在平日的學習、工作和生活裏，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的那一次流淚作文，希望對大家有所幫助。
“表示從一樓到四樓的距離原來只有三年，表示門衞叔叔食堂阿姨很有夫妻臉……”這首《北京東路的日子》就像一把記憶深處的鑰匙，打開了心靈的純真。每每聽到這首歌時，記憶深處的悲泉就如一汪泓水向我不斷湧來。
還記得那天，我再一次回到母校，手機依舊放着同樣的歌，步入校園，映入眼簾的是高大古老的百年大桑樹，看着旁邊飄揚的紅旗，我的心酸澀了，我彷彿又看見了楊主任在綜合樓前的台上喋喋不休，同學們在台下哀聲連連。我苦笑，以後恐怕再也聽不到了。
順着走了六年的小路，我見到了那一排排茁壯成長的垂柳，那一叢一叢五顏六色的鮮花，我閉上眼睛靜靜地肅立，聆聽着大自然的聲音，我彷彿還聽到了校園裏每日琅琅的讀書聲。
來到操場，我的思緒立馬奔向那一屆屆運動會，想起那時雄赳赳，氣昂昂的我們，我欣慰地笑了。順着小道，我來到小樹林，白楊依舊那樣挺拔，我和閨密在這裏種下了友誼的種子，看着它開花結果，茁壯成長，一起定下十年後再次相見的誓約，再次回想起，不禁淚濕雙眼。
來到六（5）班，看見桌布上一個個用馬克筆寫下的“六五輝煌”，是啊！我們用一次次的第一捍衞了我們的尊嚴，用一次次的榮譽使所有人記住了陳老師的六（5）班。賽場上的拼搏，考試前的奮發圖強，探望生病的陳老師……我們為六（5）班畫上了一個完美的句號。
站在講台上，伸開雙臂，淚水止不住地噴湧。懷念逝去的青春，眷戀幼時的一幕幕，不禁感慨萬千。
那一次，我流淚了。
那一次，我真是心酸而不捨的哭了。
記得有那麼一個暑假，我和小宇愉快的玩耍，他跑過來，聞一聞花朵的清香，我奔那去，看一看藍天白雲，不一會，我發現了一個商店，我們走進商店，發現了一支瑰麗無比的鋼筆，它披着一身蔚藍色的外衣，有着一個金黃色的筆蓋，用起來也十分流暢，我和小宇都很想要，可是隻有一支鋼筆了，“這支筆給你吧”小宇比我先説了一句話，我慢慢接過鋼筆，買了這支筆回家。到第二天，我的鋼筆丟了，可是剛好，小宇過來炫耀他的新鋼筆，“看我也買了只一樣的，多麼漂亮啊，”“你少來，這是我的吧！”“不，不是的，這是我買的啊”怎麼可能，今天我的鋼筆丟了，而且你新買了一支，只有你可能拿。好吧，那這隻筆給你吧，他戀戀不捨的把那支鋼筆塞給了我，可我還火冒三丈，便推了他一把，跑走了。
過了幾天，他搬走了，可我在牀底發現了我的鋼筆，我哭了，這是我第一次因為友情而哭，與平時傷心、任性的哭都不一樣，想了想小宇，又想了想我們玩耍的時光，真捨不得啊！
那一天，小宇敲了敲我家的門，放了一張紙，便跑去了，紙上是這樣寫的：XXX你好，我是小宇，前幾天是我不對，沒有冷靜處理這件事，但那隻鋼筆真是我的，希望你能原諒我，我馬上轉學了，再見！
