微信平台職場勵志的文章

在很多微信平台上都會每天推送一些關於職場勵志的經典文章，那麼微信平台職場勵志的文章都有哪些呢?一起來看看吧。

微信平台職場勵志的文章：出現職業倦怠怎麼辦

5種表現説明你“職業倦怠”了

“職業倦怠症”又稱“職業枯竭症”，它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，會有以下具體表現：

1.體能耗竭。“累”是最突出的感受，感覺自己正在被一點一點地榨乾，生活也在自己的衰弱面前逐漸失去了掌控。

2.情感耗竭。感覺當初的熱情與活力不再，自己變得刻薄而沒有耐心，受傷與脆弱或任何難以承受的感覺最終都變成潛抑的憤怒。

3.人際關係淡漠。連傾訴的慾望都沒有了，於是在對別人日漸冷漠的同時也一點點“被冷漠”着。

4.生活樂趣缺乏。拒絕給自己減負，任何刺激都讓已經疲於應付的他們難以承受。

5.工作倦怠。無法由衷地付出，而更多是依照責任和承諾行事，與之相隨的是無論對工作還是對自己越來越低的滿足感，甚至開始懷疑自己選錯了職業，但又缺乏改變的勇氣。

三類人最容易產生怠倦

研究發現，有三類人最容易產生職業怠倦。

第一類是自我評價低、凡事追求完美主義、外控性格的人。他們努力成為對每個人都很重要的人，讓職業和生活同樣光鮮燦爛，就像一支兩頭燃燒的蠟燭，最終成為自身成就的犧牲品。

第二類是職業受挫的人。拼死拼活做得最多，升遷的卻是別人;幹了多年才發現自己根本不適合現在的工作……無論是大大小小的不公平、讓人窒息的制度還是懷才不遇、理念不合都可能成為職業倦怠的直接誘因。

第三類是初入職場的新人。新人往往想做得更好，但常常事與願違，當年輕的理想與衝勁遭到殘酷現實結結實實的悶棍後，付出的代價是壓抑自己。

“撐過5年苦工期”

出現職業怠倦首先是因為心理枯竭，對人生和生活都倦怠了，所以表現出來對這個工作倦怠了，除了這個工作之外，生活中也沒有朝氣。心理學家研究發現，不管你是什麼職業和學歷水平，剛開始工作的前5年一定是苦工，苦工階段意味着從專業上你無法從事你的專長和潛能，是被別人支配的。

另一方面，你在人際關係上是被別人管理的，沒有時間自由、沒有工作分配的自由，會感到很被動，所以會感到工作本身很低級、乏味、瑣碎。然而，前5年是苦工，5年之後就可能進入到技工，在專業領域有可能會獨當一面，能夠發揮你的經驗和特長，但在人際關係方面可能還是被別人管理的。但是在20xx年、20xx年之後可能就會快樂工作，這時可能會獨當一面，可以發揮自己的特長，開始到了收穫的時候。

內心要有明確的目標

緩解怠倦最根本方法是要有內心目標。明白你為什麼工作?你為什麼生活?如果一個人的目標只為自己，那麼他的生活就毫無意義。因此，當個人需要的滿足已經不能推動我們追求更多時，我們需要給自己的堅持與付出一個“説法”。問問自己打算賦予工作什麼樣的意義?要給生活賦予什麼?通過發現與創造，通過賦予工作意義就是在給工作增加價值。

另外，當你追求的目標有差距時，我們要把差距轉變為動力，把你那個差距變成下一個目標，把大目標化作小目標，不可能一口吃胖子。所以經常要對自己有一個評估。

學會勞逸結合

此外，還要堅持定期運動，每週至少運動五次，每次半個小時以上，每週至少半天户外運動，每季度或者是至少每半年要有一週的省外旅遊。

企業給予員工不同的管理

從企業來看，管理者首先可根據不同的員工給予不同管理方式。如對喜新厭舊的人，可用輪崗制，讓他們體會不同工作的快樂。對追求完美的人來説，則不要給他們太大壓力。其次，實行“陽光照耀下的體制”，讓員工全身心地將心理能量投入工作，儘量少在人際關係等方面消耗精力。

