在學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的學會堅持作文，歡迎大家分享。
四天的軍訓使我學會了堅持。從前，我總是不能把一件事堅持到最後，但現在我學會了堅持，這是在課堂中學不到的，在家中家長也是教不會的。這不僅是在教官對我們的艱苦訓練下使我學會了堅持，還有老師對我們的鼓勵。
剛開始，我本以為不會太辛苦，因為以前國小裡去崮山五天說是去軍訓，也就是去旅遊五天，可經過這一天的折騰，我才發現這是來真的了。我們的蘇教官可嚴厲的，第二天一早，我們便在陳教官的指揮下在操場集合，有些人還沒睡醒，還在打哈欠。教官皺著眉頭，不客氣地指出了我們的缺點，認為我們集合動作太慢，站姿也不對。告訴我們立正的要點是：挺胸抬頭，手臂搖擺高，兩手五指併攏，中指緊貼褲縫，兩腳跟靠攏，兩腳尖張開60度。這才是標準的站姿。
訓練開始了，教官大喊了聲稍息，我們立刻邁出了左腳。又喊了聲立定，我們迅速收回了左腳。就是這樣，教官反覆操練這個動作。接著是齊步走，教官說了齊步走的要點是：1、人要直；2、腿要抬高；3、手臂要擺直。烈焰般的太陽炙烤著大地，烤得我們熱汗直流，眼看著我就要撐不住了。教官看我們做得不錯，就讓我們休息一下。我看了看錶，才過去了一個多小時，正當我準備去裝水時，發現我原本空空的瓶子裝滿了水。我看了看老師，發現她不再只是靜靜的'看著，而是默默的為我們服務，默默的為我們加油鼓勁。老師給了我自信給了我力量，鼓勵了我。我心想：我一定要戰勝堅持。接下來的幾天我成功了！
四天的雖然短暫，卻給我留下了深刻而難忘的印象。它磨練了我的意志，鍛鍊了我吃苦耐勞的精神。我想，今後，我無論遇到什麼艱難困苦，都能夠戰勝！
我國古代有個偉大的書法家叫張芝，他的書法水平非常高，尤其善長草書，人們都稱他為“草聖”。張芝非常喜愛書法，同時也非常刻苦，他堅持每天在池塘邊蘸著池水磨墨練字，天長日久，池塘裡的水都變成黑色的了。
這個故事告訴我們，想要把一個事情做好或在某一方面取得成就，不僅要有愛好，更要有堅持不懈的努力和刻苦。我在練習小提琴過程中，對這個道理深有體會。
我從幼兒園大班開始學習小提琴，剛開始，興趣還挺濃，但幾個月下來，我就漸漸的失去了興趣，甚至開始討厭它，因為，我每天都要花近一個小時間進行枯燥的練習，很多玩的時間被佔用。後來發展到我一看見小提琴，就好像看見了“魔鬼”似的躲避、厭惡。但父母一直讓我堅持，並告訴我：“既然選擇學琴，就不要輕易放棄，再濃的興趣也需要堅持來支撐，堅持下去，你才會發現小提琴的優美，才能培養出真正的興趣，而不是‘三分鐘熱度’。”我只好咬著牙堅持每天練習，有時會一邊練一邊哭……就這樣春去秋來，不知不覺5年過去了，我的琴換了幾把，絃斷了幾十根，我不僅不會再哭，而且也不是那麼討厭小提琴了，甚至慢慢地我也又喜歡上它。同時，不知不覺中，我的琴技也有了較大進步。去年暑假我報名參加了儀徵市少兒才藝大賽，經過海選、晉級、半決賽一輪又一輪的角逐，終於殺進了決賽。決賽前，我信心倍增，更加認真地準備決賽的曲子，每天至少練習兩個小時，把每一個音都反覆的摳，確保音準，手指也紅了，脖子的夾酸了，但我仍然在堅持練習，每當我要堅持不下去要放棄的時候，我都暗暗的提醒自己，堅持到底就是勝利，爭取這次比賽取得好成績……。在接受獎盃的`那一霎那，我的眼睛溼潤了，因為這麼多年以來，在咬牙堅持和父母的鼓勵下，我真是為自己所做的堅持、努力和辛苦而感動，也為父母的陪伴和鼓勵而感動。
小提琴的路還很長，我會更加努力，用“臨池學書”來鼓勵和鞭策自己，用堅持讓自己收穫更多的感動和成功!
