在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的保護牙齒作文，希望對大家有所幫助。
保護牙齒，從小做起。
3月24日下午，我懷着興奮的心情來到了雅科口腔學習愛牙護牙知識。
徐醫生先給我們展示了一組圖片。天哪！有的牙全黑了，有的牙是黃色的……徐醫生説只要少吃糖，少喝飲料，多吃蔬菜水果，掌握正確的刷牙方法就不會出現這樣的狀況了。
我們還相互體驗當一回“小牙醫”。我戴好白色的口罩，拿着口鏡仔細地為“病人”做檢查，我在她牙齒上發現了許多齲洞，並用內窺鏡拍了下來。輪到我當“病人”時，我很自信，覺得自己的牙齒很好，沒想到同伴給我檢查出了蛀牙。今後我一定嚴格按照徐醫生教的刷牙方法認真刷牙。
通過這次活動，我知道要遠離碳酸飲料，多吃蔬菜，好好愛護自己的牙齒。
你知道如何保護牙齒嗎？今天就聽我來講一講吧。
保護牙齒要每天早晚都要刷牙，牙杯和牙刷每三個月換一次，而且刷牙要用36度左右的水來漱口，常用不同的牙膏，一定要記得飯後漱口，這可是最重要的喲。
一些天然的食物是可以防止蛀牙的，例如：香菇，它含有香菇多糖體，可以抑制口中的細菌製造牙菌斑；還有芹菜，它含有抑制蛀牙的成分等等，所以我們應該多吃這樣的食物，對保護牙齒非常有好處。
你知道怎麼防止蛀牙了嗎？快去行動吧！
我從小就有一個毛病：不愛刷牙，一提到刷牙我就鬧。因此，爸媽拿我沒辦法。可是，就在最近我的牙疼，媽媽説：“活該，誰讓你不刷牙，還整天吃糖，這下好了吧！”我只是低着頭捂着腮幫。過了一會兒，媽媽説：“走，我帶你去看牙。”我使勁的點了點頭。
到了醫院，我看到很多長了蛀牙的哥哥們，他們都得經過一項非常痛苦的事情，那就是“拔牙”，我嚇得跑到了外面，媽媽説：“沒事，不用怕，不給你拔牙。”我支支吾吾地説：“真的？”“我還能騙你嗎？”媽媽説。我和媽媽一起走進了牙科室裏。醫生説我還輕，不用拔牙，只需吃點藥就好了。
回到家，我每天都堅持刷牙，漸漸地我的牙又潔白了。小朋友們，你們也要愛護牙齒哦！
今天，我陪爸爸和媽媽去牙科洗牙。
到了牙科診所，那裏人很多。有洗牙的，補牙的，還有鑲牙的。有的患者還喊着牙疼，看着他們的表情非常痛苦。輪到媽媽洗牙，大夫叫媽媽躺下，手裏拿着反光鏡放在媽媽口腔裏，然後開始除結石， 我看到媽媽難受的樣子，感到很心疼，最後爸爸洗了牙，雖然洗牙過程不長，但我體會到保護牙齒的重要性。大夫微笑地告訴我：“小朋友，要好好保護好牙齒，飯後要漱口，要養成講衞生的好習慣。
通過爸爸和媽媽洗牙這件事，我懂得了保護好牙齒的重要性。從今以後我會好好涮牙，保護好牙齒。
一天早上，我照鏡子發現我的右臉比往常大了許多樣子很難看，我輕輕拍了幾下，哇！好疼啊！整整一上午我的牙都很疼，我忍無可忍，媽媽只好帶我去看醫生。
來到醫院，病人很多，媽媽和我只好從一邊等待。不知道醫生怎樣給治病，我心裏下得直敲鼓，眼淚在眼睛裏直打轉。過了一會兒，一位老爺爺醫生把我領進去讓我躺在病牀上。先讓我張開嘴，一盞明亮的對準了我的牙齒，這時候嚇的我手腳都已經冰涼了。醫生經過觀察決定嘴裏打一針。我緊緊的捂住嘴哭起來了。醫生沒有辦法只好上了點藥，媽媽就帶我離開了。
早知道會這樣我就應該保護好牙齒。
小時候，總聽父母説：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當乳牙換恆齒時，要勇敢的搖牙齒，在恆齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那麼恆齒就不會長得歪歪斜斜了。”
