晨起一杯水,到老不後悔,常吃一點蒜,消毒又保健
多吃一點姜,益壽保安康,每天一隻果,老漢變小夥。
飲前一碗湯,勝似好藥方,飯後一支菸,傷胃又傷肝。
練出一點汗,小病看不見,乾淨一身輕,不淨生百玻
多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。