在學習、工作乃至生活中，許多人都寫過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的我運動我快樂作文，希望能夠幫助到大家。
以前，我是一個非常討厭運動的人。我不喜歡張揚，不喜歡錶達。現在我一直堅持運動，因為它會讓我變得更加快樂，更加健康。
運動使我的生活豐富多彩，幾乎所有的運動我都喜歡，在運動中我享受到了許許多多的快樂。
我知道，運動帶給我們的不僅僅是身體的健康，它賜予我們的還有意志和精神層面的磨難。
記得有一次，我參加學校的長跑比賽，跑着跑着一不小心扭着腳了，最後我實在沒有力氣了，正當我打算放棄比賽的時候，老師和同學們都站起來為我加油，叫我不要放棄。最後，我堅持跑完了，雖然我得了倒數第一，但是我完成了比賽，老師和同學們也誇我非常棒，為此我感到非常快樂。
我非常喜歡跑步，每次跑步，我都在尋找一種感覺—挑戰自我。當我的腿痠的不行的時候，我就告訴自己：“堅持下去，你就是最棒的！”於是，我咬緊了牙，我挺過去了。那一刻，勝利的喜悦代替了所有的`疲憊，我深深地感受到—“堅持就是勝利！”
那次，我考試失利，在學校老師批評了，回家又聽老媽不斷的嘮叨。心裏總有一股無名火，卻無處發泄。我圍着村子開始跑步，耳邊不斷掠過的是呼呼的風聲，清新的空氣貫穿肺腑，不知不覺間那股火氣就不知道哪裏去了。跑回家的我又是一個充滿生機與活力的小夥子。
運動能給我們帶來一種獨特的快樂，它能帶給我們健康，能讓我們變得自信，能給我們帶來名聲。
如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！
運動可以增強體能使人生機勃勃、能舒緩心理壓力愉悦心境、健腦增智活躍思維、增強抗禦疾病的能力……可以説，運動是健康的“保護神”，是益智的“腦靈素”，是調節情緒的“開心果”，是對抗病魔的“殺手”……運動的好處無窮無盡！
每當春風送暖大地回春時節，清晨我便與媽媽一起開啟運動之旅，去植物園騎自行車，清新的空氣讓我擺脱睏意的騷擾，元氣滿滿的開始了新一天。
因為許久沒有騎自行車而導致我連車都上不去，需要從最基本的起步開始重新練起，騎過一圈之後雙腿變得跟灌了鉛似的，每騎一圈累得氣喘吁吁……但汗水之後，身體是累的.，心情卻是舒暢的。第一天憑着毅力堅持騎了半個小時，媽媽提醒我，剛開始恢復鍛鍊，不要過度消耗體力，運動再於堅持，不能呈一時之快過度運動，萬事欲速則不達。第二天還是應驗了媽媽説的話，雙腿痠痛，甚至都不想起牀了，媽媽再三催促，我才從温暖的被窩爬起。看來，運動不僅是身體上堅持，更需要精神上的堅持。
就這樣，堅持了一個月，因為每天騎行我已經可以圍着植物園，在不停歇的情況下騎幾圈了，並且我還學會了單手騎車，感覺騎車實力也在突飛猛進，因為偶然的一次機會我參加了一個自行車耐力騎行賽，併成功堅持了下來。我覺得這個活動可以作為我堅持運動的一個考驗呢！
我認為最令人愜意的，並不是躺在牀上玩手機，而是在睡眼朦朧的情況下，大口的呼吸清新而濕潤的空氣；我認為最能令人興奮的不是新出的動漫，而是騎着車在寬闊的馬路上飛奔，感受風被我遠遠甩在身後；我認為最令人期待的並不是最愛的美食，而是運動之後神清氣爽的狀態。
俄羅斯文學家普希金都會感慨：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！我通過堅持運動有體驗的快樂有收穫的快樂，享受過無限的美好！我們一起來運動吧！
運動對於人類來説，是生活中必不可少的項目。運動可以使人身體變得強健，可以使人心情變得放鬆，可以使人意志變得頑強。
每當體育課時，總會聽到班級裏有同學叫苦喊累，我總想，運動是有點累，可是，運動能帶給我們無比的快樂呢！
我特別喜歡運動。在家裏，我總是做一些適合家庭的運動，寫完作業，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區裏散散步，小區裏運動場上的那些器械，我總要去試着做一做。星期二到星期五，我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時，如果我練得好，就有機會參加崑山市的比賽啦！
早晨六點多，學校的操場上就已經人頭攢動了。有的打籃球，有的'踢足球，更多的同學在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項目，帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。
我還記得第一次訓練時，老師説只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨着繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點點頭，算是通過了。不過，以後每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓練呀！後來，肖老師一點點延長時間，慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪，要是讓我一下子跳兩分鐘，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點點加起來，我竟然也能挺住。
