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關於重陽節的詩句及養生知識

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關於重陽節的詩句【熱門版】

關於重陽節的詩句及養生知識

1、採桑子 重陽

毛澤東

人生易老天難老,歲歲重陽,

今又重陽,戰地黃花分外香。

一年一度秋風勁,不似春光,

勝似春光,寥廓江天萬里霜。

2、九月九日憶山東兄弟

(唐)王維

獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。

3、九日齊山登高

(唐)杜牧

江涵秋影雁初飛,與客攜壺上翠微。 塵世難逢開口笑,菊花須插滿頭歸。

但將酩酊酬佳節,不作登臨恨落暉。 古往今來只如此,牛山何必獨沾衣。

4、九月十日即事

(唐)李白

昨日登高罷,今朝再舉觴。

菊花何太苦,遭此兩重陽。

5、九月九日玄武山旅眺

(唐)盧照鄰

九月九日眺山川,歸心歸望積風煙。

他鄉共酌金花酒,萬里同悲鴻雁天。

6、蜀中九日

(唐)王勃

九月九日望鄉台,他席他鄉送客杯。

人情已厭南中苦,鴻雁那從北地來。

7、九日作

(唐)王縉

莫將邊地比京都,八月嚴霜草已枯。

今日登高樽酒裏,不知能有菊花無。

8、九日

(唐)楊衡

黃花紫菊傍籬落,摘菊泛酒愛芳新。

不堪今日望鄉意,強插茱萸隨眾人。

9、奉和九日幸臨渭亭登高得枝字

韋安石

重九開秋節,得一動宸儀。

金風飄菊蕊,玉露泣萸枝。

睿覽八紘外,天文七曜披。

臨深應在即,居高豈忘危。

10、醉花蔭

(宋)李清照

薄霧濃雲愁永晝,瑞腦銷金獸。

佳節又重陽,玉枕紗櫥,半夜涼初透。

東籬把酒黃昏後,有暗香盈袖。

莫道不銷魂,簾卷西風,人比黃花瘦!

關於重陽節的詩句【精選版】

11、於長安還揚州九月九日行薇山亭賦韻

(南朝陳)江總

心逐南雲逝,形隨北雁來。

故鄉籬下菊,今日幾花開?

