在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的低頭族的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
無論是大街上還是小巷裏，總能看到"低頭一族"。難道沒有了手機，他們的快樂就會消失嗎？
吃飯的時候，我發現家人都在玩手機。爸爸在看電影，媽媽在聊天，妹妹在看動畫片，就連一向不喜歡看手機的姥姥也在刷抖音。
一天，爸爸趁我寫作業，又在牀上玩起了手機。我心想：今天一定要把爸爸的壞毛病給改掉。於是我站在椅子上，爸爸看到後嚇了一跳，支支吾吾的`説："站起來幹嘛？”“爸爸！請您退出‘低頭一族’，好嗎？”我心平氣和地對爸爸説。“小孩子別管大人的事。"爸爸似乎有點不耐煩。我再一次對他説："您已經近視了，眼鏡的度數難道還要變得更高一些嗎？您只知道看手機，一點都不懂得關心我。"我哭了。爸爸看到我這副模樣説：“兒子，對不起。從今天開始，爸爸就退出‘低頭一族’！”然後我倆試圖説服媽媽、姥姥和妹妹。經過我們的不懈努力，他們都同意我和爸爸的提議，退出了“低頭一族"。
手機並不能給我們帶來所有，快樂的生活才是真正的高興！
丁零零放學鈴聲響起，一位位同學如出籠的小獸一般，衝破學校的枷鎖走出校門。走出校門本是極為平常的一件事，但是偏偏每個人都是低着頭走出去的，像是集體犯錯後剛剛接受完嚴厲的懲戒。
可事實並不是他們接受了懲罰，而是都在神情專注地盯着捧在手心裏的.手機。有的人神情緊張，手緊緊地握住，似乎怕稍有不慎手機就會如泥鰍般流出去；有的人眉開眼笑，似乎是中了什麼了不得的大獎。他們又有一個共同點：面對來往的車輛無動於衷。
此時的學生們，不管是男還是女，不管是高還是矮，都是以最標準的低頭族的專屬姿勢走出校門。手機就像是一塊吸鐵石，時時刻刻都在吸引着那些人的靈魂，手機似乎又是一管強力膠，緊緊地粘在了大家的心裏。
這些人就這樣走着，那些開車的司機有什麼辦法呢？當然有啊，那就是等！人都走了，這車自然也就能開了。着急？那也得等！誰讓這是文明社會呢，不得講究個禮讓嗎？沒準他們心裏也在琢磨：自家的孩子放學後是不是也這樣？怪不得總説頸椎疼呢！再看這些低頭族，仍然是自顧自的，打遊戲的、發信息的、打電話的、看直播的可真是應有盡有。
終於，最後一箇中學生低着頭走過了馬路。汽車蓋子都已經被太陽烤化了，滴滴司機們紛紛發動了汽車。
有這樣一句話：“世界上最遙遠的距離：我們坐在一起，你卻在玩手機。”現在的我們幾乎一天到晚手機不離身，我們總是低頭在手機上尋找樂趣，或許是聊天，或許是玩遊戲，或許是看小説，或許是刷貼吧??但你有沒有想過，當你在玩手機的時候，你身邊的人的感受，你無視一個活生生的人，卻把注意力放在手機上，或許你不是有心的，但當這成為了一種習慣的話，你將失去很多。
手機正成為現代人的“情感稀釋劑”，讓我們變得不再習慣用真切的`語言來噓寒問暖。我們與父母間也因為手機而少了許多的交流，我們的父母想和我們聊天的時候，我們卻可能對着一個手機而對其置之不理，我們需要擺脱“手機依賴症”，別讓手機產品阻斷了情感交流。
寒假裏，我也一直玩手機，不過我沒有因為手機而忽視別人，寒假裏我和父母聊了許多我在學校發生的事，也和他們説了我在學校的學習和生活情況，我的舍友，同學，老師也是我們的聊天話題。拜年的時候，和親戚父母聊天其實也是很不錯的，一家人坐在一起，開心的聊着，笑着，這何嘗不是一大樂事呢!