有這樣一個傳說：曾有兩個人偶然與神仙邂逅，神仙授他們釀酒之法，叫他們選端午那天飽滿起來的米，冰雪初融時高山流泉的水，調和了，置千年紫砂土鑄成的陶甕，放入幽深無人處，再用初夏第一張看見朝陽的新荷覆緊，密閉九九八十一天，直到雞叫三遍後方可啟封。
他們歷盡千辛萬苦找齊了所有的材料，把夢想一起調和密封，然後潛心等待那個時刻。
多麼漫長的'等待啊!第八十一天終於到來了，兩人整夜都不能睡眠，等著那激動人心的雞鳴聲。遠遠地，傳來了第一聲雞鳴，過了很久，依稀響起了第二聲，然而第三遍雞鳴似乎比第一遍、第二遍顯得更漫長。其中一個再也忍不住了，打開了他的陶甕，他驚呆了，裡面的一汪水，像醋一樣酸，他惆悵了，失望了，無可奈何的把它灑在了地上。
而另外一個，雖然也是想要伸手，卻還是咬著牙，堅持到了第三遍雞鳴。多麼甘甜醇香的酒啊!只是多等了一刻而已。
可見，堅持，也許是成功邊緣的最後一次考驗，也許是意志的試金石。假如我們在必要的時候總是能堅持一下，也許成功的曙光裡我們就更近了。
學會堅持，是練就一種耐力，也是一種品格，它以一種頑強不屈的精神去做一件自己想做的事情，可有的人往往因為缺少這種精神而與成功失之交臂。
學會堅持，就是學會等待，也是學會生存的一種本領。堅持的過程其實是磨練的過程，在這個過程中，給臨陣脫逃者的回報往往是失敗，給知難而上者的饋贈往往是成功。
其實，成功者與失敗者的區別，往往不是機遇與天賦，而在於成功者多堅持了一刻——有時是幾年;有時是幾天、幾小時;而有時，僅僅只是一遍雞鳴。
自從在電視節目上，看到一位大姐姐穿著仙女裙彈奏古箏後，我便漸漸迷上了古箏。
我整天幻想著自己也好似仙女一般彈奏美妙的樂曲。於是，便纏著媽媽，讓她帶我去學古箏。在我的軟磨硬泡之下，媽媽終於答應了，我激動極了！
可是萬萬沒想到，學古箏的過程十分枯燥，老師要求每天練手型，唱歌譜。那枯燥的學習，讓我越發提不起勁，心中便萌生了放棄學古箏的念頭。正當我打算向媽媽開口時，書房牆壁上那蒼勁有力的“鍥而不捨”四個大字赫然展現在我的眼前。是呀，當初我是多麼熱愛古箏呀，如今，我怎麼能因為眼前的困難而輕言放棄呢？想到這兒，我暗下決心:無論學習多麼艱苦，我一定堅持學好！
從那日起，我便開始刻苦練琴。無論是夏日還是冬夜，窗邊總能看到我撫琴的背影。琴絃斷了一次又一次，手指磨破了一層又一層，我都毫不在乎。
終於有一天，我收穫了成功的喜悅。記得那是一年級的暑假，我參加了第一次古箏考級，緊張參賽的我，心兒砰砰直跳，為了平復心情，我輕輕地對自己說:“加油，別怕。今天的表現，便是平日的成果。你那麼刻苦，一定能成功！”於是，我鎮定地走向舞臺，輕輕撥彈起琴絃，沒想到美妙的`音樂從我的指縫間流瀉下來，我信心倍增，情不自禁地搖頭晃腦起來，我彷彿是那置身於仙境的姑娘，在花叢中翩翩起舞。一曲彈完，我輕鬆極了，抬頭望向評委，雙目相對時，竟看到她對我頻頻點頭呢！“太棒了，我成功了！”我歡呼雀躍地跑出考場，撲到媽媽懷裡。
經過這次，我終於明白了“有志者事竟成”的道理。相信，在今後的日子裡，我一定會堅持做好每一件事，體會更多的快樂。
技術可以通過學習獲得，經驗可以通過實戰得到，心態可以通過調節增強，每一個人都不是生來都無比強大的，我也如此，也是通過無數個黑夜的煎熬最後才研究出來的，所以如果說幸運，我們都幸運，如果說不幸運，我們其實都一樣。沒有誰，在起跑線上輸了，就爬不起來人生，是長跑，可能別人一開始是比你快，但是不可能永遠比你快，只要你堅持再堅持，不說第一，只要超越別人，你就是勝利了，人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。
