在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的減肥記作文，歡迎閲讀與收藏。
“呼！呼!累死我了！”知道媽媽在幹嘛嗎？那就往下看吧！
最近，老媽因為自己又長胖了，便提出要減肥，當然了，作為女兒，肯定是雙手雙腳贊同啦！反正也不管我的事兒。
暑假一開始，老媽已經開始了她的減肥計劃。
第一項：晚飯半碗。每當老媽吃完半碗後都會忍不住在去盛，除非我們都只吃半碗，她才會控住自己。幾天過後，老媽稱體重，不僅沒減成，反而還增重了！便讓怎麼吃也長不胖的我幫她想辦法，並監督她。每天晚上吃完飯，休息半小時後，媽媽便在一旁跳繩，跳着跳着，老媽便會累倒在一旁，一看計數器，還沒跳到一百個。我便嚴厲地説：“不可以停啊，不然又會反彈的！”老媽聽了，立馬又開始了，過了5分鐘老媽終於完成了一項方案。
第二項：仰卧起坐。對於老媽來説做仰卧起坐是她最討厭做的運動之一，可為了減肥，老媽只好聽我的安排。老媽緊張的躺在牀上準備着，我輕鬆走如的坐在老媽腿上，幫她壓着腿，好像這是一場運動會似的。“預備！開始。”“一、二、三……”我邊數邊看時間，老媽的速度慢了起來，我見了，急了起來，便絞盡腦汁的`想辦法，“哦!對啦！”我欣喜若狂地説，説完便用手去捏老媽的腿，讓她痛起來多做幾個，可我的耳朵會被這叫聲震聾呀！“別叫了，趕快做，我就不捏了。”我抱怨道，可這法子也只堅持了5分鐘，我只好用激將法，“快點，這麼長時間才做這麼幾個，太差了吧？這麼肥，照你這樣子下去，能成功就怪了。”我很嫌棄地説道。老媽中計了，頓時火冒三丈，便加快了速度，我便在一旁暗爽着。不久，我站了起來，老媽疑惑的説：“這才100個呢？你怎麼起來了？快給我坐下。”“你已經完成了。”“哦，太好了！”老媽欣喜若狂……
一個星期後，老媽去稱體重，發現自己瘦了幾斤，她很高興。
雖然經歷是艱辛的，但是結果卻是那麼的讓人開心，因為努力才會有收穫！
同學們，你們知道嗎？八戒最近要減肥了！想知道是怎麼回事嗎？請聽我細細道來……
“呆子，起牀了。現在都幾點了，你還睡。”一旁的悟空揪住八戒的耳朵喊道。“猴哥，輕點，疼啊，疼！”八戒摸着被悟空揪紅了的耳朵。“呆子你再不減肥都胖成什麼樣了，所以，從今天開始，我要給你實施一個魔鬼減肥法。”悟空對着坐在牀上的'八戒説道。“猴哥你也知道，我可天生就是這樣，也減不下來了。要不這是咱就算了！”説着八戒就想往被子裏鑽，讓他八戒減肥可不是要了他的命嗎！他才不要受這個罪呢！“呆子，你可別想逃”説着，也不管豬八戒願不願意拖着就往操場上走。
星期一（跳繩減肥法）
“猴哥，我真的跳不動了，要不咱明天再跳吧”大汗淋漓的豬八戒對着一旁悠哉悠哉的孫悟空説道。“不行，你才跳了135個”這時的猴哥，還不是一般的嚴呀！“不行，我不跳了”八戒一屁股坐在地上，任憑孫悟空怎麼拽，八戒也不起來。唉，第一種減肥方法宣告失敗。
星期二（跑步減肥法）
