在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的有關冬殘奧會作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
北京冬奧會雪花火炬台餘温猶存，冬殘奧會火炬已在路上。昨天，九路火種彙集在天壇公園，以“九天之火”為主題的北京冬殘奧會火炬傳遞正式開啟。明晚，北京冬殘奧會開幕式將在國家體育場舉行。
火種傳遞愛與自強不息的精神，雙奧之城已準備好踐行冰雪的約定。“一起向未來”，這是北京冬殘奧會向世界發出的聲音。
火炬傳遞有玄機
昨天下午，天壇公園舉行火種彙集儀式，九路火種共同匯聚生成北京2022年冬殘奧會官方火種。火種彙集儀式後，火炬接力繼續在以“九天之火”為主題的天壇公園進行。
與冬奧會的火種取自奧林匹克運動的發祥地希臘不同，冬殘奧火種來自多個地點。根據國際殘奧委會的要求和殘奧火種的基本理念，任何個人、組織或城市都可以為殘奧做出貢獻。因此殘奧火種通常採集自城市之間、社區之間，由多個火種交匯在一起成為殘奧會的官方火種。
本屆北京冬殘奧會設計了九路火種，其中一路採集自殘奧運動的精神發源地——英國曼德維爾，其他八路為在北京市盲人學校採集的“光明之火”、在望京街道温馨家園採集的“互助之火”、在中國盲文圖書館採集的“希望之火”、在大運河漕運碼頭採集的“源流之火”、在八達嶺古長城採集的“和平之火”、在張家口“創壩”園區採集的“‘氫’潔之火”、在黃帝城採集的“文明之火”、在天壇公園採集的“夏奧之火”。這些火種採集地涵蓋了學校、社區、圖書館等助殘地標，具有代表性的歷史文化地標和現代科技園區，以及2008年北京夏殘奧會的火種採集地等。每一路火種採集後，都在採集地進行不超過20棒的城市火種火炬接力。
九路聖火的傳遞方式也各不相同，有健全人與殘疾人共同用“冰壺撞擊”的方式採集的“互助之火”，也有兩名盲人青年用盲文書寫引燃“電子的煙花”的方式採集的“希望之火”，還有30名盲校師生合唱歌曲《光明》，利用分貝音頻聲壓，引燃火種的“光明之火”……在位於八達嶺古長城的火種採集現場，1名中國人和4名外國人代表五大洲共同點燃“和平之火”。中國登山協會成員夏伯渝是現場的首棒火炬手。他在1975年攀登珠峯時因幫助隊友，導致自己被凍傷，雙小腿截肢。2018年5月14日，夏伯渝成功登頂珠穆朗瑪峯，成為中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峯的人。
3月2日至4日，北京冬殘奧會火炬傳遞活動在北京、延慶、張家口三個賽區進行。此次火炬傳遞共有565名火炬手，其中殘疾人火炬手佔比21%，符合國際殘奧委會“殘疾人火炬手佔比不低於15%”的要求。
開幕式畫“同心圓”
明晚，2022年北京冬殘奧會開幕式即將精彩亮相。世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”。昨天，北京冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀透露，冬殘奧會開幕式與冬奧會開閉幕式不一樣。“冬奧會是冰雪藍，而這次是五彩斑斕的感覺，表達一種熱烈的、打動人心的.情感。”
冬殘奧會開閉幕式導演沈晨則“劇透”稱，開幕式的倒計時環節值得期待，同時會徽展示環節將出乎所有人意料，會用一個不同且感人的方式呈現。
據悉，北京冬殘奧會開幕式以“生命的綻放”為主題，將在80分鐘左右的時間裏通過10多個場上環節展現殘疾人的故事。本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員，其中殘疾人佔比為30%。
主創團隊運用仿真排練技術提高排練效率，凸顯人文關懷。通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。據悉，開幕式從始至終無論是舞美空間、視覺空間還是表演空間都在強調“同心圓”的概念。“‘同心圓’本身是一箇中國古老的文化概念，而且還有非常好的寓意。團結、友誼、平等對於殘健共融的這屆冬殘奧會開幕式，是最重要的亮點。”
熊貓“冰墩墩”和燈籠“雪容融”是一對好朋友，為了準備參加迎新年的滑雪比賽，他們相約去皇后滑雪場訓練。
這次，他們要一起完成團體滑雪越野賽!他們信心十足，在訓練的時候鉚足了勁兒，把一同訓練的其他選手甩得遠遠的。“冰墩墩”沾沾自喜地説道:“就憑我們的實力，冠軍就是小菜一碟!”話音剛落只聽撲通一聲，剛才還美滋滋的“冰墩墩”現在已經人仰馬翻地摔在雪堆裏。原來“冰墩墩”根本沒有注意到小夥伴“雪容融”發出的'雪道變化提醒，因為突然出現的冰稜路段而失去了平衡，捲起一簇雪霧直接衝到了賽道邊上的護網和雪堆上。已經滑出一段的“雪容融”趕緊運用平行式急剎車停下來，掉頭趕回來幫助“冰墩墩”，“雪容融”説：“加油，墩兒，沒關係!”，稍作檢查後，兩個小夥伴又飛快地滑起來了。
有了這個教訓，“冰墩墩”再也不輕敵驕傲了，反而更加刻苦地訓練，每天都是第一個開始訓練，最後一個收隊離場。正式比賽的日子到了，“冰墩墩”和“雪容融”以出色的成績如願取得了新年滑雪賽的冠軍!兩個小夥伴高興地擁抱在一起，相約在奧運賽場上繼續奪冠!
