在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家整理的關於體育的作文，歡迎閲讀與收藏。
“哈哈哈，打到嘍！你快下來！”一個同學高興地跳起來。這就是我們在體育課上進行打“老虎”活動的情景。
遊戲活動剛開始，何曉燕抱着球，選了幾個同學做兇猛的“小老虎”，我也是其中之一。周圍同學手拉手，圍成一個圈，他們各個都像是有着豐富經驗和熟練技術的'小獵手，十分沉着自信。何曉燕率先展開了攻勢，把球用力向圈內一拋，同學們緊盯着球，只見球飛快地向我滾來，説時遲，那時快，我兩腳一叉，敏捷地躲過了，球從我的褲檔下穿過。這我才鬆了口氣，心想：“還算幸運。”周圍的同學也替我捏了把汗。就在這時，球正好滾到小獵手葉盛腳下，她先機警地向四周偵查了一下，然後右手託球，左手緊握拳，使勁一打。這一打可不得了，小老虎袁國俊躲閃不及，球正好砸在他身上，那副狼狽相引得大家直笑，只好垂頭喪氣地下了場。緊接着，小獵手們施行了連續快攻戰術。小獵手唐盈望着滾向他得球，興奮地説：“我來接！”然後，做了前滾翻，再用腿一蹬，順勢將球傳出，這姿勢真美！球直奔小獵手孫純真那兒，可她正跟一旁的同學説説笑笑，見球來了，急得手忙腳亂，只好用手一拍，可惜太輕了，速度太慢了，球緩緩地向我滾來。這次我輕而易舉地就跨過了球。全班同學一陣鬨笑，孫純真的臉“唰”地一下紅了。
有趣的體育活動還在繼續着，我們沉浸在一片緊張、歡樂的氣氛中。
熱熱鬧鬧的體育節在這周開幕啦！為了體育節，我們努力訓練，不論是集體項目還是個人項目，我們全力以赴，爭取好成績。
週二，我們最怕的長繩比賽開始了，比賽場地上氣氛異常緊張，李老師“嘟”一聲哨聲響起，我和裴兆豐就立馬甩起繩子，一刻也不敢開小差，繩子甩得飛快，同學們一個接一個地跳，宛如一條快速遊動的長龍。三分鐘的`時間到了，我們驚奇地發現，我們竟然跳了322個！我們歡呼雀躍，跑着跳着向秦老師彙報。當然，普及組也很不錯，跳了140個，我們互相擁抱，蹦跳着回到了教室！
週四一大早，進行的是激烈壯觀的50米迎面接力，我們做好了充分的準備，大家信心滿滿地來到比賽場地。可是哪料想第一棒同學和別的同學講話，竟然沒聽到哨聲，等別班快到第二棒時才跑出，哎呀！儘管大家努力追趕，但是越急越亂，中途掉了7次棒，有一次還把標杆給弄倒了，唉，最後只拿了個第五名，慘痛的教訓！
週四中午，就是平踢平跳的比賽了。秦老師讓參加比賽的同學第一批吃飯，早做準備。平踢我踢了59個，算是恢復了上學期水平了，還意外地得了個年級第一，太開心了！花踢我超水平發揮，從原來的15個提升到了24個！平跳繩時，我用了小技巧，腳稍稍離地，既可以節省體力又可以節約時間，最後我跳了219個。可是還有些同學就沒有這麼幸運了，少的只跳了150個，聽到結果後，我能想象他們內心該有多難過呀！
豐富多彩的體育節，有我們成功的歡笑，也有我們失敗的淚水，真希望能邀請家長們也來參加我們的體育節！
時間過得飛快，轉眼之間便迎來了這個星期的最後一天，這是美好的一天，同學們在數學課上積極的回答問題，在音樂課同學們，一起高聲齊唱，一切都十分的美好，但是上完最後一節體育課，讓我們體驗到了懷疑人生。
經過前幾次的體育課後，我對體育課已不再那麼害怕。我在知道是體育課後就興沖沖地跑到了操場，等待着老師到來與上課鈴聲的`響起。
不一會兒體育老師就走了過來，可是依然有同學像看不到老師似的，在王老師的面前嬉笑打鬧，王老師的臉色立刻立刻陰冷了起來，不知為什麼我的心裏總有一種不好的預感。
