無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的保護眼睛作文，歡迎大家分享。
大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。
你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之後，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的.健康也很有效果哦！
可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護好我。瞧瞧，我現在給別人帶來了多大麻煩啊！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發揮出正常的作用。可是，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小夥伴別再這樣對待我了，好嗎？
我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務。互相關心，愛護我吧！
現在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。
每次，我坐在最後一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往後走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老闆說：
“不行，你孩子太小，最好去醫院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫院。到了醫院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業老是低著頭，眼睛現在已經看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經過醫生的詳細檢查，我的眼睛真的'近視了。媽媽傷心地說：“你以後最好不要看手機了，平時要更加註意。”
小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護眼的方法。
大家往往以為，只要放下課本或作業，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什麼好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。
此外，我再給大家一些建議：
1. 切忌目不轉睛，要經常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露於空氣的時間，避免淚液蒸發。
2.不要吹太久的空調，並在座位附近放上茶水，用未增加周圍的.溼度。
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛乾燥的程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長時間用電腦。
來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！
今天的第三節課也就是說健康課，馬老師給我們講了保護眼睛的'一堂課。馬老師說看電視不能離太近也不能看時間太長最多看四十分鐘，電腦也不能這樣做電腦最多看三十分鐘，手機更不能這樣做而且手機不能在哪都看比如說在車上看手機或者是在飯館……都不能看最多也是看三十分鐘。
坐姿也要端正握鉛筆也要握規範……還要長做眼保健操但是一定要規範不能不標準，只有這樣才能保護眼睛保護視力，我的爸爸媽媽就是這樣的但是我已經給他們糾正了，以後我們決不能做這些對視力不好的行為，我代表我們全家發誓一定要好好保護視力保護眼睛。
今天早上我覺得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說：“那今天就不戴了吧，週末我帶你去檢查一下看是不是眼鏡度數不合適了。”
我到了學校就感覺不帶眼鏡的感覺真好，看黑板非常清楚，看大螢幕也很清楚的，玩時也不擔心眼鏡會掉下來，總之比原來方便多了。可是，我現在必須戴眼鏡，因為我的眼睛有點遠視，我現在戴的'眼鏡是矯正眼鏡，現在戴是為了以後不戴。
我從現在開始一定要好好保護眼睛，寫字姿勢要正確，注意用眼衛生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭取早點摘掉眼鏡。
今天，我和媽媽到廣場去玩，看見一個盲人，走路很不方便。回到家，媽媽讓我做找盲人感覺的遊戲，我才知道有一雙眼睛是多麼幸福的事，沒了眼睛，我們看不到藍天白雲，紅花綠草····· ·
我們在學校學習了眼保健操，除這以外，我們還要做：1看電視不要時間長，距離3米遠，2看電腦不要超過1小時，距離要在50釐米遠，3寫字眼距離書本要1尺遠，4檯燈不要太亮，5看書時間長了， 要到外面眼睛向遠處看······
以後我們要好好保護我們的眼睛，讓我們都有一雙明亮的.眼睛，去看五彩繽紛的世界吧！
“眼軸變長會影響視力嗎?”“會”“下一題”……這是在進行知道問答嗎?沒錯!這正是我們這次活動的部分―有獎問答!
剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關於保護眼睛的講座後，肯定要來一場“有獎問答”來檢驗我們有沒有認真聽講效果。由於人多獎品少，舉手回答變成我最擅長的搶答。第一題的題目一出，我正想搶答，不料，被一個低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到，眼看獎品都被別人拿走了，我莫名地失落地來。“好!最後一題”“眼軸變長多少?近視度數就增加300度呢?”……”回答正確，我脫口而出，舉手示意，如願獲得了最後一份獎品!
這場活動不僅讓我得了獎品，而且還是我當天的`生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關於保護眼睛的知識!我也是個近視眼患者，並且兩個眼睛的!屈光數參差不齊。今後，我一定要注意用眼衛生和用眼方法，盡最大的努力減少視力的加深，保護好我的眼睛，爭取早日摘下“心靈窗戶”上的厚厚“玻璃”。
我們班有許多“小四眼”。我聽醫生說環境汙染對眼睛的視力有很壞的影響。事實上，近視是由缺乏鍛鍊、挑食和營養不良引起的。此外，長期的電腦遊戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。
經過我最近在班上的觀察，羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因為深圳有很好的.環境和很多綠色植物，我認為環境不應該是近視的主要原因，而是自力更生的地區。主要原因是學生在光線不足的情況下做作業，迫使學生將書本移近，近視會隨著時間加深。
我曾經調查過一個近視的同學。他的寫作姿勢是:彎著腰，頭低在網下，桌子和眼睛之間的距離不是一英尺，這導致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠，每天早上出去鍛鍊。我相信只要他改變坐姿，他的眼睛就能恢復健康。
