大學生必讀的四本勵志書籍介紹

進入大學，身為大學生的你，看書也是少不了的，每一位當代大學生都要看多一點勵志書，指引自己的人生路，下面是由本站小編給大家帶來關於大學生必讀的四本勵志書籍介紹，希望對大家有幫助!

大學生必讀的四本勵志書籍

大學生必讀的勵志書籍一：《自控力》

主題在標題裏説得很清楚啦!斯坦福大學最受歡迎的心理學課程，覺得看完整本書還是很有收穫的。

看書的時候，經常有“是啊是啊，我就是這麼想的想法”，看到有書能用理論來分析自己在自控方面的廢柴，有一種無語凝噎的感覺。

不過要磨練自己的自控力，還是需要知行合一，慢慢形成新的習慣吧。

摘抄幾段：

想象一下未來的自己

第一個是希望成為的自己。那個人能堅持鍛鍊、身體健康、充滿能量。第二個是他們害怕成為的自己。那個人懶散度日，毫無活力，體弱多病。這兩種想象都能讓宅男宅女離開椅子。

我們還需要記住，為現在的行為承擔後果的，看似是未來的自己，實際上還是我們自己。未來的自己會對我們現在的付出感激不盡。

虛假希望綜合徵

我們需要相信，改變是可能做到的。如果失去了希望，我們就會聽天由命了。但是，我們必須避免常見的意志力陷阱，即用“改變的承諾”而不是“改變”來改善我們的心情。

最有效的解壓方法包括：

鍛鍊或參加體育活動、祈禱或參加宗教活動、閲讀、聽音樂、與家人朋友相處、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培養有創意的愛好。

最沒效果的緩解壓力的方法則包括：

賭博、購物、抽煙、喝酒、暴飲暴食、玩遊戲、上網、花兩小時以上看電視或電影。

有效和無效的策略最主要的區別在於增加大腦中改善情緒的化學物質，如血清素、Y-氨基丁酸和讓人感覺良好的催產素。

大學生必讀的勵志書籍二：《當幸福來敲門》

一個人，不管你出身貧寒，天資聰慧與否，只要你願意，你就有可能改變自己的命運!一個用生命詮釋了責任和奮鬥以及如何去實現夢想的故事，比電影更血淋淋，更勵志，更給人以力量。

1.當人們做不到一些事情的時候，他們就會對你説你也同樣不能。

2.如果你有夢想的話，就要去捍衞它。

3.機會總是留給有準備的人，但那往往是努力的人剩下來的。

大學生必讀的勵志書籍三：《深夜加油站遇見蘇格拉底》

[美] 丹·米爾曼

閲讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》，會產生很愉悦的體驗，有一種人正在為你加持氣場的感受，內在的能量會變得很高昂，腦子會變得很清明，尤其當書中的加油站工人蘇格拉底提出獨特的反問時，會讓你跟隨敍述走，一起思考，也一起展開心智與心靈的神祕探索。

大學生必讀的勵志書籍四：《傷心咖啡店之歌》

朱少麟

《傷心咖啡店之歌》是朱少麟的處女作，因為這本書的在思想上又理想又時尚，故事情節非常生動，引起校園及網絡熱烈討論長達三年。《傷心咖啡店之歌》寫的是當代的台北和一羣對當前的社會架構、生活方式、價值觀念質疑的年輕人。盡力追求經濟利益、努力出人頭地，是自由經濟主導下的資本主義社會中不容質疑的人生目的。非如此，即不免流於社會邊緣的地位。

1.黑暗並不能造成陰影，光亮才能。

2.自由像風，只存在於動態之中，要不你在追求自由中，要不你就在失去自由中，你只能在這兩種動態裏懷想着可望不可即的自由，但是你得不到它。

3.馬蒂，翅膀長在你的肩上，太在乎別人對於飛行姿勢的批評，所以你飛不起來。