我們在犯錯後，避免再次犯錯，我們要通過寫檢討書來悔過，要注意檢討書不能寫成流水賬。大家知道正規的檢討書怎麼寫嗎？以下是小編整理的抽煙檢討書，希望能夠幫助到大家。
尊敬的老師：
亞里士多得説：“我們沒一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
“飯後一隻煙，賽過活神仙。”抽煙的人幾乎把這句話當成了吸煙的理由，我之所以會抽煙，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有着頑強的附着力，所以俗話説：“積習難改。”抽煙也是一種習慣，所以我今天才會抽煙的。
老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我之健康，我的幸福啊！雖然別人説，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的.未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。
老師要我戒煙之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠説過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑑，我今後一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最後再不抽煙！！為了我之美好的未來，我會用阿波羅的陽光照亮我之理想，用雅典娜之智慧來改裝我之頭腦，用我的來打造我的良習，斷送我之陋習！請同學和老師監督！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
尊敬的老師：
您好!
上週三，我和幾個朋友在一羣社會上的朋友的慫恿下(可以表現出你社交的廣泛，長臉。哈哈哈)，我和幾個同學抽了煙。在抽煙的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和麪子問題，把老師們的教導都拋諸腦後(表示你很有義氣)，為此我感覺十分羞愧(給老師面子，好下台)。無顏面對師長(你想要一天24小時面對他們嗎 )，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有某老師(給那個揭發你的賤ren老師臉)，我才沒有泥足深陷。我在這裏感謝某老師(感謝兩字讀音要重，表示你不是好惹的)，我會好好報答他的指導之恩(要他以後給老子小心點)。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的.棟樑而奮鬥!
俗話説：再一再二不再三。真心的希望老師能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽煙。
此致
敬禮
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
您好!我深刻的認識到了自己這一錯誤行為的影響有多不好，我對自己的行為表示很後悔、懊惱，現在，我慎重的向您遞交我的檢討書，來深刻的'反省自己的錯誤，對於錯誤進行全面的認識。
回顧錯誤，最近一段時間我由於無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉湧，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，鹹味適中，後來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由於太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!
此致!
敬禮
檢討人：×××
時間：××年××月××日
尊敬的老師：
您好！
我是你的學生：XXX。
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的`重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的老婆：
你好！
這世上最最最美的小仙女，對不起，我又惹您生氣了，時隔4個月16天，我又吸煙了，而且是在家裏抽的，老婆我錯了，我下次再也不敢了，你就再原諒我這次唄，我把我的煙全給你上交，絕不留一點，悉數上交，保證再也不碰煙一下，別人遞給我的煙我也一概不接，堅決抵制抽煙，內心的信念要鑑定，決不能再有任何的動搖，時刻記住老婆給我的教訓，下不為例，僅此一次。這不僅是一份跟老婆你道歉的檢討書，這還是我跟你保證絕對不抽煙的保證書！