果然和以往一樣，慢跑兩圈熱身，但是這一次是如果哪一小組沒有跑齊，那麼這個小組就要重新跑。老師的話音剛落，同學們就像炸開了鍋似的，還有一些同學抱怨老師，可是老師的命令誰敢不聽？大家都為了不被罰跑，儘量跑整齊。可沒過一會兒，我們隊行就完全亂了套，到終點後沒多久老師又讓前一部分的男生跑400米。張盛涵同學一馬當先，最後得到了第一名。前半部分男生跑完後就輪到我們剩下的男生了，剛上賽道還有一些力量，但是到後半部分時就力不從心了，因為我們小組沒有在兩分鐘之內全部跑完，又被老師罰了一圈。四圈下來，我已經沒有多餘的力氣了，我本以為結束了。可沒有想到，因為我和同學在坐下後説了幾句話，我們倆便雙雙被罰，再跑一圈400米。
跑完後我直接倒在地上，上氣不接下氣的，這節體育課真是瘋狂，跑了整整五圈，下一次我再也不説話了，被罰的滋味真的不好受！
在一個萬里無雲、碧空如洗的下午，唐老師給我們上了一節難忘的體育課。
下午我們來到操場，看見四年級的學生正在操場上跑步，我們也去跑步了，大家都跑完後，唐老師開心地説：四年級和三年級的同學選出八位男生參加足球比賽。老師選完八位男生後領着隊員們進入足球場內，而我們女生就坐在旁邊觀看比賽，同學們穿好隊服，唐老師説：比賽開始。男同學們開始了一場激烈的'比賽，女同學們正在為他們大聲的喊着加油。
比賽開始後，隊員們都拼命的去踢球，我們女生為三年級想出一個口號，我們在旁邊大聲的喊着：紅隊必勝，綠隊漏油！紅隊必勝，綠隊漏油！四年級的女生們聽見了生氣地説：綠隊怕過誰，紅隊漏油。
男生們正在努力努力再努力的踢球，但是四年級還是進了一球，這令我們很失望，現在的成績是四年級1：0。女生們很生氣，但是男生也很厲害，既然用身體來擋住球真是無私奉獻。就在這時，四年級的一位選手把球往我們球門踢，大晨倒在地上用腳把球停住了，這一球沒有進去。
我們要發起進攻了，男生們儘自己最快的速度把球帶到了四年級的球門前，要把球踢進去時，結果被守門員擋住了。就在這時，我們女生都不想給三年級加油了，但是我們畢竟也是三年級的學生嘛。
四年級也要開始反擊了，球被他們帶到我們的球門前，一踢就踢進了球門。我們班是徹底放棄了，我們個個都是唉聲歎氣的。最後四年級由2：0的優勢贏得了比賽。
雖然我們輸掉了比賽，但是同學們在賽場上卻收穫了友誼和快樂！多麼令人難忘的一節體育課啊！
有人喜歡講課幽默的體育老師，有人喜歡認真嚴肅的數學老師，而我喜歡教語文的譚老師。
譚老師中等身材，一頭捲髮，一雙炯炯有神的眼睛，鼻樑上架着一副眼鏡。
譚老師講課娓娓動聽，語言流暢。一次，譚老師講《海底世界》這一課。聽着她讀課文，我彷彿潛入海底，老師讀到那裏，我便游到哪裏。接着，譚老師開始分析課文了，這時，我眼前的景色更迷人了，直到下課，我才“浮出水面”。瞧，譚老師講課就是有這種迷人的魅力。
譚老師批改作業更是一絲不苟。有一次，我做課堂作業時把“凱”字右邊的`“幾”寫成了反文旁，譚老師看到後立刻給我指出來，並讓我改正。我暗暗佩服她的眼力，從那以後，我寫作業更仔細了。
譚老師不僅工作認真，而且還很關心我們。有一年夏天，我們跑完步後，個個滿頭大汗、氣喘吁吁，譚老師見我們累成這樣，立刻給我們買來冰棍解渴。還有一次，早上上學的路上突然下起了暴雨，到校後，很多同學的衣服都被雨水淋濕了，譚老師怕我們生病，連忙拿出手機給家長打電話。瞧，譚老師多好！
多年來，譚老師在我們心中就像燃燒的蠟燭，像吐絲的蠶，像一本被我們一頁頁打開、一頁頁合上的書。譚老師給予我們無限關懷。我喜歡您這樣的老師—譚老師！
