時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，讓我們對今後的工作做個計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編整理的實習工作計劃，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
一、認真學習理論、明確課改方向。
要把理論學習作為伴隨課改全程的活動、二十一世紀、是一個信息時代、知識不斷更新、新的理念不斷湧現、學習成為現代社會生活的重要方式之一、教師從事着教書育人的工作、更需要學習、只有那些重視學習、善於學習的人、看問題才會更準、思路才會更清、行動才會更快、教導處將統籌安排、將學習安排到全校業務學習活動中、滲透到教研組教研活動中、在學習中、既要學介紹具體經驗文章、也要學難懂的理論性較強的文章、防止東施效顰,既要學正面宣傳的文章、也要學提出爭議的評論、防止人云亦云、採用理論聯繫實際、集體與自學相結合的辦法、要求每位教師做好學習筆記、並經常組織交流、使先進的教育思想牢牢紮根於每位教師心中、從而更有的放矢地指導自己的教學實踐、更好地為教育教學服務、本期與上期一樣、每週一篇學習筆記、一月一篇案例設計一篇教育故事、
二、嚴格執行常規、提高教育質量、
1、嚴格執行課程計劃、課程計劃是法規、任何人無權變更、教導處將不定期抽查教師上課情況、嚴格督促教師自覺按課表上課、嚴禁私自調課或侵佔技能課等現象發生、如有特殊情況確實需要調課的必須報請教導處批准、
2、本學期將繼續組織教師學習常州市教研室修訂的<中國小各科教學常規>、修訂我校教學常規要求、使全體教師明確要求、自我對照、切實落實常規、有效地改進教學、全面提高教學水平與質量、教導處將提倡[推門聽課、翻本檢查"工作制度、繼續實行學月常規檢查制度、
3、加強教研組建設、教研組是教師教學研究的主陣地、教師成長成材的搖籃、各教研組根據學校教學工作計劃、結合本教研組的實際情況、擬定切實可行的教研組工作計劃、教研活動做到定時間、定內容(學習課改理論、寫讀書筆記、鑽研課標教材、集體備課、聽評課、進行教法和學法的探討等)、定好主題和中心發言人、教研活動要在[實"與[新"上做文章、激發教師參與教研的主體意識和創造熱情、鼓勵教師合作、交流、共享教研成果、提倡各個教研組要創自己的特色、及時、認真總結得失、在期末進行交流、開展先進教研組的評選、
4、抓好集體備課、備課組活動集中與分散相結合、集中活動做到有組織、有計劃、有安排、定時間、定內容、定主講、突出重點、解決難點、着力提高集體備課質量、各班要針對班級實際進行修改、並在教學過程加以調整、倡導課後撰寫教學後記和教學案例、
5、加強對教學質量的調研、教學質量是學校教學的靈魂和生命線、每位教師必須樹立[有效教學"觀念、增強質量意識、憂患意識、爭先意識、努力提升所任學科的質量、本學期教導處將加大學科的階段性調研力度、分析存在問題、落實解決措施、力爭不使一門學科、一個班級、一個學生掉隊、抓好幾個調研與比賽、即一年級看拼音寫漢字比賽、二年級朗讀比賽、三-六年級[六一"作文比賽、低年級口算調研、中高年級計算、概念、應用題調研、英語階段性調研、
6、抓緊畢業班複習迎考工作、認真總結上學期期末考試情況、分析我校六年級教學工作的現狀、引導全體教師進一步明確各科教學中存在的問題、採取針對性的應對舉措,及時召開畢業班家長會、加強家校聯繫溝通、做好宣傳發動工作、爭取家長配合支持、為學生複習迎考、打勝國小畢業最後一仗營造良好的家庭環境和有力支撐、抓兩頭、促中間、分類輔導、採取學月考試、獎勵前五名和進步大的等形式、努力提高畢業考試的優秀率和及格率、
三、深化課改實驗、提升實施水平、
1、加強課改實驗的師資培訓、本學期繼續組織教師學習新課標、把握其精神實質、加強對三年級等使用新教材教師的培訓與管理、
2、加大課程研究的力度、加強教研和科研的結合、以教研為載體、以科研為先導、促進全體教師實施新課程、改革課堂教學的水平、繼續與教研室多聯繫、爭取專家的支持、指導、健全教研製度、改革教研形式、各教研組制定計劃時要立足本校、結合自身教學需要、精心設計好每次活動的內容、開展小型、多樣、高效的`教研活動、創造性地開展活動、讓教研和科研活動真正為提高教師課程實施能力服務、學校將有針對性地組織有關學科的校級教研活動、對品德與生活(社會)等術科教研活動也將有所安排、以此全面提高教師駕御新課堂的`能力、
3、繼續加強課程管理開發的研究、根據教育部[綜合實踐活動課程指南"的有關要求、加強管理、使之不至流於形式、加強課程開發的研究、繼續開展綜合實踐活動、本期綜合實踐活動由教師自願報名參加、綜合實踐活動組組長鄭志強指導、集中力量進一步開發、完善我校校本課程--<我的家鄉---梓潼>、使校本課程真正成為拓展學生學習領域、促進學生個性發展、培育學校教育特色的重要途徑、
四、調動教師熱情、加強隊伍建設、
1、上期、我校開展青年教師賽課、一部分教師在活動中脱穎而出、一部分教師迅速成長、本期、我校將進行中老教師示範課、讓教師們在這樣的活動中相互借鑑、取長補短、不同的教學風格
2、鼓勵、支持教師參加學歷進修、組織教師參加繼續教育、切實提高教師的教育實踐水平、加強計算機及其網絡技術的培訓、重點培養教師利用計算機進行輔助教學的能力、教育科研能力和應用信息的能力、本期、要求每一位教師利用遠程教育資源上倆節課、由張玉全作好記載、
3、積極鼓勵教師參加各種評優課活動、學術研討和參加教壇新秀、教學能手、學科帶頭人的評選活動、採取更加有力的措施、着力造就優秀教師、
4、繼續組織校課改積極分子、青年骨幹教師、優秀教研組等評優活動、促使青年教師快速成長、
教學是學校的主要、重點工作、提高課堂教學的質量是每一位教師每一節課所必須遵循的原則、教導處本學期將一如既往地深入課堂、深入各班、檢查教學的各環節的落實、使我校的教學再創佳績、
五、科研工作:
教不研則淺、研不教則枯、為及時把握時代脈搏、跟上教學改革的步伐、我校確立的科研課題為:
1、學校社會、家庭三結合、促進國小生誠信品質的形成(國家級)2語文課題將申報[愉快識字法"(市級)