每個人都記得幾條預防近視的規則:
1.不要用手用細菌擦拭眼睛。
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子與眼睛之間的距離應為一英尺；
4.不要讓你的眼睛太累。適當調整睡眠時間，早睡早起。記住！一定要經常洗手。
保護眼睛是每個人的責任。
都說眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛可以看到這個美麗的世界，也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區分顏色。
大家一定要保護好自己的眼睛。因為眼睛說我們能感受到這個世界最快的一種方式，如果沒有眼睛，我們將會不能看到這個世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗，當然啦，我們還有其他的知覺，比如說聽覺嗅覺觸覺，但是人們好像不那麼重視視覺，現在的人們在閒暇的時候都會玩手機看抖音，連現在的學生都會抱著手機上網課，所以說如果我們不珍惜現在的眼睛，我們的視覺就會變得模糊，就會有近視和遠視，當然了近視是比較麻煩的'了，就是不能看到近處的東西，遠處的東西也看著比較模糊，所以要佩戴眼鏡，這樣是非常不習慣的，對於學生，對我們來說，我們現在是發育的關鍵時期，每天要長時間的寫作業，如果我們不懂得珍惜，用手去揉眼睛的話，我們就會讓視力下降，眼睛疲勞，做眼保健操多看綠色的，多往遠處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。
要多吃胡蘿蔔，眼睛事情的窗戶我們要好好的休息我們要從現在開始從少玩一點手機開始。
小明非常愛看書，走路的時候小明也在看書，就連路上的車子都沒有注意到，還差點摔倒。
到了吃飯的時候他也不忘記拿著書來看，一邊看書一邊動著筷子，全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進嘴巴。
晚上睡覺的時候，媽媽叫他睡覺了，小明嘴巴上答應著，手裡卻還捧著書在看，看的累了，他還睡在床上繼續看。
日子一長，小明看書的壞習慣依然沒有改掉，慢慢地他發現自己的視力下降了，媽媽就帶著小明去醫院檢查視力，醫生給小明看視力表，他連最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。醫生問小明說：“你平時的用眼方式正確嗎？”小明回想著自己的看書習慣立刻臉紅了。醫生馬上就知道了小明的心思，教訓他說：“看書時一種好習慣，但看書的`方法也很重要。你現在還小，一定要保護好自己的眼睛，這樣才能為以後打好基礎。”
小明聽了醫生的話後像小雞啄米一樣使勁的點點頭，他說：“謝謝你，醫生阿姨，我一定會聽你們話的。”
從此以後，小明每天都堅持在看完書之後讓眼睛休息一下，還不忘給眼睛做個眼保健操。希望其他同學也要向小明學習哦！
眼睛是心靈的窗戶，通過它能看到美麗的世界。陽光是那麼燦爛，我們是那麼活潑可愛，生活是那麼美好。所以，我們要保護好自己的眼睛。
你知道嗎？在中國約有4。5億人患有近視，其中約2。7億是青少年兒童！如果眼睛失明瞭，就不能正常生活了。想要保護眼睛就得這樣做：除了讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的'距離須保持33釐米以外。還要堅持每天做好兩次眼保健操，每天戶外運動2個小時，每週約12個小時。要多晒晒太陽，陽光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發生和發展。
現在，爸爸媽媽陪我們的時間越來越少，往往讓電子保姆來陪伴我們，而電子產品每天使用時間應該控制在40分鐘以內。讀書、寫字、畫畫、彈鋼琴、看電視等室內活動，每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結合。
擁有一雙健康、美麗的眼睛，是我們人生中最大的財富，好好珍惜我們的眼睛吧！
一天早晨,小明上學時手裡拿著一本書邊走邊看,愛不釋手.
放學了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的.書,然後小明就邊吃飯邊看起了書.
該睡覺了,可是小明躺在床上,鑽進被窩裡,還在看書.
不久以後,學校進行了視力檢查,醫生小明:“這個字母指向哪裡？”小明搖搖頭，說：“我看不見。”醫生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結果出來了，醫生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明後悔莫及了。
森林裡住著一隻小兔，他是個小書迷。
早上，小兔坐在木樁上，悠然自得地看書，翹著腿、駝著背，好像在跟字親密談話呢！
中午，太陽像個大火爐似的火辣辣照耀著大地，人們都熱得冒煙，好像燒焦的炭似的。但小兔仍執拗地坐在烈日底下看書。這時，鹿姐姐走了過來，驚訝地說：“你怎麼能在那麼刺眼的太陽底下看書呢，你會近視的！”小兔趾高氣揚地說：“我的眼睛好著呢！”
黃昏，他躺在綠毯子似的草地上，仰起頭悠閒地享受這“書中自有黃金屋”的寶典。這時，和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一邊搖手一邊嘆氣，說：“孩子，你不能這樣看書，長此以往，你會近視的。”可小兔依然我行我素，一言不發，顯得不耐煩了。山羊博士無奈之下，走了。
光陰似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越來越覺得自己的'眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫院檢查，確診後，醫生遺憾地告訴他：“你已近視，只能戴眼睛了。”小兔慚愧地低下了頭，臉紅得像一隻燒熟的蝦，想：忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病啊！要是我能及時改正錯誤，就不會戴上眼鏡了。
在許多大大小小的學校中，你有沒有看到過這種情景？學校放學的時候，同學們揹著書包從學校裡走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態。
好多同學的鞋子姿態不正確，造成視力下降。眼睛裡書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學習壓力。
在學校，同學們拼命地學習，本想回家休息一會，可是小小的`書包裡，裝著寫不完的作業，每天晚上回家寫作業，寫完後還要做題，做完後還要複習……這一連串的任務做完後，抬頭看看頭上的表，不知已經多晚了。第二天，由於睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的'班長張豔紅，她學習非常好。有一次還在數學競賽裡得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩遊戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
學問齋