我一直都知道老婆你特別不喜歡煙味，每次只要有人在你傍邊抽煙了，你都會掩鼻扇風，強烈排斥煙味，我約會的時候，我只要吸了一根煙，你就會離我兩米遠，不讓我牽着你，因為我手上有煙味，不跟我接吻，因為嘴巴里有煙味，不讓我抱你，因為衣服上有煙味。
但是我也是抽了三四年的煙民了，想戒哪有那麼簡單，但是我也在慢慢的努力呀，我在認識你之前我都是兩天一包煙，愛情的力量真的偉大，我每次一想抽煙了，我怕就去想你，漸漸的我成功的變成了三天一包煙，四天一包煙，再到後面的一天三根煙。就在四個月前，我還開心的告訴你我戒煙成功了，你開心的不得了，直接甩給我一百塊錢零花錢，跟你在一起後我哪裏經過這麼大面額的錢啊，每天就5塊錢零花錢，這次一下就一百，可把我激動壞了，拉着我去遊樂場玩了一天，還給我買了好多好看的衣服，唉，多好的'媳婦啊，我為了你不抽煙怎麼了，但是我就在昨天我又抽煙了，我很慚愧，今天跟領導出去談生意，對方老闆遞給了我一根煙，你知道這是什麼煙嗎？十塊錢一根，不是一包，領導遞煙不可能不接，以往我都是在飯後直接扔了，但是這次我真的捨不得扔，這麼好的煙，於是我一回到家我就把它藏起來了，昨天晚上等你睡着後，我偷偷來到廚房擰開煤氣灶，點燃的煙。
家裏根本沒有任何的打火機，早被你全扔了，依稀還記得你剛搬過來，收拾房子的世界，你整整找出來八十多個打火機，我實在沒想到我居然有一天要淪落到用煤氣點煙。後來我抽完我就去刷了牙，洗了澡。保證自己身上一點味道都沒有。但是今天早上你就氣鼓鼓的把我踹醒，質問我是不是又抽煙了，我當時就覺得天崩地裂了，完了又被老婆發現了，我其實收尾工作做得很好，煙頭煙灰都已經扔馬桶衝下去了，但是我忘了一點，我在廚房抽的煙，那時候窗户又是緊閉的，一個晚上氣味都沒散去，再加上你鼻子這麼靈，一下子就聞到了。
老婆你別生氣了，生氣會長皺紋的哦，你就再原諒我這次吧，昨天晚上我一共拿了三根煙回來，一根在課堂的花盆內，還有一根在廚房的油煙機上，我都説，不是連警察叔叔都説了嗎？坦白從寬抗拒從嚴，我坦白，我都坦白，最最最親愛的老婆你就別生我氣了，晚上我們去吃東安雞，我請客！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師
你們好！
我以為我會將抽煙這件事向你們隱瞞的很好，我也一直這樣認為，您並不會發現我在私底下有抽煙這件事情，但是我還是忘記了你們是我的爸爸媽媽，也是在這個世界上最瞭解我的人。或許你們早已經發現了我的不對勁，只是一直沒有説而已，或許也可能是你們一直不知道，在今天打掃我房間時，發現了我偷偷藏在枕頭下的香煙，才發現我現在吸煙這個事情。但是現在去考慮你們為何會發現的原因，已經一點也不重要了。現在最重要的是我對於我吸煙這件事情，給你們的一個解釋，以及給你們的一個保證。
在這次發現我抽煙的事情後，你們並沒有打我或者是責罵我，而是關心的問我是不是自己遇到了什麼困難，才做出吸煙這件事情。你們在我昨天放學後就這件事情和我聊了很久，在我們交談的過程中，沒有一絲硝煙的味道，但是越是這樣，我越能體會到這件事情的對你們的影響，以及這件事情本身發生的嚴重性，正是因為這樣你們才改變對我的教育方法。
但是我面對你們這次非常温和的教導方式，卻讓我感到非常不自在和羞愧，因為我這次抽煙並不是在學習和生活中遇到了什麼打擊，而是我自己因為對抽煙非常好奇，才選擇去接觸這個在我這個年紀還是違禁品的香煙。我在學校看到有人偷偷的抽煙，我就在想香煙究竟有這麼好嗎，讓他們明知道有可能會被老師嚴厲責罰，但是還是依然選擇這樣去做。所以我就在這個時候動搖了，邁出了這非常錯誤的一步。我不僅在學校時抽煙，並且還將這種違禁品帶進家裏來，我也沒有想到在學校時老師都沒有發現的事情，卻被你們發現的了。我現在的`心情只有悔恨，並不是因為將香煙帶進家中的悔恨，而是選擇去接觸香煙的悔恨。
同時我現在也非常感謝，你們能夠發現我這次的事情，讓我在自己對香煙還沒有成癮的時候，讓我徹底的戒掉香煙這個違禁物。在家中爸爸是不抽煙，就是知道香煙對自己身體的危害，以及對他人身體的危害，我現在卻讓自己接觸破壞身體健康的物品。這不僅是對不起自己的身體，同樣也是對不起爸爸媽媽對我的關愛。我現在買香煙的錢都是你們給的，所以為了懲罰我這次出格的行為，我希望你們在這一個月都不要給我零花錢。如果你們不滿意，也可以給我提出其他合理的請求，作為孩子的我一定會欣然接受的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家長：
