在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的跨過那道坎作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
人的一生，猶如登山遠足，前行探索中充滿艱辛與磨難、坎坷。旅人只有翻過那座山，越過那條河，才能享受戰勝困難後的“一覽眾山小”的歡樂，擷取勝利的果實，品嚐成功之喜悦。
斷臂鋼琴師劉偉在10歲的時候因觸電失去了自己的雙臂，面對生活的殘酷，劉偉從未選擇膽怯退縮，12歲學習游泳，19歲自學鋼琴，再到20xx年榮登“感動中國十大人物評選”寶座，劉偉終於苦盡甘來，用一路的拼搏成就自己。“要麼趕緊死，要麼精彩地活着”，在身處逆境之時，我們要學會以頑強的毅力與挫折磨難搏鬥，跨過那道坎，磨礪生命的意志，最終才能迎來希望的曙光。
跨過那道坎，才能證明自己的價值。還記得《老人與海》中海明威筆下的桑提亞哥嗎？這個老漁夫孤獨、背運、貧窮、年老體衰，沒有人相信這個老頭會再有什麼收穫。可是他再一次出海了，他要用自己去證明自己。於是他找到了大魚，忍着飢餓、傷痛，竭盡全力與馬林魚、鯊魚搏鬥。儘管桑提亞哥最終只是帶回了一具魚骨架，但是他頑強地與人生的困難角鬥證明了自己。還有什麼比他在面對絕境時所激發出的鬥志更讓人欽佩的呢？所以，在面對看似無法克服的絕境時，我們爆發出潛在的鬥志，扭轉危難處境，才能證明自己的價值。
跨過那道坎，才能取得輝煌的成就。《名人傳》裏的米開朗琪羅、貝多芬、托爾斯泰他們都是敢於同人生角鬥的勇士，在藝術的道路上他們都遇到了絕境的拷問，但是絕境卻成了他們藝術人生的一種偉大力量。米開朗琪羅的困苦絕望成就他藝術的靈感，貝多芬的'多舛命運創造了他的《命運》，托爾斯泰對生命的惶惶不安誕生了《安娜·卡列尼那》。絕境是激發希望的源動力，在絕境中攫取希望，品位人生角鬥的況味，自然就會在跨過那道坎之時，沐浴成功之光。
米歇潘説：“生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。”新中國探索適合中國的社會主義道路也是歷經波折和坎坷，然而中國人民從未被它們打倒，反而將其一個個克服，最後以強勢的姿態，登上世界強國的寶座！跨過一道道坎，昭示着成長的足跡，也是我們漸漸走向成熟的標誌。
請讓我用一句話為我自己宣言：“生命就是一場永不停息的戰鬥，跨過那道坎，榮耀與我同在！
人生的道路上難免會有磕磕絆絆，在這裏，我開心過、驕傲過、跌倒過、迷茫過，不過在這些坎的洗禮下，我才能一步步成長。“砍”記錄了我成長足跡的點點滴滴。每一個鏡頭我都畫下了濃墨重彩的一筆！
把鏡頭搬到剛剛結束的運動會上。我跨過了一道看“坎”,雖然在別人眼中是那麼渺小，可在我眼中意義非凡。
這次我參加的運動會是母校給予我的最後的一次了。老師也把我搬上了“戰場”。雖然在四年級時也參加過一次，不過還是以400米最後一名而告終。五年級我就成了一名文將，在筆墨上給集體爭光。
這次我思考了好久，唯恐失敗，這樣就又給班級抹黑。矜持了一陣後，決定還是報名自己擅長的.項目——跳高、跳遠。
在訓練的時候，難免有幾分恐懼，所以每一次跳時節節失敗。這也免不了同學的吐槽。我的一種失敗感油然而生。
時間過得飛快。運動會的步伐悄悄來到。在跳遠上我獲得了第六名。這是我人生第一次在運動會上得過的獎，我心中暗暗給自己打氣加油，一定要在下午的跳高上下功夫。
