一天又結束了，相信你會領悟到不少東西，這時候十分有必須要寫一篇日記了。如何把日記做到重點突出呢？以下是小編收集整理的游泳日記10篇，歡迎大家分享。
由於我不會游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓練班。
8月1日早上，我們懷着緊張的心情來到了游泳池，我們到時學員們差不多到齊了教練和學員已全部到齊。開始教練先教我們落水前的放鬆運動，我跟着教練做動作準備下水。教練説，今天我們要學閉氣，還要認真練習，如果學不會的話就學不會游泳，教練示範後，我們跟着下水，我以為這個動作很容易做，但下水練習後，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學，後來教練説：“要想學游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學苦練。”我又很想學會游泳，所以又繼續練習，經過多次練習我慢慢會了閉氣。後來我還學會了浮體、蛙泳。
經過學習游泳我知道了無論做什麼事都不要怕苦，不怕累。
今天一大早，我們就來到了蒙山上，找奶奶，因為奶奶要搬房子，所以我和爸爸媽媽，哥哥姐姐，上來拆東西，一直幹到了大中午，爸爸和哥哥説要去游泳，所以，哥哥就拽着我和姐姐，去陪她游泳，我和姐姐本來就想泡泡腳的。可是被哥哥給潑了一身冷水，我們成了落湯雞。爸爸就説：“算了，你身上都濕了，你下來我和哥哥教你游泳吧！”我答應了，哥哥先教我學游泳，他教我的是狗刨式游泳，那個可費勁了，練了好久才知道腳和手怎麼遊，哥哥就拖着我的肚子，讓我在他的手上游。哥哥説：“待會兒你用力開始遊，我會慢慢把手放在水裏面，只不過我的手在你下面罷了，”我同意了，開*始沒命地遊，哥哥把手放到下面的時候我一慌，不動了，嗆了好幾口水，幸好那水不髒，要不那我可就要吐了，我們這樣試了好幾次。終於，功夫不負有心人，我可以在水裏面，自己有3秒鐘了。
第二天，我們和昨天一樣也是去游泳，可是我還是沒有突破我的記錄。所以我決定我要繼續努力。可是最後時間不夠了，所以我還是沒有學會游泳。
不過我不會放棄，下一年回老家的時候我還要繼續學哦。
七月盛夏，太陽失去了原先的温柔，火辣辣地炙烤着大地，潑一盆水到地上，乾渴的大地一下子便將它吸得乾乾淨淨。我和媽媽在烈日的曝曬下，來到了游泳池學游泳。
第一天，教練先是叫我套着救生圈，和水“親近”一下。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬着頭皮下水了。一到水中，只覺得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺地跑到九霄雲外去了，我開心地用手拍着水。過了一會兒，教練開始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然後把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重複着。我照着教練的話，一遍又一遍認真地練習。
第二天，教練下水後，就來到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習的動作。當時，我很快就把嘴裏的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對似的，還不把手鬆開，害我嗆了水。後來，教練笑着告訴我一個訣竅：吐氣的時候要緩慢地吐，不能太急。從這以後，我就很少嗆水了。
很快，三天過去了，教練開始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習邊換氣、邊蹬腿。然後，他把我的救生圈脱掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊遊。可是我沒有了救生圈的保護，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應過來——要趕快遊，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點哭出來，看着游泳池裏自由自在游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領!