“哎呦，哎呦，猴哥你可饒了我吧！我可實在跑……跑……跑不動了。”八戒可是第168次跟我們的孫大教練——孫悟空。説這句話了。當然，結果都是被駁回了。“那我喝點水可以吧！”“好”對於這點條件，孫悟空還是答應滴。突然八戒趁孫悟空不注意時，一溜煙的，消失在了悟空的視線內。第二種減肥方法失敗。
……（過去了，三天）
終於在，星期五，八戒再也忍受不了這樣的折磨，決定和孫悟空商量一下。“猴哥，要不這樣，我每天飯菜少吃一半，你可不可以不要再讓我在減肥了呀！”這個辦法可是八戒經過多次心理鬥爭決定下來的。“這個主意不錯，好，從現在開始。每天飯菜減半，200次跳繩。3000米慢跑……”經過這一決定八戒終於知道什麼叫做自掘墳墓了。
八戒的減肥之旅還在繼續……
話説，八戒被封為了淨壇使者後，吃了睡，睡了吃，導致他現在肚子一鼓就可以把人彈飛出108萬里，比孫悟空的筋斗雲還要快，而他的腿卻只有一點點，看起來頭重腳輕。天宮裏的人也要讓他減肥，可他有一句話：“吃自己的東西，讓別人説去吧。”
這不有一天，孫悟空去了八戒那兒，一看見他那麼肥，轉身要走，八戒把他攔住了，“猴哥，你那麼快就走啦？留下來坐會吧！”“唉，本來要告訴你個好事！可見你這這麼肥，我看是説了也白説。”“什麼事呀？”“高老莊的高小姐要找丈夫，便想找你做丈夫，可她説，要你減到150斤，可我估摸着你最少也要50噸吧！”“猴哥，你可別小看我啊！我一定行的！”“好吧，祝你減肥成功！”
第二天，豬八戒開始實行他的減肥A計劃：晨跑，這一跑不得了，據沈昊然電視台報道，距八戒5000裏以內的居民都有強烈的震感，2500裏以內被夷為平地，1000裏以內沒有任何的生命跡象。結果政府向八戒索賠10億美元的賠償。
A計劃失敗，八戒實行B計劃，次日，八戒早上吃減肥餐，吃減肥藥，喝減肥茶......結果八戒不小心吃了包過期的減肥藥，拉了五天五夜，結果由於沒有去上班（他的任務就是吃貢品）被罰了三個月工資。
後來，他又實行C計劃，向氣功山上的氣功大師，學氣功，師傅告訴他了個口訣：一二三四五，上山打老虎。他念了遍口訣果然有奇效，便心滿意足地回去睡覺了，次日，他一大早起來準備去高老莊成親，“哎呀，把口決忘了。”他便去找氣功大師，可沒想到氣功大師正在漫遊全世界呢！結果C計劃失敗。
八戒下了狠心決定用科技的`力量來減肥。他花了1億美元請來的糊塗博士，糊塗博士用超級減肥機，把八戒體內的脂肪給抽了出來，所以八戒種於減了肥，當上了高小姐的丈夫。
從此八戒過上了幸福的生活。
“哎呀，好飽啊，肚子裏連空氣都塞不下了，呃——”文具帶妹妹哭訴起來。也是哦，一開始，文具袋裏的筆僅僅只有一兩隻，漸漸地，鉛筆，水筆、鋼筆；白的、黑的、藍的、紅的；粗的、細的，高的，矮的、長的、短的……最後，文具袋逐漸變成了一個圓鼓鼓的大西瓜。我的心開始顫抖，丟掉哪一隻，都捨不得啊。