手機固然必不可少，手機也有着很多的樂趣，但是手機畢竟只是一件死物，又哪裏比得上身邊的人呢，當你的家人，親戚，朋友在一起的時候，請放下手機，珍惜和他們在一起的時間，拉近彼此間的距離，拒做“低頭族”。
不經意間，“低頭族”走進了千家萬户。閒暇時盯着手機看個不停，吃飯時也盯着手機，睡覺前不看睡不着，甚至做事時也忍不住要看，最嚴重的走路、騎車、開車時也要看，多危險，多不負責。
“低頭族”現象的出現，有生活節奏加快、人們生活壓力增大、信息焦慮、社交網絡化等“客觀”原因，但這些都不能成為養成這種壞習慣的理由。且不説經常低頭看顯示屏引起的眼睛、頸椎等身體傷害，也不説碎片化閲讀引起精神焦慮，更不説因為開車看手機引起的惡性交通事故，只説這種各顧各的娛樂休閒學習方式引起的親情隔膜危害就夠厲害的。試想，家長在一旁玩手機，卻要孩子辛苦努力的學習，這“公平”嗎？這還有“天理”嗎？大人和孩子缺少交流，各忙各的，難道不是畸形家庭嗎？
成人的世界我不懂，青春時光，正值成長的.黃金年代，我們得“出淤泥而不染”。俗話説“習慣成自然”，手機上呆久了，也就養成了習慣，而習慣一旦養成，也就很難改變了。既然難以改變，為何不防微杜漸？現在中學時代需要學習的知識很多很廣，課程多，作業量大，時間緊，任務重。如果沉迷碎片化的網絡瀏覽、融入過癮的遊戲世界，雖會偷得一時的歡愉，不料耽擱的卻是美好的青春年華。“少壯不努力，老大徒傷悲”，“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”，知識的海洋等待我們去遨遊，美好的明天需要我們去創造。
人生路很長，只有用好的習慣作為鋪路石，才能越走越遠。
説起低頭族，我猜大家第一時間想到的肯定是那些整體玩手機的年輕人啦，可我們家的“低頭族”卻是另類的，他們在低頭幹嘛呢?聽我慢慢道來。
一天，我做完作業，想出去散步，便跑到“低頭族”媽媽面前。媽媽正在書桌前埋頭做題，我一副“諂媚”的樣子笑嘻嘻地説：“好媽媽，難得老師佈置了一點兒作業，我都做完咯!所以嘛......你就陪我去散步吧!”“不行，找你爸去，我題目還沒做完，等我還要看書呢!”媽媽毫不留情地拒絕了我。嗚嗚嗚，我只好灰溜溜地去找老爸了。
“老爸，你怎麼還在看報紙啊?”只見老爸坐在沙發上悠閒地看報紙，我挽着爸爸的胳膊，央求爸爸，“老爸，陪我去散步吧，順便買點零食吃吃，我們家零食都沒啦!”“什麼,買零食?你又要敲詐我，沒門兒!你看看你胸無點墨，都不看看新聞，瞭解瞭解國家大事.......”我不想聽爸爸的“長篇大論”，便趁機溜走。
我來到書桌前，轉頭看看看兩位“低頭族”，覺得十分無聊，便從書架上拿了一本書，看了起來。這一看不得了，都到晚上9點了，我竟睡意全無，依舊埋頭看書。直到老媽使勁敲着我的`書桌，警告我要上牀了，我才戀戀不捨地把書放回書架上。
看!這就是我們家的“低頭族”們!
現在出門一看，是不是處處都是低頭族？很可悲，據爸媽説，我也是其中一名。低頭族十有八九就有嚴重的頸椎病，多多少少對生活欠缺一點熱情，不會主動看身邊的人事物，也不願參與社會集體活動，依賴網絡不再經常努力獨立思考。
年紀輕輕的我常常在喊，脖子疼，頸椎疼，很明顯這就是保持一種姿勢很久不活動的結果。昨天班裏組織一次課外活動，我抓住這次機會，好好地動了一回，在操場上的羽毛球場地和乒乓球場地來回竄，大汗淋漓了一次，汗水直往下淌的感覺真是暢快！結束之後，意外的.發現一動就疼的頸椎緩和了很多。低頭族們，動起來，解放我們負擔沉重的頸椎吧！
網絡不僅僅綁架了我們的身體，也束縛了我們的精神。低頭族們，哪個不善於在網上尋找想要的答案？哪個不常常不知不覺的接受了網上的觀點？隨手可得的答案和觀點讓我們不願自己思考，不願自己用眼睛看真相，想問題。頭腦或多或少會被網絡掌控。我們需要做的就是把自己的精神從網上抽離，做獨立思考的自己！
低頭族們，活絡自己的身體和精神，迴歸生活吧！
