會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸煙還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不為自己着想，也得為我們着想啊，你吸煙的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸煙對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”
第二天，我們全家都監督爸爸戒煙。我告訴爸爸：“爸爸，戒煙的成敗在於環境，你要告訴別人，你正在戒煙。這樣，你的吸煙量就會變少。”爸爸照我説的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香煙，時間一長就可以達到戒煙的目的，我讓爸爸用健康的想法抵禦吸煙的念頭。戒煙之初，吸煙的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸煙的誘惑，使不吸煙這個新習慣代替原來吸煙的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸煙，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒煙的動力，激勵他繼續前進。
終於，功夫不負有心人，爸爸終於戒煙成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨遊了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！
時光如梭，轉眼20xx年來到了。新的歲月，我有一個新年願望：幫助爸爸戒煙！我老爸是一個不折不扣的“煙鬼”，一天都離不開煙。據説，他抽煙已經有十幾年的“悠久歷史”了。老爸是一名總工程師，經常畫設計圖紙，還要琢磨部門的的管理方案，工作繁重，需要保持一個清醒的頭腦來思考問題，所以老爸經常抽煙來提神。用爸爸的俏皮話來説：“煙能振奮精神，煙能點燃靈感……”説起煙的.好處還一套一套的。為了避免家中“雲霧迷濛”，媽媽就立下規矩，“不準在家裏抽煙！”可是為了健康，我一定要努力讓爸爸戒煙。為此，我和媽媽想盡了辦法，可還是黔驢技窮：買零食和口香糖、告訴老爸香煙的危害……可是，突然有一天，老爸竟然主動提出：“我要戒煙了！”我和媽媽都不約而同地歡呼起來，表示全力支持他這個“利國利民”的“舉措”。
原來，老爸覺得吸煙不但有害自己的健康，還會影響家庭的和睦，於是狠了狠心，決心戒煙。第二天，媽媽去超市買回了一盒戒煙糖。晚飯後，我們竭力阻止爸爸到樓下吸煙，就拉着爸爸坐在沙發上看報紙，15分鐘，30分鐘……顯得有點坐立不安，於是我往他嘴裏放了一粒口香糖。媽媽在一旁裝作若無其事地觀察老爸的一舉一動。時間靜靜地過去了，等老爸讀完報紙，他又到了樓底下，我跑去一看，老爸正悄悄地站在公園亭子裏，手裏拿着一根煙貪婪地吸着。戒煙行動失敗！在以後的日子裏，我看着爸爸戒了一次又一次的煙，最終還是抵擋不住香煙的誘惑，又開始“吞雲吐霧”。
每次看着爸爸跟他的朋友用煙遞來遞去，每次看着爸爸叼着煙走在路上悠哉悠哉的樣子，我情不自禁要求自己和媽媽幫助老爸戒煙。此刻，窗外又響起了噼裏啪啦的鞭炮聲，這是人們對新年的美好憧憬。我相信只要經過努力，老爸一定會成功戒煙的，我的新年願望肯定會實現的！
眾所周知，海門不僅是一個文明城市，更是一個全國聞名的衞生城市，為了積極響應所在城市的文明衞生口號以及希望爸爸擁有健康的身體，時刻保持良好的狀態，我決定幫助爸爸戒煙！
我開始實施早已悄悄準備好的計劃，那天，爸爸如往常一樣靜靜地坐在沙發上看電視，我裝作若無其事的樣子走了過去隨意地坐在了他身邊，餘光卻瞥到他正抽着自己心愛的香煙，一陣陣煙霧斷斷續續地從爸爸的口中瀰漫開來，在空氣中氤氲着，漸漸迷濛了我的視線，咳咳咳我故意裝作咳嗽，用手捂着嘴，爸爸瞅了我一眼，好像意識到了什麼，馬上把正在燃燒的煙頭扔到了煙灰缸裏並輕輕掐滅了煙頭。這時，我問：爸爸，你能不抽煙嗎？吸煙不僅對您的身體有害，同時也會影響家人的健康。同時，我拿出了平板電腦，打開已搜好的`圖片。上面是長期吸煙後的一個人的肺的變化過程，從原本鮮紅色的肺逐漸轉變成又黑又醜的，而且家人吸的二手煙危害更大，爸爸似乎意識到了事情的嚴重性，看後自言自語道：是該戒煙了。我的目的達到了，嘴角微微上揚，露出了滿意的笑容。