“眾心小姐”是絕不可以棄掉的，還記得那天晚上，北風呼嘯，周祉劍的媽媽為了感謝我和曹茜淳在周祉劍生病時對他的照顧，冒着大風，去買了這支筆。瞧，粉色的腦袋，兩個突出的圓耳朵，中間凹進去一點，多麼像兩把小勺子呀。小貓的腿趴在筆帽上，似乎在欣賞着五顏六色的世界。打開筆蓋，就可以看見它纖細的腿和黑乎乎的口袋，把口袋掀開，就露出了筆芯。逼真的貼畫是好朋友劉書宇送的，每次傷心的時候，看到“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”，心情就會好起來。這麼可愛的小貓，一定要留下，怎麼捨得丟棄呢。
還要留下誰呢？我撓撓頭，對了，“父心叔叔”“二心姐姐”。
“父心叔叔”是前兩年爸爸送給我的生日禮物。曾經，它幾次從7500多毫米的懸崖摔下，還被路過的`同學踩上一腳，筆身被壓扁了，筆帽還經常調皮地把嘴裏的“飲料”吐出來，雖然如此，但我依然把它當成我最好的夥伴。
“二心姐姐”是上學期被表揚的時候，媽媽送給我的，還記得媽媽為了買這支筆，排了很長時間的隊，當時只剩下最後一隻了，媽媽把它塞到我的手裏時説：“你可要好好珍惜哦。”
這三支筆，一定要留下，我握緊了拳頭。
“檸檬小姐”與“調皮鬼”不得不棄掉了，我心裏一顫，雖然調皮鬼給我帶來過許多麻煩，但是它依然是我的好夥伴，“檸檬小姐”幫我記了那麼多重點，我居然要把它丟掉。
有些東西擁有時不知道珍惜，失去了才知道它的可貴。
豬媽媽有兩隻可愛的小豬寶寶，一個叫花花，一個叫嘟嘟。可是呢，嘟嘟非常的好吃，每次吃飯，都把自己的小肚子撐得走不動路。於是，豬媽媽決定幫嘟嘟減肥。
這一天，豬媽媽給了花花一個蘋果，卻只給嘟嘟一小顆葡萄。看見媽媽如此偏心，嘟嘟不樂意了：“憑什麼花花的比我大?我也要吃。”説着，就想去搶花花的蘋果。豬媽媽狠狠地打了一下嘟嘟的頭，嚴厲的説：“不行，你看你都多胖了?還只知道吃!”嘟嘟看了一下自己的小肚子，沒覺得自己哪裏胖啊?花花立刻嘲笑起了嘟嘟：“哈哈哈，你瞧你胖的，都沒有我好看了，真醜!” 一聽到花花的嘲笑，嘟嘟決定要努力減肥，要讓自己變的漂漂亮亮的。
於是，嘟嘟決定讓媽媽幫助自己減肥。豬媽媽眼珠子一轉，立刻想到了好辦法：“我用食物來誘惑你：我拿着食物跑，你跟在後面追，只要你成功了，媽媽就獎勵你，豈不是一舉兩得?”嘟嘟覺得這是個好主意，點了點頭。
“快點，嘟嘟!加油!嘟嘟”花花在旁邊大喊着，只見嘟嘟滿頭大汗的追着豬媽媽拿的蛋糕，嘴裏不停的`喊着：“給我蛋糕，我要吃、我要吃!”可還沒跑到一半，嘟嘟就累的趴在地上，大口大口的喘着粗氣。豬媽媽看見嘟嘟要半途而廢了，大聲的朝嘟嘟喊：“嘟嘟，加油!勝利就在眼前!堅持一下!難道你不想變漂亮了?”對呀，自己還想變得美美的呢!不能放棄!不然花花又要嘲笑自己胖了!
想到這裏，嘟嘟邁開兩條大粗腿，使勁的跑啊跑。終於!嘟嘟拿到了豬媽媽的蛋糕，肚子也瘦了許多!它開心的吃着蛋糕，對着媽媽説：“謝謝你，媽媽!太好了!我減肥成功了!”