內心強大比什麼都重要，你要照顧好自己；承認自己的平凡，但是努力向好的方向發展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。大道理：世事總不能萬般如意，有舍才有得旅遊需要導遊，人生也需要導師！讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，行萬里路，不如閱人無數，閱人無數，閱人無數，不如名師指路，名師指路不如跟隨成功者的.腳步開始努力吧！在這個過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以後，總有一天它們會再回來，而且比現在更美好，只要你控制好自己心態，就會看的到效益！任何的收穫都不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的。
不怕你每天邁一小步，只怕你停滯不前；不怕你每天做一點事，只怕你無所事事。人生因有夢想，而充滿動力。在人生這條路上，只有奮鬥才能帶給自己安全感。不要輕易把夢想寄託在某個人身上，也不要太在乎身旁的一些耳語，因為未來屬於自己，只有自己才能給自己最大的安全感我的。如今的我很現實，只想自己過得好，有愛我的人，有去拼的勇氣，有要做的自己，就這樣全力以赴，會很酷。
“398、399、400…、410”隨著那聲清脆響亮的“啪”的一聲後，我停了下來，開始了我的歡呼和狂歡。我成功了，突破了400大關。萬歲！萬歲！
此刻，你一定會疑惑，什麼東西到了410使我這麼高興？這玩意就是跳繩。我今天突破了自我極限衝破到了410。這個成績讓我又驚又喜，要是沒有屋頂我現在一定會一蹦三尺高！
仔細想想，剛開始我可是毫無信心的。後來採用“摘桃原理”定了個小目標—500。準備跳時候，按照“獨家祕訣”調整好姿態，等待開始。聽到一聲“go”我便輕盈的`跳了起來。
到了170個時，我感覺腿微麻，手微酸。呼吸也有點急促，於是自我調整做了個深呼吸，繼續堅持原來的速度，穩定氣息的跳下去。
當到了240個的時候，我胳膊開始有痠痛之感，身體不再像以往那樣輕盈，速度也漸漸的慢下來，我的眼角周圍已經不再是光輪籠罩，此刻已經變成了一條普通的線在圍著我旋轉，我暗暗的鼓勵我自己，要堅持要堅持！
此時已經到達340了，平時這個已經到達我的極限，我的兩條腿似乎綁了兩個100斤的沙袋，腳上也似乎有巨石壓著，像快速的跳動已經很難，我咬咬牙堅持著，把全身的力氣和能量都集中於腿和胳膊，繼續堅持著。
“堅持就是成功！”到395的時候，我的肚子開始發痛，手臂徹底沒有力氣了。很想結束這場戰鬥，這個時候“摘桃原理”再次提醒我堅持下去，手臂好像又有了點力氣，我咬緊牙關拼了命的繼續跳著。
最終，我成功了突破了400大關，410的數字我做到了！
如果說“失敗乃是成功之母”。那麼“堅持可謂是成功之父”。
那是一年級暑假裡的一天，媽媽一本正經地對我說：“今年暑假報個樂器班吧！”
“鋼琴！”我不假思索地喊道。
“鋼琴太笨重了，不方便攜帶，還是學小提琴吧。小提琴是樂器皇后，高雅！就這麼定了。”聽了媽媽的決定，我的心情跌落到了冰點。唉，為什麼不學我喜歡的鋼琴呢？小提琴會不會很難學？以後還有空玩嗎？帶著這些問題，我開始學習拉小提琴了。
第一節課老師教我如何用肩膀和下巴夾住小提琴，如何按琴絃，如何握弓。這些基本動作看起來簡單，做起來可沒那麼容易。夾琴時，我因為怕琴掉了，總是使勁拉長脖子，用力地歪向左邊，緊緊地夾著琴，一節課下來脖子都僵硬了。再看看五線譜上密密麻麻的“小蝌蚪”，我不認識它，它也不認識我。開始拉琴了，嘎嘎……吱吱……天哪！跟鋸木頭似的，真難聽啊！
