今天生活在鬧市裏的人，不管年長年幼，無論責任大小，也不管是否經歷過滄桑，都在説同一個身有感受的字：“累”。那一張張或稚氣、或成熟、或英氣尚存、或沉憂感傷的臉，説累時總會對你露出誠實而苦惱的一笑，並會指着自己的胸口説：“人累，這兒（心）更累。”看着那種苦中帶澀的微笑，我便想起兩年前一個高中生對我説過的話。他説：“讀書的累，已經毀滅了我們對美好生活的嚮往……如果大學聯考不決定人的命運，如果知識可以用另一種方式獲取，肯定沒人願意把自己累得人不象人鬼不象鬼的。這叫無奈！”這話從未成年孩子的嘴裏説出，顯得實在有些沉重，但卻真實地道出了充滿夢想年齡的一代人，在今天的生活節奏中已產生了“出師未捷身先倦”的心理心態，也説明身心疲憊已成為了現代人的共有病，正無形地影響着人的心理健康，不同程度地毀損着人的生活激情。
可是，生活是老老實實的過日子，人生的道路曲折又漫長。走在這條或充滿艱辛，或浸透淚水，或佈滿荊棘，或讓人彷徨迷茫的路上，人總是會懷揣夢想，對明天報以希望，盼着走完了這一段路之後，下一段路上就灑滿陽光。所以，在快節奏、多變化的生活中，人人都希望有積極寬鬆的環境，人人都需要精神上的寄託，人人都盼望有一片屬於自己憩息的小天地，人人都在竭盡所能地去改變自己的生活。然而，作為社會的人，肩上卻扛着太多的責任，為了生存和奉獻，每個人必須從小就學習，醒事就奮鬥，成熟就尋找，跌倒奮起再追求——這是生命意義賦予人的義務，是人生存的主題，任何人都不可能逃脱和迴避：要麼終生奮蹄不止，要麼倒下永不站起，激昂哀婉皆風景，所體現的同樣都是生命的價值。
當責任大於能量、負擔超過負荷、現實粉碎理想、沉憂替代高昂時，人就會由亢奮變為平靜，由生動變得平穩，由熱情奔放變得靜默深沉，由被動加壓變為主動承受，但依然還是會將脊樑挺起，毫不遲疑地熬過無數的風霜雪雨，決不推卸地踏平無數的必經坎坷。或許剛剛才象一匹沉重的駱駝，在茫茫沙漠裏艱難跨步，轉眼又如一葉漂泊的孤舟，在驚濤駭浪中忍受顛簸，回過身來，還得去做一頭默默無語的牛，雖不對主人的揮鞭呵斥做出迴應，卻會拼命地朝前拉犁踩溝。待到夜幕降臨時，百鳥歸巢，萬家燈火，或許又象一隻悽然的孤雁，在蒼蒼暮色裏，還看不到站立的枝頭，找不到歇息的小窩——因為，每天為趕路而走得太急太快，顧不上看看路邊的風景，沒空閒讓自己停歇下來，去壘上一個簡單的小窩……
儘管如此，有人卻從不表現出彷徨哀怨，從不報怨苦難的生活，從不責怪世間的不公平，從不放棄為疲倦的人們唱出激昂的歌。因為他們深深懂得：人的生存本來就意味着苦難，誰去撫着傷痕流淚歎息，誰就會一生吟唱哀怨悲歌。既然生活註定了人生就是不息的苦鬥，那麼每個人就只能用生命去努力開拓。所以，熱愛生活的人，會在艱辛奮鬥的同時，努力豎立奮鬥需要的精神支柱，他們會在城市喧囂的某個角落，給自己的心靈尋找一塊不受干擾的小天地，把一切不屬於自己的東西拋在喧囂的鬧市，把一生的理想放置在這片只屬於自己的私人天地裏，讓被疲憊軀體包裹着的靈魂，在經受東顛西簸之後，有一個歇息的靜幽之地，讓勞其筋骨的身體和靈魂，在精神家園裏還原成真實的自我。當結束了一天的奔波，走進自己的精神家園，置身在自己獨有的那片藍色天空和綠色草地上，避開了不願做的，躲開了不想看的，忘記了醜陋的，遠離了嘈雜的，丟棄了沉重的，一個真實的自己就會徹底醒悟，然後復活。在這個精神家園裏，可以久久地歇息喘氣，輕輕地捶背揉肩，慢慢地包紮傷口，一點一點地恢復元氣……之後，想自己要想的，做自己願做的，尋找自己需要的，抒發自己喜歡的，述説自己真實的，描繪自己盼望的，在寧靜中做好養精蓄鋭。
敢於直麪人生和善於迎接挑戰的人，都很注重維護好自己的精神家園。他們從不放棄對精神家園的平整、澆灌、維護和重建，從不因疲憊過度而錯過仰望心靈上空的那片天。因為人世的忙碌和紛爭，嘈雜得讓人思維零亂，越疲憊越需要在夜深人靜時躲在心靈家園，重新整合自身的資源。只有這樣，人的心才可能保持鮮活地跳動，身體疲憊時，心才不會一同疲憊。
善於應對壓力和會生活的人，從不會讓自己的心靈疲憊。因為人累並不可怕，可怕的是累了心。身體疲憊還可以恢復，而心靈疲憊了便很難復原。因此，對於今天的人來説，要想應對壓力，避免心理疾病，迎接人生挑戰，就趁早給自己的心靈構建一個家園，有了精神園地，再苦再累，你就擁有了自己歇息的小天地，有了奮鬥的力量源泉，知識會讓你充滿自信，責任會催你勇往直前，真情會滿盈你的心扉，熱血會奔湧在你的心田，你就能平靜地對待生活，鎮定地面對困難，勇敢地迎接挑戰，堅強地承受離合悲歡，辯證地看待榮辱得失，坦然自若而不是半途而廢地走向人生的終點。
