在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的保護牙齒作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
上週，我們班在星空劇場聽了一節《健康直通車—兒童常見牙病防治》的講座，讓我瞭解了保護牙齒的不少知識，受益匪淺。
牙齒是人類賴以生存的重要器官、我們咀嚼食物的小幫手，是構成咀嚼器官的主要部分，與你的語言、容貌和健康有着密切的'關係。若是你一點兒不在乎它，不保護它，等你知錯時，你就會深受其害。那麼，我們該如何正確有效地保護它，使它有效發揮作用呢？
一、要掌握正確的兒童刷牙的方法。首先，醫生就給我們講了如何正確刷牙：上面的牙從上往下刷，牙刷與牙表呈四十五度角，而下面的牙從下往上刷，也是呈四十五度角。上面裏面的牙從上往下刷，下面與上面相反。更要注意的是：牙刷要按壓在咬頜面上來回刷，如果方法不對，會對你的牙齒生長與健康影響哦。
二、要養成良好的習慣。醫生也告訴我們良好習慣也很重要，例如：吐舌咬舌會形成牙開口畸形；舌舔牙會使你呈現“開脣露齒”的畸形；咬指咬筆會使牙齒並不攏。不養成良好的愛牙習慣會對你的儀態有非常大的影響。
三、出現齲齒要及時治療，定期檢查。醫生還告訴我們，一旦覺得口腔不舒服，就要馬上到醫院檢查，及時進行治療，如果不及時治療，不但會對你的身體健康造成影響，還會拔牙導致你説話漏風，造成不必要的難堪。
最後，醫生還請了幾位同學上台演示刷牙，使我更加了解了刷牙的正確方法呢。
告訴各位同學：一定要愛護我們的朋友：牙齒。避免不必要的危害！
一覺醒來，妙果兒竟然來到了‘無牙國’！
她還在茫然的四處張望，這時候，一個沒牙齒的老爺爺走了過來。
奇怪的是，這個老爺爺健步如飛，走路蹦蹦跳跳的，頭髮也沒有花白，而是烏黑髮亮的。當他開口説話的時候，聲音竟然就像小孩子一樣，他説：你好！歡迎來到無牙國！
妙果兒禮貌的説：老爺爺，你好！請問……
‘老爺爺’還沒等妙果兒説完話，竟然開始生起氣來，他説：什麼？你竟然叫我老爺爺？！我還只是個13歲的小孩呢！
妙果兒聽了，驚訝的張大了嘴巴，半晌都沒合上。她奇怪的問：可是你沒有牙齒，嘴巴癟癟的，真的`和我的爺爺很像，你怎麼會是小孩子呢？
‘老爺爺’聽了，竟然開始有點不好意思起來了，他解釋説：唉！其實你這樣的誤會也是在情理之中，我們無牙國的人之所以全都沒牙齒，是因為我們長期吃糖，我們的果樹都是糖果，我們的糧食也是糖果，我們只吃糖果！
妙果兒聽了，想了想説：我的媽媽告訴過我，糖果雖然好吃，但是不能多吃，所以我從來不多吃的！你們長期吃糖果可不是辦法，更不能那糖果當飯吃，我倒是有個好主意，我來教你們種稻子和麥子，教你們種真正的水果吧！
‘老爺爺’點了點頭，非常感激。
妙果兒教會了大家種植莊稼和果樹，從那以後，大家都慢慢的改掉了總吃糖果的壞習慣，大家幸福的生活在一起。
妙果兒呢？這一天，她正在路上走着，突然從草叢裏蹦出一隻癩蛤蟆，呱呱呱！天吶！把妙果兒嚇了個半死，她一驚，猛地就醒了，原來，這只是一場夢呀！
My mother always tells me not to eat too much candy, but I just couldn’t control myself. Once, I felt my teeth hurt and did not feel like eating. My mother took me to see the dentist and I was so afraid. The doctor used his machine to fix my teeth, I was terrified and cried. Since then, I realize the importance of taking care of my teeth. So I do not eat the candy too often. I will wash my teeth before I sleep, what’s more, the ice food and the sour food will be rejected by me. My friends envy me for having the white teeth, for I look so healthy and beautiful.
