在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的陽光體育的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
昨天我們哲商國小舉行了“陽光體育節”，我們要參加三項比賽，有跳繩、50米接力賽、坐位體前區。
下午第一節課我們就開始比賽了，第一項是跳繩比賽，我們分十個人一組，按號次排的，我排在第一個。隨着口哨聲，比賽開始，我有點緊張，雙腿發抖，跳的時候一會絆住、一會絆住，絆了好多次，哎呀！這是我跳的最差的一次，心裏難受極了！我想：下次一定要放輕鬆，一定要發揮我最好的水平。
第二項是跑步比賽，比賽四人一組，我又是排在第一個，聽到裁判的哨聲，我飛快的向前衝，可就是衝不到第一，也沒有達到我的`最好成績。王老師説：“下個星期是正式的接力賽跑比賽。”我想：那這個星期一定要好好練習，爭取為班級爭光。
最後一項是坐位體前區，這是我最拿手的一個項目，果然，我拿到了好成績21.4，好像排在班級第二。
比賽結束了，成績不是很理想，下次一定不能再像這次了！
叮叮咚，叮叮咚......鈴聲響了，原來是陽光體育課開始了，同學們立刻往體育場奔去。
體育場上熱鬧非凡，有的跳繩，有的錫毽子，有的做廣播體操，有的玩老鷹捉小雞......快樂極了！但我喜歡丟手毽，因為它有許多奇妙知識！
遊戲開始啦！我先跑呀，跑呀......覺得給誰呢？我的腦子裏出現了許多人。不小心我手一放，毽子落在劉雅丹的後面，我直跑，直跑，當她抓我的時候，我很機靈，一溜煙就跑到她的`位置，馬上坐了下去。最後劉雅丹傳給了徐泓，徐泓傳給了何源......真好玩呀！
你喜歡玩遊戲嗎？遊戲好玩嗎？在陽光體育課的時候，你們一定要玩遊戲喲！
“叮咚咚，叮咚咚......。”鈴聲響了，原來是活動結束了，同學們滿頭大汗地回到了都室。時間過得真快，陽光體育課結束了，可我心裏還是哪麼高興，因為活動裏有許多知識。陽光體育課真精彩！真好玩！
體育就是生命的源泉，也是我們的動力。我最喜歡的體育運動就是打籃球、踢足球，每當上體育課，我們就情不自禁地歡呼起來，歡呼上體育課時的快樂。而體育課，也成為了我們青睞的科目。
又到了體育課的`時間，我們做好體操，便跑去打籃球了。我們打的是全場，肖清華抱着球從場的那邊一個箭步跑了過來，我們立刻採取“人海戰術”，團團圍住他。我們雖然成功地圍住了他，但球一個“哐當”進了，“一隊肖清華進球，得兩分，現在8比6！”林煦喊道。隊長賀惟盛接住了潘振輝的傳球，衝到了敵方的場地，一個兩步半，“哐當”，“球又進了！”林煦又喊道。這僅僅是我們打籃球是的生動一幕，籃球比賽時就更激烈了。到處都是同一個聲音。“加油，努力！加油，努力！”籃球傳過來又傳過去，選手們個個滿頭大汗，他們卻好像感覺不到一樣，沒有一個人在冷言冷語，全場的同學們都為他們緊張着。這就是因為我們對打籃球的熱情，在比賽時才會這麼投入狀態。
假如生活沒有體育，那麼我們又怎麼生活呢？虛度年華？無聊的過日子？所以，讓我們熱愛體育，讓童年快樂起來，讓我們快樂地運動起來吧！
我們每個人的心裏都有自己覺得有意義的活動，我的心裏也有一個有意義的活動那就是上學期的：陽光體育運動會。
我們學校上學期開了：陽光體育運動會。我們二年級是在學校操場上比賽賽跑。我們班每個同學都在心裏想，一定要給班裏爭第一。
隨着李老師的一聲哨響，比賽開始了。操場上的運動員就像離弦的箭一樣跑出了起點，我也是運動員，看着跑道邊我們班的同學在使勁地喊着：加油，加油！我的內心真是又激動又擔心，暗暗下決心一定要給班級爭第一。我們幾個運動員你追我趕，互不相讓，一會你在前面，一會我在前面，都不想落在後面，都想為自己的班級爭光。我想只要努力，就會成功。快到終點的時候，我使出了全身的'力氣，衝了過去。我贏了，我取得了第一名，我們班勝利了，我為班級爭得了榮譽，我真是感到高興和自豪呀！
通過這次陽光體育運動會的舉辦,我懂得了做什麼事情要想做好,就要相信自己,有堅定的信心,為了目標,努力奮鬥,就一定會成功.