如今，誰還有這樣的朋友呢，我又有幾次真正心酸的哭呢？
外公走的那天是十月八號，我記得很清楚。國慶節剛剛過完，我們也才剛剛從老家看完外公回來，就聽到了這個消息。媽媽嚎啕大哭，連夜趕了回去。
第二天我和爸爸趕到外婆家時，看到外公穿着乾乾淨淨的衣服躺在客廳的棺木裏。外婆靠在椅子上，淚水從她眼中不斷地流下來。她拉着外公的手，呼喚着他的名字，希望他能再次睜開眼睛，可是外公沒有一點動靜，他永遠都聽不見了。媽媽她們跪在旁邊，泣不成聲。悲傷的音樂不斷傳來，整個空氣裏，都瀰漫着一股哀痛的味道。以前外公也曾吹奏着這哀樂送走過多少靈魂，現在，卻輪到他被這哀樂送走了。
“外公——”我小聲地叫道，不願接受事實。可是如今，外公再也不會笑眯眯地回答：“哎——”，並把我高高舉起了。親愛的外公就這樣無聲地走了，我們再也不能在一起了……想到這兒，我的眼睛濕了，淚水漫過眼眶，一滴滴滾落下來。
我忍不住摸了摸他的手，那雙手蠟黃蠟黃的，已經失去了往常的温暖。外公的手，曾經輕而易舉地把年幼的我和哥哥舉上肩頭，我們一左一右地坐在他肩膀上，他一顛一顛地走着，嘴中發出“噔呀個噔”的聲音，逗得我和哥哥哈哈大笑；外公的手，會在二胡上拉出好聽的小曲兒，我和妹妹圍在他身邊又唱又跳，外婆、媽媽當觀眾，熱鬧極了；外公的手，在我眼中是萬能的，會做各種各樣的事情，畫畫、寫對聯、種地、修傢俱、蓋房子……那時候，我就像個小跟屁蟲一樣，好奇地看着他幹這幹那，不停地問問題，他也不厭其煩地回答了一次又一次……
可是現在，這雙手卻再也不會動了。那一刻，我的眼淚像關不緊的水龍頭，止不住地掉了下來。那淚水，是我對外公永遠的思念。
又是一年國慶節，外公，我想你，你在天上過得好嗎？
那是三年級發生的一件事，那一次，我哭了。
那天晚上，媽媽看了我的小字作業，陡地一摔本子，衝我大吼：“你自己看，這麼爛，也能叫字?”看着媽媽發脾氣，我十分害怕，心裏想着後果，不自覺的向後退了一步，更不敢去看本子了。“你看呀!”媽媽憤怒的撕下一頁紙。她可是很少發這麼大的脾氣的!我呆呆地站在原地，不知所措。媽媽皺着眉頭，依舊滿臉怒氣：“還不快去重寫?”説完轉身出去了。我慢吞吞的撿起本子，攤開來，，又努力握住筆，可筆總是沒能被我那僵硬、發麻的手指駕馭。我只好就以這彆扭的握筆姿勢開始寫，可字跡歪歪扭扭，甚至不如第一遍寫的。恰好就在這時，媽媽進來審作業了。她拿起本子看了一會兒，把幾個寫得不好的字指給我看，然後撕了。“我倒要看看你是怎麼寫出這筆爛字?”説完搬了個椅子坐在旁邊。我又以剛才的狀態寫下了一個字。“啪!”一個巴掌急急的落在我的腦袋上。媽媽的聲音響起：“好好拿筆好好寫!”這時，我心中的委屈和悲傷一齊湧出來，無聲的淚滴了下來，滴在鋼筆字上，浸開數朵藍色的墨水花。在我心裏，這一巴掌打得好重，打得我好疼呀!