從小，我就經常看到姐姐在搖牙齒，當乳牙搖到一個程度時，媽媽就會拿棉線綁住姐姐鬆動的牙齒，口中念着︰雙腳站齊齊，狗齒換金牙﹂，然後，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應聲拔下，當時，我還覺得很有趣，因為姐姐都很勇敢，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的長得很好看。
不料，自從上國小後，我也開始要換牙齒了，因為我的牙齒比較小顆，牙根又長，所以不容易搖鬆動，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發現我的恆齒長出來了，而牙齒還是很緊，拔不下來，怎麼辦呢﹗媽媽説︰“為了牙齒長得好看，還是送去給牙醫拔掉好了。”到了醫院，醫生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心裏非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以後我要學習姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫院，聽那醫生用鉗子，卡吱﹗卡吱﹗恐怖的拔牙聲了。
小時候，總聽父母説：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當乳牙換恆齒時，要勇敢的搖牙齒，在恆齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那麼恆齒就不會長得歪歪斜斜了。”
從小，我就經常看到姐姐在搖牙齒，當乳牙搖到一個程度時，媽媽就會拿棉線綁住姐姐鬆動的牙齒，口中念着︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然後，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應聲拔下，當時，我還覺得很有趣，因為姐姐都很勇敢，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的長得很好看。
不料，自從上國小後，我也開始要換牙齒了，因為我的牙齒比較小顆，牙根又長，所以不容易搖鬆動，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發現我的恆齒長出來了，而牙齒還是很緊，拔不下來，怎麼辦呢！媽媽説︰“為了牙齒長得好看，還是送去給牙醫拔掉好了。”到了醫院，醫生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心裏非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以後我要學習姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫院，聽那醫生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
3月24日下午，崑山日報小記者總團組織我們來到雅科口腔參加“我是小牙醫”活動。
吃完午飯稍作休息後，我準備好小記者裝備，興高采烈地前往雅科口腔。醫生和護士們穿着整潔的制服，站在門口歡迎我們。在護士的幫助下，我們也換上了制服。我們搖身一變，儼然成了一個個“小牙醫”。
活動正式開始了，醫生安排我們兩人一組進行體驗。輪到我們組了。我對自己的牙齒很沒信心，心裏忐忑不安。同伴在醫生的指導下認真地幫我檢查牙齒。檢查結果出來了，我的牙齒沒有什麼大問題，我心裏的石頭總算落下了，頓時覺得很輕鬆。我也給同伴檢查了口腔，當了回“小牙醫”。
