無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的保護視力作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
説到視力，在我們班上，近視的同學可有不少。可以説佔班上的百分之四十左右。
有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致視力下降並且近視的。比如説喜歡躺着看書，寫作業時的姿勢不正確 ，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們國小生近視的主要原因。 我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。
我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。儘可能少上網或看其他輻射性強的.東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。 如果視力下降後，眼睛會經常乾澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班裏的同學，近視後家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護視力很重要!
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去幹什麼呢？哦，原來它是要去上學呀！這可是它第一天上學呢。
到了學校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室裏亂成一團。“叮鈴鈴……”上課了，第一節是語文課。孔雀老師走進了教室，在黑板上認真地教大家學寫字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟着孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走後小猴的頭又低了下去。
回到家裏，小猴開始寫作業了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會近視的.!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地搖了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫院。兔醫生一檢查，原來是因為小猴不注意寫字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發育。所以一定要規範坐姿，改掉這個壞習慣。
小猴聽了兔醫生的話，每次寫字的時候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。
小時候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班裏戴眼鏡的同學成績那麼好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當老師的小助手，也要時常被老師表揚。
因此，我每天看電視時都故意把頭歪着，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪着看啊！會近視的！我很不情願地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時，也會斜着頭，有時乾脆躺下來看書……
上了國小，輪到我坐最後一排，我剛開始很得意，因為坐在最後不容易被老師發現，所以上課可以偷做小動作。可就在我做夠了小動作，準備開始認真聽講時，發現我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業，我抄不到，讓我根據黑板上的`題目寫答案，我只能蒙……有很長時間，我上課很容易走神，可以説我上課聽不進去，和看不清黑板有很大關係。難道我真的近視了？
雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽説我只是假性近視，還有的救。
嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家裏的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧？？他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衞生間看，躺在牀上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。
小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。
這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶着他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們説：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的`看書習慣。”嘟嘟熊點點頭説：“山羊醫生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬説：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視。”小胖豬愁眉苦臉地説：“啊？”
人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗户。但是，很多人都戴着一副眼鏡。我有一個保護視力的好祕訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！
一：在寫作業、看書時，要在光線比較明亮的地方書寫、看書。
二：寫作業時，一定要和桌子保持一拳的'距離；看書時，與書本保持一定的距離。
三：在看電視時，要坐在離電視機有三、四米遠的地方觀看。
四：寫完作業或看完書後，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。
五：使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50釐米以上的距離，在使用時應多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
六：不要經常用手揉眼睛，因為手有大量細菌，一定要養成勤洗手的好習慣。
七：要經常鍛鍊身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運動。
八：定期檢查眼睛，發現眼睛有不舒服，應儘早治療。
所以，我們一定要保護好眼睛，因為人無時無刻都在使用眼睛，任何時候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時刻保護好眼睛哦！
如果我們近視了，我們的生活中就會出現數不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎麼也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水裏找不着，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎麼着都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕鬆簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這麼做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近。看電視的時間也要控制好，不要讓眼睛長時間處於疲勞狀態。
平時的飲食除了保證營養的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助於防治近視。含有蛋白質的'食物能起到及時調節眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質的食物，也能保護視力。
熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的症狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛鍊，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純淨。
猴子明明是一個學習很好的國小生，但是每次寫字的時候明明就很愛趴着寫字，下面就是他上學的一天：
一天，猴子明明騎着自行車去上學，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學校。“叮鈴鈴”上課鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師説道：“這節課是自習課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學們説：“聽明白了！”於是小猴子從桌洞裏拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒裏拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫着寫着把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，説：“你要把本子給吃了嗎？”小猴説：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的`背説：“你看彎的多厲害，以後不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以後再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬不能像小猴一樣彎的那麼厲害呀！