你們好！
儘管我現在已經年滿十八歲了，在法律的意義上已經是一名成年人了，但在你們眼裏，我卻依舊還是個孩子。高三剛剛過去，這個暑假過後，我就將進入大學，繼續學習了。也利用這個假期，我開始打暑假工。上班很辛苦，我能感受到了你們的壓力，也體會了你們的不易，同事們都是很好的人，也有很多跟我同齡的出來打暑假工的，也有直接就輟學上班的，沒事的時候我們會去擼串喝酒，也是在和他們的相處中，我學會了吸煙。
第一次抽煙的時候，我是很猶豫的，我雖然不反感，但是也不怎麼喜歡。煙的味道我説不清楚，但只記得很嗆喉嚨，讓我止不住的咳嗽，飄散出來的煙也薰的我直流淚，但是我還是默默的忍受住了。煙是苦澀的，就像是工作裏的困難一樣，辛苦而勞累，深深的吸一口，然後吐出那股煙，就像是吐出了無盡的苦澀，感覺壓力不存在了一樣，特別是我一個人的時候，上班認識的朋友們走的走，散的散，我在這個上班的地方已經沒有幾個比較熟悉的人了。上班的辛苦與勞累，無處訴説，我只能默默的找一個角落，點起一根煙，細細的抽完再繼續工作。
原本我是不想讓你們知道的，你們都不抽煙，都對煙比較反感，卻不曾想到我這個兒子反倒是偷偷迷上了香煙。昨天在上班的時候，因為工作失誤被領導一頓訓斥，有些難過，所以回家的途中我點了支煙，剩下的就放在了口袋裏。回家之後就是洗澡，褲子丟在了我的房間裏，我沒想到媽媽您要洗衣服，也沒想到您直接就拿走了我那條牛仔褲，口袋鼓鼓的太顯眼，您一把就掏出了煙，僅僅只剩半包的煙，意味着什麼，很明顯。我洗完澡後，看到客廳您和父親正襟危坐的'，桌子上擺着我熟悉的煙，我腦袋嗡嗡響，還是被你們發現了。
我原以為你們會責罵我，卻沒想到你們只是簡單跟我説幾句，問我什麼時候開始抽煙的，然後又説希望我能少抽點煙，最好是不要再抽了。也是，我已經成年了，該為自己的行為而負責了，這是我做出來的決定，但我也是你們的孩子，出於對孩子的關心，你們自然是會擔心的。不過我也想好了，既然你們不希望我抽煙，那我就戒了吧，馬上就要開學了，我也不想把煙帶進學校裏去，這最後半包煙，就和我的即將結束的暑假工一起離去吧。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
您好!
我是 部門的 ，對於前幾天在上班抽煙的事情我深表歉意，因為我的目無紀律從而導致我們部門集體受到了處罰，我更是被單獨嚴加處罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現在想起當初的行為，真的是悔不當初，如今我懷着懺悔之心雙手呈上這份檢討書，希望在百忙之中抽出時間閲讀之後能夠原諒我之前那無知的行為，並且也對各位同事誠心大聲的説一聲“對不起”，因為我的原因害的大家和我一起受罰，現在我想起來這件事就寢食難安，“真的是無顏再見江東父老”，但還是希望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創輝煌!
説起上班抽煙這件事的本質還是我自己的紀律觀念太薄弱了，對自己的約束能力太差，以前上班的時候我從來也沒有出現過在辦公室抽煙的這種行為，但是前一段時間，因為公司的業務的發展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的`壓力負擔也變得沉重了許多，本來我想在工作之餘抽出時間去走廊抽根煙放鬆一下自己，但是身邊的事情變得非常的多了，實在是抽不出時間去抽煙，於是我就陷入這種進退兩難的地步上，在一番思想鬥爭之後，我想到了一個辦法，那就是在辦公室抽煙，這樣既不耽誤上班的工作量，也完成我抽煙的這一想法，所以才有後面的這一出事情，被領導您當場抓獲，現在想起來，如果沒有前面那一出事情，後面也就不會有這麼多麻煩了，可世上哪有這麼多後悔藥，這都是我咎由自取的結果。
渾渾噩噩的回來後，躺在牀上一夜無眠，閉着眼睛想着今天的事情，從頭到尾，細細回想每一個經過，忽然有所頓悟，我應該懷着虔誠之心接受這次的處罰，而不是懷着怨恨之心接受這次的'處罰，雖然我的本質上是好的，是為了公司，為了身上責任着想，但是我的行為卻是無比的錯誤，第一在辦公室抽煙這件事情，在任何一家的公司都是明文規定禁止的，而我卻無視紀律，藐視紀律;第二辦公室是一個封閉的環境，空氣不流通，而我抽煙不但危害自己的健康，還會給同事們造成嚴重的不良影響;第三因為我個人的原因，卻讓大家陪同我一起受到了處罰，於情於理這次的處罰我都應該接受，對此在這裏我向領導保證之後的工作時間中再也不會出現上班抽煙的行為了，請領導給我一個證明自己的機會!