3、校本教材開發、綜合實踐活動(校)4、數學課題組
路漫漫其修遠兮、親愛的教師們、辛勤的付出、必會換來金秋的收穫、
一、實習指導思想
臨牀實習是課堂教學轉入全面系統學習，理論聯繫實踐的新階段，是保證教學質量的重要環節。學生在臨牀實習當中，必須堅持四項基本原則，貫徹執行黨的教育方針和衞生工作方針，貫徹理論與實踐統一的原則。加強三基（基本理論、基本知識和基本技能）訓練，熟練掌握各項護理操作，瞭解護理專業的新發展及醫院的.各項護理措施，使學生能運用護理程序進行整體護理，心理護理及健康教育，為學生過渡為稱職護士奠定基礎。
二、實習學生人數
級護理學專業人，女生人，男生人。
三、實習週期
20xx年月日—20xx年月日（共36周，不包括返校2周），可根據各醫院具體情況進行適當調整。
四、實習時間分配
建議：
1、內科護理學實習8周：心血管內科實習3周，呼吸內科實習3周，消化內科實習2周。
2、外科護理學實習8周：普通外科實習4周，骨外科實習2周，神經外科實習2周。
3、婦產科護理學實習4周：產科病房2周，產房1周，婦科病房1周。
4、兒科護理學實習4周：新生兒病房2周，兒科病房2周。
5、實習時間分配，可根據各醫院具體情況進行適當調整。
五、實習組織領導
1、在實習醫院和學校雙重領導下（以醫院為主），成立實習醫院領導小組。
2、組織計劃的實施和定期檢查實習質量。
3、對學員進行政治思想教育和管理。
4、審批學生請假事宜等。
5、各科實習結束前夕，進行出科考核。其內容和方法見《畢業實習指導》。《畢業實習鑑定表》由教師與學生共同填寫，學生負責填寫的內容應規範、真實，鑑定欄由帶教老師填寫，《臨牀實習表現考核表》出科前由各科考核組填寫。實習結束後，由實習隊隊長收集交學校存檔。
六、對學生要求
1、服從醫院領導，尊重帶教老師和醫院工作人員，樹立良好的醫德醫風和社會風尚。
2、遵守醫院各項規章制度，遵紀守法，按時上、下班，不遲到，不早退。工作時要儀表端正，衣冠整潔。
3、在實習期間，遵照各科室的實習計劃，完成實習任務，在規定時間內進行輪科實習，不得擅離工作崗位。
4、愛護醫院財產，如有損壞，應按醫院規定賠償。
5、發揚救死扶傷的人道主義精神，愛護關心病友，全心全意為病友服務，杜絕醫療事故發生。
6、實習期間一般不得請假，如有特別情況需要請假者，三天以內由實習醫院領導小組批准，三天以上要經實習醫院領導小組籤示意見，報學校批准後，方可離開實習醫院，否則以曠課論處。
7、凡在實習期間因病、因事請假累計超過2個月者應予休學或退學，凡曠課累計一週者，給予紀律處分。
七、對實習醫院要求
1、實習同學進入實習醫院時，請醫院領導、各實習科室主管人員介紹本院、本科的現行組織制度，工作方法及注意事項等。
2、指導教師要認真指導實習生的基本技術操作，對護理病歷的書寫、護理計劃以及新的護理技術等工作要嚴格要求，並督促其認真做好。
3、實習學生的政治學習、形勢教育、黨團活動，由醫院統一安排，一般每週不超過四小時。
4、學生實習結束後，由實習醫院出具實習證明（不得少於32周），並加蓋公章。
堅持工作計劃是可執行、可量化，能考核評估的，符合崗位職責的原則，進行一週的計劃安排：
1、首先，針對招聘部分本週要求在週三集體面試中人數達到25人，而且人員素質要比以往普遍提升，招聘崗位的重點放在辦公室主任與HR主管。在本週爭取各有一位能夠試崗，這需要在簡歷篩選過程中加大對這兩個職位的關注度。所有為公司投簡歷的應聘者都給與郵件回覆，發現優秀者第一時間與領導溝通，商議提前面試。
2、針對培訓部分，本週要完成一位HR見習生的培訓工作，目標是在7個工作日內完場校園宣講內容的掌握和熟悉，學習幻燈的使用，7個工作日後可以上台進行獨立宣講並且進行週考核。針對上週考核內容形體部分繼續觀察。完成一位市場培訓生的培訓工作，目標是通過一週的觀察培養自己具有一定的洞察力和親和力。在本週結束後至少能説出每個同事的5個優點。對培訓內容有問題部分及時給予幫助和引導。本週根據HR見習生手冊書寫第三週任務書。
3、績效考核方面，本週繼續關注身邊同事的`優點，在每位同事身上至少學到兩個優點。認真評選每日的日優秀員工、周優秀員工，並且記錄在檔。
4、本週做好與HR主管工作對接的前期準備工作，完成HR主管的員工手冊的製作，將HR主管電腦中的內容錄入完畢，將員工的入職離職程序補充完整。
5、本週繼續堅持形體與聲音的練習，做到準確無誤的講解感恩的心手語動作。
6、完成每日HRqq説説的更新。
教育實習是每個師範生的“必修課”，是重要的教育教學實踐活動，是理論聯繫實際的重要途徑。教育實習的目的在於讓我們把所學到的基礎理論、專業知識和基本技能綜合運用於學校教育教學實際，鍛鍊我們獨立工作的能力，培養我們從事教育事業的責任感和使命感。
相對於大三時教師技能培訓和學科教學論的學習，大四的實習便是真槍實彈了。能否有效利用這次教育實習使自己的工作和學習有進一步的提高和長足的發展，能否為日後的工作做好鋪墊，這對我們至關重要。
為此，我特制定實習計劃如下。
一、見習
見習期間重點熟悉實習學校和班級的基本情況，瞭解學情，熟悉教材，熟悉機房上機條件和基本管理方法。積極見習指導教師的課堂教學，做好聽課記錄，總結反思並汲取老師講課的'優點。學習備課並掌握標準教案的寫法，學會根據學情來制定符合學生學習特點的教案以及多媒體課件，並虛心接受老師對自己的建議。
二、實習
從事課堂教學工作，開始試講並進行説課。認真備好每一節課，上好每一堂課，與老師和同學融洽相處。努力按時上課，提前完成備課任務。在備課和上課的過程中不斷地運用自己學到的知識和技能，舉一反三，經常反思並及時更正和修改自己在教育教學過程中出現的失誤和錯誤。
根據學生身心發展的特點，組織和管理好班集體，做好學生的思想教育和常規管理工作，開展有益於學生健康成長的各種活動，強化育人意識。
不虛度實習生活中的任何一天。
三、調查研究
在努力做好教書育人的同時，選擇自己感興趣的符合實際的調查研究題目，經指導老師審批同意，結合教育實習的實際情況，有目的地開展專題調查活動，瞭解所從事的教育教學工作現狀，研究與工作相關的理論和實踐問題，形成具有一定水平的調查研究報告。在調查研究期間務必做到理論聯繫實際，提高自己的思辨能力和寫作能力。