寫作業時我一直在哭，好不容易寫完了作業。躺在牀上，淚還在止不住地流。晚上，我翻來覆去睡不着，一直想着剛才發生的事。回頭一想，寫第一遍時是為了早些看電視、玩，是沒有認真的寫。第二次寫就一直不高興，沒有全心全意寫，也寫不好。第三次頭低得太狠，雖然媽媽説過很多次這事，但我不長記性，她肯定是忍無可忍才打我。想通後，心中便釋然了。
那一次，我雖流淚了，但我覺得值得，它讓我明白了許多……
成長像雨後的彩虹，五彩斑斕，色彩繽紛。在我們的成長曆程中，也一定流過淚吧！有辛酸的，有生氣的，有委屈的……想起那件事，我就會感動的熱淚盈眶。
記得那一天，媽媽叫我去散步，我高興的答應了。我們來到了沿河邊的馬路，可真熱鬧呀！兩邊是一個挨着一個的小攤，中間是來來往往的車輛和行人。媽媽給我買了一串糖葫蘆，我邊走邊吃了起來。
這時，媽媽突然把我往裏一拉，我的腳一歪，一不小心撞到了一個正在打電話的路人，他皺了皺眉頭不耐煩的朝我擺擺手，從小嬌生慣養的我，怎麼受得了這種委屈？我很生氣，質問媽媽：“媽媽！”“怎麼啦？”媽媽低下頭關切的問。“你幹嘛老是躲在外面？我都撞到人了！”媽媽聽了後笑了，對我説：“那好，我走裏面，你走外面就能明白了。”我高興的繞過媽媽到外面去了。沒過多久，我聽到了一連串的嘟嘟聲，轉身一看，一輛大卡車，正在向我飛速駛來！我嚇壞了，愣在原地，不過媽媽早就把我拉到了一邊，語重心長的對我説：“當時看車來了，才拉你一把的，要是撞到你，可怎麼辦啊……”不知不覺，我鼻子一酸，流下了眼淚。這與平常在家裏傷心的哭，生氣的哭，鬧脾氣的哭是完全不一樣的，那是發自內心的真正感動的哭，讓我感到媽媽濃濃的母愛。
而如今，我已經長大了，不再是以前那個六歲的小女孩了，但媽媽對我的愛，卻從未改變！
在金色的童年裏，有苦，也有甜。有時候，我們為分別而流淚，為了悔恨而流淚，而那一次，我流下了感動的淚水。
那天，我揹着書包大搖大擺的走去學校，坐在座位上收拾書包，把書包翻來覆去，就是找不到語文作業。想到老師上課時批評我的一幕，心裏開始不安起來，我想打電話給媽媽，讓她把作業幫我拿來。放下電話我小跑着來到校門口。正在這時老天好像跟我作對似的，下起了大雨，我連忙找了一個躲雨的地方，雨水濺到了我頭髮和衣服上，冰冷的雨水從我臉頰邊滑過，我不禁打了一個哆嗦，心裏抱怨着：“為什麼忘了給我帶雨傘。真是！昨天作業都給我裝！都怪你！”
在門口等了半天，才見媽媽面色慘白的走了過來，她也沒有打雨傘。看到我時，連忙從懷裏拿出了我的作業，而且作業一點都沒有被打濕。遞給我時輕輕的對我説：“你冷不冷，作業帶來了，你快回去上課吧，一會兒要晚了，上課要注意聽講啊！”想起剛才我的抱怨，可這大雨天，媽媽淋着大雨過來，卻什麼都沒説，還在問我怎麼樣，一種愧疚在我心中蔓延開來，鼻子一酸，淚水在眼眶裏打轉，望着媽媽離開的背影，我流下了眼淚，這是感動的眼淚。
垂柳為枯萎而流淚，楓葉為飄落而流淚，花朵為調零而流淚。那次，我流淚了，是因為媽媽的付出。
在別人眼裏我彷彿是一個弱不禁風的小孩，但我卻十分堅強，從不輕易哭，但那次我卻流淚了。
我們班有一個同學叫劉持祥，他的學習很不好，臉上的創可貼似乎永遠是他的標誌。學期中間換位使我和他成為同桌。我心裏很不情願，因為他總是隨地吐痰，扔廢紙.......久而久之我們的桌上便出現了一條“三八線”。