“劉翔的這枚金牌在我意料之中，他其實還可以跑得更快！”劉翔的爸爸劉學根在劉翔奪冠後第一時間接受記者採訪時這樣説。
北京時間28日凌晨兩點半，一個將被載入中國體育史冊的重要時刻。這一刻，20歲的上海運動員劉翔以12秒91的成績平了男子110米欄的世界紀錄，實現了中國運動員在體育會田徑短距離項目上金牌“零的突破”。
就在眾人紛紛猜測第一次征戰體育會的'劉翔是否超水平發揮時，劉翔的爸爸給了大家一個響亮的回答：“其實劉翔還可以跑得更快。他訓練時的最好成績是12秒51（手計時）”劉學根對兒子劉翔平日的訓練情況非常瞭解，幾乎成了劉翔的“第二教練”。
28日晚，劉翔的啟蒙教練仲鎖貴説：“比賽前，劉翔有一個習慣：從不向外人透露自己的比賽目標！因為在他心中，成績不是用説，而是用行動來證明的。”
劉翔連創佳績憑啥？
一位資深的田徑教練員曾經説過：幾乎所有高水平職業運動員或多或少都會飽嘗傷病困擾。然而，劉翔卻是個例外。他也保持着一個特殊的紀錄：中國體育代表團中唯一一位沒有傷病的冠軍。
劉翔媽媽是一名點心師，從小在媽媽用科學和營養調配出來的食譜中成長的劉翔，擁有着超乎同齡人的強壯體魄。良好的身體素質為劉翔連創佳績奠定了基礎。
劉翔是個奇蹟：他參加田徑訓練10多年，從沒有在訓練和比賽中發生運動創傷。熟悉他的人都知道，劉翔非常珍惜自己的身體，他經常掛在嘴邊的一句話是：“運動只是事業的一部分，我不會只顧成績而不顧身體。如果身體和成績要選一個，我會毫不猶豫地選擇身體！健康才最重要！”也許正由於這種超然，才有了他在競技場上輕裝上陣、傲視羣雄的一幕。
“站住，別逃！”“快來追我們呀！”那是我們嬉戲的聲音，
星期五下午的體育課來了，又到了放鬆身體的時候。熱身完畢後 ，我們拿着兩個呼啦圈去操場的“陰涼之處”玩，這時，因為有點事，我們離開了一會兒，過會兒，我們走回來時，突然想到了一個好辦法。
我和侯藶桐來到了一個呼啦圈內，侯藶桐搞怪地轉着呼啦圈原地轉圈，而我，則悲慘地捲進龍捲風似的，還發出人不像人，鬼不像鬼的呼嚕聲。
當然，由於本人的聲音實在好笑，連坐在旁邊的屈蓓澄和金雨欣，都樂呵得大笑。
於是，我想到了個好方法。“來，給你們。”我拿了個呼啦圈滾向她們，這兩位女漢子風範的女生毫不猶豫地往身上套。不過，在我看來，她們的樣子十分滑稽，就像一隻大黃鴨。
我們也是全備武裝，只等待時機成熟。這時，迎面吹來一股風，我們立馬大開腳步，朝另一隊走去。另一隊趕忙往外面跑，可畢竟是第一次玩，當我們快要追上她們的時候，她們的.腳一滑，“呯”的一聲，屁股炸開了花，腿也被呼啦圈壓着，卻只能無奈地笑着。
尤藝儒一行人也聞聲趕來，看見如此情景，心頭一熱，要為她們“報仇”。我們自然接受邀請，準備迎戰。只見尤藝儒排好陣式説：“我們要是打到你們其中一個人就算贏。”我們答應了。她們便結合起來，追趕我們，而我們跑得太急，被摔倒在地。
在這學期，我們的體育老師換成了一個嚴厲愛罰跑圈的老師，他不像以前的體育老師那樣慈祥又温柔。
星期二，我們剛好有一節體育課在早上。上課鈴響了，我們拿起跳繩準備排隊去操場，等待體育老師的到來。老師來到操場讓我們練了一下左右轉，又把我們分成了1號和2號，老師説2號同學向後轉，有許多同學都變成了面對面，有男的和女的相對，也有男的和男的相對，我班中有兩位很愛玩的同學笑得很大聲，老師聽到了，叫這兩位同學跑大操場五圈，我們的`班主任説，沒了這兩位同學班裏會安靜許多，這句話説得真對，果然沒了這兩個人，我這支隊伍裏沒有那麼吵了，老師説我們表現很好，就讓我們跑大操場一圈。