12、沉醉東風 重九

(元)關漢卿

題紅葉清流御溝,賞黃花人醉歌樓。

天長雁影稀,月落山容瘦。

冷清清暮秋時候,衰柳寒蟬一片愁,

誰肯教白衣送酒。

13、九日 (明)文森

三載重陽菊,開時不在家。

何期今日酒,忽對故園花。

野曠雲連樹,天寒雁聚沙。

登臨無限意,何處望京華。

14.奉和聖制重陽旦日百寮曲江宴示懷

【唐】崔元翰

偶聖睹昌期,受恩慚弱質。幸逢良宴會,況是清秋日。

遠岫對壺觴,澄瀾映簪紱。炮羔備豐膳,集鳳調鳴律。

薄劣廁英豪,歡娛忘衰疾。平皋行雁下,曲渚雙鳧出。

沙岸菊開花,霜枝果垂實。天文見成象,帝念資勤恤。

探道得玄珠,齋心居特室。豈如橫汾唱,其事徒驕逸。

15.重陽席上賦白菊

【唐】白居易

滿園花菊鬱金黃,中有孤叢色似霜。

還似今朝歌酒席,白頭翁入少年場。

16.李都尉重陽日得蘇屬國書

【唐】白行簡

降虜意何如,窮荒九月初。三秋異鄉節,一紙故人書。

對酒情無極,開緘思有餘。感時空寂寞,懷舊幾躊躇。

雁盡平沙迥,煙銷大漠虛。登台南望處,掩淚對雙魚。

17.同徐侍郎五云溪新庭重陽宴集作

【唐】獨孤及

萬峯蒼翠色,雙溪清淺流。已符東山趣,況值江南秋。

白露天地肅,黃花門館幽。山公惜美景,肯為芳樽留。

五馬照池塘,繁弦催獻酬。臨風孟嘉帽,乘興李膺舟。

騁望傲千古,當歌遺四愁。豈令永和人,獨擅山陰遊。

18.重陽日有作

【唐】杜荀鶴

一為重陽上古台,亂時誰見菊花開。偷撏白髮真堪笑,牢鎖黃金實可哀。

是個少年皆老去,爭知荒冢不榮來。大家拍手高聲唱,日未沈山且莫回。

19.重陽

【唐】高適

節物驚心兩鬢華,東籬空繞未開花。百年將半仕三已,五畝就荒天一涯。

豈有白衣來剝啄,一從烏帽自欹斜。真成獨坐空搔首,門柳蕭蕭噪暮鴉。

20.重陽日酬李觀

【唐】皇甫冉

不見白衣來送酒,但令黃菊自開花。

愁看日晚良辰過,步步行尋陶令家。

關於重陽節的詩句【經典版】

21.答泉州薛播使君重陽日贈酒

【唐】李嘉佑

欲強登高無力去,籬邊黃菊為誰開。

共知不是潯陽郡,那得王弘送酒來。

22.重陽日上渚宮楊尚書

【唐】李羣玉

落帽台邊菊半黃,行人惆悵對重陽。

荊州一見桓宣武,為趁悲秋入帝鄉。

23.重陽日賜宴曲江亭,賦六韻詩用清字

【唐】李適

早衣對庭燎,躬化勤意誠。時此萬機暇,適與佳節並。

曲池潔寒流,芳菊舒金英。乾坤爽氣滿,台殿秋光清。

朝野慶年豐,高會多歡聲。永懷無荒戒,良士同斯情。

24.重陽日即事

【唐】李適

令節曉澄霽,四郊煙靄空。天清白露潔,菊散黃金叢。

寡德荷天貺,順時休百工。豈懷歌鐘樂,思為君臣同。

至化在亭育,相成資始終。未知康衢詠,所仰惟年豐。

25.重陽日中外同歡,以詩言志,因示羣官

【唐】李適

炎節在重九,物華新雨餘。清秋黃葉下,菊散金潭初。

萬實行就稔,百工欣所如。歡心暢遐邇,殊俗同車書。

至化自敦睦,佳辰宜宴胥。鏘鏘間絲生,濟濟羅簪裾。

此樂匪足耽,此誠期永孚。

26.重陽夜集蘭陵居與宣上人聯句

【唐】李益

蟋蟀催寒服,茱萸滴露房。 酒巡明燭刻,籬菊暗尋芳。[李益]

新月和秋露,繁星混夜霜。 登高今夕事,九九是天長。[廣宣]

27.奉陪裴相公重陽日遊安樂池亭

【唐】李郢

絳霄輕靄翊三台,稽阮襟懷管樂才。蓮沼昔為王儉府,菊籬今作孟嘉杯。

寧知北闕元勛在,卻引東山舊客來。自笑吐茵還酩酊,日斜空從絳衣回。

28.重陽日寄浙東諸從事

【唐】李郢

野人多病門長掩,荒圃重陽菊自開。愁裏又聞清笛怨,望中難見白衣來。

元瑜正及從軍樂,甯戚誰憐叩角哀。紅旆紛紛碧江暮,知君醉下望鄉台。

重陽節養生保健的八要點

1、飲食清淡,預防秋燥

重陽節前後,秋燥明顯。由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,可用一些適合自己的方法潤燥,比如用石斛煲湯。預防秋燥應以清淡飲食為主,少吃過於油膩、甘甜、辛辣之品,多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物,並適當運動,以促進血液循環。

防秋燥,除了多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲料外,還應多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。

2、注意保暖,適時添衣

重陽節前後,一天中温差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣温驟降。朋友們要注意及時添衣保暖,增強體質,防止感冒發生。添衣與否應根據天氣的變化來決定,只是不宜添得過多,以自身感覺不冷為準。常言道:“出門需防三、九月”“若要安逸,勤脱勤着”,因此應多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減。

秋冬過渡時節,不僅出門在外要注意防寒保暖,在家也要隨時預防感冒着涼。如,可用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進新陳代謝;多吃禦寒食物以生熱。

3、早睡早起,適當午睡

《黃帝內經。素問。四氣調神大論》中説:“秋三月,早卧早起,與雞俱興。”也就是説,秋季養生應早卧早起。早卧,以順應陰精的收藏,以養收氣;早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起,便可減少或縮短血栓形成的機會,對預防腦血栓發病有一定意義。

除了提高夜間睡眠質量外,還要有適當的午睡來補充。午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低。秋季仍然晝長夜短,人們往往晚睡早起,午睡不僅能讓大腦和全身各系統都好好休息,還可以有效地幫助人們保持心理平衡,預防心肌梗塞。據調查,每天午睡半小時,可減少30%患冠心病的可能性。