我的老爸是個不折不扣的“低頭族”。有三件事讓我和媽媽哭笑不得。
事件一：“我去睡覺了啊！你們都別打擾我。”爸爸話音剛落，咚地一下門關上了，哈哈爸爸一進房間，我和媽媽的祕密小分隊就出動啦！我和媽媽躡手躡腳地走進房間，老爸剛好捧着手機發微信，給我和媽媽帶了個正着！“啊……其實不是……不是你們……想的那樣……”爸爸開始慌亂的解釋，我們才不信這套。
事件二：一天放學，我回到家裏掏出作業本，指了一道題目給老爸看。可老爸低着頭，對着手機説：“回來買條草魚。”草魚？為什麼是草魚？我迷惑不解，爸爸連忙改口：“還是一斤對蝦吧。”對蝦？我已經被老爸完全搞糊塗了，我只是問道題目，為什麼……唉！
事件三：今天爸爸説晚飯由他來當主廚。爸爸在廚房裏忙活着，一會兒老爸自言自語，説油燜筍反正現在也悶着，看下手機也沒什麼大不了，我看這不是自言自語，而是自我安慰！又過了一會兒，爸爸心急如焚的大叫起來：“我的`菜！”我趕緊奔了過去，發現鍋裏的菜燒的已經不是油燜筍了，而是一鍋燒焦的無名東西了！
唉，聽了這三件事，你是不是也開始對我的低頭族爸爸感覺無奈了？
手機，給人們帶來便利的同時，也給人們帶來了很大的危害。現在不管男女老少，每人幾乎都有一部手機，或者是平板電腦。這些人沉溺於電子產品中，對身邊的世界漠不關心，而我家就有這樣一位“低頭族”——我的爸爸。
每天我中午回到家，看到的都是這樣一幕——爸爸坐在沙發上一邊玩手機，一邊還自言自語的不知在説些什麼，而媽媽卻在辛苦地做飯、掃地、拖地。為此，他們倆還經常吵架，媽媽大呼小叫：“你趕緊過來幫忙，孩子都已經回來了，飯還沒做好呢，你不急啊！”可爸爸還是坐在那兒穩穩的.，一副無動於衷的樣子，好像不關他的事一樣。我就坐在他身邊一直煩他，就好像唐僧在念緊箍咒一樣，爸爸被我倆裏應外合逼得無奈，不得不去廚房幫忙了。
爸爸從早到晚，每天手機不離手，就連上廁所都要玩手機。晚上到了睡覺時間，他邊玩手機，邊對我説：“趕緊睡覺！”是他讓別人睡覺的，結果別人睡覺了，他自己還拿着一個大亮板在刷刷刷，都不知道要給我們做一個好榜樣。
爸爸，希望你以後不要一直沉迷於手機，長期玩手機，會引起失眠、聽力下降、手指肌腱炎等健康問題。只有您不再一直專注於手機，才能建立一個和諧的家庭，才能給我們做一個好榜樣！
同學們，你們知道什麼是“低頭族”嗎？哈哈！不知道了吧，讓我來告訴你吧。“低頭族”顧名思義，當然是整天低着頭的人，可他們為什麼要整天低着頭呢？當然是玩手機了。
在這個“種族”裏，什麼樣的人都有，男的，女的，老的`，少的……而且我爸爸就是其中一員。為什麼？那是因為每次吃飯時，他總是要喝啤酒，可每次倒酒他總要一手拿着手機，一手卻拿着酒瓶。雖然手上在倒酒，但眼睛沒有看過一次酒瓶。不知不覺，杯子裏已經滿了，可他卻還在倒，直到桌子上，椅子上，地上全都是酒時，他才恍然大悟。
他喜歡在吃飯時玩手機，喜歡在洗澡時玩手機，喜歡在睡覺前玩手機。可有一點我現在才知道——他也喜歡在上廁所時玩手機。吃完飯後，媽媽在廚房裏洗碗，爸爸見了，手忙腳亂地推開碗，説：“老婆大人，我先去上個廁所，一會兒就來！”説完便急忙忙地跑了進去。可一個小時過去了，爸爸也沒出來，媽媽有些不耐煩，便令我去把爸爸找來。我走到衞生間門口，使勁一推，沒想到爸爸居然把門反鎖了。我無奈，只好下了聖旨：“皇后娘娘有令，速速出來，前往客廳。”可不知道他是不是睡着了，一點回應也沒有。我從門縫裏偷瞄了一眼，他竟然捧着手機，手指間夾着一根香煙，坐在馬桶上，聚精會神地看着。
爸爸，你知道嗎？當你低下頭玩手機時，便錯過了手機屏幕外那湛藍的天空，那翠綠的大樹，那粉紅的花兒……爸爸，請你放下手機抬起頭，去發現世界的美好吧！
説到“低頭族”，我就想到我的表弟——劉子瑞。他可是一位名副其實的“低頭族”成員呢！
他的手機一直不離手，無論何時何地，他總是低着頭興致勃勃地玩手機。要是不給他玩，他就大發雷霆，又哭又鬧。舅舅舅媽看到自己的寶貝兒子怒了，只好把手機給他嘍！
