在學習、工作或生活中出現了過錯後，往往被要求寫檢討書來自我悔過，要注意檢討書不能寫成流水賬。問題來了，檢討書應該怎麼寫？以下是小編為大家整理的和女朋友道歉檢討書範文（精選9篇），歡迎閲讀與收藏。
我敬愛的xx：
您好！
在這我以中共黨員的榮譽向您作出誠懇的檢討！
妮子，我知道我錯啦，感謝您的寬宏大量沒有對進行我“斬立決”，而是給啦我改過自新的機會！感謝您一路過來你對我的孜孜教誨，這已經深深的影響到我啦，這將使我在以後生活中受益匪淺。
今天是20xx年4月16日。你莫名其妙的生氣，令我手足無措；你突如其來的倔強，令我迷失自我。
此時此刻唯有檢討自己的過失，才能理清內心的思緒，發現自己的不足之處，以便及時更正。不當之處，請給予指正，妮子的任何觀點和意圖都將是正確的，我唯有遵從和執行，不存在判斷對錯的過程，不存在商量的餘地，更不能反抗。在此我嚴重的違背啦此點，我為我反駁及其回擊的惡劣行為進行檢討。我錯啦，請給予我寬大的原諒。
而此刻我卻忽視啦親愛的妮子的病情，妮子是我最在乎的人之一，我本應該捧在手心呵護倍至，讓你感受温暖，讓你病情快點痊癒，但我還是對你的言語進行反擊並且加倍的奉還，這嚴重的傷害到啦妮子的心，令你情緒不穩定，導致病情沒有好轉，我這不僅僅是在自己生氣，還是對妮子的身體不負責，這件事將影響妮子對我的信任，導致我們不確定突發因素的可能性大增，也損害啦我在妮子面前的形象。為此，我付出啦沉重的代價。我錯啦！
我錯啦，我不該一味的去爭強好勝，特別是跟雪兒爭。同時也不該要求雪兒一味的對我好，抿心自問其實雪兒已經為我“付出”啦很多啦，我豈能還有其他奢求呢。現在的我已經慣啦有你的生活啦，習慣啦你那犀利幽默的語言，習慣啦你那孜孜教誨，習慣啦和你每晚聊到十一點，如果你的突然離去，將會使我陷入漩渦之中，因為一個習慣是沒法改變的，此時，唯有對自己進行深刻的“檢討”，發現自己的錯誤，及時的去糾正，然後，好好的愛惜雪兒，令她幸福、開心。才能彌補我的過失。
從現在開始，我只會疼你，寵你，不欺騙你。你説的沒一件事，我都會全力以赴去應對，不管結果如何。保證對你講的話，每句話是真話，不氣你，不罵你，相信你。有人欺負你，我會第一時間出來幫你，你開心的時候我會陪着你，你不開心的時候我會哄着你開心等等。通過這件事，提高我的思想認識，強化責任措施。為此我將在以後的日子裏，我保證以雪兒的路線方針為政策，以雪兒開心快樂為中心，堅持雪兒多項基本原則絕不動搖（後續等等條例，時間有限不一一列寫）。
或許也許有一天我們還會埋怨，也許有一天我們還會犯錯，也許有一天我們還會爭吵，也許有一天我們還會忘記前天、昨天、今天哪怕以後所説過的話。但是，卻不能忘記這份情感，這份真誠的友情。
“檢討”到此完畢，請您檢閲，不妥之處，請給予指正！
愛你的xxx
20xx年4月18日
寶貝老婆：
我錯啦，原諒我吧，我知道，我的行為已經嚴重地傷害啦你多情的心，讓你那脆弱的心靈受到啦重創，我不知道應該怎麼去彌補我的過失，我不知道怎麼才可以挽回我的錯誤，重新換來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以為你付出我的一切。
對不起，昨天讓我九點半寫好給你看，但是我卻拒絕啦，因為我真的不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望啦，我想啦一天，還是決定去寫，然後給你看，雖然時間過啦，可是沒關係，只要你看過也好。
記得我們的從認識到現在的點點滴滴，以前的我們會幸福快樂，可是現在卻變啦。能夠和你認識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細想想，而我又給你帶來的是什麼，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。
對不起，讓以前的我消失，讓現在的我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給啦我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯啦，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。
經過啦這麼多，我懂啦，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的！只能説這樣有條件的愛，狹隘啦！！曾經自己也是用着狹隘的愛去愛寶貝老婆，犯下啦這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望婆能夠原諒，能夠寬恕。談啦這麼多，希望你能明白三點：
第一，我犯啦這樣大的錯誤但是隻是一時糊塗，我真心誠意的悔過，我願意對我做的錯事負責！懇請你能夠想通，並再給我一次機會！！
第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！！
第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！
愛你的xxx
20xx年4月18日
寶貝老婆：
我對我自己過去幾天的行為徹底反省啦一下，總結出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝寶貝老婆對我各方面的支持及幫助，更感謝寶貝老婆對我的關心和愛護。