小豬今年上五年級了，同學們都嘲笑他吃得多，長得胖。於是他準備在暑假裏減肥，想在開學時一鳴驚人。
一放暑假，小豬就和媽媽説了自己的計劃，媽媽自然同意了，並幫助他減肥。吃午飯了，只見桌上擺着水果沙拉，炒青菜，胡蘿蔔湯和很小一塊水煮肉。小豬雖然不想吃，但為了自己的計劃，還是吃了下去。他馬上去稱體重，結果只比以前少了0。1斤。
睡了午覺後，小豬的'肚子就開始“咕咕”叫了。無奈之下，只好喝了一大杯水。“減肥可太難了，要不算了吧。”小豬心裏想到。可他一想到同學的嘲笑，“不行不行，我要堅持。”
他忍着強烈的慾望，出去跑步了。以他這體型，怎麼可能跑那麼快呢?小豬隻好慢跑，不一會，就累得上氣不接下氣，坐在了地上。又過了一會，他心想：“不行了，不行了，再往前跑我可能回家都是個問題。”於是他往回走，越走越餓，總算在天黑之前回到了家。看着一桌子的綠色食物，他對媽媽説道：“我要吃肉，吃飽了才有力氣減肥啊!”媽媽心平氣和的對小豬説：“你不是要減肥嗎?你這叫三分鐘熱度，是不對的。”小豬隻好聽媽媽的話，艱難地把這些食物吃光了。這次瘦了整整一斤，小豬開心極了，告訴了媽媽。“你看，付出肯定會有收穫的。”
就這樣過了幾天，小豬瘦了整整五斤。可是他實在忍不住了，開始找肉吃。媽媽發現了，責怪了他，並把肉全都藏了起來。小豬想方設法地去找食物，可沒用，冰箱裏什麼都沒有，只能吃那些蔬菜。
終於有一天，小豬跑步時暈了過去，被送到了醫院。醫生説這是低血糖了，同學們都來看望他，直到有個同學對他説：“你不用減肥的，其實你很可愛，這才是你。”
小豬這才明白，豬就應該胖胖的才可愛，從此再也沒有想過去減肥。即使同學嘲笑他，小豬也很樂觀的去面對，説：“豬就是這樣的，你看哪個豬不胖?”
“溜溜，你可不能再吃了！”這是我經常聽到的一句話。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦惱的事兒。
以前我在吃飯的時候，媽媽總是説“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的時候，我拼命把飯往嘴裏塞，而媽媽卻想盡辦法不讓我吃。
不過……
“啊——！不好了，我怎麼變成100公斤了啊？不行，我要減肥。媽，我要設置個減肥計劃。”媽媽看着我那堅定的'眼神，頓時笑的比吃了蜂蜜還甜，她張開雙手，一把把我摟在懷裏，在我臉上親了又親，瞬間我的臉上便開出了好幾朵小紅花。
太陽好像在為我高興，回到家，給我準備禮物去了。
“溜溜，吃飯。”媽媽雙手合成一個圓圈，放在嘴邊，大聲喊道。“耶！吃飯了。”飯菜一齊，我就狼吞虎嚥地吃了起來。“溜溜，記得減肥計劃的約定嗎？”聽到這話，我覺的空氣霎時間凝固了，慌忙扭頭一看，哎呀，媽媽兩手叉在腰間，嚴肅地看着我呢！我嚇了一大跳，隨手一抽紙巾，胡亂一擦嘴，就逃之夭夭了。
吃完飯，按減肥計劃要跑步，這次媽媽不僅不放過我，而且還叫爸爸陪我練，爸爸接近崩潰了呀。可是這又能怎樣呢？這只是一個開始啊。
跑完步回來，媽媽告訴我，我的舞蹈班是不能再上了，因為我以前瘦，我的舞姿優美，而現在，老師説我胖的落在地板上時會砸的地板咚咚響。
我受了舞蹈老師的刺激，便下定決心，一定要堅持減肥。
幾個月後，媽媽告訴我，我可以上舞蹈班了，而且還可以吃薯片和冰激凌了，我心裏不由地笑了起來。
我終於可以重新上台表演了！耶！
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們全家的一項難題，奶奶和我嘀咕着想辦法讓爸爸主動減肥。