一次吃完晚飯，他就拿着手機玩遊戲。只見他手託着下巴，眼睛全神貫注地盯着手機，手指在上面來回移動，還找了個舒服的.姿勢躺在牀上，雙腿還不停地悠閒地晃來晃去，眼睛離手機都只有幾釐米了。他爸爸媽媽喊他，他也一動不動，連答應也沒答應一聲，彷彿這個世界只有他一個人了。到了該睡覺的時間，他還在玩手機，不管怎麼喊，他就不睡覺。就這樣，他竟然玩到了凌晨，才伴隨着哈欠聲睡覺了。
有這樣一個表弟我也很無奈，小小年紀就這麼愛打遊戲，長大後可怎麼辦啊？長大後，肯定要戴高度近視眼鏡，如果嚴重，可能會失明，天天低着頭玩遊戲，還會得脊椎病。
因為玩遊戲，以前活潑又調皮的他，愛上他的寶貝遊戲，卻不愛跟我玩了；因為玩遊戲，他又哭又鬧，在家裏經常鬧情緒，發脾氣……
我真想對錶弟説，別再加入“低頭族”的行列了，也不要沉迷於玩手機遊戲了。回到現實的世界中，跟夥伴們玩耍，陪爸媽聊天。
表弟，抬起頭來吧！放下手機，看看碧空如洗的藍天，看看爭奇鬥豔的鮮花，看看這充滿生機的大自然吧！
現在社會，手機在大家生活中扮演着越來越重要的角色。可以説一機在手，煩惱全無。大家出門旅行在外，一個手機輕輕鬆鬆搞定所有事情，訂機票、訂火車票、訂酒店、訂風景區門票、訂餐等等，手機使大家的生活變得非常便利。
凡事有利必有弊。對於國小生來説，眼睛正處於發育階段，過度使用手機、iPad等電子產品，不僅對眼睛的傷害是極大的，而且影響學習。走在解放碑步行街，隨處可見玩手機的，十分鐘時間內就找到了14個低頭族，有站着的、有坐着的，甚至有人邊走邊看的。他們當中有不少戴着眼鏡，可見電子產品對眼睛危害有多大呀!他們對周圍的一切視而不見、充耳不聞，把自己和周圍世界隔離開來，過度依賴手機讓人情變得淡漠。
如果可以的話，拿一天作為停用手機日。這天家人不許在手機上看qq、微信、新聞(接電話除外)等，把時間用在和家人一起做有意義的'事情。
丟開手中的手機，我們不做低頭族。讓我們攜手一起保護眼睛，從我做起，自覺沒有旁觀者，你我都是踐行人。
我的爸爸是個標準的“低頭族”成員。他除了我這個女兒之外，還有一個寶貝———手機。我有時幾乎比不上手機，還得絞盡腦汁地想辦法與手機“爭寵”呢！到底手機哪裏比我好？為什麼爸爸會這麼喜歡手機？我一定要查個明白！
瞧，爸爸正坐在牀邊，聚精會神地玩手機，連我偷偷走到他旁邊也沒有察覺。忽然，爸爸“唰”地一下站了起來歡呼道：“耶！搶到了10元！”我被爸爸的劇烈反應給嚇了一跳。“搶到紅包至於這麼興奮嗎？”我小聲嘀咕道。也許是嫌我煩，爸爸費力地站了起來，手裏捧着手機，一搖一擺地走向客廳。可能爸爸太專注於搶紅包了，老撞到牆。終於走到了沙發旁，爸爸懶散地坐了下來，繼續看手機。
有一次吃完飯後，媽媽有文件要做，就讓爸爸幫我檢查作業。而爸爸檢查作業時總是心不在焉，一邊檢查一邊看微信，有的作業檢查錯了，我還得自己重改，讓我火冒三丈的是，他竟然把名字籤錯了地方。我大發雷霆：“以後不準再邊看手機邊檢查作業了！”爸爸被我嚇了一跳，連忙點頭説道：“好的好的！”爸爸的手機癮真的讓我無能為力。哎，爸爸你為什麼不能多關心關心我呢？
有一句話很流行：“世界上最遙遠的'距離不是生與死，而是我就在你身邊，你卻在玩手機。”這句話道出了我們對“低頭族”的無奈。爸爸，你知道嗎？當你低頭玩手機時，你可能會錯過許多美好的事物：藍藍的天空、潔白的雲朵、自由的小鳥……我希望你能多陪陪我，不要再做“低頭族”了！
昨天下午我去補習班上課，在過馬路的時候，看見一個男生在等紅燈時低頭玩手機，我不禁有所感觸：手機真的有這麼重要嗎?比自己的安全都重要?我十分不解，為此我進行了採訪。
下課時，我採訪了一下我的`補習班同學，我也問問他們如果讓你選擇手機或者家人跟你待一天的話，要選擇哪個?李仟姿説：“當然是家人啦!手機哪有家人重要呢!”武世桐説：“手機吧，那樣我可以隨便的玩遊戲了。”劉旭説：“還是家人吧，跟家人出去玩可比玩一天的手機要好多了。”......