堅強之美、超越之美、殘缺之美，在殘奧會的賽場上時時處處綻放着奇異的光芒!他們讓我們看到了進取、超越、希望和夢想，也讓我們更深刻體會了“精神寓於運動”的理念。這是殘奧會給殘疾人運動員帶來了美麗，殘疾人運動員更因殘奧會向世界釋放了他們殘缺的美麗。
誠然，我們希望每個人都能做一個肢體健全、心智健康的人，但我們更應該把目光投向那些殘疾人、那些社會的弱勢羣體，給他們以尊重和幫助，給他們以施展才華和超越夢想的'舞台，這就是殘奧之美帶給我們深刻的啟示。
辦好北京冬奧會、冬殘奧會是黨和國家的一件大事，同時也是世界瞭解中國的一個重要窗口。通過北京冬奧盛會，向世界展示真實、立體、全面的中國，展現陽光、富強、開放、充滿希望的國家形象，有助於為我國改革發展穩定營造有利的內外部輿論環境。正因此，我們不僅要辦好盛會，也要以受眾聽得懂、聽得進、聽得明白的方式，講好中國再次與奧林匹克結緣的動人故事。
我們要講好各國奧運健兒激情拼搏的故事。冬奧會開幕日益臨近，全球冰雪健兒正爭分奪秒，為夢想衝刺。中國冰雪“金牌之師”國家短道速滑隊已經實現滿額參賽;17歲小將蘇翊鳴在大跳台世界盃美國斯廷博特站比賽中奪得男子單板滑雪金牌，創造了中國滑雪新的歷史;兩屆冬奧會花樣滑冰男單冠軍、日本運動員羽生結弦，期待在北京挑戰高難度的四周半跳動作……7個大項、15個分項、109個小項，世界頂尖的冬季項目運動員將會聚在中國，向世界呈現精彩的冰雪競技。無論是否站上領獎台，拼搏就是最動人的故事。這些故事，共同組成了奧林匹克運動熠熠生輝的精神底色。深入挖掘這些故事，將激勵更多人用奮鬥成就夢想。
北京殘奧會開幕式盛況再現：聖火剛在“鳥巢”點燃，由衷的讚美之聲就響徹環球。世人不僅為這場“視覺盛宴”的“宏偉絢麗”、“夢幻詩意”所傾倒，更為其張揚的堅毅頑強、折射的人性光輝所震撼。如此精彩的開場，無疑將使殘奧會史上規模空前的這次盛會，得到空前的關注；無疑將激勵殘奧健兒們創造出空前的佳績，在今後的十幾天裏寫下輝煌的篇章。同時，也無疑會像北京奧運會那樣，給中國、給世界留下豐厚的遺產。
其實，不須待北京殘奧會的大幕落下，這筆巨大的“遺產”已然鋪陳在我們面前，已然在造福千家萬户。
殘奧會已進入奧林匹克大家庭近50年，在殘奧賽場上，殘疾人運動員像身體健全的.運動員一樣，品味競爭之烈，欣賞體育之美，點亮理想之光，分享運動之樂，用攝人心魄的勇氣極大地豐富了奧林匹克重在參與的平等精神。但由於對比賽設施要求不同等原因，同年同城舉辦的兩個奧運會，一直採用各自籌辦的方式。北京是第一個執行國際奧委會和國際殘奧委會協議的舉辦城市，不僅開一個組委會同時籌辦兩個奧運會之先河，而且響亮地提出“兩個奧運，同樣精彩”的口號，從而在“奧運會歷史上一個新的里程碑”（國際殘奧委會主席克雷文語）上鐫刻了令人振奮的內容。
7年來，正是“兩個奧運”的同時籌辦，極大地推進了北京乃至全中國城市的無障礙設施建設，使殘疾人出行更加便利。這期間，北京市出台了《無障礙設施建設和管理條例》，新建城市道路、公共設施普遍配套建設了無障礙設施；無障礙設施重點改造項目達6000多項，投入資金6億多元。據統計，2001年以來，北京市共實施了1.4萬多項無障礙改造項目，無障礙設施建設總量相當於過去20年的總和。
“兩個奧運”的同時籌辦，不僅讓北京市的無障礙設施建設大大向前邁進了一步，也讓全北京乃至全國人民對殘疾人的生活和保障關注度持續“升温”。根據中國殘聯公佈的數字，2007年，全國通過實施一批重點康復工程，使535.9萬殘疾人得到不同程度的康復；順利完成中國殘聯專項彩票公益金殘疾人康復項目任務，19萬貧困殘疾人受益；全國已竣工並投入使用的各級殘疾人綜合服務設施共計2125個，在建項目共計285個，籌建項目共計318個。在鼓勵促進殘疾人就業方面，去年7月起又對政策作出調整，大幅度擴展了享受税收優惠的單位，明確規定了“國家實行按比例安排殘疾人就業制度”。當年，全國城鎮新安排39.2萬殘疾人就業，農村殘疾人就業達到1696.5萬人。
由此可見，中國傾力奉獻的“兩個奧運，同樣精彩”，就是要以生命的名義，創造出真正平等、完整的人類盛會，讓高貴的人性在世界暢行無阻。
而這一舉措，在過去的7年裏，已經帶動中國社會對殘疾人和殘疾人事業予以更多的關注和支持，提升了中國社會人文關懷的整體水平，成為構建和諧社會的一項重要內容。
