在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的關於健身的作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
全世界人民都知道在2008年的8月8日，即將在中國北京舉行一場盛大的奧林匹克運動會，這是個神聖的時刻，象徵着中國的繁榮富強，這是我們華夏兒女的驕傲。我是一個11歲的小女孩，生長在人間天堂杭州。雖然我可能無緣去北京親眼看看奧運會召開的盛大場面，但是我會用我的實際行動去支持奧運。
5月30日的下午我們在校園裏綠茵茵的草地上開展了校園吉尼斯的挑戰活動。儘管我的'體育成績不太理想，力氣也不是很大，但是我有一顆熱愛體育的心，所以我參加了拔河比賽。與一班對決時，我的雙手緊緊地握住繩子，身子盡力向後倒，臉漲得通紅，使出了吃奶的勁。我們僵持了很長時間，可最終還是不敵對手。雖然我們拔河輸了，但因為我努力了，所以我並不難過。接下來我還將代表班級參加校乒乓球一分鐘對牆打的挑戰。我現在正在加緊練習，成績也在不斷提高。我以奧運會“更高、更快、更強”的精神鼓勵自己，每天的進步就是成功。
也許每個人的能力有限，可是你只要為奧運會付出一點點，那麼一個國家就會邁出一大步，那可是巨大無比的。黃色代表亞洲，黃色代表神聖，讓我們一起為2008北京奧運會加油吧！讓黃色成為五環中最靚麗的一環。我衷心地祝願北京奧運會舉辦成功！
我家住在金溪新村，這個小區開發較早，既沒有健身器材，也沒有遊樂場所。看到別的小區齊全的設施，本小區居民既羨慕又歎息，唉，“春風不度玉門關呀！”
最近，喜事來了，居委會給我們小區送來了温暖，送來了關愛，新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的'，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門，琳琅滿目，“健身樂園”就在我居住的一號樓下，給我帶來極大方便。
自從有了“健身樂園”之後，我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛鍊、休閒的人絡繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這裏成了他們快樂的天堂，場地上空飄揚着童真的歡笑。年輕人在這裏大顯身手，展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧，他們在這裏舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。
如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮，老人們安享晚年。更多的人愛護身體，注重鍛鍊。國家和政府也越來越關心人民的健康水平。願“健身樂園”如雨後春筍。願我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。
上個星期，一年一度的秋季校運會拉開了序幕。這一天，校園裏彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過後，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。
比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成羣，準備為自己班上的運動員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起衝去。我們班的吳志德一馬當先，衝在了隊伍的最前頭，一下子就把大家遠遠地拋在了後面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優勢僅僅維持了一圈。一圈過後，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。後面的運動員們你追我趕，毫不相讓，一個接一個地超過了他。我們拼命為他打氣加油。可是，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法衝上來。
就在我們大失所望時，一直在中間不緊不慢地跑着的另外一名運動員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長腿，揮動雙臂，像一隻羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個又一個的對手，很快就與第一名並駕其驅。“加油，加油！”同學們激動得手舞足蹈。我的'心緊張得似乎就要從喉嚨裏嘣出來，緊握着的手心裏也沁出了不少汗水。到了最後衝刺的關頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脱韁的野馬向終點奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時，尖叫聲，歡呼聲響成一片。
校動會結束了，但那一個個使我激動萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場扣人心絃的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。
今天下午最後一節課是啦啦操比賽，到了下午最後一節課，同學們手拿啦啦球，排着整齊的隊伍，向着操場出發。同學們個個信心十足，全部在畫圈圈詛咒別的班級得倒數。
到了操場，王校長走了過來，告訴我們男生沿着哪條先走，女生沿着哪條線走，我回頭一看，啊！那麼多班級呀！但是我仔細的觀察了一下，我們班的打扮最特別，別的班手上差不多全拿着那種細條子的啦啦球，而我們班卻拿着粗條子而蓬鬆的啦啦球。比賽開始了，《律動小先鋒》這首歌從大廣播裏傳出來，隨着音樂我們跳起來了歡快的啦啦操，我手上拿着啦啦球，用力的揮舞着，使勁做出最完美的動作，一、二、三，一、二、三，我們專注的跟着音樂跳着啦啦操。別的同學嘛，我想也是和我一樣認真的做着操，（因為我在專注的做操不敢回頭，怕給班級抹黑）不一會兒，音樂結束了，比賽也結束了，同學們臉上紅撲撲的.洋溢着燦爛的笑容！我也長長的歎了口氣，比賽終於結束了，要知道，比賽前我可是非常擔心自己比賽時的一個動作做錯了給班級抹黑。
啦啦操是一種運動，它不僅可以鍛鍊身體，還能提高國小生對運動的興趣！比賽雖然重在參與，但我覺得我們班可能得第一，因為我們班不僅服裝整齊，跳的動作也整齊。通過這次比賽，讓我們的同學更團結了，人人都想我們班取得好名次，都努力跳好啦啦操，為班級爭光。
運動能使人身體健康，是有益身心的活動。為了使全家人不生病，身體好，我們還開了個家庭運動會呢！
第一項：跳繩比賽。比賽規則是在一分鐘之內跳，跳得最多為勝者，我和媽媽開始比賽。一開始，我跳得非常快，還得意洋洋的望着媽媽，可俗話説得好：謙虛使人進步，驕傲使人落後。媽媽越跳越快，很快就超過100個了，我傻眼了，腳絆了好幾下繩，速度也減慢了許多。“時間到！”裁判員爸爸扯開嗓子叫到。我清醒過來，一看結果，不會吧！媽媽跳了120多個，我才80個，看來我得加油了！
第二項：比誰跳得高。我和爸爸各自站在比自己高半米的門檻下，規則是在五次跳高裏，抽出最優秀的成績來對比，再得出結果。第一次，我由於起跳失誤，摔了一跤；第二次開始，我都比較順利；一直到最後一次，我憋足了勁向上蹦，得到了好成績。終於，我得到了第一。最後一項是長跑比賽。我和爸爸媽媽來到一個空曠的球場，決定比賽4圈——400米。1、2、3！go！我和爸爸像離弦之箭一樣衝出去，一轉眼就跑完了2圈，激烈的比賽正在進行中，可我們父女倆卻分不出先後。終於到第四圈了，我在最後一百米時加快速度，以迅雷不及掩耳的'速度向前衝。終於，功夫不負有心人，我奪得了冠軍！
在這次比賽中，我得到了冠軍。可最重要的不是拿第一，而是我鍛鍊了身體，使身體健康、強壯！