那兩位同學跑了五圈氣喘吁吁，有一位同學體力好沒事，有一位體力差的同學就趴在地上起不來了，他還非常想吐。跑好後老師説我們要練一練手臂力量，有很多男同學説是不是練拳能？老師回答：“no！”他給我們做了一下示範，同學們馬上回答是平板支撐，我們準備好，老師説“一”我們就下去，老師説“二”我們就起來，我們煎熬地等着老師叫，有些同學力氣小支撐不住就被老師罰跑步，我們可真累啊！我們來回做了8次，就已經不行了。
做好後有很多同學都累得精疲力盡，過了幾天有一些同學手還很痛，那節體育課真是艱苦時刻。
從小我就很喜歡體育，因為體育是我的最愛。
從上國小開始，我的體育成績就非常好。上3年級開始我就從學校練跑步，每次運動會跑步項目都少不了我，5年級時我在年級跑400米跑了全年級第一，我很高興，從那開始體育老師每次區裏運動會都會讓代表學校去參加。
就在3月份的時候我們歷下區舉行了中學生田徑運動會，體育老師居然讓我去跨80米欄，我聽到這個消息，從心裏就對自己沒有信心，更何況臨比賽還有3天時間只有2天練習的時間。
我想：不怕失敗，失敗了也沒關係，還有下次啊——於是，在這2天練習時間裏，我穿着釘子鞋先練習加速，然後在試着去跨着試試。第二天練習，我看着76公分高的欄，心裏有些害怕，我做好起跑的姿勢，我跨完第二個欄的時候，我摔倒了，腿在流血，真的'很疼，體育老師把我扶起來，問我明天還能夠參加比賽嗎？我説：“行！”我依然堅持着訓練。
第三天，我來到比賽的跑道上，心裏有些緊張，腿上的傷還有一絲痛意，和我一起來參加比賽的同學在為我加油！終於，我跨完了6個欄，我沒有摔倒，我成功了，在歷下區80米欄我獲得了第四名，雖然只是第四名，但對於沒有練過的我已經很不錯了，所以，我很高興。
從小我為體育付出了很多，因為我是體育的守護神！
體育課上，老師讓我們跳沙坑，我們紛紛跑去試，正當我們玩的高興時，下課鈴響了，同學們都跑去拿衣服，我也跑了過去。
我只感到背後涼颼颼的，用餘光瞟瞟後邊兒，呀！是史××！他馬上要超過我了，我使了吃奶的`勁往我放衣服的籃球架跑去。都説天有不測風雲，史××看我要跑走，伸手推了我一下也許他想抓住我吧，我跑得太快，剎不住車，撲通一聲摔倒在地上，疼得我都要哭出來了。這時，一個胖胖的身影印入我眼簾。噢，是徐××，我以為他也會和史××一樣走掉，但我想錯了，他彎下腰來，很關心地問我：劉婕妤，你還好嗎？要不要我把你扶到醫務室去？他看我不做答，就把我小心翼翼地扶起來，再小心翼翼地把我給扶到醫務室，路上還一直問我疼不疼，我真想對他説一聲謝謝，可因為疼痛，嘴巴像被粘住似的，怎麼也張不開口。到了醫務室，我看了看手上還在冒血絲的傷口，險些哇一聲哭出來。他趕緊叫阿姨來給我處理傷口，還直安慰我不要怕。等傷口處理好了，他又關切地問我感覺好些了嗎？我心裏湧起陣陣暖流，又有一種想哭的衝動。
走出醫務室，正好到了吃飯的時間，他又扶着我一步步走到食堂，這時我發現徐××的額頭上冒出了密密的汗珠，他卻沒叫一聲累。
謝謝你，徐××！是你幫助我走過難關。我也要向你學習助人為樂！
湯怡體育課
“丁！丁！叮——”“哦！去上體育課！”學生們興奮地奔向操場。站起來。好
過了一會，老師過來了。“太熱了！太熱了！多奇怪的天氣”。我們很匆忙，一直在説話
嘮叨，被烈日曬得昏昏沉沉，懶得動。
“立正！”老師在我們面前喊口令。然後，一聲令下，全班開始了
做練習。有的懶鬼不想做，有的伸手，有的乾脆不動。過了一會兒，我低垂着頭
滿身大汗，滿身大汗。
“不可能！沒門！這個怎麼做好，回來！”“啊？”我有點厭倦做運動了。
我設法完成了練習。“你繞跑道跑了三圈，”老師嚴厲地説。