又經過了三天的苦練，我不僅學會了蹬腿，還學會了划水。“功夫不負有心人”，一個星期下來，我終於學會了游泳。
“不經歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”是啊，萬事都沒有一蹴而就的，必須經過一翻苦練，才能獲得成功。
7月22日 星期三 天氣 晴
今天，我7：00就起了牀，因為今天我要去少年宮學習蝶泳。班裏已經有很多人會蝶泳了，我可落後頭。
家離少年宮比較近，開車五六分鐘就到了。我在路上想：我來的時間算早吧。可是，到了那裏，四周張望，游泳館門口擠滿了人：有學員、有家長、也有教練。我不得不承認，我來的算晚的。老師來了，和我一個班的同學個個都一直沉默不語，弄得我悶得慌。“嗨，能不能幫我拉一下拉鍊！謝謝！”一個活潑的聲音傳來，我向後看。一個戴眼鏡的女生，她有一張可愛的西瓜臉，一頭長長的黑髮。我忙去幫忙，誰知還沒等我開口，她就先開口了：“我們交朋友吧！你叫什麼名字？”她説她叫楊爽，和我一樣馬上要上六年級，但是比我大一歲。
就這樣我們兩個説説笑笑下了水。
教我們的有兩個老師，一男一女，女的姓王，男的姓章。在我和楊爽的眼裏，章老師只是個打雜的，主要都是王老師在管。王老師讓我們每人都拿一塊板，坐在板上練習打腿。“1——2——1——2……”王老師的哨子總是響不停。打久了，腿自然酸，可老師們還是要我們把腳背向下壓，腿伸直，以極快的速度打出大水花。“好累啊！”我不禁抱怨道，楊爽扭過頭對我説：“加油！在堅持一會兒，一開始辛苦，才會有好的成果嘛！”我想了想，覺得有道理便微微點了一下頭。
終於，今天的魔鬼訓練結束了，大家都去洗澡了。我和楊爽一直聊到分開。在回家的路上，我想：有這麼一個懂得堅持的朋友，是一件好事吧！
今天是星期六，我早早的就起牀了因為我要去參加游泳比賽。
到比賽場地，我等了好久好久，楊易才來，不過我還是很開心的，因為畢竟今天是個激動而又期待的日子。我們進了比賽場內，排隊就排了幾十分鐘，楊易對我説：“比賽怎麼還不開始呀!”我對他説：“可能——待會兒就開始了吧!”過了一會兒，有一位居委會的主任走到話筒前宣佈比賽正式開始，接着我們排隊到游泳池對岸，到了對岸後，我們坐下聽老師叫名字。叫到我的名字了，我立刻站了起站到泳道的起點，這時，我聽到了老師的口令，立刻跳下水，使盡全身力氣向終點游去，後來，我終於游到了終點，我開心極了，接着，我對媽媽招招手，問到“我是第幾名啊?”，媽媽回答説：“你是第一名!”聽了媽媽的回答，我高興的不得了。接着，我又參加了蛙泳的比賽，也取得了不錯的成績。游完了蛙泳，我感覺非常累，比賽的這天，就成了我最開心的一天。
這個暑期爸爸給我報名去學游泳，他説學會游泳既能鍛鍊好身體又是能作為保護自身安全的本領。一舉多得受益匪淺的好事。
培訓期為15天，今天是我培訓的第十一天，時間過了大半，我學的成績還算顯著，從一個見到水就怕的岸鴨子開始，現在可以在水裏漂了，説來學游泳還真有巧門，一開始教練就是要我們在水裏泡，要我們不怕水接着就是要我把頭浸在水裏 練習迫氣，這個動作夠難，我浸了幾秒鐘就受不了，教練説主要是我的心理壓力大，“怕是當頭”一邊與我説一邊讓我自然的把頭浸在水裏，還輕輕的拍着我的背給我記着數，一秒二秒三秒……就這樣我的膽子大了。教練拉着我的手讓我身體伸展兩手向前，我就能自己漂浮在水上了，那感覺真是美極了。害怕的感覺就沒了。
不過要真的掌握游泳要領還要下功夫，呼吸得用嘴，手腳動作要協調，教練指着那些在水裏瞎折騰的國小員説，他們這樣學是浪費時間，你們要記住要領手腳要協調，手向後划水要用力，雙腳打水速度要均勻，換氣要自然，要用心體會，當然最重要的是反覆練習，光説不練是紙上談兵。
我要抓緊最後的幾天時間，爭取能自己游上15米到那時……哈哈，我該多高興！
今天晚上我要去游泳啦！
下午的時候，小李來敲我家的門，等我開了門以後，她激動地説：“今天晚上去不去游泳？”“當然，當然。”“我也去啊！可以一起游泳了！”“是呀，是呀。”“那晚上見！”“好，拜拜。”太好了，小李也去，有玩伴了！
晚上七點多，我和爸爸來到文體中心的游泳館。換好泳衣後，我在泳池裏等啊等，都沒見到小李和她爸爸的身影。於是，我守在更衣室門口的泳池的區域，還是沒見到，可惡，她還來不來呢？
“女兒，那不是小李嗎？”隨着爸爸的手指方向，我看見了一個模糊的身影。（因為我近視了，而又沒戴眼鏡。）為了確認一下，我上岸跑過去看一看，嘿，還真是她！我叫了一聲：“小李。”小李轉過頭，“原來你在這裏，我都找不到你呢！”“你來得太晚了，害得我等了好久。”“不好意思。”“算了，去游泳吧。”