小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想着看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明説：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經端上了桌，小明像沒看見似的'，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎麼還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在牀上，心裏還想着書，就悄悄地看，看得如痴如醉，媽媽破口大罵，“在牀上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接着看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生説：“你近視了，要配眼鏡。”
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”
眼睛是心靈的窗户，我們要保護視力！
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的.事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎麼做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來説，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最後就會近視，然後戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，後來又被腳踩到，結果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
小明是他班上著名的書蟲。他總是想着讀書。
每天早上，小明帶着書包，吃完飯就去上學。他上了校車，一上車就拿起書目。一個叔叔和藹地走到小明面前説：“孩子，你不能在車裏看書。”但是小明左耳進右耳出。他只是放下書，又拿了起來。
放學後，小明剛剛回到家，就拿起書看得津津有味。吃飯了，桌上的美食已經端上來了，小明像沒看見一樣，還在看着。爸爸皺起眉頭。“飯涼了，你怎麼不吃！”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。
晚飯後，小明躺在牀上，心裏想着書，就靜靜地看，他媽媽喊：“你不能在牀上看書！你知道嗎？”但是小明不理媽媽，一直看着。
隨着時間的推移，小明看書時感到不舒服。他必須仔細看才能看清楚。黑板上的字看不見了，他的`成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫院檢查。檢查結束後，醫生説：“你近視了，應該戴眼鏡。”
小明哭了，“我一定要改掉讀書不準的壞習慣！”
眼睛是心靈的窗户，要保護視力！
小明是一個愛看書的小書迷，因為他覺得書很好看。於是，他走在回家的路上，手裏拿着一本書，邊走邊看。這時，他身旁開過一輛車，車裏的司機看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。
晚上吃飯的.時候，小明又在看書，爸爸對他説：“小明，別在吃飯的時候看書，對眼睛不好。”小明又裝沒聽見。
要睡覺了，媽媽進來關燈，看見小明躺在牀上看書，就對小明説：“小明，別這樣看書，對眼睛不好。”小明還是當沒聽見。長期這樣，媽媽想：這孩子，無可救藥了!
突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫院檢查一年級保護視力看圖寫話作文一年級保護視力看圖寫話作文。護士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護士説近視了。小明後悔極了，想：如果當時聽話，就不會這樣了!
小明是讀書的小愛好者，因為他認為書很好看。結果，他手裏拿着一本書走回家，邊走邊讀。這時，他開着一輛車在他旁邊。當司機看到小明這樣做時，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時不要看書，這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書了。他的父親對他説：“小明，吃飯的'時候不要看書。這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進來關燈。當她看到小明在牀上看書時，她對小明説：“小明，不要這樣看書。這對眼睛不好。”小明還是沒有聽到。很長一段時間，我母親想：這個孩子已經無法治癒了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，於是他媽媽帶她去醫院檢查。護士的阿姨拿出了圖表。小明現在感覺很模糊，向前傾斜時看不清楚。護士説他近視。小明非常後悔，心想：如果他當時聽話，就不會這樣了！
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手裏拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在牀上看，因為躺着看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩隻眼睛就會形成程度不同的近視狀態。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的.負擔。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由於被書報所吸引，而如痴如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預防近視，保護視力，要經常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網，要養成習慣，持之以恆。
保護視力，是祖國建設的需要，是“四化”大業的需要，是保衞祖國的需要，願同學們都有一雙好眼睛。
小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶着她最喜歡的'書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看着看着小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺着看書。山羊伯伯看見了，着急地對紅紅説：“快起來，快起來，你躺着看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手説：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”
正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地説：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地説：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看着看着就忘記花鹿阿姨説的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽説：“媽媽，我怎麼現在看東西都看不清楚了。”媽媽着急的説：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很後悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺着看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。
嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家裏的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衞生間看，躺在牀上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。
小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。
這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶着他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們説：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭説：“山羊醫生，我一定聽您的`話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬説：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地説：“啊——”
中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候，他坐得端端正正的，看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時忘了滴眼藥水，有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦遊戲了。小朋友，你説他的視力能好嗎？
學問齋