“打仗”的時間在當天下午的最後一項。這樣也好，可以養精蓄鋭一天，在下午超常發揮。比賽終於開始了。看着前面的人愈戰愈勇，我不禁緊張起來。如果失誤，那得多丟人啊！到我了，我憋足了勁，一氣呵成地衝了出去，縱身一躍，沒想道竟然輕輕鬆鬆得翻了過去。第二次也嘗試了這種方法，一票就通過……成王敗寇，隨着人數漸漸淘汰，留下的都是精英。他們的腿比我長，這也給了他們的優勢。到了一米零四的時侯，就到了我的極限，第一次就差了那麼一丟丟就可以越過去。第二次我將要出發時，別人也給了我質疑和淘汰的竄測，聽了這話，我恨不得立刻退場。不過，看着朋友們的鼓勵。我在一次鼓起勇氣，衝了出去。在這一跳，時間彷彿減緩了，在這一瞬，我突破了自我，跨過了膽小的“坎”。雖然還是沒有跳過去，但是還是獲得了第五名的好成績。
“坎”給了我許多，磨礪了我許多。不過在人生的道路，雖然會被“坎”給絆倒，不過我會堅強地爬起來，勇敢地像前走去…
今天，老師説：“我們玩一個有趣的遊戲，這個遊戲的名字叫——穿越‘生死線’。”一聽這個名字，一名女同學顫抖地説：“老師，你不會是要殺了我們吧？”老師笑着説：“你們這麼可愛，我怎麼捨得呢？”你們想知道怎麼玩嗎？是不是有點迫不及待啦，別急，待我慢慢道來……
遊戲終於開始了，我要勇敢地當一次穿越者，老師還選了兩個助手和另外兩名穿越者。老師把我們三個穿越者的眼睛用眼罩蒙起來，由兩個小助手把“生死線”拿在手上，老師説：“‘生死線’可是帶電的.喲，碰到了可能會有生命危險。”第一組是，王天樂同學，她向“生死線”走去，一個同學不停地説：“線高了，線低了……”她似乎好久沒有過線，可能一直在猶豫不決，亦或者在思索對策吧。我的眼前一片黑暗，什麼也做不了，只有焦急地等待着，同學們卻都在偷着樂，她們在笑什麼呢？難道是天樂的動作很搞笑，還是她碰到線了，我只有在黑暗中為她祈禱。第二組是樂遙同學，她似乎沒像天樂那麼慢，沒過多久她就跨了過去，真是勇敢的女孩子，我心裏暗暗為她點贊！我是最後一組，我對發生的事一無所知，只知道同學們的歡笑，和老師不停地説：“靠近線了，小心！快碰到了……”
終於捱到我了，既緊張又期待，我被老師扶着轉了兩圈後，一點一點的向“生死線”移動，老師也不停地説：“那條線很可怕，碰到它就有生命危險……”我卻聽到王天樂同學説：“其實，就沒有這條線。”但我還是將信將疑。我聽到老師説：“快到了，馬上就要碰到它。”這時，我就想從小助手身後繞過去，可是行不通，只好把腿抬起，猛地向前一大步跨過去。跨過生死線，拿下眼罩後，發現“生死線”怎麼在老師手中？咦？難道剛才就沒有線？我臉上浮現出了尷尬的微笑。
這個遊戲結束了，其實“生死線”並不存在，它只是每個人心中的一道門檻兒，猶如一條湍急的河流，站在河這邊的我們，只要相信自己，勇於戰勝自己，就一定會到達勝利的彼岸！
一聲尖鋭的口哨聲響起，我便猛地向橫杆衝去，可奔跑的腳步還是不自覺地在橫杆前停下。看似不高的橫杆卻似乎有什麼魔力，總能令我心生膽怯，望而卻步……
我又一次燃起鬥志，再次向前衝去。終於能夠順利躍起，正暗自慶幸，現實卻又是那麼殘酷——我並沒有跳過橫杆，反而是整個人往橫杆栽下來，以狼狽的姿勢“完美”落地。再一次站起，老師眼中的失和同學眼中的嘲諷已狠狠擊潰了我僅剩下的一點兒信心。
放學後的操場，微冷的風飄過鬢角，順帶着把額頭的劉海兒吹亂了，凌亂的碎髮下，一雙黯然的眼睛，瞳孔裏一片昏沉的`天，沉到要壓在頭頂一般。我蹲坐在橫杆旁，看着一米高的橫杆，我的心有些灰暗朦朧，連班裏最矮小的人都跳的過，而我卻連邊都沒沾到，這橫杆猶如一道坎，我一直垮不過去！