一天傍晚，在放學路上我看到他臉上又有了一條新的更大的傷痕，這使我在厭惡的基礎上又增加了一絲害怕。從那以後，我總是躲着他，一放學立馬跑走。有一次，我穿上媽媽剛給我買的白色短褲，心裏十分得意。放學了，我像往常一樣準備快點回家，剛站起來，突然被他一下拉住了，頓時，我的心一下子提到了嗓子眼。他説：“我帶你回家。”我不敢説不，因為以前一位同學不聽他的話竟被他打掉了一顆牙。我心驚膽戰的上了他那輛黑色自行車，我小心的給他指路。路上的同學一個個驚奇的合不攏嘴。到了家，我剛想説謝謝你，卻發現他已經騎着車子走了。我去寫作業，只聽媽媽説：“吳鵬，你褲子怎麼弄的，怎麼都是墨水啊？”我這才如夢初醒，一直以來被我認為是壞孩子的人竟然幫了我一個大忙，如果我自己走着回家被同學看到滿是墨水的褲子，同學一定會笑話我的。想到這些，我心裏湧起一股暖流，眼睛也濕潤了。
從那以後，我們桌上不再有“三八線”，我也一直在學習上幫助他，我們成了很好的朋友。現在我們已經不在一個學校了，但是我仍然想念他，想念他的黑色自行車。
一個早晨，我獨自一個人坐在飯桌前，淚水如雨點一樣落了下來。俗話説：“男子漢大丈夫，流血不流淚。”我為什麼會流眼淚呢？這都要從那天説起。
我的媽媽是幼兒園的老師，最近去別的地方學習去了。爸爸是税務局的工作人員。最近每天都早出晚歸，要是能見上一面，説上幾句話，我就很滿足了。要是和爸爸吃上一頓飯，便讓人有一種太陽打西邊出來的感覺。
晚上十點左右，大門開了。我走出房間看到爸爸走進了家。我的父親，一雙疲憊的眼神吃驚地望着我；我的父親，手裏提着公文包，踏着沉重的腳步；我叫了一聲：“爸爸”。爸爸微笑着問我：“那麼晚了，你怎麼還不睡覺。”我輕輕的説：“爸爸，你明天能和我一起吃早餐嗎？”爸爸低下頭想了想後重重的點了點頭，説：“我明天早上一定和你一起吃早飯……”
可……可，第二天，我興沖沖的跑到爸爸的房間。可我看到的卻是二十元錢和一張字條，上面寫着：“單位裏有事，我出去了，你自己吃好早餐去上學”。看到這我的淚水抑制不住的往下流，繼而嚎啕大哭。
正哭着，突然門打開了，是爸爸！他急匆匆地走了進來。看見爸爸，我一下子撲進了爸爸的懷裏，大聲喊着“爸爸！爸爸！”原來，爸爸想到昨晚答應我的事，去了單位後，把一些事推後了，就趕緊回家和我一起吃早飯……聽到這兒，我又流淚了，這次，我留下的是感動的淚。
父愛是世上最遼闊的大海，父愛是世上最美麗的星雲；父愛是世上最深情、最奇特、最美好、又無法用華麗的語言來描述的東西。
每當我打開抽屜時，思緒總會被那隻靜靜地躺在角落裏的玻璃海寶所牽引，而那早已塵封的記憶又會悄然浮現在我的眼前，一切彷彿還發生在昨天......
那是上國小三年級的時候，那時謝育祺是我最好的朋友。我們常常形影不離，因此總會被老師和同學們笑稱“龍鳳胎”。可是不知道從什麼時候開始，我有些嫉妒她，因為她不僅學習成績好，而且開朗、熱情，老師和同學們也都十分喜歡她。一羣人在的地方，她總是那個中心人物，大家都會被她的機智、幽默逗樂。雖然如此，但讓我高興的是，謝育祺即使交了再多的新朋友，她都會向她們介紹説：“瞧，這是我最好的朋友.”