我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家裏，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家裏的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家裏，吸附式大沙包、固定着的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單槓，我聽説在國中的操場上就變得全部都是單槓和雙槓了，而且國中每一次到操場上去做操的時候都是要跑着集合的，我聽着就感到頭皮發麻。
我的小健身房可以説就是我的戰場了，我這麼一進了戰場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如説那輛大號的.固定着的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業版App來，在這裏有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽説過，我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的，我現在任務都完成了好幾次了，這些任務是可以重複玩兒的，我已經讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之後我也不怎麼玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經打了……
我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。
在一個眀媚的早上，我踏着愉快的腳步，吸着清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛鍊，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊着：“一、二、三——四！”另一個抱着孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們説這樣有利於健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用讚賞的目光望着我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在誇獎我呢！心裏甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛鍊身體，用我的`舞姿給別人帶來更多的快樂！
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像盪鞦韆一樣，十分好玩！接着，我又玩起了漫步器，我的兩隻腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向後蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣！
此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢着幸福的笑容。公園裏不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人羣中……
時間一分一秒地過去了，我依依不捨地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大！
在2008年8月8日晚8時，令世人矚目的第29屆奧運會將在北京主體育館“鳥巢”中拉開帷幕。奧運離我們越來越近了，雖然我們住在山西介休，離北京很遠，但我好象都感受到了奧運的呼吸聲，奧運的氣氛也越來越濃，奧運精神早以融入了我們的學習生活之中。
就拿我來説吧，小的時候總是三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身體很虛弱，自從奧運口號“全民健身”後，我大受啟發，心想：“何不鍛鍊自己的身體，讓自己強壯起來，更好地迎接奧運，參與奧運呢！從此，我每天早晨都與爸爸到北壇公園去鍛鍊身體，有時長跑，那時我覺得自己是王軍霞；有時打羽毛球，那時我覺得自己是張寧；有時打乒乓球，那時我覺得自己是王楠……通過幾個月的堅持，我的身體明顯強壯起來。
不僅僅是我在健身，我們全介休市的市民都在參與健身。每天早晨，公園門口總會出現一羣老年隊伍，無論是寒風凜冽的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，在我上學的時候總會看見他們的身影。他們有的踢毽子，有的跳舞，有的跳繩，還有的放開歌喉大聲練嗓……他們身手敏捷靈活，比我們小孩還跳得認真呢！
為了全體市民參與健身，市政府還提供出健身的'場地和健身器材。在汾西礦業集團公司的文體中心裏有排球館、乒乓球室、象棋室、健身房等，讓人們能隨時去鍛鍊身體，隨時去享受奧運帶來的快樂。
全民健身，讓我們的身體更加強壯！
參與奧運，讓我們的生活更加快樂！
上週，學校開展了的一年一度的健身周活動。每個班級不僅參加了開幕式的表演，還參與了年級組的比賽。比賽項目有跳繩、立定跳遠和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項目中，最令我難忘的是接力賽跑。
比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發令槍一響，比賽正式開始了。你看，我們班的`同學們都在為運動員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點，把接力棒交給了第二位同學。就這樣，同學們你追我趕，比賽真是扣人心絃呀！
漸漸地，我班的速度處於了劣勢，因為女生們的速度明顯不及男生。這時，我們班的觀眾隊心急如焚，扯着嗓子為運動員打氣：“女生加油！女生加油！”那時，我也替我班的女生着急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結束了，我班的運動員們已經回天乏術了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。
當大家垂頭喪氣地回到教室時，班主任孫老師鼓勵大家説：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過比賽，明白一個道理：做任何事情都要有團結合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會成功。”
聽了孫老師的話，大家都頻頻點頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們在健身周裏鍛鍊了身體，收穫了友誼和快樂，這才是最重要的。
認識我的人，都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實説，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發球，姑姑説我是她見過的運動最差的一個，真是一個典型的運動白痴。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道，結果一年下來，動作是很標準了，可是那拳頭打出來像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我説了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。