悵然之時，不遠處的喧鬧聲吸引了我——幾個小孩在玩蛙跳，在比誰跳的又高又遠。就在他們跳得盡興時，其中有一個比較淘氣的男孩，拿來一根細長的樹枝，擋在那個準備跳躍的男孩前面。那個男孩頓時生氣地嚷道：“你擋着我，我都跳不高了！”擋着就跳不高嗎？我一怔，一股異樣的心緒在我心中流竄着，我向橫杆看去，心中閃過一絲了悟：也許是我太過畏懼這條橫杆，它成為杵在我心中的一道坎，束縛了我的手腳，令我無法自如跳躍。我要戰勝的不是眼前的這道橫杆，我要跨過那道坎，就要戰勝心底的畏懼和膽怯。我要勇敢一點，試試忘記它的存在吧。或許我可以跨過這道坎。
再一次嘗試，調整一下呼吸，快速助跑，在躍起的位置，踮起腳尖，奮力往上一蹬，身子懸在半空，然後——完美落地，靜默了幾秒，我轉過頭，看着橫杆安然無恙，欣喜在我心中瀰漫開來，我終於成功地躍過了橫杆。
傍晚的微風帶着些許涼意，暗黑的天幕下閃爍着微弱的幾點星光，此時我的心裏卻有抑制不住的激動與欣喜，我終於跨過了那道坎。我曾以為那是我戰勝不了的神話，但只要心懷勇氣，戰勝自己心中的恐懼，神話終究會被打破。
成長路上就是一次充滿坎坷的旅程，荊棘與溝壑悄悄潛伏在前方未知的路上，但只要有足夠的勇氣與信心，戰勝自我，就能跨過一道道坎。
假想當一個高1．5米，寬0．4米的小門立在你面前時，你打算怎麼跨過去呢？很顯然，你得彎腰側身。那麼，你的彎腰側身將引領你通往成功的大道。都説不能“委曲求全”，而要“寧死不屈”，特別是在表現愛國情懷時要熱血沸騰，要“士可殺，不可辱”。其實有時候，屈身，只為了跨過那道坎。
魯迅，當他在異國他鄉留學時，便受到了別的民族的嘲弄。他懂得按捺着自己的情緒，懂得屈身。在面對狂妄的民族和愚昧的國人時，他選擇了棄醫從文，沒有武力鬥爭那就用筆作武器，輾轉走向了文學之路。從此，一發不可收拾，他用筆警示着這個封閉古老的民族。他只是換一種方式跨過一道坎。
吳王夫差為報父仇，伐越成功，越王勾踐被迫退守會稽山，處境危急。但是他懂得卧薪嚐膽，懂得大丈夫胸懷能屈能伸。後來他便謙卑地去侍奉夫差，還派三百個士做吳王的僕隸，他自己親自給夫差當馬前卒。“苦心人，天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳”。最後勾踐發兵攻吳，一雪前恥。這正是他忍辱負重、發憤圖強的結果。
試想，如果吳王夫差不那麼驕矜自大的話，能有這麼容易被勾踐打敗嗎？這就説明夫差缺少一種誠懇謙遜的品德。一個國家的興亡，其統治者的影響也是不可忽視的。
然而，在現代社會裏，又何嘗不是呢？國家領導人的一個鞠躬將意味着説明，也許能化解一場冷戰，也許能博得人民的信任，又也許能贏得個人素質的提高。回到生活中來，我們遇到的挫折大小不一，而在面對挫折時解決的辦法總也會不一樣。有時候，意氣用事所帶來的並不是好的結果，很多人都曾有過這樣的'體會：憑蠻力或衝動去辦的事，往往是辦不好的。無論是國家，還是個人，都應該學會適時的屈身。這種屈身，正如魯迅一樣，是暫時性的按捺，而不是屈服，不是卑微；這種屈身，正如勾踐一樣，是暫時性的低頭，而不是妥協，不是卑賤。他們身上所體現的是一種能屈能伸的精神。大丈夫者，所需要的正是這種精神。
屈身，只為了跨過那道坎。
那一道道坎，是我們人生路上必不可少的部分；那一個個挫折，是歷練我們的最好時機。人生就像一片遙遠無邊的大海，時而風平浪靜，時而狂風怒號。而我們，就是在大海上的一葉扁舟，不經歷這些，又怎麼能乘風破浪？
那曾是一道讓我以為跨不去的坎：騎自行車。對於平衡力不太好的我來説，這簡直就是一個難度係數極高的挑戰。起初我天真的以為騎自行車只需扶好車龍頭，兩腳踩在腳踏板上一蹬，自行車就會載着我飛一般的`狂奔。
想象往往是最美好的，可現實卻有點兒壞。就在我剛上自行車用腳蹬的時候，車子動了沒多久就被迫停了下來——它總往我身子相反的方向傾斜！我有些哭笑不得，心想：這難道就是傳説中的“翻車”嗎？