【參考譯文】
我的媽媽總是告訴我不要吃太多的糖果,但我就是無法控制自己。有一次,我的牙齒很疼,不想吃東西。媽媽帶我去看牙醫,我很害怕。醫生用他的機器修理我的牙齒,我嚇壞了,哭了。從那時起,我意識到保護牙齒的重要性。所以我經常不吃糖果。在我睡覺之前我要刷牙,而且,我不吃冰的.食物和酸的食物。我的朋友羨慕我有潔白的牙齒,因為我看起來很健康又美麗。
今天，是我參加小記者培訓班的第二天，這一天，我過得十分充實和愉悦，我結識了許多比我年齡小的小朋友們，我比較喜歡和天真無邪的小朋友做夥伴。
上午的課程內容是：如何做好一名合格的小記者和如何拍攝出好看的照片，不得不説上午的`課超級有意思，通過學習這些內容使我更深刻的瞭解如何當一名合格的小記者。
下午的課程比上午更有趣兒，內容是：小記者具備的素質和寫作以及保護牙齒的知識，我們對保護牙齒的知識很感興趣。
一名平易近人的牙醫姐姐耐心並細心地給我們講了關於如何保護牙齒，我瞭解到了：人的乳牙一共有二十顆，加上恆牙一共有二十八顆牙齒。我還知道了蟲牙的形成主因還是甜食和碳酸飲料。原來牙刷也不能一年換一次，必須要三個月換一次，這樣才能保證口腔的健康，減少疾病。我還了解到：牙膏要選擇含氟的，這樣它才能更好地保護我們的牙齦和牙齒；牙刷要選擇刷頭窄又短，刷柄扁又直的；牙刷每次用完後都會濕漉漉的，所以要使牙刷保持乾燥。還有刷牙分為豎刷和裏外刷……，這些知識都是我以前所不瞭解的，不清楚的。
姐姐還告訴我們，要想保護好牙齒，必須要少吃糖，少吃甜食，還要少喝碳酸飲料，這樣牙齒才不會變形。
好了，今天的課程就介紹到這裏，真的好期待明天的課程呀！一個好記者可不是那麼好當的，加油！牢記老師囑咐我們的細節內容，我堅信我自己能行！
口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的後果呢！下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的.各餐（為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間）對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質（奶酪的酪蛋白）、礦物質（磷、鈣、氟……）還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
4、四種奶製品讓牙齒更堅固：我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素d，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃奶酪，藉助於酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然，正確使用護牙工具也是很重要的。列如：我們最常用的牙籤，如果用不好，刺到牙齦，會引起牙齦腫痛，所以，建議大家最好用牙線解決問題。
聽了我的介紹，大家是否知道護牙的重要性了呢？好，保護牙齒，從我做起！
2月26日，天氣晴朗，我去參加了小記者的活動，這是我第一次參加活動，所以心情未免有些激動。
早就聽媽媽説一週前幫我報名了一個牙科醫院的名師講座，對此類的講座我還真是沒有接觸過。到了蕭山日報社9樓會議室，簽到後我立即找了個位置坐下來，安靜的等待着牙科醫院專家的到來。不一會，老師穿着一身白大褂到了會議室。首先他給我們講了人的一生要長兩次牙：一次乳牙，一次恆牙；之後又講解了蛀牙的由來，很多小朋友會誤認為蛀牙是因為小蟲子咬的，那是錯誤的。蛀牙是被細菌感染的，所以老師教育我們吃完甜食等刺激性食物後一定要記得刷牙，因為細菌遇到甜的.就會大量增長，牙齒就會受到傷害，蛀牙還會影響人的生長髮育，還會讓人視力下降。
那麼應該怎麼樣去保護我們的牙齒？老師一邊指着大屏幕一邊説：“首先我們要少喝或拒絕喝碳酸飲料，少吃甜食，要吃有利於牙齒健康的食物。比如蔬菜、水果、雜糧等”。小朋友們異口同聲的回答道：哦，原來是這樣！
最後老師還教給我們正確的刷牙方式：有轉圈刷和上下刷兩種。一天要刷三次牙，每次刷三分鐘，還要刷三個面。這就是刷牙的333原則。
聽了名師的課程後，我學到了很多關於保護牙齒的知識，從今天開始，我要遵循老師所講的去實踐，把我的牙齒保護好，一切從齒開始，齒健人長壽！