緊接着，徐醫生為我們演示了正確刷牙的方法，還講解了刷牙的'順序、時間，並讓我們拿着牙齒模型進行模擬刷牙。在醫生手把手的教導下，我把“牙齒”裏裏外外刷了個遍，獲得了“小牙醫榮譽證書”。活動在歡聲笑語中結束了，通過這次“小牙醫”的體驗，我收穫了很多口腔護理知識，知道了牙齒對我們健康的重要性。從現在開始我要保護好我的牙齒。
嗐!我現在想想真可惜，都怪我當初不聽媽媽的話，趁她不在家，我偷偷地溜進儲藏室，把糖一個勁兒地吃，害得我把原本可愛美麗的小乳牙給“惹生氣”了。小乳牙一生氣，它的臉上就有了“黑斑”。媽媽一看到我的牙齒上有了“黑斑”，連忙就急壞了，像一陣風似的把我帶到醫院去檢查。
到了醫院，媽媽給我排隊掛好號後，我們一起去了口腔“一號室”，我看見有一大羣的人都在拔牙。時間過得飛快，不一會兒就輪到我了，我的心忐忑不安，生怕我的小乳牙被拔掉。醫生吩咐我坐下後，用手電筒照了照牙齒，還沒等醫生張嘴説話，站在一旁的媽媽就急不可待地問：“醫生這顆牙要拔嗎？如果不拔會不會感染其它的牙齒？”聽到媽媽焦急的話語，剎那間我明白了牙齒的重要性。不安的心像小鹿似的跳到了嗓子口。醫生沉着冷靜地説：“現在不用拔，記得多刷牙；平時多吃些硬的水果，讓小牙齒多多鍛鍊；少吃餅乾或糖之類的甜食，就不會再讓蛀牙面擴大了!”我聽了醫生的話，心中的大石頭也終於平穩地落下了。
啊!經過了這次蛀牙的教訓，以後我告誡自己一定不吃糖，多吃水果，認真刷牙，我相信我的小乳牙會越來越潔白、堅固的。
小豬喜歡吃糖,平時,總是見到他的嘴裏嚼着糖、手裏拿着一些糖,在他的口袋、書包除了書本之外,也裝了足夠的糖果,他實在是太喜歡吃糖了,如果跟媽媽上街,只要一看到買糖的攤子,他就好像被黏住了一樣,邁不開腳步,更加不可思議的是,在課堂上只要老師一不留神他就會撥開一個糖果塞到嘴裏。有一天晚上,他的牙齒突然疼了起來,在牀上直打滾,他的媽媽在一旁看了非常着急,趕緊喊道:“豬爸爸,趕緊帶小豬到羊醫生那去開開吧”。
一會功夫,豬爸爸帶着小豬來到了羊醫生的診所,羊醫生對小豬説,把你的嘴張開,小豬這個時候非常的聽話,順從的張開了小嘴,羊大夫一看,吃驚的説:“你看看,滿嘴的牙齒基本上都被牙蟲蛀空了”這時你平時吃了太多糖的原因,照你的病情,應當採取手術治療,要將一些蛀的嚴重的牙齒拔掉,對於一些蛀的不太嚴重的,則要填充一些東西進去,小豬聽了非常害怕,也非常後悔,但這時都遲了,手術在楊大夫高超的醫術下圓滿完成,羊大夫給小豬開了一些消炎藥並囑咐他回家要好好刷牙。
小豬回家後,立即就把書包和口袋的糖掏了出來,並積極認真的刷牙,從此,他的牙疼再也沒犯過。
週六上午，媽媽帶着我去口腔醫院做窩溝封閉了。
我們來到口腔醫院裏，直接去了三樓，醫生讓我們坐在沙發上等一會。時間過了很久，終於輪到我了，此時此刻我的內心有一絲絲恐懼。心裏特別緊張，心想：萬一要打針怎麼辦？萬一很疼怎麼辦？我戰戰兢兢地走了進去，只見裏面有各種各樣的醫療設備。我躺在軟綿綿的躺椅上，醫生拿起像電鑽一樣的東西，嚇得我哆嗦了一下。可是，一旁的護士阿姨卻和藹可親地對我説："這個東西不是用來打針的，你不用這麼害怕。"我聽了護士阿姨的話，這才鬆了一口氣。她又拿出一根長長的管子，一下子塞到我的嘴巴里，管子就像一個噴射機，在朝着我的嘴裏噴灑涼水。當時我的嘴裏包滿了水，那時候我只感覺滿嘴酸溜溜的味道，好像用一大碗醋在漱口，真是要把我的舌頭都快酸掉了！過了一會兒，護士阿姨説："小朋友，你已經做好了，可以起來了。"我高興地一下坐了起來，原來一點都不疼。