微信平台職場勵志的文章：爭取每天工作效率提高1%

馬克3年前在一家合資企業擔任網絡通訊設備銷售總監，因為3年來一直忙於日常事務，在“乾杯”聲中一晃3年就過去了。3年後的今天，他的一名下屬學歷比他高，能力比他強，經驗也在數年的商海中獲得了積累，銷售業績驚人，在公司最近的績效考評中名列第一，將馬克取而代之，留給馬克的除了美好回憶和一個“將軍肚”外，惟有一聲歎息。

20世紀70年代的時候，歐美一些未來學家曾預言：“當人類跨入21世紀時，每週的工作時間將壓縮到36小時，人們將會有更多的時間休閒娛樂。”但當歷史真正邁入21世紀時，人們卻驚訝地發現，相當多的人每週工作時間在無限延伸，而那些不想工作、只重娛樂的人都被“剝奪”了工作的權利，被市場無情地淘汰和拋棄了。未來學家們的美好預言被殘酷的事實無情地擊了個粉碎!假如你不提高自己，可能就會被別人超越。

“每天提高1%”。這是一位經理人時刻告誡自己的一句話。只有每天不斷地進步與突破，你才能摘取成功的桂冠。一個人要獲得偉大的成就，必須天天獲取一些小成就，因為大成就都是小成就不斷累積的結果。假如你每天都沒有進步，沒有成就，那麼在心理上你可能永遠都不會認同自己，沒法獲得必勝的信心。

音樂大師們每天都必須進行練習，為了保持現有水平，他們不得不付出大量的時間。一位古典音樂家坦言：“一天不練，自己知道。兩天不練，妻子知道。三天不練，聽眾知道。”

對於一個企業而言，每天提高1%並非一件很困難的事情。比如製作某種小型器具，你一小時能生產100個，把效率提高1%後，每小時就能生產101個。開動機器，説幹就幹!你不需要對生產方法進行根本性變革，也無需有超人般的生產速度，只需稍微加把勁。當你實現這一目標後，你會發現幾乎任何事情提高1%的效率都不難做到，而這少許的努力將產生不菲的回報。

把效率提高1%需要你更有效地利用時間，那麼怎樣安排更科學合理呢?

1.將起牀時間提前1%

你想尋求一種能提高個人辦事能力的簡便有效方法嗎?那麼就請你每天提前一個小時起牀上班。提前的這一個小時不會使你感到睏倦，相反只能為你帶來意想不到的良好效果。

2.少浪費1%的時間

盡力避開浪費時間的活動，比如參加那些專業協會、社區聯防隊、志願者團體等，你一定要肯定其確有價值而且自己感興趣才行，不要去參加那種自始至終你都是一個盲目跟從者的會議，即使你在該組織中擔任領導職務，那樣也只會浪費你和別人的時間。

3.讓思考速度提高1%

像其他任何事情一樣，思考也是一個不斷進步的過程，它可以被傳授，被學會，可以被實踐和發展。

4.多獲取1%的能量

在實施全套提升體能計劃之前，工作中注意以下兩點：午飯不要過飽，否則會使你懨懨欲睡;應試着“少食多餐”。

5.較高的工作效率只能保持一兩個小時，這是集中精力工作的最佳時間長度

研究表明，全神貫注於某種活動90～120分鐘後，精力便難以繼續集中。這時你需要休息一會兒，以便於體內進行生化反應，恢復體能。

6.在工作時不要飲酒

酒精會使你睡眼惺忪，影響思維能力。在工作午餐時，可以要一杯檸檬汽水或冰茶，而非葡萄酒或雞尾酒。

“每天提高1%”的威力是無窮的，只要我們有足夠的耐力，堅持到“第28天”以後，你進步的程度會讓自己都感到驚訝。

一個人，如果每天都能提高1%，就沒有什麼能阻擋他抵達成功。成功與失敗的距離其實並不遙遠，很多時候，它們之間的區別就在於你是否每天都在提高你自己。假如今天的你與昨天的你相比沒有進步的話，那麼你就會被競爭無情地淘汰。

