在學習、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的晨跑的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經熱得冒汗，像從游泳池裏撈出來的一樣。後一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脱了，扔給了一個受傷的同學，因為他不用跑。
又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚説：“同學們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場。”“終於解放了！”有同學叫着，“好渴呀！”
回到教室裏，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的.水喝乾了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學抱怨道：“這什麼鬼天氣？三月像八月似的，加上這個晨跑，都快累死了。”
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！
一直到週五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習慣的，我堅持。
我的一天是從早上五點四十分開始的，五點四十分準時被牀頭的鬧鐘叫醒，然後迅速起牀洗漱、穿衣服，看着書桌上元氣滿滿的標語，對自己説一聲：今天又是新的一天！五點五十分左右下樓到廚房，學着媽媽的樣子做一個美味的煎餅，自己熱一瓶牛奶，一頓簡易卻又讓人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早飯就到了晨跑的時間。
晨跑，意思就是早晨跑步，但是實際上晨跑也可以變成一件富有詩意的事情，而不只是單純的運動。早晨的天空其實是很美的，毫不遜色於晚霞，也不輸有着閃爍星星的夜空，那是一種神祕的美，早晨初升的太陽與夜晚即將逃走的深藍，中間夾着剛剛泛起的魚肚白，像一幅美麗的畫，不由讓人浮想聯翩，好似是黑暗與光明的對抗，又好似是初升的太陽，在為即將到來的光明掃除最後的黑暗，在晨跑的同時觀察觀察這幅千變萬化的美景，也不失為一種樂趣。
人們對於各個季節的到來感知，往往是因為這個季節特有的.事物的出現，就像我一樣。那天我像往常一樣晨跑，不知不覺到了景觀橋旁，下面的河裏傳來青蛙的奏樂，使我頓然醒悟，夏天來了，也就是那一天，我終於體會到了晨跑的美妙。
浪漫與詩意其實無處不在，問題是一雙發現它們的眼睛和努力製造它們的你。
早上起來心血來潮，並不是500、600米，而是2公里。
一步兩步的跑着，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接着前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連着那根帶有花紋的樹幹，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅硬無比啊！不對這不是楊樹，楊樹沒有這麼粗糙，我也忘了叫什麼樹了。
左邊才是那潔淨的楊樹，他也不是一點粗糙也沒有，但是它不像彎腰的柳樹，不像棗樹那般粗糙乾裂，更不像橘子樹那樣身上長滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹，即使我知道早晚會被砍掉，那我也會説：“我驕傲，驕傲衝破天際，驕傲衝破地球，傲嬌。”
就這樣我到達了目標，我回去只好走小路，因為小路進，況且我沒有力氣了，已經大汗淋漓了，我又不是長跑冠軍，一會穿出了那條鄉間的'小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風吹散了。
又路過幾顆桑樹，每年我都會來着裏摘，個個都是果實累累，大而豐滿，香甜可口。
到家了，累死我了，結束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經來臨，秋天在等候呢！
最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。
早晨，表哥早早的就叫我起牀了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經説出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!於是我在迷糊的狀態下起牀了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。
下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿着自己家的`小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫着，很是悦耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!
休息的差不多了，表哥説：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!
今天，週六，我早早的起牀了！幹嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這麼早起來是要晨跑的！
我換了一身運動服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發了！
我先走一段，熱身！在從小區門口出發，繞着小區跑，一路上碰見好多晨練的人，看來愛運動的還不止我一個。早晨，好清爽，不邀夥伴，就一個人享受晨跑帶給我的'快樂，享受早晨別樣的風景線。花兒向我招手，打了個大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場，一羣老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的動作，形成了小區裏一道美麗的風景線。跑着跑着，我跑到了河邊。
我有點累了，坐在鞦韆上休息。我仔細聆聽鳥兒安靜地歌唱，風兒安靜地飄過，樹安靜的呼嚕聲！我不小心撞進了陽光的懷抱，好温暖，熱流使我身上的每一個細胞都沸騰了，我出汗了。
休息完了，我又開始跑了，這是，人們也已進入了忙碌的一天，車鳴聲奏響了一曲交響樂，馬路上行駛着川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！
我想，是時候回家了，我慢跑着回家，告別這一道道美麗的風景線，我對他們大聲地説：“我明天還來，再見！”
“不行了，不行了，我走不動了！”我捂着肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”
當時我們爺倆正在向體育館進發，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的一個樣，而我累得已經要暈倒了。
因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的.力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那裏有一個我認識的同學，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。
然後我們就在那裏玩起了捉迷藏，我在跳跳牀下面有一個網在哪裏藏起來，一不小心在哪裏睡着了，睡的正香的時候彷彿有人在叫我，我聽了聽是爸爸的聲音，然後就起來了，我和爸爸説我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結果我就在那裏睡着了。
爸爸説：“那我和你一起去找他們，跟他們説一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然後我們就一起走了。
在路上我又被爸爸批評了一頓，説我玩的時候也能睡着，我想説的是我真的太累了、太想睡了。
之後，我就沒有再晨跑過了。
“太好了，終於可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛鍊身體了。
天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有頭髮花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。
跑着跑着，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的`樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米衝刺的速度往前跑，生怕被它追上。
過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一隻白色的蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍着蝴蝶旋轉起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵雲上，軟綿綿的，快樂極了。
太陽出來了，第一次晨跑結束了。從此，我便喜歡上了晨跑。
我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽説：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起牀，我很困，心裏的“小懶蟲”説：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終於戰勝了心裏的`“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。
一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞着太極劍，有的還伴着音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊着，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸説：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心裏暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！
快起牀!大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦，當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑着，快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀!原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的.葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰;如果在零度以上就不會結冰。媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊!晨跑真好。
我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽説：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”
剛開始的'第一天，爸爸叫我起牀，我很困，心裏的“小懶蟲”説：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……
我終於戰勝了心裏的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。
一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞着太極劍，有的還伴着音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊着，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸説：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”
我心裏暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽到這聲音，我起牀的速度立馬又快了數倍。
早操鈴聲響後，站在旗台前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領下，排着倆路縱隊開始了晨跑。
“前面的慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝後面看了看，行距拉的挺大，有的'同學在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。
剛開始跑得時候，全部同學都跟着。張校長説大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現的淋漓盡致了，很快就在轉折點處聚了一堆。
我每跑一圈都想着也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持着。
結果彷彿有着“心靈感應”一般，張校長對跑在第一排的同學説：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己彷彿凱旋歸來的戰士一般
我心想：以後無論做什麼事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最後！
快起牀！大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！
我和媽媽正在路上跑着。快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的'葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊！晨跑真好。
嘟嘟隨着一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們，在前面領跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的呼吸調整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的`隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們後面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。後面的女生也開始抱怨：什麼意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那麼快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在後面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任説了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然後又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們去跑不是要了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公園裏晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的`、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉着京胡，唱着京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排着不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊着節拍，一邊有力地拍着膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞着公園裏這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙着面紗的含羞姑娘，悄悄地出現在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像塗了一層鮮紅的油彩，公園裏的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍着耀眼的光輝。
早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！！！
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”
咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的`班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。
雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
學問齋