今天中午的陽光體育活動時間，我們都玩得非常開心。
剛到操場，只見陽光明媚，陽光照射在大地上，好像鋪上了 一層金沙子。操場上已經有許多班級在自由活動。他們有的做操，有的跑步，有的'在做遊戲，還有的在踢球，他們個個都面帶微笑。老師説：“我們踢足球。”同學們都非常開心，我一蹦三尺高，迫不及待地準備踢足球。
終於開始了，首先老師發球，只見老師把球踢得老高，球掉到了一個草堆裏，同學們你追我趕，你拉我踢，都互不相讓。球踢着踢着踢出界了，應由另一方發球，但是同學們不甘心，都爭着發球。後來球被張恆給搶走了，張恆把球踢到我這裏，我趕緊把球瞄準球門，使勁一踢，進了球門，我們這一隊的隊員都為我歡呼，我很興奮，但是我心裏想：不能太驕傲，要繼續堅持下去。
比賽更激烈了，另一隊的人不甘心，要求讓他們進球門。不知怎麼回事，我們這一隊像老鼠似的，總是踢不進球了。是我們變弱了，還是他們變強了呢?我拼命地跑着，想要再進一球，總算球到了我這一邊，等我快要踢進球門時，這是上課鈴卻響了，我只好一邊歎氣一邊慚愧地走了。到了教室，我心裏想：下次玩得要更痛快!我看見同學們的臉紅得像一定個大蘋果，紅通通的，真可愛。
這次體育活動真是玩得痛快，但是可惜那最後一球沒進，下次我一定不能像這次一樣，一定要把最後一球踢進去。
去年，我們學校開展了一次有趣的運動會。
比賽的項目有很多：跳繩、踢毽子、400米跑、接力跑、100米賽跑……我報的項目是踢毽子和女子接力跑。 運動會還沒開始的時候，操場上十分熱鬧，大家都期待運動會早一點開始。“同學們，現在運動會正式開始！”校長宣佈道，“第一個項目是踢毽子，請參賽的同學準備好，準備進場！”
比賽踢毽子的時候我的`心像端了一隻小兔子似的，怦怦直跳。老師一下令，我就快速的跳起來“一、二、三、四……”“停！”老師喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。
老師把一、二、三名的名字報了出來，沒有我的，我十分傷心。正在這時候，（）一位六年級的大姐姐跑過來説：“小妹妹，你別灰心了，得不得名次並不重要，重要的是你參與了，志在參與嘛！再説你下午還有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我聽了，點了點頭，破涕為笑。
下午，女子接力賽開始了，我們班的啦啦隊在旁邊為我們加油。我們班的“飛毛腿”鄧藝林像劍離了玄一樣飛了出去，她跑的真快啊，不一會兒就把其他班的同學甩在了後邊。經過我們大家齊心協力，獲得了年級第三名，我們大家高興的歡呼起來。
自從我聽到大姐姐那句意味深涵的話以後，我就明白了，比賽並不是那麼重要，重要的是重在參與。
相信大家都有自己喜歡的體育項目！我最喜歡的項目是足球，足球是一個既要有個人技術又要團隊配合的項目。在球場上，大家互相配合，當將球射進球門的一剎那。這是一種多麼美妙的'感覺！
在我們明強國小四年級的時候，舉行了全年級十個班，組成的足球聯賽。先是小組賽，後來決賽。經過一番激烈的角逐，決賽是在我們八班與七班之間進行的。
那是一場難忘的比賽。上半場，我是守門員，七班的好幾個有危險的射門，都被我擋住了。上半場我們隊也沒有進球。雖然沒有進球，我們的大塊頭，已經累得氣喘吁吁，在離球門5米的地方，用腳尖一頂，球飛出了場地。又一次爭球時，他被對方一腳撥空，重重地摔了，四腳朝天。我們另一名，前鋒隊員的速度，一級棒，不過每次他搶到了球，就一下被對方重點防控，而失去了很多機會。