四、自我反思
1、在八週的實習過程中是否時刻不忘完成實習任務？是否以一個在職老師標準來嚴格要求自己？是否向網絡中心的各位老師虛心地學習？
2、有沒有深入鑽研課程標準，領會教材內容？是否認真客觀地進行教育教學的調查研究，虛心向他人學習？
3、是否精心備課，反覆試講，不斷提高課堂教學質量？有沒有深入學生班級，瞭解情況？
4、有沒有和指導老師經常交流，徵求老師的建議和意見？是否自覺接受實習學校和本校指導老師的各項指導，充分發揮主觀能動性和創造性，團結互助？是否積極配合老師完成八週實習的任務？
5、我在八週實習的過程中學到了什麼？我在思想上和教學方面有什麼樣的提高和發展？這對我日後的工作將產生怎樣的影響？
根據xx大學《關於集中實踐性教學工作計劃的若干要求》和有關文件精神，結合xx級各專業本科生培養方案，對我院xx級本科生七個專業方向11個班學生的畢業實習工作計劃作如下安排：
一、畢業實習的目的和地位：畢業實習是大學專業人才培養方案中根據人才培養需要設置的、各專業學生必修的集中實踐性教學環節，是學生在教師指導下通過其親身體驗、自己動手完成的教學過程，其目的是提高學生的學習效率、更好地培養學生的創新能力和獨立工作能力，提高學生的綜合素質。畢業實習環節合格者獲得10學分；按xx大學規定，畢業實習不能免修。
二、實習時間xx級各專業本科生的畢業實習工作計劃均安排8周，跨學期實施，具體日期為20xx年12月18日起，至20xx年3月28日止。
三、組織辦法
1、組織領導本次畢業實習由院xx屆畢業生畢業實習領導小組領導：組長：副組長：成員：祕書：
2、畢業實習的指導各專業方向設負責人，並指定若干有經驗的教師共同指導：（1）證券投資方向負責人：（2）期貨投資方向負責人：（3）保險學方向負責人：（4）投資銀行方向負責人：（5）經紀人方向負責人：（6）信用管理方向負責人：（7）傳媒經濟方向負責人：
3、實習學生的組織形式：（1）本次畢業實習的xx級本科生學生共499人，按集中實習和分散實習兩種辦法組織。學生結合所學專業和自身條件自主選擇一種實習方式。（2）選擇分散實習的學生，由學生自己聯繫實習單位，但要辦理相關手續，包括本人申請、對方單位的接收確認函等。（3）選擇集中實習的學生，由學院聯繫實習單位；參加集中實習的學生必須服從學院統一的編組安排。（4）學生的實習地點和單位確定以後，必須保持穩定。集中實習的學生在實習期間不準以任何理由調換實習單位；分散實習的同學確有需要可以更換一次實習單位並及時向學院報告備案。
四、工作程序
1、編制實習教學文件：20xx年12月10日前領導小組辦公室完成本次實習有關文件的編制。
2、佈置實習任務：20xx年11月30日前，各專業方向實習負責人向本專業方向的學生介紹本次實習教學大綱，説明實習目的、基本內容和要求。
3、確定實習地點、實習單位：20xx年12月6日前，各專業方向實習負責人將選擇分散實習方式的學生分組名單報教學部。此後，學院有關領導、部門、專業方向實習負責人和實習學生共同多方聯繫，確定集中實習學生的教學地點和單位。
4、動員大會：20xx年12月中旬，學院在500人報告廳召開動員大會，領導小組成員、學團辦領導、xx級班主任及全體學生參加。
5、返校時間：學生實習結束後，返校時間為20xx年3月29－30日。如有特殊情況不能按時返校，必須提前請假。請假時間不超過2天的，向班主任老師請假；超過兩天的`，必須向學院分管實習工作的副院長請假，並準備好有關請假原由的文字材料、證明備查。凡無故不按時返校者，一律按曠課計，不能獲得實習學分，並按學校的學籍管理規定處理。3月30日晚7：30由學院分管實習工作的副院長主持，學工部領導、班主任參加，在500人報告廳召開xx級全體學生大會，檢查同學返校情況，同時佈置畢業論文工作。
6、綜合評定實習成績：20xx年4月2日—4月12日由各專業方向實習負責人組織評定學生畢業實習成績，4月13日報教學部。
五、對學生實習情況的指導、檢查和考核內容
1、教師指導：對集中實習的學生，指導教師應到實習點了解學生實習情況，進行必要的檢查和指導，作好考核工作；對分散實習的同學應通過書信（含Email）進行聯繫檢查和指導。領導小組分別在20xx年1月17日和20xx年3月14日召開階段情況分析會，並形成簡報報xx大學教務處。
2、學生周小結：學生在實習期間，每週必須寫一份小結，自己保存；實習結束後交實習指導教師，作為成績評定的依據之一。周小結必須結合實習專業、實習的實際情況，彙報本週實習工作的主要內容，有感而發，寫出自己的體會和經驗。
3、學生書面（含Email）彙報：所有學生在實習期間，必須向實習指導教師分別在20xx年1月15日前和20xx年3月1日前做二次書面（含Email）彙報；並由實習指導教師留存，作為成績評定的依據之一。
4、學生實習報告：學生必須在實習的最後兩週內寫好實習報告。實習報告應運用所學專業的理論知識，結合在實習單位實習的實際情況撰寫。可以就3至4個在實習過程中體會深刻，或自己感興趣的專業問題進行論述，也可以就此談自己的體會和看法。實習報告不少於3000字。
5、學生實習鑑定：實習結束時學生應填寫好《畢業實習鑑定表》中“畢業生實習自我鑑定”欄目，並要請實習單位領導或實習指導者在《畢業實習鑑定表》上籤署意見及鑑定，並加蓋實習單位的公章後帶回。
6、學生可提供的其它材料：如果學生在實習過程中參與了與專業有關的調研、策劃、談判、論證，在徵得實習單位的同意後，可以將為所在單位撰寫的各種策劃書、市場調查報告、項目可行性分析、談判紀要等有關文字材料作為實習報告的附件交回學院；如果涉及實習單位的商業祕密，可以複印其封面、目錄等部分內容，並讓實習單位出示你參與該項目的證明（須有單位公章、日期、實習單位領導簽字）。上述材料與實習報告一起，作為實習成績評定的依據。
7、成績評定：學生實習結束返校後，必須上交周小結8份、《實習報告》、《畢業實習鑑定表》。專業方向負責人在4月1日—4月12日內，組織有關教師按“優秀、良好、中等、及格和不及格”等五檔，做好學生畢業實習成績評定，上報領導小組。領導小組對優秀、不及格者將嚴格審查。