此致
敬禮
xxx
年月日
尊敬的領導：
您好！
真的非常的抱歉，因為我在工作時自我管理的疏忽，居然造成了這樣嚴重的錯誤！我感到很慚愧，很內疚，自己的行為，不僅僅是違反了公司的規定而已，在公司抽煙，帶給我們的，是整個集體的損失！
在剛加入公司的那會，領導就經常向我們警告。作為xxx的一員，抽煙這件事在公司是絕對禁止的！是不被允許的！作為一名煙民，我非常清楚這樣的`規定是為了什麼，但是我卻僅僅將這樣的規定遵守於表面，在內心的深處更沒有嚴格的要求自己。就像這次，在忙碌的工作完成之後，自己順手就點上了一根煙，卻完全不顧公司的規定和周圍同事難受的表情，只顧着自己的享受，我很慚愧。
作為一名員工，更作為一名煙民，我非常清楚吸煙會造成什麼樣的危害，會導致人的健康下降！但是，我因為自己經不住誘惑，將這些危害和損失都放在了腦後。可是！就算我自己不在意，那別人的健康呢？我同事們的健康呢？很抱歉，在這次的問題中，我也發現自己過於的自私，導致自己在犯錯誤的時候，根本就沒有去思考同事們的感受！在這樣的情況下，我卻給大家帶來了這樣嚴重的損失，我真的很抱歉。
思考過去的日子，自己儘管在工作中不停的努力，努力的提升自己，但是如果連最基本的公司規定都不能遵守的話，即使能力超羣，也難融入羣體。作為一名工作着，我深刻的明白，只有團隊的力量，才能給公司帶來真正的利益，自己這樣的行為，不僅給大家帶來危害，還讓自己疏遠了同事，是非常嚴重的危害！
再者，自己作為一名員工，公然的違反公司的規定，也實在是非常嚴重的問題！公司的規定並不是拿來違法的，而是用來遵守的！如果連最基本的規定都不能遵守，那麼還怎麼去完成自己的工作呢？如果每個人都這樣隨意的違反紀律，那麼公司還有什麼秩序可言？那公司又該怎麼去運轉？我很慚愧，自己只看到了自己眼前的慾望，卻完全沒能思考到自己的行為會帶來怎樣的影響。謝謝領導這次對我的教導，在後面的工作中，我一定會更加嚴謹的完成自己的工作。
自己這次的錯誤給大家帶來了這樣的危害，實在是非常的抱歉，但是在今後的工作中，我會更加嚴謹的完成自己的任務，更加嚴格的要求自己，絕不會再犯下這樣的錯誤！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
您好！
我是_________，我現在真的非常羞愧，我在學校吸煙的事情已經傳遍了，整個班級我是一個自尊心非常強的人，這一次感覺自己無地自容了，違反了學校的規定，違反了班級的規定，給班級造成了一些負面影響，讓同學們也看到了我這個樣子，我真的非常的自責，出現這種情況，讓我一直都無法原諒自己的行為，因為這種行為讓我們班級也有一些負面影響，學校的制度是鐵的，對於這方面的管理都是非常嚴肅的，特別是吸煙的'事件，已經影響了我們學校的形象，因為我個人造成的這些事情，應該付出一些責任，應該主動的承擔起。
除了自責之外，我現在還深深地感到不安，因為在學校吸煙影響真的很不好，讓同學們也看了笑話，現在我的心情非常的不好，因為在這件事情上面我還衝動了，我總是在給自己找藉口，總是在給自己找理由，沒有想到自己的這種情況造成的，這樣的後果，現在後悔已經晚了，我也不希望自己在未來的生活當中繼續這麼下去，今天我是在教室裏面吸煙，首先這對自己的身體非常不利，也對周圍同學身體很不利，你一直都在告誡我們學生就應該學生的樣子，什麼時候做什麼事情應該非常清楚，這次吸煙的事情已經影響到了我，已經讓我感覺到非常的自責，但是在自責的同時，同學們，已經被我吸煙影響了，我污染了我們教室的學習氛圍，本來當時是休息的時候，我卻在教室裏面吸煙，還是正着老師沒有在的時候，我現在想想就感覺很羞愧。
吸煙這件事情是我自己不夠自覺，也是我自己沒有給自己打一個強心針，在以後的生活當中，我也會把這些做得更好，我希望能夠在這件事情上面吸取一些教訓，不再讓自己這麼不自覺，也不再讓自己一定要這麼下去，因為吸煙的情節真的非常不好，我們學校一直都非常嚴肅的處理這類行為，這次給予的一個警告處分，也給我了很大的告誡，讓我知道了自己在以後應該做什麼事情，哪些事情應該能做哪些事情應該不能去碰，本來這不應該要一次次的來講的，但是我個人的自律性不是很強，我真的非常的抱歉，我一定會糾正好自己這些錯誤，也會反省反省好自己的。