這時媽媽為我指點迷津：“當車子快要往一邊傾斜時，你的身子也應該朝反方向移，只有這樣才能保持平衡。”聽了“高手”指點，反覆練習多次，最終——依舊“翻車”。當時是下午三點出來學騎自行車，但時間卻在不知不覺間悄然流逝，信心也是。真如爸爸所説的“看似容易做似難”啊！現在已經是日暮時分了，我像個泄了氣的皮球一般，站在花園裏直髮愣，心想：難道這道坎真的跨不過去嗎？
我每次都照媽媽説的去做，但不知為何，自行車就像個調皮的娃娃，老是喜歡和我“唱反調”。好不容易有一次，我騎上自行車走了那麼一小段路，這讓我比中了500萬大獎還驚喜一些。媽媽為我不斷喝彩，鼓勵我。但當我再次騎行時，不知是被驕傲衝昏了頭腦，還是緊張過度，又回到了原點。
爸爸見了，説：“你平衡感不行啊！這樣吧，你先扶着自行車繞着花園走幾圈，鍛鍊下平衡感。”我照做了，但因操作不當，不小心腳後跟被車子的腳踏板磨破了皮。我有些惱了，把自行車摔在地上：“我不練了！”媽媽見狀，立馬走過來，疏導我：“學騎自行車是個很漫長的過程，應該不驕不躁。面對挫折，更不應該立馬放棄，而是用樂觀的心態去面對它，去想解決的辦法。”我豁然開朗，面對人生中許許多多的坎，這難道不是最好的方法嗎？當再次跨上自行車騎時，驚喜發現真的管用！而且這一次比以前還要遠一些呢！
就這樣反覆練習，我終於學會了騎自行車。這道看似跨不過去的坎，就這樣在我的不懈努力下，跨過了。
鄉村的氣温總比城市低上幾度，秋風冷冷地吹在我的臉頰。雖然此時身邊有一羣因放假而歡呼雀躍的孩子，可總有一個孤獨的身影走在路上。
放假七天，我覺得太好了，但不是因為可以輕鬆玩耍，或可以大魚大肉享受生活；而是可以回到母親的身邊聽到她的温聲細語。
坐上回家的車，不，準確的説是站上回家的車。我知道回家的路程有兩個小時，卻絲毫不因為站着而感到痛苦。心中有一種莫名的喜悦，讓我感到站着也是這麼的輕鬆愉快。
我不知道是該想想作業有多麼的多，或者是假期該怎麼安排。但心中只有一個聲音在不停地吶喊，那就是——回家﹗
我和父母在一起生活了十年，每天都能聽到他們的聲音，看到他們的面容。但是你熟視無睹的`不知珍惜的，卻往往是最珍貴的。今年，我來到一所陌生的學校，在這裏學習和生活。起初我還自欺欺人的認為自己已是成長中的雄鷹，後來才發現這是多麼的愚蠢的想法。
在學校裏，一天要上十多個小時的課，這是我從未體驗過的。也沒有可以交心的朋友。每天下了晚自習，拖着疲憊的身體來到寢室。窄小的牀位因一人而顯得寬大，望着屋頂我心中有種説不出的失落。這時，我感覺我就像一隻永遠找不到家的麻雀﹗
當車子駛進車站，我第一個跳下車，跑出車站。果不其然，我聽到了母親在呼喚我的乳名。她將我肩頭上的重負卸去，然後親切的詢問我的狀況。我想哭，但我更想笑。
回到家中，我迫不及待地向母親訴説我的孤獨、寂寞和痛苦。我以為母親會像往常一樣把我摟在懷裏，安慰我。可母親只是嚴肅地看着我，對我説：“孩子，你已經長大了，不能永遠躲在父母的身後。你要學着適應新的環境，遇到問題要自己解決……”
聽了母親的話，我頓悟了。是啊，人生就像一首高低起伏的樂章，有平坦，有曲折。有時陽光和煦，有時陰雲密佈。當遇到苦難挫折這些坎時，我們不能逃避，要勇敢邁過去……
再次回到學校後，我不再因缺少母親的陪伴而感到孤獨。每次回家的路上，多了一個和同學嬉笑打鬧的身影。再次回到學校後，我已經少了一份稚嫩，而是多了一份成熟。
站在山腳，遠望遠方有許多高山需要攀越；站在人生的跑道上，一路跑來有許多道坎需要跨越。恆古至今，有多少人面對這一道道坎而望而卻步，又有多少人克服一切只為跨越心中的那一道坎.