微信平台職場勵志的文章：職場上的10個人情世故

1、無論你在任何公司工作，請永遠站在公司的角度去考慮問題和做事，不要企圖以己之力去改變公司業已成形的規則與規定。即使規則與規定是不合理的，也要巧妙地向老闆彙報，在不引起老闆反感的情況下，從公司發展的大局着想提出合理化建議。要相信老闆與你考慮問題的角度是不同的，你考慮的可能僅是個人利益的得失，但老闆考慮的永遠是公司發展的大計。所以，既來之則安之。適者生存是大自然永遠的法則。

2、上司交待的任務即使你沒有完全的把握勝任也要先着手去做，邊做邊動腦思考是否有更好的方式去解決問題，同時邊做邊彙報，如實地向上司反應情況，請求上司的理解和支援。在職場上，最忌諱的就是，上司交待你一項任務，還沒有去做，就先開始抱怨。公司招聘員工的目的是解決公司的問題，要相信公司的問題就是你的機會。老闆最欣賞的人、最需要的人是能夠創造性地完成任務並解決問題的人。

3、在任何公司不要拉幫結夥，在辦公室裏大呼小叫。下班後，最好單獨離開，與同事保持適當的關係與距離。你的團結合作精神最好展現在工作中，展現在完成項目上。要使公司相信你具備良好的職業素質與職業精神，不拉幫結夥是非常重要的一點。

4、不要在公司裏更不要在同事間抱怨任何事，哪怕是微不足道的小事和涉及個人的私事。要成為一個標準的職業人士和有發展前途的、幸福的人，就應該徹底戒除抱怨的不良習慣，無論是在工作中還是在生活中，抱怨只會使你越來越糟，不抱怨才會有好運降臨。

5、不要去探聽和參與其他同事正在做的事情。除非老闆安排你與他合作，否則沒有任何人需要你的幫忙。無論何時，即使“天要塌了”，你最重要的任務仍是先做好自己分內的事。如果別人確實需要你的幫助，公司一定會做出安排。

6、如果你想獲得升遷的機會和良好的薪酬待遇，那麼就養成創造性完成任務、按時完成任務、主動加班加點完成任務的習慣吧。請注意，我強調的是“習慣”。由習慣所形成的競爭力是無可取代的!這與你做什麼事，在哪家公司做事無關。儘量不談回報地先為別人做點什麼，這樣就可以在心理上建立一種債權感。要相信，老天自有公道，付出總有回報!多付出一點點，絕不是損失，卻可以將你與普通員工拉開距離。

7、養成主動與老闆和上司溝通及彙報工作的習慣，凡事主動才能有更多的機會。不要見到上司就如同見到鬼一樣躲起來。主動與上司溝通，你會學到更多，你工作中的問題也會得到更好的解決，上司會認為你是一個有上進心、積極進取的人，他也更容易看到你的工作表現，更容易給予你認可。

8、在同事、同事的客户、上司面前不要“好為人師”，更不宜當面指正別人的錯誤或疏漏，這樣會使別人下不來台，你也不會因此而顯得更有能力。

9、當同事不在座位的時候，應主動幫助同事接聽與記錄電話、接受信件、傳遞信息。提醒他們一些你知道的重要事件與日程。

10、不要搞辦公室戀情。如果情非得已，那麼請不要在公司表現出來，在工作時間，請與對方保持恰當的距離，維持正常的同事關係。