演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在不斷進步的時代，需要使用演講稿的場合越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的學會面對逆境演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一個女兒對父親抱怨她的生活，抱怨事事都那麼艱難。她不知該如何應付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗爭和奮鬥。好像一個問題沒解決，新的問題就又出現了。
她的父親是位廚師，他把女兒帶進廚房。他先往三隻鍋裏倒入些水，然後把它們放在旺火上燒。不久鍋裏的水燒開了。他往一隻鍋裏放些胡蘿蔔，第二隻鍋裏放入雞蛋，最後一隻鍋裏放入碾成粉狀的咖啡豆。他將它們浸入開水中煮，一句話也沒説。
女兒咂咂嘴，不耐煩地等待着，納悶父親在做什麼。大約20分鐘後，他把火閉了，把胡蘿蔔撈出來放入碗內，把雞蛋撈出來放入另一個碗內，然後又把咖啡舀到一個杯子裏。做完這些後，他才轉過來問發女兒：“親愛的，你看見了什麼？”“胡蘿蔔、雞蛋、咖啡。”她回答。
他讓她靠近些並讓她用手摸摸胡蘿蔔。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一隻雞蛋並打破它。將殼剝掉後，她看到的是煮熟的雞蛋。最後他讓她啜飲咖啡。品嚐到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問道：“父親，這意味着什麼？”
他解釋説，這三樣東西面臨同樣的逆境──煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿蔔入鍋之前是強壯的、結實的，毫不示弱；但進入開水後，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的。它薄薄的外殼保護着它呈液體的內臟。但是經開水一煮，它內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水後，它們倒改變了水。“哪個是你呢？”他問女兒。“當逆境找上門來時，你該如何反應？，你是胡蘿蔔、是雞蛋、還是咖啡豆？”
你呢，我的朋友，你是看似強硬，但遭遇痛苦和逆境後畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿蔔嗎？你是內心原本可塑的雞蛋嗎？你先是個性情不定的人，但經過死亡、分手、離異，或失業，是不是變得堅硬了，變得倔強了？你的外殼看似從前，但你是不是因有了堅強的性格和內心而變得嚴厲強硬了？或者你像是咖啡豆嗎？豆子改變了給它帶來痛苦的開水，並在它達到華氏212度的高温時讓它散發出最佳氣味。水最燙時，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你會在情況最糟糕時，變得有出息了，並使周圍的情況改變好了。問問自己是如何對付逆境的。你是胡蘿蔔，是雞蛋，還是咖啡豆？如何面對逆境
一個女兒對父親抱怨她的生活，抱怨事事都那麼艱難。她不知該如何應付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗爭和奮鬥。好像一個問題沒解決，新的問題就又出現了。
她的父親是位廚師，他把女兒帶進廚房。他先往三隻鍋裏倒入些水，然後把它們放在旺火上燒。不久鍋裏的水燒開了。他往一隻鍋裏放些胡蘿蔔，第二隻鍋裏放入雞蛋，最後一隻鍋裏放入碾成粉狀的'咖啡豆。他將它們浸入開水中煮，一句話也沒説。
女兒咂咂嘴，不耐煩地等待着，納悶父親在做什麼。大約20分鐘後，他把火閉了，把胡蘿蔔撈出來放入碗內，把雞蛋撈出來放入另一個碗內，然後又把咖啡舀到一個杯子裏。做完這些後，他才轉過來問發女兒：“親愛的，你看見了什麼？”“胡蘿蔔、雞蛋、咖啡。”她回答。
他讓她靠近些並讓她用手摸摸胡蘿蔔。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一隻雞蛋並打破它。將殼剝掉後，她看到的是煮熟的雞蛋。最後他讓她啜飲咖啡。品嚐到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問道：“父親，這意味着什麼？”
他解釋説，這三樣東西面臨同樣的逆境──煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿蔔入鍋之前是強壯的、結實的，毫不示弱；但進入開水後，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的。它薄薄的外殼保護着它呈液體的內臟。但是經開水一煮，它內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水後，它們倒改變了水。“哪個是你呢？”他問女兒。“當逆境找上門來時，你該如何反應？，你是胡蘿蔔、是雞蛋、還是咖啡豆？”
