在日常學習、工作抑或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的關於晨跑的作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
週六的清晨，我來到野狸島。天空，呈現出淡淡的藍色，雲朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤。
我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置於腰，兩側身體前傾深呼吸，接着輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風拂過我的髮梢，陽光親吻着我的面頰。我感到愉快。
漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁着。我的心越來越激動，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!
慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開始有痠痛感，汗水沿着髮絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞着島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠，也不知道自己跑了多久，不過只要沒見到起跑位置的那個路標，我就不能停下!聽説轉移注意力，可以緩解痛苦，那麼我默默地在心底為自己歌唱吧!
就這樣伴着心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續向前奔跑。遠遠地，我看到了那路標——啊!那是痛苦的.終點!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來，就像剛開始時那樣。
終於路標離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個深情的擁抱。接着我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經不屬於我了!
天空由淡藍變成了湛藍。我倚着路標大口大口地呼吸着清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因為剛才跑步的時候，一顆隨着風飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進去了，落入心裏。現在他正在我心中發芽、生長、開花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無比幸福……
啊!太倒黴了！開學第一天，老師就讓我們全班同學圍着操場跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假裏天天都是七點多才起牀，這不僅僅少睡了一小時，算了不説了，我還是早點睡吧。
早上剛起牀，已經六點了，匆忙地洗漱，吃飯，然後抓起書包就往學校走。走到校園裏，大部分同學都在走，我回到教室，放下書包就下樓跑步，但其實是在走，我也走了起來，走了兩圈，看見有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來。可我剛走完第四圈，就發現老師來了，我就又努力地跑了起來，跑了三圈，我已經感覺我的腿已經不是我的.了，我幾乎已經邁不開腿了，同學們一個一個超過了我，已經跑完的聚集在老師那裏，我看着老師身邊越來越多的人，彷彿鬥志又被激發了，拖着已經快走不動的雙腿又跑了起來，終於，我跑完了十圈，以累到快虛脱的樣子站到了老師後面，而我站都不想站了，心想能搬來一張牀躺倒上邊，那該有多好啊！而我的臉上也沒有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶着我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂器，我快崩潰了，我託着樂器，任憑箱子在台階上碰，哎。
第一次晨跑，對我來説，真是比魔鬼訓練營還訓練的嚴格，也不知道晨跑什麼時候才能結束。開學第一天，就這麼狠，以後讓我怎麼活呀。
雨後濕漉漉的地面上散發着淡淡的西瓜香，喜歡這晨曦的香氣，就像喜歡夏天吃西瓜時的心情。
近期多雨，沒有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事，可以慵懶地在教室暖暖的蝸居着，享受着室內的温暖，至少不用再出現那天的'懲罰——
去年的最後一天，我們像往常一樣晨跑。狂奔到籃球場，隊伍便打亂了不少，幾個人習慣性地首先就在路口系起了鞋帶，又或許只是裝模作樣罷了，隊伍便因此少了一大半。待剩餘的人跑完一圈，路口的那幾個摻和了進去。
寬大的籃球場上有的人走着、滔滔不絕的聊着，有的人已經把圈圍得老小，這樣地繞着小圈走着。隊伍的散亂當然是可以想象的！
本以為這最後一天總可以安安穩穩的過去，但是這時候體育老師忽然間站了出來，“你們怎麼搞的，在跑什麼？”忽然而來的震耳欲聾的聲音傳了出來，反應過來後，場面彷彿是忽然安靜了下來，散亂的隊伍漸漸規正。我們盡力用着最後的機會討好這老師，但心裏總知道一個必然的答案：我們會被罰的很慘。
每個人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會不會受罰？完了……
體育老師將我們領到大操場，那時我們安靜極了，希望我們這暫時的乖巧能使懲罰減低吧。開始跑了，開始挺輕鬆！可沒跑多久就累了。兩圈後，已經很累了，可是老師並沒有停的意思……難道要一直跑到趴下……看着那遙遠的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全沒有體力了，可也不能丟臉，跑着跑着已經麻木。跑完第三圈，老師喊停了。
我像虛脱了般，沒有魂般的向前。向前，只覺得腳痠得慌。每個人都似這樣，哼吸着凍出的鼻涕，像個傻孩子般。
跑完了？跑完了！這時候覺得剛剛也沒什麼嘛，鍛鍊了，面對了，沒什麼大不了。
在晨曦下，我們邁着整齊的步伐，相遇，便是幸福。
在晨曦下，我們閃着堅定地雙眸，相知，便是幸福。
在晨曦下，我們嗅着清新的空氣，相惜，便是幸福。
明天會放晴嗎？
一定會的！
同學們都説我是個矮個子，不是嗎？我念五年級了，才一米四。因為我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢！我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽説跑步可以長身子，我決定再試一試。
第一天，我穿着運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨着腳步的節奏擺動起來，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的説：“這小孩多乖啊！這麼早就起牀，出來強身健體。”有的'説：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什麼跑。”有的説：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。一進家門，渾身無力，腰痠背痛，一屁股坐在地上，喘着粗氣，口裏還不時念叨着：跑步這麼累，早知道就不跑了……週記大全
