轉眼一天又過去了，相信你會領悟到不少東西，立即行動起來寫一篇日記吧。那如何寫一篇漂亮的日記呢？以下是小編為大家收集的游泳優秀日記，希望對大家有所幫助。
今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館裏學的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿併攏，腳放鬆。接着教練教我悶水。悶水很簡單，只需屏住呼吸，悶到水裏去就好了，我能悶26秒。然後教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然後到水裏吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時間長一點。然後他就拿了一個救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個來回，做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。
在學會蹬腿以後，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節奏，第一次吸氣的時候喝了一大口水，經過練習後好多了，逐漸掌握了節奏。練習了一段時間後，老師將浮板拿掉，現在我身上什麼器具都沒有帶，接着老師讓我把手放平，讓我感覺好像拿着板，邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕，於是老師讓我到岸上練習手部動作，然後給我背了一個背漂，我再下水練習。其實心裏還是有點害怕，老師讓我放鬆。剛開始，我只能遊2米，通過練習我能夠游到泳道的三分之一了。再通過幾堂課的練習，我能遊整個泳道了。在我練得非常熟練的`時候，老師帶我到2米的深水去遊，檢驗我是否真的學會游泳，在深水區，我還是能夠泳完16米。
我終於學會了游泳。小的時候，媽媽讓我學游泳，我一直害怕，不敢去，通過這次學習，發現很多事情並沒有那麼難，只要掌握了方法，並通過充分的練習，就能學會。
我學游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會了。但我游泳是為了學仰泳，教練説只有把前兩個學會才可以開始，於是我就認真練習、準備。今天我終於等到了這一刻！
下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個，5個回合，任務非常艱鉅，可是我目標明確，動力較足，堅持訓練，終於完成了熱身。
下水了！我卻在裏面直打哆嗦，因為剛才的練習使手腳發酸。教練開始督促：“愣着幹什麼？蛙泳兩圈，快點！”我雖然訓練的時候蛙泳是班裏最好的`，但因為太久沒下水了，有點不熟練：把頭埋下水，卻發現水下的世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒了，教練的大吼大叫也沒了，感覺世界上只剩下了我一個人，我感到害怕，吸了一大口水，起來一看，我撞牆了，這下我覺得剛吸的那口水流進了大腦，好痛！正如老媽説的那樣，我腦子進水了！
蛙泳兩圈完成後，教練説：“再來兩圈自由泳。”
“教練我有點累。”我説。
“好吧，那你休息一下吧。”教練説。
我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒叫過累，從沒叫過苦，我也要向他們學習，想到這，我就遊了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經向前邁了一大步了。
“下課！”教練説。我説：“再遊一會兒嘛，都快學會了！”
我又練了20分鐘。我好開心快學會了，王浠睿！加油！你可以的！
這是我學游泳的第一節課，我做好熱身運動，撲通一下就跳下了水池，我等了一會，教練終於來了。
第一節課，教練教我們憋氣，我覺得憋氣對於我來説還是非常簡單的。我還以為第一節課，我以為教練還會教我們別的什麼呢。於是我問老師：“老師您真的就不教點別的什麼了嗎?”老師回答説：“我們一節課上一個內容，要一步一步的來，而不是一步登天。”第一節課下課了。我在家裏等了一天，終於等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去，我真希望教練會給我們上一些好的.內容。這次教練教我們換氣，我想：換氣和憋氣有什麼區別呢?老師教了我才知道：原來換氣，還要到上面吸氣;而憋氣呢，就只是在水裏憋氣。我問老師：“你到底什麼時候才能教我們游泳啊?我都已經迫不及待了。”教練説：“只要你這節課學的好，下一節課我就教你學游泳。”“太棒了!”我非常開心，於是這節課我好好表現。
等待第三節課的這段時間，真是度日如年啊!我盼了好久，終於盼來了第三次游泳課。教練果然説到做到，教了我們游泳。首先，老師先示範給我們看，什麼是蛙泳，只見老師雙腿向上一翻，再往後一蹬，“嗖”的一下往前突進，反覆這樣幾次才上來換口氣。經過教練的認真教學，我終於學會了蛙泳，於是我反覆練習，覺得自己已經很熟練了。就向前遊，沒想到剛游出一會兒，就嗆了好幾口水。教練説：“你練習的還不夠，還要多練習才行。”於是我更加認真地練習，終於我會游泳了。有一次我和朋友比賽，我雙腿快速地往前竄。把他遠遠地甩在身後。哈哈，我贏了。
游泳帶給我了許多的歡樂和無比的成就，真是太好玩了。
學問齋