醫生告訴我：要天天早晚刷牙，一定要把牙刷得乾乾淨淨，好好保護牙齒。我一定會努力去做的。
“把摔掉的牙齒泡在牛奶裏……”“真神奇！”“太不可思議了！”……這是什麼聲音？原來是沐瑩老師在給同學們上一屆關於牙齒知識的課內實踐課。
這節課，沐瑩老師講了很多大家不知道的知識，首先是乳牙和恆牙的知識。乳牙是4~6個月大左右開始長，而恆牙則是從6歲以後開始長的。接着，老師講解了刷牙的“233原則”，顧名思義，“233”就是刷牙時需要注意的三點。“2”是第一點，代表一天至少要刷兩次牙，早晚各一次；第一個“3”是第二點，代表刷牙時要刷3~5分鐘；第二個“3”則是第三點，刷牙要刷牙齒的三個面，分別是正面、咬合面和內側面。
這還不是重點，最神奇的是當牙齒髮生意外情況時如何補救的知識。如果你不小心把整顆牙磕掉了，該怎麼辦呢？你需要馬上將牙齒撿起來，用清水輕輕沖洗，在這時要注意，手必須抓住牙齒較大的部分——牙冠，而且不能夠用力搓洗，防止破壞掉牙齒上的營養物質。接着，最保險的方法是，將洗好的牙齒泡在牛奶裏，在兩個小時以內趕到牙科醫院，請醫生幫忙安回去。如果不小心磕掉了半顆牙，方法也和整顆牙的一樣。
這節課讓我意識到了保護牙齒的重要性，請大家和我一起，好好保護好自己的牙齒吧！
今天我要為我自己，當一個小牙醫。
首先我張開我的大嘴巴，看，那些牙齒排列得十分整齊就像上下兩排威嚴的士兵在保護着我的口腔。然後，看到的是我的八顆大門牙，它們的主要作用是把食物咬下來。就像鋒利的刀片。接着，我又看到了我的小虎牙。四顆犬牙方方正正的立在那裏，它們白裏透着微微的黃色，好像不是無精打采的樣子，似乎在提醒我：“小主人，以後刷牙請認真一點好嗎?”不過和我的大門牙不同的是，它們的頂部很尖鋭比門牙鋒利多了，我想這就是它們為什麼被稱為“虎牙”或“犬齒”的原因吧!再來深入的看看我的槽牙吧。槽牙可比其他牙齒大多了，仔細一看，最裏面的四顆後槽牙，沒一顆牙的中間幾乎都有一個小小的“洞”而且還有一點點“黑斑”，我的神情立馬變得嚴肅起來，開始擔心牙齒生病了。立馬跑去拿起牙刷來清潔牙齒，再一照鏡子，哇，好亮呀!剛剛的“黑斑”不見了。這才想起來是偷吃了巧克力的緣故……
為了大家都能有健康的牙齒，我再告訴你們一些保護牙齒的方法吧：睡覺前不能吃東西，早上晚上都刷牙，每次刷牙至少刷三分鐘或三百下，要注意每個牙齒的各個表面都被刷到。日常生活中不要吃太多糖或含糖量高的東西哦!
這周是星期五，人民醫院的牙科專家來我們學校給六年級的同學上了一堂生動、有趣的課—兒童常見牙病的預防，讓我感受到保護牙齒是多麼的重要。
六年級的同學一坐好，一位戴眼鏡的叔叔就津津樂道地講了起來，他告訴了我們的爛牙齒不僅僅是裏面長了蟲，還有大部分是細菌滋生後產生的，如果不好好保護還可能引起臉腫……那位叔叔用手裏的遙控器按了一下，屏幕就變成了另一幅圖，上面告訴了我們怎樣正確刷牙：牙刷的毛束與牙面成45度，轉動刷頭，上面的牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙列面反覆地刷，每天早、晚一次，每3分鐘……叔叔還請了幾位同學演示，同學都表現得很好。叔叔還講了7—12歲時，我們的乳牙就會自動脱落，長出恆牙，共26—28個。
叔叔還給我們列舉了個事例，告訴了我們少吃糖果，睡覺前不能吃糖：有一個小男孩，每天晚上嘴裏都要含一顆糖，如果不給他，他就要哭，現在，小男孩的牙齒全都壞了。
第二天早上，我按照叔叔的方法，刷了遍牙齒，感覺真的不一樣，好像滿口清香，整個人都飄在薄荷的清新中。
牙齒是幫助咽食、消化的，我們一定要好好保護它，不然對自己的健康有害。
那堂講座使我受益匪淺。