這天，爸爸躺在沙發上吃着一盤肥膩的軟炸裏脊。奶奶一本正經的像個播音員的樣子説：“最近發現瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會變得更加肥胖。”奶奶着重強調了後面幾個字。此時爸爸手裏筷子似乎被削減了鋭氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子説：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經不再強硬，懷疑地説：“想減肥？何等容易？”我靈機一動：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根。”“我不是説喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟着説。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的。”
第二天是星期天，我拉着爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什麼要買那麼多？”我摸摸他的大肚子説：“看你的肚子這麼大，不多喝點怎麼行？”爸爸無奈只好點頭説：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看着電視。正播一條關於減肥錯誤方法的新聞，説減肥茶中含有左旋肉鹼的`成份會導致心臟病的發作率升高。爸爸頓時放下手上的茶杯，憤怒地説道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經遭到很大的影響，必須要引起全社會的重視。”他轉頭對我説：“兒子，我們還是運動減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點頭道：“太好了！”最後奶奶笑了：“科學的減肥就是運動減肥，一定要堅持！”
説起我家的大花貓，用“懶”形容它真是再貼切不過了。它來我們家整整兩年了，老鼠一隻也沒抓着過，自己卻吃成了只名副其實的“肥貓”——足足有10斤重，我都快抱不動它了。
記得兩年前它剛來到我們家時，那小小的毛茸茸的一團，放在爸爸的掌心剛剛好。那時的它頑皮好動，對什麼都很好奇。一個小線團、一隻小鈴鐺都能讓它撲抓、玩耍很久。就連睡覺時，它都不甘心被困在紙盒裏，探着個小腦袋使勁往外鑽，那樣子真逗人喜愛。我們全家人都十分疼愛它，牛奶、小魚、小餅乾……每天變着花樣餵給它好吃的。
冬去春來，小花貓慢慢長大了。我們都盼望它能做個捉鼠英雄，可是萬萬沒想到它竟然在我們的精心呵護下變成了一隻大懶貓。一天到晚不是吃就是睡，也不愛出門，成天躺在桌子底下守着它的小飯盆，最多也就是到陽台上看看風景、伸個懶腰。日子長了，它吃得整個身子都圓滾滾的'，遠看就像一隻充氣太足的花氣球。就它這副身架，哪兒還能抓老鼠？
經過商議，我們決定幫它節食減肥。不給它吃魚了，每天只給它吃一小碗貓糧，最多再拌上幾勺魚湯。誰知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒還不小。一不留神我們放在廚房桌上的剩魚、剩肉就會神祕失蹤，只剩下幾根魚刺、幾滴醬漬被懶貓甩在角落裏。沒辦法，我們只好用一根繩子套住它的脖子，拴在陽台上。來家裏做客的親戚朋友們看到它蹲在陽台上，對着桌上的美食望眼欲穿的樣子無不笑彎了腰。