六、實習工作總結：實習工作結束後，各專業方向負責人應對本專業方向學生的畢業實習做總結，寫出總結報告。學院領導小組在4月20日左右召集各小組做總結，最後寫出總結報告上報、存檔並召開總結大會。
七、畢業實習注意事項
1、參加分散實習的同學必須把《畢業實習管理委託書》交給所在實習單位的領導或指導者。
2、實習學生到實習單位開始實習後，應及時請實習單位填寫《實習單位回函》。《實習單位回函》務必在20xx年1月5日以前（以投遞時郵戳日期為準）寄給本班班主任。不按時寄回者，實習成績作不及格計。
3、每位同學必須認真閲讀所在專業方向的《畢業實習大綱》的要求，領會其精神，按要求進行實習；並將《畢業實習大綱》交給所在實習單位的領導或指導者參閲。
4、請用16開本子撰寫周小結，以便收回檢查。
5、注意人身安全，防止意外傷害。特別要注意為實習單位保守包括商業祕密在內的各種機密。
6、同學們在實習期間，請注意收集撰寫畢業論文的資料，按時確定畢業論文選題。
7、在實習過程中，遇到問題、困難或特殊情況，請及時向實習單位領導、學院領導、班主任、專業方向負責人彙報。
一、實習目的和意義
前去實習，當然要知道自己去實習的目的和意義了，我將去xxx有限公司實習，崗位是市場營銷，通過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場營銷基本理論，基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距，為以後學生很快走向社會，適應社會，成為優秀的營銷管理人才打下基礎。通過畢業實習，達到如下目的：
1、較全面、深入地瞭解相關工作的關係及重要作用，熟悉現行管理體制及實務操作技能，使學生對所學專業有更為全面的認識。
2、幫助學生進一步消化、補充和鞏固已學到的專業理論知識。通過實踐環節，檢查學生對所學知識的理解程度、掌握程度和實際應用能力。
3、有針對性地鍛鍊學生觀察問題、分析問題和解決問題的能力，促進學生將所學理論與實踐相結合，培養他們腳踏實地、紮紮實實的工作作風，為今後較順利地走上工作崗位打下一定的基礎。
二、實習內容
學生通過一段時間在相關崗位上的具體操作練習，應瞭解實際工作中具體作業流程及不同模式，從而使已學過的專業知識與實踐相結合。本實習原則上應選擇與市場營銷專業知識相關的部門進行，內容包括商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。畢業實習的基本內容：
1、收集實習崗位相關資料，瞭解實習單位的組織機構，尤其是旅遊企業管理組織機構的設立及其職責權限的劃分情況。
2、參與實習單位的工作過程。
3、觀摹實習單位的工作活動。包括：商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。
4、在實習報告中分析評價實習單位管理制度的制定和執行情況與不足，並提出合理化改進意見。
通過畢業實習，進一步掌握本專業的基本理論與技能，在實踐中印證自己所學的'知識。作為一個實踐型專業的畢業生，更要在實習中善於發現問題，並培養分析問題、解決問題的能力，為撰寫實踐報告和走上工作崗位打下基礎。
本次實習，學生要自主選擇一個具體領域，深入到其內部進行實踐，將所掌握的旅遊管理專業的綜合知識運用到該行業中，提高在相關領域的實際技術水平，並初步培養動手能力，為畢業時順利走向工作崗位打下良好基礎。其基本目的是瞭解所在地區、所在行業部門的一般概況，所在單位的性質、職能，經營、管理水平，特點與創新，發現存在的問題，運用相關知識進行原因分析，提出相應的辦法與策略等。
如果公司能給我一個全新的工作機會，我希望在我的試用期間能按照下面計劃執行：
第一階段首先，學習公司的各項規章制度，瞭解產品知識，在部門經理的指導下熟悉市場銷售情況，這大概需要花費一個星期的時間。
第二階段接下來的一週，我希望在公司領導的指導下，對市場中的同類競爭產品進行市場調研，瞭解競爭對手的銷售情況和銷售政策。為配合公司開發醫院做準備。
第三階段經過前期市場調研，有目的的選擇7-8家醫院作為主要開發對象。其中包括省腫瘤醫院、省人民醫院，八一醫院、軍區醫院、中大醫院等。對這些醫院的藥劑科、腫瘤科、分管院長等作為重點拜訪對象。瞭解他們主要人員的興趣、愛好，聯繫電話和家庭地址，為進一步深入拜訪做準備。這大概需要花費二個星期的時間。工作計劃
第四階段對各個科室的重點人物加大拜訪力度，每星期保持2-3次的拜訪頻率。在公司的支持下，逐步打通各個進藥環節，爭取在試用期的第二個月開發1-3家醫院。
第五階段對已開發的醫院，加強宣傳力度，提高銷售量。同時，繼續加大開發力度，希望第三個月能開發2-3家重點醫院。
雖然我知道完成這樣一個工作計劃難度很大，但我還是願意接受這樣的挑戰。勤奮、努力加堅持將是我成功的關鍵。我相信，在公司領導的指導和幫助下，我一定會成功。
一.實習單位
興隆縣職教中心
二.實習時間
20xx年9月----20xx年1月
三.實習成員
xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx
四.實習年級
高一
數學：付xx
英語：李xx 賀xx
美術：張xx 馮xx 趙xx
語文：司xx
音樂：汪x 魏xx
計算機：王xx
五.實習綱領
通過到興隆職教中心學校實習，深入學習如何當好一名任課老師以及如何做好班主任工作，把理論與實踐相結合，把所學的知識轉化為能力，不斷提高自身的綜合素質，為將來的教學工作打好基礎。熟悉教師工作，鍛鍊與同學溝通的能力，適應新角色的轉變，處理好新環境下的人際關係。
六.實習安排
1.主動向當地領導溝通，安排住宿和正常的實習課程。各實習人員對所實習的學校班級、課堂、指導老師、當地環境都要熟悉
2.早晨按時去辦公室，準備當天課程，每課時都要有自己的教案，對自己的課安排的合理有序。
3.主動積極地向當地實習老師請教，交流，學習指導老師在工作上的經驗與技巧。配合當地老師的.教學工作。
4.關心愛護學生，積極幫助有困難的學生，主動與學生溝通和交流。
5.認真做好聽課評課記錄，及時做好教學反思，實習小組的成員要及時進行教學交流與互相的聽課。
