一羣人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什麼不走了?停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發?
——白巖鬆《幸福了嗎》
上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。
——白巖鬆《幸福了嗎》
在同學聚會上，我這樣對同學説：“所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好。
——白巖鬆《幸福了嗎》
真正的危機感，不僅是一種動力，還是一種新生。
——白巖鬆《幸福了嗎》
如果理想，只是一瞬的綻放，之後，只在憑弔中使用，那麼，理想有什麼意義?如果激情，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自己有過，那麼，激情又有什麼意義?
——白巖鬆《幸福了嗎?》
我終於明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。
——白巖鬆《幸福了嗎》
沒有辦法，缺乏信仰的人，一個缺乏信仰的社會裏，便無所畏懼，便不會約束自己，就會忘記千百年來先人的古訓，就會為了利益，讓自己成為他人的地獄。為了錢，可以隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。
——白巖鬆《幸福了嗎》
我常常被問到 “對你影響最大的人是誰” “最讓你受益的書是什麼?”，我總是這樣説：“對我最有影響的人是我媽，沒有她就沒有我;最有用的一本書是新華字典，沒有它我認識不了那麼多字。”
——白巖鬆《幸福了嗎》
理想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現實主義者;現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子……
——白巖鬆《幸福了嗎》
其實，説到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎?
——白巖鬆《幸福了嗎》
每一代人的青春都不容易，但現今時代的青春卻擁有肉眼可見的艱難。時代讓正青春的人們必須成功，而成功等同於房子、車子與職場上的遊刃有餘。可這樣的成功説起來容易，實現起來難，像新的三座大山，壓得青春年華喘不過氣來，甚至連愛情都成了難題。
——白巖鬆《幸福了嗎》
中國人曾經敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人終於不再明白。
——白巖鬆《幸福了嗎》
如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。
——白巖鬆《幸福了嗎》
我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。
——白巖鬆《幸福了嗎》
都信人民幣嗎?我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關?
——白巖鬆《幸福了嗎》
錢和權，就越來越像是一種信仰，説白了，它們與慾望的滿足緊密相連。
曾經有一位評委，看着台上選手用力地表演時，發出了一聲感慨：為什麼在他們的眼睛裏，我再也看不到真誠和純真，而只是寶馬和別墅?
其實，這不是哪一個選手的問題，而是時代的問題。人羣中，有多少個眼神不是如此?夜深人靜時，我們還敢不敢在鏡子中，看一看自己的眼睛?
——白巖鬆《幸福了嗎》
每個人，都有着自己的人生，那些外在的東西，與幸福並不真正掛鈎!
——白巖鬆《幸福了嗎》
人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎麼顯得那麼着急的往終點跑?
——白巖鬆《幸福了嗎》
在一個十三億人的國度裏，我們該如何解決自己內心之間的問題?我們人羣中的核心價值觀到底是什麼?精神家園在哪裏?我們的信仰是什麼?
——白巖鬆《幸福了嗎》
這個社會的底線正不斷地被突破，奶粉中可以有三聚氰胺;蔬菜中可以有傷人的農藥;僅僅因為自己不舒服便可以奪走與自己無關人的性命;為了錢，可以隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。理想，是一個被嘲笑的詞彙。
這樣的情形不是個別的現象，而是隨處可見。
——白巖鬆《幸福了嗎》
我們除了幸福，什麼都有。
——白巖鬆《幸福了嗎》
浪漫固然可愛，然而面對女友輕蔑一笑之後的轉身離去，浪漫，在如今的青春中，還能有怎樣的説服力?
如果一個時代裏，青春正萬分艱難地被壓抑着，這時代，怎樣才可以朝氣蓬勃?如果人羣中，青春中的人們率先拋棄了理想，時代的未來又是什麼?
——白巖鬆《幸福了嗎》
有人説，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者説底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線?可守的底線在哪裏?
——白巖鬆《幸福了嗎》
幸福在哪裏暫且不説，痛苦卻是隨時可以感受得到。
——白巖鬆《幸福了嗎》
其實，千百年來，中國人也並沒有直接把宗教當做自己的信仰，在這方面，我們相當多人是懷着一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶着錢去許願;成了，去還願，僅此而已。
——白巖鬆《幸福了嗎》
這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福並沒有伴隨着物質如約而來，整個人羣中，充滿着抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。
——白巖鬆《幸福了嗎》
越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾;更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰?又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安?
——白巖鬆《幸福了嗎》
時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
——白巖鬆《幸福了嗎》
;富人不安，怕財富有一天就不算數了;窮人也不安，自己與孩子的境遇會改變嗎?就在這抱怨、焦慮和不安之中，暴力因子也在人羣中快速增長，讓人更加不安。幸福，終於成了一個大問題。
——白巖鬆《幸福了嗎》
學問齋