此致
敬禮！
檢討人：_________
______年___月___日
親愛的老婆：
您好！
我錯了，我真的犯了大錯，我不該抽煙的，我本來就是答應了你的，必要要把煙給戒了，絕對不抽煙了，可是我之前的保證，之前的發誓在你聞到我身上的煙味之後，我説的話就真的是廢話了，完全沒有去做好，在這裏我也是要和老婆道歉，跟你説對不起，好好的檢討，真的要保證以後絕對絕對不能再抽煙了。
這次抽煙也是被朋友誘惑了的，我本來應該堅決的'拒絕的，但是想不到還是伸手接過了煙抽了起來，也和你説了晚上不回來吃飯，有幾個朋友約了一起吃飯，而且也是好久不見了，所以我就去了，去到之後，大家都抽起了煙，而我説我戒煙了，但是他們不信，幾次都誘惑我，而且我也是吸了一些二手煙，最後實在是忍不住，就還是抽了幾根，完全忘記了之前跟老婆你保證發誓説的話，不再抽煙了，我這樣子做也是很懊惱，自己説的話怎麼就不算數了呢，自己怎麼就可以這樣的，一點點的誘惑，我就承受不住了。
吸煙是有害健康的，老婆也是為了我好，希望我能徹底的把煙給戒掉，這樣的話，我的身體也會好一些，同時也不會影響到老婆你吸到二手煙，我也是理解，開始我戒煙還比較的困難，但慢慢的還是能接受，老婆也是體諒我，不是一下子就讓我戒斷的，現在來説，其實我不吸煙也沒什麼感覺了，可是這次我卻還是抽煙了，我真的把老婆的話當耳邊風了，我這樣的做法也是特別讓老婆你不喜歡了。好不容易戒掉的煙，如果再吸的話，就會吸的更多，而且對身體也是特別的不好的。
我知道老婆你生氣了，我也明白我必須要拿出行動，之後一定要不抽煙了，無論什麼人給煙給我，無論是什麼樣的情況，都要遠離吸煙，如果有人吸煙，也是要離開一些，不能吸二手煙，那樣也是對身體不好的，老婆，我知道錯誤了，也是希望你原諒我，我知道這次你很生氣，我真的在這裏保證，以後絕對的不會再吸煙了。
可能老婆還是不會相信，畢竟我之前也是保證了，但是這次我真的是下定了決心，也不想再惹老婆你生氣了，所以我一定會不吸煙了，也希望老婆原諒我這次的吸煙行為，我知道錯誤了，你説什麼就是什麼，這次你給的任何懲罰我都會接受的，老婆，我真的錯了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
您好！
很抱歉作為一名高中的這次卻做出了我身為一名學生不應該做的事情，我為的行為感到羞愧。還記得在剛剛來到學校的時候老師您就和講過我們真正在高中需要做的是什麼，那些是我們年齡段不應該做的事情。但我卻沒有謹記您的教導，在今天做出了這麼的行為。我想我不是一個合格的高中學生，如果是一個合格的高中學生是一定不會犯下在廁所抽煙的錯誤，更是不會接觸煙這種東西。應該做的是在上課的時候好好的聽課認真的聽講，讓自己有足夠的積累來面對將來的大學聯考。而我卻沒有做到我身為一名學生最基本的義務，那就是學習，學習對於現在的我們來説是最重要的，大學聯考是我們的當務之急，我們應該在高中這個這麼關鍵的時候好好學習，而不是去沾染這些不良嗜好。
事情發生之後我就對自己進行了深刻的反省，也明白了自己的錯誤。其實我的這個壞毛病之前也都還是沒有的，直到這個假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一開始雖然天天和他玩，但是我也知道我作為一名學生我不能和他學習那些不好的習慣。所以即便是他多次給我散煙，教唆我抽煙，我也沒有聽，堅守住了自己作為一名學生的`底線。但是我最後還是沒有堅持的長久，在某一天，我看他抽煙，並且是一副很舒服很享受的感覺，我就對煙這個有了一些興趣。我在想這個有那麼好抽嗎，能夠讓人看起來這麼放鬆這麼舒服。所以我便向他討要了一根，想試一下什麼感覺，從此之後我就一發不可收拾。只要他遞給我，我就抽，慢慢的也開始自己買煙了。後面開學之後我想着我這個毛病應該改掉不能夠帶到學校裏面去，所以想要強制的戒掉。一開始前面我還能堅持住，第三天我實在堅持不住了，還是開始在學校裏抽起煙來，並且偷偷的躲到廁所裏，如果不是這次被你發現我的錯誤，我不知道還會犯到什麼時候。也多虧您發現了我的錯誤，不然我想我也不會在主動改掉的。有可能就一直堅持下去，最後把自己身體搞垮，對於我這個還在發育長身體的年紀，抽煙可以説是相當的危害身體，抑制自己的發育。我現在也醒悟了過來，以後一定不會在犯下這樣的錯誤了，一定好好的學習，迎戰大學聯考。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