6.積極參加學校的團體活動並主動策劃一些積極向上的校園活動，如詩歌朗誦比賽，唱歌舞蹈比賽，徵文等等一系列活躍校園文化氣氛的活動。
7.認真做好班主任工作，致力於班級建設與班級管理，積極主動的與輔導老師交流、溝通，督促學生搞好班級衞生和課堂紀律，班主任要留意每天的綜合評比，並及時進行教育，看好早晚自習課。
在畢業之後，我的第一件事要進行實習工作，為確保實習工作的順利進行，首先要制定好詳細的畢業實習工作計劃。我詳細的實習工作計劃是這樣的：
我係20xx級共有134人。其中旅管專業34人，招商管理專業35人，採購供應管理專業30人，酒店管理專業35人。為保證實習工作的順利進行，特制定本計劃。
一、專業實習工作的指導思想
遵循就業是民生之本原則，實行實習就業一體化，重點培養學生的專業能力和就業能力，滿足企業對應用型商務人才的需求。
二、專業實習工作的目的
使學生受到深刻的專業思想教育，增強其對未來所從事職業的.適應性和光榮感與責任感；使學生將所學的基本知識、基本理論和基本技能綜合運用於專業實踐；培養學生從事工作的初步實踐能力；全面檢驗系的辦學思想、培養目標、專業設置、教學內容與教學方法等，及時獲得反饋信息，不斷改進教學工作；使學生找到一份好的工作。
三、專業實習工作的方式、時間和地點
學生根據自身的就業原景、專業特點和興趣自行聯繫實習就業單位，進行分散實習就業。同時，對於少數企業需要一定人數的實習就業學生，則由系統一聯繫安排。實習時間為20xx年2月到6月15日，實習地點為區內外相關企業。
四、專業實習工作的措施
（一）成立實習工作領導小組
組長：李玉田
副組長：劉武軍吳日崗
成員：陸曉珍唐秀念李凱旋黃寬勇
（二）做好實習前的準備工作
1．對學生加強專業教育。特別是加強吃苦耐勞、艱苦創業教育，使學生樹立從生產服務一線做起，從基層做起穩步發展的職業理念，培養學生誠實守信、忠於職守的職業道德和團隊合作精神。
2．加強實踐教學，切實提高學生的專業技能，縮短其實習期間熟練上手操作的週期，樹立我係和學院良好的辦學形象。
3．加強就業指導，把實習與就業緊密結合起來。
（三）學生專業實習要求
學生必須根據實習安排，服從實習單位的領導和崗位安排，在部門領導的具體指導下，主動積極地完成實習單位交付的各項實習任務。在實習期間，要注意調查研究，積累有關資料，瞭解實習單位的基層工作方法及內部業務聯繫，及時予以總結，將感性認識提高到理論高度，以便為今後的工作打下良好的基礎。願意在實習單位工作，實習單位同意就業的，及時簽訂就業協書。
（四）加強對專業實習過程的跟蹤監控和指導工作
專業實習帶隊老師為吳日崗、劉武軍、李凱旋、唐秀念和黃寬勇五位教師。
五、經費預算
學生實習補助：134人×120元/人=16080元
帶隊老師差費：路費4人×500元/人=20xx元
住宿及差旅補助按5天計（4人）
六、建議
學院各部門必須以學生就業為本，爭取把與學生畢業有關的各項工作如課程補考、表格填寫核對、電子照相等工作提前在20xx年12月15日前做好，解決學生實習就業的後顧之憂。
一、xx實習的目的和意義
1、鞏固和運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，在實踐中自主自覺地加深並昇華對所學理論的認識，獲得有關中等學校xx、xx工作的充分與全面鍛鍊，培養xx和xx上的'獨立工作以及與人合作的能力。
2、在中學xx、xx工作的時間中向優秀教師學習，認識人民教師的光榮職責、樹立和鞏固忠誠人民xx事業的思想。
3、通過實習，全面檢查我們的xx技能和專業知識的掌握程度，及時發現問題，採取改進措施，以促進我們的xx能力。
二、xx實習時間安排
我們的xx實習時間為八週，自20xx年9月20日至xx月14日。我們把時間分為四個階段：
1、 準備階段（6月下旬至9月20日）
（1） 隊長把實習計劃、通訊錄和隊員簡歷寄到江門新會陳瑞祺中學教導處，打電話過去江門新會陳瑞祺中學確定該校對我們的要求、該校的教材版本，以及我們可能會教的年級、所用的多媒體設備等等。
（2） 隊員們在暑假期間學習備課，練好基本師範技能。
（3）由帶隊老師和實習隊長到江門新會陳瑞祺中學落實xx實習任務和內容。隊長回來後召開全隊隊員會議，落實個人的實習任務、內容。
（4）由主管財務、交通的副隊長做好財務和交通安排。
（5）初定9月18日出發。
2、 見習階段（9月20日至9月26日）
（1）到達學校後分別請實習學校領導、科組老師、班主任介紹學校、科組、班級的基本情況，請優秀老師介紹xx、xx的好經驗，瞭解實習學校各項工作和各種規章制度。
（2）9月20日早上，隊員跟隨原班主任、組長到班與學生見面，並從即日起參加班級活動，瞭解學生思想、學習情況，在原班主任指導下指定班主任工作計劃。
（3）聽原科任老師的課，參加科組教研活動。
（4）在原科任老師指導下進行備課、預講。
（5）準備班會內容。
3、 實習階段（9月27日至xx月07日）
（1）上好試教課，同組實習生可互相聽課，做好聽課記錄，開好評議會，認真總結經驗，做好互相學習、互相幫助。
（2） 繼續認真備課，寫教案，預講，做好課前準備工作。
（3）及時批改作業，瞭解xx效果，加強個別學生的輔導。
（4）做好班主任日常工作，按計劃開展各項活動。
（5）國慶假期開展調查研究和xx科研工作，收集整理資料，為做好總結作準備。
4、總結階段（xx月08日至xx月14日）
（1）每個隊員寫工作總結和個人鑑定。
（2）隊長收集每位隊員的總結或專題報告，調查報告等材料，寫好實習隊工作總結，回校後三天內將實習隊的總結以及推薦兩篇寫得較好的專題總結或調查報告交教務處教師xx科。
——xxx
時間過得真快，轉眼間我已加入匯通路橋崑崙房地產公司已經有一個多月了。在這段工作期間能與眾多經驗豐富、年富力強的專業人士共事使我受益匪淺，從中增長了很多實踐工作經驗與專業知識。
在此，首先我要感謝公司可以給我這次工作學習的機會，讓我很好的鍛鍊和提升自己各方面的能力；特別感謝公司領導和同事們給予我的支持、關心和幫助，讓我能夠很快地適應公司的辦公流程，努力做好本職工作。
目前雖然我是以實習生的`身份來到公司，但我仍要以一個正式的匯通員工一樣，愛自己的工作，愛自己的公司，在20xx年我的工作計劃中主要有以下幾點：
