時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，來為以後的工作做一份計劃吧。計劃怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教學計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1. 沒有取得資格證書的教師不得從事心理諮詢工作。
2. 開展心理健康教育不是新開設一門課，重在融入學科教學及學校教育活動和班主任工作中。
3. 開展心理健康教育做到三個避免：避免學科化傾向，避免醫療化傾向、避免少數化傾向。
當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理髮展是連續性和階段性的統一，每個心理髮展階段中的個體都 面臨着共同的或類似的心理髮展任務。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學習過程的優 化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理髮展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入 學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，把心理健康教育納入學校必選課程體系，保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。
一、指導思想及教育內容
中學心理健康教育是中學教育的重要組成部分，是根據中學學生生理、心理髮展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展、和諧發展及素質全面提高的教育活動。
1、教育對象：以全體學生為主，重點任務是發展性任務和預防性任務。
2、心理健康教育列入德育規劃，與德育工作保持密切聯繫，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。
3、關於心理測試，嚴格遵循學生自願原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應國中的學習、生活，培養正確的學習觀，養成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發展變化，瞭解自己；逐步學會調節和控制自己的情緒。
三、教學措施
1.在七年級段每個班開始心理健康教育活動課，每週一次。
2.個別一對一的諮詢與輔導，根據學生的`自願預約以及各個科任老師的提醒。
3.針對某一相似類型情況進行團體諮詢輔導，看具體情況而定。
4.加強同各科任的聯繫溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯繫，進行必要的反饋。
四、教育主題
（一）七年級
1、新生適應：引導學生主動適應學校環境，熟悉新老師新同學新課程，找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學情緒。
2、認識學習是自己的權利，中學階段是自己成長的關鍵時期。珍惜大好學習時光，培養認真、勤奮、刻苦的學習品質；強化求知慾，增強自信心。
3、認識中學學習特點，適應中學學習要求，調整自己的學習方案。重視獨立思考，敢於發表自己的見解。
4、認識自己的生理變化，悦納自己，做個好男（女）孩。與異性保持正常、健康交往，學習調節情緒、排除煩惱的方法。
5、關心自我形象，認識和區別理想自我與現實自我。
6、正確認識與等待金錢，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課餘時間，遠離毒品，識別美醜、善惡，過文明、健康的課外生活。
（二）八年級
1、學會關心自己，包括自己的健康、學業和品德。
2、關心同學、老師、父母；助人我樂，認識和處理好個人與他人與集體的關係。學習與成人交往，預防偏執、孤僻。
3、提高學習自信心，發揮學習潛能，努力獲取成功或取得進步；預防成績下降。
4、學習中培養自己抽象思維能力，學習初步的辨證思考問題的方法；提高思維的獨立性、批判性，勇於置疑，勇於探索。
5、學會主動調節自己的情緒，學習處理和調節自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應對挫折的技能，保持健康的情緒。預防克服各種“學校病”，各種“情感障礙”，如衝動、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產勞動；愛護公共財物，不浪費。
7、預防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
（三）九年級
1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養自我教育願望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養成自我教育的習慣。
2、重視把學到的知識用於日常社會和勞動實踐，培養自己熱愛勞動的品質和動手操作能力。
3、正確認識當前各種社會現象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生髮展任務的關係。認識自我價值；預防反社會人格或悲觀情緒。
4、認識自己的長處和弱點，做好擇業或升學的心理準備。
5、發展自尊、自愛、自信、自強的心理品質；正確處理好男女學生的友誼；保持積極進取的心態，促進健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調整及就業觀的選擇。
一、指導思想
以《關於加強中國小心理健康教育工作的意見》為指導，加強對全體學生的心理健康教育，培養適應社會主義現代化建設需要的德、智、體、美、勞全面發展的“四有”新人。針對在校中學生大多獨生子女或留守學生，缺乏獨立生活能力，缺乏堅強意志品質，缺乏團結協作精神，缺乏承受挫折能力的特點，通過開展心理健康教育。培養學生正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，具有健全的人格和良好的個性心理品質。
二、主要任務
1。培養學生具有健全的人格和良好的個性心理品質，具有自我調控能力。
2。對少數有心理困惑或心理障礙的`學生，給予有效心理輔導，儘快擺脱困擾，調節自我，增強自我發展能力。
3。對有嚴重心理疾病的學生，轉送到有關部門進行治療。
三、學生基本情況分析
七年級學生剛從國小進入國中，還未能從國小的相對寬鬆的學習生活中轉換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環境，適應成了最大的挑戰。
怎麼才能迅速的適應到國中的學習生活，課程增多，作業量增大；陌生的環境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脱國小的寬鬆的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭；課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閒等等共同形成了適應問題。適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，後者的主要表現為適應不良或者不適應。七年級年級學生的心理問題主要表現為：
1。七年級入學適應不良
剛進入國中，學習生活和國小時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受着課業壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2。朦朧的自我認識萌芽
七年級階段，有部分學生髮展的較早些已經進入青春期了，青春期的特徵開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對於我的思考開始出現，“我是誰”、“我是怎麼了”開始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3。學習適應不良產生苦惱