曾經我不敢跨過，我認為我沒力量跨過，剛到實驗國小，陌生的環境，陌生的教室，陌生的老師和同學讓我變得沉默寡言。儘管我已經上了三年級了，但在老師和家長的心中我還是一個不會説話的小孩，害怕在別人面前展露風采。
隨着漸漸的熟悉，我總是萌發出想要展示自我的想法，可那又怎樣，都被我無情的懦弱打敗了。每當糾結自己要不要回答問題時，老師就給了別人機會。而我像迷失在滄海里的船，孤立無援。從此，它硬是成了我成長路上的一道坎，一道自以為不會邁過去的坎，直到那天一切竟然會柳暗花明。
那天上數學課，我左眼皮一直跳，是有好事降臨到我的身上嗎？我自嘲道。整節課，我都全神貫注的聽着老師的講解，一絲一毫也不落過，像打了雞血似的異常興奮。最後老師出了一個難題把同學們都難住了，同學們絞盡腦汁的思考，不一會我變得出了答案。老師在講台上詢問着同學們。當我不斷糾結時，無意中碰上了老師的眼睛。老師的眼睛宛如三月春風般的温柔，他好像看穿了我的心思，馬上就叫我起來回答問題。老師的激情就像冷水一樣澆滅了我想説的話。我顫顫巍巍的`站起來，似乎能聽到自己的心跳，像小鹿一樣在撲通撲通的撞。課堂霎時因我僵住了。看着同學們不相信的目光好像在等我説出：“我不會。”我暗暗的鼓勵自己。不要膽小，不能讓他們看笑話。我調整還心態，大步走上講台，把思索已久的答案堅定地寫在黑板上......盯着黑板上老師判的那鮮紅的對勾，我久久不能平靜，激動與喜悦充實了我的大腦，我知道自己勇敢的邁過了那一道坎。從那以後，我不再害怕與別人溝通，還積極參加各種活動，哪裏都有我的自信和笑容。真正是因為我跨過了心靈的那一道坎，才能成功。
坎坷，它就像一條寬闊湍急的河流，會擋住你前進的步伐，將你與對岸隔絕。然而，只要你架起一座自信的橋樑來，你就會迅速的邁過去，繼續向前。前面等待你的會是美麗的花園。
從前，我沉迷於電腦遊戲，一回到家不是放下書包去做作業，而是放下書包，走道電腦房間，打開那讓我又愛又恨的電腦，開始津津有味的玩起來……
有時，就連上課也想着電腦裏的人物，導致沒法認真去聽課，成績急劇下滑。因此我制定了一套“禁電腦條令”，剛開始執行時我有點後悔很討厭那張條令，但我試着跨過電腦魔鬼的吸引的坎，集中精力去做作業；可頭腦裏還是想着遊戲。
這時，有兩個小人好像在我的兩肩上講話，一個説：“要玩的話去玩一會吧，何必着麼忍着？給不會讓人知道的。”另外一個説：“你堅持了這麼久，不能半途而廢，你想想如果你去玩，你對得起你之前的.努力嗎？”我聽了着話，愣了一會。是啊，如果我去玩，怎能對得起自己，不行，我一定要跨過這道坎。
第二天，放學回來，進門時，我還是忍不住瞟了一眼，但立即收了目光，停止向電腦是挪動的腳步，快步走回了房間，開始做作業。
晚上，寫和背的作業全部做完，剛好只剩下一項查資料的作業，我的內心不知是喜還是憂，走進了電腦房間，開機完成，看見了遊戲軟件，這是我好像冒出了冷汗，手冷冰冰的。手上的鼠標情不自禁的向軟件那邊移動，忽然，右下角跳出了一個新聞，上面説沉迷於遊戲的危害，看完讓我立即停住了我那差點又讓我沉迷於遊戲的手。我心裏想：好險吶！差點就點開了遊戲，以後一定要你更努力剋制自己。
連續幾天不玩電腦，對電腦的癮漸也慢慢地消除了，我在心裏激動的大喊：我終於成功了！戰勝了電腦魔鬼！
這下，每當我打開電腦，頂多上網，查資料，在給不會去碰那個遊戲軟件，我終於在自己的努力下戰勝了電腦魔鬼，跨過了那一道坎，我彷彿看到那隻魔鬼在我身後張牙舞爪的衝我咆哮着。
我相信世上無難事，只要肯登攀。
我曾和媽媽參加過一個有很多令人害怕的項目的訓練營。其中最恐怖的項目非高空斷橋莫屬了。
四根十幾米的粗鐵柱，幾十道供人爬上去的橫杆，一條安全繩，中間一條懸空着的鐵道，鐵道中間斷開，還沒有扶手。人們要先爬上去，站在鐵道的'一端，用力跳過去，再返身跳回來，之後順着梯子下到地面才算成功。