我在宿舍抽煙也是被你發現了，在此我也是知道的確抽煙是不對，雖然當初也是感覺運氣怎麼那麼的差，但是通過反省也是知道抽煙對於自己沒有好處，在此也是來檢討自己抽煙的行為，同時也是向老師您保證以後不能再抽煙了。
其實我抽煙的時間並不是很久，也是前一段時間看到有人抽我也是想去嘗試下，雖然味道不怎麼樣，但是我也是想這樣做其實也是一個很酷的行為，沒有去考慮過抽煙的危害以及後果，雖然老師也是反覆的和我們説過很多次不能抽煙，但我也是沒有放在心上，自己也是偷偷的嘗試了幾次，也是有些不再像之前那樣覺得味道很難受了，有些可以接受了，而這也是讓我忍不住在宿舍也抽了起來，老師發現了，但是我覺得怎麼會被發現，開始還是不想承認錯誤也是沒有去感受到抽煙對於自己的一個危害，其實並不單是對自己，對於同學也是如此他們抽了我的二手煙也是難受的，只是由於大家是同學所以沒有怎麼説我，但心裏我知道他們也是不願意我抽煙的，可是我確實沒有去考慮到大家的一個想法。
抽煙傷害身體，而且對於自己沒有任何的好處，還抽煙需要去買煙而這也是需要錢的而自己確是沒有掙錢的能力，還是拿了父母的錢去抽煙，我知道很不好，同時自己也是沒有心思放在學習上，以前的時候老師也是説過我，而今我還抽煙，可以説形成了一些不好的習慣也是讓您操心，反思的過程其實自己也是回想老師對於我的批評更多的'並不是要説我而是希望我好，希望我真的能在自己身上多去花些心思去對自己而負責，而不是説老師老是擔憂我的情況，抱歉，老師我知道您是對的，我不能再抽煙，也是不能在幹一些對於自己沒有任何幫助的一個事情。今後也是要把煙給戒掉，無論誰給我煙我都是不能再去抽了，也是要剋制自己，不去幹一些和學習無關的事情，其實學習不好，才是最不酷的事情，而不能在這個年紀階段去學壞。
對於二手煙傷害了同學們我也是要道歉，今後不會再這樣自私了，會多去思考做一件事情的後果是怎麼樣，而不能為了裝酷而做一些無關學習，對自己和同學都是無益的事情。也是要多花些心思在學習上，不再讓您操心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
您好！
我是您的學生xxx，我此時此刻特別後悔，我後悔沒遵守校紀校規，後悔去吸那根煙……老師我檢討，請您原諒我這一次。
吸煙有害健康，這是每個煙盒子上都有標註的，而且都很醒目，我們的校紀校規第二十四條上也明確的寫着“在校學生，不允許吸煙，在校外也不能吸煙，不允許身上有煙，不允許在學校商店或者校外購買煙，只要發生以上一點，一律作吸煙者處理”父母也在我進學校前，就再三叮囑我，在學校不要吸煙，別人給的煙不要接。您也在班上有説過，我們還年輕，不要學會吸煙了，好好學習才是上策，才是你們現在主要要想的。有着這麼多的警示和提醒，我還是犯錯了，我把校紀校規、煙盒上的警示都給無視了，把您和父母的囑咐給當成了耳邊風，根本沒放在心上。在此我想向您們説一聲對不起，讓您們寒心了，希望您們能接受我的道歉。
我承認錯誤，我的確吸煙了，剛開學的時候，我們在寢室整理牀鋪，這個時候就有位挺實誠的同學，面帶微笑的到寢室來發煙，“來來來，老鐵們，先別收拾了，來抽根煙休息下。”
這時候大家都接下了，就我一個人沒接，説我不會抽煙，然後他們就嘲笑我，“不會吧，咱們都高中生了，父母管不着，你還不敢抽煙？”這時候我心裏有點彆扭，就賭氣似的接下了煙，跟着他們在寢室吞雲吐霧，就從那天開始，就開始抽煙了，從一開始的`抽他們的，到後面自己就在校外買煙帶進來抽，就在昨天在廁所抽煙的時候，被您發現了，我當時心都涼了一截，經過您的苦口婆心的一番教導，讓我明白了自己犯了多麼大一個錯誤，讓我明白了抽煙的危害，我們的身體器官都還年輕，容易被煙弄壞了，吸煙極其容易得肺癌，一個白白嫩嫩的肺，過不了多久，就全變老了，變成黑黃色，聽得我直犯惡心。我吸煙有三個月了，大概一週抽一包，我覺得我的煙癮還不算重，我只要想戒了，肯定很容易的，我向您保證從今天開始肯定把煙戒了，絕對堅守自己的內心，堅決不動搖，保證把戒煙進行到底！