小朋友，你換牙了嗎？你看過你的牙齒嗎？你瞭解你的牙齒嗎？今天我在蕭山日報9樓上了一節難忘的課。
萬醫生告訴我們不能傷害我們的牙齒，每天要刷三次牙，吃完東西要漱口，還有小朋友提問刷完牙能不能吃東西，萬醫生説可以吃蘋果和甘蔗等東西細嚼慢嚥，可以把牙齒的細菌清理出來。這節課很生動，形象，我們應該愛護我們的牙齒。
我今年7週歲了，正在換牙期，可是我的牙齒總是還沒掉，就長出來了，害得我幾次去醫院拔牙，我也不知道怎麼回事。這節課我找到了答案，萬醫生説我們不喜歡是硬的東西，乳牙還沒有完成它的任務，所以還不能下崗。真的是這樣的，我不喜歡啃蘋果甘蔗這些硬的東西，連硬的瘦肉我都不喜歡吃的。以後我可要好好的鍛鍊我的牙齒了。告訴你們一個祕密：我媽媽才30多歲，可她的裏面的大牙已經壞了四顆了，壓根都沒了，看着黑黑的好可怕，很多東西她都不能吃，每天疼，她從小喜歡吃糖，是甜的她就喜歡，雖然她刷牙很認真，可是還是壞了。
小朋友們，我們要保護好自己的牙齒哦，它們會陪伴我們很久呢，俗話説：牙疼不是病疼起來要你命，大家可要養成好的習慣，讓自己有一口健康漂亮的牙齒！
今天媽媽帶我去參加小記者活動——蕭山牙科醫院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護，因為媽媽跟我説她小時候不懂得如何正確愛護牙齒，結果滿口都是爛牙。
吃過中飯，我們早早地到了教室，我挑選了最前面的位置，想好好認真地聽醫生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔，他講得非常生動有趣，從牙齒的生長到如何正確刷牙，讓我們每位小朋友對牙齒有了一個深入的瞭解，我還在筆記本上記下了重要的要點，回去我可以告訴我身邊的小夥伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問題，因為我比較害羞，沒有積極舉手搶答，結果沒能拿到小禮品，我其實都知道問題的答案，可就是膽子還不夠大，這是我參加這次活動最遺憾的地方。媽媽告訴我，彆氣餒，下次再勇敢些，一定會有表現得更好。
這次活動帶給我的收穫很大，以後我要堅持每天刷牙刷到3分鐘。
今年的9月20日是全國第22個愛牙日。週六，我們飲馬井巷的小記者們一起來到吳山廣場調查採訪。
一來到活動現場，就看到一長溜坐着六、七位身穿白大褂的牙醫，他們正耐心、細緻地解答着人們的詢問。我也諮詢了其中的一位專家：“長了兔子牙，該怎麼辦？”牙醫説：“長了兔子牙，應該及時糾正。否則就要拔掉了。這是很難受的。”我又問道：“有的有小朋友夜間磨牙的習慣，該怎麼辦呢？”牙醫説：“夜間磨牙，應戴上保護膜，以防止牙齒被越磨越短。”後來，牙醫還告訴我們：“小孩最好不要用成人牙膏，對牙齒有刺激性。每次刷牙時間應掌握在3—5分鐘左右。吃好甜食後應咀嚼無糖口香糖或馬上漱口。”
隨後，我們又隨機採訪了4位遊客。其中僅1人吃甜食後會刷牙；3人早晚兩次刷牙；2人每次刷牙會在3分鐘以上。可見，人們對牙齒的保護是多麼的不到位！
我呼籲：大家要保護自己的牙齒，健康、開心度過每一天！
7月26號，我和媽媽參加了社區舉辦的“迎青奧、學做小醫生”活動。活動地點是在珠江路上的南京華美醫院。
走進華美醫院，這個醫院可真是乾淨、漂亮。一位穿白色衣服的醫生阿姨給我們講課，她給我們介紹了牙齒的結構，還拿了一個牙齒模型讓我們觀察。我還是第一次看到這麼大的“牙齒”，它的樣子真像一個沒有頭、沒有胳膊、沒有腳的人啊。醫生阿姨告訴我們，小孩子一開始長出的牙齒叫“乳牙”，換牙後的牙齒是“恆牙”。我們小孩子從六、七歲開始逐漸要換牙。如果平時不注意牙齒衞生，牙齒會受傷，牙齒受傷太嚴重的話，還要拔掉呢！醫生阿姨告訴我們最好一天刷三次牙，就是三餐飯後都要刷牙，最少也要早、晚各刷一次。如果不經常刷牙的話，不僅嘴巴里會有臭味，還有可能讓牙被蛀掉。