我一見到這個項目器材，就差點摔倒。“你敢玩嗎？”媽媽問我。沒等我回答，媽媽就接着説道：“這個項目，你想玩也要玩，不想玩同樣也得玩。”
我走到高空斷橋的四根鐵柱下向上一望，感覺太陽和那幾根柱子正在旋轉，而且越轉越快。頓時我的眼也花了，腿也軟了。
這時，高空斷橋的管理員正在詢問一個胖胖的，比我大的男孩要不要試試，他立刻退到他媽媽的身後，連連搖頭，活像羊羔見了惡狼。
那位管理員見狀，便走到我身邊，問：“你要不要試試？”
我不知所措地回頭一望，媽媽正在樹蔭下乘涼，並沒有看到我。
只能豁出去！我想，接過他遞給我的安全繩套，穿在了身上。
我走到梯子旁，向頂端爬去。爬到一半，我往下一看，“嗯，還不是太高。”我自言自語道。其實，我已經開始哆嗦了。
我強摁住緊張的情緒，不一會兒就登上頂端，站在了鐵道上。我向下一看，只見人只有黃豆般大，樹就像綠色的蘑菇。我眼前一黑，差點掉下去。
望着另一端，我不停地在心裏念着：“不要怕，不要怕，不要怕……”心驚膽顫是什麼感覺，這下我算是充分體會到了！
我做了幾個深呼吸，平靜一下那顆砰砰亂跳的心。幾分鐘後，我後退幾步，弓下腰，看準前方，左腳前，右腳後，猛地向另一端衝去……
那真是驚心動魄的一瞬間！我雖已跳過那道坎，穩穩地站在了另一端的鐵道，但我仍有一些後怕。
“其實也沒什麼嘛！”我安慰自己。接着，我又輕鬆地跳了回來。
我飛也似地爬下梯子。回想着這令人難忘的挑戰，我不斷地喘着氣，耳畔似乎響起了媽媽的稱讚聲……
“我跨過了那道坎！”我在心裏喊道。原來，一些你本來不敢做的事情，只要鼓起勇氣去嘗試，就能打敗那個膽小的自己。
坐在教室，望着窗外綠油油的操場，黑綠相間的跑道，一道道難以逾越的體育項目，油然浮現在早已讓訓練折磨成疾的大腦中。
嘗試着用十二秒零四的時間跑完100米，努力的讓自己在五分鐘內跑完1500米，一道道障礙，一道道難關擺在自己的面前，而又無法逃避。放棄！除了這點喜好，對任何事都沒什麼興趣。靜靜地聽從命運的安排，默默地為自己的選擇盡心努力。訓練的.苦楚猶如洪水，漫過膝蓋，漫過大腦，讓人無法呼吸。
每天重複着早已厭煩的動作，踢腿，小跑，這些簡單卻有效的動作使我身上的肌肉一塊一塊的硬了起來，使我的身體素質一天強於一天，漸漸地融入了高強度的體育訓練，為自己的不曾放棄和付出感到一點點欣慰。
回到寢室，換下臭烘烘的髒衣服，脱掉“雙星”球鞋，猛的發現球鞋的鞋釘早已磨平，回味自己的訓練，確實很苦。長長的鞋釘被磨平，而自己早已不知道這是第幾雙球鞋了。有時鼻子會一酸，有時眼睛會脹脹的，可是，我不敢眨眼睛，生怕一眨眼睛，淚水的長河決堤，沖垮自己的最後的一道高牆，只有強忍着，任憑淚水在眼裏打轉。
收拾好自己疲憊的心，換上乾淨的衣服，收拾好自己的一切，扔掉疲勞，強打起精神出現在同學面前，還要裝作一幅很輕鬆的樣子。
有時訓練很苦，卻換來自己強健的體魄，值啊。有時在汗水中度過自己的訓練，強忍着，就算汗水流進眼睛，令眼睛生疼，也不去管它，就算汗水打濕了衣服也沒有什麼。誰叫我選擇的是這樣的一條道路，是常人無法適應，無法堅持的道路。
有時淚水夾雜着汗水衝刺在跑道上，一滴一滴地從臉頰滑過，滴落，滴落在操場上，滴落在跑道間，不去管它何去何從，因為心中只有一個信念，就是我必須跨過那道坎，因為跨過這道坎我就是勝利的，我就是成功的。
在前進的道路上，我不期望晴空萬里，一帆風順，只要自己有過努力，再苦再累，我也願意去拼。
遠方的天空泛出點點微藍，夕陽的餘輝灑滿整個大地，日升了，月沉了，但我的心仍然有力的搏動……
時光的步伐匆匆離去，歲月的年輪圈圈遞增，然而那道坎，就如同那結了疤的傷口，無論我還是他，都沒有勇氣去跨越。
窗外的雨猛烈地下着，像牟足了勁似的，這聲響比平時大的多。