一天放學後，我突發奇想：人家遛狗，我何不遛貓呢？於是晚飯後，我信心滿滿地帶着我家的懶貓上街散步去了。不料，這遛貓可比遛狗難多了，我又催又拉折騰了半天，懶貓才不情願地往前挪動了兩步又重新卧了下去，還抗議似的衝我“喵喵”叫了兩聲，彷彿在説：“走兩步是給你面子，想讓我再動彈，沒門兒！”可憐我一邊牽着繩子繼續跟懶貓鬥智鬥勇，一邊還要躲避眾人投來的好奇看熱鬧的目光。
唉，要不是想給這隻大懶貓減肥，我才不會帶它出來給我丟臉呢。
話説八戒從西天取經回來，每天吃着山珍海味，不知不覺就胖起來了，身上沒有以前那麼靈活了。 一天，它出去散步，一不小心摔了一跤，它那圓鼓鼓的身子，像個皮球一樣滾了起來，幸虧被一塊石頭擋住了，它費了九牛二虎之力才爬起來。心想：要不是這塊石頭檔着，我今天不知道會滾到那裏。唉！我必須得減肥了。 於是，豬八戒就向知識淵博的孫悟空請教。孫悟空説：減肥的方法有好多種，主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運動減肥和節食減肥這幾種。 八戒心想：抽脂減肥？不行，抽點脂肪割點胃，簡直就是活受罪；藥物減肥？也不行，藥又苦而且見效慢，還是運動減肥和節食減肥吧！只不過每天跑幾圈，多運動運動，少吃點飯就OK了。
第二天，八戒開始跑步。它用百米衝刺的速度，跑了一圈，又高抬腿跑了一圈，第三圏八戒已經累得快倒下了。它心想：堅持就是勝利，減肥是要付出代價的，何況，高老莊的`媳婦正在等我呢！於是它花了一個上午，跑完了剩下的九十七圏， 一天的運動減肥終於完了，八戒大汗淋漓地回了家，眼看着滿桌的美食，它又垂涎三尺 ，心想勞累了一個上午，應該好好犒勞自己，可轉念又想：不行，這樣的話我一無的努力就白費了。於是八戒就忍住不吃。 晚上，八戒出去跑了五圏後又回來，望着夜空中的星星一眨一眨的，肚子又忍不住“咕咕、咕咕”的唱起了空城記，要知道飢餓的滋味可真不好受啊丨八戒仍然忍着飢餓。 就這樣，日復一日，慢慢地豬八戒終於成了花美男，回到高老莊，娶回了一個漂亮的媳婦！
自從豬八戒被封為淨壇使者後，就敞開肚皮，整日好吃懶做。豬八戒還暗下決心，一定要把取經路上沒吃到的美食都補回來。就這樣，他的體重一路飆升，已經高達100000千克了。
這天，天庭舉行了體檢大會，眾位神仙挨個測量體重。豬八戒剛站上體重秤，它就“砰”的一聲爆掉了。豬八戒目瞪口呆，一下子緩不過神來。其他人都哈哈大笑，大會只能暫時停止了。
回到家裏，八戒痛下決心，一定要減肥。他帶着一大堆新鮮的.水果，跑去花果山找悟空。到了水簾洞，他拉着悟空，心急火燎地説：“大師兄，你能幫我減肥嗎？”悟空一口答應：“好啊，那我們去游泳吧。”八戒重重地點了點頭。
他們來到了游泳館，悟空先做了一次示範。只見悟空像一隻歡快的魚兒一般，在水裏飛快地遊着。八戒也急忙跳入水中。可是悟空已經游上岸很久了，都沒有看到八戒浮上來。悟空心慌意亂，急忙下水把八戒救了起來。八戒嗆了一口水，説什麼也不去游泳了。
於是，悟空和八戒回到了花果山。悟空思索了一會兒，説：“我們爬山去。”説着便飛了上去。八戒也慢慢地爬了上去。可是，爬到半山腰的時候，八戒被蚊子咬了一口，他一撓，手沒抓緊，就掉了下去，摔得鼻青臉腫。八戒一邊哇哇大哭一邊説：“我再也不爬山了！”
悟空覺得八戒還是從節食上面下手比較好，就抬來了一筐蔬菜，對八戒説：“以後你每天都吃蔬菜，肯定能減肥成功！”八戒狼吞虎嚥，一眨眼的工夫就把蔬菜都吃掉了。沒過多久，八戒肚子裏翻江倒海，開始嘔吐了。這一吐，體重減輕了六百萬噸。八戒開心極了。
這個故事告訴我們，堅持就是勝利。