你呢，我的朋友，你是看似強硬，但遭遇痛苦和逆境後畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿蔔嗎？你是內心原本可塑的雞蛋嗎？你先是個性情不定的人，但經過死亡、分手、離異，或失業，是不是變得堅硬了，變得倔強了？你的外殼看似從前，但你是不是因有了堅強的性格和內心而變得嚴厲強硬了？或者你像是咖啡豆嗎？豆子改變了給它帶來痛苦的開水，並在它達到華氏212度的高温時讓它散發出最佳氣味。水最燙時，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你會在情況最糟糕時，變得有出息了，並使周圍的情況改變好了。問問自己是如何對付逆境的。你是胡蘿蔔，是雞蛋，還是咖啡豆？
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
正所謂，“生於憂患，死於安樂”。挫折是成功之路上的鋪路石，安逸和舒適的生活使人滿足於現狀，不僅會停止不前，還可能導致人生走向慘狀。
霍金，一個全身癱瘓的人，他用他僅能彎動的幾根手指在鍵盤上敲打着，敲開了宇宙的神祕之門，敲闊了人們的視野。不難想象，他是有多麼堅強的意志啊!有人問過他為什麼不舒適地過完下半生，而要忍着病痛，去探索那些在當時所謂天方夜譚的研究呢?記得他是這樣回答的：“我覺得我過的很幸福，比以前任何時候都要快樂。”
是啊!在困境中奮鬥本身就是一件很快樂的事，庸俗的人追求物質上的快感，而霍金追求的是精神上的愉悦。沒有挫折的人生不完整，只有經歷過挫敗的人，才稱得上是真正的感受過快樂，成功過的人;一帆風順的人生雖然讓我們沒有物質上的痛楚，但也束縛了我們的思想，讓人生乏味無趣，當然，這樣的人生也並未讓我們真正成功過。
童話中説，鯉魚只要跳過龍門，就是萬眾矚目的龍。‘跳過龍門’，只是簡單的四個字，可在這四個字中，包含的一定是一條充滿艱難險阻的曲折之路。
首先，鯉魚要跳出禁錮自己的小溪，對於小溪中的動物來説這是何等的艱難，可鯉魚卻用自己頑強的意志，逆流而上，在一次又一次失敗中磨礪自己，從未想過放棄，因為它們有夢想，這也使它們衝破了自己的極限，跳出了小溪。作為高中生的我們不就是這樣，有一個大學夢嗎?大學路上，必定也有挫折，但那又怎樣呢?小鯉魚能夠不放棄，我們也不能退縮。
出了小溪之後，迎接鯉魚們的是一個舒適的湖，這時，有些鯉魚按捺不住了，這個安逸的環境讓他們滿足於現狀，忘了曾經的夢想;但，有些鯉魚依舊保持着高度的'警惕，仍有夢想的它們相信這只是暴風雨來臨的前兆。果真，乾旱的天氣到來了，忘了夢想的鯉魚已被舒適的環境所迷惑，失去了鬥志，只有慢慢地等待死神降臨;而另一些鯉魚，求生的意志不斷地在腦海中壯大，逃生的方法也隨之跳動了出來，他們逃生成功了，來到了大海。
在逐夢的路上，誘惑是肯定少不了，最後能否成功就要看我們的意志了，有了夢，我們還要不停息的去追逐，不管這路上有多少吸引人的東西，但是不達夢想的彼岸，我們也不能停止腳步。
大海，是有鹽的，鯉魚們經受着這種痛苦的折磨，有一些鯉魚受不了了，眼睛開始閉上，但那張臉上依舊是含着笑的，它們説：“我雖然沒有達成自己最終的願望，但我經歷過了，戰勝過了，這讓我知道，原來人生可以這麼的快樂，我很幸福”剩下的鯉魚經受住了這種痛苦，輕鬆一躍，跳過了龍門，實現了當初的夢，和自己的人生價值。在追夢的最後，在即將實現夢的那最後一刻，定會經受畢生最大的痛苦，但只要熬過了，迎接我們的就是美麗的晨曦。
追夢的路上是充滿困難的，這困難既包括物質上的，也包括精神上的，但只要一一戰勝它們，我們就能感受到成功的喜悦。隨波逐流的人生是乏味的，説實在點，這樣的人生就像沒有活過一般。
同學們，生於憂患，而死於安樂，讓我們背上包裹，拿好武器，踏過江河湖泊，翻過崇山峻嶺，在跌跌撞撞中堅強，活出自我，永不停息，敲響屬於自己的一面面代表勝利的戰鼓，直至人生的盡頭吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
唯有選擇逆流而上的人，方可到達成功的彼岸。沒有經歷過暴風雨洗禮的鳥兒，翱翔不到更遼闊的天空;沒讀過逆境這所大學的人們，也永遠不會成長。
懸崖之上，本該是寸草不生的地方，可凡事總有例外。普雅花，一種盛開在懸崖之上的花。它生來便沒有好的環境，相反，能供它吸收的養料更是少之又少。可是，生於逆境中的它卻選擇了一條令人意想不到的路——等待百年，只為開花的一瞬間。普雅花很美很香，因為那是它百年的積累，是它成功的輝煌。
逆境是所大學，它教會我們要忍耐，忍耐一切苦難，它教會我們要等待，等待來之不易的成功。