牙，是人們必不可少的器官之一，對我們人類來説無時不用，無論是吃飯時，還是説話時都需要它。世界衞生組織也將口腔健康列為人體健康的標準之一。牙齒健康，是多麼的重要。直到學校開了一個關於牙齒的講座，才讓我瞭解到瞭如何刷牙、愛護牙齒，還了解了關於牙的知識。
開講座的醫生先告訴了我們一些關於牙的`知識，告訴我們須要經常刷牙，一天至少刷三次牙早中晚，一天只刷一次牙很容易得齲齒等牙齒疾病。牙齦出血是沒有關係的，反而越出血就越需要刷牙，出血是表示你的牙沒有刷乾淨有殘留的髒東西如果牙齒不在出血了就代表你的牙齒已經乾淨了。
接下來醫師教我們如何刷牙，實際上刷牙並不是豎着刷是橫着刷牙，而是偶爾豎着刷，三四顆為一組，橫着刷每組一次刷七八下，刷三次，每一次再豎着刷一下。無論裏外都是這樣。然後給我們每人發了一套刷牙用具用來給我們先嚐試一下，我按着醫生的説法把裏裏外外，上下左右全認認真真地刷了一遍，卻刷出了血也就是殘留的髒物質，醫生看見了就叫我再好好刷刷一定要把血刷乾淨。
醫生不僅教我們還了解了關於牙的知識、如何刷牙、愛護牙齒，還免費給我們檢查牙齒。
醫生用一個手電筒和一個小鏡子給我們測，我心想完了我肯定好不到哪去，輪到我時，我緊張極了，生怕有什麼毛病。一查還好，是牙齦炎，醫生建議多刷牙，而其他同學呢有的得了齲齒，有的健健康康。
大家一定也要好好刷牙，不能讓對我們極其重要的牙變得越來越不健康！保護牙齒，人人有責。
俗話説得好：“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處於生長髮育的關鍵時期，牙齒的好壞可直接關係到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。
記得小時候，我特別愛吃甜食，而且還不注意刷牙。就算是媽媽命令我去刷，我也是蹭上一點牙膏在門牙上簡單地刷了幾下，就草草了事，從來沒有真正認真地刷過一次牙。牙齒很是反感我的做法，因為它遭遇上了可怕的敵人——酸。它們在我認真吃糖時迅速召集“大部隊”，當我嘴裏含着糖睡覺時，它們便在牙齒上幹起了“工事”，腐蝕得不亦樂乎，把我那可憐的牙蛀成倒着的“金字塔”、圓筒狀，它們真是不折不扣的“藝術軍團”！
終於有一天，牙齒防線徹底告急，當我還在和小夥伴開開心心吃着我喜歡的糖果時，“哎喲，牙好疼!”突然之間，牙痛得我淚流不止，媽媽只好馬上送我去醫院。在醫院裏，讓我心有餘悸的牙鑽，幫搗碎了已經滿是酸菌感染的部分踽壞，倒把我搞得吱哇亂叫，苦不堪言這時，我似乎聽到了殘缺的牙齒的聲音：這下你總算知道什麼叫吃糖不刷牙的`後果了吧！經過一番折騰，我的牙齒總算“重裝上陣”，醫生還叮囑我每天要刷3分鐘才能起效，我使勁點了點頭。
之後，醫生還給我科普一下蛀牙就是齲齒的知識，其實，我們口中的蛀牙就是齲齒，齲齒不是蟲蛀的，是牙齒上面的細菌搗的鬼！牙齒的結構主要分三層:牙釉質、牙本質和牙髓。堅硬的牙釉質住在最外層部，如同牙齒的盔甲，刷牙就像在給“盔甲“做清洗和保養。每天刷牙可以有效保護牙釉質。聽完醫生的話，我終於明白保護牙齒的重要性了。
同學們，堅持每天刷牙，不喝對牙齒有害的東西，你的牙齒就會健健康康喲！小朋友們記得要愛護好你的牙齒喲！
我們每個人都隨時隨身隨地帶着牙齒，永不離身。
兩個門牙大哥並排在前方，身體扁而寬，門牙大哥們的工作最具有風險，不僅要第一步咬合食物，還要為其他牙齒“擋風”。硬的東西他先嚐，辣的東西他先咬。他們的威力最大，無論何物，硬的、辣的、鹹的、甜的、只要進了嘴巴，它們就步調一致的開始工作，上、下、上、下、不過一會兒，食物便被這把“鋒利”的“刀子”咬成了小塊兒，接着就把食物運送到了下一個窗口尖牙窗口。
尖牙像一顆螺絲釘，固定在牙牀上，他的威力可不亞於門牙兄弟，別看它小，他的任務是把咬合過的食物咬得小一點。
“咔～咔～”。
尖牙小弟跳舞跳得可歡了，在他的舞蹈裏，食物又變得小了一些。接着來到了最後一步大牙窗口。
大牙在牙齒中形狀可不算好看的，頭重腳輕，身體又大又肥。他們通常在口腔的最裏面，因為他們工作完畢後，就要嚥到肚子裏去了。大牙的表面凹凸不平，但他們把牙牀“抱”得最緊，生怕要掉下來。食物們將要在這裏進行最後一次咬合。無論鹹的'、甜的、香的、辣的、都會在他們口中化成幾毫米的殘渣。
“嚓～嚓～”。
大牙工作的聲音可大了，就像工廠裏的機器一樣，等“機器”工作完畢之後，食物就應該嚥下肚了，但這個時候往往會有許多殘渣留在牙齒上，所以每次吃完飯我們都要刷牙。不刷牙的話，牙齒就會壞掉，就沒有力氣來咬合食物了！
保護牙齒，人人有責！
學問齋