人活在這個世上，不可能都是一帆風順的，總會有些不稱心，不如意的事情發生。現實生活中受種種主客觀因素的影響，比如，外貌醜陋、事業無成、成績不佳、貧困多病、犯過錯誤以及性格嚴重內向等等，都可能導致一個人的迷惘、孤獨、失望情緒。從人的心理上來分析，這種不良情緒的產生，就個體的人來看，主要還是心理上的自卑造成的。不要小瞧了這自卑心理的破壞作用，對於一個具有正常心理狀態的人來説，自卑是一種吞噬人類健康心靈的惡性病毒，它往往會給人的一生帶來巨大的痛苦和磨難。
記得去年的八月份左右，有一位下崗的朋友找到田園，一見面，這位朋友劈頭就來了一句:我是一個沒有用的廢人。説完，眼淚止不住地就嘩嘩而下。待她平靜下來，田園才瞭解到，這位朋友已經下崗半年了。半年的時間裏，她整日呆在家裏，不願出門。但是，越是這樣，精神上越是感到孤獨、迷惘，最後竟然發展到對自己的.後半生完全失去了信心。記得當時，田園明確地告訴她，她不可能從任何人那裏哭來自己的前途，要想解除痛苦，走出困境，首先需要的就是正確認識自己，樹立起生活的勇氣。正確認識自己，就需要對自己一分為二地進行全面剖析，把自己的短處和長處一一進行客觀分析，以戰勝自卑的心理。
在分析這位朋友的短處時發現，她的不足關鍵在於性格孤僻懦弱，自信心不足，在一些關鍵間題上，總是隨波逐流，沒有個人的主見。再加上下崗後她一直處於自卑、懊惱的心理狀態中，更加重了她的心理壓力。而她的長處是心靈手巧，善於體貼人，能夠吃苦。在把她的這些主要的弱點和長處一一羅列之後，田園告訴她，她有着許多人所不具備的優勢，只要她能夠充分認識到自己的長處，利用這些長處，大膽地投入到生活中，那麼，還是能夠取得一定的成績的。關鍵是她要走出家門，投入到社會生活中。
自卑的人，遇到什麼事情都只退縮，不能進步，所以讓那些自卑的人勇敢的走出第一步，或許他們説的並不是那麼好，或許他們表現的還是那麼不夠大方得體，但是還請你們不要笑，並給他們熱烈的掌聲吧。
學問齋