一天，豬八戒一邊看電視，一邊津津有味地啃着一個大西瓜，突然，他看到了一則新聞：玉皇大帝要舉行一年一度的“天堂舞會”,嫦娥姑娘會選中一名男士，與她跳舞！豬八戒一聽到嫦娥姑娘這四個字就放下手中的西瓜，大喊道：“嫦娥姑娘萬歲！嫦娥姑娘萬歲……”
聽到這則新聞，豬八戒準備立即減肥。他試着少吃食物，可大家都知道，豬八戒十分貪吃，哪能堅持住呢！沒過幾天，八戒就受不了了，於是，他改練跑步。八戒呀，八戒，你可真笨，明明知道自己怕動。還選擇運動。第一天，八戒圍着天庭跑了兩圈，跑起步來，兩隻大大的耳朵一扇一扇的，好似西瓜的.肚子一抖一抖的，真讓人覺得好笑。第二天，八戒就累得上氣不接下氣，但他還是不放棄。
八戒動了動腦子，突然想起了華山上的那棵減肥樹。於是，準備好行李。往華山出發。到了華山腳下，八戒對着山高喊：“為了與嫦娥跳舞，我跟你拼了！”八戒不顧尖利的樹枝把衣服劃破，不怕飢餓和疲勞，只顧着爬上華山。他這不屈的精神把華山感動，於是，路變得寬敞，八戒很快就爬了上去。當他看到那棵樹已經枯萎，八戒想：那我這幾天的辛苦不就白費了嗎？不過，八戒看到上面還有張紙條，上面寫着：勇敢的英雄，你遇到重重艱難爬上華山，來找你所需要的東西，不過我告訴你，爬上華山，你就減肥成功！
八戒高興極了，一路跑下山，來到天庭，他到體重秤上一稱，和孫悟空的重量差不多！這下八戒可樂了，一整天都沒睡着。到了那天，嫦娥沒見八戒，大吃一驚，可她看見那兒有個年輕小夥子，就與他跳舞。
八戒拉起嫦娥的手，翩翩起舞，掌聲隨即響起，嫦娥突然覺得他有點眼熟，於是便問八戒：“請問你叫什麼名字？”“我叫豬八戒”。全場都安靜下來，因為大家都納悶：一個超級肥胖人，怎能變得如此之瘦呢！
本人十歲，體重70斤，在班級裏算得上是個中等小胖墩了。以前吧，我還不胖，可到了三年級的時候，漸漸胖了起來。長胖的原因可能有幾個：第一，我喜歡吃大魚大肉，尤其是烤雞，一頓能吃半隻，蔬菜吃得較少；第二，我不太喜歡運動，平時喜歡一個人安靜地看看書；第三，喜歡吃甜食、喝飲料。所以本人要實行今生最偉大的計劃——減肥！
因為我要減肥，我不想跑步的時候被別人落在後面，不想開家長會的時候，老師説我胖了，更不喜歡爸爸給我起得綽號——李小胖。可是要實行減肥，不是件容易的事情。但是我為了讓可惡的贅肉“下崗”，達到強身健體，反應靈敏的目的，還是給自己定了一個“約法三章”：堅持少吃葷菜，少吃甜食，不喝飲料。一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心！我給自己定的`減肥“三步曲”是：第一，每天早晨5：45起牀，坐公共汽車到學校參加晨鍛鍊，繞操場共跑800米；第二，中午和晚上都吃一小碗米飯，多吃蔬菜、少吃大葷；第三，晚上吃完飯半個小時之後在跑步機上跑1200米左右。
記得第一次在跑步機上跑的時候，爸爸要求我跑1000米。他先讓我調慢，然後慢慢加速，跑到快1000米的時候，只見我大汗淋漓，氣喘吁吁，兩隻腿就像灌了鉛似的。爸爸在一旁鼓勵我堅持一下，馬上就到了。我一看快要接近目標了，真有一種勝利的感覺。1000這個數字出現了，我立刻關掉開關停了下來，爸爸見此情景，對我説：“剛跑完不能馬上停下，要有一個過程，因為劇烈運動後，立刻停下對身體不好。”他的話我牢記在心。
一開始，我很不適應，覺得很累，也想過放棄。但是又一想，做事要有決心，不然前面的努力全白費了。經過十天的堅持，我一稱，居然輕了4斤，高興地説：“可真有效果呀！”
這次減肥，使我認識到一個人有付出，就一定有收穫！
小白兔生日，小豬瓜瓜去參加生日派對。可它的肚子肥肥的，連門都進不了。於是，它下定決心要減肥。