中場休息時，我們幾個進行了總結。下半場，我被換成了前鋒，和我的隊友小褚，默契配合，積極跑動進攻。經過全隊的努力，抓住了2次機會，打進了2個進球。最後，我們以2比0，取得了聯賽的冠軍。全班同學，都為我們高喊加油，大家都非常開心。尤其是進球時，很多女同學都高興地跳了起來。
我喜愛足球，我喜歡團隊合作，無論是我們在球場上的隊員，還是我們的啦啦隊員，都享受足球帶來的快樂！
今天的陽光體育課可真有趣了！
來到操場上，我們跑了一圈之後，吳老師讓我們玩，靜悄悄的操場立刻沸騰了。同學們有的'跳繩，有的跑步┅┅把一串串的歡聲笑語，撒在操場每一個角落。
在草地上，我撿到了一個羽毛球，同學圍了過來，我提議：一起玩扔球的遊戲，就是把羽毛球用力扔向空中，看誰扔的遠。羽毛球你爭我搶，在空中翩翩飛舞，就像一隻快樂的白鴿。我搶到球了，用力一拍，羽毛球迅速飛到高空，落下來的時候，恰巧停在同學的頭上，大家樂得前俯後仰。玩了一會，我累了，一屁股坐在草地上，哎呀，草兒扎得我跳了起來，初秋的草地草兒老了，真扎人。
後來，我和沁恩玩起了老遊戲，像小狗一樣手腳趴在草地上，身體向上一躍，手在空中飛舞，可好玩了！
今天的陽光體育課和以前的可真不一樣，我好想時間倒流，回到陽光體育課開始的那一瞬間。
三節課下，快樂的陽光體育活動開始了，同學們在操場上盡情的玩耍。
我們來到廣闊的操場上，每個人都玩了起來。有的跳繩，有的踢毽子，有的在打球，還有的在打羽毛球，還的許多許多……其中，我玩的是二種球類，一個是打籃球，另一個是踢足球。我開始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他們一起踢足球，我當隊員，王梓宇當隊長，呂正鑫説：“發球”就這一聲口令，丁晨飛快的奔了過去，我也追了上去，呂正鑫不虧是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸虧是王浩哲把球接了過去，我們隊才會勝出一局。第二局開始了，呂正鑫一聲口哨，我踢着球飛奔着，到最後還是被丁晨追上了我，最後我們隊輸了。
我的`籃球是“天下第一”，我敢説姚明見了都怕我，我左踢右擋，拍到這拍到那的，就像全班人追了過來似的跑得特別快，突然我使出了必殺技“跳躍踢神”，我像風一樣快，他們追不到我了，呂正鑫説孫浩磊勝，我高興極了。我們玩得開心極了！
今天的陽光體育活動真的很快樂啊！
寒假作業裏有一項“陽光體育”內容，要求我們每天都要抽出時間鍛鍊身體。
第一天是六十秒快速跳繩，我讓外婆給我做好記錄，幾次練習下來，我的最好成績是40次，唉，不是太好吧。
第二天是造房子、夾球跳等，我把它改成室內跑步了，因為我喜歡跑步呀，從這一頭跑向那一頭，衝啊！
第三天是自編運動模仿操，嘿，我學什麼呢？外公説屬猴的做“猴操”，搔搔腦袋眨眨眼，太難看啦，我不做。
我想，主要是堅持鍛鍊身體，做什麼運動都可以的。
這學期的《學生成長記錄冊》上，我的體育課成績是最差的，50米跑了10秒77，仰卧起坐在規定時間裏只做了28個。雖然我很喜歡上體育課，很喜歡參加體育活動和比賽，可是這種成績實在上不了枱面，太差勁了。