最後，沒法子，老媽下定決心給我報名學乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動作，鍛鍊身體；二是控制我的`玩電腦時間。
不過還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直誇我，我好不得意。
除了打乒乓球，我還做一些其它的運動，比如跳繩、仰卧起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧！
那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。
在他們去買菜的這段時間，有兩個叔叔一前一後來到樓下的公園裏。只見他們揮舞着胳膊，壓着腿，準備鍛鍊身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的`一棵大樹上，使勁抓着樹枝，晃動起了身體。那柔弱的樹枝也隨着他的晃動劇烈搖晃起來，感覺很快就要斷了。可是，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿。”地為自己加油。另外一位叔叔則把腿劈開，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹幹上。瞬間，這棵小樹的腰彎向了一邊，還發出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺得這樣很舒服，隨着樹幹的下壓和反彈唸叨着“一、二、三……”
過了一會兒，小明和他的媽媽買菜回來了，經過這個公園。他看見這些人健身的樣子，不由得很好奇，因為在樹下立着一個牌子，上面寫着“請愛護花草樹木”。小明看着這些人，問媽媽：“媽媽，叔叔們不識字嗎？這裏明明有標語，他們還要破壞樹木，真是太不文明瞭。”媽媽看了一下這兩位成年人，也覺得小明説得有道理，便準備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來，然後，小明對兩位叔叔説：“難道你們沒有看到這個標語嗎？這上面明明寫着‘請愛護花草樹木’你們為什麼還要在樹上鍛鍊？你們這樣會把這棵小樹害死的。”聽了小明的話，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。
從那以後，再也沒有人在那些樹上鍛鍊身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環保啊！
今天是一個晴空萬里的日子，也是我們學校的健身節。同學們激動不已，各個精神抖擻。
我們來到了操場，操場的人真多啊！人山人海，熱鬧非凡，我們這些祖國的花朵，穿着整潔的校服，猶如千萬只和平鴿，在嘹亮的義勇軍進行曲中，展翅翱翔於彩旗飛揚、歡聲雷動的大操場。
最令我激動的時刻到來了！我們四年級的學生將展示他們勤學苦練的'成果——足球，除了足球還有籃球、跆拳道等，其中，我最喜歡足球，一個個小健將們如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。
下午，該輪到我們班的健身操上場了，我懷着緊張的心情來到了學校。不一會兒，賈老師就讓我們迅速站好隊，來到了四四班隊伍的後面，我緊張的心都要跳出來了。該我們上場了，清脆響亮的口號似乎讓我的心很快放鬆下來。
做操的時候，我趁評委們不注意，偷偷往後瞄了一眼，有兩個男生還在竊竊私語，真是太沒有集體榮譽感了。大家認真做完操後，我心裏的那塊大石頭終於落了下來，同學們議論紛紛，有的説我們班做得不整齊，肯定得不了高分，我也一直想這個。放學的時候，我邊走邊看着漫畫，突然賈澤川喊道：“彩虹！彩虹！天上有彩虹！”哇！這一定是上天賜給我們的大禮，我真是太喜歡了！
時間過得真快，給我們帶來無限快樂的健身節結束了。通過這次健身節，我感受到了健身的魅力，也感受到了齊心協力的偉大力量。我期待着下一次的“大聚會”！
“喂，快來看呀！”“我們小區增添了許多健身器材啦！”小區的居民們興奮極了，一個個奔走相告。我也懷着好奇心趕了過去。
歡樂無極限
自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不捨。每次我看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚則是兩個高潮。瞧，幾個活潑可愛的紅領巾正玩着“太空漫步機”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動着身體，昂首挺胸……
憂慮少不了
雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在着許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩着“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人！我認為小區居委會應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的.塑膠……只有安全措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心！
思考不能少
我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義又有趣的活動。我就想到了這樣一個：“全民健身大挑戰”。如果誰獲勝了，便會得到一個surprise（驚喜）；輸了也沒有關係，也能得到一個精美的小禮品，重在參與嘛！
小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了！
終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起牀，和媽媽去爬東山，呼吸着早上清新的空氣，我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的`進步，可以開始編花跳了！
奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都盪漾着笑容。
我運動，我快樂！
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這裏，就看到了一羣大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養卧起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地説：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑！”小葉阿姨替我説：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接着説：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。
接着，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一箇中意的。從這我感覺到自己的毅力並不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的目標的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就湧了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了並不是小葉阿姨的技術太好，只是我的.技術實在是太差了，要好好的練。
最後，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經過了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。
學問齋