它首先想到的就是節食，本來每頓飯吃三碗飯的它現在只吃一碗，經常餓得頭暈眼花。爸爸媽媽勸它多吃點，減肥的事情慢慢來。可它一心只想減肥，怎麼也聽不進去。
鄰居山羊博士看見白白胖胖的瓜瓜減肥減得一副無精打采的樣子，就和瓜瓜説：“瓜瓜，你想既吃飽飯，又達到減肥的.效果嗎？”瓜瓜眼前一亮：“這世界上有這種減肥方法嗎？”山羊博士笑了笑説：“當然有，你往西走，翻過兩座山，那邊有座小木屋，這是花仙子的家。它有根魔法棒，能揮一揮就幫你減肥成功。不過，它喜歡躲在花骨朵裏睡覺。你到那邊後不要吵鬧，多幫花兒澆澆水，你感動了花仙子，它就會幫助你的。”瓜瓜聽了，開心地直拍手。
第二天，瓜瓜就開始翻山越嶺，尋找花仙子去了。果然，翻過兩座山，有一間種滿鮮花的小木屋。瓜瓜輕輕地給花兒們澆水，它想：我終有一天會感動花仙子的。
第三天，第四天……無論颳風還是下雨，瓜瓜都堅持去小木屋。它要等花仙子，更重要的是它慢慢喜歡上了這開滿鮮花的世界。
十天後，小豬瓜瓜發現自己的褲子有點大了，它沒在意，收了收皮帶繼續去小木屋。二十天後，瓜瓜發現褲子大到能伸進一個拳頭了。它興奮地跑去山羊博士家，語無倫次地説：“山羊博士，我雖然沒遇到花仙子。可小木屋真有仙氣，你看看我瘦了許多。”山羊博士也非常高興，鼓勵瓜瓜繼續去小木屋。
一個月過去了，瓜瓜足足瘦了二十斤。它又去山羊博士家報喜，這次山羊博士卻對它説：“瓜瓜，其實小木屋裏沒花仙子，也沒什麼魔法棒！那是我的實驗基地。你現在每天爬山就是非常大的運動，你看看肌肉結實了吧！”
瓜瓜楞了一下，不過還是不好意思地笑了。原來，能這樣減肥呀！
動物王國裏的山上住着一隻小老虎，叫肥肥。它一個朋友也沒有，肥肥想：“是不是因為我太肥了(雖然長得肥，但沒有朋友的原因是總是吃小動物)，所以沒有人和我玩，如果我減肥成功的話。”肥肥立刻進入了甜蜜的美夢。
有一天，肥肥來到小白兔開的減肥店減肥，肥肥一隻腳剛踏進去，只聽見“啊”的一聲尖叫，小白兔嚇得魂飛魄散，只見一道寒光從肥肥眼前閃過，肥肥再往裏面一看，減肥店裏怎麼空無一人，原來那道寒光就是飛毛腿小白兔。肥肥走進店裏，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了點麪粉塗在臉上，戴上一個面具，照照了照鏡子，學了幾聲細聲細氣的聲音，覺得還挺滿意，就大搖大擺的走了出去。接着來到了小猴開的減肥店，小猴檢查了一下，拿出幾顆減肥丸，讓肥肥吃下去，肥肥一張大嘴巴，小猴大吃一驚：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎嗎？肥肥的狐狸尾巴露了出來，不一會兒小猴就逃得無影無蹤了，肥肥很生氣，在路上看見三隻小兔子正在做遊戲，沒等它們反應過來，就成了肥肥的下酒菜了。最後，肥肥又來到了小獅子開的減肥店，小獅子熱情地接待了它，肥肥想終於遇上好心人了。它先給肥肥稱體重，肥肥一站上去體重機就壓壞了，這下小獅子目瞪口呆了，這麼重，它急忙開始給肥肥做減肥運動，又給它配了很多顆減肥藥。後來肥肥每天去做減肥運動。一個星期後，肥肥照了照鏡子，發現自己瘦了好多，它心裏暗暗高興。
有一天，肥肥高興地下山了，一路上，又吃了好多小動物，但一隻小貓逃脱了它的`魔掌。這樣一傳十，十傳百，大家都知道肥肥要來吃小動物了，大家提高了警惕，每天派一隻小動物來看門。就在這天，肥肥得意洋洋地來到動物森林最大的超市，快到超市的時候，看門的小動物趕緊稟報，大家紛紛從後門逃了出去，連營業員也逃跑了。肥肥眉開眼笑走進店裏，可是裏面空蕩蕩的，什麼也沒有。
它失望極了，回家後它想啊想。可怎麼也想不出自己沒有朋友的原因。
學問齋