1.認真執行公司財務科職責，做到熟練處理各項工作，妥善整理財務各項資料，協助部門同事處理日常事務；
2、嚴格按照財務制度的要求，辦理房款結算、現金收取、開具發票、賬簿登統等工作;
3.做好關於匯通公寓、公園首府和安仁村改造項目的資料分項分類管理工作；
4.協助落實20xx年度集團財務部發布的相關事宜；
5.落實集團人力資源部分配給我們實習生的相關任務；
6.學習、瞭解和掌握政策法規和公司制度，不斷提高自己的
業務水平和知識技能。
7.恪守良好的職業道德，要有較強的安全意識，既要有內部的保管分工，又要各負其責，並互相牽制；
8.在以後的工作中多學習與工作相關的專業知識。 在20xx年的工作中，我將加強學習不斷進步，絕不辜負公司及領導的信任，充分發揮個人特長，學以致用，在後續工作中，為公司奉獻自己的一份力量。
最後，我想説關於我所寫的個人工作計劃書存在的不足。雖然，我儘可能地收集材料，竭盡所能運用自己所學的知識來進行寫計劃書的，但計劃書中還是存在許多不足之處，有待改進。請各位上級領導多批評指正，讓我在今後的學習中學到更多。
謝謝。
崑崙房地產-財務科
xxx
20xx-12
教育實習是師範生的一門綜合實踐課，是師範高等專科學校教學計劃的重要組成部分，是培養合格國小教師必不可少的重要環節。通過教育教學實習，鞏固師範生熱愛教育事業的專業思想，培養師範生熱愛學生的思想感情，使師範生掌握國小教育教學及教改的狀況，懂得國小教育教學管理的規律、原則及方法，將所學的專業基礎知識和基本技能運用於教育教學實踐，提高師範生的專業素質和能力。
一、教育實習目的
1、使師範生熱愛兒童，鞏固獻身國小教育事業的專業思想。
2、使師範生把在校學習獲得的各科文化知識和教育教學理論知識應用到教育教學實踐中去，使之轉化為教育教學能力。
3、培養師範生初步獨立進行教育教學工作的能力，掌握基本教育技巧，以及組織開展少先隊活動的能力。
4、培養師範生初步的教學科研能力，能寫出初級的、較小的教育教學專題論文或綜合論文。
5、全面檢查我係教育教學質量，總結經驗教訓，為進一步改進我係教育教學工作，提供具體、直接、準確的反饋信息。
二、教育實習內容
1、實習教學工作。下班級聽課、上課、學習指導教師的教學思想和教學方法。每名實習生聽指導教師的課至少20節。普師、數科專業學生每人最少要上國小語文、數學課各10節。外語專業學生最少要上國小英語課10節，上國小語文或數學課10節。計算機專業學生最少要上國小計算機課10節，上國小語文或數學課10節。
2、實習班主任工作。深入班級，協助班主任做好班集體的.日常管理工作，積極參加班級各項活動，在活動中培養組織能力。
3、實習大隊輔導員工作。瞭解大隊輔導員的工作職責及工作特點，學習開展少先隊工作，在指導教師的指導下，獨立策劃組織一次班隊會。
4、開展教育教學科研活動。在指導教師的指導下，根據實習校的教育教學實際和實習生自身的學識以及教育教學實習的實踐，選擇一個小科研課題，掌握第一手材料，寫一篇教育教學小論文，字數在3000—5000之間。
三、教育實習時間
20xx年9月至20xx年6月
四、教育實習組織領導小組：
【組長】張泓平
【副組長】徐棟、王福貴
【成員】王忠鵬 嶽強 蘇新富 張雪
五、實習組織形式
市內集中實習、頂崗實習、學生自行聯繫的分散實習
六、實習指導教師安排
組織形式
實習單位
帶隊教師
集中實習
錦州市淩河區福倫國小
嶽強
錦州市淩河區北湖國小
王忠鵬
頂崗實習
秦朗
分散實習
錦州地區
張嵐
葫蘆島地區
杜健
七、教育實習過程
本次教育實習共分四個階段
1、準備階段(20__年6月1日——30日)
(1)試講過關及試講大賽。
(2)各項專業技能的過關、驗收。
(3)制定實習計劃，確定實習校。
(2)召開實習動員大會。
(4) 檢查實習生的實習準備工作(各帶隊教師)
2、見習階段(20__年9月1日——31日)
(1)聽取實習校領導做實習校情況的介紹，教育教學和優秀班主任經驗介紹。
(2) 觀摩各科公開課(主要是語文、數學、外語、計算機課)
和一次典型班隊會。
(3)實習生跟班見習、觀摩各科課堂教學，瞭解教學常規，瞭解教師教學風格、特點和教法的運用，並在指導教師指導下備課。
(4)聽取實習班主任介紹，熟悉實習班級和國小生情況。
(5)在指導教師指導下，開始備課，寫教案，指導教師審批教案後，實習生要進一步熟悉教材、教案，進行試講。試講合格，方可上課(不合格，由指導教師指導後，再試講，方可上課)
3、實踐階段(20__年10月——20__年5月)
(1)實習生試講合格後，開始正式上課。每個實習生必須在上課前把教案交給指導教師審閲，指導教師簽字後，方可上課。
(2)實習生要認真佈置作業，批改作業，批改要準確，筆記要清楚、工整，評語要恰當。
(3)每個實習生必須輪流實習班主任工作和少先隊輔導員工作，組織召開二、三次主題班隊會。
(4)實習校要大力組織實習生廣泛開展各種課外活動及興趣小組，結合素質教育，充分發揮自己的特長。
4、結束階段(20__年6月1日——25日)
(1)實習帶隊教師組織實習生與實習校或實習班舉行告別會。
(2)實習生在實習指導教師的指導下進行個人實習總結，各班初選優秀實習生。
(3)實習校全面評定每個實習生成績，並按30%的比例推薦優秀實習生名單。
(4)實習生返校後，必須將聽課筆記、教案和實習總結上交到系裏，系裏將認真檢查實習生的聽課筆記、教案和實習總結。
(5)系裏將綜合班級、指導教師、實習校意見評出優秀實習生，並報學校批准。
(6)召開教育教學實習總結大會，總結經驗，指出努力方向，表彰優秀實習生。
(7)實習生將教育教學實習論文上交到系裏，學校進行論文評比，
評選出優秀論文，並頒發證書。
八、教育實習成績評定
1、基本要求：
實習校負責組織指導教師，對實習生的教學和班主任工作進行認真考核，分別按照優、良、及格、不及格四等評定實習生各實習科目成績。實習期間，無故缺席1/3或因違紀受到處分的學生，將取消實習資格。實習成績不合格或無實習成績的學生，將緩發畢業證書。
2、成績評定參考標準
教學實習成績評定參考標準：