一節課下來，我已經汗流浹背，脖子酸了，弓也掉了，琴也摔了。感覺學拉小提琴似乎比登天還要難，我開始
打退堂鼓了。一旁的媽媽看出了我的心思，鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人。學任何本領只要堅持不懈，就一定能戰勝困難這個惡魔，獲得成功！聽了媽媽的話，再看看身旁的其他人，他們一個個全神貫注地努力練
習著。我抿緊嘴，暗下決心，一定要堅持學習，不能輸給他們。
經過一次又一次地練習，我的`琴音從鋸木頭聲變成了柔美的樂曲，從學習過程從困難變成簡單，心情從著急變成快樂，我慢慢地喜歡上了拉小提琴。我還報名參加了小提琴 * 考試，並以優異的成績順利通過。當我領到證書時，心裡就像吃了蜜糖一樣甜！
現在的我正在準備考五級，考試的難度雖然加大了，但我不怕，我相信只要始終堅持，不懈地努力，一定會順利通過的！
放暑假了，媽媽給了我兩個選擇，第一個是呆在荊門，第二個是呆在鄉里，媽媽說：“回到鄉里必須要有一個附加條件，那就是報一個特長班。”因為想著鄉里有一個妹妹可以陪我玩，所以我沒有考慮就選擇第二個了。
一回鄉里就報了一個拉丁舞班，20xx年的時候，媽媽也給我報過中國舞班，因為練基本功太累了，所以我沒有堅持下來。也是因為那個時候，從此讓我很討厭跳舞了，但是這次是為了能回鄉裡我還是選擇了跳舞。
跳舞的第一天，我早早的就起了床喊妹妹一起去上學，第一天學習的內容也是和中國舞一樣，從練基本功開始，因為有了之前的基礎，所以這節課對我來說很簡單，中午在家休息了二個小時，下午就學跳拉丁舞的簡單動作了。老師說練拉丁舞最重要的是胳膊和手要有勁，她說我們的`手和胳膊都沒力氣，軟軟的，要求我們第二天上課帶一個礦泉水瓶子而且裡面還要裝上一半的水。
第二天上課，我們每個同學都按老師說的帶了礦泉水瓶，課堂上老師讓我們一隻手拿著礦泉水瓶練5分鐘，兩隻手換著來練。平時就這麼拿著都覺得有點累，更何況那麼舉著跳舞，五分鐘下來，胳膊軟的不行，真的是太累了，就這麼練了二天，我就跟媽媽講太累了，我不想跳了，媽媽跟我說：“什麼事情都是先苦後甜的，而且媽媽交的錢也是退不了的。”聽了媽媽的話，我還是去繼續堅持練了。
就這樣過了一個月，我終於堅持下來了，現在我也不覺得有那麼累了，我還慢慢地喜歡上了拉丁舞，暑假班結束了，我跟著媽媽來荊門了，我每天都還堅持在家練習一會，這樣有些動作就不會忘記。
這次跳舞讓我學會了堅持，它告訴我：“做事要堅持不懈，不要半途而廢。”在以後的學習中，我會變得更加堅強，更懂得堅持。
去年的五一假期，我和爸爸媽媽去淶源縣爬山。那天，我們很早就到達了目的地，車子停在山腳下，旁邊有一條清澈的小溪，小溪裡還有幾隻鴨子，甚是可愛。我們準備好登山的物品，就迫不及待地出發了。剛開始山路附近有很多農舍，隨著海拔逐漸增高，農舍越來越少，山路也變得越來越陡峭。向上的山路，彷彿是一個大大的Z字，我們不停地從右邊走到左邊，再走回右邊。
這時候的我已經有點失去耐心了，埋怨爸爸不該帶我們來這個小山溝裡。這裡除了山路，什麼景色都沒有啊？我嘟囔道。爸爸看著我說：山頂有著名的野長城呢，你不想親自去看看嗎？我的好奇心一下子被激了起來，暗下決心，一定要爬到長城上去！於是，我們稍作休息，快速地吃完午飯，收拾好垃圾袋，準備出發。這時，遇到迎面走下山來的外國遊客，他們對我們說，上面的路不好走，最好用柺杖作為輔助工具。於是，爸爸和我在附近的小樹林裡找了一些粗樹叉，改造成幾根長短不齊的柺杖。有了自制登山杖的幫助，果然省力了很多。