通過我採訪的結果，得知了大部分同學是覺得家人比手機重要，只有一小部分的同學認為是手機比較重要，手機對於我們固然重要，因為我們可以查閲資料，在手機上做題，可是有的同學並不是這樣想的，只想用來玩遊戲，看電視......當今社會，處處可見手機的蹤影出現在人們的手上，大街上，公交車上，商場裏，甚至過馬路時耳朵裏面都要塞個耳機，的確，手機在我們的生活中扮演着及其重要的角色，因為有了手機便能“不出門便知天下事”，可是事事有利有弊，我們過度玩手機，使用眼睛會近視，也會沉迷遊戲，還可能會出現安全隱患。
讓我們抬起頭，看看身邊的事物，看看美麗的藍天白雲，拒絕做“低頭族”，爭做“抬頭族”!
自從爸爸換了一個三星的手機以後，我發現媽媽有事沒事就拿着手機看，淘寶，聊天，遊戲……都成了媽媽的最愛。
星期六到了，我從睡夢中醒來，只見今天陽光明媚，再一看，媽媽正坐在沙發上看手機，我走到沙發旁，媽媽還是一動不動地在看手機，我站了一會兒，媽媽卻當我就像是空氣一樣對我不理不睬，當我打了個哈欠，準備回去再睡時，媽媽突然説：“祺祺，過來幫媽媽看看這條裙子好不好看。”我只好又回去，一看，媽媽正在看“西雨花折扣網”我沒有看那條裙子，瞟了一眼時間，“呀!”隨着我的一聲尖叫，媽媽也回過神來，問：“怎麼了，祺祺?”我指了指時間，媽媽一看，也慌了神，已經九點半了，距我上課的時間還有半小時，我趕緊回房間穿好衣服，準備好資料，出來一看，媽媽還在看手機，我再看了看廚房，只見桌上什麼也沒有，我趕緊讓媽媽熱飯，媽媽這才依依不捨的'放下手機。上完課回到家，我問正在看電腦的爸爸:“爸爸，為什麼現在媽媽越來越喜歡看手機?”爸爸這才告訴我：“那是因為媽媽工作壓力大，所以就必須有釋放愛好的時間。”“哦，原來是這樣啊。”爸爸點了點頭。
看來現在的科技已經很發達了，人們都可以用手機購物，但是不要因為科技的發達，導致大部分人都成了“低頭族”。
我發現，現在有很多人邊開車邊玩手機。
為什麼要邊開車邊玩手機呢?因為有的人“工作”很忙，得邊開車邊和朋友聊天;有的人的時間緊迫，得邊開車邊玩手機遊戲。可是，這樣非常危險!前幾天，我看新聞：有個電動三輪車司機經過斑馬線時因為光顧着看手機，沒有注意交通狀況，發生事故，撞上了行人。
我還要説一件我親身經歷的事情。
有一天晚上，媽媽開着車帶我去超市買東西，因為那天正是雙十一，超市裏如火如荼地舉行着支付寶滿百減半的活動。因此，媽媽邊開車邊時不時瞟瞟手機，登登支付寶，隨時掌握打折的最新動態。剛開到十字路口半中間的時候，忽聽“砰”一聲，隨着車身的劇烈晃動，我的心也跳到了半空中，回魂過來一看，十字路口的'紅燈格外刺眼，左邊衝過來的一輛汽車把媽媽的車給撞了。
看着癟進去的車門，我們娘倆仍舊心有餘悸。如果不是媽媽邊看手機邊開車誤闖了紅燈，就完全可以避免這次事故的產生。到最後，別説支付寶打折活動，光是各種“災後”理賠，就讓向來節省的媽媽“大出血”了一回，只當出錢買教訓了。
小朋友，快去看看你的爸爸媽媽是不是低頭族的一員呢?如果是，就快去提醒一下他們吧，手機誠可貴，生命價更高!
學問齋