(1) 實習態度好，勤奮刻苦，認真塌實，虛心好學。
(2) 努力鑽研大綱、教材、備課認真細緻，教案標準規範。
(3) 上課時教學目的明確，知識準確無誤，方法靈活恰當，重點突出，有一定課堂應變能力。
(4) 教學基本功過硬。
(5) 教師主導、學生主體作用發揮的好，教學效果比較明顯。
(6) 教學中能較恰當運用現代化教學手段。
班主任實習成績評定參考標準：
(1) 能很快熟悉班級，熟悉兒童，能建立正常的師生關係。
(2) 以身作則，嚴寸律己，為人師表，深受學生尊敬。
九、實習要求
1、實習期間師範生要保持良好形象，嚴禁喝酒、抽煙、談戀愛、化粧、戴首飾、項鍊等。對違反上述要求者，一經發現或聽到反映將立即停止實習返回學校，成績按不及格處理。返校後系裏嚴肅處理。
2、嚴格請假制度：實習生因事、因病請假1—3天的可由實習帶隊教師批准，並報請實習校領導審批;超過3天的，要由帶隊教師向系裏請假，系裏批准後再報請實習校領導審批。請假超過兩週的，實習成績不及格，並向領導請假。
3、擅自曠課的實習生，一經查處按曠課給予必要的處分，實習成績不及格。
4、實習期間不得談戀愛：違反者予以處分，同時成績不及格。
5、實習期間全體同學要做精神文明的傳播者，不許參與迷信活動和危害社會的活動。如有違反，一切後果自負。
6、實習期間，實習帶隊教師、實習生要經常與系裏保持聯繫，有問題及時彙報，及時請示。
教育實習是教師教育培養計劃的重要組成部分，是教師教育貫徹理論聯繫實際原則、鞏固我們學生專業思想、對我們進行教育教學技能訓練、培養合格教師的一個重要措施。為了規範本次教育實習活動，確保教育實習質量，本人結合了本人的實際情況及要求，特制定了此個人跟班學習計劃：
一、見習階段的工作及學習要求（1—2周）
1、嚴格遵守xx師專和xx實習學校————xx中心國小的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、認真作好見習聽課記錄，學習科任教師的教學方法，制定自己在實習階段符合本班的教學方案。
3、注意觀察自己所跟的班級學生情況，為接下來的實習工作打好鋪墊，針對學生來教好自己的每一節課。
4、虛心向科任教師請教實習階段將要接觸的教學內容，認真的備好以後所要教的教學教案，再交於科任教師給予指導、修改。
5、認真寫好見習階段的每天見習心得體會，最後總結每天的心得體會，寫好自己本次的見習總結。
二、實習階段的工作及學習要求（3—18周）
1、嚴格遵守xx師專和xx實習學校————xx中心國小的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、虛心接受指導老師的.指導，主動與指導老師交流溝通，建交構建良好的師徒關係。
3、我會以最快的速度來了解我所帶的班級學生情況，儘快的適應教學。
4、我會盡自己最大的努力教好自己所帶的班級，在課餘時間裏多關注學困生，讓他們也儘快能趕上來。
5、在進入實習工作後，認真批改每一位學生的作業，按時給學生講解。
6、認真完成自己的實習任務。
如：
（1）完成聽課記錄，點評。
（2）每週自評本週學習體會。
（3）認真寫好教學教案。
（4）在實習學校做一些教育調查。
7、能與指導老師交流心得體會，建交今後聯繫的網絡學習。
三、實習及學習目標
1、通過帶班教學及學習，領略實習學校的教育理念，見識科學規範的教育治理，感受實習學校教育的教學特色。
2、在兩個多月的實習中，自己能在多次的聽課中，學習到老前輩豐富的教育經驗。
3、在自己的實習教學中，所帶的班級學生能和自己一起成長、一起進步。
4、在這實習期間，能學會與人的和平相處，提高自己的人際交往能力。
5、瞭解最新的教改動態，收穫有豐富經驗的教學觀念，拓展教學視角，提高教育教學水平，為以後成為一名優秀的人民教師做好最好的鋪墊。
通過實習，學生可將在校所學的知識、技術和技能運用於實踐，在指導教師的指導下，學習和提高專業教學、訓練工作能力，同時，通過專業實習，對我院各門學科的教學內容、教學效果可以進行全面檢查和總結，從而不斷提高教學質量，使培養的學生更加符合教育目標提出的要求。
一、專業實習的目的的任務
1.使實習生鞏固和運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，獲得有關舞蹈表演專業教育、教學、訓練工作的全面鍛鍊，培養學生的獨立工作能力。
2.使實習生在實踐中向優秀教師、教練學習，認識到教師、教練的光榮職責，樹立良好的職業道德和專業精神。
3.全面檢查我校的教育質量，及時發現問題，採取改進措施，以促我校的教育、教學工作。
4.通過專業實習，引導學生學習和研究教學、訓練及技術發展的規律，培養適應教育改革、社會需要的專業人才。
二、組織領導
專業實習在學校統一領導下進行，建立學院領導機構。
1.學院實習領導小組
組長：xx
副組長：xx
成員：xx、
職責：
（1）根據學校的要求制定舞蹈表演專業實習工作計劃。
（2）檢查和處理實習問題，審查實習生各項任務的完成情況和實習成績。
（3）領導本學院的實習工作，確定帶隊教師。
（4）完成實習工作總結。
2.實習隊領導小組
隊長：x
副隊長：xx
隊員：20xx級體育學院舞蹈表演專業（體育舞蹈、健美操方向）學生
職責：負責實習學校與實習有關的領導工作。
（1）向實習生進行教育、處理該校實習中的一切問題。
（2）檢查實習生的教學、工作和安排實習生生活等。
3.實習小組：由指導教師及實習生組成，負責集體備課、鑽研教材、互相聽課和評議等。
4.團小組：負責實習生的政治思想和組織紀律工作。
組長：x
副組長xx
成員：體育學院20xx級舞蹈表演專業（體育舞蹈、健美操方向）學生
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調，小班舞蹈興趣班教學計劃。所以本學期教學的主要目的'是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；
學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、後踢步、踵趾步等。並通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。