考慮到繼續往上，路會變得非常難走，於是爸爸建議媽媽和我原地休息，他自己去看一看長城就可以了。我怎麼會答應，話說不到長城非好漢，這一次我一定要當一個好漢！在我的堅持下，爸爸同意帶著我繼續前行。
他安排我走在他的前面，我倆走到了最後一段路，這是最難爬的.幾十米，我早已累得衣服都溼透了。在爸爸的鼓勵下，我堅持到了最後，終於登上了烽火臺！我很激動，在烽火臺上跑來跑去。雖然這裡的長城已經殘破不堪，但是我還是很喜歡，因為這是古人用智慧和汗水創造的奇蹟，它承載著厚重的歷史和經年的滄桑，讓我震撼，更讓我崇敬！我站在長城上遠眺四周的風景，真的很壯觀，與我在半山腰上看到的完全不同！
感謝我的堅持，讓自己做了一次名副其實的女漢子。是啊，只有堅持到底，才能領略最美的風景！
從梯上小心翼翼地爬下來，清涼一下子蔓延開，夏天的火熱頓時消失了，取代而之的是前所未有的清涼。我在水裡盡情地遊著，水花伴隨著我，往更深的地方努力地游去。
熱浪滾滾，暑氣燻蒸，夏天一步步走來，咄咄逼人的熱氣充滿了整個世界。在這個盛夏，泳池無疑人頭攢動，熱鬧非凡。爸爸帶我來到了青垞游泳池，提升我的游泳技術。
一開始，我努力地劃手、蹬腿，劃手、蹬腿，然後抬頭。不知過了多久，我堅持不住了，便停了下來。我回頭一看，十分詫異，我只遊了十米？！我十分失落，唉聲嘆氣。後面幾次，我不是鼻子進水，就是泳鏡進水，我的心情也跌落到了低谷。
於是，我莫名其妙地賭氣起來，不遊了，開始玩水。爸爸見了，十分詫異，便游過來，問：“你怎麼不遊了？”“我遊不好，不想遊了。”“你真的不想遊了？”“不想遊了。”“那好吧。”爸爸拋下這句話，就遊走了。
我玩著玩著，突然想起一句話：無論做什麼事，都一定要努力完成它。我聯想到了自己。人家都在努力，我怎麼能不努力呢？人家都能做到，我憑什麼不能做到？於是，我又努力地遊起來。
我全神貫注地遊著，每一次劃手都充滿力量，每一次蹬腿都力道十足。有一種神祕的力量在支撐著我，這喧鬧的世界似乎安靜下來，似乎這世界只有我一人。不知多久，我十分疲勞，但有一種快樂蓋過了疲勞，我的`心裡亮堂堂的。
在這個快樂的暑假，我學會了很多，可最讓我自豪的，莫過於學會了堅持。無論做什麼事，都一定要努力完成它。堅持是走向成功的道路，也是取得成功的祕訣，值得我們永遠銘記。
“不凍著骨頭怎麼得梅花？”只有經歷了風雨，才能看到美麗的彩虹。在成長的道路上，我們會遇到很多困難和障礙，但只要我們堅持下去，永不放棄，鮮花和掌聲最終都會受到歡迎。如果半途而廢，剩下的只有荊棘和無盡的黑暗。
就像讀書一樣，不可能每天都想放鬆，想取得好成績。如果你想在生活中贏得競爭，堅持是唯一的辦法！
記得開學的時候，父親帶全家去雲門山玩。當我們到達那裡時，爸爸讓我們爬山。看著高高的山，我恐高，父親讓我在山腳下等他們。我不敢一個人！但如果非要爬這麼高的山，我忍不住嚥了咽口水。心裡幾經掙扎，選擇了面對高山。
剛開始的.時候，高度不高，坡度平緩，我就唱歌，一步一步跳起來。但是漸漸的，我失去了哼歌的心情。爬得越多，斜坡越陡，梯子面積越小。慢慢回頭一看，腿立馬軟了，臉慢慢變白。我的心臟跳得很快，此刻它似乎從我的胸膛裡跳了出來。我就站在那裡不敢動，怕自己掉下去。走在我前面的父親，很快就發現了我的異常。他趕緊下來問我怎麼了。爸爸看著我含淚的眼睛說：“我幫不了你。長大了，要自己面對一些事情。你以後會遇到更多的挫折，但是你不能盲目的逃避。堅持為王。加油！我會在山頂等你。”爸爸說完就走了。耶！以後還有那麼多困難，我還要逃避嗎？
