在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的心得體會作文300字5篇，希望對大家有所幫助。
今年寒假學校給我們佈置了一項特殊的作業，讓我們利用過節這段時間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。
經過科學研究證明，鹽吃多了可導致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的.越多，少吃鹽就相當於補鈣。兒童吃鹽越多影響對鋅的吸收，兒童缺鋅可導致身體的免疫力下降。我國成年人患高血壓的人羣呈逐年上升的趨勢。
營養學家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時做菜的時候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便麪、薯片、牛肉乾等食品。
“健康飲食從我做起”，通過宣傳低鹽的重要性，這個暑假我們全家由原來每人每天7——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今後我們要堅持這個好習慣，遠離疾病，健康生活每一天！
在那美麗的西太湖畔，在著名的花卉博覽園的旁邊，座落着全國唯一一座以夫妻名字命名的展館――劉海粟夏伊喬藝術館。
剛進入大門，就看見劉海粟爺爺與夏伊喬奶奶的漢白玉雕像，劉海粟爺爺雖看起來已經年老，卻依然如年輕人一般有力與充滿朝氣。而夏伊喬奶奶也不愧是一代名媛，既優雅又有氣質。進入劉海粟爺爺的畫展，一幅幅劉海粟爺爺用汗水來創作的畫，我的心裏真是感慨萬千。讓我印象深刻的`就是那幅《黑葡萄》了，這幅與書法巧妙結合在了一起，下筆果斷利落，書中有畫，畫中有書，那幾串栩栩如生的葡萄，雖在畫上，卻依然令人垂涎欲滴。我不由自主地讚歎起劉海粟爺爺精湛的畫技。
再往裏走去，就是夏伊喬奶奶的展館了。她老人家的畫不像劉海粟爺爺的那樣自由奔放，而是具有女子特有的優雅清秀。看到掛在牆上的書法作品《真善美》，我不禁感歎，這不就是夏伊喬奶奶的真實寫照嗎？她誠實，從不説半句諾言；她善良，用自己的財富去幫助困難的人；她心靈美，劉海粟爺爺幾次生病，她都不離不棄陪在身邊……
走出了藝術館，想起了劉海粟夏伊喬夫妻那熱愛書畫的精神，彷彿他們兩個老人家當年的風采又重現眼前，意猶未盡……
近日，通過觀看有關“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒藥，有了一個正確地認識。
這些年，由於國際毒藥的泛濫，毒藥像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕着年輕的一代，這個大惡魔頭正無時無刻地危害着那些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應該拒絕毒藥，珍惜生命嗎？
人們一旦染上了毒藥，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒藥不僅殘暴地銷蝕着人的靈魂，還無情地破壞着我們的家庭生活。因此，我們就應該謹慎地防備它，戰勝它。努力做到以下幾點：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒藥誘惑，堅決抵制毒藥的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發現朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他（她）。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒藥的.危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
四、加強學習，讓知識來充實自己，優化自己的心態，從中找到避毒方法。
我堅信：只要我們行動起來，團結一心，共同努力，就一定能把“毒藥”這個致命的惡魔剷除，從而使我們的身體永遠健康，生活永遠充滿陽光。
我每一次來到學校，老師都讓我讀書，回到家裏爸爸媽媽讓我讀書。每一次讀書我都很煩惱。
我上三年級和四年級的時候，我的作文很不好自從上了五年級，學過第三課《走遍天下書為侶》我才知道書的重要性。它教給了我讀書方法。方法是：首先我會思考，故事中的人為什麼這樣做，作家為什麼要寫這個故事。然後，我會在腦子裏繼續把這個故事編下去，回過頭來品位我最欣賞的一些片段，並問問自己為什麼喜歡它們。我還會再讀其他的部分，並從中找到我以前忽略的東西。做完這些，我會把從書中學到的`東西列個單子。最後，我會想象作者是什麼樣的，他會有怎樣的生活經歷。
以後，我每天有空就讀書，多思考問題，我會與書交朋友，書讓我的寫作水平大大提高。
今天我懷着無比激動的心情早早的起牀，洗漱完畢後吃完早飯，穿好校服，繫好紅領巾，高高興興的來到學校等待去曲阜研學。上午我們坐近6個小時的大巴車終於到達了目的地。到達曲阜後，我們先用中餐，然後赴研學基地。
孔廟，是祭祀孔子的廟堂，是儒家文化最具代表性的古典建築羣，以建築時間久遠，保存最為完整著稱，被譽為天下第一廟。
孔府，是孔子後代居住的地方，樓堂宏偉壯觀，真是一座富麗堂皇的典型貴族莊園，感受到了孔府的地位顯赫，威嚴與榮耀。
孔林，是安葬孔子及後代子孫的地方，肅立孔子墓前，緬懷先輩，體會孔子與弟子間深厚的師生情誼，品味中國“落葉歸根”的人文情節。
晚上我們看了一段視頻，裏面的故事情節讓我們在座的師生淚流滿面，就連男同學也哭了，我的.同學王昱涵哭的稀里嘩啦，但是很快又恢復了平靜。晚上用完餐後，我們回宿舍休息，這是一間可以住8個人的房間，很漂亮。這是我第一次在外邊住宿，一開始有點想爸爸、媽媽，但是一想，這是聖人居住過的地方，我也要立志做一位學識淵博的後來人，心情又無比激動起來，不知道什麼時候睡着了。
學問齋