如今，北京殘奧會比賽已全面展開，可以肯定地説，4000餘殘奧選手的奮勇拼搏，將帶來一場自強不息、引發人們深化對生命思考的“精神盛會”，必將對更多的殘疾人產生巨大的激勵作用，對全社會關愛殘疾人的文明新風產生更強勁的促進作用。
相信很久以後，人們依然會記得——北京殘奧會開幕式上，最後一棒火炬手、坐在輪椅上的田徑運動員侯斌，握一條垂直於地面的繩索向上攀爬，攀爬……當主火炬熊熊燃燒，美麗聖火映亮夜空，全場沸騰……這一刻，人們看到了精神的力量；這一刻，人們再次讀到了：堅強。
在殘奧會這個舞台上，幾乎每個運動員都是一個堅強人生故事的持有者——種子未落沃土而落罅隙，當其不屈地穿過巖縫綻放綠色，一抹新綠足以輝映春天；身體雖已外在殘缺，但堅強的攀登讓生命如聖火般蓬勃熱烈。
記得看過一篇文章寫一隻鷹飛翔的過程：一隻鷹，一步步向山的頂端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹣跚，很是狼狽。但當它終於來至最高處的一塊巖石時，展翅飛去，雄姿萬里……
是啊，不管怎樣，鷹都要從高處起飛。恰如人，用堅強，成就生命的高度。
而用生命詮釋什麼是堅強成就高度的例子太多太多：霍金輪椅上的美麗人生，海倫黑暗中尋求光明，司馬遷隱忍後重於泰山的鴻篇鉅製……而生活中對於堅強的呼喚與需要幾乎是普適性的：升學，事業，失戀，甚至生老病死等等。人們讚美這些如鷹一般有着堅強品格與意志的人，人們仰視號稱千年不死，死後千年不倒，倒後千年不朽的胡楊木一樣的堅強靈魂，這些讚美與仰視都是一種心甘情願的精神嚮往。
記得前一陣採訪備戰本屆殘奧會的雅典殘奧冠軍李端時，他説：“奧運會比完了是逗號，殘奧會比完了是驚歎號。當一個人只有一條腿，還在奮力向前跑；坐在輪椅上還在向前衝，這不僅僅是一次比賽，更是一種精神。”這樣一次盛會，在比賽外更給了人們尋常生活外一個機會，可以更真切、直觀地感受什麼是堅強以及由此帶來的精神震撼與提升。這也許是比金牌更為可貴的。
走過黑暗與沉重才更明白堅強的含義。在人們的常態人生中，堅強作為勵志的語詞，也許常掛嘴邊，但更多的是浮在人生表面。一場殘奧，將堅強的精神意義直觀外現，或可成為健全人心靈的雞湯甚至於心理不甚健全者一劑心靈補劑與良藥。正如聯合國衞生組織對人的健康的定義一樣：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態，即身體與精神的雙重健康。人們需要心靈的這些營養。所以，殘奧會，不僅是體育對人自身自然的改造，一種物化的對象性活動，而更應體現出一種人類靈魂的高貴、社會的'人文關懷和豐富的文化內涵。
事實上，堅強不僅是個人品性，文化特質，更是民族品格，國家脊樑。從積貧積弱的舊中國到改革開放後騰飛的新中國，一部中國近現代史大寫着“堅強”。長征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展現出的震不垮的民族精神都是中華民族堅強民族品性的依次展現。偉大的中國人民和偉大的中華民族共同彙集的堅強之力必將讓祖國戰勝一切艱難險阻，更加繁榮昌盛。
北京冬殘奧會各項籌備工作中，都彰顯着“兩個冬奧同樣精彩”的辦賽理念及“以運動員為主”的人文關懷。
科學防疫穩步推進，個性化防疫滿足特殊需求。進入冬奧會向冬殘奧會的轉化期，屆時將會有大量人員出入境，對此，北京奧組委已做好完備的防疫措施。除了借鑑冬奧會期間的有效防疫經驗外，北京奧組委還考慮到了冬殘奧會參賽人員的特殊情況，實施人性化的'防疫政策：對於體温調節有異常的殘疾運動員，奧組委將提前準備材料的審核和備案;對於可能不能佩戴口罩、需要佩戴防護面屏的情況，奧組委也將提前進行標註……科學防疫結合個性化防疫，北京疫情防控的隨機應變將為冬殘奧會的舉辦再發力。
後勤保障強大有序，為冬殘奧會運動員做好全方位服務。在籌辦工作當中，相關工作人員、志願者正接受冬殘奧知識和工作技能培訓。與此同時，考慮到冬殘奧會運動員的特殊需求，將增設輪椅、矯形器以及假肢維修中心等保障特需;技術維修服務中心也將於比賽前及比賽期間免費為殘奧會運動員提供運動器材和生活輔具的維修服務。醫療方面，奧組委精準制定醫療救治方案，針對每個場館比賽運動損傷的特點以及殘奧運動員的特殊情況，專門配置了不同專業學科的醫務人員，真正實現了“一場一策”的醫療保障。全方位的後勤保障將助力運動員安心、順利參賽，在冬奧賽場盡情演繹屬於自己的精彩!