第二天，爸爸還不太習慣沒有煙味的生活，顯得特別難受，我就陪爸爸看電視，逛商場，看書畫畫，讓他接觸不到有煙的地方。又過了幾天，爸爸身上原有的煙味，開始變淡了，變沒了。本來每天早上起牀後咳嗽的爸爸也不咳嗽了。一個星期後，我感覺爸爸的臉色漸漸紅潤了，我問爸爸現在不抽煙難受嗎？爸爸告訴我，第一天，二天很想抽，五，六天後就慢慢覺得無所謂了。
我完成了我的目的，爸爸成功戒了煙，有了一個好身體，我也為環境做了一點小貢獻！
“咳咳。咳咳”。怎麼又有這麼大的一股煙味，我被這股刺鼻的煙霧嗆得直咳嗽。我仔細一想，準是爸爸又在抽煙了。於是我悄悄地打開房門，朝客廳望去，果真是爸爸在抽煙呢。只見爸爸正在翹着二郎腿，一邊愜意地吸着煙，一邊看着電視裏的足球賽。這時，媽媽氣呼呼地過來，一把拎起爸爸的耳朵，教訓起爸爸來：“我不是説不準抽煙了嗎？你怎麼一點都不自覺，你這麼吸下去，早晚要得肺病！”此時，爸爸的耳朵痛得不得了，求饒着：“好了好了，我以後再也不抽煙了，你先把手鬆開吧！”媽媽這才鬆開手，又數落起爸爸的不是來。可憐的爸爸，這回又要挨批評了。
唉，雖然媽媽每次看到爸爸抽煙都狠狠地批評一頓，私下又把煙毀掉，翻爸爸口袋等等，這些招數媽媽都使盡了。可爸爸還是不改，依舊我行我素，還説什麼工作之餘輕鬆一下。我看到媽媽和爸爸這樣鬥下去，心裏很不是滋味，所以我決定幫爸爸把抽煙的習慣給改掉。
我從市場上買三隻小蝦，又從爸爸那偷了些煙草。等爸爸一回家我就把爸爸喊過來。我往第一個杯子放了許多煙草，往第二個杯子放了少許的.煙草，第三個杯子不放煙葉，又把這三個杯子裝滿水。看着爸爸一臉疑惑的表情，我神祕地一笑，分別把三隻小蝦放進杯子。然後我和爸爸仔細觀察着小蝦的動靜。過了一會兒，第一個杯子裏的小蝦已經變得僵直，顯然已經死了：第二個杯子裏的小蝦有氣無力地動着，不一會兒也死了；第三個杯子裏的小蝦此時還安然無恙。此時爸爸的表情已經變得凝重起來。晚飯後，爸爸起身一個人走到廚房裏面，我偷偷地跟了過去，只見爸爸把口袋裏的煙揉成一團丟進了垃圾筒。我連忙跟媽媽説了這件事，媽媽聽了後直誇我有辦法。
從此之後，爸爸再也沒有抽過煙。
僅憑這個小蝦的辦法就能戒掉爸爸的煙，看來凡事都要多動腦筋才能想出辦法呀！
煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閒着，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受着煙的味道。所以，他經常搞得家裏烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裏抽煙。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看着爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點着了一顆煙，這被我發現的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的.煙扔到了水池子裏。接着，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裏所有的煙都收起來。説辦就辦，我把家裏每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別説，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
我的爸爸是一個非常愛抽煙的人，每次吃完飯，他都會拿出一根煙，一邊抽一邊看電視，我看見他吸進吐出的樣子，就像吞雲吐霧一樣，看着好像很享受。現在老師經常提醒我們要做個創衞小衞士，我們把衞生打掃的乾乾淨淨，也習慣了保持不亂扔，就連鄰居們都在我的多次提醒下讓我們棟樓的樓道乾乾淨淨，大家都慢慢地改變以前的壞習慣，現在我要來幫幫爸爸，讓他把煙戒了。
記得曾經，媽媽帶我去醫院看病，我無意中在牆上發現了一張對比的圖片，吸煙者的肺是黑綠黑綠的，感覺非常噁心，我看後心裏默默地想着：爸爸現在的肺是什麼樣的了，會不會也開始變成這麼可怕的樣子了？抽煙的危害這麼大，我可不希望我的爸爸變成這樣，我一定得讓爸爸把煙戒掉！