沙漠之中，放眼望去，黃沙一片，可在這黃色的世界裏卻存在着一抹格格不入鮮綠。仙人掌，生長在沙漠裏的植物。它並不像其他植物般美麗，相反，它很醜陋。奇形怪狀的身軀，皺皺巴巴的表皮，令人討厭的尖刺……這些東西組合在一起便是仙人掌。很多人都在嘲笑它，可卻不知它也是一位智者。或許，曾經的仙人掌也有美麗的葉子，可是處於沙漠這個絕大的逆境中，美麗的葉子反而無用，所以它明智地將葉子“變”為了尖刺，做出了令自己受益的決定。如今，它雖不美麗，卻能夠傲然的挺立於黃沙之中。
逆境是所大學，它教會了我們要懂得取捨，權衡利弊。
逆境是所大學，它教會了我們成功所需要的.東西。逆境是黑暗的，可我們卻忘記了，天亮前的黎明最是黑暗;逆境是寒冷的，可我們卻忘記了，太陽後的陰影最是寒冷;逆境是難打敗的，可我們卻忘記了，越是難，離成功就越是近。
所以説，不必懼怕，勇敢的去闖吧，學會面對逆境，方可獲得成長，而成長恰恰是成功所必需的因素。在逆境中成長，方可離成功更近一步!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在這激情似火的盛夏，伴着縷縷金色陽光，三秦學子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發胸懷，更用智慧、理性、希望展現大學生的風采!站在這裏，此時此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什麼?因為面對這次比賽，我一直深感壓力與恐懼!我害怕失敗，害怕失敗後無法面對那一雙雙期待的眼神;但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態:直面逆境，不做生活的屈服者!
説起逆境，我們大家的思維定勢都會聯想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經歷，總是常人無法想象和承受的。其實我們大家的生活並沒有多少大坎坷，大痛苦;相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經常可以碰到的瑣事與煩惱。
舉一舉例子。有時，我們會因為與朋友的關係搞不好而發愁;有時，我們會因為感到社團領導交給自己的任務太難，而身感壓力;還有時，我們會因為學業成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構成了我們生活中常見的逆境。
面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心?!!
請隨我一起回顧我曾經的一個故事。大二的時候，我滿懷信心的要在學校舉辦一次“大學生成功心理學”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難:首先，這次歷時兩天、每天四小時的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統性、層次性以及趣味性;其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的製作;最後，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當時，面對這些困難，身處逆境的我，該當如何?!
我不斷地自我激勵!首先，我努力擺正心態，去面對這次演講的'困難與壓力;同時，也考慮到演講的各種意外和後果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅實的基礎!從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態。
心理學家研究發現:人類在面對逆境的壓力和困苦時，只有坦然正視的心態，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發潛力，化逆境為順境!朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對自我的認識，對環境的理解。環境不能決定我們的命運，相反，我們自己對環境的態度，才真正決定我們的成功與失敗。
萬事需要一種積極向上的狀態。面對生活中的逆境，請不要退縮!沮喪時，讓我們引亢高歌;悲傷時，讓我們開懷大笑;自卑時，讓我們換上新裝;恐懼時，讓我們勇往直前!我親愛的朋友們，面對生活，請直面逆境!因為只有這樣，我們才是生活中真正的不屈者!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我們要擁有一顆陽光積極的心態。最終，贏家是自己，努力的也得是你自己;抱怨沒有用，一切靠自己!