那天，我們一起去同學家玩，同學臨時有事出去了，我們就在同學家等着她回來。我看見同學房間的桌子上有一個可愛的玻璃海寶，由於真的是十分喜歡，我拿起來看了看，誰知道一不小心掉在地上摔壞了。我當時十分緊張，不知道怎麼辦好，手忙腳亂中將海寶放在桌上就立刻跑出房間，對還在看電視的謝育祺説我不舒服，拔腿就跑回家去了。
第二天到了學校，我看到謝育祺的眼圈是紅的，而我也因為這件事不敢再跟謝育祺玩，漸漸地疏遠了她。
她找同學送給了我一個禮物，我打開一看是一隻玻璃海寶，上面還貼着一張紙：“你永遠是我最好的朋友！”當時，我的眼淚止不住地流了下來。回想我曾經的嫉妒與拙劣的行為，我既慚愧，又感動。
成長過程中，我們流過很多次淚，有悲傷的，有高興的，有感動的……而那一次流淚卻令我印象深刻，糾集不願忘卻。
還記得，那天是二年級下學期期末語文考試。我考完了試，豁然開朗，心想：啊呀呀，終於考完試嘍，可以解放咯！我興高采烈地走向校門，卻看見姑姑迎面走來，我有些疑惑，怎麼會是姑姑來接我呢？我想了一會兒，還是不是不得其解。於是，小聲地問：“姑姑，怎麼是你來接我啊？”姑姑愣了愣，沉默不語。到了車上，姑姑紅着眼眶説：“昨天，你爺爺哮喘又犯了，送去醫院搶救，已經來不及了……”這句話如果一把鋒利的刀子，插入我的胸口，我不禁淚流滿面，怎麼可能？平時和藹可親的爺爺，對我疼愛有加，百依百順的爺爺怎麼可能被上帝帶走，這一切都不是真的，也許睡一覺就好了。
但那也不過是我在自欺欺人罷了。很快，我們到家了。一進門，就看到哭得失了聲的小姑婆，哭得已成淚人的奶奶，看着眼前一幕，我的心如刀絞，不禁放聲大哭。眼角的淚水不再牽強，心中的痛楚不再隱藏，過了很久很久，我的淚水怎麼也止不住，我落魄地坐在凳子上，回想着有爺爺的童年，是多麼的美好，是多麼的有趣。但那也只能是我永遠的回憶了。想到這，我的淚水更流淌不止。
失去就在一瞬間，哪怕是捧在手裏，放在心裏的東西也可能會在一瞬間失去。擁有時，沒有好好珍惜，等失去了，就再也來不及了。珍惜眼前人，珍惜眼前事。
那一次，我流淚了。
那一次，我流淚了！是為讓人心生愛意的“球球”流淚。那一天，我可愛的小兔“球球”像睡着了一般，靜靜地躺着，再也不向我搖尾巴了……
“球球”是一隻人見人愛的小白兔，它渾身雪白雪白，一對粉撲撲的長耳朵耷在腦後，乖巧可愛的樣子你會忍不住向它伸出你的手，圓圓的紅眼晴像兩顆紅寶石透亮放光。我最喜歡看它用小巧玲瓏的三瓣嘴吃青菜了。
“球球”特別貪吃，每天要吃一棵青菜，有時它胃口大增，我還會給它吃一小節黃瓜，做為“飯後水果”。每次，我給它黃瓜時，它都會高興地蹦蹦跳跳，不停地向我搖着耳朵，好像在説：“謝謝小主人，我真喜歡你！”然後就大口咀嚼以示對我的感謝。每當這時，我總會憐愛地摸摸它毛茸茸的小腦袋，而它就會抬起頭蹭蹭我的手，我的心裏暖洋洋的，情緒快樂極了。
有一次，我喂完食後，蹲在它旁邊喝果汁了，“球球”眼巴巴地望着我，那眼神彷彿在説：“小主人，喝什麼好東西呀，我也想嚐嚐。”我不禁心軟了，就用一隻小碗，倒了一點點，端給它喝。它喝後，咂巴着三瓣嘴，我高興極了。我猜“球球”一定非常愛喝，接下來幾天，我一天比一天多地喂果汁給它喝。