所以，我要在寒假裏參加自己的“陽光體育”。除了跳繩、跑步以及作業中指導我們做的以外，我還會轉呼啦圈，騎自行車，輪滑等，何況還有個祕密武器，那就是在家裏騎自行車，那個高大的、我得費力爬上去的、腳又夠不大到踏板的'腳踏車。
這就是我的快樂鍛鍊法，我的快樂陽光體育。
我們的學校既雄偉又整潔，是一個大家庭。
我們的學校在下午的第三節課或第四節課安排了陽光體育活動，內容豐富，常見的'有滾輪胎、跳長繩、接力跑、陽光夥伴等等。用黃校長的話來説就是“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
有一次，陽光體育又開始了，我們站在操場上，體育老師宣佈這一週的活動項目是“跳袋袋鼠”。頓時人羣開始發出聲音。議論聲、驚訝聲、奇怪聲，通通從人羣中傳了出來，體育老師接着説了遊戲規則：一個同學站在一個袋子裏往前跳，跳到對面，另一個同學再跳回來。“噢——”我們恍然大悟。
比賽開始了，別看很簡單，其實難度是非常大的。在跳的過程中，雙手必須拉着袋子邊緣，否則就會摔倒。如果跳得過遠，也會跌倒，於是班裏有些同學就想用一隻手拉着袋子前面的邊緣跳，雖然跳的距離和速度都大大提高了，可是樣子卻非常滑稽，比如像宋晨陽，他十分賣力地跳着，樣子卻像一個行人一邊跳着，一邊拉着行李，惹得不少同學笑起來。
還有一次，“木板過河”，即一人用三塊木板，一步一步過河，只能踩在木板，不能踩塑膠跑道，否則就會被淹死，待在原地等別人來救。玩這個遊戲許多人都腰痠背痛，我也不例外。
陽光體育活動真是太有趣了！
今天，我們三年級的全體同學來到了西湖區科技學校，參加手工製作活動，大家興奮極了。
首先是製作航模。一位年輕的老師站在講台上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接着做尾部，然後插上翅膀，最後做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鈎子鈎住，這樣就做好了一個航模。大家按照老師教的'方法，拿起材料認真地做起來。用了十幾分鍾，我終於做好了，一看同學們也都做好了。我們帶着做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己製作的航模像飛機那樣飛了起來，心裏真高興啊！
接着，我們又做了百變氣球。老師拿着手裏的材料説，只要吹好了氣，打好了結，想做什麼樣的都可以。老師先給我們示範，變戲法似的，一會就做了帽子、板凳狗和山羊。接着要我們照着樣子做，還宣佈做得好的獎勵一個氣球，但每樣只限五個人。大家趕緊動手，拼命地做。結果，全班同學幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個人，做山羊的沒有一個人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時候，老師送給我們每人一個打氣筒，回家以後還可以自己動手製作。
這次活動，我學到了知識，學會了動手製作，真是一次非常有意義的活動。
一説到體育運動，我就立馬想到我最喜愛的一項運動——游泳。通過鍛鍊，它讓我身體更加健康，還得到了許多榮譽呢！
我的游泳課被安排在每週日的下午兩點整，所以週日吃完午飯我就要準備游泳用具了。我的教練是一個高高個子的大帥哥，他對我的訓練目標定的不是很高，不過一旦要求了，就一定要達到目標。教練還會用各種辦法激勵我的學習熱情。