講課結束後，醫生阿姨還給我們每個小朋友檢查了牙齒呢。我在7月份剛剛補了四顆牙，我以後一定要認真刷牙，少吃糖，保護好我的牙齒。
“牙痛不是病，疼起來真要命”。對這句話我已經有了深刻的體會，因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫院開藥，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衞生的重要性。現在，我每次刷牙都很認真，而且不少於三分鐘，好久沒再出現齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔，儘量減少口腔內的有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質及生活質量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以，我們應該從小養成良好的口腔衞生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
今天媽媽抽空去第三人民醫院給我做牙齒檢查，一路上我都猜想：是拔牙？還是？想着想着已經到了，媽媽先去掛號，哎。
我一進口腔科，雖然開着空調，但是那濃厚的麻醉酒精味已足以讓我畏懼。我們上二樓等，醫生給我檢查後説，有六顆牙齒需要進行窩溝封閉，欣慰的是沒有蛀牙，交一百八十七，啊！這麼貴，交 完錢就開始做了，我先躺到椅子上，醫生拿了一個鈎子一樣的東西和鏡子，在嘴裏翻來翻去，然後拿來一把鑷子夾了兩個棉花，往我嘴裏填，然後就拿一個針管往裏打針，拿一個不知名的儀器往牙齒上 噴氣，最後拿一種儀器往牙上一放就好了，做了半個多小時呢！在牙齒表面塗了一層東西，這樣可以降低發生蛀牙的機率。
我們一定要愛護牙齒，把發生蛀牙的機率降到零。
假期裏，讓我印象最深的事情是媽媽陪我去醫院做口腔窩溝封閉，也就是給我的牙齒塗上一層保護膜。
七號上午，我和媽媽來到醫院，掛號完成以後，就坐到候診椅上等待叫號。今天來看牙齒的人真多啊，我和媽媽足足等了兩個小時，才聽到醫生辦公室傳來我的名字。經過醫生初步檢查，我的牙齒適合做窩溝封閉。等媽媽交費回來，我被安排在一張綠色的躺椅上，開始給牙做保護膜了。
醫生拿着儀器，先給我清洗牙齒；然後讓我張大嘴巴，在我的上、下、左、右四顆牙齒上塞上棉花。我盡力配合着醫生，把嘴巴張得大大的，雖然這個姿勢很難受。等到醫生説好了，可以起來了，我總算鬆了一口氣，我帥氣的嘴巴呀！
這件事情讓我記憶猶新，我覺得牙齒好，身體才棒！所以從現在起，我要好好刷牙，保護好牙齒。
星期天，我去參加小記者活動，今天的主題是：如何保護我們的牙齒。
我們的牙齒，從出生的乳牙，到換成恆牙後，就要陪着我們一輩子。生活中一刻也少不了它：美味的飯菜、可口的零食都要靠它了！所以，我們一定要保護好我們的牙齒，這樣我們才能攝入足夠的營養，健康的成長。
那麼，要如何才能保護好我們的牙齒呢？今天就讓蕭山牙科醫院的醫生來告訴我們吧！
醫生告訴我們，每天至少要刷三次牙：早上起牀、中午飯後、晚上睡覺前，每次刷牙至少要4分鐘以上，刷牙時要上下左右、裏外都要刷得乾乾淨淨，不要放過任何可能隱藏牙蛀蟲的地方。晚上刷牙後睡覺前不要再吃零食了，特別是糖果、餅乾這類的，這些東西最容易長牙蛀蟲了，如果一定要吃的話，吃完後記得一定要再刷一次牙。因為牙蛀蟲會在不知不覺中把我們的牙齒吃掉的。