4、減少洗澡次數,少用鹼性沐浴露

秋天來了後,其洗澡的次數,可以減少了。相對來講,因為其氣温沒有那麼高,而且流汗,也沒有那麼多了,所以,不必要洗那麼多次的澡。還有,在秋天的時候,如果你洗澡過多的話,則會因為其洗澡把身體表面上的一層油脂給清除掉,從而會破壞你的皮膚的油水平衡的。

在秋天洗澡的時候,要記得,要選擇那些鹼性小的,如果你選擇的鹼性過大的話,則會讓你的皮膚的酸鹼平衡被破壞,從而不利於你的皮膚的自我成長的過程,其破壞後,會在秋天的乾燥天氣下,出現皮膚感染的現象的。如果可能的話,是選擇中性的沐浴液來洗。還有,秋天洗澡,還要記得,如果有條件的話,則在洗澡後,可以在皮膚上塗一層較厚的護膚品。這樣,一是能起到保護皮膚的作用,二是把秋天裏的水分鎖在你的皮膚裏,不至於乾燥的那麼快。

5、熱水泡腳,勝似補藥

我國民間諺語也有“天天洗腳,勝過吃藥”之説。因為足浴能促進血液循環,腳有人體的第二心臟之稱,腳離人體的心臟最遠,負擔最重,因此這個地方最容易血液循環不好,故古典醫學記載“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”,特別是那些經常感覺手腳冰涼的人,足浴是極好的保健方法。

泡腳的水温不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水温自然是越高越好,其實並不然。泡腳的水温在50℃以下,要求熱而不燙,感受水温不要用手去測量,就是用腳去感受。泡腳用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且讓水一直浸泡到小腿。泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果。

6、秋瓜壞肚,少吃“寒涼類”水果

秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼。這個時節吃時令水果要注意,俗話説“秋瓜壞肚”,這個時候節氣涼爽,瓜果吃太多容易損胃陽。

最近氣温逐漸轉涼,不少人的食慾會大增,水果的攝入也會增加。但是秋季不少水果都是比較寒涼的,食用的時候要多加註意,結合自己的體質來選用比較合適。比如寒涼類水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温熱類水果有棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。甘平類水果有梅、李、山楂、蘋果等。體質虛弱、面色蒼白、體寒怕冷的人,應該選擇温熱性的水果,但是要注意少攝入秋季寒涼的瓜果。

7、合理運動,調養肺氣

“一場秋雨一場寒”,秋風肅殺,天氣漸涼,若堅持適宜的體育鍛煉,中醫上來説不僅可以調養肺氣,提高肺臟器官的功能,而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。但運動也有需要注意的地方。收集幾個秋日運動保健注意要點,希望大家“動”得健康,“動”得安全。

秋日清晨氣温低,不可穿着單衣去户外活動。鍛鍊時不宜一下脱得太多,應待身體發熱後,方可脱下過多的衣服;鍛鍊後切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留,以防着涼。秋天是鍛鍊的好季節,但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內養階段,故運動也應順應這一原則,即運動量不宜過大,以防出汗過多,陽氣耗損,運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。

8、登高賞菊,預防悲秋

秋季天高氣爽,氣候宜人,但日照逐漸減少、氣温降低。深秋之時,草葉枯落,花木凋謝,常使一些老年人有淒涼、垂暮之感,導致情緒憂鬱、煩躁等,故有“秋風秋雨愁煞人”之句。我國古代民間有陰曆九月九日重陽節登高賞景的習俗(即“老人節”)。這個時候,老年人若身體條件允許,去登山遠眺。定會心曠神怡,使一切憂鬱、傷感之事頓時消散。

故有人認為,登山是治療憂鬱症的良方。金秋九月,天高氣爽,這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。平時適量的登高,不僅可以促進全身血液循環,還可以增強心肺功能,心肺功能強了,不僅提高了自身的免疫力,還有美容的效果哦!自古文人多愛菊,待到菊花開放時,賞菊的人更加多。菊花氣味清新,多聞菊花之芳香,有醒神的功效。飲用菊泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,且可去火、養肝明目。

重陽節養生要注意:平時要注意保持樂觀的情緒,平靜地看待季節轉化、氣候變化,多到室外活動,參加一些有益身心的休閒娛樂活動,多與人交流溝通,參加一些體育鍛煉,讓心情輕鬆愉快起來。

九個重陽節看花的好去處

“重陽一日花”,指的就是秋菊。九九重陽佳節,民間素有賞菊、登高、插茱萸、放紙鷂、吃重陽糕、飲菊酒的風俗。

而在重陽節前後的秋日畫風裏,除了“菊花城”,還有滿目紅火的賞楓勝地,更有看得到百花爭豔的好去處。這會,老農就帶你去看看!