我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎麼跳這麼少？”我氣喘吁吁地説：“跳着跳着就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了。”老師説：“前面不要衝得太厲害，逐漸加，慢慢適應。”我按照老師的話去做，果然大有進步！
在雙飛訓練中，我不僅鍛鍊了身體，還學到了不少竅門。我運動，我快樂！
運動，可以使我們的身體強健，同時，我們的心也得到了快感。我，就是一個愛運動的人。
我熱愛網球這項運動，在打網球的時候，我既鍛鍊了身體，又收穫了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。
記得4月的時候，我參加了網球雙打比賽。我很高興，心想：“又有機會鍛鍊自己，太好了！”
比賽當天，我準時來到了賽場，和我的'隊友會合，熱了身，然後開始比賽。第一場，先由對方發球。只見對方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴陣以待。對方趁我不注意，一個冷不防把球發到我這邊來，我臨危不亂，沉穩揮拍，把球打了回去。此時，對方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準時機，趁勢直接打回了一個擦邊球，讓對方措手不及，沒有接住。“耶！”得分後，我跟隊友高興的擊掌鼓勁。
第一輪比賽，我們以5：1的分數贏了對方。接着，我們過五關斬六將，直接殺進了半決賽。半決賽時，我跟隊友擁抱了一下以互相加油。
半決賽開始了。隊友一記大力發球，把球打了過去。對方似乎不太專心，反應慢了一小拍，所以沒接到。我和隊友相視一笑。我不禁心想：原來，對方不過如此嘛。沒想到，由於我放鬆了警惕，對方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊友，心懷歉意的説：“對不起，是我放鬆了警惕。”沒事”，隊友説，“還有機會呢，我們一起把分數追回來。”我備受鼓舞，連着點了點頭。
果然，在我們的努力下，比分追平了。現在進行最後一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對方也一樣，絲毫不放鬆。我們把球打過去，對方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。後來，我見形勢不對，就跟隊友眼神交流，故意做了個假動作，露出了個破綻。對方一見，馬上把球打了過來，以為我不會留意到。可我正準備着反擊呢，我飛快跑到網前，騰空而起，打了一個漂亮的截擊，對方根本沒反應過來，就輸了這一分。“耶！我們贏了！”我和隊友激動的抱在了一起。
運動，真是一件令人快樂的事啊！
運動是保持健康的方式，健康是生命的本錢，而有了生命才能做有意義的事，做了有意義的事才能快樂。因此，我運動我快樂。
“快，快，快！速度是關鍵。”教練不停地提醒着我。運球、上籃、變向、突破；傳球，空接，背後，幹拔；斷球，跨下，急停，跳投……這些基本功已成為我每天練習籃球的.必要。我一次次練着這些基本功，汗也一滴滴地落。累了，休息，接着，繼續。就這樣反覆地練，從來沒有一句抱怨，看到自己運動後體質增強，技術增強，這時只有喜悦與快樂。
功夫不負有心人，我得到了一次展示自我能力的機會。想着自己曾經不顧一切的努力訓練，淚一滴滴在眼眶裏打轉，我可要好好把握住啊。教練帶領着我們參加了青少年籃球聯賽，一次次地過關斬將，我們就像一匹黑馬出世。漸漸地，迎來到了決賽。
決賽的對手很強勁，與他PK過的球隊都被橫掃過。因此，我很泄氣，認為已經沒有贏的希望了，但是回想曾經的努力，就想再拼一次。“三、二、一，比賽開始！”裁判喊道。一上來，對手就給我們一個下馬威，比分瞬間拉大了20分，我不甘心，便帶領球隊掀起一個“小高潮”。比分47：43。最後6分鐘，對手再次展示實力，又連得五分。比分52：43，只剩下2分鐘了。按常理來説，我們已經沒有勝利的希望了，可我又憶起運動時的努力，便決心“翻盤”。一個三分，搶斷，上籃，2加1，就這樣我連得6分，比分來到52：49。雖然差距縮小了，但是隻有11秒了。對手歡呼起來，也放鬆了起來。我又一個搶斷，準備投三分，對手來防，球出手路，球進了，3加1，我們有機會了，耶！罰球穩穩命中，也意味着我們贏了。是的，我們贏了，我們贏了！眼中的淚水，不爭氣地一滴一滴流在那屬於我們的夜晚！
再次回憶起運動帶給我身體的健康與成功的喜悦，我好興奮，好快樂。
我運動，我快樂。
“啪——”響亮的槍聲迴盪在學校上空，更打響了振奮人心的時刻——第21屆體育節，是我們沈一小的運動會！
帶着久久不能平復的心情，我們來到了男子跳高比賽的現場，為我們班的選手加油助威。對手一個個身材高挑，人高馬大，但也壓制不了我們班的氣勢。陳彥曉輕鬆一跳，順利躍過杆子。隨着杆子漸漸升高，難度不斷增大，失誤次數也在增多，我不禁為他們捏了把汗！最後只有張棋翔進入決賽，這關鍵一跳決定着勝負。全場屏息凝神，只見他一個鯉魚躍龍門，可惜被後腳絆到，落下了遺憾。