遊了幾下後，我和小李打算去“玩命”——去深水區。我們沿着泳池的牆壁上的台階慢慢前進，進入深水區後我們更加小心翼翼了。突然，我的手一滑，腳脱離了台階，慢悠悠的'向深水區中間漂去，“救命！”我撲打着水，渴望有人來救我。後來，救我的人居然是比我瘦小的小李！“謝謝哈。”“沒關係，下次再溺水，我就不救你嘍！”“什麼？我還是覺得爸爸救我好，你都把我弄痛了。”“切，我救你，你還抱怨！”“嘿嘿，對不起，去跳水吧！”她點點頭，我和她爬上岸，站上跳水台。
隨着“噗通”一聲，我和小李結結實實跳到水裏，我的手痛死了！真想知道為什麼跳下去水都會把我弄痛！
遊得差不多了，我們便洗好澡回家了。
“噢！游泳去嘍，萬歲吔！”，弟弟歡快着叫着，一聽就知道他非常喜歡游泳。
吃完晚飯，爸爸媽媽就開車帶着我們去了游泳館。在游泳館，我和弟弟麻利的換上泳褲，衝完澡後就直奔泳池。看到泳池，弟弟又興奮又害怕。興奮的是他馬上可以游泳了，害怕的是水太深了。我趕緊打消他的顧慮，告訴他水一點也不深，先跳進了泳池，他才敢下水。
弟弟跳進水裏就叫了起來，原來水太涼了。幫弟弟解決一堆問題之後，我才開始游泳。我靜靜的躺在水面上，一手抓住鐵桿，一手隨意的放在水上，正在我愜意地有點想困的時候，弟弟對我大叫一聲，嚇我一跳。我衝弟弟説道：“幹什麼？”弟弟悄悄躲在一邊偷笑。我們開始了一場又一場激烈的泳賽和水仗。我們笑着、叫着，揮舞着雙臂，開心極了！
時間過得真快，正在我們樂此不疲，興味正濃時，時鐘已經指向了晚上九點，我們要回家了。“唉，真掃興，這麼快就要回家了！”弟弟唉聲歎氣的説。不一會，他又開心地説：“真過癮！哥哥，我們明天還來！”
前一天，我給大夥兒提及醒，大家今日要下大池了，十分深，有1。5米至兩米深，能夠 嚇壞大家這種個子才1。44米的矮個子。50公分的起伏看見就叫人提心吊膽，更何況途手去游水位線1。67米的20米呢！
遊20米前，大家先要熱熱身，戴着游泳圈遊八百米。
我將游泳圈戴在了腋下，捏緊鼻部，閉上眼，撲通一聲，我屈伸四肢，一蹬、一夾、一收、一抱用心的做着教師教的姿勢，在不快不慢的前行着，還超出了五個人！
別以為八百米遊的還挺不錯，但是那戴着游泳圈的呀。
20米來啦，驚慌失措了，天好像發黑了，水好像也發黑了，一切好像全是黑色的，像一個黑色的煉獄，我真是害怕排水了，好像水是開的，是燒開的。
我很不情願的遊了起來，那時候的我還沒有學好換氣，總是一腦殼扎滲水裏，一口氣遊，.我遊了八米就喘不過氣來，水像決口的大河一樣衝進我的嘴裏，真慘啊。 老師救了我，我屏住了呼吸，遊了12米，才游完，有點窒息，真不舒服。一切的一切都過去，天恢復了原先的模樣，水也恢復了，一切都恢復了。
明日，我一定要學好換氣，好好地的遊一場！
今年暑假我又在學游泳，其中有苦累、快樂，也有收穫。
我是提高班的，與初級班的訓練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養出來，常常是做完熱身運動，就要求我們在水裏遊500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口乾舌燥。上岸後經過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓練。一做就是幾組，有時候做得不標準還要受罰，大家已經是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓練。而且訓練場館條件有限，正值暑期高温，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚，現在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現在都成了很要好的朋友，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓練，比賽也是我們成績的一個彙報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落後了，沒有達到預期目標。儘管媽媽總是在説頭手腿該怎麼做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終於看到了自己的差距，比賽當天的下午我泡在游泳池裏，思考着我蛙泳速度怎麼提不上去？仔細看別的同學的動作，回想媽媽説的話，我終於有所領悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試着這樣去遊，果然人又輕鬆，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的啊！生活中處處都有學問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收穫，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
學問齋