現在對我的各類行為進行反思，不當之處可以和寶貝老婆協商，寶貝老婆永遠是對的，也就是寶貝老婆的話就是命令，對於寶貝老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認同接受還有執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的餘地，更加不能反對或者反抗，對於這點我沒有做到，時常耍小脾氣，耍小心眼，甚至發脾氣還不鳥你，對於這樣的惡劣行為我要深刻檢討，寶貝老婆對不起我錯啦，我不敢再不鳥你，不敢耍自己的小脾氣，不敢賭氣啦。我沒有重視寶貝老婆的感受，沒有對寶貝老婆呵護備至，寶貝老婆是我最愛的人，我應該把寶貝老婆捧在我的手心，而我有時候不鳥寶貝老婆，對寶貝老婆不夠重視，這嚴重傷害啦乖乖寶貝老婆的心，讓寶貝老婆心情不好而且時常心情不穩定，寶貝老婆的身體本身就不好，這樣會影響寶貝老婆平時的生活。樣的事情發生，會影響寶貝老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍首。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話説就是，不懂得愛惜自己就更不懂得愛護寶貝老婆，對不起，親愛的乖乖寶貝老婆，我真的錯啦，希望得到你的原諒。
寶貝老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，寶貝老婆已經為我付出啦好多好多啦，我還有什麼好要求的呢，寶貝老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。
有時候寶貝老婆站在我的面前我也認不出寶貝老婆，這完全是我的過錯，遇到一些事情就莫名其妙得把寶貝老婆忽視啦，有的時候我把一些事情看得太重啦，而忽視寶貝老婆的存在，對不起寶貝老婆，我不敢這樣啦，我一定會處處為寶貝老婆着想，做好寶貝老婆的好乖乖，每天聽寶貝老婆的話。
寶貝老婆打我電話或者qq上和我聊天我一定儘快回覆寶貝老婆的各類信息，寶貝老婆，我也體會過等一個人的感受，知道這樣很痛苦，所以我一定要不能讓寶貝老婆痛苦，及時回覆寶貝老婆的信息，圓滿的完成寶貝老婆交給我的任務。
寶貝老婆，我以後不敢再和別的女生打打鬧鬧啦，不再隨隨便便，只在寶貝老婆面前表現我的真面目，我一定要為寶貝老婆堅守我的真彩，每天都讓寶貝老婆開開心心的。
寶貝老婆，我認識到很多自己的不足，鑑於以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱着平等公正的態度，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及寶貝老婆的感受。要學會寬容，學會敞開心扉的接受寶貝老婆的批評。寶貝老婆我錯啦，無論如何我都不該對寶貝老婆這樣不理不辭啊的態度。
寶貝老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態度，再也不犯這樣的錯誤啦，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為啦彌補我的過錯，寶貝老婆讓我幹什麼我就幹什麼，以後日子裏一定好好聽寶貝老婆的話，好好珍惜以後的日子。
從今以後我保證：以後少抽煙少喝酒，關心、愛護、體貼超級好寶貝老婆，不管做任何事情都向寶貝老婆彙報，不做對不起寶貝老婆的事情，不管任何事情都不能對不起寶貝老婆，寶貝老婆打我，我要忍着，笑對寶貝老婆，讓寶貝老婆氣撒在我身上，也要讓這寶貝老婆，寶貝老婆生氣啦，跑啦，我要追，每天早上一醒來，每天晚上睡覺前都要想着寶貝老婆，準時和寶貝老婆説“早安”和“晚安”，任何時候都不能欺騙寶貝老婆，在寶貝老婆這要説到做到，做到寶貝老婆永遠是對的，對待寶貝老婆的責怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠捍衞寶貝老婆的尊嚴，堅決不在寶貝老婆面前耍小聰明，注意個人的修養不説髒話，堅決不把架子端到寶貝老婆面前。
按照寶貝老婆出門要跟從，寶貝老婆命令要服從，寶貝老婆錯啦要盲從；寶貝老婆化粧要等得，寶貝老婆花錢要捨得，寶貝老婆生日要記得，寶貝老婆打罵要忍得的三從四德新標準嚴格要求自己。請寶貝老婆在今後的生活中監督我，如果有補充，請寶貝老婆隨時予以糾正。
愛你的xxx
20xx年4月18日
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由於種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優秀的情書、
我們相愛已有一年五個月19天，經過這些天的戀愛，尤其是畢業之後的異地戀生活，我認為我老婆是一位温柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經常忽視老婆的感受，不注意控制自己的脾氣和態度，有時經常對老婆關心不夠，老婆對我的幾點基本要求，如不許掛電話，每天發短信，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處、以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閲：
前幾天的事情是我不對、
本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過後，還沒有及時醒悟，查找自己的不當之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經因為我的掛電話而非常生氣了，但在本着原諒我的態度接電話的時候，我卻毫不領情，説出以後永遠不要接我電話的氣話！真是應該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發一條短信，這個錯誤老婆雖然後來沒有提到，但是我已經意識到了（建議表揚我一下，已經學會主動查找錯誤了）、
