隨着社交網絡的普及，越來越多人會在網上發佈文案，文案具有文字簡練、意義鮮明的特點。還在苦苦尋找個性、獨特的文案嗎？下面是小編收集整理的運動之後的朋友圈文案（精選100句），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恆你會發現，愛上的就是運動本身！
2、第一次參加運動會，還懵懵懂懂的，沒參賽，作為啦啦隊隊員倒是很優秀的。
3、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
4、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標：體重控制到90斤以內！
5、兩點睡的我，8點爬起來參加趣味運動會，第一次還有獎盃。
6、養生的訣竅在於運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！
7、運動就像一個魔法師，把缺點一點一滴的變成完美，讓我們的身心得到釋放，得到安頓。
8、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
9、宇宙，這個一切存在物的總彙，到處提供給我們的只是物質和運動。
10、跑步這種無聊、孤獨的`運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
11、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
12、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
13、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
14、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛鍊自己的意志！不偷懶加油！
15、從事柔道是我一生中自覺自願的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。
16、真好睡不着，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
17、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
18、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
19、近期飲食搭配作息時間出了一點小問題，休重超過規範範疇，明日剛開始再次每天跑步運動健身。
20、真棒睡不着覺，那麼就起來跑步吧，我愛運動，健身運動使我開心。
21、一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。
22、週末兩天都去參加運動會，看看我這青筋暴起的jio，搬磚狗可謂是實至名歸了。
23、曾有人對我説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。
24、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
25、健身運動便是堅持不懈，由於慢跑，今日的計步又提升了兩萬步。
26、今天真的是超級累！晚睡、早起參加運動會開幕式、參加素拓活動、開大會。
27、這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。
28、減肥瘦身第二天，加油加油早上五點起來健身運動了三十分鐘再堅持不懈晚上跑步一小時。
29、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
30、近期一週有點兒飄，必須健身運動，必須慢跑，必須游水，必須舞蹈，必須動一動！
1、大汗淋漓運動後的那種輕鬆感真好，情緒找到釋放出口解壓。
2、雖然體脂率很重要，但是測不準，也沒什麼好辦法，所以完全不需要只盯着體脂率來看，最多做個參考，最重要的還是看一下你自己的感覺，相比前一個月，感覺自己身材有沒有發生變化，肌肉線條是否有明顯，這樣才能更直觀的觀察到自己的變化。
3、那麼多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎麼等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那麼失敗。晚上要重新開始健身，消失的'小線條你們都要回來。
4、冬日的清晨，一羣晨跑愛好者頂着凜冽寒風，穿着單薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白氣，他們生龍活虎，他們精神抖擻，他們堅信運動就是生命與健康，他們越跑越遠，越跑越快，背影消失在視線裏！
5、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮鬥。
6、功能性訓練走一組，共同訓練，互相鼓勵，享受大汗淋漓，享受拉伸。
7、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
8、比你優秀的人都在健身，你還在等什麼？
9、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然後今天，渾身疼的想自殺。
10、如果你已習慣先做無氧運動，可以減少無氧運動的時間或強度，分配一些體能做有氧運動。延長整個健身活動時間，可以增加健身減脂增肌的作用。
11、你們細微的點滴鋪就了寬敞的大道。
12、冬季鍛鍊可提高人的禦寒能力。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力也隨之增強。冬季户外鍛鍊,可以接受陽光的直接照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助於骨骼的生長髮育。
13、大多數人蔘加比賽是想決出誰跑的最快，我參加比賽時想同別人較量，誰最有勇氣。
14、平時也會在視頻號上分享自己的訓練日常
15、户外休閒又健身，温情你我寫長春。
1、每次健身先做無氧運動就沒有力氣跑步了咋辦？
2、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛鍊自己的意志!不偷懶加油!
3、如果我是一隻蝴蝶，那麼我一定要有一個美麗的名字：沃斯逆蝶。
4、紫邑山前車越野，金光嶺上鳥飛人。
5、部隊服役十多年，能轉業當公務員也能自主，首先可以確定兩點：題主是軍官，不是士官，士官三期以上轉業地方至多是事業編；題主應該服役至少滿十八年，或者十九年，否則不可能有機會自主擇業。
6、哈嘍，小夥伴們，今天來跟大家説説朋友圈打卡
7、説到運動褲，相信小仙女們都不會覺得陌生，或許還會覺得驚訝，我們曾經吐槽很土的運動褲，如今成為時尚小仙女凹造型必備的單品，休閒又時髦。
8、今天開始鍛鍊身體不再為了誰只是為了展現更好的自己!加油!堅持!
