在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。
在雲海跆拳道的一個階段的學習快結束了，教練和我們説在25號舉行跆拳道的升級考試。這個消息對於我來説不知道是好消息還是壞消息，因為學了一個階段了。
升級考試成功的話我就可以佩戴上黃帶了，這是對我付出努力的獎品！但是我畢竟是第一次考難免會有些緊張啊。到了那天，從總部下來了個主考官，教練和主考官坐在桌子上，我們坐在道館的墊子上，教練一個一個的'念名字。
啊！到我了！我上去敬了個禮，然後按照主考官要我做的動作做完了，在做完的時候他點評了我的動作，給了我點建議。我終於過關，我很開心！其實有些事情並不是想的那麼難，只要你盡力了，那麼就算是成功咯。
在這次升級考試中我很開心。
今天，我可收穫不小啊！因為我學了一個新內容——跆拳道，這天讓我終身難忘啊！
下午，我和王奕、小小興致勃勃地來到了跆拳道館，跆拳道館裏學跆拳道的小朋友真多呀！有五六年級的大哥哥、大姐姐，也有一二年級的'弟弟、妹妹，我還看見了一個胖嘟嘟的教練，我上前對她説：“教練，你要減肥哦！”教練並沒生氣，還説：“我本來不胖呀！”
等小朋友們都來了，教練開口説：“你們都是來學跆拳道的嗎？”“是。”我們異口同聲地説。“哦！那你們知道跆拳道是起源於哪個國家？”我們大聲地説：“韓國。”“真聰明。現我要教你們做一個動作，起、蹲、跳。”然後，教練蹲下來又跳起來，在跳時還拍手喊：“阿燦。”我們好奇地問：“阿燦，是什麼？”教練説：“這是韓語，你們要聽得慣。”説完，教練就陪我們練起、蹲、跳……
這節課就在我們一邊喊着：“阿燦。”一邊起、蹲、跳的不知不覺中結束啦！我期待着下一節跆拳道課。
今天上午，媽媽開車拉着我去練跆拳道。
來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真複雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完後，教練讓我們在後面集合，説歇一會兒後 ，要做衝刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。
最後，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練説：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以後，覺得很慚愧。
每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟着教練做動作，嘴裏還喊着“嗨哈！嗨哈！”那聲音，彷彿要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的`輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那麼漫長，彷彿永遠不會結束。單手刀可比三積步輕鬆多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然後往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以後一定會成為很優秀的跆拳道教練。
記得我6歲的時候開始學跆拳道，看着教練腰上綁的黑帶。我心想，我一定要好好練習，拿到黑帶。從那天開始，我開始不斷練習。有一次，教練壓我的橫叉，把我的腿壓直。我的.眼裏充滿了淚水，有些流下了眼淚。按了幾下就可以自己分了。我很開心。該考黃帶了。我認真的完成了。沒幾天，黃帶證書就發了。我努力練習。終於可以上場了。遊戲開始的時候，我輕輕跳了起來。當我把腳伸出去踢對方防護服的時候，對方踢了我一腳。我們都倒在了地上。休息時間過後，教練給了我怎麼打，該繼續了。我很努力，很快踢到了後空翻，教練鼓掌。比賽終於結束了，我贏了.
今天是我學跆拳道的第一天！
｛可苦了｝剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：一·衣服不管正；二·“白帶”沒繫好；三·進去後沒向教練鞠躬！
幹好了這些，我興奮地跟其他同學一樣跪在地上。首先我們要練習跪姿，OMG，一下就是7分鐘，接下來要做操，動動筋骨。後來就更摻了！
劈叉那是肯定要做的'，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的一聲，做好了動作，接下來還要：兩腳不動，前腿和後腿之間的空隙要時大時小！
後面還要前推移和後推移，教練説的很快，訓練的是我們的反應力。還要換身，就是變換方向的意思——經過這次訓練，我終於體會到了什麼是累，什麼是痛了！
今天是我們跆拳道綠化帶考試。我緊張又興奮，因為我擔心我是否能拿到綠化帶。考試終於開始了。內容如下：手部動作加步法，太極2章，格鬥。聽到教練叫我的名字，我就上台了。做完所有動作後，我不得不用腳踢板。我先向教練敬禮，然後用一隻側腳踢板。然後，教練説：“放下板子，穿上盔甲。”
穿上盔甲後，我們就要戰鬥。打完架，我們就等其他同學考。
最後，當所有的學生都考完試後，開始發腰帶。當教練宣佈：“黃品溪，綠化帶！”我興奮地跳了起來。
今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。
我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、後旋踢。然後，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死 啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯卧撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸説，結束吧，我們就去歇息了。
暑假裏我和哥哥一起去練跆拳道，教練説誰練的不好就讓誰頂地，我經常練的不好，教練光罰我頂地，誰亂教練用木棍打誰屁股。
跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的基本功呢。這些技能是最難學會的，想要真正學會它，必須把這三點用上“忍耐、堅持、永不放棄”， 教練還説堅持不住的人，遲早滾蛋。
這裏的總教練很好是從國家隊來的.，還得過全國跆拳道冠軍呢，沒有來的人趕快來啊！
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎麼紮實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鈎拳這麼簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之後，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的'。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣後果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。跆拳道考級作文第一次學跆拳道寫學習跆拳道的作文400字
大家好，我是何蒙妤，我的興趣愛好有很多，其中，最喜歡的是繪畫和跆拳道，現在就讓我來説説跆拳道吧。
我學習跆拳道只有1年半的時間，剛去的時候，由於個子嬌小，大家還以為我只是6歲左右的孩子呢，呵呵！現在的我，用媽媽的話來説：自從學習跆拳道，魚兒的腿就充滿了力量，也結實多了。
在跆拳道的學習過程中，我也收穫了很多：一方面，身體很棒，一年都難得感冒一次，就算生病，也是吃點藥很快就好了，另一方面，由於跆拳道有很多互動的遊戲，我逐漸從一個內向害羞的'女孩變得活潑外向，也逐漸學會了照顧周圍人的感受、明白了集體團結的力量。爸爸媽媽和同學們都説我性格的變化挺大的，這都歸功於跆拳道帶給我的自信和勇敢。
到現在為止，雖然我只學了短短的1年半時間的跆拳道，但是我已經考到了綠藍帶，中間還跳考了一次，我的夢想是國小階段完成紅帶的考核。現在，請大家來看看我練習跆拳道時的英姿吧！
我以前是一個連道墊都不敢上的小白帶，而現在，我已經是一個什麼都不怕的綠藍帶了！！這中間有很多故事！！
在07年放暑假時，我在家裏閒的沒事幹，於是我就對我媽媽説：“媽媽，我想練跆拳道，我們班裏有許多同學都練了！！”我媽媽説：“好的！！”到了下午，我就和我媽媽一起去了跆龍道館先看看！！一看，哇塞，環境特別好，而且，特別的安靜，於是，我就要我媽媽給我報名！於是我媽媽就給我報了一個月！！我很開心！練完一個月，我覺得跆拳道太好練了，然後就纏着讓我媽媽給我報一年！我媽媽就給我報了！！可是第一次我沒考級，可是第2次我直接跳的'黃綠帶，竟然考上了，真開心啊！！在發道帶時，我聽到了我的教練唸到了我的名字！我立即上去，敬了個禮，把我的道帶給拿了回去。那時，別提我有多麼開心了！
在我第一次打實戰時，我贏了，我更開心，因為我地一起打實戰就贏了，那説明我練得好！！真是爽呆呆啊！！
我一定要考上黑帶！！！
雖然我是個女生，但跆拳道卻和我結下了不解之緣。
我從小身體不好，所以，為了讓我強身健體，媽媽讓我參加跆拳道班。開始練習時，我幾乎天天受傷，每當媽媽含淚擦我的淤青時，我總會哭着鬧着説不參加了。這時，媽媽就用意味深長的語氣對我説：“莉婭，無論做什麼事，都要堅持！要做到持之以恆，不要半途而廢！”聽了媽媽的話後，我就會抹掉淚水，重新振作起來。那年，我四歲。
我練跆拳道已經四年，到我九歲時，媽媽怕耽擱我的'學習，不讓我參加跆拳道班了。我那時哭得可叫個驚天動地，後來，還是老師，爸爸，同學，好朋友，跆拳道教練合體相勸，才慢慢把這件事淡化了。但到至今，我仍忘不了在跆拳道班的那段時光。這就是我和跆拳道的故事。
誰能代表韓國參加2016年裏約奧運會跆拳道項目的最終大名單出爐，這些人將參加世跆聯2015年大獎賽-墨西哥總決賽。
按奧運排名男女各四個級別前八名運動員將有資格參加墨西哥總決賽，並在現場直接公佈通往2016年裏約奧運會的各級別運動員名單。
韓國代表隊將在男子三個級別，女子兩個級別共派遣七名運動員。
他們是男子-58kg級世界排名第二的`金泰勛(411.04分)和第六位車泰文(218.46分);男子-68kg級世界排名第二的李大勛(359.28分)和第八位的金勛(211.04分);男子+80kg級世界排名第五的車東民(278.76分);女子-49kg級世界排名第七的金素熙(242.21分);女子-67kg級世界排名第四的吳慧麗(322.03分)。
我每個週六週日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衞。
上午10：20，我騎着自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微後仰。
今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很温柔，從沒有罵過我們。
上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之後圍着場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕鬆的.事。
但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！
之後彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他説我的基礎很好，我打心眼裏面高興，誰不樂意被誇呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。
課程要結束了，我們每個人做了20個仰卧起坐，對於我們來説是簡簡單單啦！
在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！
學問齋