記得一位紅袖網友在一篇文章中寫道：“生活的理想，是為了能夠理想的生活。而理想的生活，是看一個人內心好不好過，內心不好過，只能叫活着。”
疲憊時，給自己的心靈找個家園，讓自己的心永不感到疲倦——這樣，在奮戰人生的路上，人就有了加油站，在奮鬥的滴滴汗水裏，自然就能體味到生活的甘甜。
今天生活在鬧市裏的人，不管年長年幼，無論責任大小，也不管是否經歷過滄桑，都在説同一個身有感受的字：“累”。那一張張或稚氣、或成熟、或英氣尚存、或沉憂感傷的臉，説累時總會對你露出誠實而苦惱的一笑，並會指着自己的胸口説：“人累，這兒（心）更累。”看着那種苦中帶澀的微笑，我便想起兩年前一個高中生對我説過的話。他説：“讀書的累，已經毀滅了我們對美好生活的嚮往……如果大學聯考不決定人的命運，如果知識可以用另一種方式獲取，肯定沒人願意把自己累得人不象人鬼不象鬼的。這叫無奈！”這話從未成年孩子的嘴裏説出，顯得實在有些沉重，但卻真實地道出了充滿夢想年齡的一代人，在今天的生活節奏中已產生了“出師未捷身先倦”的心理心態，也説明身心疲憊已成為了現代人的共有病，正無形地影響着人的心理健康，不同程度地毀損着人的生活激情。
可是，生活是老老實實的過日子，人生的道路曲折又漫長。走在這條或充滿艱辛，或浸透淚水，或佈滿荊棘，或讓人彷徨迷茫的路上，人總是會懷揣夢想，對明天報以希望，盼着走完了這一段路之後，下一段路上就灑滿陽光。所以，在快節奏、多變化的生活中，人人都希望有積極寬鬆的環境，人人都需要精神上的寄託，人人都盼望有一片屬於自己憩息的小天地，人人都在竭盡所能地去改變自己的生活。然而，作為社會的人，肩上卻扛着太多的責任，為了生存和奉獻，每個人必須從小就學習，醒事就奮鬥，成熟就尋找，跌倒奮起再追求——這是生命意義賦予人的義務，是人生存的主題，任何人都不可能逃脱和迴避：要麼終生奮蹄不止，要麼倒下永不站起，激昂哀婉皆風景，所體現的同樣都是生命的價值。
當責任大於能量、負擔超過負荷、現實粉碎理想、沉憂替代高昂時，人就會由亢奮變為平靜，由生動變得平穩，由熱情奔放變得靜默深沉，由被動加壓變為主動承受，但依然還是會將脊樑挺起，毫不遲疑地熬過無數的風霜雪雨，決不推卸地踏平無數的必經坎坷。或許剛剛才象一匹沉重的駱駝，在茫茫沙漠裏艱難跨步，轉眼又如一葉漂泊的孤舟，在驚濤駭浪中忍受顛簸，回過身來，還得去做一頭默默無語的牛，雖不對主人的揮鞭呵斥做出迴應，卻會拼命地朝前拉犁踩溝。待到夜幕降臨時，百鳥歸巢，萬家燈火，或許又象一隻悽然的孤雁，在蒼蒼暮色裏，還看不到站立的枝頭，找不到歇息的小窩——因為，每天為趕路而走得太急太快，顧不上看看路邊的風景，沒空閒讓自己停歇下來，去壘上一個簡單的小窩……
儘管如此，有人卻從不表現出彷徨哀怨，從不報怨苦難的生活，從不責怪世間的不公平，從不放棄為疲倦的人們唱出激昂的歌。因為他們深深懂得：人的生存本來就意味着苦難，誰去撫着傷痕流淚歎息，誰就會一生吟唱哀怨悲歌。既然生活註定了人生就是不息的苦鬥，那麼每個人就只能用生命去努力開拓。所以，熱愛生活的人，會在艱辛奮鬥的同時，努力豎立奮鬥需要的精神支柱，他們會在城市喧囂的某個角落，給自己的心靈尋找一塊不受干擾的小天地，把一切不屬於自己的東西拋在喧囂的鬧市，把一生的理想放置在這片只屬於自己的私人天地裏，讓被疲憊軀體包裹着的靈魂，在經受東顛西簸之後，有一個歇息的靜幽之地，讓勞其筋骨的身體和靈魂，在精神家園裏還原成真實的自我。當結束了一天的奔波，走進自己的精神家園，置身在自己獨有的那片藍色天空和綠色草地上，避開了不願做的，躲開了不想看的，忘記了醜陋的，遠離了嘈雜的，丟棄了沉重的，一個真實的自己就會徹底醒悟，然後復活。在這個精神家園裏，可以久久地歇息喘氣，輕輕地捶背揉肩，慢慢地包紮傷口，一點一點地恢復元氣……之後，想自己要想的，做自己願做的，尋找自己需要的，抒發自己喜歡的，述説自己真實的，描繪自己盼望的，在寧靜中做好養精蓄鋭。
敢於直麪人生和善於迎接挑戰的人，都很注重維護好自己的精神家園。他們從不放棄對精神家園的平整、澆灌、維護和重建，從不因疲憊過度而錯過仰望心靈上空的那片天。因為人世的忙碌和紛爭，嘈雜得讓人思維零亂，越疲憊越需要在夜深人靜時躲在心靈家園，重新整合自身的資源。只有這樣，人的心才可能保持鮮活地跳動，身體疲憊時，心才不會一同疲憊。
學問齋