9、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。
10、如果快走之前體重穩定，那麼現在每天快走5公里，飲食不變，堅持1個月，身材並不會有大的改變。快走5公里，消耗的.熱量真心不多。快走5公里，大概用時45~50分鐘，消耗熱量約為180千卡。
11、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
12、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛鍊身體最重要。
13、做個懂事的女孩子，當你男朋友忙的時候就去找別的小哥哥玩。
14、見識的太少了，以至於現在想事情出現偏激！既然無法向外界獲取更多，那就多看書，提升自己！提高修養！忙着看書，豐富自己的精神世界，忙着工作，提升自己的能力。正在看書，閨蜜發來微信讓我躲進櫃子裏，一看朋友圈全是地震的，望你安好。一天我正在教室坐着看書，忽然發現一個美女一直盯着我看，看得我都不好意思了，我就説“老師，別這樣，考着試呢”多看書眼界才能開闊，多運動才能有好身材，努力提升自己，才會有更多選擇，才會有更好的未來。
15、運動就是我的快樂果，跳完舞以後，感覺壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
1、當一個人專注於一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
2、汗如雨下，運動完以後的感覺很爽，整個人都釋放了，好期待4個月上完私教課的自己，一直以來半途而廢的我，想試試堅持到底的滋味
3、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
4、體育之基，只有深植於全民健身運動之中，才能持久而蓬勃地發展。
5、這兩天做深蹲，做健身操，現在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛鍊身體，加油。
6、我自己就是一名當了16年兵的退伍軍人，我的戰友從事各行各業的都有，下面從我自己説起吧！
7、不用羨慕別人，當你開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。
8、我在學校裏練習跑步時，有的同學還沒説開始就偷跑了，真是先下手為強。
9、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的`朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
10、自認為運動量很大，但實際並沒有。經常有人提問，我做了多少多少運動，為什麼沒效果呢？到我仔細詢問時才發現，那些説自己每天做一個小時運動的人，有可能是在健身房健身一分鐘，P圖五十九分鐘；也有可能是在跑步機上用接近走路的速度跑了一小時；還有可能是上個禮拜才開始運動的，現在就想要瘦十斤。
1、非常滿意自己現在的身體狀態！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊緻，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！堅持健身真的好快樂。
2、極限運動，是結合了一些難度較高，且挑戰性較大之組合運動項目的統稱。速降、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中衝浪、街道疾降、跑酷、極限越野、極限滑水、極限輪滑，漂移板等等都是極限運動項目。
3、最好的跑步狀態：不是快，而是強大;對一個跑者最好的稱讚：不是快，而是堅強。
4、二是安排不如意。像小公這裏，因為是軍轉安置大市，任務非常重，部隊軍官轉業一般都要降職使用，比如，正團享受正處待遇但只能安排黨組成員或副調；副團享受副處工資待遇，一般只能安排主任科員，至多安排個副科長；正營只能安排副主任科員，至於副營就是個科員。
5、所謂的互投羣,就是大家一起互相給對方投票，舉手之勞大家互幫互助,不過現在通過羣來進行增加票數的話效率不會很高，最簡單的就是將你要投票的地址分享到各大朋友圈裏，如各種討論組，微信羣和好友們等。這個就需要你的微信朋友多不多了，還有就是幫不幫你投票了。最快的就是讓朋友幫忙轉發，相信每個人都會有那麼幾個特別要好的朋友的。讓他們再分享你的投票鏈接，或許你的要好朋友又會找他的要好朋友分享，這樣就會有爆發式的效果了。
6、重拾健身事業，享受這一刻的大汗淋漓。
7、由於部隊轉業幹部轉業時大多三十六七歲到四十歲上下，年齡普遍較大，卻只能從副科正科幹起，相對大學畢業就進入公務員的普通大學生來説，已與年齡和發展優勢。上，上不去，下，下不來，很多軍轉幹部因此得過且過，給人留下不求上進的印象，像和老油子，客觀上影響了軍轉幹部的整體形象。其實不是部隊幹部不幹事，很多時候是因為沒有平台罷了。
8、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡衝刺時的`順利與喜悦。
9、早上起牀，擁抱太陽，出來晨跑。
10、及跑步知識，感興趣的朋友記得關注哦
11、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
12、而減去1公斤脂肪需要消耗7700千卡的熱量。
13、思想開朗,情緒輕鬆愉快,是健康的根本。體腦並用,鍛鍊第是我多年的體會。
14、這麼冷的天不知道我前男友有沒有蓋好棺材板。
15、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
16、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
17、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!
18、我是首發，至少球技不算差。
19、斐樂是意大利運動品牌，世界排名第三的運動品牌。斐樂主打的是服裝，鞋子一直不大被人們看好，但是最近的斐樂老爹鞋確實讓斐樂火了一把。服裝上斐樂特別擅長使用標誌，大大的FILA標特別迷人。
20、當哲理性語句，配上你的裝備、服裝，揮汗如雨的狀態圖，或是過往的車輛…咖啡館，街角的畫報，瞬間拯救朋友圈的審美，應該有很多人來點贊
1、看了一場電影，從大上海走回來，貌似很久很久沒有一個人安安靜靜的散步了，忽然間發現已經很久不再會去思念誰，不驚擾歲月的過着，我一直在等，等一個春暖花開，等一個落落大方的温柔你來。
2、時常覺得自己是個幸運的人，無論何時何處總有人給我幫助與關懷，一再的體會，一再的確信，是大家用愛心與寬容組成了我生活的.點點滴滴，真心感謝你！
3、週末晨跑。壓着心率跑，不敢跑太快，刷夠時間就回家，心肺慢慢提上來吧。
4、寒冷天氣轉眼到，問聲好友你可好：天冷記得多添衣，隨身備點常用藥；覺要睡足飯吃飽，不要忙碌熬通宵願君多些鍛鍊身體好，愛情事業步步高。聽了此語我心暖暖滴。
5、路的盡頭是在哪裏，我不知曉，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你還是否需要我的牽掛，還是否需要我陪着你。
6、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
7、春去秋來，花開花落，寒來暑往，天氣轉涼。四季輪迴，願你健康依舊！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！
8、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放鬆，一天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
9、防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
10、紅色象徵着熱情洋溢，而春季是個充滿希望的季節，小仙女穿上紅色的運動褲，一下子就充滿了青春活力，彰顯個性。小仙女如果對於上衣不太會選擇，那麼極簡的雙色系，你不妨試一試。
學問齋