記得有一次，教練帶着一個和我年齡相仿的男孩和我一起遊。他先讓我們遊一個兩百米的自由泳。我心想：反正教練又沒規定要遊多少時間，那我就偷個懶慢慢遊唄！於是我雙腿一蹬，慢悠悠地遊了出去。這時，只見那個男孩從我身後快速的趕了上來，還撲騰撲騰趕到了我的前面。我本想不去理他，只聽見教練在岸上喊：“陸思翰，你在幹嘛呀？快點，擺臂！”頓時我一下子振作了起來，開始加速擺臂、蹬腿，很快就趕超了那個男孩。同時我還超過了其他在泳池裏游泳的'大人們，一下子游完了兩百米。回到池壁，我氣喘吁吁地扶着欄杆，教練笑眯眯地看着我説：“小懶蟲，蠻有爆發力的嘛！”看着教練的笑容，我明白過來，原來教練是利用競爭來激發我的動力。
我的陽光體育就是游泳，因為它不但讓我結識了新朋友，還強健了我的體質。我還要謝謝我的教練，他用極具親和力的方式，讓我更加喜愛了這項運動。
甘屯明德國小 四年級二班 嶽貝凡 迎着春天的微風，懷着快樂的心情。我連蹦帶跳的奔向學校，一進教室看見同學們綻開着花兒般的笑臉。這是在幹什麼？一頭霧水的我走進他們。哦！原來是下午學校要舉行一年一度的四百米賽跑。
清脆悦耳的鈴聲響起來了。同學們排着整齊的隊伍步入了操場。在老師的帶領下我們挑選了幾位身體健壯的學生去參加這次比賽。選手們站成了兩條長長的巨龍隊伍。體育老師的哨聲想起，活動正式拉開了帷幕。
“凡凡加油，凡凡必勝”……助威聲、加油聲，震耳欲聾。同學們為我加油，這也是對我的一個新的考驗，催促着我趕緊跑。我咬緊牙關，努力的`向前跑着。快了，快兩圈了……在他們的吶喊中，我使出全身的力氣，超越了他們。此時的啦啦隊用更為響亮的吼聲，催促着我。終於，在大家的鼓勵下，我第一個邁向了終點。
“太棒了！太棒了！”我們歡呼起來了，我們勝利了！我們興奮的跳了起來。歡呼聲在操場的上空迴盪，運動會也在大家的歡呼中走進尾聲。
在這次的比賽中，我又明白了：只有多運動，然後團結起集體的力量，不論做什麼活動都能贏。俗話説：“少年強，則國強”。所以我們要運動起來，強壯我們的身體，將來還能壯大我們的家園！動起來吧，親愛的朋友們。
生活中藴藏着無窮無盡的樂趣，學習中亦有無限的樂趣；童年有趣事，家裏有趣事，校園有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想講的是體育課的趣事，也就是校園趣事。
從開學以來，天氣一直下小雨，好不容易有次晴天，可這天又沒有體育課，真遺憾。所以我們全班同學都盼呀盼，盼呀盼，終於盼到了一個豔陽高照，有體育課的日子——星期五。
那一天，雖然大家都因為英語考砸了有些傷心，但是臉上依然是陽光燦爛。上午第二節課的下課鈴聲一響，全班都以百米衝刺的速度直奔操場。上課了，陸老師把我們領到沙坑旁練形體動作。顯然同學們都不願意，但還是練了一會兒。我們以優異的成績練習完畢，接下來的項目讓我們驚訝不已。陸老師先讓我們兩手張開跑，這樣子既像企鵝又像飛機，我們那可笑的`樣子，被三個體訓隊的人看到了，説：“啊，多麼美麗的五十架飛機呀，可惜這五十架飛機都沒有上天。”聽了這句話，全班捧腹大笑，跑步時都東倒西歪了。
後來我們還學了袋鼠跳、螃蟹爬……雖然是短短的40分鐘，但已經讓我們滿足了開學以來上體育課的願望，我們從中也獲得了無限的運動樂趣。
學問齋