小朋友們一定要記住，要好好保護自己的牙齒啊！我們的身體成長全靠它了！
春節快到了，春節期間家家都要買糖，吃糖，因為吃糖代表着一年的生活像糖一樣甜甜蜜蜜，會讓人有個好心情。不過，糖吃多了卻對牙不好。
今天，媽媽買回來好多漂亮的糖果，無顏六色的，真好看！其中有大白兔糖、旺仔糖、阿爾卑斯糖、有軟糖、硬糖、巧克力糖，好多好多好吃的糖，我一下子就吃了五、六塊兒，哇！真好吃。 這時媽媽卻對我説：”閨女兒，糖不能吃得太多，吃多了你的小牙就會長出蛀牙，那樣牙齒就會很疼，而且也不漂亮，牙齒壞了，以後什麼好吃的也吃不成了，到時，別人在吃好吃的而你只能捂着牙哭 了。“聽了媽媽的話我很害怕，於是趕快把糖放下了，而且馬上跑去刷牙。看到我的小白牙，我決定以後一定要好好保護好它，天天認真刷牙，少吃對牙齒不好的東西，讓我的牙齒健健康康的。同學們 ，你們也一定要保護好自己的牙齒呦！
我們每個人都隨時隨身隨地帶着牙齒，永不離身。
兩個門牙大哥並排在前方，身體扁而寬，門牙大哥們的工作最具有風險，不僅要第一步咬合食物，還要為其他牙齒“擋風”。硬的東西他先嚐，辣的東西他先咬。他們的威力最大，無論何物，硬的、辣的、鹹的、甜的、只要進了嘴巴，它們就步調一致的開始工作，上、下、上、下、不過一會兒，食物便被這把“鋒利”的“刀子”咬成了小塊兒，接着就把食物運送到了下一個窗口尖牙窗口。
尖牙像一顆螺絲釘，固定在牙牀上，他的威力可不亞於門牙兄弟，別看它小，他的任務是把咬合過的食物咬得小一點。
“咔～咔～”。
尖牙小弟跳舞跳得可歡了，在他的舞蹈裏，食物又變得小了一些。接着來到了最後一步大牙窗口。
大牙在牙齒中形狀可不算好看的，頭重腳輕，身體又大又肥。他們通常在口腔的最裏面，因為他們工作完畢後，就要嚥到肚子裏去了。大牙的表面凹凸不平，但他們把牙牀“抱”得最緊，生怕要掉下來。食物們將要在這裏進行最後一次咬合。無論鹹的、甜的、香的、辣的、都會在他們口中化成幾毫米的殘渣。
“嚓～嚓～”。
大牙工作的聲音可大了，就像工廠裏的機器一樣，等“機器”工作完畢之後，食物就應該嚥下肚了，但這個時候往往會有許多殘渣留在牙齒上，所以每次吃完飯我們都要刷牙。不刷牙的話，牙齒就會壞掉，就沒有力氣來咬合食物了！
保護牙齒，人人有責！
今天，是我參加小記者培訓班的第二天，這一天，我過得十分充實和愉悦，我結識了許多比我年齡小的小朋友們，我比較喜歡和天真無邪的小朋友做夥伴。
上午的課程內容是：如何做好一名合格的小記者和如何拍攝出好看的照片，不得不説上午的課超級有意思，通過學習這些內容使我更深刻的瞭解如何當一名合格的小記者。
下午的課程比上午更有趣兒，內容是：小記者具備的素質和寫作以及保護牙齒的知識，我們對保護牙齒的知識很感興趣。
一名平易近人的牙醫姐姐耐心並細心地給我們講了關於如何保護牙齒，我瞭解到了：人的乳牙一共有二十顆，加上恆牙一共有二十八顆牙齒。我還知道了蟲牙的形成主因還是甜食和碳酸飲料。原來牙刷也不能一年換一次，必須要三個月換一次，這樣才能保證口腔的健康，減少疾病。我還了解到：牙膏要選擇含氟的，這樣它才能更好地保護我們的牙齦和牙齒；牙刷要選擇刷頭窄又短，刷柄扁又直的；牙刷每次用完後都會濕漉漉的，所以要使牙刷保持乾燥。還有刷牙分為豎刷和裏外刷……，這些知識都是我以前所不瞭解的，不清楚的。
姐姐還告訴我們，要想保護好牙齒，必須要少吃糖，少吃甜食，還要少喝碳酸飲料，這樣牙齒才不會變形。
好了，今天的課程就介紹到這裏，真的好期待明天的課程呀！一個好記者可不是那麼好當的，加油！牢記老師囑咐我們的細節內容，我堅信我自己能行！
學問齋