在一天的晚上我趁爸爸不注意，偷偷地把爸爸的煙藏了起來。吃完晚飯後爸爸像往常一樣，坐在沙發上看電視，沒過多久就看他東摸摸西掏掏，看起來又想抽煙了。於是，我急忙拿來一盆水果對爸爸説“爸爸最好不要抽煙，抽煙對身體不好。你吃水果吧！我已經洗乾淨了。而且你抽煙也會對我產生危害的，二手煙的危害也是很大的`，不信你看！”於是我把水果放在爸爸手上，跑進房間給爸爸拿了我在網上查到有關吸煙危害的資料，爸爸看後一把抱住了我，對我説：“謝謝我的女兒，以後我儘量不抽煙，以後你就監督我吧”我聽了高興地説：“好的！”從那以後的每一次爸爸想抽煙的時候我就會第一時間出現在他身邊，撒嬌地對爸爸吸煙是有危害的，並拿水果給他吃。就這樣爸爸堅持了一段時間後，漸漸地養成了吃水果的習慣，煙就慢慢地抽的很少了。
我很期待有一天爸爸能徹底把煙戒掉，這樣不僅有了健康的身體，而且還能減少對周圍環境的污染。
我的爸爸是個醫生。他中等個子，長方臉，鼻樑上架着一副明晃晃的近視鏡，鏡片後的`一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什麼都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個星期天，我做完作業想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻衝我擺擺手，又指了指正在沙發上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑眯眯地點頭。於是，我捧着一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地説：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的。”
我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴裏。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅着嘴説：“爸爸，您是醫生，最懂得抽煙對身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家裏噴雲吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽煙，我吃糖，誰也別管誰。”“你……”爸爸氣得揚起了巴掌，媽媽及時衝過來擋住了他，説道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香煙，堅決地説：“好，我戒煙：不過小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前説：“爸爸，當您想抽煙時就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，媽媽笑了，我也笑了，歡樂的笑聲在家裏久久地迴盪……
爸爸這一回是説到做到，終於把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心裏感到特別自豪。
我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪。可就是染上抽煙的壞習慣。我和媽媽是最討厭爸爸的煙味兒了！於是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙……
我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪。可就是染上抽煙的壞習慣。我和媽媽是最討厭爸爸的'煙味兒了！於是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒煙。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至會説我不孝。於是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女嗎？我可以用成績來幫他戒煙。就這麼定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以後，我就發奮學習。功夫不負有心人，經過了一階段的努力。我終於在一次的單元考試會考出了好成績―優分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了説：“我以後再也不抽煙了。”你別以為他這下會改，才沒呢！一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎！俗話説得好，“江山易移，本性難改”啊！這倒是真的。我朝爸爸跑去説：“爸爸呀，您不是答應我，以後不再抽煙了嗎，怎麼説話不算數呀？”我邊説邊拽着爸爸的胳膊説着。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地説：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心裏樂滋滋的。