深化無障礙運行流線，盡顯細心和人性化。三個賽區的冬殘奧村在設計和建設中，為了在統一服務標準的同時減少轉換工作量、降低運行成本，在開放區域實現了無障礙設施的全覆蓋。而且，進入轉換期，還將在原有的無障礙設施基礎上進行整體提升，深化場館內外的無障礙流線：改造無障礙客梯、平緩的輪椅坡道以及無障礙衞生間，增設無障礙看台、顯眼的引導標識以及可調節高度的多功能置物台等等，以滿足不同殘疾運動員的需求。每一處的新增與改造都致力於細心與人性化的服務，彰顯北京冬殘奧會濃濃的人文關懷。
北京冬奧會正在步入尾聲，北京冬殘奧會即將拉開帷幕，籌備工作正穩步推進，無障礙理念將點亮冬殘奧會人文關懷的光芒。通過冬殘奧會，北京將創造一個更加包容的社會，傳達構建人類命運共同體的美好願景。
冬殘奧會吉祥物是雪容融。
冬殘奧會吉祥物雪容融的燈籠造型源於吉林藝術學院設計學院產品設計專業本科生薑宇帆對家鄉年味兒的印象。小姑娘的家在位於小興安嶺深處的黑龍江省伊春市嘉蔭縣，每逢過年，這座小縣城都會被濃濃的節日氛圍包裹，街巷樓宇間，紅紅的燈籠高高掛起，是最常見的景象。
燈籠的創意入圍前十，不過專家們給出的意見卻是“僅保留原創屬性，重新設計形象”。這就意味着，整體形象設計幾乎要從零開始。
同樣出於保密需要，設計團隊將位於學校校園後側居民區中的一間吉藝專家公寓作為工作室，這間100多平方米的公寓，見證了冬殘奧會吉祥物誕生的全過程。
吉林藝術學院設計學院視覺傳達系主任吳軼博説，在前期修改階段，她每週都要來冬奧組委提交修改方案，在方案“深加工”的7個多月裏，她從長春往返北京的次數多達30多次，從首都機場到首鋼的“兩點一線”成了她對北京的最深印象。
吉藝設計團隊面臨的任務除了為燈籠形象加入多樣化屬性，將其擬人化，賦予其生命，還要將其與奧運結合，這需要多方面的學習。
於是，吉林藝術學院設計學院教學副院長金巍特意買了個燈籠掛在工作室，讓團隊成員每天觀察，每天琢磨。與此同時，所有團隊成員把冬奧組委的宣講錄像看了一遍又一遍，還上網查詢，“惡補”奧運及相關知識，感悟和尋找奧運文化與中國文化的融合點。“這對我們是一個寶貴經驗。”金巍説。
2月下旬，北京冬奧組委專家組經討論研究決定，取消中國結的進一步修改，讓團隊主攻燈籠形象的完善設計。到4月初，燈籠形象已基本確定，吉藝設計團隊需要遞交完整的文化闡釋方案。
“這個階段也是團隊最迷茫和煎熬的階段。”郭春方説，“一開始是將吉祥物的屬性與鹿結合，我們嘗試過加鹿角、紅鼻頭，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考慮文化闡釋，大概有近1個月的時間，我們做了各種嘗試，感覺路走不通了。”
設計團隊每天都在不斷嘗試和自我否定之間徘徊，就在這一膠着階段，修改專家組感受到了團隊的迷茫，並及時地給予了指導和幫助。
在雙方多次溝通和嘗試之下，鹿的屬性被放棄，體現“雙奧之城”的天壇、鴿子、長城，以及與冬奧相連的如意(冬奧會跳台滑雪場地又名“雪如意”)等元素出現在了吉祥物的形象中。
設計會有靈感閃現的'剎那，但更多的是反覆修改完善。雪容融面部的雪塊勾勒出它的臉龐，為了最真實的效果，設計團隊在冬天專門往牆上隨意扔了許多雪堆，之後再把牆上的形態具象化;而為了展現雪容融紅紅的臉龐、彎彎的嘴角，團隊也做了許多微調。
“團隊在修改的時候就考慮到後期應用，儘可能多地增加應用的延展性，比如道路兩旁和廣告牌的展示效果，還有衍生品的效果，像枱燈、手錶等等，都在我們考慮範疇。”吳軼博説，“燈籠本身是可以發光的，可以帶來温暖、傳遞力量，這和冬殘奧會的理念非常契合。”
前不久，張藝謀打造的冬奧會開幕式、閉幕式用中國式的文化，震撼了全球觀眾，因此大家也對冬殘奧開閉幕式非常期待。
3月4日北京冬殘奧會將正式開幕，據央視新聞消息，冬殘奧開閉幕式目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最後一次彩排。
據介紹，2022年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在温暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