學習課業好多，怎麼學，方法好像總是不對路；別人怎麼就成績那麼好，我這麼差，有壓力，出現自卑了；我為什麼要學習，這麼多，這麼煩，沒有目標和動力了；怎麼天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什麼時候是個頭，討厭考試……這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。
4。和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎麼這麼嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的祕密，什麼時候能還給我；老師為什麼都看不到我的存在啊？偏心還是對我有意見，還是我不行……
5。不能恰當的控制休閒時間，自制力較弱，過分沉溺於網絡、遊戲。
一、指導思想：
在新學期認真貫徹學校心理健康的有關精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我係心理健康教育工作的開展。
二、工作思路
以紮實開展心理危機預警工作為基礎;
以朋輩輔導和心理委員輔導相結合為輔導模式
以寢室信息員、班級心理委員以及朋輩心理工作部為信息鏈做好日常工作;
重點以“新生適應”為主題全面開展心理健康教育課外活動。
三、工作要點
1、做好心理危機干預的常規工作，嚴格落實“五早”信息預警機制，做好學生心理危機干預工作的月通報和周通報工作，確保心理預警學生穩定。
2、配合學校院系，認真開展XX級新生心理健康教育系列活動，認真做好心理普查、心理訪談、心理檔案的建設工作;完成新生班級心理委員、寢室心理健康信息員的選拔和培訓工作;完成新生心理拓展訓練活動等。
3、加強對我係新進學生輔導員和新任心理委員的培訓與指導，通過座談會、案例交流、知識講座等形式，提升我係心理健康教育工作專業水平。
4、加強班級心理委員和寢室信息員的.隊伍建設，圍繞主題，召開朋輩輔導員經驗交流會，構架溝通、交流的平台，加強對新生班級心理健康教育工作的指導。
5、進一步加強班級心理委員建設，通過嚴格考核等形式，增強朋輩輔導員的角色歸屬感和責任感。
1.課程小探祕
1. 認識心理健康手冊；
2. 激發學生參與的興趣；
3. 學生能對生涯有個初步的認識。
2.我的困惑
1．覺察自己目前的生涯狀態；
2．宣泄自己進入新環境後的困惑；
3．分享和了解別人的困惑；
4．學習如何處理這種困惑。
3.校園尋寶
1．學生能瞭解心理輔導的對象、內容和重要性；
2．學生能瞭解心裏有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；
3．學生能學會寫心理日記。
4.人生依然有夢
1．通過輔導使學生體驗內心真實的需求，重新點燃追求理想和願望的熱情和活力。
2．理解實現夢想的可能性與可行性。
5.許我一個未來
1．使學生意識到通過自己的努力可以把夢想轉變為現實；
2．幫助學生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習學會制定目標和計劃。
6.掌握學習的`主動權
1．學生能瞭解自己的學習價值觀，即學習是為了什麼；
2．協助學生理解什麼是學習，瞭解不同類型的知識需要不同的學習方法；
3．引導學生認識自己的學習風格。
7.學習策略指導
1．讓學生意識到掌握好的學習方法和學習習慣對提高學習成績的重要性；
2．指導學生改進自己的學習方法和學習習慣。
8.考試心理輔導
1．輔導學生掌握降低考試焦慮的方法；
2．指導學生掌握有效的應考技巧；
3．指導學生掌握放鬆訓練的方法。
9.我是誰－自我探索
1．瞭解“認識自我”的重要性；
2．知道“認識自我”的自查方法；
3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致
10.特質大搜索
1．瞭解性格的特徵，並知道性格的兩面性；
2．瞭解自己的人格特質的傾向性；
3．認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間存在關聯。
11.特質大拼盤
1．協助學生了解自己的人格特質類型；
2．協助學生認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間的關聯。
心理健康教育是通過心理衞生的教育、心理品質與能力的培養及處理心理問題的輔導，全面提高學生的心理素質，最終促進學生價格健全發展的一項科學的系統工程。在中國小開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學教育品牌的重要內容。為了進一步加強我校中國小心理健康教育工作，結合我校實際，制定本方案。
一、指導思想
《以中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部《關於加強中國小生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據中國小生生理、心理髮展特點和規律，運用心理健康的理論和方法，培養中國小生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、任務
1、面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識，承受挫折，適應環境及學習、擇業、交友等方面獲得充分發展，以努力提高全體學生心理健康素質和價格水平。
2、對於少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理諮詢和輔導。
三、工作措施
1、開設心理健康教育活動課程。
學校要有組織、有計劃地開設心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。
2、開展多種多樣的心理訓練。
為了增加學生心理適應能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放鬆訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3、開展豐富多彩的集體活動。
要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、鬱悶、焦慮等心理困擾。
4、建立健全學生心理健康教育“三預”機制
着力建立學生心理健康“三預”（預防、預警、干預）機制。一是建立學生心理健康教育預防機制。建立班級、學校、心理輔導網絡，全面開展學生心理輔導，預防學生髮生心理偏差。結“問題學生”要做好個案分析並建立跟蹤檔案。二是建立學生心理健康教育預警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調查分析，發現問題，要及時發出警示，做到預防於未然。三是建立學生心理危機干預機制。要落實危機干預的人員、措施和設備，一旦發現心理危機，要立即啟動干預機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯繫，將其安排到專門的治療機構進行康復訓練和心理治療。
5、爭取家長支持，實現家校互動
學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯繫制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關注學生的心理狀態，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6、加強心理健康教育的.教研活動與課題研究。
學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。
四、方式與途徑
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。還向家長宣傳普及心理衞生知識，爭取家長和社區的配合，共同關心學生的心理健康教育。
2、開設心理健康教育講座
3、開設簡易的心理諮詢與輔導，針對中學生的心理特徵結合我校實際情況，我校心理輔導活動方法建議有：
1）建立心理諮詢室。
2）建立“知心信箱”。
3）開闢板報專欄。
4）建立特殊學生心理個人檔案。
5）舉行心理諮詢問卷調查。
6）開設心理健康課。
學問齋