累是累了點，但為了長高，我還得堅持。於是，第二天，我來到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊！夏天的清晨涼爽啊！湖邊的風輕輕地吹拂着我的臉龐。湖裏的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊！遠處的山水多綠啊！像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一隻只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在説：“朋友，站起來吧！我們比一比，看誰跑得快。”對，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我又坐在湖邊的草地上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多有意思的問題喲。
星期天早晨，陳一深一大早就騎着自行車拿着作業本來到我家準備和我一起做回家作業。
我聽見陳一深的敲門聲音，就馬上走過去把門打開。可是，陳一深一走進來就大聲説：“現在是冬天，天氣這麼冷，你怎麼還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的.！”我説：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什麼地方去晨跑了呢？”陳一深説：“雖然這裏沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我説：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”於是，我就和陳一深一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這裏比較適合我們跑步。於是，我就對陳一深説：“這麼樣，這條水泥路不差吧！我們就沿着這條水泥路繞着菜場跑一圈怎麼樣？”陳一深説：“行，沒有問題！”説着，我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場後面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，於是，我便停了下來慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲説：“王海偉，怎麼就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以後要多鍛鍊。”我聽了這話，就火了，怎麼我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什麼話可以説了。於是，我趁他還在滔滔不絕地説話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速衝了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人並肩跑着……
就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然後，我們就走到我的家裏做起了作業來了。
大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。
有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的.、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。
眨眼間，北風呼嘯的冬天又在不知不覺中光顧了。隨着天氣愈過愈冷，學校為保障學生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。
第一天的晨跑，我們感覺十分新鮮，因為大家都是家中的皇上、公主，各個可謂是嬌生慣養，哪會注意鍛鍊身體。“生命在於運動”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄雲外還有十萬八千里呢!冰天雪地中，我們伴着歡樂的心情晨跑。呼吸着令人神清氣爽的新鮮空氣;細細品位着暢汗淋漓的快感;欣賞着處處霜凍的美景;過濾這瑟瑟發抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛。昔日凌凌亂亂的隊伍不見了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊相媲美的一本正經的梯隊;才是菜市場般的噪音不見了，只有整齊的步伐，節奏感極強的運動員進行曲;往日的.推讓早已化為灰燼，煙消雲散了。
今日的我們顯得多麼團結，多麼友愛：同學們跑不動了，我去拉他一把……這不正體現了《國小生規範守則》中的一條嗎?團結友愛，互幫互助。“一圈，兩圈，三圈……”我們本着顧拜旦爺爺的奧林匹克精神，咬着牙，堅持跑向終點。即使汗流浹背，也無怨無悔，更多的是晨跑後的歡聲笑語，真是喋喋不休、響徹雲霄。我覺得晨跑不但為我們一天的學習打下了堅固的地基，也為我們同學之間增進了永遠常青的友誼，成了值得懷念的一幕。
晨跑，披着晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。多麼靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚，彷彿在遨遊神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的羣山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發。
晨跑，頂着凜冽的寒風。數九嚴冬，朔風呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風疾奔，用內心的火熱，驅散外界的嚴寒。
晨跑，冒着飄灑的雨珠。天，陰霾迷濛;雨，淋淋漓漓;路，坑坑窪窪。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的祕訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百鍊鋼。在剛練跑的日子裏，你會覺得腿痠、胸悶、上氣不接下氣，隨着晨跑的持續，這些症候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恆。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。
在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的`是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的鼻子裏。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。
“一天之計在於晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善於利用時間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。
這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裏坐着，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運動運動，聽説晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑!!!