人之所以能，是相信能。命運送給你一個比別人低的起點，是想告訴，讓你用自己的一生奮鬥出一個絕地反擊的故事;“一時的'貧困是短暫的”或是託於獨立，託於夢想，託於勇氣，託于堅忍，託於自己一顆純潔的心……
面對挫折，我選擇相信，而不是一味地抱怨，抱怨，到頭來只會是“竹籃打水——一場空!”所以你只要相信，相信自己，反正都要做，抱怨地去做，又有什麼意義呢?只不過白費力氣罷。每每想到這兒，你還在為那抱怨的時間而感到懊悔嗎?也不禁頭潺潺而淚潸潸了……
一年四季，春夏秋冬，去的儘管去了，來的也都來着，這朝朝暮暮中。清記得：人生的意義不在於抱怨，在於自己對人生的一個意義。這便是內心對自己的想法與定位了。
當蜘蛛網面臨着支離破碎時，它會放棄嗎?不，它不會，它會堅持到自己的最後一道防線，如果此時的蜘蛛還在一味地抱怨，那早已隨風逝去了。
如今，我們都慢慢地長大着，也必須學會堅毅，逆境中不放棄!請牢記：人之所以能，是相信能，自己不相信自己，只好去抱怨，那又會有什麼成就與收穫呢?
抱怨沒有用，一切靠自己!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“呼呼呼”，這是大風娃娃在奏鳴她最愛的歌曲——風之歌。只不過不太好聽，但氣場很大。“咔”，一棵白楊樹被吹斷，樹幹分成兩截，但風娃娃毫不留情，繼續彈奏，大樹都倒了，小草呢?look，只見它們正在跳舞。
“成長”是什麼?是一帆風順，還是身處逆境?是隨時準備承擔生活責任，還是屢經挫折的鳳凰涅盤?我是一株沒人重視的小草，在逆境中默默成長着，不像挺拔的白楊樹。可是小草，微不足道的.小草，嚮往着成為大樹。在大風中，白楊樹倒了，可我沒倒，為什麼?因為有一個信念支撐着我，它深深扎進我的心裏——在逆風中成長!這樣看似不會成功，可我，卻成功了!我想大聲説：“我成功了!”
在這之前，我曾把我的夢想分享給我的好朋友——白楊樹，可他卻帶着諷刺的口吻説：“你，就你，死心吧，不會成功的，我都沒有把握，還你?放棄吧。”這話深深刺痛了我的幼小心靈。是的，他是大樹，一棵強壯的大樹，我怎麼和他相提並論呢?他都沒有把握，我?唉——
大風果然還是來了，自私而又狂傲的大風來了，似乎想把這一切都帶走。我的好朋友白楊樹在大風中挺拔地成長，那麼高，那麼大，我還是死心吧，我永遠都不是一棵大樹。“咔”，他倒了，那麼高，那麼大的它居然倒了。
他都倒了，我，我還能成功嗎?肯定不行吧?不不不不，一定行，不試怎麼知道呢?於是，我拼盡全力，向着大風昂首挺胸，哪怕死，也要試，因為信念支持着我。
大風過去了，一切都恢復寧靜，在原來的地上，躺着一棵大樹，他死了，而我，卻安然無恙，我成功了嗎?啊!我成功了，居然成功了!我是多麼想向世界證明成功啊。我哭了，那是勝利的淚水啊!曾經，我只是一棵微不足道的小草，在烈火中，我成了灰燼，可第二年春天，我們又鑽出頭，那是我們不敗的生命結晶。“野火燒不盡，春風吹又生。”
我們雖然矮小，但可以在大風中生存，甚至舞蹈。我只是小草，但我為此自豪，學會面對逆境。因為，我們是戰勝大風的小草。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
夜空中看到了無數的流星劃過，它們的痕跡劃破了夜空的寂靜，為夜色增添了一份波瀾，一份壯美。無盡的黑暗中它們默默等待，只為換取那一秒鐘的綻放，逆境中的洗練使它們愈加奪目，它們的綻放足以撼天，足以動地。
看夕陽下的那朵生命之花，在風雨的洗禮中顯得絢爛多姿。逆境的磨練使一切變得更加美好。
俄國作家列夫托爾斯泰説過：“人的一切變化，一切魅力，一切美都是有陰影和光明構成的。”印度作家泰戈爾也曾經説過：“只有經歷地獄般的磨練才能練成創造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”讓人生在逆境中起舞吧!回眸歷史，總有一顆星星在閃放光芒。
風雲多變，憂患重重的現實處境造就了一代“詩聖”——杜甫。他那顛沛流離，居無定所的一生，就如同一首苦難而又壯美的詩歌。正是因為逆境使他擁有了“致君堯舜上，再使風俗淳”的理想，也正是逆境使他寫出了“三吏”、“三別”的不朽篇章。他的愛國與憂民使逆境開放出美麗的花朵。是逆境激勵了他，是逆境成就了他。