馬上要進行壘球比賽了，看那田賽場上的運動員，也摩拳擦掌，不甘示弱。我的心裏就像跑進了一頭小鹿砰砰直撞，因為前幾年班級總分不高，我亞歷山大，也想為班級出一份力。紅色旗子一揮，我控制好動作，助跑一段，迅速出手，壘球在半空中劃過完美的弧線，重重地砸在草坪上。“哇，虞人華好厲害呀！”有了這樣的鼓勵，我更加賣力了，以穩定成績進入決賽。在決賽中，我不負眾望，以第三名的好成績為班級爭奪了分數，我真是像吃了蜜一樣甜！
“快來看，體育健將張予譯要跑400米了！”400米講究速度和耐力，是很難跑的，可對張予譯來説是輕而易舉的.。最後，她以穩健的步伐獲得了第二名的好成績。
所有選手在賽場上堅持不懈，追求夢想。發揚了友誼第一，比賽第二的精神，正是這種力量讓我們班的總分大大進步，同學們都感到很充實而有意義。希望大家在平時多運動，這樣更能充滿青春活力。我運動，我健康！我陽光，我快樂！
今天我們在學校裏舉行了運動會，首先是入場我們喊着壯烈的口號。
今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。
接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一後，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的'時候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師説今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們説哦。
今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。
由於今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什麼？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我説哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈
老師説今天下午的運動會結束了，明天還來我們説哦
到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最後一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。
春華秋實，我們迎來了一年一度的冬青體育節，雖然天氣刺骨的寒冷，還下着陣陣的濛濛細雨，可是絲毫不影響我們的熱情。
一大早我們吃好了早餐，鈴聲響起了我們下到了操場，同學們個個精神抖擻神態自若。一陣音樂聲響起，幾位主持人走上舞台大聲宣佈：“親愛的老師們同學們冬青體育節開幕儀式現在開始接下來就是運動員進場式！”首先進場的是一二三年級的同學們。他們雖然年齡小，但也神氣十足，昂首挺胸。輪到我們四五班了，我們在沈老師的帶領下，排着整齊的方陣邁着正步，向主席台踏去，一起呼喊口號：“四五四五，藏龍卧虎，四五四五，我最威武！”接着我們擺出一個獨一無二的又字形，我們班真是氣勢如虹啊！我相信接下來在比賽，我們班一定會創出佳績。
我們班是一個熱愛運動的班集體，我們除了每天認真上好每一節體育課，同學們課餘都積極參加各項體育鍛煉，如跳繩，打籃球、踢足球、慢跑……等。
我從小就愛好運動。運動是強身的祕密，唯有不斷的運動，才能鍛練出健康的身體。許多運動都是強身的不二法門，其中，我最喜歡的運動是──打籃球。打籃球不但可以強身，還可以幫助長高，在籃球場上的選手們，個個人高馬大，每次看籃球賽時，我總是羨慕不已。
放學後，我的身影總會出現在籃球場上，有時我會和別人比賽，享受球場上的'刺激；有時會獨自練習，享受打球的樂趣。還記得有一次暑假的籃球夏令營裏，老師要我們分組比賽，剛開始落後的我們，到一半後來居上，在這場激烈的球賽裏，我們以一分之差，得到勝利，這場比賽也在我心裏留下深刻的回憶。
人們常説：“讀書使人賢達，運動使人健壯。”運動幫助我們強健身體、保持身心。我運動，我快樂！
運動對我們的身體有很大的好處，尤其是正處在青春期的我們，它有利於我們的身體發育，提高我們的免疫力，提高我們的抗病的能力，運動也是增強體質最積極有效的手段之一。運動能改善我們神經系統的調節功能，提高神經系統對我們活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的`正常進行。
運動不僅對我們的身體有好處，對我們的心理也有好處，他能夠調節我們緊張的情緒恢復我們的經歷和體力，它也能增進我們的身體健康，使的我們疲勞的身體得到積極的休息，使我們精力充沛地投入學習之中，運動也能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。運動也能陶冶我們的情操，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性創造性和主動性，運動也能提高我們的自信心。