第一天，我穿着寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨着腳步的節奏擺動起來，沿着公園小路慢慢的跑着。雖説也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖説晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍着公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園裏的風輕輕地吹拂着我的臉龐。園裏的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!這裏的景色多美啊!在這裏還可以呼吸到大樹製造的綠色的無污染的'純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一邊鍛鍊一邊説説笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍着公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧!
這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起牀去晨跑，告訴你一個小祕密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的.8點半就睡了，以至於今天早上5點50就起牀了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇!好冷啊!我不禁打了個寒戰。爸爸説：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎?”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。
這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑着，看着還不如老人哪!但我提不上勁了，累得都快虛脱了，我這跑步還跑不過競走呢!抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終於再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最後100米。只見我鼓着腮幫子，衝呀!終於跑贏了老爸。
到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑後的感想“啊，終於跑完了!渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊!”我感歎道。“是吧!”爸爸説，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛鍊身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊!晨跑真是好啊!以後我要堅持繼續晨跑，天天鍛鍊身體，讓身體棒，棒，棒!
即將迎來國中生涯，體育測試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的`身體，良好的體質。所以這個暑假，我們開始晨跑。
我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。後來又有其他幾個同學也加入進來。每天帶上水杯，打起精神，就出發了。
我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的機率超越別人。我們為了超越別人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身後，拉近距離，然後我用眼神示意讓她看我手勢，我比劃着“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過去，拼命跑了起來，拉遠了距離。過了一會兒，我們停了下來，擊掌慶祝，因為我們已在最前面。
但是，過了一會兒，又不得不跑起來，以防被別人超過。因為之前衝得太猛，沒有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來了，我們被逼無奈，又跑起來。雖然我們已經拼盡全力了，但還是隻能眼睜睜地看着自己被超過。
熬過了體力極限期，我們緩過勁來，又儲存了很多精力。快到終點啦，我們拼命衝向終點。終於，我和樊詠佳都得了不錯的成績。
我倆開心極啦，“飛葉女子聯盟”首戰告捷！
雖然跑完我們都已經揮汗如雨，但意猶未盡。
晨跑使我活力四射！
“晨風吹，陽光照，認真鍛鍊身體好……”哼着歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因為晨跑即將開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光温和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮豔的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“運動員進行曲”已經響起來了，校園裏的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。
“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接着，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾着和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連着一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行着，堅定有力。
胸前的胸卡、紅領巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運動健將，你看，她是那麼地精神，臉蛋已經泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。