河南開封·菊花文化節

每到秋季,用“滿城盡帶黃金甲”來形容開封,十分貼切。

菊花是開封的市花。開封的菊花在古代就頗負盛名,古人也常常以菊詠志,菊的清高傲骨形態也為歷代文人墨客所青睞。

如今,開封菊花依然年年盛放,重陽節前後為期一個月的“開封菊花文化節”,更有綠牡丹、帥旗、十丈垂簾等名菊率領來自9個國家的130餘個菊花品種,爭奇鬥豔。

廣東中山·小欖菊花會

廣東省中山市的小欖鎮,素有“菊城”的美譽,每三年一次中型的菊花展,每年11月23日定期舉辦菊花欣賞會。菊花文化貫穿小欖的歷史,初起有“菊試”、“菊社”等民間組織。

小欖人栽培、扎作菊花的傳統藝術代代相傳,並不斷髮揚光大。

安徽東至·東流菊花節

安徽省東流鎮是東晉詩人陶淵明曾經居住的地方,陶淵明愛菊成痴,常來此處種菊、賞菊、採菊和賦菊,留下了“採菊東籬下,悠然見南山”的千年佳句。

一年一度的東流菊花節也沾了陶淵明的“光”,“菊花吟詩會”讓此處的賞菊與別處相比,更富雅緻。

江蘇蘇州·天平山

“天平紅楓甲天下”,蘇州天平山以紅楓、怪石和清泉聞名天下,歷代不少名人留下遺蹟,更演繹出深秋賞楓的人文習俗。天平山的楓樹由於樹齡不同、地勢不同,樹葉的色彩變化有先後次序,有深有淺,甚至在一棵樹上能欣賞到嫩黃、橙紅、赭紅、血牙紅、深紅等自然景觀,更現山林之趣。

北京·香山

每到秋天,漫山遍野都是紅的像火焰一般的紅葉,而在北京香山有94000多株黃櫨樹組成的紅葉景區,霜降時節上山,方圓數萬畝的山坡上黃櫨紅豔似火,極目遠眺,遠近的山坡上,鮮紅、粉紅、猩紅、桃紅,層次分明,瀰漫整座山峯。

湖南長沙·嶽麓山

“霜葉紅於二月天”,不錯,長沙嶽麓山就是詩人杜牧吟唱千古名句的所在。這裏的楓葉是紅得最晚,每到深秋,嶽麓山的楓葉如熊熊烈火瀰漫整個山野。

嶽麓山觀賞紅葉的時間為每年的11月中旬至12月上旬。

氣候温暖的東南沿海,得天獨厚的地理位置和氣候條件,使得蕭瑟秋風中依然百花盛放,大異於北方漫山遍野的紅黃色調。

廣東廣州·百萬葵園

位於廣州南沙區的百萬葵園,是中國首個將向日葵作為觀賞性植物並設計成超大型主題園林的公園。葵園中引進了18個向日葵品種,種植一百萬株向日葵,經科學規劃種植,使葵園每天保持20萬朵葵花常年盛放。除葵園之外,還有薰衣草花海、玫瑰花園,一年四季滿園盛放。

秋冬時節,還有一串紅、洋鳳仙、萬壽菊、孔雀草等花兒在寒風中怒放,美不勝收。

福建廈門·萬石植物園

説廈門的秋天“春色滿園”,一點不為過。萬石植物園裏,那散落在園裏的赤橙黃綠各色奇花異草,瞬間能“亮瞎”你的眼。

廈門的秋天夾在夏天和冬天之間,可謂轉瞬即逝,而萬石植物園的秋季,仙人掌、三角梅、南美油藤、琴葉珊瑚、卡特蘭、非洲小百合、酢漿草、百歲蘭、龜紋木棉、美麗異木棉,還在忘我地倔強生長。

上海·辰山植物園

辰山植物園位於上海市松江區。重陽佳節,時至秋季觀賞期,辰山植物園裏花謝草長。沒有大片大片的濃豔花朵和一眼望不盡的色彩繽紛,卻有散落四處的嬌豔花兒,半蒴苣苔、火炬花、台灣油點草、月季、山梅花、白接骨……還有熱帶花果、沙生植物和珍奇植物組成的亞洲展覽温室,一幅百花齊放的絢爛景象。

重陽佳節前後,帶上一家老少,逐盈盈秋水,賞秋意深濃,聞秋花飄香!