俗話説得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以後我的膽子壯大了許多，找了個機會給你打了電話，可是寶貝你是多麼聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經暈暈乎乎，沒有什麼理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我説了很多好話（看來上帝看在你的面子上也是寵愛我的）、但是，但是最嚴重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發生了，我在同事給你打了電話，已經為我鋪好路的情況下居然會！我居然會！現在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多麼希望時間可以倒流，讓我改變所發生的這一切————我居然衝你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責備你！願你原諒我的過錯吧！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的寶寶：
您好！
對不起，我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你！但是、沒有心的我今晚又再次傷了你！對不起，也許是我真的變了，變的那麼老是自以為是，但是我真的沒有傷害你的意思！九個月了，還記得我們認識到現在的點點滴滴嗎？我們的幸福快樂、我們的温存、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對我的好、對我的理解、對我的等待。我會記得一輩子、然而我對你的.只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！經過這麼多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己、因為這樣有條件的愛太假了！我已經真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠寬恕！談了這麼多、希望你能明白三點：
第一、我犯了這麼大的錯誤我只是一時糊塗、我真心誠意的悔過，我願意對我做錯的事負責！懇求你能夠明白、並給我一次機會！
第二、我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你、無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！
第三、我對你的説服，對你的疑慮是怕失去你！現在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開、兩個人相愛、不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導火索、所以我深刻檢討保證、再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建築在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應你、我會給你一個滿意的答覆的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力。夜深人靜時寫這份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省！自己也覺得很有必要對自己犯下的錯做出最最深刻的檢討及保證、才能在最大的程度上避免再次惹你生氣的事情發生！在你熟睡的時候我用心寫了份檢討書，也許寫的不是很好、但句句都是我的心裏話！如果你對這有不滿意的地方，告訴我、直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
可愛漂亮並帶着點壞壞的女朋友大人：
xxx，我錯了，我真的錯了，我真的真的錯了。沒想到我的過失會給你造成那麼大那麼大的傷害……可是我真的不是故意的，昨天我那會腦袋一時缺氧，導致我思維停滯不前，智商直線滑落，嘴巴不聽使喚才……才嚴重地傷害到了你。我知道我把你氣慘了，可是你知
道嗎?我現在的感受比你還慘。今天的我不止一次地為我的過失而懺悔。我太懊惱了，當時的我真的腦子抽筋了，才那麼口無遮掩口不擇言……如果説我的嘴巴是世界盃上的“普天同慶”，我願意一腳把它踢飛;如果説我的嘴巴是嗡嗡亂叫的蒼蠅，我願意一巴掌把它拍爛;
如果説我的嘴巴是狗嘴，請原諒它吐不出象牙……雖然我不知故意的，但畢竟我的錯誤給你造成了很大的傷害，我願意接受你的任何懲罰，只要能讓你消氣。
你可以打我(但請下手輕點好嗎?)，你可以罵我(別把我罵哭好嗎?)，你也可以邊打邊罵(能不能緩期執行?)或者變相體罰，我可以請你吃飯(別點太貴哦)，也可以請你出去郊遊(我懶，別太遠行嗎?)我表達能力不好，可能很多很想説的話不知道怎麼説，這都怪我這張
爛嘴巴，要不然昨天也不會對你那樣……我是真心真意地想你道歉了，原諒我好嗎?讀完這封信之後，看到我能給我一個微笑嗎?讓我確定你真的原諒了我。要不然，我會一直這樣慘下去的，我會經受不住內心的煎熬和錯誤造成的壓力而選擇絕食的……可憐可憐我吧。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