有一天，我放學回家，“球球”沒竄出來迎接我。頓時，我有了一種不祥的預感。我衝進陽台一看，“球球”正安靜地睡在紙盒中，那安詳的神情讓我覺得有一股心酸。我碰碰它，沒有反應，我又使勁地搖搖它，天哪，“球球”死了。淚水一下子衝出我的眼眶，像斷了線的珍珠，順着鼻樑流了下來，一滴一滴地落在“球球”雪白的毛上。可是讓我快樂的“球球”再也聽不到我對它的呼喚了。
事後我才知道，小兔的胃是濃縮性的，不能喝過多的水。是我的無知害死了“球球”，悔恨的淚水又從我眼中滴落……
如果你有一件夢寐以求的`事情快要實現的時候，你一定盼望着早日到來。但是如果它就在實現的前夜突然化為泡影了，你是不是非常非常地傷心難過加失望呢？就在前不久，這樣的事情就在我的身上發生了。
今年的國慶節前兩個星期，媽媽與瑞珍阿姨約好兩家在十一長假到點點夢想城去玩。哇，太好了，這可是我盼望已久的事情噢！從此，我就天天盼望着那一天能早日到來。
盼星星，盼月亮，終於到了十一了。我歡快地蹦蹦跳跳回到家，一進家門，咦，氣氛不對呀！頓時一種不安的預感在我的腦海裏躍動，我悄悄地推開卧室的門，看到了媽媽正在接電話。媽媽拿着手機，皺着眉頭説：“去三峽的時間不能改變了嗎？那好吧，我來調整自己的計劃吧。”聽到這裏，我的心裏咯噔一響，不好，計劃要泡湯了！不等我開口，媽媽滿懷歉意地向我解釋説：“興興，真是計劃趕不上變化，媽媽單位十一要組織大家集體出行，恐怕咱們的計劃要改改啦。媽媽向你保證，等我從三峽回來，咱們就立馬去鄭州，好不好？”我的擔心真的變成了現實， 霎那間，我呆在了那裏。“不行不行”，我跺着雙腳狂叫：“你不知道我早就盼着去鄭州嗎？你們大人怎麼説話不算話呀！”説完，摔門跑到我的房間默默地流淚，任憑眼淚嘩嘩地流淌，再也不聽媽媽的任何解釋。
這件事情已過去一段時間了，媽媽也兑現了從三峽回來就去鄭州的承諾，但是我現在回想起來，鼻子還酸酸的，忍不住地想流眼淚，不知道為什麼……
從小，大人們就告訴我不要輕易流淚，一定要堅強！所以有很多時候即使失敗了，我也一樣不會傷心。但那一次，我不為失敗而流淚，我為……
在四面通風的大棚裏我們正進行了着軍訓的最後一課——感恩課。台上的教練熟練的喊着口令，而台下的我們緊跟節奏做着動作。雖然訓練了那麼久，但仍然會有人做錯動作。
當一羣人從嘴裏表達着歉意的同時，面前的領袖也將接受相等的懲罰。當教練報出一個個巨大的圈數是，把同學們都驚呆了。但領袖們還是不得不去完成這項艱鉅的任務。就算他們頭上豆大的汗珠掉了下來，自己的身體堅持不住了。也會拼盡所有的力氣。
當再一輪開始時，他們又得承受巨大的壓力，為我們的過錯而買單。即使已經超過了他們的能力範圍，超出了他們的身體所限！到最後一輪結束時，就算在那樣寒冷的天氣下，他們的汗水還是濕透了衣襟。
口裏喘着粗氣，看着他們為我們而受累的樣子。心頭不由的一酸，眼淚從眼睛裏奪眶而出。一滴滴眼淚掉在地上，裏面不僅包含了濃濃的歉意，還有為自己犯的錯誤而後悔的眼淚。
所有的人一擁而上緊緊的抱住了領袖。