老師，您放心，我剩下的煙已被我扔進垃圾桶銷燬，給我一週時間，我一定把煙戒了，給您一個滿意的結果，還請您不要告知我的爸爸媽媽。我保證以後在班上做一個三好學生！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的寶貝：
您好！
我這次又犯下了如此錯誤的事，我的內心也是有萬分的難過，我這一次由於我對自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽煙會讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯，在我向你做完了這麼多保證之後，我竟然還是沒有控制住自己對煙的渴望。
在我會回家後被你發現我抽過煙之後，我甚至還向您辯解，我還想着要用欺騙來矇混過關，這是我極大的錯誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰你，這就是我個人的無知。現在我知道自己錯了。之前我不是跟您説了嘛，我晚上會去和同事吃飯，在席間大家就開始抽煙，大家都知道我在戒煙，他們就是想要逗我，然而我的自制力實在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，儘管我已經嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯誤。
寶貝不讓我抽煙本來也是為我好，畢竟煙這個東西實在是一點都不好，太傷害身體了，曾經的我還向着寶貝保證我絕對會離煙遠遠的，就這麼幾天的時間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯，我簡直是太壞了，我是應該要好好檢討我自己，更加要將我自己説出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的'事，讓我的內心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補這次的錯誤。可能我再向寶貝做出承諾都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會盡量戒掉這一壞習慣的，但是請一定給我更多的時間。
從我們在一起到如今我都是沒有忘記過寶貝任何的話語，我都會盡量去滿足你想要的一切，並且包括讓我戒煙的事情。可能我的結果並不好，但是我相信我的態度你還是有看在眼裏的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時間是完全沒有碰過煙的，請寶貝一定要信任於我。我已經讓自己在戒煙的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會出現什麼樣的困難，我都堅信自己是可以到達終點的。
最後，請寶貝一定要相信我是愛你的，你説的話我都是我儘量去做到，也希望你可以給我更多一點的時間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽煙事件，我已經好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對我我進行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機會。我會讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會更加愛你和珍惜你！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學問齋