親愛的寶寶：
對不起，我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我真的很在乎你，我不能沒有你！但是，沒有心的我今晚又再次傷了你！
對不起，也許是我真的變了，變的那麼老是自我為事，但是我真的沒有傷害你的意思！
九個月了，還記得我們認識到現在的點點滴滴嗎？我們的幸福快樂、我們的温存、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分，更相信你。因此，你對我的好、對我的理解、對我的等待，我會記得一輩子。然而我對你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！
經過這麼多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己，因為這樣有條件的愛太假了！我已經真心悔過，希望寶貝能夠原諒，能夠寬恕！談了這麼多，希望你能明白三點：
第一，我犯了這麼大的錯誤。我只是一時糊塗，我真心誠意的悔過，我願意對我做錯的事負責！懇求你能夠明白，並給我一次機會！
第二，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你，無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！
第三，我對你的説服，對你的疑慮是怕失去你！現在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開，兩個人相愛，不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導火索，所以我深刻檢討保證，再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建築在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應你，我會給你一個滿意的答覆的，希望我可愛的xx能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力。我不會讓xx和xx有任何機會！
夜深人靜的時候寫這份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省！自己也覺得很有必要對自己犯下的錯做出最最深刻的檢討及保證，才能在最大的程度上避免再次惹你生氣的事情發生！
在你熟睡的時候我用心寫了份檢討保證書，也許寫的不是很好，但句句都是我的心裏話！
如果你對這有不滿意的地方，告訴我，直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的xx：
你好！
我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你在一起的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎?
我錯了，我已經恨不得讓自己消失在這個地平線上，我真的悔不當初呀!如果你還願意聽我説句人話，我請求你（學生逃課檢討書）能原諒我的無知和衝動，原諒我的累累罪行!我希望你還能做回我的那個思情，我以後還是那個能陪你笑陪你哭的好勞工。
真摯希望得到你的原諒!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
親愛的女朋友：
你好！
我愛你，我知道自己最近讓你很是失望和傷心，我真的妄為你的男朋友，作為一個男朋友就是應該包容你的所有，以及對你好，可是我最近有好幾次讓你生氣和難過了，我現在回想過來，真的是很不應該，也非常的後悔和自責。
今天之所以想給你寫這個，是因為我覺得只有當自己書面的向您表達自己的錯誤以及對自己的做法的悔意才能讓你覺得我是真誠的，我知道女孩子都是非常的敏感，我也知道身為一個男朋友，我所應該要做的就是全心全意的對你好，將自己的全身心的心思和精力都放在你的身上，我知道自己有時候沒能及時的顧慮到你的感受，有時候更是很嚴重的忽視了你的感受，但是我也希望你能夠相信我是非常的愛你的，你在我心裏也是非常的重要的，可是很多時候作為一個男生不能及時的感受到，我知道自己應該改變自己的思想，更應該為我們兩個人的以後着想，所以對於自己這幾次的錯誤，我在這裏向你表示自己最真心的道歉。
我知道我們這麼多年一路走過來很不容易，所以我們更加的應該珍惜我們的這段感情，我也知道女孩子或多或少會有一點的敏感，經過自己這麼多年對你的瞭解，我自認為自己是足夠的瞭解你的，我也知道你可能是覺得我對我們的這段感情已經覺得習慣了，覺得不管怎麼樣你都不會離開我，你作為一名女生也會覺得有一些的患得患失，但是現在，我想要告訴你的是，寶貝，其實我並不是你想的這樣，其實我是非常的愛你的，我也不是不重視我們的感情，更不是不重視你，而是很多時候，我都不能及時的瞭解和照顧到你的感受，我知道這一直都是我所應該要改變的地方，也是我所需要去努力的做好的地方，其實我自己不管是做什麼，都會第一時間的考慮到你的想法和感受，我也並不是你想的那樣，並不是在一起久了就覺得無所謂了，而是我也會像你一樣，就是因為時間的長久才更加的珍惜這段感情。
所以我希望以後我們不管是做出什麼樣的事情，希望我們兩個人都堅定的相信對方是愛自己的，也希望我們堅定的相信我們兩個人會好好的在一起，會更加的好，畢竟兩個不同的人在一起，是需要去磨合的。寶貝，原諒我好嗎？我們好好的好嗎？
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
學問齋