北京2022年冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀表示：已經跟冬奧開幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺，表達出熱烈的情感、打動人心的情感來，而這個特點恰巧是冬殘奧會最能達到的。
張藝謀強調：“我們加班加點把這場開幕式充滿感情的這個點突出，也許我們就成功了。”
據悉，本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的`參演人員。
其中，殘疾人佔比為30%，主創團隊運用仿真排練技術，提高排練效率，突顯人文關懷，通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。
讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人的社會風氣。
冬季殘奧會自1976年舉行以來，至2018已經舉辦了12屆，參賽運動員總人數接近4000人。比賽項目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、輪椅體育舞蹈等4個大項，每個大項中又包括若干小項。中國2002年首次參加冬季殘奧會，當時共派出4名運動員參加了高山滑雪和越野滑雪，取得一個第六名的成績。
冬季殘奧會截至2018年已舉辦過第12屆，第2次世界大戰結束後，由於有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來。早期的殘疾人冬季體育運動先驅有奧地利失去雙腿的塞普·茨維克納格，他用假肢從事滑雪運動。
後來滑雪運動器材設計方面出現了革新，例如創造出了使用枴杖的三板滑雪(three-track skiing)1.1獨腿運動員單腳穿一隻滑雪板，再使用分別裝配有小滑雪板的雙枴，這樣雪地上便留下了三條痕跡。
這一器材的革命導演了1948年2月奧地利17名殘疾人蔘加的第一次滑雪比賽。廣大殘疾人滑雪愛好者十分歡迎這項比賽，於是翌年在奧地利的巴德加施泰因(Badgastein)舉行了首屆奧地利3板滑雪錦標賽。
“我會拼盡全力，努力站上最高領獎台為國爭光。”1月16日，到達張家口崇禮萬龍滑雪場後，將出戰北京2022年冬殘奧會的景縣籍高山滑雪運動員張夢秋，第一時間給景縣的母親高立敏打來電話，平和的聲音中透露着自信。
“她永遠是我們的驕傲。”談起身殘志堅的女兒，高立敏滿臉自豪。
今年剛剛20歲的張夢秋，有着6年運動員職業生涯。14歲時，因患小兒腦性癱瘓導致身體具有一定運動功能障礙的她，成為了河北省殘疾人冬季項目隊的一名運動員，專攻高山滑雪項目。因為身體原因，她的反應速度要比其他人略慢一些。教練講解的.動作要領，別人一個小時就能學會的動作，對於張夢秋來説需要花兩三倍的時間才能掌握。但她不服輸，在教練的耐心指導下，刻苦訓練，反覆琢磨技術動作，最終熟練掌握了各項技巧，取得驕人的成績。2017-2018雪季，張夢秋開始在全國比賽中嶄露頭角，併入選了國家集訓隊。從2019年開始，她在新西蘭南半球杯、殘奧高山滑雪世界盃等國際大賽中斬獲6枚金牌，2021年更成為第十一屆全國殘運會和亞殘運會高山滑雪項目的三冠王。
在母親眼裏，夢秋是一個開朗、堅強，勇於不斷挑戰自我、超越自我的人，一路走來也有着很多的不容易。夢秋曾説：“我的夢想就是站在北京2022年冬殘奧會的最高領獎台”。為了實現自己的夢想，6年來，張夢秋絕大部分時間呆在寒冷的訓練場，一遍遍做好教練要求的動作，一個個完成好安排的計劃。長時間的訓練和比賽,也給夢秋帶來身體上的傷病，但她仍專心訓練，毫不放鬆。多年以來取得的各種優異成績，都離不開她的努力與堅持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能為國爭光，我也特別理解。”高立敏透露，2021年，夢秋僅僅回到老家景縣7天，其它時間便全心備戰北京2022年冬殘奧會，每週訓練6天，每天堅持在雪道上滑行6個小時，想家時只能打電話回來。每次打電話，面對母親“注意休息”的叮囑，她也總是語調輕鬆地叫大家放心，從未抱怨過訓練辛苦或有壓力。
“一直以來，我們全家人都很支持夢秋，也很關注她的歷次比賽進程。”高立敏表示，夢秋在北京2022年冬殘奧會比賽當天，全家人將會通過手機、電視等渠道關注她的比賽，為她加油鼓勁，自己也會提前準備好女兒最喜歡吃的美食，等她賽完回家團聚。