但是煙味兒還沒有在我家從此消失，爸爸經常按捺不住地抽起煙來。這怎麼行呢？於是，我下定決心要幫爸爸徹底鍀把煙戒掉。接下來的幾天中，我忙得不可開交。最後，我得知嚼口香糖可戒煙，於是我從媽媽那裏要來了一些錢，買了盒“綠箭口香糖”，用紙包着，寫上“戒煙糖”。再寫了一封信，這封信抒發了我巴望爸爸戒煙的情感。到了晚上，我把信連同“戒煙糖”一同交給爸爸，不知怎麼着，以後的幾天中，爸爸沒抽一支煙。從此，討厭的煙味兒在我家消失了！我真高興。因為我擁有了一位知錯能改的好爸爸！
我爸爸特別喜歡抽煙。早上起來第一件事就是抽一根煙，一日三餐，放下筷子就點上一根煙。有時間就抽煙，沒時間擠時間也得抽煙。一天一盒煙都不夠。
看到爸爸這樣，我一直很擔心，到處都有吸煙的危害，我得幫爸爸戒煙。這個念頭一形成，我就開始了行動。
一天放學回到家，爸爸正在那裏抽煙。我便走過去奪過爸爸手中的香煙，爸爸一臉不解的看着我。我對爸爸説：“爸爸你別抽煙了，抽煙有害健康，煙裏邊有尼古丁。” 爸爸一臉不以為然，説小孩兒懂什麼快寫作業去，看着爸爸一副頑固的樣子，我只好去寫作業。
老師講過煙裏邊有危害健康的東西。抽煙者的肺是發黃的，而不抽煙者的肺是紅的`！誒呀，裏邊有很多不好的會危害人們健康的東西。而不良商家雖然不會提這些東西，他們會以假充好，在煙絲裏面放些容易讓人上癮的東西，也未可知。我聽過這樣的一句話：飯後一根煙，送到太平間。所以我一定不能讓爸爸繼續抽煙。下了幫爸爸戒煙的決心。我又找準時機看爸爸抽煙的時候，一臉不高興地走到旁邊。爸爸問：“兒子怎麼了？”我説:“我想要一個健康的爸爸！”爸爸聽了不解的看着我，我又追擊：“你知不知道抽煙對你有害？”爸爸開始難為情了，“我們同學的家長為了孩子的健康不抽煙了”。爸爸聽到了這句話一聲不吭的把煙掐滅扔了，我見有門又乘勝追擊，又説：“你教育我做事要有毅力，在戒煙這件事上，你給我做一個有毅力的榜樣爸爸！”
在接下來的日子裏，我和奶奶一起監督着爸爸，又幫爸爸買來了戒煙糖。當我感覺爸爸煙癮要發作的時候，就扯着他讀書給他聽，或者讓他陪我做遊戲。漸漸地，爸爸真的把煙戒掉了。看着她日漸紅色的臉膛，我發自內心的高興。
再難的事，只要你付出的足夠多的，也一定能戰勝它的。
大家都聽説過球迷、歌迷吧?你猜我爸爸是什麼迷?猜不出來吧，告訴你吧，我的爸爸是地地道道的是煙迷。每天放學回到家，我最常見的就是爸爸坐在沙發上“吞雲吐霧”了，整個房間搞得烏煙瘴氣。自從爸爸加入了煙民隊伍以後，身體就不象以前了，人都瘦了一圈，我真為爸爸的身體擔憂。於是，我下定決心要幫爸爸戒煙。
為了戒掉爸爸的`煙，我絞盡腦汁，共想出了三條妙計。哼!就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏煙。一天，我起了個大早，趁爸爸在睡覺，我想：煙一定在衣袋裏，我伸手過去摸，哈!煙盒，我小心翼翼地掏出煙盒。爸爸動彈了一下，還好，只是翻個身。我忙把煙藏在我抽屜裏，“啪”地一下上了鎖。我自以為出師得力呢!可沒想到爸爸第二天又吸起煙來。原來，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳!真拿他沒辦法。
看來，不給他點厲害瞧瞧是不行了。於是，我使用了第二招：藏打火機。一天，爸爸順手把打火機放在桌子上，就開始打電腦。我到桌子上拿書，順手牽羊，一下子拿起打火機，轉身就向樓下跑去。我一扔，就把打火機送進了垃圾箱。我自以為這一下可以奏效，沒想到爸爸在做飯時來了“靈感”，把煙塞到煤氣灶上點着了，又抽了起來。唉!可真讓我苦笑不得。
看來，爸爸不好對付，我只好使出我的“殺手鐗”——第三招：籤合同啦!我在紙上寫到：老爸，為了您和家人的健康，請戒煙吧!我還提出來以下要求：一.想吸煙時就含糖快。二.把煙全部上繳，如果違反規定，全部家務由爸爸承包。爸爸看了看，百般無奈之下籤了字。並對我説：“好小子，用家務活來對付我，服了你了，”我和爸爸不約而同地笑了。嗬!別説，這一妙招果然奏效。從此，爸爸和他的“老朋友”——煙拜拜了!我家的“環保問題”也徹底得到了解決。
嘿嘿!爸爸戒掉了煙，我功不可沒吧!
學問齋