我的耳朵聽起來像偶像的歌：“我要一步一步爬上去，等著太陽照在我臉上。”漸漸的，我也不那麼害怕了，開始一步一步往上爬，等待著爬到山頂的那一刻。最後我爬到了山頂，我比任何人都開心，都興奮，因為這是我一步一步爬下去，堅持下來的結果。
“不經歷風雨，怎麼能見彩虹？”想要贏得人生，堅持才是王道。
敬愛的老師，親愛的同學們：大家上午好！
今天，我們要演講的主題是堅持。別為你的挫折感到傷感，堅持生命因挫折而精彩;別為你的坎坷感到憂愁，堅持人生因坎坷而充實，笑一笑，就如遇到幸福和快樂那樣高興吧！挫折和坎坷其實並不起眼，只要堅持我們的信念，堅持著我們的理想，堅持努力過後便是勝利，堅持陽光總在風雨後，相信，在經歷了無數次的失敗過後便是美好的明天！小草因堅持而生存，失敗因堅持而勝利，人生因堅持而快樂……堅持不懈也是一種美。河蚌忍受了沙粒的`磨礪，堅持不懈，終於孕育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終於煉就成鋒利的寶劍。一切豪言與壯語皆是虛幻，惟有堅持才是踏向成功的基石。同學們，我們身邊不是有許多榜樣值得去學習嗎？我的同桌成績不太好，但我天天幫他補習，一個月後，他的月考竟考了94分！這驚人的變化不來自別的，恰恰來自於他和我的堅持不懈呀，你想想看，如果我們半途而廢，那麼他的成績不會進步，我花的時間不是全白費了嗎？所以，只有堅持不懈，才能取得輝煌的成就。一個年近六旬的老漁夫，在一次單身出海打魚時，釣到了一條大魚，卻拉不上來。老漁夫同魚周旋了幾天後，才發現這是一條超過自己漁船數倍的大馬林魚，雖然明知很難取勝，但仍不放棄。後來又因大馬林魚傷口上的魚腥味引來了幾群鯊魚搶食，但老人仍不願就這樣放棄，最終突出重圍，將大魚帶回了漁港，讓其他漁夫佩服不已。這種力量是什麼？是堅持呀！生命本是奇蹟。只要你堅持，要創造奇蹟其實並比難。水堅持，河流才一路逶迤，永不停息。雨堅持，才自九天抖落，匯入浩瀚之中。關於堅持的精彩語段。山堅持，才以沉穩的風度為歲月作見證。人堅持，才有真正而無悔的人生。這段話說的多好呀！同學們，讓我們一起學習堅持到底，描繪美好輝煌的明天！
我的演講到此結束，謝謝大家！
那天，我們舉行了運動會，其中最讓我難忘的是長跑。
我和幾個同學站在起跑線上熱身。我自信滿滿地彎下腰，兩腳一前一後，兩手做著擺臂姿勢，心想：我跑得那麼快，一定能奪冠。
“砰”的一聲發令槍響了，我像箭一樣射了出去。跑了一段時間後，我掃了一眼其他選手，他們都在我後面，我很得意。很快，有人超過了我，一開始是一個，然後是兩個、三個……我生氣了，心想：我跑得那麼快，他們不可能超過我！我快速、正確地擺臂，心裡有節奏地給自己加油，用盡全力向前跑。
突然我被絆倒了，我一看，哎呀！膝蓋破皮了！我的.眼淚一下子湧了上來，心想：我這樣還能跑嗎？好疼啊！算了，我肯定拿不了第一了，幹什麼還要跑？我正要放棄，突然聽到老師大喊：“堅持就是勝利！”同學們也喊道：“加油！你能行的！”這幾句話彷彿一股力量，讓我又有了信心。於是我連身上的土都沒拍就站起來跑。因為有傷，所以每跑一步我的腿都火辣辣的疼。
我皺著眉頭，臉紅紅的，低著頭喘著粗氣，把重心放在前面拼命跑。這時我跑的沒那麼順利了。我總是要把左腿緩慢地向上抬一下，再輕輕地落地。我每跑幾步就要摸一下傷口。又跑了一會兒後，我又看了一眼傷口。哎呀！現在它已經又紅又腫了。我想：我再這樣下去不會感染吧！我開始搖搖欲墜，想喝醉了似的，隨時都要暈倒。這時，我又想起了“堅持就是勝利”這句話。對！不能放棄！之後，我又有好幾次想放棄，但我卻沒有，因為我始終想著那句話。