所有參加殘奧會的運動員，每一個人都有一個自強奮鬥的故事，每一個人都有一段艱難前行的經歷。終於，他們成功了，但是很少有人知道，他們為了成功付出了多少汗水甚至鮮血。他們曾經一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他們繼續前行的起點，他們是真的勇士，百折不撓就是最貼切的寫照。
殘奧精神包含着一種自強不息、頑強拼搏的意志品質。賽場內外，殘疾人以不屈的毅力，挑戰和超越生命的.極限，奏響了生命的最強音，以自我素質的提高和自身價值的實現，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時也教育人們熱愛生命、珍惜生命，用積極進取的態度點燃生命的激情。
“超越、融合、共享”，簡單的六個漢字，概括了48年殘奧會運動史的真諦。在世界的共同努力下，殘奧運動已經成為世界和平的象徵。殘奧運動發展到今天，對於所有殘疾人運動員來説，不再僅僅是對獎牌的嚮往，更多的是對超越自我和堅忍不拔精神的追求;對於一個國家來説，舉辦一場殘奧會也不再僅僅是展現該國運動員實力、水平，更重要的是展現一個國家對殘疾人事業的關注和發展情況;對於整個奧林匹克運動來説，不僅僅是為了彙集世界各國殘疾人運動員參與到競技中來，更多的是為了進一步推動整個人類和平、友誼、進步的進程。
3月6日，北京冬殘奧會殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽，中國選手樑景怡摘得金牌。至此，中國代表團以6金4銀6銅的戰績暫列本屆冬殘奧獎牌榜第一，中國殘奧高山滑雪隊所獲獎牌佔了近一半，我國健兒在殘奧高山滑雪項目中獲得2金2銀3銅，取得了歷史性突破。
北京冬殘奧會首個比賽日，中國殘奧高山滑雪隊就收穫了兩銀一銅，朱大慶、閆寒寒、張夢秋奪銀，劉思彤摘銅。3月6日，捷報頻傳，中國選手張夢秋以1分13秒54的成績在殘奧高山滑雪女子超級大回轉-站姿組比賽中以絕對優勢獲得金牌，這是中國殘奧代表團的第三金，也是中國殘奧高山滑雪隊在本屆殘奧會收穫的首金。在隨後進行的殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽中，中國選手樑景怡以1分09秒11的成績摘金，這是中國男子運動員在冬殘奧會高山滑雪項目上獲得的首枚金牌。張雯靜、朱大慶、閆寒寒在女子超級大回轉的坐姿組和視障組分別獲得了銅牌。
中國殘奧高山滑雪隊組建於2016年，現任主教練為意大利籍教練卡佩裏·達利奧。這是支年輕的隊伍，可成長速度之快令人驚歎。平昌冬殘奧會時，中國在殘奧高山滑雪項目中僅有1人蔘賽。僅僅四年，在北京冬殘奧會上參與殘奧高山滑雪角逐的中國健兒達到歷史性的22人，無論參賽人數還是整體實力都實現了跨越式發展。
平昌冬殘奧會上，劉思彤是我國曆史上首位參加冬殘奧會高山滑雪項目的運動員，在女子迴轉的坐姿組比賽中她因失誤錯過了一個旗門，最終獲得第六。此次北京冬殘奧會上，劉思彤再次向最高榮譽發起挑戰。3月5日，殘奧高山滑雪女子滑降比賽，劉思彤以1分32秒10的成績摘得坐姿組銅牌。時隔四年，那個在平昌冬殘奧會紅着眼眶的`女孩終於在家門口圓夢。
當延慶殘奧頒獎廣場，兩次奏響中華人民共和國國歌，升起四面中國國旗，全世界將一起見證中國殘奧高山滑雪隊的高光時刻。
從1人蔘賽到22人獲得參賽資格，從完賽到摘金，一路走來，中國殘奧高山滑雪隊創造了歷史，更見證了中國殘疾人冰雪運動的發展歷程。近年來，中國殘疾人事業不斷髮展和進步，無障礙設施越來越普及，殘疾人能夠擁有平等的教育、就業機會等權利保障。隨着《中國殘疾人體育事業發展和權利保障》白皮書的發佈和“殘健融合”的理念傳播，相信未來會有越來越多的殘疾人主動融入、參與到社會和體育運動中，以積極樂觀的態度面對未來，活出精彩人生。
隨着雪容融前進的腳步，一條冰雪賽道在腳下延展。賽道展開，“歡迎”的字樣越發醒目!
北京冬殘奧會開幕式上，護旗手們手持國旗緩緩前行，場地內呈現出藍天白雲的美麗景象。藍天常在、青山常在、綠水常在，藍天白雲下，五星紅旗更加鮮豔。現場的殘疾人合唱團齊聲唱響《我和我的祖國》，大家一起，共同唱出對祖國的熱愛!
