1、多衣多寒，無衣不怕寒。
2、好吃不過粗茶飯，好看不過素打扮。
3、每天吃上三個棗，人一輩子不顯老。
4、暴食暴飲容易病，定時定量保安寧。
5、家治(自己)的物好吃，家治(自己)的厝好倚(居住)。
6、霜打無根草，風凍無衣人。
7、早飯吃得早，午飯吃得飽，晚飯吃得少，必定身體好。
8、吃魚吃肉，也着粥飯鹹菜甲。
9、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
10、吃了人的嘴軟，拿了人的手軟。
11、涼九暖三，注意穿衫。四九(月)亂穿衣，寒熱隨人意。
12、泡茶着高衝低滕(tin)。
13、會吃，吃個頓頓香;不會吃，吃個一頓傷。
14、在家靠父母，出外靠朋友。
15、衣要看天穿，飯要按時餐。
16、透早(清早)一杯茶，贏過百醫家。
17、要六月早起(清晨)，吃要十月“佔仔米”
18、善養生者，食不過飽，飲不過量;冬不極温，夏不極涼。
19、細康(破洞)不補，大康叫苦。
20、金窩窩，銀窩窩，不如自家的土窩窩。
21、三分人才七分粧。
22、吃不俗的蒸摸米湯，穿不俗的粗布衣裳。
23、出門一趁早，二趁飽，三趁秋清(涼快)，四趁有陣(同伴)。
24、有錢人驚死，無錢人驚無米。
25、煙戒頭一口，酒戒第一盅。
26、食不語，寢不言。
27、春捂秋凍，到老不病。
28、東西要吃暖，衣服要穿寬。
29、少吃多餐，病好自安。
30、不偏食，不暴食;少肉食，多素食;喝原湯，化原食。
31、為美不穿棉，凍死沒人憐。
32、日求三餐，夜求一宿。
33、三年不叫匠，日子過的沒有樣。
34、吃米吃麪帶皮糠，全家老少都健康。
35、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
36、常在河邊站，難免會濕鞋。
37、吃飯海碗，做事閃西風。
38、一瞑無眠，三瞑補勿會。
39、肚飢糠也好，飯飽肉嫌肥。
40、三年無火薰(煙)，餓勿會死火頭軍。
41、褲帶越長，壽命越短。
42、熱不急脱衣，冷不急穿棉。
43、狗肉附旺沒附衰。
44、衣帽常洗換，勝過上醫院。
45、夏毋困席，冬毋困石。
46、吃飽就睡覺，有如吃毒藥。
47、寧省囤尖，不省囤底。
48、□(菩薩)靠扛，人靠粧。
49、隨年齡吃飯，看月份穿衣。
50、舌長事多，夜長夢多。
51、山高自有行路客，水深自有渡船人。
52、千里路上做官，為的都是吃穿。
53、有食食不多，有穿穿不破。
54、浪子好穿單，凍得眼珠翻。
55、愛美(sui)毋驚流鼻水(鼻涕)
56、嘴凋(口渴)甲(才)要掘井。
57、千富萬富，比勿會過家治(自己)起厝。
58、早吃飽，午吃巧，暗頓(晚餐)半餓飽。
59、調氣血，遠煒慢，務清靜，尋歡樂。
60、牛嫌草料要掉膘，人嫌飯食必瘦弱。
61、寧穿一層棉，不穿十層單。
62、遠路沒輕擔。
63、冬吃菜頭夏吃薑，免請醫生免燒香。
64、嘴飽目毋飽。
65、吃麪帶鼓皮，老少有福氣。
66、飢時給一口，強如飽時給一斗。
67、人生歸有道，衣食固其端。
68、相擠被，甲(蓋)勿會燒(暖和)。
69、飽時莫忘飢時苦，有衣莫忘無衣難。
70、春天出門莫寄傘，冬天出門莫寄衣。
71、有食有行氣，有燒香就有保庇。
72、勤穿勤脱，不需藥鍋。
73、洗面着洗耳後，掃地着掃壁邊。
74、問路靠嘴水，行路靠腳腿。
75、狂飲傷身，暴食傷胃。
76、食多傷胃，憂多傷神。
77、冷言冷語交不得，冷飯冷菜吃不得。
78、剃頭洗腳，強如吃藥。
79、有錢吃魚肉，無錢求粗飽。
80、一針不補，千針難縫。
學問齋