漸漸地我超過了一位選手，我並沒有得意，而是更努力地跑。就這樣，我又超過了一位選手……最後，我終於一瘸一拐地跑完了一千米。
成績出來了，我跑了第五。我覺得名次已經沒那麼重要了，但堅持的精神卻很重要。這件事我也有收穫，因為我學會了堅持。
當站在領獎臺時，當成為父母口中的驕傲時，當成績進步時，那是在訓練時一點一滴積累的，那是一次次起跑練習，用毅力堅持跑完強度課的成果。
在亞運會的賽場上，在百米跑道起點上最引人注目的就是“中國飛人”蘇炳添，身上穿著帶有金黃色五角星的中國紅比賽服，雖然個子不高，但當他穿著中國紅的賽服出現在跑道上時，讓看到他的觀眾們有種眼前一亮的感覺。
比賽即將開始，觀眾席中各種歡呼。隨著一聲槍響，熱鬧沸騰的景象瞬間安靜的`彷彿只能聽見緊張的心跳聲。八名運動員像離弦的箭一樣向終點跑去，起跑前十米，八名運動員齊頭並進。隨著距離的變化，“中國飛人”蘇炳添脫穎而出，一個人跑在隊伍前面，而後面2名日本選手也緊緊地咬住不放。隨著時間的推移，蘇炳添只剩下短短的30米了，此時，蘇炳添攥緊拳頭，大幅度有力地擺動著胳膊，每一塊肌肉都在叫囂著對勝利的渴望。最後的衝刺，蘇炳添狠狠地壓下了線，衝過終點。最終，蘇炳添以9秒91打破亞州記錄，這一刻彷彿全世界在為此慶祝。
要知道28歲的蘇炳添破記錄是多難的一件事情，運動員身體狀況最佳在22—24歲之間，當一個28歲的短跑運動員，在面對傷病和技術上的難題以及身高條件限制時還能夠打破記錄，那是一件多麼難的事情啊！可蘇炳添做到了！這正是一次次堅持努力訓練的結果，俗話說的好：“堅持就是勝利”。這正是我要學習的精神。
堅持就在成功的路上，無論天賦怎麼樣，堅持的過程是在超越別人，是在使自己積累進步從而超越自己。賽場上的每一分每一秒，每跑出去的一步，都是自己流下的汗水，是自己不屈不撓堅持不懈不認輸的結果。不逼自己一把怎知自己能否成功，當別人休息時，自己依然訓練不放鬆。成功就是日積月累的訓練和堅持不懈的精神得來的。
生活中，也許有很多的“那一次”，有的很重要，有的卻不值一提，然而，屬於我的那一次讓我真正學會了堅持。
那是一個星期一的`下午，我們正在上體育課，老師說：“今天，我們進行跳遠測試，這次測試的成績，將作為你們期末考的最終成績。”當我聽到這段話，簡直震住了，要知道，我一向怕的運動專案就是跳遠。而且我的考號又在前面根本沒什麼時間練習。
沒練習多長時間就該我跳了，心想：一定要加油啊，可不能不及格，不然同學肯定會笑話我的。這時，我努力回憶老師教的方法，按照香的方法，使勁一跳。“不會吧，才跳了1。4米。”同學們都瞪大眼睛，把嘴張成“O”形。看著同學們的表現，我突然緊張起來。“遭了，一定是跳得不好，這下一定會被嘲笑的。唉，再練習去吧！
我使勁的練，不斷地跳，跳完一個又接著另一個，就這樣我一直練到下課，去申請重跳了一次。果然，功夫不負有心人，這次成績比上次理想了好多，比上次多增加了0。2米，跳到了1。6米。終於看到了幾絲希望。
接著，我又繼續練習，每天堅持半個小時，跳遠成績不斷提高。在一個星期後的第二次測試中，取得了1。78米的好成績。這不得不使我相信堅持是對的，也就是這一次讓我學會了堅持。
想起這件事，我就不禁想起了一段話：在晴朗的日子也會出現彩虹，但顏色很淺，輪廓模糊。只有那狂風暴雨後的彩虹才是最多彩，最絢麗的。生活也是如此，我們只有經歷了大大小小的挫折也才會逐漸變得成熟，才會發現世界的精彩之處。我們一起堅持吧！
學問齋