“啊！我還是要跑，真的累死我們了。”我在前一圈跑得更快，但是兩三圈有多少圈
我跑不動了，嘴脣發乾，腦袋發昏，有的`學生插隊，有的蹲在地上休息，悠閒自在
走在跑道上。
春明君真的不愧為跑步高手，從最後幾個，一口氣衝到了終點。“我——第一個——
一！我是-第一個！”何氣喘虛虛，臉漲紅蹲在地上。
“哦！我終於跑了。”學生們一個接一個地跑向終點，滿頭大汗，像在洗衣服
像洗澡一樣，大家都是汗流浹背，氣喘吁吁。
“集合！”“立正！”.....“溶解！”“哦！溶解！”一聽到“解散”，
我們會重新開始。雖然烈日烤焦了單極和雙極，我們還是
然後我們玩。
“丁鈴鈴——”上課開始了，學生們急忙回到教室。“好熱！”“打開風扇
大點”“老師來了，小聲點！"噪音太大，班長抑制不住. "安靜！“老徐
老師進來了。突然，教室裏優雅的小鳥沉默了，但還是有同學偷偷拿着筆記本扇風。
“趕緊的，葉哥，快來練練左右轉向！”偉滔同學向我喊道。昨天下午，我揹着書包剛走進教室，一聽到這話，就有些吃驚，問：“今天有體育課？”只見他神色嚴肅，不像開玩笑的樣子，説：“是啊，你忘了？！“唉，早不來晚不來，偏偏這個時候來！”我心裏暗暗叫苦，回想起上節體育課上鄔老師下達的“死命令”，可真讓我直出冷汗。辦法只有一個——練，練到體育課之前給練會。於是，我就在教室那塊綠色的黑板前練啊練，轉得我頭暈目眩，腳卻一直不聽使喚，總想摔倒。有一次，差點摔個狗啃泥，幸好用手按住了黑板。要是不知情的瞧見，可能以為我傻了，腦子短路。我一直堅持到了班裏來了差不多一半同學的時候，才停了下來。班長瞧見了，又為我示範了幾遍。體育課如約而至，我神情不安地來到了操場，時不時地望向背後，生怕鄔老師會突然出現。不久，鄔老師來到了我們面前，先讓我們做立正、向右看齊等一系列動作。後來，當他喊道：“向右轉——”的時候，我神色緊張，汗流滿背，閉上了眼睛，長舒一口氣，按照練習時的步驟試轉了一下，突然聽到旁邊的.同學叫道：“葉哥成功了！葉哥成功了！”我這才睜開眼睛，發現自己真的轉過來了，那心情如雨後的彩虹，好極了！我心裏默唸道：“終於擺脱了‘體育黑洞’這個稱號了。”是的，這時我的心情如脱韁的野馬，為自己“脱韁”後而感到喜悦。
這一節課所學的齊步走和踏步走，我也全都學得有模有樣，身旁的男同學驚呼：“葉哥好厲害！”搞得我怪不好意思的。
昨天的這節體育課，是我國中以來表現最完美的一節。這讓我明白：努力，是會有收穫的。
在學校難熬的日子裏，惟有體育課是輕鬆而愉快的了，可體育有一種運動讓我終生難忘那就是——蛙跳。
蛙跳是五年級必要的課程，全班同學都懷着一顆激動的心，排着長長的隊伍，等候着比賽，第一隊開始了，4位同學都爭先空恐後、躍躍欲似、不堪示弱，努力的`跳，突然，一個同學摔了個狗啃泥，看着他那狼狽樣，大家鬨堂大笑，該我了，我揹着手，全神貫注等待老師吹哨，一聲哨響，我像一隻小兔飛竄的跳出去，同學們像一隻只活潑的小青蛙，有一個較胖的同學，他跳一下摔一下，把褲子都摔破了，又輪到我們這組了，我有些吃力了，只見隊伍的同學快追上時，我竭盡全力咬緊牙關奮力猛跳，又拉開了距離。
果然不出我所料，我拿了第一，我興奮地從水泥道倒着跑回原地，看着同學們疲憊不堪的樣子，流露出痛苦的表情，我也感到一陣陣疼痛。
又一輪比賽開始了，大家都非常無奈。
跳完後，大家都腰痠背痛腳抽筋，汗流浹背，氣喘吁吁。
我也不例外，腳痛的寸不難行，要非常吃力咬牙堅持着才能走幾步，有一個同學惡作劇，猛的一下捶了我的腿，我雙腿發軟，就跪了下去，現在想起來真是慚愧。
