今天中午吃飯的時候，爸爸見我臉色不好，就問我：“是不是昨天沒睡好？”“是，我感覺自己肩膀很不舒服。”因我這句話，爸爸就和我談起了健康這個問題，他意味深長地説：“首先你應該有合理的作息時間，像你昨天十點多鐘睡，就不應該今天七點五十多分起來，正常小孩子都應該睡十個小時，而你卻只睡了八個小時，當然會感覺很困。至於你的肩膀不舒服是因為你晚上睡覺時壓着自己的手。”我聽得目瞪口呆，好長時間説不出話來。
爸爸又接着説：“你還應該有健康的飲食習慣，要少吃些葷菜，否則吃太多會變得很胖，吃些蔬菜，這樣對身體有益。”我覺得爸爸説得言之有理，便一邊不助地點頭。
爸爸輕描淡寫，説：“你呀，趙天成需要適當的體育鍛煉，比如週六、週日做完作業出去跑跑步，或者跳跳繩、騎騎腳踏車。”我聽得出爸爸話中有話，就是説我體育鍛煉太少。
最後，媽媽有條有理地説：“良好的心理狀態也很重要，不能沒有自信，不能説‘一定不可能’、‘我肯定不行’這類詞句。”我又點點頭。
他們倆説完了，但他們意味深長的話語總在我的腦海裏迴盪。
學問齋