三、舞蹈教學要求
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的＇基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
四、舞蹈教學進度安排（共16課時）
第一課時：
（一）、教學工作：
學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；
能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；
認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
認識身體動作分解：1-8：用手邊指各部位邊大聲説，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子
2-8：反覆一次，工作計劃《小班舞蹈興趣班教學計劃》。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手（左右各一次）
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳
5-8：雙手向左旁平伸，反覆一次。
6-8：前伸手，低頭-後伸手，仰頭
p 7-8：左前方-右後方（雙手平伸）
8-8：反覆一次
第二課時：
（一）、教學工作：
1、複習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：前奏：手放在腰後，站立
1-8：雙手前伸五指伸開，手（打開-合攏）
2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀（手轉動）
3-8：左手握拳-打開，反覆一次
4-8：手畫圈-手放背後-雙手向前伸出（最後一拍）
重複一次
第三課時：
（一）、教學工作：
1、複習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反覆一次）
2-8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步
3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4-8：手按節奏拍手後雙手打開，伸左腳做踵趾步（反覆一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反覆一次
第四課時：
（一）、教學工作：
1、複習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等
2、學習踵趾步：小八字步準備，。
1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方
反覆一次
第五課時：
（一）、教學工作：
1、複習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳-繃腳，提醒幼兒面帶笑容。
腰部動作組合分解：前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺動
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側
一、--實習的目的和意義
1、鞏固和運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，在實踐中自主自覺地加深並昇華對所學理論的認識，獲得有關中等學校--、--工作的充分與全面鍛鍊，培養--和--上的獨立工作以及與人合作的能力。
2、在中學--、--工作的時間中向優秀教師學習，認識人民教師的光榮職責、樹立和鞏固忠誠人民--事業的思想。
3、通過實習，全面檢查我們的--技能和專業知識的掌握程度，及時發現問題，採取改進措施，以促進我們的--能力。
二、--實習時間安排
我們的--實習時間為八週，自20--年9月20日至--月14日。我們把時間分為四個階段：
1、 準備階段(6月下旬至9月20日)
(1) 隊長把實習計劃、通訊錄和隊員簡歷寄到江門新會陳瑞祺中學教導處，打電話過去江門新會陳瑞祺中學確定該校對我們的要求、該校的教材版本，以及我們可能會教的年級、所用的多媒體設備等等。
(2) 隊員們在暑假期間學習備課，練好基本師範技能。
(3)由帶隊老師和實習隊長到江門新會陳瑞祺中學落實--實習任務和內容。隊長回來後召開全隊隊員會議，落實個人的實習任務、內容。
(4)由主管財務、交通的.副隊長做好財務和交通安排。
(5)初定9月18日出發。
2、 見習階段(9月20日至9月26日)
(1)到達學校後分別請實習學校領導、科組老師、班主任介紹學校、科組、班級的基本情況，請優秀老師介紹--、--的好經驗，瞭解實習學校各項工作和各種規章制度。
(2)9月20日早上，隊員跟隨原班主任、組長到班與學生見面，並從即日起參加班級活動，瞭解學生思想、學習情況，在原班主任指導下指定班主任工作計劃。
(3)聽原科任老師的課，參加科組教研活動。
(4)在原科任老師指導下進行備課、預講。
(5)準備班會內容。
3、 實習階段(9月27日至--月07日)
(1)上好試教課，同組實習生可互相聽課，做好聽課記錄，開好評議會，認真總結經驗，做好互相學習、互相幫助。
(2) 繼續認真備課，寫教案，預講，做好課前準備工作。
(3)及時批改作業，瞭解--效果，加強個別學生的輔導。
(4)做好班主任日常工作，按計劃開展各項活動。
(5)國慶假期開展調查研究和--科研工作，收集整理資料，為做好總結作準備。
4、總結階段(--月08日至--月14日)
(1)每個隊員寫工作總結和個人鑑定。
(2)隊長收集每位隊員的總結或專題報告，調查報告等材料，寫好實習隊工作總結，回校後三天內將實習隊的總結以及推薦兩篇寫得較好的專題總結或調查報告交教務處教師--科。
學問齋