在第二天更是疼痛難忍，痛讓我不能蹲，不能走，不能躺，不能跑。
下台階更是苦不堪言，要一步一步的倒着下，我像瘸子似的一瘸一拐。
真是難看。
樣子滑稽可笑，這幾天我訪問了一下我的同學，他們的回答都是一個字：“痛。
老師説這是很正常的，經常鍛鍊就不痛了。
現在我越來越喜歡鍛鍊身體了。
因為在痛苦中也有許多歡樂、也有許多收穫。
我呼籲大家都一起來鍛鍊身體吧！
週末，媽媽帶我到體育館去學打網球。
來到體育館，網球場很寬大，四周是三四米高的綠網，我開始喜歡這個網球場了。進了網球場，我看到地上都是很硬的塑料塊，做成地磚的樣子，鋪在水泥地上，可以防止積水，網球場的邊上有很多椅子，下課以後可在這裏休息。媽媽説我以後就在這裏打網球時，我高興地跳了起來。開始上課了，我蹦蹦跳跳地來到操場上等待點名，在來學打網球之前，爸爸對我説了一句話：“打網球的時候，要看準手式，接球和發球要看清方向。”
等教練點完名，就把我帶到了另一邊，“怎麼不打球?”我心裏正在暗想的時候，教練説：“要想把網球練好，就要把打網球的動作練標準。”接下來教練給我講了揮拍拉拍和打網球的規則。在不知不覺中，一個多小時的基礎課就結束了，可是我還是意猶未盡。
到了上第二節網球課時，教練讓我拿着拍子親自實踐一下，我拿起球拍認真地揮動着，開始覺得很好玩，很簡單嘛!可練着練着胳膊也酸了，腳也麻了，我看見有些同學在休息，我也想休息。這時教練向我投來鼓勵的目光，好像在説：“要堅持下去!”我打起精神來，擦掉頭上的汗水繼續練了起來。下課後我連走路的'力氣也沒有了。
慢慢地我掌握了網球的揮拍擊球和步伐等基本動作，並且下課後也不再那麼累了。
我現在終於會打網球了，但是我還要繼續努力，力爭把球打得更好!
剛開學不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對於我這個體育本來就不怎麼樣的人來説簡直就是一個大災難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續訓練，很多同學都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持着，不過每上完一節課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來説老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的.是不行，所以就開始努力的練習，昨天我就決定週末開始跑步，於是我就與我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎麼累，就是不能走，於是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背後在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持着，儘量讓自己不停下來，自己心裏打着拍子，慢慢地跑着，過了一會兒，我的呼吸變得平穩了，我自己心裏很高興，因為終於有了一點進步，我就這樣一直堅持着，我盡力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最後終於覺得時間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他説我跑了半個小時，聽了之後我也嚇了一跳，怎麼跑了那麼久，不過這次鍛鍊也算充足了，下次一定要再堅持堅持！
學問齋