女生要懂得保養自己的身體，下面小編為大家蒐集的一篇“女生保養的早安心語”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
1、 進入秋季燥氣升，飲食滋陰潤肺宜;芝麻富含蛋白質，補血養髮生津液;枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳;菠蘿含維生素B，消除疲勞補體力。祝你健康!
2、 秋風送涼菊飄香，豐收之景令人狂。耕種收割不停忙，勞碌之中養生講。天氣涼爽需保暖，千萬要把感冒防。只有體健身兒壯，才能心情愉快安康享。祝你秋季養好生，身強體壯永安康!
3、 秋季來臨涼意濃，短信傳遞牽掛情，旭日東昇把身起，鍛鍊之後來杯水，讀讀詩歌把情陶，説話平穩把氣養，中午小憩勿忽視，養精蓄鋭在此時。世界養生日，願你健康長樂。
4、 一年四季需降火，秋冬兩季最特別。牛奶蜂蜜潤肺熱，黃瓜蘿蔔清腸火。菊花香茗清肝火，冰糖雪梨消胃火。開心娛樂調心火，一句笑話緊張過。秋冬養生，輕鬆降火。祝您健康!
5、 秋季乾燥氣温低，養生也要重起居，按時入睡早早起，防止受涼勤添衣。精神養生要歡喜，心情愉快好身體，胸懷豁達心樂觀，不憂無慮疾病去。酸性食物養肺氣，飲食養生要注意，少吃辛辣多清淡，潤肺養顏多休息。運動養生因人異，或多或少看自己，適量運動身體健，爬山游泳打太極。願你注重養生，擁有健康好身體!
6、 舂季升温需保暖，注意着涼防流感。夏天高温多喝茶，清淡瓜果粗雜糧。秋天氣候多變幻，早晚更衣覌氣象。冬季起居行看天，早眠晨起多鍛鍊。一年四季多變幻，祝君因地而制宜。熱淡寒熱可補身，體質健壯是安康。
7、 一片枯葉知秋涼，温馨短信要送上。鍛鍊添膘添衣裳，紅酒薑茶或熱湯。一絲秋雨繞秋愁，寂寥天籟有朋友。品詩論劍一杯酒，走出雨巷話春秋。一簾幽夢逢秋韻，讓人如何不斷魂。一鳴驚人顯底藴，天下誰人不識君。秋季養生，快樂過冬!
8、 秋高氣爽氣温降，衣裝適宜防着涼;秋季傷肺少吃辛，肺燥傷肝要吃酸，合理膳食宜清淡，養陰益氣是關鍵;保持樂觀勿急躁，靜心養神心情好;早睡早起勤鍛鍊，身體健康賽神仙。願朋友身心健康，生活幸福。
9、 秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌;秋温降，緊添衣，注意保暖把病防;秋季幹，要補水，臉部滋潤露笑容;秋忌懶，需活動，身體康健精神爽;願你天天好心情，健康伴一生。
10、 秋天到，暑已消;衣莫少，防感冒;撤涼蓆，關空調;調飲食，防秋燥;多吃酸，少辛辣;多喝水，潤腸胃;常通風，空氣好;祝福您，常微笑!
11、 秋季到，養有道;睡得好，起得早;心情妙，愁絲少;胃口好，防感冒;少爭吵，不要鬧;養精鋭，一切好。願你一生幸福到老!
12、 深秋之際，健康需“三秋”。一是秋防，防感冒、腹瀉等常見病;二是秋養，做到膳食均衡，心情舒暢;三是秋練，最好擇時在下午，持之以恆。祝你健康!
13、 天高雲淡，秋意闌珊，心情快樂不要煩;秋高氣爽，早晚天涼，穿衣加衫保健康;温度猛降，增加營養，時刻要把感冒防，愛心貼士記心上，幸福快樂你最棒。
14、 秋天之計，快樂養生：早睡早起，動以養身，靜以養心，動靜和諧。收穫之季，多姿多彩，採氣聚氣，強身健體。秋通肺氣，滋養心氣，增強腎氣，補養肝氣。祝：身心健康，順心順氣!
15、 金秋不熱也不涼，正宜鍛鍊加營養。鄉野山川可秋遊，粗茶淡飯飄淡香。得遇商機能致富，偶遇佳人成知己。上班嘗試多創意，避免手腳頭麻木。工作健身一肩扛，清燉五穀食雜糧。秋季養生新思路，舉手投足都健康。祝您健康!
16、 秋漸深，葉紛紛，衰草枯楊掩路痕。走江南，闖漠北，隨便走走也健身。晝苦短，夜漫長，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗糧，堅苦樸素最保養。秋水長，天亦荒，快樂養生得健康。祝您健康!
17、 秋季養生先養心，一杯清茶品秋韻。佳人有約在黃昏，輕依柳梢閒看雲。一簾秋風空氣新，熱水泡腳筋絡順。看看小説聽聽歌，放鬆心情寫微博。睡前開窗拉窗簾，半防偷窺半防吹。輕按頭部憶初戀，保你美夢不失眠。秋季心情要愉快，健康身體自然來!
18、 日光日報，頭版頭條是做好心情保健，微笑燦爛無比;月光晚報，頭版頭條是夜晚按時睡眠，健康魅力無比;幸福快報，頭版頭條是秋天注意保暖，莫讓感冒氾濫;祝福專刊，頭版頭條是我的祝福，祝你健康平安，快樂連線!
19、 把握時令，掌控心情;天氣漸冷，減少出行;遠離煩惱，笑容上映;關注健康，勞累不成;適時鍛鍊，遠離疾病;開機欣賞，祝福風景;秋日來臨，幸福隨行!