第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會4日在北京開幕。這一冰雪盛會，不僅將檢閲中國冬殘奧運動的發展成果，還將解開中國冬殘奧代表團的“三大懸念”，見證其在家門口的再次突破。
説一下最終的點火吧。我覺得這個點火過程是經過精心設計的。我説設計並不具有任何貶義。而是張藝謀希望通過這種方式，讓所有的關注集中定格在這幾十秒。通過盲人和普通人點火過程的明顯差異，讓殘奧會的主題，意義一下子走進了所有觀眾心裏。關愛殘疾人，一齊創造美好未來。如果盲人火炬手和正常人一樣輕鬆插入火炬，那麼大家對殘奧主題的感受就會減弱很多。讓盲人火炬手輕鬆插入火炬很難嗎，非常簡單。無論是設計輔助插入裝置，還是簡單粗暴的用模型反覆練習，都可以實現。所以我覺得是設計過的。這讓我想起來當初阿里顫巍巍點火的畫面，一代經典。
關於最後的點火儀式，看直播的時候大家是比較揪心的'，因為最後是在志願者的幫助下，火炬才算是順利點燃。但我個人是很喜歡這樣的安排的，因為即便是身處黑暗，無法見到光明的盲人，依舊能夠點亮所有人心目中耀眼的聖火。我想，這是最打動人心的環節。盲人把火炬插到雪花上，讓我感動。
我雖然不是盲人，但現在迷茫的很，我站在黑夜籠罩的路口，沒有任何光亮，根本不知該如何去走?看到盲人多次失敗最終摸索成功把火炬插到雪花上，我想我也應該這樣，雖然沒有指路明燈，可是路還是要走的呀，一直站在原地不是辦法，走吧，走才知道對不對。天行健，君子以自強不息!沒有方向的前提下，坐以待斃是下下策，只有勇敢去做，才會在摸爬滾打當中逐漸找到自我，找到真正的方向。北京2022年冬殘奧會開幕式同樣給我信心和動力，也一樣精彩。希望，所有迷茫的人都能找到真正的自我和方向。
因此，有理由期待，在本屆冬殘奧會上，中國運動員在展現出新時代中國殘疾人自強不息精神風貌的同時，也能在運動成績上實現新的突破。
本屆北京冬殘奧會開幕式和剛剛過去的北京冬奧會開幕式一樣，簡約而精彩，温暖而感人。其中有一個環節是火炬手李瑞點燃火炬的那一刻，看過冬殘奧會開幕式的觀眾當時都為李瑞捏了一把汗，因為他為在觸摸大雪花的中央位置點燃主火炬所經歷的時間顯然超出預期，以至於現場有人喊出”加油“為他打氣，並且響起經久不息的掌聲，最終李瑞還是把主火炬穩穩地插入指定位置，點燃主火炬。對於普通人，這顯然是非常容易完成的動作，但對於只能用雙手來觸摸感知方位空間的完全沒有光感的盲人，這項任務並不簡單。另外，在開幕式護送國旗到升旗台環節中有一名穿戴假肢的護旗員也特別引人注目，雖然到現在為止我還不知道他姓甚名誰，但在護送國旗的這段路程上，他的步伐異常堅定矯健，看起來與常人無異，可以想見他一定付出過比普通人更多的努力和汗水。
我喜歡看金庸的武俠小説，他的武俠小説有個特點，就是裏面有很多武林高手甚至主人公都是殘疾人士，比如《射鵰英雄傳》裏的江南七怪的老大柯鎮惡、以九陰白骨爪名揚天下的梅超風、《倚天屠龍記》中的金毛獅王謝遜、還有《神鵰俠侶》中的'主人公獨臂大俠楊過。這些人物在小説裏都是武林高手，他們擁有比普通人更高強的武功，特別是楊過的黯然銷魂掌更是獨步天下，感覺身體殘疾並沒有給他們帶來不便，反而另他們能力更加突出。我曾經也會幻想自己看不見的時候是不是也能正常生活，在家獨處時我甚至還嘗試過蒙上雙眼在家走一圈，但對於我最為熟悉的地方，只要蒙上眼睛我還是會到處碰壁，根本無法行動，更別談生活工作了。可見小説畢竟是小説，真實世界的殘疾人在實際生活中無疑會付出更多的辛勞。所以對於自強自立的殘疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。對於歧視殘疾人士的行為和個人，我也一向是反對和鄙視的。先不論歧視行為對於殘疾人的傷害，誰又能保證普通人自己就能平安一生而不會遭遇變故?
因為這次北京殘奧會開幕式的緣故，我還特地查閲了相關資料才知道原來殘疾人佔世界人口的10%-15%，這其實是不小的比例。殘疾人在中國大概佔6.34%，因為我國人口基數大，所以我國殘疾人的絕對數量也是相當多的。在我看來殘疾人士只是某些功能受限的人羣，當今世界科技不斷髮展，殘疾人穿戴相匹配的科技產品後完全可以彌補生理功能的缺陷，生活工作不僅與普通人無異，甚至還更為優秀，也同樣可以為社會做出大的貢獻。我相信隨着社會發展，科技進步，殘疾人與普通人的界限會越來越模糊，在日常生活和工作中，他們就是人類大家庭中的一份子，大家一起學習、生活與工作，一起向未來，共享人類發展成果。我想這也是舉辦殘奧會的目的之一，因為殘疾人也同樣能享受精彩人生，也祝願我國冬殘奧會健兒在比賽中努力拼搏，為祖國爭光，為世界添彩!