清醒的頭腦，使比爾?蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉於科學的同時會經常散步，比爾?蓋茨在研究計算機之餘會投入大量的精力於不痛的運動中。這是運動的獨特魅力吸引着這些偉人，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持
如果沒有經歷跑步的衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊；如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。
運動能帶給我們快樂，能帶給我們很多好處，那就讓我們在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！
“生命在於運動。”是我最欣賞的一句名言。這句名言説得一點也不錯。運動能增強我們的體魄，運動能鍛鍊我們的意志，能給我們帶來快樂。因此，我很喜歡運動。
我喜歡打籃球，因為籃球帶給了我很多快樂。打比賽時，每當贏了，我便歡呼雀躍；每當輸了，我也毫不氣餒，因為我從中得到了鍛鍊。記得有一次，星期五 下午放學後，我和同學們相約來了一場籃球賽。我們分好了隊，比賽開始了，我和宇翔一隊，振東和新澤一隊，球由他們先發。一開始，振東首當其衝，猶如一隻猛 虎撲了過來，宇翔眼明手快，急忙跑過去阻擋。可是，振東是個“閃人高手”，宇翔被耍得束手無策。這時，我“閃亮登場”了，一下子從振東的後背搶過球，然後 我毫不懈怠地將球傳給隊友宇翔。宇翔喊了一聲：“好樣的，不錯！”我的心裏湧過一陣喜悦。宇翔用力一投，球進了。我們高興地歡呼起來。你看，運動帶給我的 是滿心的快樂！
除了籃球，我還喜歡打乒乓球，因為這項運動不僅能鍛鍊臂力，還能鍛鍊靈活性。平時，我都是星期天下午去跟教練學球，通過一個學期的.堅持，我的球技進 步了不少。在暑假期間，我們球館舉行了一場友誼賽。我一路過關斬將，殺進了決賽。我和李真浩成了對手。比賽開始了，我先發球，我發了一個“奔球”，真浩用 反手扣了回來，可我毫無招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教訓，發了一個意想不到的“旋轉球”，沒想到真浩反應過來，用力扣殺，來 了個反扣，我急忙把球扣了回去。託上天的福，球擦邊了，我贏了一分。但是，對手太強了，最終我還是以3比0輸給了他。但我一點也不沮喪，因為我在這場比賽 中體驗到了友誼的快樂。
我快樂地堅持着運動。運動，讓我們的身體更加強壯；運動，豐富了我們的課外生活；運動，更讓我們得到了更多的快樂！
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放鬆身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的遊戲，是一種有益於健康的行為。
在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認為運動是一種規則很寬的遊戲，任何人、任何時間都能玩的.遊戲。玩的人數自然是越多越好。這種遊戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種遊戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在遊戲中建立團隊意識。運動這種遊戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
我喜歡很多種運動，例如：騎自行車、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學必須跟同學好好打一打籃球。
最後一節課了，氣氛非常緊張，快下課時，我們早已經收拾好書包，已經有同學抱着籃球站在門口，等待下課鈴的打響。我們就像一個個田徑運動員等待開跑的槍聲。
下課鈴一響，我們一個兩個三個衝出教室向籃球場奔去。到了一樓，我以五十米衝刺的速度跑到了球場，鈴聲都沒響完，我己經到了球場。數學老師看到了全程，笑道：＂鈴聲都沒響完，你就到了球場，前後就十五秒多一點，你從三樓跑到球場的`速度比國家隊的速度還要快。＂
到了球場，同學沒有到齊，我們到了的就投籃練練手感。這時候的我百發百中，三分球、二分球、上籃沒有不中的。過了一小會兒，同學們都到齊了，分好隊開始了。開場時投籃百發百中，就像王者榮耀中的韓信，生來就虐是別人的，現在和剛才一模一樣，三分、二分、上籃百發百中，上籃時，我一會兒變向運球，一會兒背後運球，一會兒跨下運球過人，突破種種防守。對方的防守形同虛設，上半場以完勝結束了比賽。
休息了一會兒，下半場開始了，我沒有了上半場的幹勁與強勢，繼續像王者榮耀中的韓信，後期沒有前期厲害。下半場很逗。對面的＂肥羊＂就是個遊戲黑洞，撿到了籃板直接投，也不看看是什麼情況，他不該接的球就會去接，變成他們出界了，我們都在笑，對方非常無語。就是因為對方有個遊戲黑洞，所以下半場我們也贏了。
當你有煩惱的時候就要多運動，把煩惱拋棄，才能真正的我運動我快樂。