像是在感謝他們的付出，又好像是在為自己的過錯而道歉。當有一個機會可以舉手代替領袖接受懲罰時，所有的人都把自己的右手高高的舉了起來。
而偉大的領袖，則把我們的手一個個放了下去。這樣的領袖精神讓我感動的流下了淚水，也讓我懂得了很多。
那一次，我流下了感動，並充滿歉意的淚水。不為別的，只為了我們最偉大的人——領袖！
每個人都流過淚，然而淚是個不相同的。有摔倒之後痛苦的淚；有被冤枉之後傷心的淚；然而我的那一次流淚確是一次難忘的淚。
那天，和往長一樣上品德課前老師發下了一份試題。上面有一道我不想看到得實試題：以前每次出到這種題都會有人舉我的例子。題目是：如果老師讓你和一個臉上有痣，且腿腳不好的人坐同桌你會A：不答應 B先答應再找老師調換 C欣然同意。我的好朋友看到了，開玩笑的對我我同桌瞿秋陽説：“你肯定會選C因為你現在的同桌就是……”聽了這話我心裏不太舒服，大聲喊道：“你別多管閒事，管好自己。”
這是同桌滿不在乎地説了聲：“別理她"。”聽完同住的話我的眼睛不由的濕潤了。他看到此景又對我説了聲：“別哭了，別理她。”這是我的眼珠也開始大顆大顆的往下流，我對他説；“她説的話無説一點也不生氣是假的，但也不至於讓我哭。”“那你……”他話音未落我就解釋道：“在我的同桌中，只有你會這樣替我説話，在這種時候安慰我，我非常感動。”他平淡的説了聲：“沒什麼，你也有自己獨特的地方。”
從這以後，無論誰嘲笑我，我都不會自卑，因為我知道了我是獨一無二的，雖然我身上有很多不足，但不足時可以幹變得，而我身上有點比如我的堅強、大度、成熟，則是別人無法懂得，無法做到的。
是那一次流淚使我不再自卑；是那一次流淚使我懂得了很多道理；是那一次流淚使我認識裏自己；是那一次流淚懂得了生活；是那一次流淚使我少流我數次的淚。這真是一次難忘的流淚啊！
有一些人流下的是悲傷的淚水，有些人流下的是感動的淚水，還有一些人流下的是開心的淚水，而我流下的是激動的淚水。
上週一，我得知我們班被海淀區抽到體育測試，因此我們班這一週就得努力訓練。體育方面不是我的強項，50×8米短跑這個體育項目，我每次都跑不合格。我不想因為自己給班級拖後腿，而是想給班級爭光。
週日，天氣非常寒冷，我和媽媽約好一起去公園訓練50×8米跑步，公園裏有跑道，一定是鍛鍊最好的地點。到了公園我和媽媽先練高抬腿熱熱身，剛做了兩個媽媽就發現了我做的不規範，練習態度也不端正。於是媽媽叫我停下來批評我説：“你怎麼能這種態度，這樣做100個也是沒有用的”。我這才恍然大悟，終於知道問題所在了。然後，我又認真的做了起來。做完高抬腿後，我開始練習跑步，剛跑完兩圈，我就大口大口的喘氣了，我剛要減速時，媽媽在對面喊着“加油！加油！加油！”我突然來了動力，不只是媽媽在鼓勵我，我也在給我自己鼓勁兒。我現在要阻止我不行，我不會這種意識，我現在要堅定認為我行，我一定能行。還剩最後一圈時，我看到另外一個同學也在訓練，我突然想到老師，每次我跑步不及格時，老師也是在鼓勵我。我不要讓媽媽、老師和自己失望，我要堅持訓練，提高速度。
經過幾周的努力練習，我的成績終於合格了，我激動地流下了淚水，這就是付出總會有回報的道理吧！雖然身體上有些疼痛，但這一切都是值得。
學問齋