曾經有那麼一個人，一個不相信命運的人，一個在困難中憑着自強不息的`信念與毅力向前奮進的人，一個用一句話可以影響幾代人一輩子的人，一個沒有上過學卻成為教授的鄉下人，一個極其平凡卻經歷着一件件不平凡的事的人，他就是沈從文。他那傳奇的一生告訴我們：困難和艱辛可以轉化為人生寶貴的精神財富，可以鍛鍊人堅韌的性格，激勵人尋求生活的意義。
人生道路上，總少不了風吹雨打，總繞不過各種彎路和挫折，這告訴我們在逆境中要像杜甫、沈從文一樣自強不息，用苦難來鍛鍊自己，當我們面對挫折與失敗時，告訴自己，陽光就在身後，學會面對逆境，逆境會為我們張開風帆，讓我們駛向遠方。
讓我們在逆境中成長吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
面對人生逆境每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷，工作辛苦的時候。説得嚴重一點，幾乎可能説，在我們每個人降生到這個世界以前，就被註定了要揹負起經歷各和困難折磨的命運。但這並不是説，因此就該認定人間沒有樂趣，或生命沒有價值。我們雖然被註定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被註定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡;但在另一方面，我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良、和同情是何等的珍貴。總而言之，和我們所付出的代價比起來，我們的收穫是值得的。
我常把人生比做一次旅行，辛勞和苦難算做是我們所有能不花的旅費。而在這一趟旅程中，我們可以得到各種各樣五色繽紛的經驗。當我們痛苦的時候，可以當做那是我們在旅途中的涉水跋山、走狹路、過險橋。而當我們快樂的時候，那是我們到達了風光明媚的處所，卸下了行裝，洗去了風塵，在欣賞留連。也正如旅行一樣，不在某一處風景區永遠停留，而只能在駐中一陣之後，就又背起行囊去尋覓另一處佳境。
因此，人間的苦苦樂樂，我們該把它看做理所當然。做生意順利的時候，財源滾滾而來，取之不盡，用之不竭，那是順境。一旦遇上風險，逆境來臨，就又要過一過節縮食的苦日子。不夠堅強的`人當逆境來臨時，就難免會匆匆結束這次旅行，提早承認自己的失敗;而假如我們夠堅強，就該明白，我們就是為經歷這些風險而來。
作為一個像樣的旅行家需要勇氣，也唯有勇氣承擔旅途風險的人才可以到達人生的勝境，才可以領略到一般人所領略不到的“化險為夷”，“夜盡天明”，“臘盡春回”等等的樂趣。因此，逢到逆境時，我們要忍一忍、再多拿出一份勇氣和信心;不要只看旅途的艱苦，而要把希望的燈光點亮，去照見那你所想要去的地方。
我們每一個人都有受到環境壓力的時候;但在這時候，你與其悲傷流淚，就不如將自己既有的條件去慢慢耕耘，等一旦機會來臨，自己也有了足夠的條件去應付了，境遇就好轉了。許多事實使我相信，一個人的一生需要可以縮小到最小限度，而一樣保持樂天達觀的心情。只要你不讓自己消沉灰頹，環境是不能把你怎樣的。
懂得旅行樂趣的人，往往對平坦好走，容易達到的地方沒有興趣，而偏偏喜歡去找那些險峻的山，未開發的林，或沒有人煙的島。他們認為旅行的樂趣在於克服那些途中的困難，在於到達別人所不易到達的地方，在於發現新的佳境。懂得人生的人也是一樣，他們往往不喜歡平凡的生活，而有膽量去嘗試一些困難的、冒險的、但卻有內容、有意義的生活。因為他們知道，當困難克服了，險境過去了，他們才會嚐到一些人生的真味，他們才會真正懂得人生的苦是怎能樣的苦法，樂又是怎樣的樂法，貧窮的滋味怎樣，失戀的滋味如何，而他們最大的收穫卻往往是成功的快樂。
俗語説:“吃得苦中苦，方為人上人。”所謂“人上人”並不是一般功利的想法;而是説，他可以在生活上比一般人較為豁達開通，眼光遠大，做起事來可以得心應手。如果我們從小就安安穩穩無風無浪地像花朵一樣生活在暖房裏，我們所見的天日就只有那一點點，所能適應的温度也就只有那一點點，那還有什麼意思呢??
學問齋