我右膝疼的毛病又犯了，痠疼得走不了路。他——那個自稱是我父親的人，就在隔壁。我不想驚擾他，只是因為害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。
可終究天不隨人願，書本上的生詞迫使我不得不去他房間裏拿那本字典，我強忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房間前，輕推開一條門縫，看見他正坐在房間裏。手裏點着一支煙，神色平靜地看着電視。我推門走進，見我進來，他將手中的煙滅了，餘光掠過我的膝蓋，我趕忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狽地跑出房間。沒説什麼，也不管説什麼。
正慶幸着，逃離了那冰冷的身軀，卻不料門外響起了陣陣腳步聲，那聲音沉穩得很，似乎比那雨聲還要渾厚——是他。
原來他早就發現了，只見他推開房門，一隻手裏拿着藥油，另一隻手上端着一杯茶，茶杯上升騰着一陣煙霧。
我疑惑地望着，心裏直打鼓：“他要幹什麼？他不是一貫的都不管我的嗎？今天怎麼了？他示意讓我坐在牀沿上，將茶穩穩當當地放在桌上，轉身在我身前蹲下，用他那粗糙的手擰開藥油，灑了些許在我的右膝上，用他的大手輕輕揉按，手心的温暖順着膝蓋漫延到全身。
我側視着他的臉龐，爬滿深溝的臉，滄桑而深邃，心裏直泛酸。他這是在做什麼？不是説好的從那天起就當沒有我這個女兒了，就當彼此是個陌生人了。
你為什麼要這樣殘忍，將我好不容易用恨築起的圍牆狠心的摧毀，讓我再次感受到你的.愛，貪戀你給的温暖。
瞬間，我看到了那堵心牆的倒塌，看到你和我邁着那堅定的腳步邁過了那道築起多年，積滿愛的塵埃的坎……
邁過那道坎，我發現，原來這世界並不只有灰色，並不是只有一個孤零零的我，還有那個我喚作“爸爸”的男人，那個隻手為我撐起一片天的人。
後記：
當凝聚悲哀的烏雲散去，當流雲蝶燕掠過天際，當邁過那道坎後，世界真美好！
此時的我站在一道坎的遠處，回首望去，一路崎嶇早已繁花盛開。
——題記
我最討厭的事有三件：七八月雨季中悶熱的空氣，冬日裏撲面而來的冷風，還有面對800米跑步沒有勇氣邁開步伐的我。
從小就不喜歡跑步，大家都説我跑步像鴨子。我在跑步的時候，胳膊沒有規律地左右搖晃着，一臉漲紅，臉上的肉還一抖一抖的。我渾身上下沒有一處不在説：“我就是不想跑步啊！”升國中後，肉嘟嘟的臉也不知道什麼時候開始消失不見了，但是我還是不敢面對八百米跑步。
又是一年開學體測的時候。每年這個時候，我都在想怎麼逃過去，不過這次不一樣了，來年還要面臨體育會考，肯定是逃不過去了。站在起跑線前，老師還在重複那些煩瑣的注意事項。一聲令下，大家都如離弦的箭開始向前衝，我被甩在了長長的'隊尾。
跑到第二圈時，感受周圍只有我自己的心跳聲和呼吸聲，嗓子是乾澀的，感覺再跑一圈就會咳血。我們班的跑步健將都超到我前面了，我小衝了幾步，但明顯感覺沒有多少力氣了，也就只是幾步。她從我旁邊跑過的時候，衝我喊：“你可以的！”心跳聲很亂，但我清楚地聽到我心裏有個聲音説：“我可以的，這有什麼大不了的！”
不管了，只要還能呼吸就努力去跑吧，畢竟只剩下最後一圈了。我呼吸急促，雙腿愈發沉重，像灌滿了鉛，似有千斤重，雖然舉步維艱，但我仍然跌跌撞撞衝着奔向終點。衝過終點的那一刻，我像牛一樣大口地喘着氣，雖然還是後幾名，但我覺得這次嘗試沒有失敗，我終於“成功”了！
這三個月的傍晚，我獨自繞着環形跑道慢跑，這是我再一次嘗試面對那個怯懦的自己。淺灰色的雲隨着風移動，樹幹間掛着的運動會橫幅被風吹得啪啪作響，我在黃昏下邁開腳步，在這伴着粉紅色晚霞的天空下頂着風奔跑……
訓練場上，天半藍半白，只有幾朵雲在緩緩移動。陽光正好，微風不燥，我站在起跑線上，槍聲響起的那一刻，我知道：我跨過了那道坎，我也戰勝了自己。