一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲着密密的小汗珠，頭髮濕了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑着，眼睛裏露着堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。
過了一會兒，音樂停了，晨跑也結束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭着額頭的汗珠，有的在討論身邊的'一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧着。
晨跑的路上，充滿着生機與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態。熱愛晨跑吧，讓它伴着我們走向未來的路。
最近因為疫情，我們很久都沒有出門，為了不給國家添堵。和自己的安全，在家中呆着是最好的保護方式。
高峯期終於過了，可還是要少出門，少聚會。媽媽説：“只有自己的身體體質好，就能預防感冒和疫情。那就需多運動，明天一起跑步”。我一聽感覺那泥土的芬芳圍繞着我。都不記得多久沒有出門，還是年前出去玩的，一直呆家裏都快發黴。腦子裏頓時看到外面的花花草草在像我招手。
第二天清早我很早就起牀，期待和媽媽一起去跑步。早餐後我們戴上口罩，準備出門，電梯的物業好貼心，每層數字都用保鮮膜貼起來，還有紙巾用來按層數用。一出門感覺空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區跑。第一圈我們慢走再快走最後跑起來”媽媽果斷答應。
前兩圈我們邊走邊聊，看到小區的樹木花草好親切。當跑起來時我還有點不適應，因為太久沒跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什麼，我都完全聽不進去。一心只想趕緊跑完回家。當我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結出更多的果實。有的沒有果實，開着黃色和紫紅色的小花。我對媽媽説：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我還發現蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開的`不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭並頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時發現小區很多美麗景色，正如媽媽説的，生活中並不缺少美。而是缺少一雙發現美的眼睛。接下來我們又跑了兩圈，感覺同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。
跑了幾圈下來，媽媽説今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺不到累。回望小區的景色真是春天來到萬物復甦。讓疫情趕緊過去大家都可以出來跑步健身。
“嘉麗，快起牀!”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點起牀!”我們不是説要去晨跑嗎?“想到這兒，我一個激靈從牀上坐起來，昨天晚上，我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……
洗漱完畢，我們出發了。走出院門口，我發現街上的店鋪幾乎全開門了。一路上，我小跑着，觀察着早起忙碌的人們，雜貨店老闆將貨物整齊地擺放在地上，包子鋪正在忙着剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各户都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的景象啊!
慢慢地，我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上，這裏安靜極了!好像一切都還沉睡在美夢中，不過，村落間，偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那麼充滿生機和活力，一切都是那麼純淨和清新!
不一會兒，我們便跑到了家場，這裏綠樹成蔭，彷彿是新鮮空氣的“出產地”，俗話説：“早起的鳥兒有蟲吃!”這會兒，鳥兒們應該都“起牀”了吧!只聽見那葱葱蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌，這裏真是“鳥的.天堂”啊!我們呼吸着清新純淨的空氣，小跑在平坦潔淨的馬路上，這真是一種享受啊!跑着跑着，我們來到了美麗的廣場上，靜謐的廣場內，有幾位爺爺老奶奶正在鍛鍊身體，各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長着，我和媽媽繞着廣場悠閒地跑着，進行着“清新空氣浴”愜意極了!
跑完一圈，我們早已熱得汗流浹背，於是，我們只好戀戀不捨地回家了。今天的晨跑真享受，既鍛鍊了身體，又放鬆心情，我以後一定要多多晨跑!
一提到晨跑，我心裏就很難受，因為我對晨跑造成了心理陰影。
我想起了第一次晨跑,老師最後一節課。告訴了我們，以後每天都要開始晨跑。六點半就要到校，我當時很難受，因為暑假我都是09:10才起的牀。得早起好幾個小時。於是我前一天晚上九點就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉刷了牙，爸爸帶我去吃早點。吃完帶我去了學校，我踏進了學校大門，我看見了我們班的同學在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎？哦，他們怎麼是走路啊，原來這就是所謂的`晨跑。我進了班，把書包放在了桌子上，怎麼還有人在班裏説話，於是我慢吞吞地走了起來，到了操場，我也跟着他們的步伐走了起來，我看了看，有的説説笑笑，有的在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒有。我正在走，突然聽到了一聲，老師來了。不知怎麼，全班人突然跑起來，沒一個人在走了。不知怎麼，我的身體自動跑了起來，不受控制了。老師説跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終於跑完了，我跟着老師的步伐散起步來，我大口大口的喘着氣，真難受啊。我甚至連樂器都背不動，更別説吹了，我哪還有力氣吹啊。
這真是一次難受的晨跑啊!
學問齋