20、 秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嚐秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆!
21、 一葉飄落知秋來，天氣漸涼要添衣，多素少葷將搭配，鍛鍊身體神情爽，念念小詩陶情操，唱首情歌獻給妹，秋季養生勿忽視，飯後溜溜好習慣，願你時時都開心，事事都順心。
22、 秋愁可用睡眠消，夢裏花落知多少。一朝秋盡紅顏老，便是冰天雪地時。秋末冬初宜保暖，添衣不如勤鍛鍊。如來神掌練不全，可以打打太極拳。燃燒脂肪添營養，打發時間煲煲湯。嫩寒鎖困因書香，不妨咖啡加點糖。秋冬養生，祝您安康!
23、 秋日暖暖，養好習慣身心舒坦：該睡就睡，莫要操勞工作累;慢吸快呼，放鬆身心更自在;多吃魚類，補充營養不忽略;聽聽音樂，靜靜心緒心坦然。
24、 秋涼霜寒氣温低，出門外行穿件衣。天氣預報要注意，早晚運煉可適宜。蟲草適量加薑汁，祛寒健胃續精鋭。藥水洗腳搓足心，全身熱感周身舒。健康“養生”有奇方，因人體況創新路。風冷霜寒防感冒，一生體健無遺憾。
25、 秋防上火，我説你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛鍊，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活!
26、 秋季乾燥氣温低，登高遙望心情暢;早睡早起睡眠足，運動適當身體棒;飲食保健當潤燥，健脾補肝為主要;少食辛辣和油膩，蔬菜水果最有益;保持心態最重要;祝你健康快樂跳!
27、 深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食温軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意!
28、 深秋時節注養生，久坐不起易腰疼;走走動動筋骨伸，晃晃四肢人精神;大魚大肉難消化，飲食清淡宜均衡;自我調節心情好，快樂無憂精神佳。祝秋健康!
29、 養生只需兩件事，一是傻笑二鍛鍊。世間白痴何其多，相視傻笑也不錯。周遊世界看笑話，少動腦子是關鍵。鍛鍊無需説明書，戴上墨鏡混江湖。義薄雲天為朋友，被人追殺始鍛鍊。温室花朵要養生，戈壁荊棘不生病。祝君樂活，天天快樂!
30、 秋夏交替天氣涼，陽氣收陰氣漸長，養生當以肺為上，多食酸味少葱姜，寧靜安神精神旺，郊外走走心舒暢，運動舒緩莫太強，太極適宜調陰陽。祝你安康!
31、 進入秋天養生忙，三葷兩素保健康，首選鴨肉性屬寒，消除熱毒滋補上，蓮藕補鐵又補鈣，蝦抗衰老又補陽，蘿蔔化痰去腫脹，兔肉補氣最營養;祝你健康!
32、 落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悦掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強壯得健康，保持快樂心情爽，濃濃祝福送安康。
33、 秋季養生多注意：飲食温潤不幹燥，養肺健脾和益氣;晨練運動要適當，身體強壯放心上;睡眠充足精神好，心態平和人順暢。願你深秋幸福無限長!
34、 若要皮膚好，粥裏放紅棗。若要不失眠，粥裏添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥里加蛋黃。祝健康幸福。
35、 秋季呼嘯已來了，健康養生須知道：香蕉通便解胃火，瓜豆消腫又利尿。潤肺烏髮食核桃，健胃補脾食紅棗。大棗入脾粟入腎，禽蛋益智營養高。
36、 秋來天氣漸漸涼，巧方妙法保健康：蜂蜜潤燥又益壽，韭菜補腎暖膝腰。大蒜抑制腸胃炎，葡萄悦色令年少。生津安神數烏梅，番茄補血容顏好。
37、 秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕鬆鬆。
38、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
39、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閒暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。
40、冬至到了送祝福，短信一兩句，句句是真情;三四五六句，句句好心情;七八九十句，問候屬於你。聚散雖然如浮萍，但是友誼永前行。祝願朋友一生好心情---冬季祝福語大全。
41、冬陽照，讓你的生活暖暖;浮雲飄，讓你的愛情甜甜;細雨飄，讓你的事業圓圓;白雪落，讓你的未來美美;祝福送，讓你的幸福久久：願你快樂天長地久!
42、冬天是温馨的夢，可依偎着温暖;冬天是希望的夢，可暢想着春天;冬天是幸福的夢，可盼望着團圓;冬天是浪漫的夢，可向往着纏綿。願你在冬季夢境是甜蜜，夢想都實現。
43、冬天來臨，天氣變冷，我也沒啥好送你的，就送你一輪夏天的太陽，願它給你的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融!祝你冬季快樂。
44、冬天即將來臨，大家要及時防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎後放在鐵鍋裏，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續5-7天以後就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們去試試吧。
45、冬天喝紅茶養胃：紅茶是經過發酵烘製而成的，刺激成分小，不僅不會傷胃，反而能夠養胃，特別適宜冬季飲用。經常飲用，加糖加牛奶更好喝，試試看?
46、冬天到，寒氣襲，鍛鍊不忘記，多做運動好身體;天氣變，北風起，記得多添衣，注意保暖要切記;好朋友，常惦記，問候短信表心意，願你開心快樂過冬季!
47、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛!
48、冬天到了，我送你一分温暖，兩分温馨，三分真誠，四分熱情，五分感動，六分快樂，七分安逸，八分甜蜜和九分開心，願你度過十分幸福的冬季!
49、冬天到了，怕冷的人可在起牀後，喝一杯薑茶，製作方法很簡單，就是用生薑和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。
50、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛。
學問齋