生命在於運動，運動使我快樂。跳繩、游泳、籃球……這些都成了我生活中不可缺少的一部分。運動不僅可以強身健體，更可以鍛鍊一個人的意志。
可是，曾經的我可不喜歡運動，又抵制不了美食的誘惑，導致我有了現在這“傲人”身材，小小年紀就挺着個“將軍肚”。
一日之計在於晨，我現在每天早早起牀，準時出現在籃球場上，享受運動場上揮汗如雨的感覺。最能鍛鍊毅力的訓練，還是打完籃球后的體能訓練了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今還讓我難以忘懷。記得當教練説今天的體能訓練跑1600米時，我臉都嚇白了，我這組只有我一個國小生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎麼辦？我肯定跑不下來”。但是命令已下，我只能服從。艱難的體能訓練開始了，才跑完一圈，我就累得不行了，兩條腿像有千斤重，邁不開步，想到還有三圈，腿都軟了，好想放棄。但是想到媽媽説過：“一個人做什麼事，都要有毅力，只有堅持才能成功。”於是，我咬緊牙，繼續往前跑，炙熱的太陽曬的我的皮膚火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛裏流，使我分不清到底是汗水還是淚水。兩圈、三圈，還有最後一圈了，我實在跑不動了。這時，耳邊響起了教練的聲音：“張宸瑞，好樣的，只剩一圈了，堅持！”教練的.鼓勵給了我巨大的動力，我下定決心一定要跑到終點。我加快了步伐，感覺我的小宇宙要爆發了。最後，我不僅衝過終點，還趕超了幾個隊友，大家都為我豎起了大拇指。雖然我當時累得精疲力盡，但是我的心裏比喝了蜜還要甜。因為我體會到了成功的快樂。
大家跟我一起來吧！我運動，我快樂。
我運動，我快樂
踏着秋天的氣息，我們終於迎來了一年一度的秋季運動會！
大家整裝待發，排這整齊的隊伍，踏着有力的步伐來到杭州市江城中學。大家信心滿滿，精神抖擻，彷彿有十足的把握贏得冠軍。
上午八點，我們迎來了第一個比賽項目——入場式。
各個年級排成一個方正，大步向主席台走來。第一個入場的是一年級的小朋友。他們天真的小臉露出了燦爛的微笑，面對主席台，他們沒有一絲緊張的模樣，自信的他們在主席台前喊着響亮的口號，做着有力的`動作，彷彿嬌小的他們以成為了勇敢的戰士。他們勇敢、自信，他們是金都天長的未來，是金都天長的驕傲，金都天長未來的詩篇將由他們來譜寫。第二個走進主席台的是二年級的同學們，他們的信心毫不亞於那些一年級的小朋友，反而還比他們多了幾分老練。
接下來的幾個年級都各有所長，很快就到我們六年級出場了。我緊張的心情早已被周圍的喧鬧給淹沒了，我緊緊地捏住手中的小五星紅旗。來到主席台前，我用力地揮舞着旗子，大聲的喊着口號：“金都天長，我們最強。放飛夢想，超越自我。六一六一······”
過了一會兒，入場式結束了。等到傅校長宣佈運動會開幕後，激烈的比賽就開始了。
經過漫長的等待，我的第一個項目——800米也開始了。“嘣”，隨着槍聲打響，大家飛一般的衝了出去，我也緊緊地跟在了後面，可是開始沒多久，我就被別人反超了，緊張的我奮力的往前跑，終於在最後一圈超過了別人，取得了第八名的成績。
這次比賽雖然沒有取得很好的成績，但是我至少從運動中或得了快樂。
運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以説是人們的“長生果”。著名作家列夫?托爾斯泰曾經説過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢！
我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我會和附近小區的小夥伴們不約而同地到體育場。有時我們組織成兩隊比賽；有時我們分享自己踢球時的經驗；還有時我們會一起討論創造一個“新球種”。分享經驗時我不但能提高自己的.球技，還加強了我和夥伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得！
我從八歲時開始學跑步，如今已經能一口氣跑下來450米了。還記得上次，學校發了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎麼怎麼好，同學都煩死了，説句自己的心裏話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎麼的，我覺得有一種我不説就會累死的感覺。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會拎着個塑料袋，裝着籃球，一下課，準是第一個衝出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的國小生來説，這是對我益處最多的一項運動。
登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最後的勝利。每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍！
運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動！
學問齋