在人生的道路上，有許多坎攔住了你的去路，如果不能邁過這道坎，失落與低迷，灰暗和痛苦將會陪伴你，你將一事無成;如果你邁過了那道坎，前面豁然開朗，晴和日麗，花朵飄香，你將擁有幸福快樂的人生。
記得一次體育課，我們來到操場上，只見一個長兩米、寬半米的木箱放在地上，旁邊還有幾個木箱架子.讓我們跳木箱，我們特別高興。教師先帶領我們做些動作，活動活動筋骨，避免活動時受傷。活動過後，教師對我們説：“今天，我們的活動是過跳箱，我先做個示範，同學們看清我的動作。只見教師輕鬆跳過。這有什麼難的，我們經常玩過橋遊戲。同學們精神振奮，像小鳥一樣輕鬆通過，即便一層一層不斷加高，也擋不住我們的去路。有幾個女孩膽怯，在教師的鼓勵下全部通過，我們説説笑笑心花怒放。
老師説：“下面我們做另外一個活動------縱跳。”跳箱橫着跳比較容易，豎着跳就不那麼容易了，“下面聽我的講解和看我的示範動作，”助跑，起跳，叉開雙腿，雙手按在跳箱前部，越過完成。老師身輕如燕，輕鬆躍過。幾個膽大的男同學，也模仿老師的動作輕鬆過關。輪到我了，心裏比較膽怯，一下子騎坐在了跳箱上，許多同學哈哈大笑，羞得我面紅耳赤的.，老師説：“這有什麼過不去很正常的，嘲笑同學是不禮貌的。”接着也有好幾個學生和我一樣沒有過關。老師説：“我再做一下示範，記住動作要領，不要膽怯害怕，就可以鬆鬆過關。”老師又讓我跳了兩三次，都是騎在跳箱上。老師讓我們再跳，我擺擺手，向後退縮。老師説：“不是我們跳不過去，你的動作要領不到位，最重要的是你的心理，你無法克服膽怯的心理，只要你膽子大一點，邁過心裏的那道坎，就可以成功的。”“再試一次，我知道你行的。”我再次助跑，起跳，叉開雙腿，雙手按在跳箱前部，一次，兩次，都失敗了。我默唸着，不要害怕，邁過心裏那道坎就成功了。第四次，過了，同學們一陣歡呼聲，我禁不住高興地跳起來，心裏高興萬分，我成功了，終於成功了。
只要你膽子大一點，充滿自信，就一定可以邁過心裏的那道坎，獲得成功。
在人生的道路上，沒有一帆風順的路，總會有一些溝坎需要用你的智慧來跨越。但只要你勇往直前，不怕挫折，奮勇向前，每跨越一條障礙，你都會增添一絲自信。跨過那一道障礙，你的人生就會增添一份歡樂。
一個人的人生中，沒有順順利利的，總會有一些挫折和障礙等你去跨越，等你去克服它，面臨着一座高山，有三種選擇方式。
一種人，發現山之高，卻還想“一覽眾山小”但爬到了一半精疲力竭，他並沒有跨過那道“坎”，選擇了放棄“打道回府”，沒有實現自己的願望。
第二種人，是我們最不值得欣賞的人，他在山下看到那陡峭的高山，就想到了放棄，並沒有去嘗試那道“坎”，那種人並不知道成功的喜悦，登臨絕頂的.自豪，實現自己那微小的願望。
第三種人，是我們最值得敬佩欣賞的人，他面對着困難和險阻，勇往直前，毫不猶豫的跨過了一道道坎。無論怎樣，他都要實現自己“會當凌絕頂，一覽眾山小”的遠大境界。他克服了常人克服不了的挫折，他成功的爬到了山頂，實現了自己的願望，體會到了什麼是快樂。
記得去年，媽媽帶我去天馬島旅遊。那座山並不高，但台階及其的陡峭。一些人選擇了坐纜車到達山頂，一種人乾脆就在山底觀看一下風景。但我和媽媽選擇了“跨過那道坎”準備爬到山頂，但爬到了一半，已精疲力竭，總想放棄。旁邊的阿姨一直在鼓勵我説“山頂有許多你意想不到的事物，當你站在山頂上大吼一聲，你便感到成功的喜悦，回聲也在和你打招呼”。這時，我便鼓足了勇氣，一氣爬到了山頂，抬頭一看，“哇！那麼美，有瀑布、噴泉，還有模擬長城，真是美麗極了。”這時，那個阿姨走過來拍了拍我的頭説“看，這就是成功，爬山如同考試，只要你跨過那道坎，就是你今天的勝利。
通過那一次的旅行，讓我體會到了成功的喜悦，也讓我明白了，面對“溝坎”並不可怕，關鍵是在於你有沒有去克服它，你擁有一份寶貴的閲歷，你的人生也會因此為你發光。
學問齋