在學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的吸煙有害健康作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
每個煙盒上都會有吸煙有害健康這句話，但是你還是會發現在很多公共場合依然很多人抽着煙。
很多人應該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險的化學物質。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會患肺癌口腔癌，抽煙也會上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會上癮甚至會荒廢學業。有一次我在網上看到了一個視頻，“抽煙的小孩”視屏的內容是兩個小孩子拿着煙去問路邊吸煙的人借個火。“叔叔借個火可以嗎”
“你小孩子怎麼可以抽煙呢，你還小不能抽煙的”然後兩個小朋友走開又走向其他吸煙的人借火。
“哥哥能借個火嗎？”
“你還是小孩不能吸煙知道麼？”
後來借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿着抽煙的人看了之後不禁微笑然後把手頭的.煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個事實給小孩子樹立了個壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應該減少抽煙。
以前總是特別納悶，那些煙草製造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產煙草啊。後來學過了政治，才知道什麼東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家並沒有明令禁止生產。所以説啊，有些事情不只是我們想象的那麼簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。
吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作為節目的'小組長，我帶着隊員們在一間教室裏練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。
他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，後來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那麼多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。於是在那個老師抽煙搞得教室裏烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸煙的危害，並告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什麼都沒説就離開了。之後其實也覺得自己那樣説有些過了，想過找他道歉，礙於面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎麼説，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。
吸煙有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”。可是有幾個能做到為了家人不再吸煙了呢？
一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！
據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。
記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裏吸煙，家裏客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨説：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還説這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裏面的煙蕉油和煙鹼比吸煙者吸進去的'煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。
煙的危害太大，請大家遠離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！
看不健康的書反而有害，有人可能會説，書怎麼會有害呢？而我不這麼認為，書有很多種，色情，暴力，漫畫書等等，書是不用國家批准的，什麼樣的書都有，國小生們要學會分辨，我聽説過一個故事，有一個小孩在路邊的書攤上買了一本《女孩的祕密》，他非常好奇，上課時也偷偷看了起來，下課後，他就模仿書中的'情節……老師知道後，嚴厲的批評了他，小明後悔不已。這個故事告訴我們並不是所有的圖書都可以看，一本不健康的書就是一劑毒藥，危害我們身形健康。我們要學會分辨，看有益義的書。
大人們常説，吸煙有害健康，會得癌症等等……的疾病。
我同學的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然後拿起煙一口氣了兩包，當把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫院後才知道，是被他的二手煙嗆的，而且她的.肺己經黑了不少。
兩天後這位同學的爺爺身體也不舒服，就到了醫院檢查，醫生幫這爺爺檢查身體裏的一些器官，發現他的肺差不多全黑了。幾個星期後，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎麼無端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸煙，造成肺癌的晚期。”聽到了這件事，我覺得吸煙對害身體的危害是十分大的，所以，同學們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控煙，這樣身體才會更健康，家庭才會更幸福。
我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食着這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸煙有害健康，但真正瞭解吸煙危害的人卻廖廖無幾。
煙的.主要成份是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩定或精神興奮），並促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫兇。一隻香煙的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，二十五隻煙中的尼古丁可毒死一頭牛！人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。
研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那麼，將來妻子得肺癌的機會比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得癌的機會越大。如果家庭中有人吸煙，家裏的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!!!