3月5日結束的北京冬殘奧會冬季兩項女子短距離(視障)比賽中，中國運動員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名。“雖然看不清世界，但想讓世界看到我們。”賽後，中國運動員道出心聲。
北京冬殘奧會冬季兩項女子短距離(視障)比賽共有9名運動員參賽，其中有兩位是中國運動員。根據出發名單，中國運動員楊倩茹在引導員於洪順的引導下第2個出發，王躍在引導員李亞林的引導下第5個出發。在和引導員的密切配合下，兩位運動員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。
“今天的表現比賽前預期要好，我發揮出了自己的實力。”賽後採訪中，楊倩茹對比賽結果非常滿意。
2001年出生的楊倩茹是來自北京的運動員。剛進入北京殘奧越野滑雪隊時，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓練都非常困難。為了變得強壯，她每晚睡前吃5個雞蛋，為了追趕隊友，她早晚各加練一堂課。終於，她的身體越來越強壯，和他人的差距也越來越小，並在亞洲盃上奪得兩枚銀牌。
楊倩茹説，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導員和教練。“他們當中缺了任何一個，都不會成就今天的我。”楊倩茹説，比賽過程中，引導員於洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。
“我從來沒選擇放棄，我會比從前更努力，更堅定。”本屆冬殘奧會，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項中長距離項目的'比賽。
22歲的王躍來自河北秦皇島，接觸冰雪運動時剛滿17歲。作為一名殘疾人運動員，在訓練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無論多困難，她都從未想過放棄。
終於，在北京冬殘奧會的舞台上，兩人挑戰自我，向世界展現了視障運動員的風采。
北京冬殘奧會賽事正在如火如荼地進行，各國殘奧運動員盡享賽事激情的同時，也在賽場內外感受到細節拉滿的“中國温度”：“這裏的無障礙設施是很完美的，我沒有遇到任何問題”“冬殘奧村的無障礙設施實在是太方便了”“這裏的硬件設施以及無障礙設施，都是我所參加過的冬殘奧會中最出色的”……北京冬殘奧會的舉辦有力推動中國無障礙環境建設，也為世界無障礙環境建設作出中國貢獻。
確保“兩個奧運、同樣精彩”，為殘奧運動員提供優質、無障礙、可達性好的環境成為重中之重。時時處處“以運動員為核心”，北京冬殘奧會全力確保設施和通行無障礙：運動員的所到之處，均消除細微高差、增設防滑安全措施，設置主入口自動門、無障礙坐席、無障礙電梯、無障礙衞生間、無障礙坡道、低位服務枱、無障礙標識等，雪上場館還設置無障礙打蠟房、無障礙纜車系統……與無障礙設施相得益彰的是，場館團隊及服務保障人員對無障礙理念、無障礙禮儀、溝通技巧、服務技巧、冬殘奧會服務要點等了然於心，通過細緻入微的無障礙服務打造有温度的無障礙人文環境。澳大利亞代表團團長凱特·麥克洛克林表示，“志願者們給了我們極大幫助，我們對所獲得的幫助非常感激。”
北京冬殘奧會打造的無障礙設施是一面鏡子，折射出北京乃至中國無障礙建設的顯著進步。堅持賽時需求和賽後利用並重，北京冬殘奧會可持續的“無障礙”遺產已經形成。例如，國家游泳中心的看台無障礙座席及無障礙衞生間均相應增加尺寸，將在賽後作為永久設施保留，最佳觀賽座席也留給殘疾人。這意味着體育場館將為更多殘疾人提供服務，讓更多殘疾人能接觸體育，促進殘疾人體育事業發展。這還將為各地無障礙環境建設提供借鑑，為更多殘疾人走出家門、融入社會生活掃除障礙。
有形的奧運遺產外，無形的.奧運財富將產生更為深遠的影響。北京冬殘奧會的舉辦，除了成功實現硬件的無障礙，另一個重要遺產就是文化和觀念的無障礙。國際殘奧委會無障礙專家伊萊亞娜·羅德里格斯感慨“讓殘疾人更加積極主動地融入社會，在這方面北京無疑給下一屆冬殘奧會的東道主設立了標杆”。殘疾人是社會大家庭的平等成員，是人類文明發展的一支重要力量。殘疾人作為一個特殊困難的羣體，需要社會格外關心、格外關注。讓殘疾人能更加自主安全地出行、交流信息、獲得社區服務等，更直觀地反映了一座城市的温度。無障礙環境建設不僅直接影響到殘疾人的生活質量，更是一個國家和社會文明的標誌。北京冬殘奧會的成功舉辦，將進一步喚起社會各界對殘疾人的關心關愛。
冬殘奧會的賽事是短期的，但推動城市無障礙環境建設和中國殘疾人事業發展是長期的。相信不斷加快的無障礙環境建設，將為“殘健融合”搭起一座堅實的橋樑。
在北京冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身着雪白的服裝，跟隨《冬殘奧圓舞曲》的音樂，在國家體育場幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。
2月13日深夜1點，距冬殘奧會開幕還有19天，北京順義中國殘疾人體育運動管理中心依然燈火通明，臨時搭建的10米高台上，編導裴雲不斷喊着指令，90名演員在手語老師幫助下調整着自己的位置。編導李文倩來自中國殘疾人藝術團，這次借調到導演組參與《圓舞曲》的編創，她非常興奮地一路小跑來到場邊的空地，在地上用一根根牙籤擺出了各式各樣的雪花造型，“每根牙籤就代表一名演員，我們最初想了100組雪花造型。”李文倩説。
《圓舞曲》的`排練結束時間總是很晚，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打着手語：“我們通常是早上9點排練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會更晚些。”模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的，演員都穿着厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上完成，一晚練下來，地面都乾淨了。
兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把自己的紅色棉舞蹈鞋纏住繼續排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住自己的腳指頭調皮地説。舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“説話”了，她和隊友都是藝術團附屬學校2015級學生，現在一起就讀於長春大學舞蹈專業。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒有人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節約一些。”這一雙雙破損的舞蹈鞋，也是演員們為冬殘奧會開幕式奮鬥的戰績。
《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協調一致，如何控制好旋轉是關鍵，也是訓練難度最大的環節，這需要長時間不斷練習和磨合，才能形成人椅一體。魏菁陽説：“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”艱苦的訓練、身體的疼痛並沒有阻擋大家訓練的熱情，最後都堅持了下來，沒有人退出。
“鳥巢”的夜晚，他們用希望和堅持舞出了一副流動的冰雪美景，讓冬殘奧之花綻放。
學問齋