據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙裏的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙裏的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據世界衞生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的.1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時呼出的煙霧），相等於吸煙時產生的毒素的四倍！
吸煙有害健康，這是眾所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。儘管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中裏，就遞上一支煙；親戚來到家裏，遞上一支煙。彷彿煙成了待人禮貌的'特徵。
放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的説：“你吸那麼多煙，也不見得有一點好處啊！再説了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這麼説，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會説：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊？”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質，煙草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一隻小白鼠！根據世界衞生組織的資料，世界上每年約有250萬人死於和吸煙有關的疾病，也就是説，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天啊！好可怕！
吸煙真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸煙危害健康！”
"煙"這個字，對於我們來説並不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體裏，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然後再是你的胃，擾亂你的身體，最後嚴重的導致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙。現在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發疾病死亡的人數是
100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權利。香煙裏的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數之不盡。
吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你説你的，我吸我的'。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實説明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。
吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸煙對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚瞭解，在學生時期就養成吸煙的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對待。
1：戒煙使你長壽
戒煙十五年以後，戒煙人的死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。
戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。
2：戒煙使你省錢
健康是戒煙的第一個理由，但是也有其他理由使你戒煙。那就是吸煙很花錢。要算一算你花在香煙上的錢不是很困難：將你每天吸的淤包的數目（你必須誠實）與每包的價錢乘一下，然後乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。
3：你要做一個好榜樣
如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸煙的.人，幾乎每個人都説他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實上吸煙者的小孩比較容易自己開始吸煙。請你現在就戒煙，做一個孩子們的好榜樣。
吸煙與健康的關係是一個嚴肅的科學問題。為達到戒煙目的，首先要學習一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高認識的基礎上戒煙是會成功的。
青年學生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺戒煙。
親愛的同學們：
大家好！
吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會影響到身邊的人。
全世界每年會因吸煙死亡達250萬人之多。也許有人不相信或許不明白，一隻小小的香煙，怎麼會有吞噬生命的力量呢？原來，香煙燃燒會產生1600多種有毒物質，其中強致癌物達40多種。其中最可怕要數香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一隻小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對吸煙上癮，因為當尼古丁進入體內時，會刺激腦部下視丘神經，讓人產生振奮的感覺。
吸煙不僅危害自己的健康，而且還會影響到身邊的人。世界衞生組織指出：長期吸煙的`人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間裏１小時，就等於吸了一支煙。
吸煙百害而無一利，同學們，行動起來！呼籲家人和身邊的親戚，遠離香煙，走向健康！
謝謝大家！
吸煙是世界上一種非常普遍的社會現象，吸煙對健康的危害越來越引起人們的關注。近幾十年的研究結果表明，吸煙確實有害健康，甚至導致過早死亡。許多青少年對此不太瞭解，養成了吸煙的習慣，甚至在學生時期就上癮了。在這方面，確實值得我們關注和認真對待。
1：戒煙使你長壽
戒煙十五年後，戒煙者的死亡率已下降到與未吸煙者相同的水平。
戒煙可以降低患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病和氣管疾病的風險。
2：戒煙省了你的錢
健康是戒煙的首要原因，但戒煙還有其他原因，那就是，吸煙要花很多錢。不難計算出你花在香煙上的錢：每天吸的'淤泥量(你必須誠實地)乘以每袋的價格，然後乘以365天，這是你每年花在香煙上的錢。3：你必須樹立一個好榜樣。
如果你有孩子，你必須樹立一個好榜樣。如果你問吸煙者，幾乎每個人都説他們不想讓自己的孩子吸煙。但事實上，吸煙者的孩子更有可能自己開始吸煙。請現在就戒煙，為你的孩子樹立好榜樣。
吸煙與健康的關係是一個嚴重的科學問題，要達到戒煙的目的，首先要了解一些有關吸煙的有害信息，清楚吸煙的危害，這樣才能在提高認識的基礎上成功戒煙。
青年學生是祖國寶貴的財富，為了保證健康，大多數年輕人應該自覺戒煙。
今天我看見電視上那些因吸毒而家破人亡，甚至死亡的新聞，不由得感慨。
是啊，大家都知道吸毒危害健康，但是為什麼有些人還是不聽呢？像一些海1洛因，搖頭1丸，白澱粉……這些東西一吸就上癮。我們的國家一年有多少人因吸毒而死亡，因吸毒而身敗名裂。電視上説有一個阿姨吸毒上癮，讓她剛出生的嬰兒也被迫吸毒。一個無辜的小生命就這樣在她媽媽手裏活生生地送命了，她還沒有好好的`看看這個世界啊！還沒有在這個世界停留1天，就走了。孩子是無辜的，為什麼有些人吸毒也要帶上自己的家人呢？
在浙江省有一個女同學經同學介紹開始慢慢對吸毒上癮了，被家長髮現後沒收了她所有零花錢和吸毒道具。那個女生終於受不了而跳樓自殺了。當這個女上在吸毒時，難道她不知道自己在慢慢吞噬自己的生命嗎？一個生命就這樣在這個世界上了結了。
請大家愛惜生命，拒絕任何毒品，不要讓家人擔心，也不要把生命當兒戲。
今天，我去爸爸上班的地方。
我閒着沒事幹，看到地上的煙頭，想了想，想到了一個辦法。
這個辦法是：我用小木棍夾起地上的煙頭，放在一起，數數看，有幾個煙頭。
説幹就幹，“一個、兩個、三個……”我數着，第一次揀到了26個。之後我在房間裏，外面揀，第一次和第二次一共揀了95個。這時我站起身來，擦了一把汗又開始揀了，忽然我想到了一個主意，拿一個塑料袋，把煙頭先放到塑料袋裏，再放到指定的'地方。
“啊！終於揀完了，一共有126個煙頭！”
吸一支煙，就會失去生命中的0。5秒。126支，就相當於失去了63秒的生命。
人們呀！不要再吸煙了，要知道，吸煙有害健康！
學問齋